سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف دخانیات 4400 ماده شیمیایی و سرطانی را وارد بدن می کند
. لطفا به مردم بگویید که اسپانسر واقعی فیلم های شما چه شرکت های دخانیاتی هستند. وی در مورد فیلم ها سینمایی و شبکه های خانگی گفت: سکانس هایی که در فیلم ها به نمایش گذاشته می شود، تاثیر مخربی بر روح و روان نوجوانان و ترغیب آنان برای استعمال دخانیات می گذارد. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: باعث تاسف است که اعلام کنیم برخی از همین فیلم های سینمایی و فیلم های ...
هورمون ملاتونین و خواب
ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. در شب، سطح ملاتونین ما افزایش می یابد و در طول روز به حالت عادی بازمی گردد. این اتفاق به کنترل نحوه و زمان خواب کمک می کند. در این مقاله با هورمون ملاتونین و خواب آشنا می شوید. اگر مشکلات خواب مثل بی خوابی دارید، می توانید نسخه مصنوعی ملاتونین را برای دوره های کوتاه مصرف کنید. این نسخه مصنوعی، به منبع طبیعی ملاتونین بدن شما اضافه می ...
10 روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری
روزانه 8/ 1 لیتر آب بنوشد. افزایش حرکت روزانه قرار نیست که ساعت های طولانی در باشگاه های ورزشی عرق بریزید. شما می توانید برنامه های کوتاه ورزش روزانه برای خود تعیین کنید. مثلا به جای آسانسور همواره از پله استفاده کنید. این ورزش روزانه کار سوخت چربی در بدن را هموار می کند. سبزی ها به جای سیب زمینی سیب زمینی سرخ شده و دیگر تنقلات چرب را دور بریزید. به جای ...
مراجعه به دندانپزشکی در دوران بارداری چگونه است؟
وجود عفونت دندانی است. غده های لنفاوی، به خصوص غددی که در ناحیه زیر فک و گردن قرار دارند، در صورت وجود عفونت دندان و آبسه دچار تورم خواهند شد. با مراجعه به دندانپزشک هنگام بارداری، سلامت خود و جنین را تضمین کنید سلامت و بهداشت دهان و دندان نیز در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد. مراجعه به دندانپزشک بخش مهمی از مراقبت های پزشکی در دوران بارداری به حساب می آید. عفونت و آبسه ...
عوارض خطرناک مصرف تخم مرغ
بهداشت نیوز نوشت: سال هاست که تخم مرغ به عنوان یک غذای کامل و مقوی شناخته می شود. هرچند که یافته های علمی نشان می دهند که مصرف زیاد از حد هر ماده غذایی ممکن است عوارض جانبی و مضراتی برای بدن داشته باشد. تخم مرغ یک غذای کم کالری است که هر یک عدد آن حاوی 6 گرم پروتئین است. همچنین این ماده غذایی حاوی کولین (با خاصیت تقویت مغز) و لوتئین و زآگزانتین (دو آنتی اکسیدان مفید برای سلامت چشم) و ...
سلامت روان ناجی جوانان در برابر خطر حمله قلبی و سکته مغزی
مراقبه ذهن آگاهی همراه با تنفس آگاهانه و در صورت نیاز باید در مورد داروهای روان گردان نیز سوال کرد. میشل جیوردانو، مشاور و متخصص مراکز درمان سوء مصرف مواد، اشاره کرد: مدیریت استرس کلید کاهش خطر است. این کار می تواند مستلزم یادگیری راهبردهای کاهش استرس مانند مراقبه ذهن آگاهی، ورزش یا مشاوره باشد. حفظ یک سبک زندگی سالم که شامل ورزش روزمره، رژیم غذایی متعادل و پرهیز از کشیدن ...
آب آشامیدنی مسبب اصلی این بیماری است
ژاله پورالحسینی افزود: رشد سریع سیستم های بدن در جنین، نوزاد و کودکان خردسال در این اثر پذیری بسیار حائز اهمیت است زیرا وجود فلزات سنگین در آب آشامیدنی نوزاد شیرخوار و خردسالان می تواند باعث کند ذهنی، اختلال در یادگیری و اختلالات حرکتی نظیر تشنج و بیش فعالی آنها شود. به گزارش بهداشت نیوز، وی با اشاره به اینکه در موارد وخیم تر، فلزات سنگین صدمات جبران ناپذیر مغزی را موجب می شود، بیان ...
