خانه
اسپانیا بعد از جنگ اوکراین، مواد غذایی بیشتری از روسیه خریده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از بروز سنگ صفرا جلوگیری کنیم؟
وجود دارد. غذاهای سالم برای کیسه صفرا حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذاهای سالم برای کیسه صفرا و بدن شما هستند. مصرف بیشتر غلات سبوس دار نیز می تواند به کاهش کلسترول ...
قهوه احتمال دیابت بعد از بارداری را کاهش می دهد
و لبنیات چرب / پرچرب، می تواند یک سبک زندگی نسبتاً سالم تلقی شود. محققان بیش از 4500 زن را که بیش از 25 سال سابقه دیابت بارداری داشتند، دنبال کردند و مصرف طولانی مدت قهوه و خطر را در آنها بررسی کردند. در مقایسه با کسانی که قهوه نمی نوشیدند، کسانی که روز بعد از بارداری 4 فنجان یا بیشتر قهوه نوشیده بودند، 53 درصد کمتر با خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 روبرو بودند. این مطالعه نشان ...
بهترین غذاها در دوران سالمندی کدامند؟/ توصیه مهم تغذیه ای برای سالمندان
کم چرب مناسب تر از انواع پرچرب آن است. از گروه لبنیات روزانه دو تا سه واحد موردنیاز است. آب و مایعات با افزایش سن در مرکز تشنگی بدن اختلال ایجادشده و سالمند احساس تشنگی نخواهد کرد. از این رو بهتر است روزانه شش تا هشت لیوان آب و مایعات مصرف کرده و منتظر تشنه شدن نماند. در عین حال استفاده از مواد متفرقه ای مانند چربی، قند و شکر، نمک نیز وجود دارند که توصیه می شود از این مواد به ...
با این خوراکی ها به جنگ دردهای مفصلی و روماتیسم بروید
نیز به بیماران مبتلا به روماتیسم توصیه می شود. آجیل ها مثل گردو، پسته، فندق و بادام منبع خوبی از چربی اشباع نشده و سالم است که مصرف آن به افراد مبتلا به روماتیسم توصیه می شود؛ زیرا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. بذر کتان نیز یکی دیگر از منابع خوب گیاهی امگا 3 محسوب می شود. روغن ماهی از طریق کاهش تولید پروستاگلاندین های مضر باعث کاهش دردهای مفصلی و تورم مفاصل می شود. راضیه حسینی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ...
کنترل تب های عفونی با تغذیه
های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ) و قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب به صورت روزانه، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند، علاوه بر اینکه به عنوان یک آنتی اکسیدان است، مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. نگهداری طولانی مدت در یخچال، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث از بین رفتن این ویتامین می شوند. منابع این ویتامین عبارت اند از انواع فلفل، سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و سبزی خوردن، توت ...
برای دوری از آلزایمر این غذاها را بخورید
های مضر برای سلامت قلب هستند، مانند کره، روغن نباتی جامد، گوشت قرمز و تکه های چرب گوشت پرهیز شود. چربی های خوب مانند انواع روغن های گیاهی مایع و مغزدانه ها در برنامه غذایی گنجانده شود و به منظور کاهش مصرف چربی، تا حد امکان از روش های پخت سالم مانند بخارپز و آب پز کردن و پخت در فر استفاده شود. مصرف قندهای تصفیه شده مانند قند و شکر و مواد غذایی حاوی آنها (مانند انواع مربا و ...
خوردنی هایی که باعث و مانع چرب شدن موها می شود
بیشتری برای مقابله با کم آبی تولید خواهد کرد. به همین دلیل بهتر است از مصرف غذا هایی مانند چیپس، سیب زمینی سرخ کرده و آجیل اجتناب کنید. مواد غذایی که میتوانید جایگزین موارد بالا کنید و مانع از چرب شدن موها شوند، عبارتند از: مواد غذای غنی از ویتامین ب و ای مواد غذایی حاوی زینک چربی های مفید منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
چگونه غذا می تواند ما را دچار افسردگی کند؟
استرس اکسیداتیو کمک کند. به طور کلی رژیم غذایی که برای پیشگیری و کاهش علائم توصیه می شود، شامل سبزی، میوه، غلات کامل، آجیل، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم چرب است. این نوع رژیم اغلب به عنوان رژیم غذایی مدیترانه ای توصیف می شود. مطالعات نشان داده که خطر افسردگی در کسانی که این نوع رژیم را دارند، 25 تا 35 درصد کمتر است. رژیم غذایی حاوی غذاهای کامل و تصفیه نشده با پروتئین، چربی سالم و فیبر به ثابت نگاه داشتن قند خون بعد از غذا کمک می کند که در خلق و خوی نیز موثر است. ...
