خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بفهمیم بدن چه ویتامینی را کم دارد؟
. چنانچه شما هم جزو افراد بیش از حد حساس و زودرنج هستید، لازم است بدانید نیاز تان به ویتامین های ب 5، ب1 و ب6 فوری است و بهتر است هرچه سریعتر با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های ب، این مشکل را برطرف سازید. ناخن ها، جزئی از اجزای بدن هستند که متخصصان طب سنتی و برخی از پزشکان برای تشخیص بیماری ها، حتما آنها را بررسی می کنند. یکی از تغییرات هشدار دهنده ناخن ها، تغییر حالت و قاشقی ...
رازهای داشتن موهایی خوش حالت و براق!
به نقل از برترین ها: یکی از عواملی که اعتماد به نفس و حال خوب افراد را نسبت به خودشان افزایش می دهد، زیبایی و سلامت موهاست. در واقع داشتن موهای پرپشت، براق، خوش حالت و بدون مشکل تأثیر زیادی در روحیه هر انسانی دارد. تفاوتی ندارد که جنسیت فرد چه باشد، هر شخص، چه خانم و چه آقا به دنبال راهی برای حفظ سلامت تار مو، پوست سر و به طور کلی زیبایی ظاهری خود است. در این میان رسیدگی به ...
این نشانه ها یعنی برای ازدواج زود است!
هایی که نشان می دهد هنوز آمادگی ازدواج کردن را ندارید این است که رازهایی دارید که از طرف مقابل تان پنهان می کنید. این رازها می تواند شامل این باشد که با چه کسی بیشتر وقت می گذرانید، وضعیت مالی تان چطور است یا گاهی مواد مصرف می کنید؟ فکر می کنید طلاق، چیز بدی نیست اگر با این نگرش در حال ازدواج کردن هستید که اگر اوضاع خوب نبود، مسئله ای نیست، طلاق می گیریم. پس این علامت خوبی ...
خواص درمانی قهوه گانودرما و نکاتی که باید بدانید
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)؛ قهوه گانودرما در واقع قهوه ای است که با قارچ گانودرما ترکیب شده است تا خواص آن افزایش یابد.قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که اکثریت افراد روزانه از آن مینوشند.همچنین بو و عطر دلنشین قهوه منجره داشتن احساس خوب و آرامش می شود. قهوه گانودرما سرشار از مواد مغذی است و خواص درمانی بسیاری دارد.این قهوه دارای آنتی اکسیدان های فراوانی میباشد که منجربه از بین رفتن رادیکال های ...
حقایق جالب؛ بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
، چند دقیقه بعد از مرگ متوقف می شوند . اما پوستی که موها و ناخن ها را احاطه کرده است ، پس از مرگ جمع می شود، زیرا رطوبتش را از دست می دهد و این باعث می شود که همه فکر کنند که مو و ناخن ها پس از مرگ رشد می کنند. ترشح مایع از اندامها و بافت ها با تجزیه شدن بدن ، بافت های بدن و اندام ها مایعاتی که درونشان وجود دارد را ترشح می کنند. مایع بافت ها و اندام ها پر از مواد مغذی است. در ...
این عادت ها را ترک نکنید پیر می شوید
ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را افزایش می دهند. مطمئناً هرازگاهی می توانید خودتان را مهمان این قبیل غذاها کنید، اما اعتدال را حتماً رعایت کنید! سعی کنید بیشتر وعده های غذایی تان سالم باشد تا با کمک مواد مغذی که دریافت می کنید بدن تان را سالم و جوان نگه دارید. 2. از ضد آفتاب استفاده نمی کنید استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید برای جوان و ...
بوی دهان وقتی نشانه ی دیابت دارد
.... بیشتر بخوانید: طبق اطلاعات موجود، بویی شبیه به بوی میوه یا بوی شیرین در دهان می تواند نشان دهنده مشکلات جدی دیابت باشد که این وضعیت در بین افراد مبتلا به دیابت نوع یک رواج بیشتری دارد. البته که بیماران دیابت نوع دو هم می توانند به این وضعیت دچار شوند اما در هر صورت فرق ندارد که چه نوع دیابتی داشته باشید. زمانی که این علامت را دارید باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید و بدون ...