آیا کم کاری تیروئید با دردهای مفصلی شما در ارتباط است؟ |ضرورت انجام آزمایشات مربوط به تیروئید در بیماران ...
بر سلامت مفاصل و غضروف های مفصلی نقش دارند. از جمله هورمون تیروئید که اگر سطح خونی آن کاهش یافته باشد می تواند باعث خشکی و درد مفاصل شود. بیشترین مفاصل درگیر در بزرگسالان مبتلا به کم کاری تیروئید نیز مربوط به زانو و دست هاست. همچنین تورم و افزایش مایع مفصلی در زانو هم از دیگر علائم شایع آن به شمار می رود. دلایل زیادی برای ابتلای بیشتر افراد مبتلا به کم کاری تیروئید به دردهای ...
با صبحانه نخوردن، لاغر می شویم؟
عین حال باید توجه کرد که عدم مصرف صبحانه می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم های کاهش وزن را بکاهد. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ذخیره کند. افرادی که صبحانه می خورند، کم تر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن کنید نیز احساس گرسنگی ...
قیمت شیاف جذبی شاندرمن اصل برای تنگی واژن و رفع عفونت بانوان
تاثیرات متعددی در بدن بانوان دارد که بسته به نوع استفاده، میزان مصرف و شرایط فرد، ممکن است متفاوت باشد. برخی از تاثیرات احتمالی شیاف جذبی شاندرمن به شرح زیر است: کاهش التهابات و التهابات پذیری واژن تنظیم PH واژن کاهش علائم خشکی و سوزش در واژن تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت های واژن بهبود علائم عفونت های واژن مانند بوی بد، خارش و سوزش افزایش ترشحات واژن ...
عوارض غذا نخوردن در سالمندان
...، که زمانی است که تیروئید شما بیش از نیاز بدن شما هورمون تیروئید تولید می کند) روانشناسی: سلامت روان می تواند تحت تأثیر فرآیند پیری قرار گیرد. تغییرات در محیط زندگی، کنار آمدن با از دست دادن همسر یا سایر عزیزان، سازگاری با از دست دادن استقلال، یا عوارض جانبی یک بیماری مزمن پزشکی، همگی می توانند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارند یا باعث افسردگی شوند که به نوبه خود می تواند ...
5 دلیل اصلی دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن
کالری را کاهش دهد. همچنین، تولید هورمون رشد توسط غده هیپوفیز در بدن انسان از میانسالی کاهش می یابد. یکی از عملکردهای هورمون رشد ساخت و حفظ توده عضلانی است. با کاهش ترشح هورمون رشد، حفظ توده عضلانی برای بدن دشوارتر می شود که این شرایط نیز بر قدرت کالری سوزی بدن تاثیر منفی می گذارد. سوخت و ساز بدن نسبت به گذشته کندتر می شود کاهش توده عضلانی احتمال کند شدن آهنگ سوخت و ...
مصنوعی و صنعتی را کاملاً از سفره خود حذف کنید
عمر هورمون تیروئید در بدن را از طریق فعال کردن آنزیم های کبدی کاهش دهد. امروزه استفاده از نوشابه های انرژی زا در بین مردم به خصوص جوانان و نوجوانان بسیار متداول شده است. تحقیقات نشان می دهد در ترکیب برخی از این نوشابه ها کافئین با مقادیر بالا وجود دارد که اعتیادآور است. مصرف زیاد نوشابه های انرژی زا موجب تهوع، دل درد، بی خوابی، مشکلات معده و تحریک پذیری می شود. این نوشیدنی ها معمولاً حاوی سطح ...
بیماری لوپوس چیست؟
...> . شدت بیماری تان . سنتان . نوع داروهایی که مصرف می کنید . وضعیت سلامت عمومی تان . سابقه پزشکی تان لوپوس یک بیماری مادام العمر (مزمن) است که باید به طور منظم کنترل شود. هدف از درمان، خاموش کردن علائم و محدودکردن میزان آسیبی است که این بیماری به ارگان های بدن وارد می کند. متأسفانه لوپوس قابل پیش بینی نیست و معلوم نیست از چه راهی بر شما اثر می گذارد ...
