خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین عامل سکته مغزی را بشناسید
استرس در محل کار می تواند به بهبود خواب کمک کند. ده ها مطالعه عدم خواب کافی را با بیماری قلبی و فشار خون بالا مرتبط می دانند که خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد. ده ها مطالعه عدم خواب کافی را با بیماری قلبی و فشار خون بالا مرتبط می دانند که خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد. اکثریت قریب به اتفاق مردم مشکلات خواب دارند. با توجه به اینکه بیماری قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است، آگاهی بیشتری در مورد اهمیت خواب خوب برای حفظ قلب سالم مورد نیاز است. انتهای پیام/ ...
افزایش ریسک بیماری قلبی در کارگران شیفتی مبتلا به فشارخون بالا
دانشگاه مرکزی جنوبی چانگشا چین، گفت: از آنجایی که شیفت های کاری بسیار رایج هستند و فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای چند بیماری قلبی متابولیک است، روشن کردن ارتباط بین نوبت کاری و خطرات چند بیماری قلبی متابولیک بسیار مهم است. بای گفت: یافته های جدید نشان می دهد که شیفت کاری شب می تواند برای سلامتی هم در افراد مبتلا به فشار خون و هم در افراد سالم خطرناک باشد. محققان داده های ...
جدیدترین آمار مبتلایان به ویروس آبله میمون
از محققان به منظور بررسی بیشتر تأثیر رژیم غذایی گیاهی بر بهبود سلامت قلب، مطالعه جدیدی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی در میان افرادی که از این نوع رژیم غذایی پیروی می کردند، 40 درصد کاهش یافته است. همچنین خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و خطر پرفشاری خون در میان این گروه از افراد به ترتیب 40 و 34 درصد کاهش یافت. دلایل زیادی در مورد ارتباط ...
رژیم گیاهی به بهبود سلامت قلب کمک می کند
...> گروهی از محققان به منظور بررسی بیشتر تأثیر رژیم غذایی گیاهی بر بهبود سلامت قلب، مطالعه جدیدی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی در میان افرادی که از این نوع رژیم غذایی پیروی می کردند، 40 درصد کاهش یافته است. همچنین خطر ابتلاء به بیماری عروق کرونر قلب و خطر پرفشاری خون در میان این گروه از افراد به ترتیب 40 و 34 درصد کاهش یافت. دلایل زیادی در مورد ...
افزایش خطر بیماری قلبی با نوشیدنی های شیرین
شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 42 درصد افزایش می دهد. نتایج تحقیق بزرگی بر روی 106هزار 178 معلم زن کالیفرنیایی بدون سابقه بیماری های قلبی عروقی و دیابت از سال 1995 تاکنون در حال انجام است که تأثیر نوشیدنی های شیرین شده با قند را بر سلامت قلب بررسی می کند. محققان دریافتند، زنانی که روزانه یک یا چند وعده نوشیدنی شیرین می نوشند، 26 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری عروق ...
گرمای شدید تا پایان قرن جاری تهدیدکننده جان افراد می شود
در سیستم گوارشی شبیه سازی شده مورد مطالعه قرار داده اند و متوجه شدند که یک باکتری خاص در معده شکلات تلخ را خورده، آن را تخمیر کرده و سپس ترکیبات ضدالتهابی ترشح می کند که این ترکیبات برای قلب مفید است. نشانه های مخفی کم آبی هیدراته ماندن یا آبرسانی کافی به بدن برای احساس خوب و عملکرد در بهترین حالت امری حیاتی است. با توجه به اینکه 60 درصد بدن به متوسط از آب تشکیل شده برای ...
6 روش برای داشتن خواب راحت
پیدا می کند. در همین راستا محققان توصیه هایی برای داشتن خوابی سالم به افراد می کنند؛ در مرحله اول لازم است افراد به موقع خوابیدن را اولویت قرار دهند؛ مهم است که بین ساعت 10:00 تا 11:00 شب به رختخواب بروند تا بدن به طور سالم عمل کند. نکته دیگر توجه به نیاز بدن است؛ در صورتی که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی توجهی شود می تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد شود ...
