زیاده روی در خوردن خرما عوارض دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
بعد از زایمان چه چیزی بخوریم؟
منبع مطمئن فیبر است، در کیف جا می شود و به راحتی در هر فضایی قابل خوردن است. سیب مواد معدنی زیادی دارد. باعث دیابت نمی شود. وجود فیبر در آن باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. برای سلامت سیستم قلبی – عروقی نیز مفید است. پس در مورد استفاده از آن تعلل نداشته باشید.
حقایقی در مورد دل و جگر
بنابراین به دلیل کالری بالا و کلسترول و چربی بالای جگر مصرف آن برای افراد دچار اضافه وزن توصیه نمی شود. تجمع سموم و مواد زائد جگر با همه خواصش اما محل تجمع و دفع مواد زائد، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است؛ بنابراین ممکن است در بافت چرب جگر سیاه و قلوه این ترکیبات وجود داشته باشند که با مصرف آن وارد بدن ما شود . و تجمع ...
آنتی بیوتیک را با این خوراکی ها بخورید
.... همچنین میزان ویتامین B بدن را کاهش می دهند. از اینرو داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل با وجود میوه و سبزیجات زیاد می تواند به بدن در مقابله با عوارض جانبی مصرف دارو کمک کند. با این حال باید در زمان مصرف آنتی بیوتیک ها، از مصرف برخی مواد خوراکی هم اجتناب شود: - غذاهای فرآوری شده، سس کچاپ، میوه های خانواده مرکبات نظیر لیمو و پرتقال، و توت فرنگی، چراکه مانع از جذب آنتی بیوتیک ها در خون می شوند. - به غیر از پروبیوتیک ها یا ماست، باید از مصرف سایر محصولات لبنی پرهیز شود. منبع: بهداشت نیوز ...
مضرات خوردن تخمه را بدانید
آن به دنبال پاداش های بیشتر مغز، میل به تنقلات بیش از حد می شود این احتمالاً می تواند به دور باطل، به نام رفتارغذا خوردن اعتیاد آور یا اعتیاد به مواد غذایی منجر شود. بیشتر بخوانید: کمبود ویتامین ب 12 چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کند؟ با این گیاه نفخ شکم خود را درمان کنید 233236
مضرات و عوارض خوردن ران مرغ چیست؟
به گزارش گروه جامعه ایسکانیوز، مضرات ران مرغ و عوارض خوردن ران مرغ و ضرر ران مرغ و مضرات ساق ران مرغ و اجزای ران مرغ و بالا ران مرغ کجاست و خواص ران مرغ در بدنسازی و مضرات گوشت مرغ در طب سنتی و جدول ارزش غذایی ران مرغ و فواید و مضرات گوشت مرغ و ارزش غذایی ران مرغ پخته در نم نمک. نمی توان گفت یک قسمت از گوشت مرغ ، بهتر و یک قسمت آن بدتر است اما از نظر تغذیه ای ، گوشت سینه مرغ حاوی ...
مصرف این سبزی قاتل یبوست است/ حتما امتحان کنید!
سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن مقاومت می کند. به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. آب اِسفناج سرشار از منگنز است. برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب اسفناج یک یا دو بار در هفته می تواند میزان فشار خون طبیعی بدن را حفظ کند. به سلامت پوست کمک میکند. مصرف آب اسفناج با سبزیجات دیگر به صورت روزانه می تواند از جوش و آکنه بر روی پوست جلوگیری کند. آب اسفناج همچنین دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است که دوباره برای پوست خوب است. برای جلوگیری از علائم پیری بر روی پوست کمک می کند. ...
مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
باعث عوارض مانند فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و افزایش وزن شود. طبق یک مطالعه در سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند. همچنین سن می تواند در خواب و چرخه ادرار شما نقش داشته باشد چون هرچه پیرتر شوید مثانه شما بیشتر فعال می شود. این می تواند مربوط به شرایط پزشکی باشد که می تواند بر عملکرد مثانه تاثیر ...
