خانه
برگزاری همایش سلامت مردان در منطقه 13
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمایی برای اندازه گیری قند خون در خانه، به همراه تفسیر و روش صحیح
منطقه قبل از گرفتن یک نمونه خشک باشد. -برخی از تست کننده های قند خون به آزمایش روی بازو یا ناحیه حساس بدن امکان می دهند. تغییرات سریع قند خون ممکن است در نواحی حساس کم تر نباشد. معمولاً هنگام تغییرات سریع قند خون, انگشت بهترین قسمت بدن است. -هنگام آزمایش , از کنار انگشت استفاده کنید و انگشتان مختلف را در هر مورد آزمایش کنید. اغلب کاربران به کاربر اجازه می دهند تا عمق ...
ارائه خدمات سلامت محور به مردان در محلات منطقه2
به گزارش “فرازنیوز” اکرم رجای با اشاره به اهمیت موضوع سلامت مردان به عنوان نیمی از جمعیت جامعه گفت: هفته ملی سلامت مردان فرصت مناسبی برای آگاهی بخشی و حساس سازی مردان برای مراقبت از سلامت خود است و برهمین اساس مدیریت شهری در راستای مسئولیت اجتماعی خود در ارتقای سلامت جامعه منطقه برنامه های آموزشی سلامت محور اجرا می کند. وی افزود : برنامه های آموزشی با هدف آگاهی بخشی و تشویق آقایان به مشارکت در ...
نشانه های هشدار دهنده مصرف قند زیاد
می شود تا قند خون را به حالت طبیعی بازگرداند. این موضوع باعث افت قند خون، کاهش سطح انرژی بدن، کاهش گلوکز موجود در مغز و تغییر خلق و خو می شود. به زمان هایی که دچار بدخلقی می شوید، دقت کنید. به عنوان مثال، اگر 1 ساعت بعد از خوردن غذا خلق و خوی شما تغییر می کند، احتمالا مصرف قند افزوده شده می تواند در بروز این حالت نقش داشته باشد. پس بهتر است برنامه ی غذایی خود را اصلاح کنید. 3 ...
رژیم غذایی مقاومت به انسولین چیست؟
وخویشان داشته باشند، کمک کند. رژیم غذایی مقاومت به انسولین رژیم غذایی یا برنامه خوردوخوراکی است که از تعادل قندهای خون در بدن حمایت می کند. انسولین هورمونی است که در غده لوزالمعده یا پانکراس تولید می شود که به قند خون (گلوکز) کمک می کند که از جریان خون وارد سلول ها شوند. اما هنگامی که سلول ها به انسولین پاسخ نمی دهند، یا به عبارت دیگر مقاوم به انسولین هستند، قندهای خون می ...
5 دلیل مهم برای خوردن گردو
به گزارش آی زندگی، در ادامه این مطلب به 5 فایده عادت به خوردن گردو اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 3. مملو از امگا3 گردو حاوی ریزمغذی های مختلفی از جمله اسیدهای چرب امگا3 است. این اسیدهای چرب برای رشد و عملکرد مطلوب بدن ضروری هستند اما بدن نمی تواند این چربی ها را بسازد. البته امگا3، فشار خون و تری گلیسرید خون را کاهش می دهد که عامل بروز بیماری های قلبی عروقی هستند ...
مشارکت مسلمانان استرالیا در کمپین اهدای خون
به گزارش ایکنا به نقل از ABC، در این کمپین که از ساعت 12 ظهر امروز جمعه، پنجم اسفند به وقت محلی آغاز شد، مسلمانان در 25 مسجد در ایالت های کوئینزلند، نیو ساوت ولز، ویکتوریا، استرالیای جنوبی و منطقه پایتخت این کشور، شهر کانبرا خون اهدا کردند. هدف از این کار افزایش ذخایر گروه های خونی کمیاب است. این مساجد از نمازگزاران نماز جمعه خواستند که در این کمپین شرکت کنند. یک ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای کنترل دیابت کودکان
درنتیجه از بین رفتن تولید انسولین در بدن است. در دیابت نوع اول، لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید کند. انسولین هورمونی است که به گلوکز یا قند کمک می کند وارد سلول شده و به آن انرژی بدهد. بدون انسولین، قند زیادی در خون می ماند. دیابت نوع اول در کودکان نیازمند مراقبت و کنترل مداوم است. دیابت نوع اول در کودکان به دلیل تخریب خود ایمنی سلول های بتای لوزالمعده ایجاد می شود. دیابت در هر سنی دیده می ...