افزایش خطر بیماری قلبی با اختلالات خودایمنی
خودایمنی به عنوان گروهی از اختلالات تاثیر می گذارد. در مقاله تحقیقاتی که در لنست منتشر خواهد شد، محققان نشان می دهند گروهی متشکل از 19 اختلال خود ایمنی که مورد مطالعه قرار گرفته اند، حدود 6 درصد از بیماران قلبی عروقی را تشکیل می دهند؛ علاوه بر این، خطر اضافی با عوامل خطر سنتی قلبی عروقی مانند سن، جنس، وضعیت اجتماعی و اقتصادی، فشار خون، BMI، استعمال دخانیات، کلسترول و دیابت نوع 2 توضیح داده ...
6 قانون مهم برای داشتن خوابی راحت
پیدا می کند. در همین راستا محققان توصیه هایی برای داشتن خوابی سالم به افراد می کنند؛ در مرحله اول لازم است افراد به موقع خوابیدن را اولویت قرار دهند؛ مهم است که بین ساعت 10:00 تا 11:00 شب به رختخواب بروند تا بدن به طور سالم عمل کند. نکته دیگر توجه به نیاز بدن است؛ در صورتی که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی توجهی شود می تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد شود. ...
علائم اولیه هشداردهنده نارسایی قلبی چیست؟
عضله ناشی از یک ویروس می تواند ابتلاء به نارسایی قلبی را برای افراد در پی داشته باشد. از دیگر مواردی که می تواند به این عارضه در افراد منجر شود می توان به وقفه تنفسی هنگام خواب، ابتلاء به سرطان و سبک زندگی ناسالم اشاره کرد. گروهی از متخصصان قلب بریتانیایی در لندن پس از انجام تحقیقات متعدد ادعا کرده اند که چنان چه افراد در طول عمر خود یک رژیم غذایی سالم اتخاذ کنند، به درمان دیابت خود ...
علامت و تغییرات چشمی فردی که بیماری قلبی دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هنگامی که به علائم بیماری قلبی فکر می کنید، احتمالاً تصور می کنید که علامت آن درد قفسه سینه، تنگی نفس و سرگیجه یا سبک شدن سر است. اگرچه تحقیقات جدید نشان می دهد که اولین علائم بیماری قلبی خودش را داخل چشم ها نشان می دهد اما به نظر شما چشم چه چیزی در مورد سلامت قلب به ما می گوید؟ بیشتر بخوانید: اگر رگهای خونی چشمانتان دچار تغییرات واضح و قابل ...
تابش نور خورشید در خانه موجب تقویت روحیه می شود – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
شادی و خوشحالی بیشتر وی مؤثرتر است. محققان خاطرنشان کردند: ما انسان ها مکانیسم های تکاملی داریم که به نور طبیعی پاسخ می دهند. تحقیقات قبلی نشان داده است که نور می تواند تأثیر قابل توجهی بر الگوهای خواب و بیداری (ریتم شبانه روزی) داشته باشد، در حالی که کمبود نور می تواند خطر ابتلاء به اختلال عاطفی فصلی را افزایش دهد. مورالس-براوو گفت: یافته های ما نشان می دهد که با به حداکثر رساندن اندازه پنجره ها، افزایش فاصله بین خانه ها برای کاهش سایه، و استفاده از رنگ هایی که نور را بهتر منعکس می کنند، مردم افزایش شادی و کاهش غم را درک می کنند. ...
چگونه می توان بی خوابی پس از ترک اعتیاد را کاهش داد؟
کارهایی که می توانید انجام دهید بهترین هستند. • آداب خواب را برپا کنید. بخش اعظم بهبودی مربوط به جایگزینی عادات بد با عادات سالم است. وقتی زمان خواب می رسد، سعی کنید در همان ساعات به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. با فعالیت های آرام مانند مطالعه قبل از خواب، آرام شوید. هر چیزی که قبل از خواب شما را آرام کند به شما کمک می کند. • ریتم شبانه روزی خود را دوباره برقرار کنید ...
تلاش دانشمندان برای مقابله با پیری به کجا رسید؟
محققان به منظور بررسی تأثیر سیگار بر سلامت قلب، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، داده های پزشکی تقریباً 4000 مرد و زن در رده سنی 20 تا 99 سال را که هیچ کدام بیماری قلبی نداشتند، بررسی کردند. افراد شرکت کننده در مطالعه در مورد عادات سیگار کشیدن خود گزارش کردند؛ همچنین از قلب آن ها سونوگرافی شد تا متوجه شوند چگونه عمل می کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد ...