9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. _ یک لیوان آب میوه: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که ...
چرا رژیم لاغری تان جواب نمی دهد؟+ فیلم
. بهتر است روی بهبود کیفیت رژیم غذایی خود تمرکز کنید تا به کاهش وزن دست یابید و سلامتی بدن تان را حفظ کنید. 2. برخی وعده های غذایی را حذف می کنید درست مثل مصرف نکردن کالری، کاهش تعداد وعده های غذایی نیز کمکی به کاهش وزن نمی کند. همیشه گرسنه بودن، فقط تعادل بدن شما را به هم می زند. میزان انرژی یا اینکه چه ماده ی غذایی ای در بدن تبدیل به انرژی شود، روی سیستم های مختلفی ...
این 6 ماده غذایی هرگز نباید با شیر ترکیب شوند
آنها را با هم مصرف کنید، در عملکرد معده اختلال ایجاد می کنند. بر اساس تحقیقات پیش رو، اسید هایی که برای هضم خربزه ترشح می شوند؛ عملکرد هضم شیر را مختل می کنند و در نتیجه این اتفاق، مشکلات گوارشی به وجود می آید. ماست ترکیب شیر با ماست، یا ترکیب کردن شیر با هر ماده تخمیری دیگری ممنوع است. زیرا می تواند باعث شود رگ ها یا دیگر قسمت های بدن دچار گرفتگی شوند و حتی مشکلاتی مانند ...
علائم و عوارض به زور غذا دادن به کودک
... 10- کنترل والدین در مورد مواد غذایی منجر به مسائل مربوط به غذا خوردن می شود وقتی والدین با زور به کودک خود غذا می دهند، ممکن است در نهایت باعث از دست رفتن احساس او و عدم کنترل زندگی شان شود که در نهایت مشکلات عزت نفس پایین کودک را به همراه خواهد داشت. چگونه تحمیل غذا خوردن به کودک را متوقف کنیم؟ اجبار در غذا خوردن کودکان ممکن است منجر به بسیاری از مشکلات ...
از عوارض کمبود ویتامین B 12 تا 9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
خونتان را تحت کنترل داشته باشید؟ فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می زند. به همین دلیل باید سعی کنید که فشار خون تان را تحت کنترل داشته باشید. عوارض کمبود ویتامین B 12 پژوهشگران اعلام کردند ویتامین B 12 به حفظ سلامت اعصاب و سلول های خونی کمک می کند و در تشکیل DNA هم نقش دارد. اختلال رشد در کودکان چیست؟ اختلال رشد به معنی رشد ناکافی بوده و ناشی از عدم توانایی برای کسب کالری لازم یا مصرف آن برای رشد است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
دلایل سرد بودن همیشگی بدن زنان/ علت چیست؟
.... اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. چرا همیشه سردتان است مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط می دانند که این ارتباط وجود دارد اما شما می توانید با ...
کشف جالب از جمجمۀ جراحی شدۀ 5300ساله
دوم شهاب حسینی به او قهرمان بدنسازی که زباله گردی می کند! مضرات خوردن تخمه که نمی دانستید! این موجودات غول پیکر ناجی سیاره زمین هستند! عکسی جذاب از سوگل طهماسبی همراه مادرش ماده مخدر ناس چیست و چه عوارضی دارد؟ آمار عجیب از ترک تحصیل در اول ابتدایی گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ...
نحوه تمیز کردن اجاق گاز مانند روز اول
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استفاده از شوینده های شیمیایی و آنتی باکتریال خطرات و مضرات بسیاری برای سلامتی و بدن تان دارد و به همین بهانه یک سری راهکارهای طبیعی برای استفاده جایگزین این مواد برای شما داریم، با استفاده از این مواد علاوه بر حفظ سلامت خود و خانواده، می توانید بر سلامت محیط زیست و سیاره زمین نیز تاثر گذار باشید. همه ما چنین چیزی را دیده ایم: دیگی که روی اجاق است و ...
چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
در درمان بیماری فشارخون، یک تیم درمانی دونفره وجود دارد که اعضای آن را، شما و پزشک تان تشکیل می دهید. پس تک روی نکنید و هرگز خودسرانه دارو نخورید یا دارویتان را قطع نکنید. داروهایتان را درست مصرف کنید دارو را طبق دستور و راس ساعت مقرر، مصرف کنید. اگر عوارض دارو یا هزینه های تامین آن، آزار دهنده است، خودسرانه دارویتان را قطع نکنید. این کار حتما باید زیر نظر پزشک باشد. منبع: ایسنا ...
نوشیدنی های سرشار از آهن را بشناسید
برگ اسفناج تازه را با یک موز، مقداری شیر بادام و کمی عسل در مخلوط کن بریزید. افزودن چند خرما نیز به غلظت اسموتی و طعم دلچسب تر آن کمک می کند. این نوشیدنی ویتامینه برای تحریک سطح انرژی بدن در طول روز عالی است و در پیشگیری از کمبود آهن نیز تاثیر خوبی دارد. بیشتربخوانید: بهترین رژیم غذایی برای مبارزه با کم خونی این مواد غذایی باعث کم خونی می شود اسموتی چغندر ...
غذاهای مجاز و ممنوعه در رژیم پالئو یا رژیم غارنشینی را بشناسید!
پروتئین بالا است؛ بسیار سیر کننده است. به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کند. مضرات رژیم پالئو به ندرت پیش می آید که یک رژیم غذایی بدون معایب باشد. این رژیم غذاهای خاصی را حذف می کند؛ نخوردن غلات، حبوبات و لبنیات به بدن آسیب می رساند. از آنجایی که شما فیبر ضروری را از غلات دریافت نمی کنید، باید میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر مانند انواع توت ها و کلم بروکسل را مصرف ...
این سبزی غنی از ویتامین است
.... اثر گیاه تازه بهتر از پخته ی آن است. برگ آن را همراه با جعفری و پیازچه به صورت سبزی خوردن یا سالاد، سوپ، آش کوکوی بدون تخم مرغ می توانید تناول نمایید. توجه: لازم به یادآوری است این گونه گیاهان وحشی را بدون شناسایی کامل نباید مصرف کرد./ اخبار سلامت منبع: اقتصادآنلاین پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
به جز شیر چه خوراکی هایی منبع کلسیم هستند؟
نقش اساسی دارند. صدف دریایی افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در محصولات لبنی حساسیت دارند، می توانند از صدف دریایی که کلسیم زیادی دارد، استفاده کنند. لوبیا سبز مصرف لوبیا سبز به همراه روغن زیتون و پودر سیر باعث بالا بردن حس چشایی می شود، این نوع ماده غذایی سرشار از کلسیم، ویتامین C و فیبر است که برای سلامت بدن لازم و ضروری است. هویج این ...
اسرار زیبایی؛ پوستی درخشان با خاکشیر + روش مصرف
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ پوستی درخشان با خاکشیر را امتحان کنید و در برنامه روزانه تان قرار دهید. خاکشیر علاوه بر فوایدی که برای رفع عطش و تشنگی دارد، برای ازبین بردن جوش و لک های پوستی و درمان شوره سر نیز بسیار مفید است. خاکشیر علاوه بر پروتئین دارای گلوکز، آهن، پتاسیم، کلسیم، سدیم، منیزیم و ... است که هرکدام به طریقی برای بدن مفید هستند. رفع جوش جوش صورت مشکلی ...
