سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه موز خطر برخی سرطان های ارثی را کاهش می دهد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه چند دهه همچنین گزارش داد که مکمل نشاسته مقاوم باعث کاهش سرطان در این گروه از افراد تا بیش از 60 درصد می شود. نشاسته های مقاوم، کربوهیدرات هایی هستند که در روده بزرگ هضم یا تخمیر می شوند. آنها در غذاهای گیاهی از جمله لوبیا، جو دوسر، غلات صبحانه، برنج، ماکارونی های پخته شده و خنک شده، نخود فرنگی و موزهای کمی ...
ساده ترین راه برای کاهش وزن
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری، نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف تمام وعده های غذایی بین ساعت 7 صبح تا 3 بعدازظهر به کاهش وزن کمک می کند. کارشناسان 90 نفر از افراد دچار اضافه وزن را که در رژیم غذایی به سر می بردند انتخاب کردند و نیمی از آن ها را در برنامه غذایی محدود قرار دادند، پس از دوره 14 هفته ای این دسته از افراد حدود 2.5 کیلوگرم وزن کم کرده بودند. داده ها نشان داد ...
کشف جدید محققان؛ با این روش ساده 20 سال بیشتر عمر کنید
. با این حال، در حالی که رژیم غذایی با محدودیت زمانی، طول عمر را بسیار بهبود بخشید اما باعث کاهش وزن نشد. این ممکن است در نهایت توضیح دهد که چرا بسیاری از برنامه های رژیمی که بر خوردن فقط در ساعات خاصی از روز تاکید دارند، در واقع به نظر نمی رسد کاهش وزن را در انسان تسریع کنند. بهترین زمان برای مصرف کالری به گفته محققان دانشگاه تگزاس، انسان ها در طول روز بیشترین ...
افرادی که بیشتر به شکستگی استخوان مبتلا می شوند
محصولات لبنی دریافت کنید، اما مطالعات قبلی دریافت کمتری از این مواد مغذی را در گیاهخواران نشان داده است. در این مطالعه، گیاهخواران نسبت به افرادی که پنج بار یا بیشتر در هفته گوشت می خوردند، پروتئین و ویتامین B12 کمتری دریافت می کردند. در این مطالعه، محققان میزان شکستگی لگن را در بیش از 26 هزار زن 35 تا 69 ساله که بیش از 4 بار در هفته گوشت نمی خوردند (گوشت خواران گهگاهی)؛ گوشتخوارانی که ماهی ...
وزن هنگام تولد با مرگ و میر در بزرگسالی مرتبط است
عوارض بارداری قرار دارند. تا به امروز، مطالعات محدودی وجود دارد که وزن هنگام تولد را با مرگ و میر ناشی از آن مرتبط می کند.با این وجود، تحقیقات زیادی نشان می دهد که عوامل سبک زندگی مانند مصرف الکل، فعالیت بدنی، مصرف دخانیات، چاقی و تغذیه برای مرگ و میر مهم هستند. هنوز تأیید نشده است که آیا این عوامل بر ارتباط بین وزن هنگام تولد و مرگ و میر تأثیر می گذارد یا خیر. در یک مطالعه ...
چاقی و لاغری صورت یا فرم دهی صورت؟
توانیم به هر میزان که علاقه داریم یا مطلوب ماست، افزایش حجم ایجاد کنیم. عضلات، چربی ها و آب زیرپوستی به میزان مشخص و محدودی افزایش حجم خواهند داد. این افزایش غالباً تحت تأثیر تغذیه فرد است. صورت چطور لاغر می شود؟ بعضی از افراد، به خصوص آنهایی که اضافه وزن دارند، مایل هستند صورت لاغرتری داشته باشند، شاید به خاطر اینکه می خواهند زوایای صورتشان بهتر دیده شود. همان طورکه می دانید برخی از ...
کاکائو در کاهش فشار خون موثر است
. محققان به طور مداوم در حال بررسی عواملی هستند که بر سلامت قلب و عروق تأثیر می گذارد و آن را بهبود می بخشد. نتایج مطالعه اخیر نشان داد که فلاوانول های کاکائو ممکن است با کاهش سفتی شریان ها، فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهند، اما فقط زمانی که فشار خون بالا باشد. محققان مطالعه حاضر خاطرنشان می کنند که مطالعات قبلی اثرات کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی فلاوانول های کاکائو را ...