انواع خوراکی های کاهش دهنده اضطراب
کرده و امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد. یک مطالعه نشان داده مصرف مکمل های EPA، DHA، دو نوع اسید چرب موجود در امگا- 3 در افراد با مشکلات سوء مصرف مواد باعث کاهش سطح اضطراب می شود. به طور کلی مصرف حداقل دو بار ماهی های چرب در هفته توصیه می شود. ماهی سالمون و ساردین از مواد غذای حاوی ویتامین D هستند. محققان بر ارتباط بین کمبود ویتامین D و اختلالات ...
9 عادت مرتبط با زندگی طولانی تر و شادتر
منظم و رعایت بهداشت خواب می توانید کیفیت و کمیت خواب خود را بهبود بخشید. اتاق خواب خود را در شب تاریک، ساکت و سرد نگه دارید و تنها برای خواب و رابطه جنسی از آن استفاده کنید. 7- مشروبات الکلی مصرف نکنید برای مدت زمانی طولانی الکل مرتبط با قلب سالم تر قلمداد می شد. با این وجود، نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف زیاد الکل در واقع می تواند یک سم مستقیم برای عضله قلب باشد و ...
ابتلای 42 درصد مردم کشور به بیماری ای که قاتل خاموش نامیده می شود
روند فشار خون بالا در جهان که با مشارکت شمار زیادی از محققان کشورهای مختلف از جمله 85 محقق ایرانی و بر اساس داده های مرتبط با عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی 1173 مطالعه در 185 کشور جهان با 104 میلیون شرکت کننده 30 تا 79 سال مبتلا به فشار خون بالا انجام شده است و 1.2 میلیارد نفر در جهان به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند و سالانه 10 میلیون مرگ و 200 میلیون مورد ناتوانی ناشی از بیماری فشار خون بالا ...
تاثیر سلامت قلب در جلوگیری از لخته شدن خون
قلبی عروقی ایده آل برخوردار بودند، 26 درصد شانس کمتری برای ابتلاء به بیماری عروق کوچک مغزی نسبت به افراد با سلامت قلبی عروقی ضعیف داشتند. یوسانگ پن ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه پکن، گفت: این یافته ها تا حدودی قابل انتظار بود، زیرا یک سبک زندگی سالم می تواند هم برای عروق و هم برای مغز مفید باشد. بر اساس آمار محققان، در سال 2020، 7.1 میلیون نفر در سراسر جهان بر اثر سکته جان خود را از دست دادند. محققان خواستار مطالعات مشاهده ای بزرگ تر و طولانی مدت هستند تا درباره رابطه بین بیماری عروق کوچک مغزی و عوامل خطر بیماری قلبی عروقی بیشتر بدانند. ...
چای سیاه موجب مرگ زودرس می شود؟
استفاده کنید بنابراین، این واقعا بیشتر از کل رژیم غذایی است که چای بخشی از آن در کمک به کاهش التهاب است. دکتر گای مینتز، مدیر سلامت قلب و عروق و لیپیدولوژی در بیمارستان قلب گفت که مطالعه اخیر در چین نیز فواید چای را نشان داده است با این حال، تحقیق محققان چینی در مورد چای سبز بود. مینتز بیان کرد: در چین، آسیا و ژاپن، چای سبز بیشتری می نوشند بنابراین این مطالعه به چای سیاه ...
سیگار کشیدن قلب را ضعیف می کند
بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد سیگاری قلب های ضخیم تر، ضعیف تر و سنگین تری دارند. هرچه افراد بیشتر از سیگار استفاده می کردند، قدرت پمپاژ قلب آن ها بیشتر آسیب می بیند. سیگار نه تنها به رگ های خونی آسیب وارد می کند، بلکه به صورت مستقیم به قلب نیز آسیب می رساند، البته بعضی از این آسیب ها با ترک سیگار قابل برگشت است. به گفته محققان به خوبی مشخص شده است که سیگار کشیدن باعث انسداد شریان ها می شود و در نهایت منجر به بروز بیماری عروق کرونر قلب و سکته می شود. قلب می تواند تا حدودی با ترک سیگار بهبود پیدا کند، بنابراین هرگز برای ترک سیگار دیر نیست. کد خبر 601086 ...
