خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برچسب زنی به کودکان ممنوع!
و ناراحتی کردن از شرایط و محیط هستند. مجرد در ادامه می افزاید: علائمی که در نوزادان مشاهده می شود، گویای این است که کودکان دارای اختلال، اغلب و به طور پیوسته گریه می کنند، فریاد های بلند و نافذ دارند، این نوزادان اغلب بی قرار هستند و دوره های خواب بسیار کوتاهی دارند و خواب آرام و عمیق آن ها بسیار کم است. برخی از نوزادان یا کودکان گاه پاره ای از این علائم را دارند و والدین یا اطرافیان ...
انتقام از زمان خواب چیست؟
فرادید | انتقام با به تعویق انداختنِ زمان خواب به پدیده ای اشاره دارد که در آن مردم خوابیدن را به تعویق می اندازند تا سرگرمِ فعالیت هایی شوند که در طول روز برای انجام آن ها وقت ندارند. این راهی برای جبرانِ آسودگی ها و سرگرمی های نداشته در طول روز به قیمت خواب است. به گزارش فرادید؛ اصطلاحِ به تاخیر انداختنِ زمان خواب معادلِ bedtime procrastination سال 2014 در یک مقاله معرفی شد. نخستین ...
تاثیر ساعت غذا خوردن در کاهش وزن
. 4-بعد از ساعت 7 شب چیزی نخورید. 5-عادات خواب خود را اصلاح کنید و به اندازه کافی بخوابید. همان طور که گفتیم، قرار گرفتن در معرض نور در ساعات دیروقت شب ممکن است ساعت داخلی بدن شما را تغییر بدهد و منجر به غذا خوردن در اواخر شب شود که این اصلا خوب نیست. 6-سعی کنید تا حداقل 45 دقیقه بعد از ورزش چیزی نخورید، خوردن غذا 45 دقیقه بعد از ورزش به جایگزینی گلیکوژن و ترمیم عضلات بدن کمک می کند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس شما در طول روز تأثیر می گذارد. خواب بر روی بهره وری ، تعادل عاطفی ، سلامت مغز و قلب ، عملکرد ایمنی ، خلاقیت ، نشاط و حتی وزن شما تأثیر می گذارد. هیچ فعالیت دیگری با تلاش کم این همه مزایا را به همراه ندارد! بیشتر بخوانید اگر شما در تلاش برای انجام کارهای یک برنامه شلوغ هستید ، یا ...
لاغری و چربی سوزی بدون مکمل!
دیگر نیز هستند که می توانند بر چربی سوزی زنان مؤثر باشند. مطالعات نشان می دهد که همه چیز از کیفیت خواب گرفته تا سطح استرس می تواند تأثیر عمده ای بر گرسنگی، متابولیسم، وزن بدن و چربی شکمی داشته باشد. خوشبختانه ایجاد چند تغییر کوچک در کارهای روزانه شما در کنار تغذیه و ورزش می تواند به کاهش وزن مناسب کمک کند. استرس خود را کنترل کنید، زیرا مطالعات نشان می دهند افزایش سطح استرس می ...
سم زدایی از کبد و لاغری با این نوشیدنی های شبانه
که اقدامات سم زدایی در ساعات اولیه روز و قبل از صبحانه اجرا شود. با این حال متخصصان طب سنتی چینی بر این عقیده هستند که مصرف شبانه برخی نوشیدنی ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین 1 تا 3 بامداد می شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی ها را به کبد برسانید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن خواهید شد. در ادامه این نوشیدنی های مفید که باعث ایجاد احساس سیری در شب ...
این رژیم لاغری واسه خانم ها بی فایده است!
خوردن نیز بسیار مهم است غافل هستند. ساعت غذا خوردن تاثیر زیادی بر روی بدن، میزان دریافت انرژی و میزان جذب کالری مواد غذایی دارد. زمان غذا خوردن بر روی تنظیم زمان متابولیسم بدن و خواب با کیفیت تأثیر زیادی دارد. بهترین زمان مصرف صبحانه برای کاهش وزن بهتر است یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب و حدوداً در ساعت 7 صبح باشد. میان وعده صبح بهتر است حدود ساعت 10 صبح مصرف شود و وعده ناهار حدود ...
