خانه
علت ابتلا به زوال عقل+ 6 راه برای فعال نگه داشتن حافظه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییراتی در سبک زندگی که عمر را طولانی می کند
نشان داده اند که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، زوال عقل، از دست دادن حافظه، افسردگی و سرطان سینه را کاهش دهد و قلب سالم تر و عمر طولانی تر را برا ی شما به ارمغان می آورد. تمرینات ذهنی مغز شما مانند یک ماهیچه است، اگر از آن استفاده کنید و آن را تمرین دهید، رشد می کند و رشد می کند و اگر از آن استفاده نکنید محو می شود و به بی تحرکی عادت می ...
رابطه اسکیزوفرنی با خطر ابتلا به زوال عقل
دانشمندان دانشگاه کالج لندن اعلام کرده اند که اسکیزوفرنی خطر ابتلا به زوال عقل در سنین بالا را تا 2.5 برابر افزایش می دهد. بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی، در حال حاضر 55 میلیون نفر در جهان مبتلا به زوال عقل هستند که شایع ترین علت آن بیماری آلزایمر است؛ زیرا این بیماری عصبی منجر به مرگ سلول های مغزی وکاهش تدریجی توانایی های فکری، رفتاری و اجتماعی فرد می شود، به طوری که فرد حتی به یاد ...
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری می شود
محققان دریافتند که در بین بیش از 2000 فرد میانسال، افرادی که سطح اسیدهای چرب امگا 3 خونشان بالاتر است، در تست های مهارت های فکری خاص عملکرد بهتری داشتند. آنها همچنین دارای بافت ضخیم تری در ناحیه مغز مرتبط با حافظه بودند، بافتی که معمولاً وقتی افراد مسن دچار زوال عقل می شوند نازک می شود. اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه دو نوع معروف به DHA و EPA، در ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تن، ماهی ...
زنان بیشتر از مردان به آلزایمر مبتلا می شوند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر: نتایج یک مطالعه جدید سرنخ های بیشتری را نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. به نقل از مدیکال نیوز، غیرفعال شدن کروموزوم X بر روی یک کروموزوم X در تمام سلول های ماده انسانی رخ می دهد، اما برخی از ژن ها از این غیرفعال شدن فرار می کنند و به هر حال بیان می شوند. اینکه آیا یکی از این ژن ...
3 باور نادرست درباره سویا
بهداشت نیوز: یکی از باورهای نادرست دیگری که در مورد مصرف سویا وجود دارد، این است که استفاده مداوم از سویا می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به اختلال شناختی یا زوال عقل در دوران سالمندی شود. بعضی افراد بر این باورند که سویا به دلیل داشتن حجم بالایی از استروژن های گیاهی که تحت عنوان فیتواستروژن شناخته می شوند، می تواند مشکلاتی را در باروری زنان به وجود بیاورد. برخی از مطالعات نشان می دهند ...
"خواص سیب"/ فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
از جمله کاهش کلسترول خون (چربی مضر) است. سیب باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. یک دلیل این است که سیب ها حاوی فیبر محلول هستند. این نوع فیبر می تواند به کاهش سطح کلسترول خون شما کمک کند. همچنین پکتین به عنوان یک پره بیوتیک عمل می کند و میکروب های مفید روده شما را تغذیه می کند. فواید سیب در کاهش خطر ابتلا به دیابت خوردن سیب همچنین ممکن است خطر ابتلا ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
مطالعه در سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند. همچنین سن می تواند در خواب و چرخه ادرار شما نقش داشته باشد چون هرچه پیرتر شوید مثانه شما بیشتر فعال می شود. این می تواند مربوط به شرایط پزشکی باشد که می تواند بر عملکرد مثانه تاثیر بگذارد مانند کاهش عملکرد شناختی به دلیل زوال عقل یا سکته مغزی که باعث می شود مغز شما ...
بامیه؛ از موسیلاژ و کلسترول تا لکتین و کنترل سلول های سرطانی!
طریق کاهش خطر لخته شدن خون و همچنین آسیب اکسیداتیو سلامت قلب را بهبود ببخشد. پلی فنل ها همچنین ممکن است به دلیل توانایی منحصر به فرد خود برای ورود به مغز و محافظت در برابر التهاب برای سلامت مغز نیز مفید باشند. این مکانیسم های دفاعی به محافظت از مغز در برابر علائم پیری و بهبود شناخت، یادگیری و حافظه کمک می کنند. کاهش خطر امراض قلبی- عروقی سطح کلسترول بالا با خطر ...
عقب کشیدن ساعت ها چه اثری بر سلامتتان می گذارد؟
اختلال در ریتم شبانه روزی به طور بالقوه می تواند باعث سکته شود. افزایش خطر در تئوری به اثر جانبی فشار خون بالا بستگی دارد. فشار خون بالا می تواند باعث ایجاد لخته های خونی شده و جریان خون را در شریان های منتهی به مغز مسدود کند. این موضوع باعث می شود سلول های مغز شروع به مردن کنند و نشانه های سکته مغزی نظیر اختلال گفتار و ضعف در یک طرف بدن ایجاد شود. بین ساعت 6 صبح تا 12 ظهر احتمال سکته 50 ...
