خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که می گویند، به زودی می میرید!
به خطرات ممکن است فرد مبتلا به این اختلال جان خود را از دست بدهد و باعث مرگ زودرس شود. اختلال اضطرابی از اختلالات روانی که باعث مرگ می شود این اختلال روانی ممکن است به بالارفتن استرس کمک کند و زندگی فرد را مختل کند و در نهایت دچار آسیب به سلامت خود کند. این استرس می تواند به اندام های داخلی بدن آسیب وارد کند و باعث مرگشان شود. این اختلال در دسته بندی خطرناک ترین بیماری هایی است که احتمال ارتباط اختلالات روانی با مرگ زودرس را افزایش می دهد. ...
خواص شگفت انگیز شاهدانه برای کاهش وزن و درمان سرطان
شاهدانه و همچنین روغن شاهدانه سبب متعادل شدن امگا 3 و امگا 6 بدن میشود. بیشتر روغن های موجود امگا 6 بیشتری دارند و به همین دلیل مصرف ان ها موجب افزایش اسید های چرب در بدن میشود و اختلالات قلبی و عروقی را به وجود میاورند. تعادل موجود در شاهدانه و روغن آن باعث سلامت قلب و عروق میشود. درمان اختلالات پوستی براساس مطالعات، مصرف روغن شاهدانه در مبتلایان به اگزما می تواند میزان اسید های ...
طب سنتی / مصرف این گیاه استرس شما را کم می کند
طور که گفته شد، جینسینگ فعالیت مغز را نیز تحریک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در جینسینگ از تجمع رادیکال های آزاد در مغز جلوگیری می کنند؛ در نتیجه از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می کند و قدرت تحلیل، تفکر و حافظه افزایش می یابد. جینسینگ تولید پپسین را در معده افزایش می دهد؛ در نتیجه هضم غذا بهبود پیدا می کند و مشکلاتی مثل نفخ درمان می شود؛ همچنین استرس می تواند در عملکرد دستگاه گوارش ...
از کجا بفهمیم مشکل کلیه داریم؟علت تشکیل سنگ کلیه چیست؟
هر چند بیماری مزمن کلیه، عده زیادی را مبتلا می کند اما با یک تغذیه محدود کننده و تغییر در الگوی زندگی می توان از شدت این بیماری و باری که به بیمار و اطرافیانش وارد می سازد، کم کرد. پاسخ های دکتر شیوا صیرفیان- فوق تخصص بیماری های کلیوی بزرگسالان را در رابطه با این بیماری می خوانیم. پروتئین برای بدن لازم است و با خوردن غذا تامین می شود اما پروتئین اگر در ادرار باشد، نشان دهنده ...
اختلال رشد در کودکان چیست؟
.... - زمان تغذیه کودکان باید مشخص باشد و طول مدت تغذیه نیز از حد خاصی مثلاً نیم ساعت تجاوز نکند. چنانچه موارد ذکر شده رعایت شود کودک ریتم خاصی را در غذا خوردن برقرار کرده و به وزن مطلوب خواهد رسید. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،اختلال رشد ممکن است به دنبال مشکلی جسمی برای کودک پیش آید؛ مثل عیوب مادرزادی قلب، ضایعات عصبی، نارسایی کلیه، ریفلاکس معده و ... یا به دلایل دیگر مثل کمبود ...
اثر شگفت آور این سبزی بر اشتها و قند خون
اکسیداتیو در بدن نقش دارد. علاوه بر این آهن عنصر کلیدی تنظیم عملکرد سلول ها و تولید خون است. کمبود این ترکیب مهم ممکن است منجر به کم خونی و در نتیجه خستگی و ضعف شود. پتاسیم نیز یک ماده معدنی ارزشمند است که برای کارکرد صحیح قلب، ماهیچه ها و اعصاب از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرفی دیگر تحقیقات نشان داده اند که این ترکیب می تواند فشار خون را کاهش دهد.هرچند مقادیر این مواد مغذی در ترخون چندان قابل ...
