سایر خبرها
خیالبافی ، خلق آرامش و خللاقیت
در واقعیت مزایای زیادی برای ما انسان ها دارد خیالبافی، همان خیالی است که حین بیداری تجربه می کنید.حین لحظاتی که ما در این حالت هستیم، ذهن ما به این سو و آن سو پرسه می زند. این فواصل میان واقعیت و خیال دگرسویی های کوتاهی از جهان کنونی ما هستند. خیالبافی درباره ی چیز های خوشایند بر خلاف چیزی که ممکن است به شما یاد داده باشند، خالی از فایده نیست. خیالبافی استرس و اضطراب را کاهش می ...
زرد شدن پوست نشان از چه بیماری هایی دارد؟
بستگی به علت به وجود آمدن یرقان دارد، معمولاً درمانگر شما یرقان را پیدا می کند و فقط به نشانه های آن اکتفا نمی کند. گاهی اوقات زردی پوست فرد می تواند در نتیجه رنگ پوست طبیعی خود فرد باشد و ربطی به بیماری یرقان نداشته باشد و معمولا یرقان در نوزادان تازه متولد شده بعد از یکی دو هفته خود را نشان می دهد. یرقان با شدت متوسط در بیمارستان مورد درمان قرار می گیرد یا این که می توان آن ...
باید و نباید هایی که در گفتار با افراد افسرده ضروری هستند
انگیزاننده خارجی در فرد شکل بگیرد) و احساس بی پروا بودن. نشانه های وجود خطر قریب الوقوع خودکشی عبارتند از: صحبت در مورد نظم دادن به امور، خداحافظی با عزیزان، بخشش دارایی ها، تغییر ناگهانی از حالت کلی اضطراب فرد به آرامش و برنامه ریزی برای خودکشی.
مردان مریخی، زنان ونوسی
قلبی است که این نشانه در زنان ممکن است الزاما وجود نداشته باشد. علاوه بر این که زنان بیش از مردان به تغییرات خلقی، سوء هاضمه، حالت تهوع و سرگیجه یا تنگی نفس (بیشتر به دلیل استرس) دچار می شوند. این نشانه ها نیز نباید با نشانه های قلبی اشتباه شده یا نادیده گرفته شده و حمله قلبی اشتباه تشخیص داده شود. قلب زن و مرد یکسان نمی تپد خروش خون فشار خون بالا علت اصلی مرگ ومیر در ...
رازهای آرامش میان زن و شوهر در زندگی زناشویی چیست؟
تاثیر این نوع واکنش ها باشید. فردی که با او زندگی می کنید باید بفهمد که با چه آدمی طرف است. این که یکهو خشمگین می شوید یا یک دفعه اظهار عشق های شدید می کنید یا دائم از هرگز یا همیشه در گفتارتان استفاده می کنید اصلا خوشایند نیست و هر آدمی در برابر شما می تواند دچار نگرانی و اضطراب شود. سعی کنید شخصیت ثابت و وضعیت روحی مشخصی داشته باشید، اجازه بدهید دیگران در کنار شما احساس امنیت کنند منبع: خراسان نیوز ...
علل و علائم کمای دیابتی
....علاوه بر این ها، انجام فعالیت های شدید ورزشی و مصرف الکل نیز می تواند چنین تأثیراتی داشته باشد. کمای دیابتی یک وضعیت اورژانسی است که فرد در این حالت با علائمی چون کاهش یا افزایش شدید قند خون مواجه می شود و احساس بی حالی و بیهوشی را تجربه می کند. لازم است در چنین مواقعی با اورژانس تماس بگیرید. منبع:خبرآنلاین انتهای پیام/ ...
راهکارهایی برای کاهش استرس در شب امتحان
یک حالت هیجانی است که قبل یا بعد از یک اتفاق در انسان ایجاد می شود. بسیاری از دانش آموزان در طول سال تحصیلی به درس اهمیت نمی دهند و در نتیجه قبل از امتحان دچار استرس می شوند. داشتن استرس نه تنها بر روح و روان دانش آموز تاثیرگذار است، بلکه یادگیری او را هم دچار مشکل می کند. دانش آموزان می توانند روش های مختلفی را برای کاهش استرس و اضطراب انجام دهند که می توان به مواردی مانند توکل به خداوند متعال در ...
رسیدن به آرامش ذهنی با مراقبه ذهنی
... استرس نمی تواند شما را آزار دهد: هنگامی که مدیتیشن صوتی و یا هر نوع مدیتیشن دیگری را آغاز می کنید، ممکن است در طی روز استرس و اضطراب به سراغ تان بیاید؛ اما به راحتی می توانید آن را از خود برانید. دیگر خشمگین نخواهید بود: گاهی ما دچار یک خشم درونی با خودمان بوده و شاد نیستیم، مدیتیشن کمک می کند تا زندگی را زیبا ببینیم و جسم و روح مان در یک حالت صلح قرار گیرد. لینک منبع انتهای رپرتاژ آگهی ...
