خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با اثرات زیانبار تروما
که مغزتان به طور بالقوه تهدیدکننده می داند، واکنش نشان می دهید، صرف نظر از اینکه یک تهدید واقعی باشد یا نه. به عنوان مثال، اگر در هنگام راه رفتن در خیابان مورد حمله قرار گرفتید، ممکن است هر زمان که شخصی به طور تصادفی به شما برخورد کند، یک ترس اساسی را تجربه کنید. باعث می شود شما احساس بی حسی کنید : طرف دیگر این حالت افزایش یافته ی برانگیختگی، گسستگی است، جایی که ممکن است احساس بی حسی یا "در درون ...
پژوهش ها نشان داد؛ ایموجی ها راهی برای پنهان کردن احساسات واقعی
پاسخ های اجتماعی مناسب به احساسات را شامل می شود. مردم از قوانین نمایش برای حفظ صلح و هماهنگی در مواجه شدن با دیگران استفاده کرده و از بروز هرگونه واکنش بیش از حد منفی خودداری می کنند. به گزارش سیناپرس،به عنوان مثال اگر شما آنچه را که واقعاً در مورد ژاکت احساس می کردید گفته بودید، ممکن بود مادربزرگتان ناراحت شده و شما را به عنوان عضو ناسپاس خانواده معرفی کند. امروزه و از آنجایی که مردم ...
از چند توصیه برای مقابله با اضطراب تا تشخیص دقیق آلزایمر با کمک هوش مصنوعی
اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده اید، در ادامه لینک خبر های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته ایم. سابقه جست وجو های خود در گوگل را چگونه پاک کنیم؟ گوگل تمام مراحلی که جستجو کرده اید را در یک رکورد ویژه نگه می دارد. اگر بد زخم هستید ، روده تان مشکل دارد قدرت ترمیمی روده به قدری بالاست که آسیب سایر بافت ها را نیز پوشش می ...
چگونه سیگنال های بدن تان می توانند شما را مضطرب سازند؟
چندان زیادی نشد. توانایی در مقابل تجربه در انسان اینسولا با فرآیندی به نام انسداد در ارتباط است: درک ما از سیگنال هایی که از داخل بدن مان می آیند این که سیگنال هایی مانند ضربان قلب، میزان گرسنگی یا احساس میزان نیازمان به استفاده از حمام را شامل می شود. بسیاری از نظریه ها نشان می دهند که احساس وضعیت درونی بدن ممکن است در احساسات به ویژه اضطراب نقش داشته باشد. با این ...
انواع بازار مالی کدامند و بازارهای مالی چه تاثیری بر یکدیگر دارند؟
را برای سرمایه گذاران و کسب و کارها فراهم می کند تا از قرار گرفتن در معرض نوسانات ارزی محافظت کنند. شرکت هایی که عملیات و معاملات بین المللی دارند، درآمدها و هزینه های خود را با ارزهای مختلف انجام می دهند. درواقع این شرکت ها از بازار فارکس برای محافظت در برابر نوسانات ارزی استفاده می کنند. آموزش بازار مالی. برای مشاهده اخبار و آموزش های مربوط به بازارهای مالی می توانید به ...
چند توصیه برای مقابله با اضطراب یا حملات پانیک
...، بایستید یا بنشینید و پاها را باز کنید. این یک تمرین بسیار مفید است. * خوردن بیش از حد قند و شکر، منجر به بدتر شدن احساس اضطراب در افراد می شود. به جای مصرف شکلات یا آب نبات یا شیرینی های پر از شکر، سراغ پروتئین بروید یا یک لیوان آب بنوشید. * در مواقع اضطراب، این احساس به شما دست می دهد که می خواهید بمیرید اما در این مواقع باید آماده و هوشیار باشید و به خود یادآوری کنید که این فقط یک حمله پانیک بوده و بی ضرر و موقت است. پ ...
طالبان زنان مطلقه ای که ازدواج کرده اند را زناکار می داند!
ریاست دفتر آسوشیتدپرس در بغداد را بر عهده داشت. هم چنین، او پوشش طولانی مدت اخبار مرتبط با نبرد برای باز پس گیری موصل از نیرو های داعش را برعهده داشته است. از جمله جوایز و افتخارات کاری او می توان به دریافت جایزه باشگاه مطبوعات خارج از کشور در سال های 2017 و 2018 میلادی و نامزدی در مرحله نهایی جایزه پولیتزر در سال 2018 میلادی اشاره کرد. به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست ، پس از آنکه ...