وقتی میوه و سبزیجات کافی می خورید چه اتفاقی برای بدن تان می افتد؟
منجر به بیماری آلزایمر می شود از کاهش حافظه و زوال عقل جلوگیری به عمل می آورند. برای مثال، نتیجه یک مطالعه نورولوژیک یا عصب شناختی در سال 2021 میلادی نشان داد که بزرگسالانی که بیش ترین فلاونوئید ها را مصرف می کنند 19 درصد کم تر احتمال دارد که مراحل اولیه از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن را تجربه کنند. در آن بررسی مشخص شد نوعی فلاونوئید در پرتقال و آب پرتقال وجود دارد که باعث می شود سه تا چهار ...
بار تقویت حافظه بر دوش شکلات تلخ
و عملکرد مغز را حفظ می کنند. سوفی لای، مدیر آزمایشگاه NutriNeurO (اینرا، دانشگاه بوردو) در این رابطه می گوید: چندین مطالعه اپیدمیولوژیک ثابت کرده اند که مصرف هفتگی ماهی های چرب با کاهش زوال شناختی مرتبط است و افراد را از ابتلا به آسیب های زوال عقل مانند بیماری آلزایمر محافظت می کند. علاوه بر این، ثابت شده است که افرادی که تغذیه ای فاقد امگا 3 دارند، میزان DHA در مغزشان کمتر است به خصوص در ...
این روغن باعث تقویت مغز در دوران پیری می شود
معمولاً وقتی افراد مسن دچار زوال عقل می شوند نازک می شود. اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه دو نوع معروف به DHA و EPA، در ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی تن، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین به فراوانی یافت می شوند. آنها همچنین می توانند از طریق مکمل های روغن ماهی دریافت شوند. تعدادی از مطالعات دریافت بیشتر امگا 3 را با عملکرد بهتر مغز و حتی کاهش خطر زوال عقل مرتبط دانسته اند. ...
رد پای مصرف ماهی در سلامت پیری
دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو، اظهار کرد: بهبود رژیم غذایی یکی از راه های ارتقاء سلامت مغز است. اگر مردم بتوانند انعطاف پذیری شناختی خود را بهبود بخشند و با برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی خود از زوال عقل جلوگیری کنند، این موضوع می تواند تاثیر زیادی بر سلامت عمومی آنان داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می دهد حتی مصرف اندک امگا سه ممکن است برای حفظ عملکرد مغز کافی باشد. مطابق با ...
از 10 مزیت سلامتی چای سبز غافل نشوید!
رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده و سلول ها و مولکول ها را در برابر آسیب ها محافظت کنند. رادیکال های آزاد نقش مهمی در پیری و ابتلا به انواع بیماری ها دارند. یکی از ترکیبات قدرتمند چای سبز EGCG است که برای درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد. بهبود عملکرد مغز: عنصر فعال کلیدی در چای سبز، کافئین است که یک محرک شناخته شده برای بهبود عملکرد مغز به شمار می رود. مقدار کافئین موجود در چای سبز ...
تشخیص علت ابتلا به بیماری آلزایمر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که این پلاک ها در واقع نشانه ای از آنچه در مغز می گذرد، به جای علت آلزایمر هستند. تیم تحقیق استدلال می کند که کاهش سطح عادی شکل محلول در آب بتا آمیلوئید علت واقعی آلزایمر است. دکتر آلبرتو اسپای ، محقق ارشد این پژوهش دانشگاه سینسیناتی، گفت: مسئله متناقض این است که بسیاری از ما با افزایش سن، پلاک هایی در مغزمان ایجاد ...
شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی چیست؟
ممکن است درگیر اختلالات روانی مرتبط با سن از جمله زوال عقل شوند یا مشکلاتی دیگر از جمله افسردگی، اضطراب، اختلال دو قطبی یا اسکیزوفرنی را تجربه کنند. با این که سالمندان ممکن است به همان اختلالات روانی جوانان مبتلا شوند، ولی تفاوت هایی اساسی در این بین وجو دارد که روان پزشک سالمندان باید برای درمان آن ها را در نظر بگیرد. سالمندان به احتمال زیاد نمیتوانند برای درمان سلامت روان خود نقشی فعال ...
غذاهایی که به درمان افسردگی کمک می کنند
در میان همه راهکارها برای حفظ سلامت روان، خوردن غذاهای مناسب (با داشتن خواب کافی) یکی از مهم ترین عوامل است. اخیراً تحقیقات قابل توجهی در مورد اینکه کدام غذاها سلامت عقل را تقویت می کنند و کدام یک به سیستم لیمبیک (مرکز احساسات) شما هشدار می دهند و باعث التهاب می شوند، انجام گرفته است. در این بررسی ها، محققین به این نتیجه رسیده اند که گلوتن، لبنیات، کافئین و شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنیم ...