فواید پنیر نروژی برای پوکی استخوان
هر نوع پنیر است. در تلاش برای یافتن این موضوع، دانشگاهیان 66 زن سالم را مورد مطالعه قرار دادند که به مدت شش هفته هر روز یک سهم جارلسبرگ یا 50 گرم پنیر کاممبر می خوردند.هر دو پنیر دارای سطوح چربی و پروتئین مشابهی هستند، اما Jarlsberg غنی از ویتامین K2 است. این مطالعه نشان می دهد که در حالی که کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان بسیار مهم هستند، عوامل کلیدی دیگری مانند ویتامین ...
ویتامین ضد افسردگی چیست؟
به گزارش رکنا، سال ها این پرسش از سوی افراد مختلف مطرح می شد که آیا قرار گرفتن در زیر نور خورشید می تواند به مبارزه با کمک کند؟ نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان بین المللی نشان می دهد که ویتامین D ممکن است علائم افسردگی را در بزرگسالان کاهش دهد. محققان با بررسی ده ها مطالعه از سراسر جهان، یک متاآنالیز در مورد ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین D و افسردگی انجام دادند. طی این ...
تاثیر این ویتامین در درمان کبدچرب شدید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد. کبد چرب است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده و بر سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد. در حال حاضر، هیچ درمان مؤثری برای بیماری کبدچرب وجود ندارد، اما یک مطالعه جدید نشان داد که ویتامین B12 و فولات می توانند به کاهش التهاب و زخم در افراد انسانی و مدل های حیوانی کمک کنند. مطالعه جدید، مکانیسم های بیماری ...
جایگزین نمک؛ فواید فراوان نجات دهنده از "قاتل خاموش"
به گزارش شفاف، بروس نیل، مدیر اجرایی موسسه جورج برای سلامت جهانی در نیوتاون استرالیا می گوید: با جایگزینی نمک معمولی با کلرید پتاسیم، فشار خون و خطر سکته مغزی و حمله قلبی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این مطالعه که نتایج آن در مجله پزشکی "Heart" منتشر شده، بر اساس تحقیقات انجام شده در مناطق روستایی چین بوده و نشان داد که پس از استفاده از کلرید پتاسیم به عنوان جایگزین نمک، حملات ...
مقاله نشریه اکونومیست درباره زنان عرب دردسرساز شد!
عمیقاً ریشه دارد، اما به ندرت در منطقه مورد بحث قرار می گیرد، در کانون توجه قرار داده است . طالب از بغداد در این خصوص به آسوشیتدپرس گفت: اگر دانش آموزی باشد که به مدرسه برود و نظرات ناپسند را بشنود و دانش آموزان او را به خاطر اضافه وزن داشتن مورد آزار و اذیت قرار دهند، چه احساسی خواهد داشت؟ این مقاله نه تنها به من توهین می کند، بلکه نقض حقوق همه زنان عراقی و عرب است . اکونومیست ...
شناسایی ویروس آبله میمونی در 6/5 درصد افراد بدون علامت
پیش از این مشخص شده بود که اکثریت مطلق افراد مبتلا به آبله میمونی را مردان همجنسگرا تشکیل می دهند و یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد بیش از شش و نیم درصد مردان همجنسگرای فاقد علامت، ناقل این ویروس هستند. به گزارش سیناپرس، بر اساس نتایج مطالعات جدید مشخص شد بیش از شش و نیم درصد مردان همجنسگرا که علائم ظاهری بیماری آبله میمونی را ندارند، حامل این ویروس بوده و ناقل محسوب می شوند. ...
زنان چاق این غذاها را بیشتر بخورند!
اسید لینولئیک قرار دارد یا خیر. یافته های مطالعه نشان می دهد که مصرف بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. این مسئله در زنان پیش از یائسگی و آنهایی که دارای انواع خاصی از تومورهای سینه بودند بارزتر بود. نتایج نشان داد زنانی که اضافه وزن داشتند یا چاق بودند و مصرف اسیدهای چرب امگا 3 را در رژیم غذایی شان افزایش دادند، خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها کاهش ...