8 علامت هشدار دهنده برای ناراحتی قلبی
و بسیاری از افرادی که این علائم را دارند، دچار بیماری قلبی نمی شوند ، اما هنوز هم، این علائم بسیار رایج در میان بیماران مبتلا به بیماری قلبی است و شما باید به آن توجه کامل داشته باشید. 6. سوزش پوستی یا لکه های غیر معمول از علائم خطرناک برای قلب: دوپروژه تحقیقاتی جداگانه که توسط مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی و مجله دانشکده قلب و عروق انجام شده است نشان می دهد که اگزما و زونا ...
چرا همیشه عصبانی هستم؟
دیدگی فیزیکی احساس ناامیدی احساس ناتوانی سطوح بالای استرس یا اضطراب شما باید مشکلاتی از گذشته تان را که می تواند سبب برانگیخته شدن خشم در شما شود شناسایی کنید. آیا در گذشته از شما سوءاستفاده شده یا به شدت تنبیه شده اید؟ آیا در کنترل خلق و خو و احسسات تان مشکل دارید؟ آیا از حس آرامش درونی محروم هستید؟ سناریو هایی که شما را خشمگین می کنند شناسایی کنید، مثلاً سناریوی عدم ...
تنفس در غبار
، همچنین می تواند میزان خودکشی در افراد به ویژه افراد دارای اختلالات روانی را افزایش دهد، آلودگی هوا بر سلامت روان اثرات منفی دارد و به طور کلی موجب افزایش اضطراب، افزایش ورم مغز، کم خونی، کاهش دید، کاهش توان فکری، افسردگی و استرس، تنش های عضلانی و روحی، اختلالات روان تنی و ذهنی، خشونت و پرخاشگری کاهش یادگیری و تمرکز می شود. همچنین موجب افزایش زودرنجی می شود که در این حالت فرد دچار خودبیمارانگاری ...
سه نشانه بارز و مهم اختلال دوقطبی
شدید عاطفی در فرد است. در این حالت افراد ممکن است احساس هیجان، سرخوشی و انرژی بالا را داشته باشند و یا واکنش های شدیدی نسبت به موضوعات عادی از خود نشان دهند. ولخرجی و ولگردی کردن، استفاده از مواد مخدر و دخانیات و انجام رفتارهای پرخطر نیز از سایر نشانه های بروز حالت شیدایی در افراد می باشند. هیپومانیا که یک حالت شبیه به شیدایی اما با شدت کمتر است، در افراد مبتلا به اختلال دو ...
علائم مه مغزی ناشی از کرونای طولانی مدت
نتیجه رسیدند که 24 درصد افراد پس از بهبود یافتن از بیماری مشکلات شناختی، مشکلات حافظه و مشکلات تمرکز را تجربه کردند. چه علائمی نشان می دهد که فرد دچار مه مغزی شده است؟ مه مغزی اصطلاحی است که برای توصیف انواع اختلالات شناختی مانند تمرکز ضعیف، احساس گیجی، تفکر آهسته، فراموشی و خستگی ذهنی می شود. افراد ممکن است علائم مشابه را پس از ابتلاء به عفونت های دیگر یا آسیب جزئی به سر ...
مهم ترین عوامل ایجاد فشار و اضطراب در محیط کاری
فرد است. ممکن است مقدار نامتعادل حجم کار یکی از چیزهایی باشد که موجب ایجاد استرس شود. به همین دلیل این مسئله مهم است که افراد یاد بگیرند که چگونه در کار خود بهره وری بیشتری داشته باشند؛ چون یکی از پرتقاضاترین خواسته ها در محل کار همین است. نحوه عملکرد مدیر بسیار مهم است؛ زیرا یک مدیر خوب با خواسته های غیرمنطقی و غیرواقعی کارمندان را دچار اضطراب نمی کند. جالب است بدانید که فرسودگی شغلی ...
این علائم نشانه های سردی کبد است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افراد با مزاج های مختلف عادات غذایی خاصی دارند که اگر این عادات به غلط باشد مزاج آنها نیز دچار سوءمزاج خواهد شد که کتب سنتی آن را به 4 دسته تقسیم کرده و سوء مزاج سرد کبد یکی از آنها است. سوء مزاج سرد کبد یا کبد سرد نیز در اثر رژیم غذایی نادرست، استشمام هوای نامناسب، ساعت خواب غلط، یبوست و همچنین داشتن اضطراب و استرس به وجود می آید که علائم ...