نقش طب سنتی در درمان سرطان/ درمان گیاهی می تواند جایگزین شیمی درمانی شود؟
داروی شیمی درمانی داریم که پایه گیاهی دارند ولی اگر بیمار بخواهد صرفاً یک داروی گیاهی استفاده کند و بر فرض آن دارو آن قدر قدرتمند باشد که جلوی رشد سلول های تومور را بگیرد، خب این دارو قطعاً روی سلول های سالم هم اثر می گذارد و عوارض جانبی زیادی دارد، بنابراین این تصور که اگر به جای شیمی درمانی داروی گیاهی مصرف کنید هیچ عوارض و ضرری ندارد غلط است. در نتیجه من به همه بیماران توصیه می کنم، تا از ...
چگونه فقط صورتمان را لاغر کنیم؟
. خواب کافی و مصرف آب مناسب نیز به لاغر کردن صورت کمک می کند. خواب کافی و باکیفیت به بهبود سلامت عمومی و همچنین لاغر کردن صورت کمک خواهد کرد. اگر خواب کافی نداشته باشید، بدن شما به سرعت خسته می شود و به طور طبیعی تولید هورمون کورتیزول افزایش می یابد که باعث افزایش وزن و ذخیره چربی می شود. همچنین، عدم آشامیدن آب کافی باعث خشکی و پوکی پوست صورت شما می شود و می تواند باعث بزرگ شدن صورت شما ...
پیرسینگ؛ زیبایی که به قیمت جان تمام می شود!
که تصمیم به انجام این کار گرفتم چیزی در مورد عوارض آن نمی دانستم. شنیده بودم که آرایشگر محله کارش خوب است! صورتم را به دستش سپردم اما حالا پزشکان می گویند به دلیل آلودگی وسایل و فلز استفاده شده چشمم دچار عفونت شدید شده و ممکن است بینایی ام را از دست بدهم. یکی از عمل هایی که به تازگی در کشورمان باب شده، پیرسینگ است. پیرسینگ به معنی سوراخ کردن عضوی از بدن است که آن را فلزات تزئین می کنند ...
دلایل چاقی که به ما نمیگویند+فیلم
جهانی به آن اشاره داشته است، فرد چاق به کسی گفته می شود که به صورت غیر طبیعی و اضافی، چربی در بدن او ایجاد شده است که علاوه بر افزایش وزن شدیدی که در فرد رخ می دهد، باعث بروز مشکلات فراوان و بیماری های مختلف خواهد شد. چاقی را می توان یک بیماری نامید که عوامل بسیار زیادی در به وجود آمدن آن دخیل است که ما در ادامه به صورت مفصل در مورد آن شرح خواهیم داد. چاقی باعث به وجود آمدن ...
عوارض نخوردن صبحانه
بیشتری مصرف می کنند . Dominique Andreoli ، متخصص تغذیه، می گوید: نخوردن صبحانه می تواند سطح هورمون ها، از جمله هورمون های گرسنگی، گرلین و لپتین را مختل کند که می تواند منجر به پرخوری در اواخر روز شود. علاوه بر این، نخوردن صبحانه باعث افزایش هورمون استرس یعنی کورتیزول می شود. الیزابت کوین ، می گوید: وقتی صبحانه را حذف می کنید، در بقیه روز با کمبود کالری مواجه هستید. بدن شما به هر ...
برنامه وزارت بهداشت برای توزیع شیر و لبنیات در مدارس
به گزارش خبرگزاری مهر، حسین فرشیدی، در دیدار مشاور منطقه ای یونیسف، گفت: در زمینه تغذیه سالم برنامه هایی در دست اقدام است که از مهم ترین آنها می توان به همکاری با نهادهای اقتصادی دولت در زمینه افزایش مصرف لبنیات در جوانان، نوجوانان و مدارس، همچنین افزایش فعالیت های بدنی که متأسفانه در این زمینه عملکرد مناسبی در 20 سال گذشته صورت نگرفته و باعث ایجاد چاقی در نوجوانان شده که در سال جاری در این زمینه ...
