تاثیرات رژیم مدیترانه ای بر آلزایمر چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
با این چای افسردگی را از خود دور کنید
را افزایش دهد، در حالی که ال-تیانین (L-theanine) می تواند خلق و خوی شما را با تحریک گابا (آمینو بوتیریک اسید)، دوپامین و سروتونین بهبود بخشد. بر اساس مطالعه 2021 منتشر شده در نشریه مولکول ها، تیانین و آرژنین می توانند پیری ناشی از استرس را در مغز کاهش دهند. مطالعه سال 2022 منتشر شده در نشریه مواد مغذی، یک تحقیق دو قسمتی روی چای سبز انجام داد که بخش اول شامل موش و بخش دوم شامل انسان بود ...
کیفیت پایین هوا با مشکلات شناختی در نوزادان مرتبط است
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ؛ یک مطالعه جدید از دانشگاه آنگلیا شرقی نشان می دهد که کیفیت پایین هوا می تواند باعث نقص های شناختی در نوزادان و کودکان نوپا شود. تأثیر منفی بر رشد مغز کودکان به طور بالقوه می تواند عواقب مادام العمر داشته باشد. این تحقیق که در مجله eLife منتشر شده است، ارتباط بین کیفیت پایین هوا در هند و اختلال شناختی در نوزادان زیر دو سال را نشان می دهد. این مطالعه ...
روش جدید برای درمان استرس و اضطراب!
اختلالات اضطرابی، اختلالات بسیار شایعی هستند که از هر 4 نفر، حداقل 1 نفر را تحت تاثیر قرار می دهند. ضربه روانی شدید می تواند منجر به تغییرات ژنتیکی و بیوشیمیایی در نورون های ناحیه آمیگدال مغز شود؛ این ناحیه، نقش اساسی در بروز اختلالات اضطرابی از جمله حملات پانیک و اختلال استرس پس از سانحه دارد. دانشمندان توضیح داده اند؛ استرس می تواند زمینه ایجاد تعدادی از شرایط عصبی روانی که ناشی از ...
خوردن این مواد غذایی افسردگی را بیشتر می کند
، ممکن است با التهاب در مغز و در نتیجه اضطراب و افسردگی مرتبط باشد. در مطالعه جدید سیب زمینی سرخ شده، از جمله چیپس و همچنین گوشت سفید سرخ شده، مانند مرغ، به طور قابل توجهی با افزایش سطوح اضطراب مرتبط بودند. نتایج این مطالعه که اهمیت کاهش مصرف غذای سرخ شده برای سلامت روان را برجسته می کند، نشان داد که مصرف مکرر این غذاها 12درصد خطر اضطراب و 7درصد خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می ...
رژیم غذایی که فشار خون و بیماری قلبی را از شما دور می کند
استفاده کنید. فواید رژیم مدیترانه ای: 1. رژیم مدیترانه ای سبز ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش دهد. رژیم به اصطلاح سبز مدیترانه ای – که شامل مصرف روزانه چای سبز و یک گیاه آبزی به نام مانکای است که هر دو حاوی ترکیبات مفیدی به نام پلی فنول هستند نشان داده که چربی کبد را بیش از دو رژیم غذایی سالم دیگر که در طول این مطالعه آزمایش شده اند کاهش می دهد. ...
کنترل شدید فشارخون بالا مزایای بزرگی برای سلامت مغز دارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، زمانی که فشار خون در بزرگسالان بالای 50 سال به شدت مدیریت و کنترل شود، بیماران ضایعات کمتری در ماده سفید مغز خواهند داشت. آنها دریافتند که داشتن فشار خون به طور مداوم کنترل شده به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. محمد هابس ، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز علوم بهداشت دانشگاه تکزاس ، گفت: مطالعه ما نشان ...