5 راهکار موثر برای کوچک کردن شکم پس از 50 سالگی
سبزیجات بیشتر مصرف شود. 4. گنجاندن چربی های سالم در رژیم روزانه مصرف منابع چربی های سالم می تواند به کاهش وزن کمک کند و در تامین منابع انرژی نیز تاثیر داشته باشد. این چربی ها در گردو و روغن زیتون به وفور وجود دارد که به دلیل ریزمغذی های دیگر در تحریک متابولیسم و کاهش وزن موثر است. اسیدهای چرب ضروری در این منابع برای سلامت سلول ها و پیشگیری از التهابات بدن نیز مفید خواهد بود ...
ثبت نام جدید برای جاماندگان یارانه نقدی | واریز یارانه نقدی 10 میلیون تومانی برای جاماندگان
اندازه به هدف خود یعنی کنترل قیمت کالاهای اساسی رسیده است؟ برای آنکه بتوان تا حدودی به این پاسخ رسید، قیمت روغن خوراکی که یکی از کالاهای مشمول این سیاست (دانه های روغنی و روغن خام) بود را بررسی می کنیم. بر اساس اطلاعات مرکز آمار از ابتدای سال 1397 تا پایان سال گذشته، شاخص قیمت گروه روغن و چربی ها، افزایش بیش از 313 درصدی را نشان می دهد. در مدت مشابه، شاخص گروه خوراکی ها، 356.7 درصد و شاخص ...
راه کار هایی ساده برای کم کردن کلسترول خون
اشباع شده و چربی ترانس است. متخصصان توصیه می کنند که چربی اشباع شده را به کمتر از شش درصد کالری روزانه محدود کنید و میزان چربی ترانس مصرفی را به کم ترین اندازه خود برسانید. کاهش این چربی ها به معنای محدود کردن مصرف گوشت قرمز و محصولات لبنی تهیه شده با شیر کامل (پرچرب) است. به جای آن شیر کم چربی، محصولات لبنی بسیار کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید. همچنین به معنای محدود کردن غذا های سرخ شده و پخت و ...
روغن های گیاهی برای پرپشت کردن ابرو !
، باید واقعیاتی در مورد رشد ابروها با شما درمیان بگذاریم. میزان رشد طبیعی ابروها در روز، کم و بیش در حدود 0.16 میلی متر است. بسته به این میزان در طول چهار تا هشت هفته می توانید انتظار رشد ابروهای دلخواه را داشته باشید. پرپشت کردن ابرو با روغن کرچک مواد لازم برای پرپشت کردن ابرو با روغن کرچک روغن کرچک ارگانیک پرس سرد طرز استفاده ار روغن کرچک برای پرپشت کردن ابرو ...
چگونه از بروز سنگ صفرا جلوگیری کنیم؟
...، سعی کنید وزن اضافه خود را به تدریج از دست دهید؛ چون بین کاهش وزن سریع و شکل گیری سنگ صفرا ارتباط وجود دارد. غذا های سالم برای کیسه صفرا حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذا های ...
584 میلیون دلار کالا از گمرکات گیلان صادر شد
بیان کرد: میزان واردات قطعی از گمرکات استان هم در این مدت معادل یک میلیون و 114 هزار و 655 تن به ارزش یک میلیارد و 21 میلیون و 160 هزار و 871 دلار و شامل کالاهای اساسی چون غلات (جو و ذرت دامی)، گوشت و روغن و نیز چوب و تخته، محصولات شیمیایی، کاغذ و مقوا، خمیرچوب، ماشین آلات و لوازم و قطعات آن بود. برزگر با اشاره به کاهش هفت درصدی واردات کالا از نظر وزنی گفت: این اقلام از کشورهای روسیه ...
دانه های سیاه با پرونده سفید / با خواص بی نظیر سیاه دانه آشنا شوید
را درمان کند. سیاه دانه همچنین دارای 84 درصد اسیدهای چرب مانند اسید لینولئیک و روغن های فراری است که این روغن ها خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارند. سیاه دانه در عین حال دارای طبع گرم و خشک است. در این مقاله از بین خواص بیشمار این دانه های ریز و مفید به ذکر چند نمونه از مهمترین آنها بسنده می کنیم: - سیاه دانه بادشکن و ضدنفخ است. - از کرم خوردگی دندان جلوگیری می کند ...