قرص لرزان برای کمک به افراد مبتلا به یبوست مزمن
...: میلیون ها بیمار مبتلا به یبوست ایدیوپاتیک مزمن به استفاده از ملین ها ادامه می دهند، بدون اینکه علائم عود کننده یبوست آن ها تسکین یابد. قرص های لرزان گزینه درمانی دیگری را در اختیار مبتلایان قرار می دهد که موثر، ایمن و بدون آزاد کردن دارو در بدن است. او در ادامه توضیح می دهد:توصیه می شود قرص لرزان هر روز نزدیک به خواب مصرف شود. پس از مصرف، قرص مانند غذا از طریق دستگاه گوارش حرکت ...
پودر کردن سنگ کلیه با نوشیدن لیموناد
توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و... اشاره کرد. 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری ...
8 ترفند برای اینکه دیگه معده شما ترش نکنه
مری تحت فشار قرار میگیرد. برخی از مواد غذایی که احتمال ترش کردن معده را افزایش میدهند ، عبارتند از: غذا های سرخ شده گوشت با چربی بالا سس فراورده های لبنی پر چرب شکلات نوشیدنی های مانند نوشابه ، قهوه، چای، شیر کاکائو غذا های ادویه دار مرکبات و آب میوه های مثل پرتقال و گریپ فروت و محصولات حاوی گوجه فرنگی هر غذایی را در رستوران ...
با خوردن این غذا طول عمر بیشتری دارید
خطر مرگ زودهنگام را به میزان بیش از یک سوم کاهش می دهد. کارشناسان می گویند که مصرف زیاد فیبر باعث افزایش امید به زندگی، بهبود سطح قند خون و کاهش وزن می شود اما غذاهای فرآوری شده این اثرات مفید را ندارند. نتایج تحقیق کنونی نشان داد که مصرف 35 گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط 19 گرم فیبر در روز مصرف می کنند، احتمال مرگ زودهنگام را تا 35 درصد کاهش می دهد. ...
تنظیم فشار و قند خون با میوه ای خوشمزه
و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می کند. درمان سوزش معده موز در کاهش سوزش معده، حالت ترش کردن و رفلاکس موثر است. پتاسیم بالای موجود در آن حالت اسیدی معده را با افزایش سطح (پ. هاش) خون خنثی می کند. ضد اضطراب و افسردگی موز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام تریپتوفان است که به تقویت حافظه کمک می کند. علاوه بر این خوردن موز باعث تولید سروتونین می شود که ...
اگر در خوردن خرما زیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
همشهری آنلاین نوشت، خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده های غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، موید این واقعیت است که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما یک ماده غذایی مفید است؛ اما زیاده روی در مصرف آن باعث اختلالاتی در عملکرد برخی قسمت های بدن می شود. با ما همراه باشید تا در مورد مضرات مصرف ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید این غذا ها را نخورند
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند. به گزارش سلامت نیوز، کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن هورمون های تیروئید کافی تولید نمی کند. هورمون های تیروئید به کنترل رشد، ترمیم سلول ها و متابولیسم کمک می ...
بلایی که مصرف زیاد گوشت قرمز بر سر بدن می آورد!
وجود فیبر کافی در رژیم غذایی مرتبط باشد. فیبر نوعی کربوهیدرات هضم ناپذیر است که تقریبا دست نخورده از دستگاه گوارش عبور می کند، مواد زائد را به بیرون از دستگاه گوارش هدایت می کند و نقش مثبتی در هضم بهتر غذاها دارد. بنابراین، بار دیگر که خواستید گوشت گوساله بخورید، حتما نیمی از بشقاب غذا را به سبزیجات بخارپز سرشار از فیبر مانند کلم بروکلی، لوبیا سبز، اسفناج یا کلم بروکسل اختصاص دهید. زیاده ...
بهترین زمان مصرف قرص آهن
بهترین زمان مصرف قرص آهن با معده خالی است، بنابراین در حالت ایده آل حداقل یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا خوردن می توانید قرص آهن خود را مصرف کنید. مصرف مکمل آهن به تعدادی از عوامل بستگی دارد که ما با جزئیات کامل آن ها را بررسی خواهیم کرد. این مقاله برای شما مناسب است اگر: می خواهید بهترین زمان مصرف آهن برای زنان، مردان و گیاه خواران یا وگان ها را بدانید. می خواهید ...