آلودگی هوا در کمین رشد شناختی کودکان زیر 2 سال
به نقل از ارث، محققان در این مطالعه ارتباط بین کیفیت پایین هوا در هند و اختلال شناختی در کودکان زیر دو سال را بررسی کردند. این مطالعه اولین مطالعه ای است که ارتباط بین کیفیت پایین هوا و مشکلات شناختی نوزادان را در دوره بحرانی اوج رشد مغز که به سموم حساس است را بررسی می کند. پروفسور جان اسپنسر، رهبر این گروه تحقیقاتی اظهار کرد که ذرات بسیار کوچک موجود در هوا یک نگرانی بزرگ ...
ارتباط کم کاری تیروئید با بروز عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی
سال 2020 آغاز شد و شش نفر دانشمندان آندوکرین دنیا و مرجع در زمینه بیماری های تیروئید در نوشتن کلیه مطالب مقاله مشارکت داشتند و دکتر عزیزی، استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیز در تهیه کلیه مطالب و تدوین جدول 2 و نمودار های 3 و 4 نقش اساسی داشته است. این مقاله در اواخر سال 2022 در مجله Nature Review Primer منتشر شد که قابلیت استناد و بهره برداری برای کلیه متخصصان مربوطه در سراسر ...
ذرات پلاستیکی چگونه وارد مغز می شوند؟
: در مغز، ذرات پلاستیک می توانند خطر التهاب، اختلالات عصبی یا حتی بیماری های عصبی مانند آلزایمر یا پارکینسون را افزایش دهند. محققان این موضوع را در موش ها با استفاده از تزریق خوراکی پلی استایرن، پلاستیکی که اغلب در بسته بندی مواد غذایی یافت می شود، مورد مطالعه قرار دادند. این پلاستیک های کوچک را می توان تنها دو ساعت بعد در مغز موش تشخیص داد. نانوپلاستیک ها کوچک تر از 0. ...
8 خاصیت شگفت انگیز دارچین برای زیبایی و سلامت + 4 روش تهیه ماسک دارچین
مثل پارکینسون یا آلزایمر را مهار کند! گذشته از این، نورون ها و پیام رسان های شیمیایی مغز تحت حفاظت خواص و مزایای دارچین قرار می گیرند و سلامت شناختی مغز تقویت می شود. برای اینکه همیشه خیالتان از بابت عملکرد سیستم عصبی مغز عالی راحت باشد، چه انتخابی بهتر از یک ادویه خوش عطر و خوش طعم؟ 8. پوست سالم تر، جوان تر و روشن تر یکی از بهترین خواص دارچین برای زنان و البته ...
این عادت ها را کنار بگذارید تا در سن پایین آلزایمر نگیرید
. اگر خروپف می کنید، بهتر است به فکر درمان آن باشید. چون احتمالا بیشتر از دیگران، پروتئین تاو در مغزتان ترشح می شود و این یعنی کاهش حافظه. به جز این اما خروپف، در تنفس وقفه می اندازد و می تواند باعث کاهش رسیدن اکسیژن به مغز شود و اختلال شناختی و احتمال افزایش ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد. اگر برای خوابیدن به قرص های خواب آور وابسته اید و مدت زمان طولانی از داروهای خواب، مانند ...
خوراکی هایی که مغز شما را زودتر پیر می کنند!
به گزارش تازه نیوز، بنابراین، اگر می خواهید از پیری سریع تر مغزتان جلوگیری کنید، از خوراکی ها و مواد غذایی زیر دور بمانید. 1. گوشت قرمز در حجم بالا یکی از راه های اثرگذاری مواد غذایی بر عملکرد شناختی، رابطه دوطرفه بین مغز و روده هاست. علم نشان می دهد که ترکیب نامتعادل از باکتری های سالم و ناسالم در میکروبیوم می تواند پیامدهای منفی ای بر شیمی مغز داشته باشد و مخصوصا ترکیبات شیمیایی عصبی مانند نورآدرنالین، سروتونین و دوپامین را که با حافظ ...
