چه کنیم در روزهای گرم و شرجی تابستان گیلان، گرمازده نشویم؟
سایر خبرها
وجود همزمان گرما و دود شدید مرگبار است
به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر مصطفی رحمان ، محقق ارشد از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، می گوید: ما شاهد آتش سوزی های جنگلی مکرر هستیم که باعث آلودگی می شود، و آتش سوزی ها در روزهای گرم تر اتفاق می افتد بنابراین، در آینده از این موارد بیشتر خواهد شد. او خاطرنشان کرد: اگرچه گرمای شدید و آلودگی هوا هر کدام خطر مرگ را افزایش می دهند، اما این ترکیب به طور تصاعدی این خطر را افزایش می دهد. ...
مبتلایان به وبا 51 نفر شدند | وبا به آذربایجان غربی رسید
کشورمان نیز مدتی است، تعداد بیمارانی که به دلیل اسهال شدید به مراکز درمانی مراجعه می کنند در حال افزایش است. آنچه کارشناسان را نگران کرده افزایش این بیماران در مرز های غربی کشور است. دکتر مریم مسعودی فر، رئیس اداره بیماری های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت و درمان در گفت وگو با جام جم آنلاین درباره آخرین آمار ابتلا به وبا در کشور عنوان می کند: براساس گزارش های رسیده از دانشگاه های علوم ...
ارزش غذایی تخم مرغ بر سلامتی انسان ( قسمت دوم )
...، کولین و لسیتین دچار آسیب حرارتی نمی شوند و اثر منفی کلسترول تخم مرغ خنثی می شود (راهنمای تغذیه انجمن قلب آمریکا مصرف یک تخم مرغ را در روز برای افراد سالم مجاز دانسته است)، لذا با توجه به ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در تخم مرغ، مصرف آن در خانواده های کم درآمد، افراد مسن و طبقات مختلف سنی اهمیت بیش تری می یابد. در حال حاضر دیدگاه قبلی که تخم مرغ را یک غذای پر چربی و سرشار از کلسترول می شناخت، در حال ...
گرمای هوا با کشورها چه می کند؟
خاطر استرس گرمایی در هند کشاورزان امسال در هند از سوختن گندم های خود می گویند. تخمین زده می شود که 15 تا 35 درصد از محصول گندم در دهلی، پنجاب، هاریانا و اوتار پرادش آسیب دیده است. کارشناسان آب و هوا می گویند موج گرمای مرگبارتری در پیش روی دهلی است. این نوع گرما تهدیدی جدی برای سلامت انسان است زیرا به طور مستقیم به بدن استرس وارد می کند و به طور غیرمستقیم محصولات زراعی را نابود ...
بدن انسان تا چه میزان هوای گرم و مرطوب را می تواند تحمل کند؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، دانشمندان همواره نسبت به ترکیب هوای گرم با شرجی و رطوبت بالا ابراز نگرانی کرده و نسبت به آن هشدار داده اند. چیزی که به باور آن ها دمای حباب مرطوب (Wet-bulb temperature) نامیده می شود ٌ، می تواند بدن انسان را به طور جدی تهدید کند. یا دمای حباب مرطوب در یک اتاق سرپوشیده در حقیقت دمای نهایی هوای این اتاق پس از تبخیر آب تا حدی است که رطوبت هوا به اشباع برسد ...
توصیه های بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در هنگام وجود ریزگرد و آلاینده ها
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، محمدرضا اکبری با بیان این مطلب، عنوان کرد: هشدار زرد هواشناسی استان به شماره 27 مورخ امروز اعلام شده است که در این راستا لازم است مردم عزیز استان توصیه های ذیل را در راستای حفظ سلامتی خود مورد توجه قرار دهند: 1_اگر نیاز ضروری به بیرون رفتن از خانه ندارید در خانه بمانید 2_اگر نیاز به انجام کار در محیط بیرون از خانه دارید و ناگزیر به انجام آن ...
موج گرمای استثنایی در جهان/ چگونه با موج گرما کنار بیاییم؟
تعیین آستانه تحمل بشر دارند. نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان در آمریکا نشان می دهد که ترکیب گرما و رطوبت می تواند بسیار سریعتر از آنچه تاکنون پنداشته می شد خطرناک شود و آستانه تحمل بشر را تحت تاثیر قرار دهد. کارشناسان همواره نسبت به ترکیب هوای گرم با شرجی و رطوبت بالا هشدار داده اند. چیزی که به زعم آن ها دمای حباب مرطوب (Wet-bulb temperature) خوانده می شود می تواند تهدیدی جدی بر بدن انسان ...