تورم واقعی در سفره مردم است
بوده است. نرخ تورم مناطق روستایی کشور نیز بالاتر از 51 درصد اعلام شد که نسبت به مناطق شهری که تقریبا 48 درصد است حدود 3 درصد بیشتر است. در ادامه این مطلب آمده است: نرخ تورم خوراکی ها در آذرماه 1401 نسبت به آذرماه 1400 نزدیک 68 درصد افزایش یافته است. این رقم در آبان ماه حدود 70 درصد بود. تورم نان و غلات بیش از 74 درصد و برای گوشت قرمز و ماکیان بیش از 64 درصد ثبت شده است. شیر و پنیر و تخم مرغ رشدی بیش از 81 درصد و روغن ها و چربی ها نیز حدود 250 درصد افزایش قیمت داشته اند. ...
اروپا بازنده بزرگ جنگ اوکراین در سال 2022
احتمالی در فعالیت های کشاورزی از سوی این دو صادرکننده عمده کالا می تواند در شرایطی که قیمت های بین المللی مواد غذایی و نهاده ها بالا و پر نوسان است، ناامنی غذایی جهانی را به طور جدی افزایش دهد. بر اساس گزارش دیگری روسیه همراه با اوکراین 29 درصد از صادرات جهانی گندم، 80 درصد از صادرات روغن آفتاب گردان و 19 درصد از صادرات ذرت جهان را به خود اختصاص داده، از طرف دیگر آمارهای صادراتی محصولات غذایی این ...
تورم ماهانه خوراکی ها کمتر از نرخ تورم سایر کالاها است
و هوای ناسازگار در کشورهای اصلی تولیدکننده و ریسک های ناشی از جنگ اوکراین- روسیه، منجر به تورم بالا در قیمت مواد غذایی داخلی در کشورها شده است. همچنین بر خلاف آنچه در متن گزارش آمده است، به دلایل زیر نگرانی بابت تأمین نهاده های دامی وجود ندارد. الف) بازگشت مجدد شاخص قیمت محصولات کشاورزی و غلات به قیمت های سال گذشته: روند شاخص های قیمت روزانه محصولات کشاورزی، غلات و صادرات محصولات ...
افزایش 18 درصدی صادرات کالا از گمرکات گیلان
، اوکراین، ترکمنستان و بلاروس صادر شده است. به گفته ناظر گمرکات گیلان، این مقدار کالا از نظر وزن یک درصد بیشتر از مدت مشابه پارسال بوده است. برزگر تصریح کرد: میزان واردات قطعی از گمرکات گیلان نیز در این مدت معادل یک میلیون و 114 هزار و 655 تن به ارزش یک میلیارد و 21 میلیون و 160 هزار و 871 دلار و شامل کالا های اساسی چون غلات (جو و ذرت دامی)، گوشت و روغن و نیز چوب و تخته، محصولات شیمیایی، کاغذ و مقوا، خمیرچوب، ماشین آلات و لوازم و قطعات آن بوده است. منبع: ایرنا باشگاه خبرنگاران جوان گیلان رشت ...
چرا ابروهای مان می ریزد/ راه های درمانی
خارجی یا یک سوم خارجی ابرو اتفاق می افتد. تغذیه مصرف اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در کاهش ریزش ابرو بسیار مفید است. اسیدهای چرب امگا 3 که شامل اسید ایکوزاپنتانونیک (EPA) و اسید آلفالینولئیک می باشد در ماهی هایی همچون ماهی سالمون، ساردین و قزل آلا، روغن سویا و کانولا، روغن گردو و روغن تخم کتان وجود دارد. اسیدهای چرب امگا 6 نیز در روغن هایی همچون روغن ذرت، روغن کانولا، روغن ...
خوشمزه های خطرناک
) مقدار مجاز اسیدهای چرب ترانس مصرفی در محصولات غذایی حداکثر 2 درصد در محصول اعلام شده است. بیشتربخوانید: معرفی انواع غذاهای فست فودی و ارزش غذایی آن ها بیسفنول آ (Bisphenol A) و ترکیبات مشابه به یس فنل آ (BPA) یک ماده شیمیایی است که قبلاً در ظروف پلاستیکی مخصوص بسته بندی غذاها و نوشیدنی های مختلف و در دیواره داخلی قوطی های فلزی مانند قوطی رب گوجه فرنگی و ...