حس بینایی و ایمنی بدنتان را با این خوراکی تقویت کنید
پر می شود از مواد غذایی سالم. کدوحلوایی نیز جزو آن مواد غذایی سالم و مغذی است که به فصلش باید از مصرف آن غافل نشوید. انواع مختلفی از این نوع کدوها وجود دارد که ما بیشتر با دو نوع گرد و گلابی شکل آن آشنا هستیم. کدو حلوایی علاوه بر اینکه خوشمزه است و می توان از آن در تهیه انواع غذاها و کیک و دسر و ... استفاده کرد، فواید زیادی نیز برای بدن دارد. به این ترتیب که از گوشت آن گرفته تا تخمه هایش قابل ...
خواص ثابت شده ی گوشت قرمز برای مغز، پوست و مو
کاهش داده و کلسترول خوب بدن را در خور نیاز بدن افزایش می دهد. در نتیجه شما می توانید با مصرف گوشت قرمز، میزان کلسترول خون خود را در حد ثابتی حفظ کنید. بر اساس نتایج یک مطالعه، گوشت قرمز می تواند ریسک بیماری قلبی و برخی اختلالات مزمن مرتبط با قلب را کاهش دهد. به این علت که امگا 3 موجود در گوشت قرمز می تواند انعطاف و تغذیه شریان های قلبی را بهبود دهد. بنابراین ریسک فشار خون بالا و تپش ...
خواص ضد سرطان تخمه کدو برای زنان و مردان
کاهش خطر ابتلا به سرطان با تخمه کدو خواص تخمه کدو برای مو حفاظت از غده پروستات مردان با تخمه کدو خواص تخمه کدو در کاهش کلسترول تاثیر تخمه کدو در کاهش التهاب بدن فواید تخم کدو برای زنان فواید تخمه کدو برای تقویت استخوان ها خواص تخمه کدو تنبل در تقویت حافظه به گزارش اقتصاد آنلاین، خواص تخم کدو فراوان است. خواصی از جمله چربی های سالم، منیزیم و روی که این مواد مغذی به سلامت قلب، پروستات و ...
7 نشانه ای که موها در مورد سلامتی می گویند
آره آتا نوعی ریزیش مو است که باعث ایجاد تکه های گرد ناگهانی ریزش مو می شود؛ این نوع ریزش مو بر اثر حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو ایجاد می شود. ریزش مو می تواند نشانه کم خونی باشد اگر بطور ناگهانی متوجه شدید که موهای زیادی در برس موی شما وجود دارد و یا در کف حمام ریخته است این موضوع می تواند علامت این باشد که بدن شما دچار کمبود آهن و یا کم خونی شده است که این وضعیت با ...
علائمی که بدن یک ماه قبل از سکته نشان می دهد!
آگاهی سلامتی شما را بهبود بخشد و از حمله قلبی پیشگیری کند: وجود یک لکه که به صورت مورب در کانال گوش یا نرمه گوش لکه های زرد در گوشه های داخلی پلک ها درد های ملایم که با راه رفتن شدت میگیرند وجود مو در کانال گوش ( در میان مردان) سفید شدن زود رس مو ها ( در میان مردان ) ** توجه داشته باشید که علائم اشاره شده چنانچه با علائم دیگری همراه باشد نشانه ی اختلال دیگری به جز سکته ی قلبی در بدن باشد اما به طور کلی باید به این علائم و نشانه های اشاره شده در این بخش توجه و با بروز آنها به پزشک مراجعه کنید. ...
انواع میکسر هموژنایزر و کاربرد آنها در صنایع بهداشتی و دارویی
بهداشتی (رنگ مو، ماسک آرایشی، شامپو، لاک ناخن و...) صنایع دارویی (شربت های امولسیون) مهم ترین ویژگی های یک میکسر هموژنایزر حرفه ای شرکت های مختلفی در زمینه تولید میکسر هموژنایزر صنعتی فعالیت می کنند. همچنین تعداد قابل توجهی از محصولات موجود در بازار متعلق به برندهای خارجی است. اما پیش از اینکه دستگاهی را انتخاب کنید، در مورد شرکت تولید کننده آن حتماً به مواردی که در ادامه توضیح می ...