خبر کوتاه
...، دیروز هوشیاری خود را بازیافت و از کما خارج شد . به گزارش ایرنا، این 2 جوان 9 سال پیش در همان روزی که اقدام به تهیه و مصرف نوعی پودر بدن سازی کردند، دچار تشنج شدید شده و سپس به کما رفتند . هادی طریقت متولد سال 67 فعال در رشته ورزشی زیبایی اندام است. این ورزشکار دچار کما، در همه این سال ها از طریق گاواژ لوله پزشکی یا سوند متصل به معده، تغذیه کرده و همه کارها برای نگهداری و تیمار او بر عهده مادر ...
خودداری از تردد های غیر ضروری در ساعات گرم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، متخصص طب اورژانس گفت: شهروندان به ویژه افراد مسن و خردسالان در ساعات گرم از منزل خارج نشوند. دکتر علی دلیر روی فرد افزود: در صورت نیاز به تردد در ساعات گرم حتما در مکان های مسقف و دارای تهویه مناسب قرار بگیرید . وی ادامه داد: همچنین در فصل تابستان و گرما برای پوشش از لباس های روشن، نخی و سبک استفاده و مایعات فراوان مصرف گردد . ...
این نوشیدنی را فریز نکنید، سرطان زا می شود
است تا خطر کم آبی را کم کند. این متخصص تغذیه افزود: البته باید به قیمت میوه ها هم اشاره کرد. بالاخره بحث توان خرید و بضاعت مردم هم مساله است. مقدار فیبر میوه ها معمولا با میزان آب آن ها نسبت عکس دارد به این معنا که مقدار فیبر در 100 گرم سیب که در مقیاس با هندوانه آب کمتری دارد بیشتر است. مساله آب میوه نیست بلکه فیبر میوه مورد توجه است شاید در اندازه مساوی آب هندوانه بیشتر باشد ولی فیبر ...
11 راهکار برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش
استفاده کنید. این امر به معنای مصرف بیش از اندازه پروتئین نیست. نیاز افراد به پروتئین متفاوت است؛ ورزشکاران حرفه ای باید به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود بین 1.2 تا 2 گرم پروتئین دریافت کنند. یک فرد فعال که حدود 68 کیلوگرم وزن دارد، روزانه 95 تا 136 گرم پروتئین نیاز دارد که این میزان بین وعده های غذایی او تقسیم می شود. 6- از ماساژ بدن با روغن کمک بگیرید به طور ...
با این نوشیدنی ها تابستان را خنک سپری کنید!
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ با آغاز فصل گرما و آمدن روزهای داغ و گرم تابستان ، نوشیدنی های خنک نیز طرفداران بسیاری پیدا کرده است . نوشیدنی های خنک تابستانی علاوه بر رفع عطش ، خستگی را نیز از وجودتان بیرون برده و حال تان را خوب می کند. نوشیدنی های مناسب فصل گرما شربت خاکشیر معمولا نوشابه ها به طور موقت عطش شمارا برطرف و در عین حال کالری و قند زیادی ...
در مصرف لبنیات احتیاط کنید
... مضرات مصرف شیر کربوهیدرات اصلی موجود در شیر، لاکتوز نام دارد. در بدن برخی از انسان ها آنزیمی برای هضم لاکتوز وجود ندارد و با مصرف شیر دچار عوارض مختلفی می شوند. در برخی افراد به دلیل مصرف شیر حساسیت های زیادی ایجاد می شود و دچار دل درد شدید می شوند. توصیه می شود که از شیر بدون لاکتوز برای جلوگیری از حساسیت استفاده شود. آلرژی به شیر می تواند یکی دیگر از مضرات شیر باشد ...
اعضای بدن جوان 17 ساله رفسنجانی نجات بخش 4 هموطن شد
مسئول هماهنگ کننده پیوند اعضای دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: ایثار خانواده ریحانه سلطانی زند نجات بخش چهار هموطن شد. به گزارش ایسنا، زهرا عظیمی اظهارداشت: با ایثار خانواده جوان رفسنجانی اولین اهدای قلب و سومین اهدای عضو در رفسنجان در سال جاری انجام شد. وی بیان کرد: در این ایثار ماندگار، قلب جوان 17 ساله رفسنجانی که دچار مرگ مغزی شده بود با حضور یک تیم پزشکی از تهران ...