شایع ترین "علائم ام اس" چیست؟
ام اس تصویربرداری ام آر آی صورت گیرد، گفت: خیلی الزامی وجود ندارد، در مورد بعضی از افراد که پزشک مشکوک می شود، جهت تأیید تشخیص، ام آر آی انجام می شود، این کار از دو جهت انجام می شود،؛ اول، تشخیص نواحی التهاب و دوم، معیاری برای پاسخگویی مناسب به درمان (در طی سال های بعد، درخواست ام آر آی، مقایسه افزایش و یا کاهش پلاکت ها و نقاط التهابی بدن را نشان می دهد) وی افزود: انجام ام آر آی، نه ...
آیا مصرف مولتی ویتامین برای چاقی تاثیر دارد؟
افزایش وزن هم فایده ای نداشته، حال اگر کمبود آهن بدن این فرد رفع شود، روی افزایش اشتها نقش دارد و همین منجر به افزایش وزن فردی می شود که در یک یا چند ویتامین دچار کمبود بوده و متابولیسم بدنش اختلال داشته است، به همین سادگی! در واقع اگر ویتامین ها و مواد معدنی را به میزان کمتری مصرف کنید، بدن شما با پتانسیل کامل خود برای افزایش وزن سالم عمل نمی کند. یک رژیم غذایی سالم باید تقریباً تمام ...
بدن شما چقدر به پروتئین نیاز دارد؟
...> فواید پروتئین برای سلامتی پروتئین به حفظ بافت های بدن از جمله عضلات، اندام ها، سیستم عصبی، خون، پوست و مو کمک می کند. همچنین به عنوان مکانیزم انتقال اکسیژن، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی عمل می کند. علاوه بر این، خوردن پروتئین می تواند به شما در مدیریت وزن کمک کند زیرا هضم یک وعده غذایی غنی از پروتئین زمان بیشتری می برد. پس از مصرف یک وعده غذایی حاوی پروتئین، احتمالاً برای ...
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
تولید پپسین را در معده افزایش می دهد؛ در نتیجه هضم غذا بهبود پیدا می کند و مشکلاتی مثل نفخ درمان می شود؛ همچنین استرس می تواند در عملکرد دستگاه گوارش اختلال ایجاد کند که جینسینگ با کاهش استرس به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. بهبود وضعیت خون جینسینگ آسیایی خاصیت آرام بخشی دارد. یکی از مهم ترین علل نوسانات فشار خون استرس و اضطراب است. جینسینگ با کاهش استرس فشار خون را ...
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
کامل و پروتئین های بدون چربی، می تواند با تامین مواد مغذی ضروری بدن و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن کمک کند. ورزش منظم مانند کاردیو، تمرینات قدرتی و تمرینات تناوبی با شدت بالا می تواند به شما کمک کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و متابولیسم خود را افزایش دهید. توجه به غذا، آهسته غذا خوردن و پرهیز از حواس پرتی می تواند به شما کمک کند تا از آنچه و چه مقدار می خورید ...
چرا دیابت باعث لاغری می شود؟
مورد افرادی که به قند خون مبتلا هستند باید میزان قند موجود در غذای خود را نیز اندازه بگیرند. بعضی از غذا های پرکالری به دلیل قند بالا می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. در ابتدا شما باید برای خود یک وزن ایده آل مشخص کنید و برنامه خود را برای رسیدن به آن تنظیم نمایید. برای چاق شدن چه تغذیه ای پیش بگیریم؟ یک رژیم غذایی سرشار مواد مغذی و مفید برای شما فوق العاده ...
خوردن این خوراکی ها شما را به آلزایمر دچار می کند
آمیلوید در مغز می شود. تحقیقات نشان داده است که افزایش آمیلوید در مغز، احتمال بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. شکر تصویه شده که غالباً در غذاهای فرآوری شده یافت می شود دارای کالری هستند اما فاقد ویتامین ، مواد معدنی و فیبر هستند. ابتدا ممکن است مواد غذایی شیرین که حاوی شکر تصویه شده باشند، خوشمزه و جذاب باشند اما توجه داشته باشید که در دراز مدت ممکن است اشتهای شما به خوردن غذا کم شود و ...