بدنتان نیاز به مصرف ویتامین های K ،E ،D و مولتی ویتامین دارد؟ بهترین زمان مصرف را بدانید
پزشک خود مشورت کنید. در صورت امکان، توصیه می شود ویتامین K را جدا از ویتامین های محلول در چربی E و A مصرف کنیم. از سوی دیگر، مصرف ویتامین های D و K با هم می تواند مفید باشد، زیرا این مواد مغذی به طور هم افزایی برای ارتقای سلامت استخوان ها و سطح کلسیم سالم در بدن موثر است. مولتی ویتامین مولتی ویتامین ها اغلب حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. برخی از افراد ...
خواص کدو تنبل برای سلامتی و زیبایی | آشنایی با خواص فوق العاده کدو تنبل + اینفوگراف
کننده بدن و اعصاب است. ترشی کدو، اشتها آور و هضم کننده غذا است. کیک کدو حلوایی خواص درمانی کدو حلوایی کدو تنبل و تخم آن سرشار از مواد معدنی نظیر منگنز، منیزیم، فسفر و تریپتوفان و همچنین منبع بسیار خوبی برای آهن، مس، ویتامین کا، ث، ب6، است. در کدو علاوه بر روی و سلنیوم مقادیر فراوان کلسیم، فسفر و پتاسیم وجود دارد. برخی خواص مهم کدو ...
12 مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه
ضروری است. تحقیقات نشان می دهد کمبود کلسیم باعث آزاد شدن کلسیترول می شود، یعنی هورمونی که باعث می شود شما بتوانید چربی را ذخیره کنید! منابع خوب کلسیم: پنیر، بادام، دانه کنجد، ساردین، ماست بیوتین بیوتین نقش مهمی در تبدیل کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها به انرژی دارد. همچنین به سالم نگاه داشتن مو و پوست کمک می کند. منابع خوب بیوتین: کره بادام زمینی، جو ...
7 غذای سرشار از پروتئین برای صبحانه
معمولا همه در شب، بیشتر از مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده می کنند، اما اگر می خواهید پروتئینی که بدنتان نیاز دارد را جذب کنید باید آن مواد غذایی را در صبح میل کنید. پروتئین نه تنها معده شما را پر می کند و از احساس گرسنگی هنگام ورزش جلوگیری می کند ، بلکه خوردن آن در اوایل روز خواص زیادی دارد. ما در سایت طلا 7 مواد غذایی سرشار از پروتئین را برای شما جمع آوری کرده ایم. تخم مرغ ...
لاغری/ کاهش وزن با رعایت نکاتی در وعده صبحانه
: مطالعات اثبات کرده اند که صبحانه باید پرکالری باشد. در واقع کالری آن باید دو برابر شام تان باشد. اگر صبحانه به اندازه کافی به شما انرژی ندهد، در طول روز گرسنه می شوید و زیاد غذا می خورید. اگر می خواهید که مصرف چربی را کاهش دهید، مواد خوراکی را انتخاب کنید که چربی های سالم دارند و کالری بدن شما را هم در حد متعادل نگه می دارند. روغن های سالم گیاهی و همچنین فیبر کافی باعث می شود ...
زنان پر استرس دختردار می شوند یا پسر دار؟
به شما احساس کلافگی درکل روز را می دهد.خبرخوب این است که حدود 3ساعت درهفته باید سطح هورمون چک شود و اینگونه میتوانید همه چیز را به خوبی مدیریت کنید. ازکسی پنهان نیست زمانیکه فکرتان درگیر و یا جای دیگری باشد ، اینکه حس شهوت را پیدا کنید سخت است.اما این تنها راه نیست که بر این روند تاثیر میگذارد.استرس مزمن بر تولید استروژن بدن تاثیر میگذارد، که سبب بازپروری سیستم بدن میشود. وقتی ...
آیا استرس واقعا عامل سفیدشدن مو است؟
نیست که قرار نیست با افزایش سن حس خوبی از خودمان داشته باشیم. مراقبت کردن از سلامت فیزیکی و روانی در دراز مدت به نفع ما است. در ادامه نکاتی را برای پیشگیری از سفیدشدن زودرس موها می خوانید: داشتن رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزی و ماهی با چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده ی کم تضمین می کند بدن شما مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای موی سالم را دریافت خواهد ...