علائم چربی خون
آبادان نیوز : چربی ها در صورت انباشته شدن و نداشتن سوخت و ساز بدن می توانند قاتل پرتوان و قابل توجهی برای افراد مختلف باشند. این گروه از غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار مهمی در بدن دارند اما انباشت و رسوب این مواد در بدن به ویژه در عروق و اطراف قلب سبب بروز سکته می شود. از قدیم الایام می گفته اند کشاورزان اگر چربی می خورند با توجه به اینکه در بیابان و گرما فعالیت زیادی ...
کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی با فعالیت ورزشی سنگین
متوسط داشتند، 63 درصد کمتر در معرض خطر نارسایی قلبی بودند. همچنین طبق این نتایج، افرادی که 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی شدید در یک هفته انجام دادند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که دارای حداقل فعالیت و یا بدون فعالیت بدنی متوسط تا شدید بودند، 66 درصد کمتر در معرض خطر فوق بودند. محققان می گویند: این یافته ها نشان می دهند که هر حرکت فیزیکی مناسبی برای سلامت قلب مهم است. بر این اساس ...
چه ساعتی از روز داروهای فشار خون را مصرف کنیم؟
تیم مطالعاتی و استاد دانشگاه داندی در اسکاتلند ، در این رابطه گفت: این مطالعه یکی از بزرگترین مطالعات قلبی عروقی بود که تاکنون انجام شده است و پاسخی قطعی به این سوال ارائه می دهد که آیا داروهای کاهش دهنده فشار خون باید در صبح یا عصر مصرف شوند. مک دونالد در بیانیه خبری نشست تخصصی سالانه انجمن قلب و عروق اروپا گفت: این کارآزمایی به وضوح نشان داد که حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ ناشی از اختلالات ...
جادوی شکلات بر خلق و خو!
ماده غذایی شناخته شده حاوی آناندامید به شمار می رود. این لیگاند درون زا یا مولکول لذت طبیعی در مکان های گیرنده کانابینوئید سلول های سیستم عصبی قرار می گیرد. دیده شده که آناندامید علاوه بر القای احساس لذت، سبب بهبود انگیزه نیز می شود. مطالعه ای مربوط به سال 1998 و منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا نشان داد که آناندامید پتانسیل مهار سلول های سرطان سینه انسان را در اختیار دارد. ...
فرزندخواندگی زنان مجرد/ تسهیل ضمانت وام اشتغال بانوان
را بهتر نشان می دهد. سلامت قلب زنان با هفت توصیه غذایی بنابر بررسی محققان، بیماری های قلبی، یکی از عمده ترین دلایل مرگ زن ها است اما با پیروی از سبک زندگی سالم، ورزش و مصرف غذاهای مناسب می توان از بیماری های قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری کرد. برای اینکه بتوانید قلبی سالم و پرتوان داشته باشید، باید در انتخاب غذایتان هوشمندانه عمل کنید. مواد غذایی متعددی وجود دارند که ...
چگونه با خوردن بادام زمینی وزن کم کنیم؟
آفتاب نیوز : تیمی از محققان دانشگاه فناوری تگزاس با همکاری دانشگاه استرالیای جنوبی داده های دو گروه از بزرگسالان استرالیایی را که در معرض خطر متوسط یا زیاد دیابت نوع 2 قرار داشتند، بین ژانویه تا دسامبر 2021 بررسی کردند. در این مطالعه 50 بزرگسال در گروه کنترل از خوردن آجیل یا کره بادام زمینی اجتناب کردند. گروه دیگر متشکل از 57 بزرگسال بود که 35 گرم بادام زمینی کم نمک و بو ...
قلب سالم، ناجی انسان در آخرت است
به گزارش خبرنگار حوزه استان های خبرگزاری تقریب ، مولوی عبدالرحمن ملازهی امام جمعه اهل سنت مسجد حرمین شریفین چابهار در جلسه حلقه اصلاح نفس و ذکر در مسجد خضراء چابهار اظهار داشت: غیر از اسم الله دیگر نام ها مثل رحمان و رحیم، صفات خداوند متعال هستند؛ فقط الله اسم ذات و یا به تعبیری اسم اعظم است. وی افزود: خداوند متعال تنها مورد نجات در آخرت را قلب سلیم و سالم عنوان کرده است؛ روزی که هیچ ...