عواملی که باعث افزایش وزن می شود؟
، بنابراین مصرف آن ها باعث افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن می شود. سرعت غذا خوردن نیز می تواند تفاوت قابل توجهی در میزان کالری دریافتی ایجاد کند. معمولاً 20 دقیقه طول می کشد تا سیگنال های سیری از معده به مغز برسد؛ بنابراین اگر فقط در عرض 10 دقیقه یک وعده غذایی بزرگ مصرف کنید، مدتی طول می کشد تا نشانه های سیری پدیدار شود. بنابراین فرد تمایل دارد غذای بیشتری مصرف کند که در این صورت کالری بیشتری دریافت می شود و خطر چاقی افزایش پیدا می کند. لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود. کد خبر 639524 ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
.... انسولین هورمونی است که قند را از خون گرفته، به سایر اندام های بدن می رساند و باعث رساندن انرژی و مواد معدنی موردنیاز به بدن شخص می شود، چاقی همچنین باعث استقامت سلول های بدن در برابر انسولین و مانع جذب قند خون شده که سبب ابتلا شخص به دیابت نوع دو می شود دیابت نوع دو عوارض بسیاری مانند بیماری قلبی، کلیوی، سکته مغزی، اختلال در بینایی و در آخر قطع عضو را به دنبال دارد. چاقی همچنین ...
معده درد خود را با این 5 روش خانگی درمان کنید
آن به همراه چای یا خوراکی سبب آرام شدن اعصاب معده می شود. یک فنجان چای بابونه برای درمان معده درد بسیار موثر است و مانند یک داروی ضد التهاب اسید معده را آرام و اسپاسم آن را بر طرف می کند؛ بابونه همچنین سبب آرام سازی ماهیچه های شکمی می شود که دربرخی اوقات با درد معده اشتباه گرفته می شوند. دل درد یک مشکل شایع بین نوزادان است که به دلیل ضعف قدرت دستگاه گوارش، مصرف شیر و یا حساسیت ...
درمان سریع اسهال با خوردن این نوشیدنی ها
یا حدود 4 فنجان آب سرد را با 5 برگ نعنا، 1 قاشق غذاخوری آب لیمو یا 1⁄4 لیموی تازه، 2 برش هندوانه سایز متوسط بدون پوست در ظرفی ریخته و مخلوط کنید. سوپ هویج هویج برای درمان اسهال بسیار توصیه می شود زیرا سرشار از مواد مغذی مانند سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است. این مواد مغذی برای بهبود بیماری مهم بوده و به حفظ تغذیه و هیدراتاسیون کمک می کنند. شربت هویج و سیب ...
عوامل اصلی ایجاد کم خونی در بدن چیست؟
باعث ایجاد درد می گردند. کم خونی فقر آهن: گلبولهای قرمز به دلیل کافی نبودن مقدار آهن لازم در بدن در سطح کمتری تولید می شوند. این موضوع می تواند به دلیل داشتن عادات غذایی نامناسب، قاعدگی، اهدای مکرر خون، ورزش استقامتی، مشکلات گوناگون گوارشی مانند بیماری کرون، خارج کردن قسمتی از شکم در عمل جراحی و مصرف برخی مواد غذایی به وجود آید. کم خونی مرتبط با مغز استخوان و سلولهای بنیادی ...
آیا دگزامتازون برای درمان آنفلوآنزا مناسب است؟
مراکز مراقبت که طولانی مدت بستری هستند، زنان باردار تا دو هفته پس از زایمان، افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند آسم، بیماری های قلبی، کلیوی، کبد و دیابت، افراد دارای شاخص توده بدنی بالاتر از 40، در گروه کسانی هستند که در معرض خطر بیشتر ابتلا به آنفلوانزا قرار دارند. افراد مبتلا به ویروس قبل از شروع علائم تا حدود پنج روز پس از شروع علائم مسری هستند. کودکان و مبتلایان ...
