سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان ورزش برای سلامت قلب زنان چه موقع است؟
مدت هاست که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد. تهران – اقتصادبرتر – 02 آذر 1401 به گزارش #اقتصادبرتر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید نشان می دهد که برای زنان 40 سال به بالا، پاسخ مثبت به نظر می رسد. گالی آلبالاک، نویسنده این مطالعه از دانشگاه لیدن هلند، می ...
تاثیرمصرف کاکائو بر کاهش فشار خون
را تأمین می کند. محققان به طور مداوم در حال بررسی عواملی هستند که بر سلامت قلب و عروق تأثیر می گذارد و آن را بهبود می بخشد. نتایج مطالعه اخیر نشان داد که فلاوانول های کاکائو ممکن است با کاهش سفتی شریان ها، فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهند، اما فقط زمانی که فشار خون بالا باشد. محققان مطالعه حاضر خاطرنشان می کنند که مطالعات قبلی اثرات کاهش فشار خون و کاهش سفتی شریانی ...
از جوان نگه داشتن مغز با یک روش ساده تا بلند شدن قد با قرار گرفتن در معرض آفتاب
از آن زمان به مدت 30 سال منجمد شده بود ، سرانجام به سلامت متولد شدند. جوان نگه داشتن مغز با یک روش ساده! نتیجه تحقیقات نشان می دهد انجام ورزش به صورت منظم می تواند مغز را 10 سال جوان تر نگه دارد. این دو نوشیدنی آهن بدنتان را دفع می کند بر اساس یک پژوهش، 100 میلی گرم ویتامین C تا چهار برابر جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. عامل یک هشتم مرگ های ...
بلایی که سیگار های الکترونیکی سر دندان می آورند
. پژوهشگران افزوده اند: میزان تأثیر ویپ بر سلامت دندان، به ویژه پوسیدگی دندان، هنوز نسبتاً ناشناخته است. این مطالعه اولین مطالعه ای است که به طور خاص به بررسی ارتباط سیگارهای الکترونیکی و تاثیر آن بر افزایش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان می پردازد. تیم تحقیقاتی، داده های بیش از 13 هزار بیمار بالای 16 سال تحت درمان، از سال های 2019 تا 2022 را تجزیه و تحلیل کردند. محققان ...
یافته های جدید محققان: نوزادان متولد این فصل قد بلندتر هستند!
بلندی افراد دارد. این مطالعه همچنین نشان داد دخترانی از متولدین تابستان هستند دیرتر به بلوغ می رسند که نشانه ای از سلامت بیشتر در بزرگسالی است. افرادی که زودتر به بلوغ می رسند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت هستند. بنابراین، طبق مطالعه دانشگاه کمبریج، والدین آینده نگر یک فرصت سه ماهه در پاییز دارند تا مطمئن شوند که نوزادانشان بهترین شروع زندگی را خواهند داشت ...
این ماده غذایی ساده عمر را زیاد می کند
...: غذاهای غنی از اسید چرب امگا3 باعث کاهش خطر مرگ به خصوص در اثر بیماری عروق کرونر قلب خواهد شد. همچنین آجیل و دانه های روغنی به دلیل غنی بودن از اسید چرب ضروری امگا 3 موجب بهبود امید به زندگی می شود. اسید آلفا لینولنیک(ALA) همان اسید چرب امگا3 است که به طور طبیعی در موادی مانند گردو، بادام، فندق، دانه کتان، شاهدانه، سویا، دانه چیا و روغن کانولا یافت می شود. نتایج یک ...
ورزشکاران المپیک بیشتر از مردم عادی دچار بیماری آرتروز می شوند | علتش چیست؟
مطالعه جدیدی نشان می دهد از هر چهار ورزشکار المپیکی، یک نفر آن ها در سنین بالا از بیماری استئوآرتریت ، شایع ترین نوع آرتروز همراه با درد مفاصل رنج می برند. بر اساس نتایج این تحقیق، ورزشکاران حرفه ای که آسیب های ورزشی را در طول دوران فعالیت های حرفه ای خود تجربه کرده اند، در مقایسه با سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آتروز زانو، لگن و آتروز شانه پس از آسیب دیدگی شانه قرار دارند ...