انجیرخشک بخوریم بهتر است یا انجیر تازه؟
HDL (خوب) و تری گلیسیرید را هنگام مصرف مکمل با عصاره برگ انجیر نشان داده است. با این حال، در یک مطالعه 5 هفته ای بر روی 83 فرد مبتلا به کلسترول بد (LDL) بالا، محققان خاطرنشان کردند کسانی که روزانه 14 انجیر خشک (120 گرم) را به رژیم غذایی خود اضافه می کردند، در مقایسه با گروه کنترل، هیچ تغییری در سطح چربی خون نداشتند. مطالعات انسانی بیشتری برای درک بهتر رابطه بین انجیر و سلامت ...
هشدار/ خطرات رژیم گیاه خواری برای زنان
به گزارش شیعه نیوز ، یک مطالعه جدید نشان می دهد دلیل اینکه تعداد بی شماری از مردم به رژیم های غذایی گیاهی روی می آورند این است که از فواید آن برای سلامتی بهره مند شوند، اما این موضوع ممکن است به ضرر استخوان های بدن تمام شود. زنان میانسالی که گوشت نمی خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت و یا ماهی مصرف می کنند دچار شکستگی لگن شوند. هرچند مطالعات بیشتری برای درک اینکه ...
نقش ویتامین D در کاهش افسردگی
تاکنون منتشر شده است، که شامل نتایج 41 مطالعه از سراسر جهان است. این مطالعات اثربخشی ویتامین D را در کاهش علائم افسردگی در بزرگسالان توسط کارآزمایی های تصادفی سازی شده با دارونما در جمعیت های مختلف بررسی کرده اند. این مطالعات شامل مطالعاتی بود که در بیماران مبتلا به افسردگی، در جمعیت عمومی و در افراد با شرایط فیزیکی مختلف انجام شد. نتایج متاآنالیز نشان می دهد که مکمل ...
تهیه اطلس سلامت حوزه های آبخیز کشور در دستور کار محققان
...> صادقی توزیع زمانی و مکانی حوضه های آبریز، علت های تعیین کننده وضعیت سلامت حوزه های آبخیز و ارائه راه حل های بهبود وضعیت حوزه های آبخیز این استان ها را از دیگر موضوعات مورد مطالعه در این پروژه نام برد و خاطر نشان کرد: این مطالعه کل حوزه های آبخیزداری کشور را شامل نمی شود و این یکی از خلاهای این مطالعات به شمار می رود. عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس افزود: علی رغم آنکه این طرح یک نقشه ...
درمان سرطان کبد به کمک هورمون سلول های چربی
بر اساس برآوردهای موسسه مطالعات کبد بریتیش لیور تراست، تقریباً از هر شش نفر یک نفر مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی در مراحل اولیه هستند مطالعه این بیماری منجر به کشف روش درمانی جدیدی برای سرطان کبد به کمک هورمون سلول های چربی شده است. به گزارش سیناپرس، بیماری کبد چرب غیر الکلی را می توان یک بیماری شایع در جهان دانست و این بیماری ماحصل وضعیتی محسوب می شود که با اضافه وزن یا چاقی مرتبط ...
راهنمای خرید لباس مجلسی برای بانوان چاق
...، در هر صورت استفاده از خطوط عمودی با عرض کم، به بلندتر و باریک تر دیده شدن اندام شما کمک می کند. با پوشیدن لباس هایی که خطوط عمودی باریک دارند چشم مخاطبان خود را فریب می دهید. البته در هنگام انتخاب لباس های مجلسی و سایر لباس های روزمره خود، به موضوع دقت داشته باشید که هر چقدر راه های عمودی به بلندتر دیده شدن شما کمک می کنند، در مقابل راه های افقی شما را قد کوتاه تر و چاق تر نشان می دهند. ...