چگونه کسالت و بی حوصلگی را درمان کنیم؟
نیستید فقط تمام کارها را پشت گوش انداخته اید و برنامه ریزی ندارید. کمبود انرژی مفید : بی حوصلگی مانند خستگی نیست، اما زمانی اتفاق می افتد که انرژی زیادی داشته باشید اما در آن انرژی مفید کسل هستید این اتفاق زمانی می افتد که نمی توانید خود را وادار به کاری کنید اما از نظر فیزیکی احساس خستگی می کنید یک فعالیت پیدا کنید که از انرژی شما به مقدار زیادی استفاده کند. این می تواند به معنای انجام ...
کتاب رمان
. عناصر روانشناسی که معمولا در این داستان ها به کار می روند شامل شخصیت پردازی، روابط بین افراد، شکل گیری هویت، شیوه های مقابله با استرس و اضطراب، بیماری های روانی، خلق وخو، اعتیاد و بسیاری موارد دیگر هستند. افرادی که در این زمینه رمان می نویسند باید روان انسان را مورد مطالعه قرار دهند و اطلاعات خوبی در این باره داشته باشند تا بتوانند از عهده رمان خود برآیند. از بهترین رمان های ...
از اعتصاب های گسترده تا قتل های سریالی زنان
بررسی میزان خشونت خانگی در جامعه آلمان پرداخت.سینا تونک، مدیر بخش کارشناسی سازمان زمین زنان : (در آلمان) به مسئله خشونت خانگی به عنوان یک تابو نگاه می شود و با وجودی که چندان (در جامعه) مطرح نمی شود، اما واقعیت آن است که از هر چهار زن (در آلمان)، یک زن با اعمال خشونت شریک فعلی یا سابق زندگی اش روبه رو است. تنها در سال 2020 میلادی، 119164 مورد خشونت خانگی زنان (در آلمان) به طور رسمی به ثبت رسیده ...
بعد از اینکه سر کودکم داد زدم چکار کنم؟
حرف بزند. با انجام این کار او احساس بهتری به دست می آورد. محبت خود را به او نشان دهید حتماً برای بازسازی رابطه باید به او محبت کنید. محبت یک ابزار خیلی قوی است که از راه آن می توانید حس های منفی را در کودک خود برطرف کنید. تلاش کنید که با محبت کردن، حال خود و فرزندتان را بهتر کنید. از فرزندتان معذرت خواهی کنید این مرحله خیلی اهمیت دارد بنابراین چنانچه ...
این عادت های عجیب فقط ظاهرشان بد است!
احساس به شما کمک می کند تا در شرایط اشتباه واکنشی از خود نشان دهید. کلید بهترین استفاده از این احساس این است که به طور صحیح از آن استفاده کنید نه با تحکم و تهاجمی. دکتر لامیا سه راه برای این منظور ارائه داده است: 1. کشف کنید دقیقا چه چیزی موجب عصبانیت شما شده است. آیا مثلا همکار شما هنگام ناهار حرف بیجایی مطرح کرده است؟ 2. به دیگر احساسات خود که در پشت عصبانیت مخفی ...
گل به خودی پوتین و یک طنز تاریخی /اردوغان بر طبل خود می کوبد!
. ترکیه مدعی است که هر دو کشور، به ویژه سوئد، شبه نظامیان حزب کارگران کردستان (پ ک ک) را پناه می دهند. اردوغان خواهان استرداد این افراد است. اما سوئد اعلام کرده که این اتفاق نخواهد افتاد. دیپلمات های ناتو در مورد این که آیا ترکیه قبل از نشست ماه جولای تسلیم خواهد شد یا خیر، اختلاف نظر دارند. در کانون هر دو دیدگاه، انتخابات ترکیه در سال جاری قرار دارد که به عنوان بزرگ ترین تهدید سیاسی که ...
توصیه یک نویسنده به تازه کارها: کتاب های افتضاح بخوانید!
احساس می کنید، بنویسید. احساسات خود را تجزیه و تحلیل کنید. سپس آن احساسات را بگیرید و بسط دهید. مالوری بلکمن، برنده جایزه در زمینه کتاب کودک می گوید از جمله جاهایی که می توان به دنبال الهام گرفتن بود، گزارش های خبری است، البته برای نویسندگان ضروری است که سعی کنند از اتفاقات جلوتر باشند. او می گوید: راه انجام این کار این است که آنچه را که به آن علاقه دارید، بنویسید. البته او ...
پایه مواد متصاعد شده در مدارس دخترانه هنوز مشخص نیست/ هیچگونه عارضه مغزی در این باره گزارش نشده است
اتفاقی می افتد ماده شیمایی صادر شده باعث تحریک مخاطات چشم، دهان، بینی، گلو و راه های هوایی که منجر به عوارضی می شود. این اتفاق بار روانی دارد و با احساس تهوع و ترس همراه است. در 80 درصد موارد عمدتا اضطراب و نگرانی بوده و منجر به عارضه نشده است. معاون دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه کسانی که در معرض مستقیم ماده متصاعد شده بودند به دلیل تحت تاثیر قرار گرفتن علایم نشان دادند و با درمان ...