کتاب خواندن با صدای بلند کودکان را باهوش می کند
ایتالیا انجام شد، جایی که کودکان معمولاً حدود 6 ساعت در یک روز در مدرسه درس می خواندند. در گروه مداخله، معلم به مدت یک ساعت در روز، داستان های تخیلی متناسب با سن کودکان را با صدای بلند برای دانش آموزان می خواند. گروه کنترل به فعالیت های منظم و عادی خود ادامه دادند. این مطالعه شامل 626 کودک بود. در ابتدای این مطالعه و پس از چهار ماه، کودکان با دو معیار استاندارد مورد آزمایش قرار گرفتند ...
چگونه زردی نوزاد را در خانه درمان کنیم؟
و به سمت شانه های، تنه و در نهایت پاها ادامه پیدا می کند. در صورتی که سطح بیلی روبین بسیار بالا باشد زردی در زیر زانو و حتی کف دست ها هم ظاهر می شود. نشانه زردی در نوزادان چیست؟ زردی در نوزادان می تواند به راحتی مشخص شود .که معمولاً در عرض یک یا دو روز پس از تولد شروع می شود. زرد شدن پوست معمولاً از صورت شروع میشود و سپس به تدریج به بقیه بدن گسترش می یابد. برای ...
نکاتی که پزشکان درباره تغذیه به شما نمی گویند!
بیماری های قلبی، زوال عقل و افسردگی هستند. 6. خواب کافی داشته باشید اهمیت خواب با کیفیت و به مقدار کافی اغراق آمیز نیست این ممکن است به اندازه رژیم غذایی و ورزش مهم باشد خواب ناکافی می تواند سبب مقاومت به انسولین، آزاد کردن هورمون اشتها و کاهش عملکرد فیزیکی و روانی شما می شود خواب ناکافی یکی از قوی ترین عوامل خطر فردی برای افزایش وزن در آینده و ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
بیش از 8 ساعت در روز می تواند موجب آسیب دائمی به شنوایی شود. به اندازه کافی نمی خوابید همه می دانند که باید شش تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشند، اما مطالعه ای در سال 2016 دریافت تقریبا یک سوم آمریکایی ها به این توصیه عمل نمی کنند. افرادی که به طور مرتب کسر خواب دارند، ریسک افسردگی، سرطان، اختلال حافظه و بیماری قلبی خود را بالا می برند. ضمنا کمبود خواب می تواند باعث افزایش وزن ...
رابطه بین فرزندپروری و دینداری در تحقیقات جدید
شفقنا آینده- تحقیقات جدید منتشر شده در بولتن شخصیت و روانشناسی اجتماعی نشان می دهد که انگیزه فرزندپروی و همچنین مراقبت از فرزندان با سطوح بالایی از دینداری مرتبط هستند. این مطالعه شواهدی را ارائه می کند مبنی بر اینکه والدین بیشتر گرایش های دینی پیدا می کنند زیرا دینداری باعث تقویت برخی هنجارهای اجتماعی می شود که برای فرزندانشان سودمند است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از سای پست، نیکلاس ...
روش هایی طلایی برای باهوش شدن کودک
؛ سیب و آلو بسیار مفید هستند توصیه های پس از یک سالگی برای باهوش شدن کودک 1. بازی برای پرورش هوش کودک 2. کودک در جست وجوی دانش باشد 3. ورزش فراموش نشود! 4. الفبای موسیقی، الفبای هوش! 5. شیر مادر، عصاره هوش! 6. رایانه را در خدمت هوش قرار دهید! 7. صبحانه خوردن کودک یادتان نرود! 8. کودک خوب بخورد تا باهوش شود! 9. این دوست را برای کودک انتخاب کنید! به گزارش اقتصاد آنلاین، والدین همگی دوست ...
مردی در بوشهر که سرپرست 40 فرزند است!
به گزارش گام خبر ، سارا طاهری: اشک جاری شده بر صورتش را پاک کرد و گفت: ما را معاف کنید، ما برای رضای خدا و به عشق بچه ها اینجا هستیم. اصرار کردم، از آنجا که قلب رقیقی داشت قبول کرد بی نام و نشان با من حرف بزند. پیدا بود حرف های زیادی در سینه دارد که انقدر اشک می ریزد. آقایی که چند سالی ست سرپرستی ده ها بچه بی سرپرست و بدسرپرست را در بوشهر به عهده گرفته است، بچه هایی که فرزندان این آب و خاک هستند ...