دوش آب سرد بگیرید تا لاغر شوید| دوش آب سرد باعث چربی سوزی می شود؟
آیا دوش آب سرد واقعا چربی می سوزاند و باعث لاغری می شود؟ قرن هاست که انسان ها از غوطه ور شدن در آب سرد به عنوان یک نوع آب درمانی استفاده می کنند. صدها مطالعه وجود دارد که تأثیر مثبت آب سرد را روی همه چیز از ایمنی بدن گرفته تا خلق و خو بررسی می کند، اما آیا شواهدی وجود دارد که نشان دهد دوش آب سرد می تواند در کاهش وزن تأثیر بگذارد؟ بهتر است قبل از اینکه دست خود را سمت شیر آب ببرید و شیر آب گرم را ...
رفتارها چگونه بر چاقی و لاغری ما تاثیر دارد؟
رفتار ها چه تاثیری در افزایش وزن دارد؟ شهرخوان ، افراد چاق و افرادی که اضافه وزن دارند قربانی رفتارهایی می شوند که دیگران انجام می دهند؛ برخی رفتارها مانند تمسخر، تحقیر و انتقاد از طرف همکاران یا خانواده صورت می گیرد که اثرات روانی بر روی افراد چاق دارد . محققان انگلستان مطالعه ای در این رابطه داشتند که نشان داد برخی رفتارها تأثیرات فیزیکی بر روی افرادی که دارای اضافه وزن ...
نقش ویتامین د در درمان افسردگی
دارای شرایط فیزیکی مختلف بودند، بود. نتایج مطالعه فراتحلیلی نشان می دهد که مکمل ویتامین دی برای کاهش علائم افسردگی موثرتر از مصرف دارونما است. محققان می گویند مکمل روزانه معمولی حاوی 50 تا 100 میکروگرم ویتامین دی است. ویتامین دی چگونه سلامت روان را بهبود می بخشد؟ محققان می گویند ویتامین دی اختلالات سیستم عصبی مرکزی مرتبط با افسردگی را تنظیم می کند. مطالعات مقطعی ...
از ترمیم زخم با جلبک دریایی تا درمان عفونت های پوستی با روشی جدید
با استفاده از تکنولوژی مشکل افزایش وزن را برطرف کنیم؟ پس از اعمال یک رژیم غذایی خاص، گاهی اوقات متوجه می شویم که وزن کم می کنیم، اما اندازه هایمان افزایش می یابد و شکل ما نسبت به قبل چاق تر به نظر می رسد. زخم خود را با جلبک دریایی ترمیم کنید بانداژ هیدروژل جلبکی از اولتراسوند است که برای چسبندگی بهتر به پوست مرطوب استفاده می شود. انجام آزمایش "پی سی آر" در بالین بیمار دانشمندان دانشگاه "کلمبیا" یک آزمایش سریع"پی سی آر" (PCR) ایجاد کرده اند که می تواند در بالین بیمار مورد استفاده قرار بگیرد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
تا حالا با افراد بد دهان و فحاش روبرو شدی؟ این رفتار رو حتماً در مقابله با آنها امتحان کن
. می توانید مراجعه کنید و مستقیما بپرسید خب با وزن من دقیقا چه مشکلی دارید؟ در بیشتر مواقع این افراد پاسخی ندارند که بدهند و عقب نشینی می کنند. اگر شما در خیابان در حال قدم زدن هستید و با افراد بددهن مواجه شدید هدفون یا هندزفری را در گوش خود بگذارید و از آن ها دور شوید. نادیده گرفتن در این مواقع بهترین پاسخ است. شما دیگر قرار نیست این افراد را در زندگی خود ببینید پس اهمیتی ندارد که خود ...
چرا برخی از پرندگان مغز پرنده ای ندارند؟
اثبات این موضوع یافت نشده است. مطالعه ای که در مورد مقایسه ی بین مغز بوزینه ها، کلاغ ها و کبوترها انجام شده نشان می دهد که تعداد کل نورون های مغز نمی تواند معیار خوبی برای پیش بینی قدرت شناختی آن ها باشد. بااین حال تعداد بالای نورون های مغزی یک حیوان می تواند روی سرعت یادگیری و انطباق پذیری آن با شرایط تأثیر بگذارد. اما مطالعات دیگر این یافته ها را نقض می کنند. این مطالعات نشان می دهند ...