دوره آموزش رنگ و مش در شمال تهران و هزینه آن
انجام تمامی تکنیک های رنگ مو را بر اساس سلیقه مشتری داشته باشند. هنرجو در این دوره نحوه ساخت رنگ های ترکیبی و ژورنالی و انتخاب رنگ مو بر اساس پوست صورت مشتری را آموزش می بیند. در دوره آموزش رنگ و مش در شمال تهران، روند کامل رنگ کردن موها با انواع تکنیک به افراد آموزش داده می شود. این دوره شامل آموزش های جامع مربوط به رنگ مو مانند آموزش شناخت انواع رنگ مو، ترکیب رنگ های مختلف، نحوه صحیح ...
ویژگی های بهترین دکتر پوست در ایران
پوست صورت یکی از حساس ترین قسمت های ظاهری بدن می باشد که باید از آن محافظت کنید. هر یک از شما به دنبال داشتن پوستی سالم و شفاف هستید که برای داشتن پوستی سالم و شاداب باید مراقبت های لازم را انجام دهید انواع پوست و ویژگی های آن برای داشتن پوستی سالم و شاداب باید با نوع پوست خود آشنایی داشته باشید. ما در ادامه انواع پوست را برای شما شرح خواهیم داد : پوست خشک ...
عوارض خوردن ترشی را جدی بگیرید/ از تخریب استخوان ها افزایش وزن
گزارش اقتصاد آنلاین، اسیدلاکتیک موجود در ماست به همراه اسید استیک موجود در ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا معده حساسی دارند می تواند عواقب جبران ناپذیری مانند آزار و اذیت معده داشته باشد. تخریب جبران ناپذیر ترشی بر سر استخوان ها با مصرف بیش از حد سیر ترشی های چند ساله، سم نیترات را وارد بدن خود کنید و کلسیم بدنتان را پایین آورید تا دچار پوکی استخوان شدید و درد بین بافت ها و ...
علل و راه های درمان بیماری پسوریازیس
وی عنوان کرد: مشخص شده است که پسوریازیس یک بیماری مرتبط با سیستم ایمنی بدن است. در طی این بیماری سیستم ایمنی با ارسال سیگنال های معیوب موجب تسریع رشد سلول های پوست می شود.این متخصص و جراح پوست و مو ادامه داد: در واقع در حالت عادی سلول های پوست به طور دائم از لایه های زیرین به طرف سطح حرکت کرده، درآنجا هسته های خود را از دست داده و به صورت پوسته های مرده ازبدن دفع می شوند. این روند به طورمعمول حدود یک ماه به طول می انجامد، اما در جریان پسوریازیس، چرخه حیات سلول های پوست بر اثر اشکالات سیستم ایمنی، سرعت یافته و در نتیجه لایه سلول مرده در سطح پوست تجمع پیدا می کنند که همان پوسته های پسوریازیس را تشکیل می دهند. وی ابراز کرد: پسوریازیس از جمله بیماری های شایع پوست است، طوری که تخمین زده می شود حداقل یک درصد ازمردم جهان به این بیماری مبتلا باشند البته شیوع پسوریازیس نیزهمانند بسیاری از بیماری های دیگر در نواحی مختلف دنیا متفاوت است. بیماری پسوریازیس اغلب درسنین جوانی شروع می شود دکتر وحیدی اظهار کرد: ...
سالم ترین پیشنهاد ها به زنان برای جلوگیری از فیبروئید رحمی
در بدن حمایت می کنند. تحقیقات نشان داده که مصرف انواع کلم ها بعلاوه گوجه فرنگی و سیب عامل حفاظتی برای فیبروئید های رحمی است. غذا های غنی از بتاکاروتن: این غذا ها در بدن تبدیل به ویتامین آ می شوند و در رشد بافت های سالم و ترمیم بافت که هر دو برای درمان فیبروم مفید است، نقش دارند. هویج، سیب زمینی، کلم پیچ و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند. مواد غذایی سرشار از آهن: فیبروئید ها ...
توصیه هایی برای افزایش سلامت روده
اساس به عنوان یک میان وعده صبح یا بعدازظهر میوه ها و آجیل را به ماست اضافه کنید. استفاده از تمام گروه های غذایی در روز در یک روده سالم، طیف گسترده ای از باکتری های مفید وجود دارد. خوردن غذاهای مختلف از تمام گروه های غذایی، مواد مغذی لازم برای رشد انواع باکتری های مفید را تأمین می کند. همچنین منجر به ایجاد کلونی متنوعی از باکتری ها می شود که به حفظ سلامت روده کمک می کند. بر این اساس ...