الکل روند پیشروی آلزایمر را تسریع می کند
داده بود که قند خون بالا باعث افزایش پلاک های آمیلوئید بتا و آمیلوئید می شود. در این مطالعه، محققان دریافتند که حتی نوشیدن الکل در حد متوسط هم باعث افزایش قند خون و نشانگرهای مقاومت به انسولین می شود. این امر خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و همچنین بیماری های قلبی و عروقی را علاوه بر بیماری آلزایمر افزایش می دهد. مصرف متوسط الکل رفتارهای مرتبط با اضطراب و زوال عقل را هم تغییر داد ...
25 خاصیت شگفت انگیز درمانی باور نکردنی گردو
که این اسید های چرب اشباع نشده با بهبود عملکرد انتقال دهنده های عصبی به افزایش میزان هورمون های سروتونین و دوپامین در خون کمک کرده و به پیشگیری و درمان استرس، اضطراب و افسردگی کمک می کنند. 15. دیابت و قند خون مغز گردو حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که مصرف آن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. براساس یک مطالعه زنان و مردانی که 28 گرم گردو دو بار در هفته مصرف ...
از افتتاح تقاطع غیرهمسطح تا آغاز جشنواره ها/ تشریح جزییات برنامه های این هفته امیدوافتخار
منطقه از برنامه های روز دوم هفته چهارم پویش امیدوافتخار است . وی افزود : دوشنبه 8 اسفندماه با حضور شهردار پایتخت و همکاری معاونت امور اجتماعی و فرهنگی، افتتاح آیین جشنواره های شهرداری تهران را آغاز می کنیم . محمدخانی درباره بسته افتتاحی روز سه شنبه 9 اسفند با حضور معاون شهردار تهران در مناطق 11و3 عنوان کرد : احداث مجموعه ورزشی صدر، احداث کانال ولیعصر و رفع آبگرفتگی چهارراه ...
رویکرد جدید مدیریت شهری از زبان زاکانی
دوره مدیریت شهری، توسعه حمل و نقل عمومی شهر تهران به یکی از شاخصه های تأثیرگذار در عملکرد مدیریتی شهرداری پایتخت تبدیل شود. سلامی با تأکید بر اینکه حوزه جوانان، نیازمند اقدامات ویژه ای در بخش های فرهنگی، اجتماعی و توسعه امکانات ورزشی است، تصریح کرد: ساخت مساجد و اجرای برنامه های اجتماعی و فرهنگی در حوزه جوانان با محوریت مساجد اقدام مهم و اثربخشی خواهد بود. منبع: mehrnews-5717426 ...
همه چیز درباره ناباروری مردان از علائم تا درمان
به گزارش شیعه نیوز ، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه میزان شیوع ناباروری بالا و یکی از اختلالات شایع در زوجین بین 20 تا 45 سال است، گفت: 30 درصد موارد ناباروری به دلیل وجود مشکل در مردان است. دکتر پژمان بختیاری نیا با اشاره به برگزاری هفته ملی سلامت مردان ایرانی از نخستین پنجشنبه اسفندماه اظهار کرد: ناتوانی در بارداری بعد از 12 ماه رابطه جنسی محافظت نشده ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هل
...> خواص آنتی اکسیدانی و ادرارآور هل ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید باشد. در یک مطالعه متخصصان روزانه سه گرم پودر هل را به 20 بزرگسالی دادند که به تازگی تشخیص داده شده بود فشار خون بالا دارند. پس از 12 هفته سطح فشار خون آنها به شکل قابل توجهی به محدوده طبیعی کاهش یافت. نتایج امیدوارکننده این مطالعه ممکن است مربوط به وجود سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در ...
روش های موثر و آسان برای لاغری سریع تا عید نوروز
کنید اگر اهل خوردن چای هستید، سعی کنید بدون قند و شکر چای بنوشید و از مواد طبیعی که میزان کالری شان کم است و مصرف آنها در کاهش قند خون و کنترل میزان دیابت هم تاثیر فراوانی دارد، استفاده نمایید. از برنج قهوه ای به جای برنج سفید استفاده کنید برنج قهوه ای دارای کالری کمترو فیبر بیشتری است و سبب احساس سیری و اشباع بودن می شود. با خوردن برنج قهوه ای حاوی سبوس می توانید میزان ...