افت 20 تا 30 درصدی فروش غذاهای رستورانی/ افزایش نرخ فلافل تا 50 هزار تومان
علی اصغر میرابراهیمی در گفتوگو با ایلنا، با اشاره به افزایش نرخ کالاهای اساسی و تاثیر آن بر قیمت غذاهای رستورانی، گفت: تورم موجود در کشور بر قیمت روغن، برنج، رب گوجه فرنگی، انواع ادویه، زعفران و .... تاثیر گذاشته است؛ رستوران داران نیز مصرف کننده محسوب می شوند و باید مواد اولیه پخت را با قیمت بالا خریداری کنند. وی در پاسخ به این پرسش که نرخ یک پرس غذا در رستوران ها چگونه محاسبه می شود ...
جایگزین های غذایی برای اسید های چرب اشباع را بشناسید
آفتاب نیوز : چربی ها مواد مغذی هستند که موجب تامین انرژی می شوند. آن ها همچنین به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های E، D، A و K کمک می کنند. چربی ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند و بیشتر غذاها حاوی هر دوی آن ها هستند. معمولا اسیدهای چرب اشباع در دمای اتاق جامد هستند. باید توجه کرد که چربی های اشباع موجب افزایش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش خطر ابتلا به بیماری ...
روغن با 250 درصد، شیرو پنیر و تخم مرغ با 83 درصد بیشترین افزایش قیمت را در یکسال اخیر داشتند
افزایش قیمت مواد خوراکی در یکسال منتهی به آذر 1401 نیز شامل نان و غلات 74 درصد، گوشت 58 درصد، گوشت قرمز 64 درصد، ماهی 27 درصد، شیر و پنیر و تخم مرغ 83 درصد، روغن 250 درصد، قند و شکرو شیرینی 62 درصد، چای 31 درصد، دخانیات 36 درصد، پوشاک و کفش 45 درصد، مسکن و آب و برق و گاز 38 درصد، مسکن 41 درصد، اجاره 41درصد، خدمات واحدهای مسکونی 47 درصد، بهداشت و درمان 52 درصد، حمل و نقل 34 درصد، تفریح و فرهنگ 30 ...
دولت اسپانیا برای مقابله با تورم از بسته کمکی 10 میلیارد یورویی رونمایی کرد
به گزارش رویترز، پدرو سانچز نخست وزیر اسپانیا سه شنبه به خبرنگاران گفت این بسته شامل کمک 200 یورویی به 4.2 میلیون خانوار اسپانیایی و تمدید کاهش مالیات مصرف انرژی در نیمه اول سال آینده میلادی است. ارائه وام و کنترل اجاره خانه ها از دیگر مفاد این بسته کمکی است. شهروندان اسپانیا نیز مانند سایر کشور های اروپایی به دلیل جنگ اوکراین و تاثیر آن بر افزایش بهای انرژی با بحران معیشتی ...
اروپا با پیروی از آمریکا، جنگ ترکیبی علیه مسکو را آغاز کرده است
آینده به منظور کاهش وابستگی خود به انرژی روسیه به توافق رسیدند. این سیاست ها، همراه با تحریم ها و درگیری در اوکراین، منجر به بحران انرژی در اتحادیه اروپا شده است و قیمت گاز به بالاترین حد خود رسیده است. لاوروف نیز در گفتگوی اخیرش هشدار داد که روسیه دیگر به طور معمول با شرکایی مانند اروپا معامله انجام نخواهد داد. وزیر امور خارجه روسیه همچنین گفت: مسکو آماده همکاری با رهبران ...
نحوه محاسبه قیمت غذاهای رستورانی / قیمت یک ساندویچ فلافل چقدر است؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایلنا، علی اصغر میرابراهیمی با اشاره به افزایش نرخ کالاهای اساسی و تاثیر آن بر قیمت غذاهای رستورانی ، گفت: تورم موجود در کشور بر قیمت روغن، برنج، رب گوجه فرنگی، انواع ادویه، زعفران و .... تاثیر گذاشته است؛ رستوران داران نیز مصرف کننده محسوب می شوند و باید مواد اولیه پخت را با قیمت بالا خریداری کنند. وی در پاسخ به این پرسش که نرخ یک پرس غذا در رستوران ها ...
افزایش 80 برابری هزینه های معیشتی در سوریه طی سالیان جنگ
.... پیش از سال 2011 میلادی ما 380 هزار بشکه نفت تولید می کردیم که 150 هزار بشکه آن صادر می شد اما اکنون بیش از 150 هزار بشکه واردات نفت داریم که فشار قابل توجهی به اقتصاد سوریه وارد می کند. عماد الدین المصبح ، کارشناس اقتصادی سوری می گوید: فساد و تحریم های خارجی نتایج سنگین تری از جنگ بر اقتصاد سوریه داشته است. ...