شناسایی مواد شیمیایی خطرناک در محصولات بهداشتی ساخت هندوستان
به گزارش سیناپرس،بر اساس مطالعه ای که توسط یک سازمان غیردولتی زیست محیطی مستقر در دهلی انجام شده است، مقادیر بالایی از مواد شیمیایی مرتبط با اختلالات قلبی، دیابت و سرطان در نوارهای بهداشتی و پوشک های فروخته شده در هند یافت شده است. هند یکی از صادرکنندگان محصولات بهداشتی همچون پوشک و موارد مشابه بوده و متاسفانه نتایج یک مطالعه جدید نشان دهنده وجود فتالات ها و ترکیبات آلی فرار در شش ...
نقش ویتامین C در سلامت کودکان متولد شده از مادران باردار سیگاری
به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان دانشگاه علوم و بهداشت اورگان آمریکا دریافته اند که مکمل های ویتامین C برای زنان باردار که نمی توانند سیگار را ترک کنند، عملکرد راه های هوایی و سلامت تنفسی فرزندانشان را تا سن پنج سالگی بهبود می بخشد. در حالی که نتایج تحقیقات قبلی نشان داده اند که ویتامین C عملکرد راه های هوایی را در نوزادان بهبود می بخشد، این اولین مطالعه ای است که نشان می دهد بهبود ...
سیگار DNA را تغییر می دهد!
که ژن های میتوکندری آسیب می بینند، بدن بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان می شود. مطالعات نشان می دهد که استفاده کنندگان سیگار الکترونیکی 15 درصد بیشتر از افراد سیگاری معمولی در معرض سکته مغزی در میانسالی قرار دارند. در حالی که سیگارهای الکترونیکی به عنوان جایگزینی سالم تر از سیگار سنتی پذیرفته می شود، اما محققان هشدار دادند قرار گرفتن در معرض این دستگاه ها در سنین پایین همچنان می تواند آسیب های جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. working(); ...
کاهش فشار خون با استفاده از گیاهان
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ توصیه های تغذیه ای در مورد چگونگی کاهش فشار خون اغلب شامل استفاده از گیاهان و ادویه ها به جای نمک برای طعم دادن به وعده های غذایی است. با این حال، کارشناسان اطلاعات کمی در مورد فواید گیاهان و ادویه جات برای سلامتی دارند. نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از گیاهان و ادویه ها ممکن است فشار خون را در افراد در معرض خطر بیماری قلبی عروقی کاهش ...
تردید در مورد مزیت کلسترول خوب HDL برای حفظ سلامت قلب
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه بر روی حدود 24000 بزرگسال نشان داد که سطح پایین HDL با ریسک بالاتر حمله قلبی مرتبط است. اما میزان بالا HDL که به عنوان دوستدار قلب تعریف می شود، هیچ تفاوتی در خطرات قلبی برای بزرگسالان ایجاد نکرد. محققان دانشگاه بهداشت و علوم اورگن گفتند که این یافته ها بر ارزیابی مجدد نحوه استفاده از HDL برای پیش بینی خطر ابتلاء به بیماری ...
نوشیدنی که خطر بیماری قلبی را تا 42 درصد افزایش می دهد
تاکنون در حال انجام است که تأثیر نوشیدنی های شیرین شده با قند را بر سلامت قلب بررسی می کند. محققان دریافتند، زنانی که روزانه یک یا چند وعده نوشیدنی شیرین می نوشند، 26 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری عروق کرونر قرار دارند. علاوه بر این، زنانی که یک یا چند نوشیدنی شیرین در روز می نوشیدند نسبت به زنانی که به ندرت یا هرگز نوشیدنی های شیرین نمی نوشیدند، 21 درصد بیشتر در معرض خطر سکته ...