انسان روزانه چقدر کلسیم نیاز دارد؟
با نوشیدن شیر دچار عوارض گوارشی مثل نفخ، دل پیچه و اسهال می شوند. این حالت، که به آن عدم تحمل لاکتوز گفته می شود، به دلیل کاهش شدید آنزیم لاکتاز در بدن است. آنزیم هضم کننده لاکتوز یا قند شیر به نام لاکتاز در بدن انسان و سایر پستانداران ساخته می شود. نوزاد به طور معمول با لاکتاز به دنیا می آید و فعالیت این آنزیم بعد از تولد بسیار زیاد است ولی بعد از دوران شیرخوارگی و کاهش مصرف ...
اهدای عضو دختر 7 ساله البرزی در رشت
پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان اعلام کرد: اهدای اعضای بدن یک کودک 7 ساله اهل و ساکن هشتگرد استان البرز، در مرکز آموزشی درمانی رازی رشت انجام شد. به اهتمام متولیان فراهم آوری اعضای پیوندی این مرکز، با توجه به رضایت خانواده سخی و ایثارگر این دختر خردسال ، اعضای بدن او به بیماران نیازمند اهدا شد. بهار سامانی پور که در سفر به گیلان دچار سانحه دلخراش تصادف و به دنبال ...
8 راهکار برای رانندگی با ماشین در فصل تابستان
در فصل تابستان که سفرها افزایش می یابد، پیشگیری از تأثیرات احتمالی گرما بر سلامت بدن بسیار مهم است. به گزارش خودروتک به نقل از مهر، علیرضا ابراهیمی حریری رئیس گروه سلامت کار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان چند نکته بهداشتی برای جلوگیری از حوادث ناشی از گرما به ویژه هنگام استفاده از خودرو پرداخت. 1- در فصول گرم سال هرگز فرزند خود را داخل خودرو با در و شیشه بسته تنها ...
افراد گرمازده با هوشیاری پایین مایعات از طریق دهان مصرف نکنند
دکتر علی دلیر روی فرد سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: در افراد گرمازده که وضعیت هوشیاری مناسبی ندارند با مصرف مایعات از طریق دهان خطر ورود مواد به ریه افزایش می یابد. وی افزود: افراد دارای سابقه قلبی، عروقی، گروه مسن و کودکان بیشتر مستعد گرمازدگی هستند و توصیه می شود تا حد امکان در ساعات گرم از خانه خارج نشوند. دلیرروی فرد ادامه داد: این گروه از افراد در صورت ...
طریقه مصرف قهوه سوپریم دکتر بیز
نبوده و لازم است که آن را به اشکال گوناگونی فراوری کرد. یکی از بهترین فرآورده های قارچ گانودرما، قهوه سوپریم گانودرما است. بر طبق استانداردهای اعلام شده از سوی کارشناسان و متخصصان، هر فرد در طول روز می تواند بین 3 تا 5 گرم گانودرما مصرف کند. البته مصرف پانزده گرم گانودرما نیز برای درمان برخی از بیماری های خاص نیز توصیه شده است. طریقه مصرف قهوه فوری سوپریم برای لاغری به این صورت است که ...
آنچه باید درباره گرمازدگی بدانیم
طنین همتی|شهرآرانیوز، گرمازدگی به ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای بدن به حدود چهل درجه سانتی گراد به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا گفته می شود که به راحتی می شود از آن پیشگیری کرد. مهم ترین نشانه های گرمازدگی عبارت اند از: افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، اضطراب، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک و انقباض شدید عضلانی ...
تأثیر گرما بر سردردهای میگرنی
هوای گرم از لباس های خنک و گشاد استفاده کنید. *از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین اجتناب کنید. *تأثیر برخی داروها در هوای گرم کاهش پیدا می کند، بنابراین داروهایتان را طبق نسخه پزشک مصرف کنید. *به رنگ ادرارتان در روزهای گرم توجه کنید. هر چقدر رنگ ادرار تیره تر باشد، بدن شما با کم آبی شدیدتری مواجه است. *در طول روز حتماً از کلاه های لبه دار استفاده کنید. ...
فصل گرم سال و مشکلات گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: گرمازدگی شدید درصورتی که دمای بدن به 40 درجه سانتیگراد و یا بالاتر برسد ایجاد می شود که این وضعیت در تابستان شایع تر است. فرهادحیدری با بیان اینکه گرمازدگی احتیاج به رسیدگی و درمان سریع دارد افزود: گرمازدگی می تواند به سرعت به مغز، قلب، کلیه ها و عضلات شما آسیب برساند و تأخیر طولانی در ...
آیا هوای گرم باعث سردرد میشود؟
سردرد و محرک های میگرن ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما سردرد می تواند نشانه ای از اختلالات مرتبط با گرما مانند گرمازدگی باشد. این مقاله توضیح می دهد که چگونه شرایط محیطی و عوامل سبک زندگی در هوای گرم می تواند باعث سردرد شود و همچنین نحوه درمان آن را توضیح می دهد. کم آبی بدن: بسیاری از مردم مشتاقانه منتظر ماه های تابستان هستند، زیرا می توانند در خارج از خانه به ...