شخصیت شناسی از روی کفشی که می پوشید
... کفش مد روز کفش مد روز کاملا مشخص است افرادی که از کفش مد روز استفاده می کنند، درآمد نسبتا بالایی دارند، به ظاهر خود بسیار اهمیت می دهند و تا حدودی مغرور هستند. به طور کلی افراد این گروه در جمع کمتر پذیرفته می شوند و خودشان هم خیلی دوست ندارند در فعالیت های گروهی شرکت کنند ولی نباید از حق گذشت که احساس وظیفه شناسی بالایی دارند. کفش های معمولی آرام ...
دنیا، آماده شنیدن از منجی است
سیدمهدی سیدی ؛ فعال اجتماعی دانشمندی مسیحی در گفت وگو با یکی از اندیشمندان مسلمان می گوید: در دانشگاهی در شهر پاریس درباره این موضوع که چگونه به جهان آینده نگاه کنیم سخنرانی می کردم؛ حین سخنرانی سؤالات اعتراضی دانشجویان به دستم رسید که از وضع موجود بشر ابراز نارضایتی و ناامیدی می کردند و با لحن های مختلفی از من می خواستند نوید و بشارت محکمی درباره آینده بدهم و برای خلاصی از وضع بغرنج ...
انواع مختلف تراپی در روانشناسی
درگیری های خانوادگی که ممکن است در سال های اولیه با آن مواجه شوند، کنار بیایند. برای کودکان، آنها ممکن است مسائل رفتاری مانند شخصیت مرزی، ناتوانی های یادگیری، مشکلات خانوادگی، و برخورد با مدارس و نمرات داشته باشند. برای نوجوانان نیز مشکلات زیادی وجود دارد: احساس اضطراب در مورد دردهای فزاینده، احساس اضطراب در مورد آنچه بعد از دبیرستان می آید، یافتن شغل، مدیریت روابط و موارد دیگر. یک مشاور می تواند در ...
برگزاری کارگاه آموزشی شناخت رفتارهای پرخطر در شهرکاج
که با استفاده از آن بدون آنکه به خود و دیگران آسیبی برسانیم به صورت فعال در پاسخ به فرد مورد نظر نه بگوییم. حسین پور در رابطه با علت های ترسیدن از نه گفتن خاطرنشان کرد: افراد به دلیل ترس از دست دادن رابطه با افراد مقابل، احساس مسئولیت در خصوص احساسات دیگران، ترسیدن از اینکه از طرف دیگران آدم بد یا خودخواهی شمرده شوند، به دلیل دلسوزی کردن برای فرد یا دلایلی از این دست از گفتن نه هراس ...
شفقت به خود پادزهر شرم است
، ناکافی بودن یا آسیب شود. شرمساری ممکن است از طریق کلمات، حالات چهره، لحن یا رفتارهای دیگر بیان شود و چهره به چهره، از طریق دیگران یا همانطور که به طور فزاینده ای رایج شده است از طریق قرار گرفتن در معرض عموم در اینترنت منتقل شود. شرمساری ممکن است به هر جنبه ای از یک فرد مانند وزن، قد، زبان، مذهب، قومیت یا هر ویژگی عاطفی، فکری ویا جسمی توجه کند. شرمساری توسط والدین والدین از طریق ...
"هستریک عمومی" چگونه می تواند باعث ایجاد یا تشدید علائمی شبیه مسمومیت شود؟
بدتر شدن حال دانش آموزان تأثیرگذار باشد بنابراین حتی اگر حادثه ای هم رخ داد باید با والدین همراهی داشته باشند و در حفظ آرامش آنها تلاش کنند همچنین حفظ ایمنی محیط مدرسه به خصوص از لحاظ بررسی سیستم گرمایشی بسیار مهم است. حکم آبادی متذکر شد: معلمان هم می توانند در کلاس درس با صحبت ها و عملکرد خود به کنترل استرس و احساس ترس دانش آموزان کمک کنند و از بیان نکاتی که باعث افزایش استرس می شود ...
چطور به کودکان در مقابل اخبار منفی کمک کنیم؟
جایگاه والد با نحوه پوشش خبری خبرگزاری ها مخالف هستید، حتماً این مخالفت و دلیلش را با فرزند خود در میان بگذارید تا یاد بگیرد اطلاعات نادرست و اغراق شده را تشخیص دهد. عضو سازمان نظام روانشناسی تصریح کرد: اگر کودک یا نوجوان شما ناخواسته در معرض اخبار خشونت بار و نگران کننده قرار گرفت باید راهکارهای در نظر گرفته شود. هوشیار با بیان اینکه یکی از راهکارها این است که بفهمید که کودکتان دقیقاً ...