مصرف سیب زمینی سرخ شده می تواند زندگی شما را خراب کند
یک مطالعه جدید از پژوهشگران چینی نشان داد که مصرف سیب زمینی سرخ شده، به ویژه سیب زمینی سرخ شده فرانسوی، با 12 درصد افزایش خطر اضطراب و 7 درصد افزایش خطر افسردگی مرتبط است و مردان جوان بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرند. این مطالعه در روز دوشنبه در مجله Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شد و تیم پژوهشی مشکوک است که مواد موجود در سیب زمینی سرخ شده، به ویژه آکریلامید، مسئول ...
آیا سیب زمینی سرخ کرده اضطراب و افسردگی را تشدید می کند؟
یک مطالعه جدید نشان داده است، زمانی که غمگین یا مضطرب هستید، برای تأمین احساس بهتر در لحظه به غذای کربوهیدراتی سرخ شده روی می آورید. دکتر ساتیش کومار روانشناسی بالینی در این خصوص گفت: با خوردن این غذاها نقاط لذت در مغز شما فعال می شوند، اما دلیل افسردگی شما همچنان باقی می ماند و بدتر می شود. غذا یک ماده شیمیایی به نام دوپامین در مغز آزاد می کند. از این رو می توان گفت: برخی ...
خوراکی هایی که از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند
نتایج یک مطالعه آینده نگر مایو کلینیک نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از کلسیم و پتاسیم ممکن است از بازگشت سنگ کلیه جلوگیری کند. محققان نتایج پرسشنامه ای را که برای 411 بیمار ارسال شده بود که برای اولین بار دچار سنگ کلیه علامت دار شده بودند را با بیماران یک گروه کنترل سالم متشکل از 384 نفر که بین سال های 2009 تا 2018 به یکی از دو کلینیک مایو مراجعه کرده بودند، مقایسه کردند. بر اساس ...
لکنت، شایع ترین اختلال گفتاری
اجتناب می کنند. لکنت رشدی (Developmental Stuttering) نوعی اختلال عصبی رشدی و چند عاملی است که با وجود تغییرات ژنتیکی و همچنین با ناهنجاری در عملکرد گفتار و سیستم های حرکتی مغز مشخص می شود. مطالعات تصویربرداری عصبی از کسانی که دچار لکنت بودند، اختلالاتی را درعملکرد نواحی از مغز به نام گانگلیون قشر قاعده ای نشان می دهد که مسئول زمان بندی حرکت و کنترل حرکات ماهرانه مرتبط با تولید گفتار است. ...
خروپف با سرطان ارتباط دارد؟
باشگاه خبرنگاران: بر اساس نتایج تحقیقات کارشناسان سوئدی، کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان، بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) که خود را به شکل خروپف نشان می دهد برای مشاهده خطر ابتلا به تومور بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، این دسته از افراد بیشتر از دیگران در معرض سرطان قرار دارند. داده های موجود نشان می دهد، میلیون ها نفر در انگلیس و آمریکا ...
موسیقی می تواند بر حافظه تاثیر مثبت بگذارد، اما شرط دارد
...، محقق گروه شناختی نورولاب دانشکده علوم بهداشتی در دانشگاه اوبرتاد کاتالونیا (UOC) نشان می دهد که اکنون در حال بررسی آزمایش های جدید است. نتایج اولیه اثر موتزارت و حافظه در بیماران مبتلا به اختلال شناختی (MEM-COG) نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی کلاسیک پس زمینه در حین انجام وظایف حافظه نه باعث بهبود و نه اختلال در سطوح یادگیری در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) می شود ...
تاثیر قرص خواب روی آلزایمر کشف شد
: بیماری آلزایمر شامل تغییراتی در مغز می شود که خواب را مختل می کند و خواب ضعیف تغییرات مضر در مغز را تسریع می کند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس راه ممکنی را برای کمک به شکستن این چرخه شناسایی کرده اند. مطالعه ای کوچک نشان داده است افرادی که قبل از خواب یک قرص خواب خوردند، کاهش سطح پروتئین های کلیدی آلزایمر را تجربه کرده اند که نشانه خوبی است، زیرا سطوح بالاتر این ...