چگونه اضطراب امتحان حضوری دانش آموزان را کنترل کنیم؟
، واکنش سریع نشان دهیم. استرس در دوران امتحانات نیز تا حدی طبیعی است و می تواند نشانه اهمیت دادن کودک و نوجوان به درس باشد که این نوع استرس استرس مطلوب شناخته می شود و به افزایش تمرکز و انگیزه در طول امتحانات کمک می کند اما وقتی استرس از کنترل خارج شود تبدیل به اضطراب می شود و با علائم مختلفی همچون دل درد، دل پیچه، حالت تهوع، تنگی نفس واختلال خواب ظاهر می شود. روش های کاهش اضطراب در ...
تنها 10درصد مبتلایان به اسکیزوفرنی در کشور از اختلال خود خبر دارند
روزانه فرد در کار، تحصیل و روابط وی را با مشکل مواجه می کند. اسکیزوفرنیا اختلالی کمتر شناخته شده در بین مردم وی افزود: این علائم تنها به عنوان نمونه ذکر شده و نمی توان تنها با داشتن یک مورد از آنها به فرد برچسب این اختلال را زد، زیرا علائم و نشانه های دیگری هم وجود دارد و باید شدت، مدت و فراوانی مانند زمان شیوع دوره، فعال بودن علائم و شدت علائم درنظر گرفته شود. این ...
استراتژی رهایی از انگِ روانی بودن
.... این بیماری معرف من نیست، اما چیزیه که رو زندگی من اثر میذاره. بعضی از نشونه هایی که تجربه میکنم ... (نشانه ها را بی پرده با او به اشتراک بگذارید). مثال بزنید. هر کسی اختلالات روانی را به نوع متفاوتی تجربه می کند. خوب است چند مثالِ ملموس از نشانه هایتان را با او به اشتراک بگذارید تا بهتر بتواند شرایط شما را درک کند. برای نمونه بگویید: گاهی اوقات انقدر مضطرب میشم که کار کردن برام سخت ...
آیا می دانید عدم تحمل ورزش چیست؟
به گزارش تازه نیوز، عدم تحمل ورزش، کاهش توانایی قلب برای انجام فعالیت هایی است که شامل حرکات شدید بدن است. و زمانی اتفاق می افتد که واکنش فرد به ورزش مناسب با سن و جنسیت او نباشد. این بیماری با بیماری قلبی مرتبط است، زیرا قلب در هنگام ورزش نمی تواند خون را به درستی پمپاژ کند. همچنین اگر دچار بیماری میتوکندری و اختلالات متابولیک باشید، ممکن است این حالت را تجربه کنید. علائم عدم تحمل ...
اضطراب با استرس چه تفاوتی دارد؟
مطالب مرتبط واکسن فایزر دو ماه آینده به ایران خواهد آمد مطالب مرتبط واکسن فایزر دو ماه آینده به ایران خواهد آمد مطالب مرتبط واکسن فایزر دو ماه آینده به ایران خواهد آمد مطالب مرتبط واکسن فایزر دو ماه آینده به ایران خواهد آمد 3.5/5 (2 نظر) 3.5/5 (2 نظر) برچسب ها استرس اضطراب سرگیجه مشخصه های داشتن استرس نشانه های استرس برچسب ها ...
آنچه در مورد وسواس جنسی باید بدانید
وسواس جنسی چیست و درمان آن کدام است؟ وسواس به معنی عقاید ، افکار ، تکانه ها یا تصورات تکرار شونده و بادوام است که تجربه ای مزاحم و خسته کننده برای فرد ایجاد میکند که بخش عمده ای از انرژی مغزی او را مصرف میکند. در مورد مسائل جنسی هم میتوان گفت که افکاری ناخواسته و آزار دهنده هستند که به دلیل تجربیات بد یا استرس های محیطی شدید یا افسردگی و سایر اختلالات روانی بوجود می آید که ...
اگه یه مدت از خونه بیرون نریم چه اتفاقی برامون میفته؟
وحشت دارید. اضطراب از ترسی ناشی می شود که در حالت اضطراب پیشرفته راه آسانی برای رهایی از آن، وجود ندارد و نمی توان به دنبال کمک بود. اغلب افرادی که دچار ترس از مکان های شلوغ می باشند؛ بعد از چند حمله هراس آمیز، به ترس پیشرفته مبتلا می گردند، که منجر به ترس آن ها از حمله بعدی و خودداری از مکانی که حادثه رخ داده است، می شود. افراد مبتلا به انزوا طلبی اغلب در مکان های ...
اضطراب کودک را چگونه برطرف کنیم
رفتن کودک بی توجه باشند؛ فرزند این حس را می کند که انگار مادر و پدرش هیچ توجهی به رفتن او ندارند؛ کودک احساس طرد شدگی می کند و این خودش می تواند یک منبع استرس زا برای کودک باشند. استاد دانشگاه شهید بهشتی خاطر نشان کرد: ممکن است والدین با انجام تمام اقدامات فوق باز هم موفق به از بین بردن کامل اضطراب کودک خردسال خود نشوند. این موضوع نشان می دهد که کودک دچار اختلالات اضطرابی است وقتی که ما ...