راه های درمان ترس از تاریکی در کودکان
خلقی حساس بوده و احساسات بیشتری دارند. حداقل یک والد مضطرب : کودکان با مشاهده والدین خود یاد می گیرند که چگونه رفتار کنند. والدین بیش از حد محافظ : کودکانی که بیش از حد کنترل می شوند، احساس ترس بیشتری دارند. وقایع استرس زا: اتفاقاتی چون جدایی یا فوت والدین آسیب دیدگی یا ماندن در بیمارستان نیز می تواند از دلایل ترس کودکان از تاریکی باشد. درمان ترس کودکان از ...
ترس و اضطراب کودکان
به محله جدید نقل مکان می کنند یا بچه ها در یک مکان مراقبت از کودکان قرار می گیرند که احساس ناراحتی می کنند ، این ترس بیشتر می شود. این کودکان ممکن است از رفتن به اردوی تابستانی یا حتی تحصیل در مدرسه ترس داشته باشند. هراس آنها می تواند باعث علائم جسمی مانند سردرد یا درد معده شود و سرانجام کودکان را به سمت افسردگی در دنیای خود سوق دهد. در حدود 6 یا 7 سالگی ، وقتی کودکان درک درستی از مرگ پیدا می ...
چگونه از وسواس فکری به افکار مثبت برسیم؟
گونه به نوعی مقابله فرد با استرس و اضطراب بوده، اما به این دلیل که بیش از حد تکرار شده و ناراحتی ایجاد می کند اضطراب را برطرف نکرده و از طرفی خود یک اختلال اضطرابی ایجاد می کند. دلایل زیستی مانند تغییرات شیمیایی در بدن و یا عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در موقعیت های استرس آور، وسواس را ایجاد و یا تشدید می کند؛ برخی دیگر از عوامل نیز مانند خود را مسئول هر امری دانستن، وسواس را ایجاد می کند. از ...
وقتی احساس پوچی میکنی و بی ارزشی کافیه
این لازم است یاد آور شوم که یک زندگی متعالی همراه با رشد چنین احساسات آسیب پذیری را همواره به همراه داشته است. این احساس شما بیانگر مورد خاصی درباره شخصیت و یا توانایی های شما نیست. طی مطالعاتی که صورت گرفته، چنین به دست آمده که بیشتر افراد در طی سال گذشته از سندرم تحریک کننده رنج می بردند. ( توانایی ها و ارزش خود را زیر سوال می برند) با این حساب به یاد داشته باشید که شما تنها فردی نیستید ...
تعیین حد و مرز سالم در روابط خود با دیگران
به شما کمک می کند تا بدانید در روابطتان به افراد تا چه حد اجازه پیشروی بدهید و چه جایی از مرزهای خود دفاع کنید. 5- به کارگیری مهارت گفتگوی موثر برای اینکه بتوانید حد و مرزهای مناسبی در روابطتان داشته باشید باید به طور شفاف و واضح در مورد آن ها با اطرافیانتان صحبت کنید. اگر حساسیت های خود را با دیگران در میان نگذارید، نمی توانید انتظار داشته باشید که آن ها ذهن خوانی کرده و بطور خودکار به ...
آیا عفونت گلو و سینوزیت با هم مرتبط هستند؟
گلودرد کمک کنند. اما مهم است که به یاد داشته باشید مصرف کافئین خود را محدود کنید و هیدراته بمانید. اگر قصد دارید مایعات گرم بنوشید، چای بدون کافئین با عسل گزینه بسیار خوبی است. خوردن برخی غذاها، از جمله غذاهای تند، نیز می تواند به از بین بردن احتقان شما کمک کند. کاهش احتقان بر اثر غذا می تواند ترشحات سینوسی را به طور موقت کاهش دهد. رایحه درمانی، رطوبت، اسپری بینی و بخار استفاده ...
گزارش بازار ها امروز 13 اسفند 1401 | تحلیل گران برای طلا و بیت کوین چه قیمت هایی پیش بینی می کنند؟
به گزارش نبض بورس ، به صورت روزانه نبض بورس وضعیت بازار های موازی بورس (بیت کوین، سکه، طلا و دلار) را بررسی خواهد کرد و ضمن مرور روند هفتگی این بازار ها به بررسی گزارش وضعیت قیمت و اخبار مهم بازار در همان روز خواهد پرداخت. بازار ها در روز جاری 13 اسفند 1401 چگونه بود؟ بازار بیت کوین در هفته گذشته بین محدوده ی 23791-22368 دلار در نوسان بود. قیمت این رمزارز امروز در محدوده ی 22368 دلار ...