مشکلات خانواده های دارای بیمار اختلال اوتیسم
روز سنجش احتشام برای ورود به مدرسه را بدترین روز زندگیش می داند وقتی احتشام را برای سنجش بردم از او خواستند نقاشی بکشد و خط خطی کرد و خانم کارشناس مرکز با لحن بدی به من گفت ببر این رو بنداز یه گوشه برو زندگیت رو کن! این جمله ها تمام وجودم را سوزاند و ساعت ها گریه می کردم با خودم فکر کردم چرا بچه من باید در سیستم آموزشی درس هایی را بخواند که مفهومش را نمی فهمد؟ او باید زندگی کردن را یاد ...
ارتباط پدر فرزندی و کیفیت زندگی کودکان
می شوند. همه پدر و مادرها باید بدانند که هیچ چیزی با ارزش تر از وقتی که والدین برای بچه هایشان صرف می کنند، نیست به همان میزان که پدر و مادر برای بچه وقت می گذارند، به همان میزان عشق و علاقه بچه به آنها بیشتر و کیفیت رابطه شان مستحکم تر و بچه ها در آینده از آسیب ها به مراتب بیشتر حفظ خواهند شد.**همراهی پدران در تربیت فرزندان درست است که بچه ها در سنین نوزادی و سال های اولیه زندگی به ...
گلکسی واچ 5 احتمالا از سنسور دما بهره خواهد برد
همانطور که می دانیم، جدیدترین نسل ساعت های هوشمند سامسونگ شامل دو مدل گلکسی واچ 5 و گلکسی واچ 5 پرو احتمالا همراه با گوشی های تاشو سامسونگ یعنی گلکسی زد فولد 4 و گلکسی زد فلیپ 4 در ماه اوت سال جاری میلادی رونمایی خواهد شد. به علاوه، شایعه شده است که امسال خبری از عرضه مدل کلاسیک نخواهد بود و نسخه پرو جایگزین آن خواهد شد. حالا امروز براساس جدیدترین گزارش منتشر شده، تصویری از نسخه بتا برنامه ...
فرصت 5 ساله برای مقابله با ابربحران جمعیت
به گزارش خبرنگار مهر، میزان باروری کل ایران که تا دهه شصت در سطح بالایی بود، از دهه 70 رو به کاهش گذاشت؛ دلیل اصلی این کاهش میزان باروری، تغییر سیاست های جمعیتی کشور بوده است. جامعه ای عادت به خانواده هایی با فرزندان زیاد داشت؛ پیش روی خود شعار فرزند کمتر، زندگی بهتر را می دید. میزان باروری کل ایران همواره در طی این سال ها با کاهش مواجه شده است و تنها به طور مقطعی در سال 1395 اندکی ...
باورهای غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
کمردرد می تواند بسیار نافع باشد تا عضلات شکم و کمر تقویت شوند (در دردهای ناشی از حوادث انجام ورزش ممنوع است). 6. باور غلط: صرف وعده "ناهار" باعث حفظ انرژی و نشاط در طول روز می شود! صحیح: مصرف وعده ناهار به ویژه در افرادی که فعالیت بدنی خاصی در طول روز ندارند، زمینه ساز سستی و بیماریهای مختلف است و ترک ناهار می تواند به حفظ سلامتی بدن و نشاط بیشتر بسیار کمک کننده باشد. ...
هفته آینده اعلام مدارس دارای مجوز
مدارس فوتبال باید حق تمدید مجوز سالانه خود را پرداخت کنند. برای ثبت نام فرزندان، استعلام بگیرید رئیس هیئت فوتبال با تأکید بر اینکه مربیان و مدرسان مدارس فوتبال باید به طور قطع دارای کارت مربیگری باشند گفت: خانواده هایی که قصد ثبت نام فرزندان خود در هر یک از مدارس فوتبال را دارند، باید ابتدا از کمیته استعدادیابی و جوانان هیئت فوتبال در رابطه با آن مدرسه فوتبال استعلام بگیرند تا از ...
کودکان در معرض پنهان کاری
صحبت کنند . بچه ها گوشی و رایانه مخصوص به خود نداشته باشند بهتر است پدر و مادر برای بچه ها گوشی های مخصوص و رایانه شخصی تهیه نکنند. درست است که در این سال های کرونا والدین مجبور بودند گوشی ها و تبلت هایشان را در اختیار بچه ها قرار دهند، اما الان دیگر زمان آن سر آمده است، تهیه کردن ابزار ویژه برای بچه ها کنترلش را نیز در شبانه روز از سوی والدینی که گرفتاری های زیادی هم دارند ...