راه اندازی خانه ختام به طور پایلوت در منطقه 13
برنامه ریزی برای بهبود عملکرد منطقه در حوزه سلامت انجام شد. مدیر کل سلامت شهرداری تهران در این جلسه با تاکید بر اینکه موضوع بهداشت و تندرستی را مهم می دانیم گفت: نباید به موضوع سلامت تنها از نگاه بهداشت و درمان نگریست، این حوزه ابعاد و جنبه های مختلفی دارد، چرا که شهروندان در زندگی روزمره خود با آسیب های مختلف اجتماعی و گاهی روحی روبرو هستند که می بایست مورد توجه قرار گیرد. وی ...
سه مسیر غیر دارویی برای نوسانات خلقی
فراهم می کند تا بدن بتواند بهترین عملکرد را داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که الگوهای تغذیه سالم، که توسط رژیم مدیترانه ای ترویج می شود، نسبت به رژیم غذایی غربی منجر به نتایج بهتری برای سلامت روان می شود. برای نمونه، یک مطالعه نشان داد که حتی اگر خلق و خوی ما بر آنچه می خوریم تأثیر بگذارد، مصرف زیاد کربوهیدرات های فرآوری شده می تواند منجر به افزایش مکرر و شدید سطح قند خون ...
زود خوردن شام سالم تر است؟
، دیابت نوع 2، چاقی و انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. بنابراین، حتی اگر برنامه شما اجازه نمی دهد که زمان شام زودهنگام داشته باشید منظم بودن شیوه غذا خوردن تان سودمند است خوردن وعده های غذایی یا میان وعده ها هر سه تا پنج ساعت یک بار می تواند به جلوگیری از افزایش و کاهش قند خون کمک کند که خود می تواند از بروز هوس، سستی و احساس گرسنگی جلوگیری نماید. 2- فاصله زمانی بین خوردن شام و رفتن به ...
توزیع قبوض عوارض پایدار در تهران آغاز شد
کارکنان چنین گفت: آماده سازی پارسل های املاک منطقه جهت توزیع قبوض، تخصیص نیروهای انسانی به تعداد50 نفر به همراه تخصیص 10 دستگاه خودروی سواری و5 دستگاه موتورسیکلت، برگزاری کلاس توجیهی آموزشی و همچنین آموزش میدانی برای پرسنل مربوطه، گروه بندی پرسنل بر مبنای محلات به تفکیک نواحی، هماهنگی با نهادهای نظارتی و انتظامی، صدور معرفی نامه برای پرسنل جهت توزیع قبوض، برنامه ریزی جهت تبلیغات محیطی و ارسال ...
حمایت ویژه از کانون های مساجد مناطق حاشیه نشین آذربایجان شرقی
سرویس : آذربایجان شرقی - زمان : شناسه خبر : 1254072 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان در تبریز ، مرتضی شفیعی، مدیر ستاد فهما آذربایجان شرقی در دیدار با شهردار منطقه شش تبریز اظهار داشت: حمایت از برنامه های فرهنگی، هنری و قرآنی کانون های فرهنگی هنری فعال در حوزه استحفاظی منطقه شش تبریز که یکی از مناطق محروم و آسیب دیده شناخته می شود در اولویت کاری قرار دارد. وی با تأکید بر این ...
آقایان!این موضوع شوخی بردارنیست؛ بی خیالش نشوید
، عفونت، HIV و ... یا احتمال مرگ در اثر خودکشی، تصادفات جاده ای، دگرکشی و قتل چهار برابر و در آلودگی هوا 1.5 برابر بیشتر از زنان است. هفته سلامت مردان در اول اسفند هر سال با پیشنهادی که ارائه شد به صورت خود جوش از سوی انجمن علمی ارولوژی پیشنهاد شد و اکنون 15 سال است که هر سال برگزار می شود. سال 84-85 بسیاری از مردان جامعه خبر نداشتند سرطان پرستات سرطان خاموش اما کشنده است و نمی دانستند ...
خواص سویا
به گزارش رکنا، سرشار از مواد مغذی است و به نظر می رسد رژیم های غذایی حاوی آن با کاهش سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، بهبود علائم و شاید حتی کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مرتبط باشد. در این مطلب خواص سویا بررسی می شود. کمک به سلامت قلب از خواص سویا می توان به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی اشاره کرد. به نظر می رسد ایزوفلاون های سویا ممکن است به کاهش التهاب عروق خونی ...