میان وعده ای که فشار خون را کاهش می دهد
آفتاب نیوز : به نقل از سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان می دهد خوردن گردو می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، زیرا حاوی نوعی امگا سه است و سلامت قلب را نیز تضمین می کند. افراد شرکت کننده در این مطالعه پنج درصد از چربی های اشباع شده مصرفی خود را با گردو تعویض کردند تا به این مزیت دست یابند. در واقع پس از خوردن گردو به مدت 6 هفته فشار خون آنان پایین آمد. پروفسور پنی ...
مرگ ومیر ناشی از کرونا با سبک زندگی ناسالم چه ارتباطی دارد؟
محققان پس از انجام بررسی های لازم به ارتباط بین مرگ ومیر ناشی از کرونا و سبک زندگی ناسالم پی بردند. گروهی از محققان موسسه قلب و عروق جان اوشنر در نیوارلئان ایالات متحده آمریکا، به منظور بررسی ارتباط بین سبک زندگی ناسالم و مرگ ومیر ناشی از کرونا مطالعه جدیدی انجام دادند. پژوهشگران میزان مرگ ومیر ناشی از کرونا را با رفتار های سبک زندگی، چاقی و بیماری های مزمن افراد مقایسه کردند. ...
زندگی بهتر با دوستان بیشتر
ورزش و معادل ترک سیگار است. دوستی به سلامت ذهن شما کمک می کند داشتن دوستانی که به شما احساس تعلق می دهند کلیدی برای سلامت مغز شما هستند. مطالعات نشان می دهد خطر زوال عقل در افراد مسن با احساس تنهایی افزایش می یابد. در این مورد یک مطالعه روی افراد 65 ساله یا بالاتر در طول سه سال انجام گرفت. هیچ یک از شرکت کنندگان در ابتدای تحقیق دچار زوال عقل نبودند، اما 4/13 درصد از افرادی ...
سندرم قلب شکسته، علائم و نحوه تشخیص این بیماری
محققان از تاثیر استامینوفن روی سندرم قلب شکسته می گویند. در سال 2010، موسسه علوم روانشناسی مطالعه ای درباره اثر استامینوفن بر درد ناشی از طرد شدن اجتماعی روی 62 دانشجو انجام داد. در این مطالعه با بررسی احساسات شرکت کنندگان و اسکن مغز آنها، اثر استامینوفن بر کاهش دردهای ناشی از طرد شدن اجتماعی بررسی شده است. مصرف استامینوفن در افراد مورد آزمایش حداکثر 2 گرم در روز بود که از 4-3 گرم حد مجاز ...
مقصر پنهان مرگ های کرونایی چیست؟
بیشتر در معرض پیامدهای منفی سلامت قرار دارند. نویسندگان مطالعه اظهار کردند که تنها راه مبارزه با سندرمی که در حال تجربه آن هستیم، ترویج سبک زندگی سالم و رفع نیازهای بهداشتی، به ویژه در جوامع محروم است که به طور نامتناسبی تحت تأثیر پیامدهای ضعیف مربوط به شرایط مزمن و بیماری کووید- 19 قرار گرفته اند. این مطالعه در مجله Medicine منتشر شده است. انتهای پیام ...
چگونه آریتمیِ قلبی را کنترل کنیم؟
(نوار قلب) مانیتورهای سرپایی، مانند مانیتور هولتر تست استرس اکوکاردیوگرام (نوعی سونوگرافی که برای ارائه نمای قلب و اطلاع از سلامت آن استفاده می شود) کاتتریزاسیون قلبی (با استفاده از یک بی حس کننده موضعی، یک لوله کوچک، توخالی و انعطاف پذیر در رگ خونی قرار داده می شود و با کمک دستگاه اشعه ایکس به قلب هدایت می شود) مطالعه الکتروفیزیولوژی (EPS که سیستم الکتریکی قلب شما را ارزیابی می کند) تست تیلت میز ...