افزایش ریسک خودکشی در اوایل تشخیص زوال عقل
به نقل از هلث دی نیوز، محققان بریتانیایی دریافتند که خطر خودکشی در سه ماه اول پس از تشخیص زوال عقل و اگر بیمار از قبل دارای یک اختلال روانپزشکی باشد، بالاترین میزان را دارد. برای افراد کمتر از 65 سال، خطر خودکشی تقریباً هفت برابر بیشتر از بیماران بدون زوال عقل بود. محققان دانشگاه ناتینگهام انگلستان با بررسی حدود 595 هزار نفر در بریتانیا از سال 2001 تا 2019، دریافتند که 14500 نفر بر اثر ...
با ارزش غذایی تخم مرغ آشنا شویم
خوردن تخم مرغ موجب بالا رفتن کلسترول خون و بروز بیماری های قلبی–عروقی و افزایش خطر حمله قلبی می شود؛ اما در مطالعات مختلف ثابت شده است که خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط با جنس، سن و نژاد آنها باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب مناسب و مفید است. آنچه که در تولید کلسترول خون در بدن نقش دارد اسیدهای چرب اشباع به ویژه نوع ترانس است و کلسترول های ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
در جذب آن ها رخ می دهد. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آن ها آشنا شوید: ویتامین ب1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و افزایش انرژی می شود. همچنین نقش کلیدی در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول های عصبی در مغز دارد. کمبود این ویتامین با زوال عقل ...
ابتلا به کووید حاد به عملکردهای کلیدی مغز آسیب می زند
دانشمندان کینگز کالج لندن سلول های مغز را در معرض خون بیمارانی قرار دادند که دچار آشفتگی روانی بودند تا دریابند چگونه کووید بر فرایندهای عصبی تاثیر می گذارد. آن ها سلول هایی از هیپوکامپ ناحیه ای از مغز که کلید مهارت های شناختی، حافظه و یادگیری است گرفتند و تاثیری را که تماس با سرم خون افراد مبتلا به بیماری بر آن ها می گذارد بررسی کردند. پژوهشگران با افزایش مرگ سلولی و همچنین ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
به گزارش ایرسا آنلاین، طبق تحقیقات مشخص شده که دریافت بیش از حد نمک 7 هشدار را برای سلامت کلی بدن به دنبال دارد: کاهش عملکرد مغز: مطالعات محققان کانادایی در سال 2011 و بر روی هزار و 200 نفر از بزرگسالان کم تحرک، و کسانی که رژیم غذایی با سدیم بالا دارند، نشان داد شانس ابتلا به زوال عقل در این افراد نسبت به کسانی که نمک کمتری مصرف می کردند، بیشتر بوده است. احساس تشنگی بیش از حد: مواد ...
سالمندی موفق در گرو سبک زندگی سالم/ حدود 10 درصد جمعیت خراسان رضوی سالمند هستند
ابتلا به فراموشی (آلزایمر) گفت: چربی و فشار خون بالا، چاقی، مصرف دخانیات و دیابت جزو عواملی است که خطر ابتلا به آلزایمر را در پی دارد و کنترل آن ها به منظور پیشگیری از عواقب جبران ناپذیر بیماری ضروری است. دکتر جعفری نژاد با بیان اینکه شیوه زندگی سالم، کمک کننده به حفظ حافظه در دوران سالمندی است، افزود: داشتن روابط اجتماعی با دوستان و خانواده، اقدامی بسیار موثر برای حفاظت مغز از خطر زوال عقل ...
درک بهتر اوتیسم با کمک ارگانوئیدهای شبیه به مغز انسان
چین و چروک در مغز جنین هستند. این ساختارها شامل مجموعه ای از انواع سلول های عصبی و سایر سلول های موجود در قشر مغز هستند که بیرونی ترین لایه مغز است و در زبان، احساسات، استدلال و سایر فرآیندهای ذهنی نقش دارد. وانگ گفت: ما در حال درک چگونگی ساختارهای عصبی پیچیده در مغز انسان هستیم و می توانیم فنوتیپ های مرتبط با بیماری را با استفاده از ارگانوئیدهای سه بعدی بررسی کنیم که از سلول ...
از کاهش کلسترول تا درمان افسردگی با پادشاه میوه های پاییزی!
همچنین سطح کلسترول خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کم می کند. چراکه حاوی مقادیری آنتی اکسیداتیو است که به جلوگیری از تجمع پلاکت ها و فشار خون کمک می کند. انار درد التهابات مفصلی که کهنسالان از آن رنج می برد را نیز کاهش می دهد. فواید انار تنها به سلامت جسم محدود نبوده و برای سلامت روان نیز مفید است. خاصیت ضد افسردگی دارد و بر عملکرد مغز و احساس ناامیدی تاثیرگذاری مثبت ...