12 خواص جوانه ماش برای مو، لاغری، بارداری
جدول ارزش غذایی جوانه ماش در هر 100 گرم کالری 82 سدیم 8 میلی گرم کربوهیدرات 17 گرم فیبر رژیمی 3 گرم پروتئین 7 گرم ویتامین c 22% آهن 11% کلسیم 2% ویتامین A 1% خواص جوانه ماش برای چشم از آنجایی که جوانه های ماش دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است از شما در برابر ابتلا به بیماری های رایج چشم، از جمله دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با سن محافظت کنند. AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در بزرگسالان بالای 55 سال ...
با این صبحانه ها سکته را دور بزنید
سیاه مطالعات نشان می دهد کسانی که شکلات سیاه را در وعده صبحانه خود می گنجانند، کمتر دچار سکته می شوند زیرا شکلات سیاه سرشار از پولیفنول هاست که به کاهش کلسترول بد خون و حفظ خاصیت ارتجاعی جداره رگ های خونی کمک زیادی می کند، همچنین مصرف روزانه شکلات سیاه باعث کاهش فشار خون می شود پس شکلات سیاه را نیز به روی میز صبحانه دعوت کنید اما در مصرف آن افراط نکنید. چای سبز ...
با خوردن این غذا طول عمر بیشتری دارید
نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف غذاها با فیبر بالا با طول عمر بیشتر مرتبط است با این حال، این غذاها نباید فرآوری شده باشند. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا، فیبرهای غذایی، کربوهیدرات های غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می کند تا قند خون را کنترل کند و باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. مصرف 35 گرم فیبر در روز ...
مهم ترین عارضه مصرف بستنی زغال!/ مصرف برای این افراد ممنوع!/
حساسیت هستند بلافاصله پس از مصرف رنگ های خوراکی غیرمجاز دچار نشانه هایی مثل مسمومیت، حالت تهوع، استفراغ و... شوند. عوارضی که در درازمدت ممکن است به دلیل استفاده از رنگ های خوراکی به وجود آید شامل انواع بیماری هاست. سرطان خصوصا سرطان خون را در این میان می توان به عنوان یکی از مهم ترین مضرات استفاده از رنگ های خوراکی مصنوعی دانست. همچنین سقط جنین، ناهنجاری های ژنتیکی، تغییرات هورمونی و... هم ازجمله ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
، مشخص شده است افرادی که روزانه مقدار کمی از پیاز مصرف می کنند، کمتر در معرض بیماری سرطان قرار می گیرند. برای این منظور باید پیاز قرمز خام را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. زیرا تأثیر آن از پیاز پخته و پیاز سفید بیشتر است. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص درمانی پیاز تقویت سیستم ایمنی بدن است. وجود چندین نوع ماده ی معدنی مقوی در پیاز باعث رشد و بهبود عملکرد گلبول های سفید می ...
زیاده روی در حجم گوشت مصرفی چه عواقبی دارد؟
، تکه های بزرگی از گوشت را می بلعید، درحالی که بدن نمی تواند آن ها را تجزیه کند. بنابراین، اگر گوشت گوساله را به خوبی بجوید و آن را قبل از بلعیدن کاملا له کنید، دیگر دستگاه گوارش مجبور نیست برای هضم آن فعالیت کند و شما را با مشکلات گوارشی مواجه سازد. عدم وجود فیبر در رژیم غذایی ابتلا به مشکلات گوارشی پس از مصرف گوشت گوساله می تواند به عدم وجود فیبر کافی در رژیم غذایی مرتبط ...
دمنوش مفید برای عفونت ریه
اکثر خانه ها می توان این گیاه پرخاصیت را دید. همه افراد با خواص بی نظیر پونه کوهی آشنایی دارند و میدانند مصرف دمنوش این گیاه سبب برطرف کردن التهاب و عفونت ریه خواهد شد. در پونه کوهی یک ترکیب ضد ویروسی به نام کارواکرول وجود دارد که، ویروس های بدن را در مدت زمان کوتاهی(15 دقیقه) از بین می برد. همچنین دمنوش پونه کوهی برای درمان اسهال و ریشه آن برای عفونت تنفسی بسیار مناسب است. تمامی خواص هایی که نام ...