پرخوری شب و آخر شب را اینگونه مهار کنید
به نام هیپوتالاموس تنظیم می شود. حال اگر چرخه طبیعی بدن شما در مغزتان درست تعیین نشود ممکن است در زمانی غیر معمول مانند شب احساس گرسنگی داشته باشیم. پژوهش ها نشان می دهند که بروز سندروم شب خوری می تواند با ژنتیک در ارتباط باشد. ژن های ویژه ای کشف شده اند که به اختلالات مرتبط با ساعت بدنی مرتبط هستند. این که سندروم شب خوری با مشارکت ژنتیک و محیط به وجود می آید و شرایط استرس و اضطراب می ...
دندان درد عصبی چیست؟ چگونه از بروز آن جلوگیری کنیم؟
. در اکثر بیمارانی که از دندان درد عصبی رنج می برند علت اصلی، دندان قروچه یا فشاری است که با فشردن فک بر دندان ها وارد می شود. در اکثر بیمارانی که از دندان درد ناشی از استرس رنج می برند علت اصلی، دندان قروچه یا فشاری است که با فشردن فک بر دندان ها وارد می شود. فرد مبتلا به اضطراب از این عادات آگاه نیست و در صورت ادامه این روند به مرور زمان سلامت دندان ها و لثه ها در معرض خطر جدی ...
علت اینکه چرا بعضی ها هر چی می خورن چاق نمیشن کشف شد
تنش های روحی باشد. اگر فردی نتواند شرایط استرس زا را در محیط کاری یا زندگی شخصی اش مدیریت کند، مشکلات روحی مانند استرس و اضطراب زیاد او را دچار مشکلات جسمی مانند لاغری سریع و ناگهانی می کند. این نوع لاغری میان افرادی که از افسردگی رنج می برند نیز وجود دارد. در ضمن برخی بیماری ها ازجمله پرکاری غده تیروئید، بیماری های انگلی و اختلالات گوارشی نیز می تواند عامل بروز لاغری باشد که ...
وابستگی کودک به عروسک نشانه چیست؟
است که در کودک وجود دارد. بچه 8-9 ساله ای که خیلی بیش ازحد به عروسک وابسته است، با عروسک می خوابد، آن را بغل می کند و گاهی با او حرف می زند، ممکن است دچار اضطراب بالا باشد. این استرس ممکن است از مدرسه باشد، کودک مدرسه هراسی، ترس از مدرسه و ترس از انجام تکالیف و ترس از ارتباط با دوستان دارد که عدم اعتمادبه نفس یا عزت نفس او را دچار اضطراب شدید کرده است. ساداتی تصریح کرد: کودک مضطرب خود ...
پاندمی کرونا چگونه رفتار و شیوه زندگی ما را تغییر داد؟
تغییرات گسترده در ساختارهای اجتماعی و اجتماعی-اقتصادی شده است. پروفسور مارینا بلووشتین، استاد و رئیس انجمن بین المللی روانشناسی فردی در دانشگاه آدلر گفت: همانطور که این “طوفان” ادامه دارد، افراد به طور طبیعی برای ریشه کن کردن بیماری، بخاطر خود و دیگران و به دلیل استرس های ناشی از این بیماری هنوز رفتار های انطباقی را انجام می دهند. این می تواند تغییرات پایداری در نحوه ارتباط ...
صفر تا صد تزریق بوتاکس خط اخم
نشان دهنده بالا رفتن سن است. ژن یکی از دلایل مهم به وجود آمدن خط بین ابرو است. ژنتیک نقش مهمی را در نوع پوست شما ایفا می کند به نحوی که در برخی از انواع پوست خطوط بین ابرو در سنین پایین تر به وجود می آیند حال آنکه در برخی از افراد، پوست دیرتر دچار چین و چروک خواهد شد. شاید این جمله به گوش شما هم خورده باشد که اخم کردن باعث به وجود آمدن خط اخم می شود اما واقعیت این است که خط ...
افسردگی و اختلالات روانی کودکان را جدی بگیرید
نسیم اباذری در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، ضمن اشاره به علل خودکشی در کودکان، اظهار کرد: خودکشی، پدیده ای بین المللی است که کشور ما هم از این قاعده مستثنی نیست. وقوع پاندمی کرونا در جهان و در کشور ما موجب شد تعاملات اجتماعی مردم به ویژه کودکان که در حال تثبیت هویت خود هستند، با اختلال شدیدی روبه رو شود که همین موضوع، کاهش سطح سلامت روان افراد جامعه به ویژه کودکان را به همراه داشت. تأثیر ...