پیری مغز را با این راه حل ها کاهش دهید
گروه علمی: دانشمندان سوئدی 7 روش برای کاهش سرعت پیری مغز را اعلام کردند. مگنوس لیندوال، استاد روانشناسی بهداشت در دانشگاه گوتنبرگ توضیح داد: با افزایش سن، رفتار به طور فزاینده ای بر مغز تأثیر می گذارد. این متخصص گفت: معمولاً سه نوع تحریک مفید برای مغز وجود دارد: تحریک جسمی، تحریک شناختی و تحریک اجتماعی. به منظور کند کردن روند پیری، اولین قدم حرکت بیشتر است. شواهد زیادی وجود دارد که ...
معجزه داروی گیاهی برای لاغری
باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود، با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، ازجمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است، در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی نظیر این گیاه دارویی بهره مند شوید. مرادی با اشاره به این که گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند، بیان کرد: نحوه تأثیر رازیانه بر مکانیسم های مختلف بدن و چگونگی نحوه تأثیر و ...
توصیه هایی که سالمندان باید جدی بگیرند
مسن که به کاهش حرکات روده منجر می شود، همچنین استفاده از داروهایی که یبوست از عوارض جانبی آنهاست باعث می شود یبوست در میان سالمندان به ویژه زنان مشکل شایعی باشد. با این حال، نشان داده شده افزایش فیبر در رژیم غذایی، یبوست را کاهش می دهد، زیرا فیبر به کریستالیزاسیون مدفوع کمک کرده و حرکات روده را تسهیل می کند. مصرف کلسیم که از مواد مهم برای سلامت استخوان است برای جذب موثر باید با ویتامین ...
با بهترین و بدترین انواع روش های لاغری بیشتر آشنا شوید
، ماهی و مرغ بدون پوست استفاده کنید. ورزش منظم هر هفته حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی ملایم و یا شدید انجام دهید. مثلا شنا، دوچرخه سواری، دویدن، پیاده روی، ورزش های تحملی و بدنسازی. ترکیب ورزش و رژیم لاغری متعادل یکی از بهترین روش های لاغری و کاهش وزن است. قطع مصرف الکل و سیگار این مواد برای سلامتی بدن ضرر دارند و می توانند باعث افزایش وزن شوند. قطع مصرف الکل و ...
خواص منیزیم برای پوست
مکمل کاهش استرس و بهبود خواب وجود دارد، فشار خون را کاهش می دهد، خواص ضد التهابی دارد و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. جذب روده ای این عنصر به مقدار منیزیم مصرفی بستگی دارد بنابراین عوارض جانبی زیادی در رابطه با مصرف مکمل وجود ندارد. اگر منیزیم بیش از حد مصرف شود بدن فقط به اندازه مورد نیاز خود آن را جذب می کند. با این حال مصرف دوزهای بالا ممکن است باعث مشکلات دستگاه گوارش و اسهال ...
فواید شگفت انگیز و درمانی کنجد برای سلامت بدن
برای سیگاری ها خطرناک است در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنجد؛ منبع ویتامین های گروه B کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه B است. ویتامینB1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینB2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می شود ...
آیا می دانستید سیگار صدایتان را تغییر خواهد داد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ آرزو حسنوند عضو هیأت علمی گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی گفت: استعمال دخانیات، متهم شماره یک بهداشت صوتی تلقی می شود، چرا که مصرف یا استنشاق دود حتی به صورت دست دوم، موجب خشکی مخاط، رسوب قطران، از دست رفتن کیفیت صدا و ایجاد ضایعات پیش سرطانی می شود. حسنوند به عنوان مدرس این کارگاه، کتاب آسانترین روش ترک سیگار با ترجمه دکتر نوذر ...
داروی پکسلووید وارد کشور شد
به گزارش شفا آنلاین : سعید کریمی معاون درمان وزارت بهداشت درباره ورود داروی پکسلووید به دستورالعمل درمان کرونا به عنوان دارویی موثر برای مقابله با این بیماری، گفت: داروی پکسلووید به آخرین دستورالعمل درمانی که برای کووید در ایران تدوین شده، وارد شده است، اما ورود این دارو به دستورالعمل درمانی، به این معنا نیست که هر کس که علائم سرماخوردگی داشت، بتواند از این دارو استفاده کند، بلکه استفاده و تجویز این دارو شرایطی دارد. وی درباره شرایط تجویز و مصرف پکسلووید در بیماران مبتلا به کرونا، گفت: بیماران باید در ابتدای ابتلا خود به کرونا از این دارو استفاده کنند چرا که این دارو ...