چرا هر روز زیتون بخوریم بهتر است؟
غذایی را وارد بدن کند و نقش مثبتی در ارتقای سلامت قلب، کنترل کلسترول، تقویت گوارش و افزایش طول عمر داشته باشد. با مصرف منظم زیتون می توانید فیبر غذایی مورد نیاز و روزانه تان را تامین کنید. زیتون مناسب برای قلب زیتون ها به دلیل داشتن چربی های غیراشباع تک زنجیره ای در گروه بهترین خوراکی ها برای سلامت قلب قرار می گیرند. براساس مطالعه منتشرشده در Lipids in Health and Disease، این ...
برخی سموم کشاورزی باعث ایجاد اوتیسم می شود
سطوح ایمن نیز خطرناک هستند. تا کنون مطالعات متعددی میزان بالایی از اختلالات عصبی رشدی را با قرار گرفتن در معرض پیرتروئید ها ثبت کرده است. برای مطالعه تغییرات رفتاری خاص ناشی از استنشاق اسپری حشره کش، محققان به بررسی فرزندان موش های ماده در معرض دوز های کمی از یک پیرتروئید به نام دلتامترین در بازه زمانی قبل، در طول و بلافاصله پس از بارداری پرداختند. نتایج این مطالعه نشان داد ...
ارتباط ویتامین دی مادر در بارداری با چاقی کودک
دانند اما شواهد مبنی بر نقش سببی سطوح ویتامین دی قبل از تولد در رشد چاقی در دوران کودکی کافی نیست. مطالعه حاضر ارتباط بین سطوح ویتامین دی مادر در اوایل و اواسط بارداری، رشد و بدن در کودکان 11 ساله یا کمتر را بررسی کرد. نتایج این یافته نشان داد که کمبود سطوح ویتامین دی3 قبل از تولد با شاخص توده بدنی بالاتر در 7 و 11 سالگی همراه بود. کودکانی که در دوران بارداری از مادرانی با ...
خبر کوتاه
گرمای بی سابقه در افغانستان و آمریکای مرکزی یک مطالعه جدید تاکید کرده است مناطق مختلفی در سراسر جهان که تاکنون سابقه گرمای شدید را نداشته اند، با خطر زیادی از جانب تاثیرات نابودکننده گرمای شدید رو به رو هستند . به گزارش ایرنا، این تحقیق نشان می دهد افزایش گرمای بی سابقه در کنار آسیب پذیری های اجتماعی-اقتصادی موجب می شود که مناطق خاصی از جهان مانند افغانستان، پاپوا گینه نو و آمریکای ...
سگ گردانی برای سلامتی خطرناک است
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات جدید محققان دانشگاه جانز هاپکینز، نشان می دهد: آسیب مغزی تروماتیک دومین آسیب شایع در میان افراد کهنسالی است که از سال 2001 تا 2020 در اورژانس های ایالات متحده به دلیل آسیب های مربوط به راه رفتن با سگ تحت درمان قرار گرفتند. محققان همچنین گزارش می دهند: افراد 65 ساله و بالاتر نسبت به سایر گروه های جمعیتی بیشتر در معرض آسیب های جدی مانند ...
خروپف با سرطان ارتباط دارد؟
به گزارش شفا آنلاین : بر اساس نتایج تحقیقات کارشناسان سوئدی، کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان، بیماران مبتلا به آپنه انسدادی خواب (توقف تنفسی در خواب) که خود را به شکل خروپف نشان می دهد برای مشاهده خطر ابتلا به تومور بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، این دسته از افراد بیشتر از دیگران در معرض سرطان قرار دارند. داده های موجود نشان می دهد، میلیون ها نفر در انگلیس و آمریکا از وضعیت کمبود اکسیژن در خواب شبانه رنج می برند؛ مطال ...