کبد چرب خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد
مبتلا به کبد چرب غیرالکلی 3.5 برابر بیشتر از افراد بدون این بیماری در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. همچنین، افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی که مسن تر و مرد بودند یا به دیابت یا بیماری عروق کرونر قلب مبتلا بودند، بیشتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار داشتند. به گفته محققان، چاقی، دیابت و کلسترول بالا اغلب نقش مهمی در بیماری کبد چرب غیرالکلی دارد. متخصصان برای بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق ...
تاثیر قهوه بر قلب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ درحالیکه به نظر نمی رسد قهوه باعث ریتم های نامنظم در دهلیزهای فوقانی قلب شود، اما یافته های اخیر نشان می دهد می تواند باعث افزایش ضربان در بطن های پایینی شود. دکتر گرگوری مارکوس ، سرپرست گروه قلب و عروق دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: مردم باید درک کنند که این نوشیدنی بسیار معمولی واقعاً تأثیرات اساسی بر سلامت ما دارد و این تأثیرات متغیر هستند. این طور نیست ...
آیا کلسترول خوب خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، پزشکان چندین دهه است که اعلام کرده اند سطح بالای کلسترول خوب یا HDL خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تأثیر کلسترول خوب بر پیشگیری از بروز بیماری های قلبی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، تقریباً 24 هزار بزرگسال آمریکایی را مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سطح ...
برخی از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ریسک دیابت را کاهش می دهد
، سبزیجات و گوشت های بدون چربی تاکید دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ممکن است سطح گلوکز خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع 2 بهبود بخشد. اما تعداد کربوهیدرات های مصرف شده در این رژیم ها متفاوت است و تاکید بر خوردن چربی ها نگرانی ها را در مورد تاثیر رژیم ها بر سطح کلسترول و سلامت قلب، ایجاد می کند. در این مطالعه، محققان ارتباط بین مصرف ...
دلایل بی حسی پاها چیست؟ نشانه های آن را بشناسید
هنگامی که سیستم گردش خون و در نتیجه سلامت قلب آسیب می بیند؛ می تواند قسمت های بدن را تا پا ها تحت تاثیر قرار دهد. یک علامت خاص در پا وجود دارد که ممکن است هنگام استراحت متوجه آن شوید و اگر برای شما اتفاق افتاد، زمان آن فرا رسیده است که قلب خود را از نظر بیماری عروق محیطی غربالگری کنید. بیماری شریان محیطی (PAD) باعث ایجاد بی حسی در پا ها هنگام استراحت می شود. بیماری شریان ...
فواید شگفت انگیز خوردن یک مشت بادام
به افراد کمک می کند. داده های به دست آمده از یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان داده افرادی که روزانه یک مشت آجیل می خورند، در مقایسه با افرادی که آجیل مصرف نمی کنند، 20 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی و سایر علل اصلی مرگ قرار دارند. ژورنال پزشکی نیوانگلند نوشته است: مشخص شده افزایش مصرف آجیل با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ...
مصرف چای عمر را طولانی تر میکند
کافئین در افراد در اثربخشی از چای تاثیری ندارد. کارشناسان موسسه ملی بهداشت از داده های بانک اطلاعاتی انگلیس استفاده کردند که نشان داد 85 درصد از 500 هزار مرد و زن 40 تا 69 ساله به طور مرتب چای مصرف میکنند. از این میان، 89 درصد چای سیاه مصرف میکردند. کارشناسان در بررسی های انجام گرفته مشاهده کردند: مصرف مرتب چای سیاه با کاهش 9 تا 13 درصدی خطر مرگ در افراد میانسال در یک بازه زمانی ...
غول مرگ آور آلودگی هوا
در سال 2012، 7 میلیون نفر بر اثر استنشاق هوای آلوده و ابتلا به بیماریهای ناشی از آن به خصوص ریوی و تنفسی جان خود را از دست دادند. مطالعات کشوری نیز نشان می دهد که زندگی در یک شهر آلوده در مقایسه با زندگی در شهری با هوای پاک باعث افزایش 16 درصدی مرگ و میر، افزایش 27 درصدی مرگ و میر ناشی از بیماری های قلب و عروق و افزایش 28 درصدی مرگ و میر ناشی از سرطان ریه می شود. آخرین ...