وبا؛ بیماری خطرناک و کشنده
چند ساعت منجر به مرگ انسان شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد افزود: راه های انتقال بیماری وبا شامل آب آلوده به مدفوع انسان، غذای آلوده و دست های آلوده است. همچنین مناطقی که در آن ها دسترسی به آب آشامیدنی سالم وجود ندارد، مناطقی که فاضلاب، فضولات و زباله به صورت غیربهداشتی دفن می شوند و در مناطقی که بهداشت فردی رعایت نمی شود، محل های پرخطر از نظر ابتلا به بیماری وبا شناخته می ...
هشدارهای فصل گرما؛ این نوشیدنی را فریز نکنید، سرطان زا می شود
. این متخصص تغذیه افزود: البته باید به قیمت میوه ها هم اشاره کرد. بالاخره بحث توان خرید و بضاعت مردم هم مساله است. مقدار فیبر میوه ها معمولا با میزان آب آن ها نسبت عکس دارد به این معنا که مقدار فیبر در 100 گرم سیب که در مقیاس با هندوانه آب کمتری دارد بیشتر است. مساله آب میوه نیست بلکه فیبر میوه مورد توجه است شاید در اندازه مساوی آب هندوانه بیشتر باشد ولی فیبر میوه های گوشتی تر مثل سیب و ...
شناسایی پروتئین مصنوعی که شما را لاغر می کند
انرژی اضافی را ذخیره می کند و دانشمندان دریافتند که این پپتید مقداری از آن را به چربی قهوه ای تبدیل می کند که به ما کمک می کند با سوزاندن کالری برای تولید گرما و گرم نگه داشتن بدن، لاغر بمانیم. امر سواوینیو فرو، نویسنده این مطالعه از مؤسسه علوم زیستی پزشکی دانشگاه سائوپائولو گفت: این فرآیند با فعال شدن نوعی پروتئین جداکننده زنجیره تنفسی معروف به UCP1 مرتبط است. دانشمندان می ...
گرمازدگی در کمین تهرانی ها | گرمازدگی چیست؟ + علائم و ویدئو
، تا انتها همراه ما باشید. گرمازدگی چیست؟ به درجه حرارت بالا و غیرطبیعی بدن گرمازدگی (heatstroke) می گویند. زمانی که بدن شخص گرمای زیادی جذب کند و به اندازه کافی از خود گرما خارج نکند، این بیماری رخ می دهد. هایپرترمی برعکس عارضه هیپوترمی است. هیپوترمی زمانی رخ می دهد که بدن شخص بسیار سرد باشد و دچار لرز شود. باید بدانید که دمای طبیعی بدن انسان حدود 36 تا 38 درجه ...
دانستنی های سلامت
. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. خواص مصرف هندوانه هندوانه دارای خواص بی شماری است و سدیم و پتاسیم بالایی دارد، به همین دلیل از برخی سرطان ها مانند سرطان روده و پروستات و بعضی از بیماری ها مانند آسم، سکته قلبی جلوگیری می کند. مزاج هندوانه سرد و تر است. افرادی که ...
کمبود کلسیم و آسیب های جبران ناپذیر ناشی از آن
مرتبط با کمبود کلسیم (هیپوکلسمی) در شما افزایش می یابد. کودکانی که در سن رشد خود کلسیم کافی دریافت نمی کنند، ممکن است در بزرگسالی دچار کوتاه قدی شوند. پس شما باید مقدار کلسیم توصیه شده برای مصرف روزانه را از طریق غذایی که می خورید و مصرف مکمل های مختلف، برای بدن خود تامین کنید. اغلب کمبود منیزیم یا ویتامین D با هیپوکلسمی همراه است. کمبود کلسیم در خون، ممکن است علائم اولیه ...
بسیاری از اراضی کشاورزی سنندج از طریق فاضلاب شهری آبیاری می شود/ برای مهار وبا باید مرزها کنترل شود
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، هر ساله با شیوع فصل گرما شاهد افزایش مبتلایان به وبا به ویژه در مناطق محروم و کم برخوردار به دلیل عدم رعایت بهداشت هستیم. در روزهای اخیر بهرام کندایی، مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان کردستان از افزایش تعداد مبتلایان به بیماری وبا در استان به 36 نفر خبر داد. با توجه به اینکه مهمترین و در عین حال ساده ترین راه مقابله با بیماری و جلوگیری از گسترش آن رعایت ...