دیدار مادر شهید لشگریان با مادر همه شهدا / وقتی شهید هر روز پیشانی مادرش را می بوسد
- اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، حاجیه خانم خدیجه جعفری مادرگرامی شهیدان مجید و عبدالرضا لشگریان روز گذشته - 14 خرداد 1401 دار فانی را وداع گفت و امروز پیکر مطهرش تشییع و به خاک سپرده شد. امام خامنه ای در سال های گذشته به خانه ی پدریِ شهیدان لشگریان رفته و با پدر و مادرِ شهیدان لشگریان دیدار داشته است. حاجیه خانم خدیجه جعفری در مصاحبه ای ...
آموزش غذا خوردن کودک با قاشق
را انجام می دهد. نوزادان دوست دارند از والدین خود کپی کنند. چگونه به کودک خود بیاموزیم که با قاشق غذا بخورد؟ 1. با کودک نوپای خود بازی کنید بازی با ظروف و قاشق در حالی که تظاهر به آشپزی و غذا خوردن می کنید راه خوبی برای آشنا کردن کودک نوپا با عمل غذا خوردن است. با دیدن شما، کودک نوپا شروع به تقلید از شما می کند. هنگامی که در نهایت با غذا خوردن با قاشق مواجه می شوید، شرایط ...
برترین کشورها برای مراقبت از کودکان؟
پرورش فرزندان خردسال خود را بهبود بخشند. سیاست های دوستدار خانواده در دولت ها، پیوند بین والدین و فرزندانشان را تقویت می کند که برای توسعه خانواده ها و ایجاد جوامع منسجم اجتماعی بسیار مهم است. لوگزامبورگ بیست ساعت مراقب رایگان در طول هفته برای کودکان زیر چهار سال فراهم کرده است. این کشور به والدینی که کودک زیر 13 سال دارند در روزهای قرنطینه و کرونا مرخصی داده و در صورت دورکاری یکی از دو ...
توله خرس سیاه با محموله مواد مخدر کشف شد
بارها گزارش شده است. خرس سیاه آسیایی شبگرد است و بر خلاف دیگر همنوعان خود خواب زمستانی ندارد. عمر آن حدود 25 است و 120 تا 180 سانتی متر طول و 50 تا 170 کیلوگرم وزن دارد. پراکنش این جانور در ایران محدود به مناطق جنوب شرق شامل استان های کرمان، هرمزگان و سیستان و بلوچستان است. وجود خرس سیاه آسیایی در استان کرمان در مناطقی از شهرستان های جیرفت و کهنوج و در استان هرمزگان نیز در مناطقی ...
7 لحظه ای که کودکان به آرامش نیاز دارند
روابط اجتماعی تا عاشقانه و ازدواج خواهد کرد. بنابراین این مسلم است که تجربیات کودکی بر شخصیت و رفتار افراد در بزرگسالی اثرگذار است و والدین می بایست وظایف خود را در این راستا به خوبی در دوران کودکی بچه هایشان ایفا کنند. ظرفیت های شناختی، فکری و روانی که خداوند در دستگاه عصبی نوزاد قرار داده پس از تولد به فعلیت می رسد و چند سال ابتدایی زندگی برای هر کودکی بسیار حائز اهمیت است که چطور ...
عدالت آموزشی با کار نمایشی!
گزارش مرکز پژوهش های مجلس در سال 96، تعداد مدارس غیرانتفاعی از 201 مدرسه از سال 1369 که در آن زمان 25/0 درصد از کل مدارس کشور را تشکیل می دادند در سال 95 به عدد 12 هزار و 954 مدرسه غیردولتی رسید و حالا این دسته از مدارس 22/12 درصد از کل مدرسه های کشورمان را دربرمی گیرند. مدارس غیردولتی با هدف کاستن از هزینه های دولت و توجه بیشتر به مدارس دولتی تأسیس شدند، اما افزایش مدارس غیردولتی در چند سال ...
چربی سوزی کل بدن؛ سه سوته لاغر شوید!
را که بدن شما در حالت استراحت می سوزاند افزایش دهد. استراحت می سوزاند افزایش دهد. براساس یک بررسی، تمرینات مقاومتی میزان متابولیسم افراد در حال استراحت را افزایش می دهد، در حالی که ورزش هوازی هیچ تاثیری بر متابولیسم ندارد. انجام تمرینات با وزن بدن، بلند کردن وزنه و استفاده از تجهیزات بدنسازی چند راه آسان برای شروع تمرینات قدرتی است. 2. پیروی از رژیم غذایی پر پروتئین ...