ختام با خدمات رایگان پزشکی در 12 محله امتحان پس می دهد
. این طرح به گونه ای است که اگر در هفته سلامت قرار بر اجرای برنامه هایی باشد، هر نهاد با توجه به توانایی و داشته هایش خدمات را در جلسه های مشترک معرفی می کند و در ادامه به شکل واحد اجرا می شود. شهردار منطقه 13 می گوید: با اجرای این طرح و تعامل نهادها، امکان ارائه خدمات به تمامی شهروندان فراهم است و در این میان فقط عده ای خاص از خدمات پزشکی و حتی آموزشی رایگان و... بهره مند نمی شوند. ...
برگزاری جشن های اعیاد شعبانیه با محوریت آستان ملکوتی حضرت عبدالعظیم حسنی(ع)
شهدا، برگزاری ویژه برنامه های مهدویت در سرای محلات، نورافشانی با مشارکت مساجد، برگزاری زیارت آل یاسین با مشارکت مساجد، اجرای ویژه برنامه در محلات کم برخوردار با مشارکت گروه های جهادی ، برپائی ایستگاه های صلواتی با رویکرد محله محوری را از جمله برنامه های فرهنگی پیش بینی شده برای این اعیاد عنوان کرد.
طرح های درختکاری امسال در منظریه متمرکز شود
در شهر و ناوگان حمل و نقل عمومی ایجاد می کند. وی بیان کرد: در 15 اسفند، درختکاری در مجموعه تپه های اطراف منظریه به صورت ویژه انجام خواهد شد لذا از سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری درخواست داریم که عمده طرح های درختکاری در منظریه باشد. شهردار شهرکرد گفت: سیاست شهرداری برای اجرای برنامه های فرهنگی در منظریه برنامه های محله محور است و در این طرح ها از ظرفیت مساجد بهره مند ...
تاثیر استرس در کاهش میزان باروری
نرگس باباخانی گفت: هفته سلامت مردان از یکم تا هفتم اسفندماه امسال به مسأله ناباروری در مردان و اتخاذ شیوه زندگی و سبک زندگی سالم در پیشگیری از ناباروری اختصاص پیدا کرده است. کارشناس برنامه میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سبک زندگی ناسالم به ویژه با صنعتی شدن و بی تحرکی افراد تأثیر بسزایی در ناباروری داردکه منظور از فعالیت و تحرک بدنی، راه رفتن عادی هر روز نیست و ...
بهره برداری از ایستگاه هفت تیر در خط 6 مترو تا پایان سال
سپاه نیز این پروژه در برنامه کمیته سیویل قرار دارد که امیدواریم این پروژه نیز قبل از سال جدید این مرحله را پشت سر بگذارد. آبادیان یادآور شد: برای ارتقای سرانه فضای سبز با ارتش جمهوری اسلامی درباره مجموعه پیراپزشکی با ارزش 170 میلیارد تومان به توافق رسیدم که مجموعه ای بیش از 8200 متر است و تا تابستان سال 1402 به بهره برداری می رسد. شهردار منطقه 7 در پایان خاطرنشان کرد: همچنین ...
نیاز 4 هزار میلیاردی بازآفرینی در پایتخت
پارک های پایتخت امکان احداث خانه بهداشت را فراهم کنیم تا از طریق مردمی سازی سلامت روشی نوین در رابطه با بهداشت و درمان کشور پیاده کنیم. در ابتدای این جلسه، مسئولان شهری و کارشناسان، گزارشی از تولید مسکن و بازآفرینی در شهر تهران ارائه کردند و پس از آن، برنامه اقدام مشترک دولت و شهرداری در بازآفرینی محلات فرسوده و ناکارآمد پایتخت، مانند ساماندهی بازار بزرگ تهران در منطقه 12 و بازآفرینی محله نفرآباد در منطقه 20 بررسی شد. ...
برتری کانون دوستان آسمانی جهرم در رویداد ملی اتم
این کانون فرهنگی هنری به عنوان الگوی موفق در حوزه تربیتی برگزیده مرحله استانی شده است و برای انتخاب در مرحله کشوری هفته پیش در شیراز به رقابت پرداخت. وی بیان کرد: ترویج مشارکت مردمی، ایجاد انگیزه و خودباوری از اهداف مهم این رویداد است و در این برنامه تمام افراد و گروه هایی که موفق به حل مسئله یا مشکل در هر زمینه ای از قبیل سبک زندگی، سلامت و تفریح، آموزش مطالبات اجتماعی، کسب وکار، خدمات ...
