خانهاین یاقوت سبز هم خوشمزه است، هم لاغرتان می کند!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی مِلون
ژله نیز کاربرد دارد. ملون در تهیه انواع سالاد های میوه و دسر میوه ای مهم محسوب می شود. طبع میوه ملون ملون طبع گرم و تر دارد. مصرف این میوه باعث افزایش گرمی مزاج می شود. این میوه صفرا زاست. اگر افراد گرم مزاج در مصرف این میوه زیاده روی کنند، دچار خارش گلو، سوزش دهان و یا سردرد می شوند. فواید میوه ملون برای سلامتی بدن ملون میوه ای آب دار، خوشمزه و مغذی است که می تواند ...
یک رژیم غذایی خاص برای آنها که اضافه وزن دارند
پایبند بمانید بیشتر است. با این کار احساس مسوولیت پذیر بودن به شما دست خواهد داد! در برنامه غذایی تان، مصرف موادغذایی فیبردار را از یاد نبرید. خوردن این غذاها باعث می شود که مدت بیشتری احساس سیری کنید؛ همچنین فیبر مانع از افزایش چربی خون می شود. سعی کنید در هر روز حدود 30 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. از این میزان فیبر، دو سوم آن را به فیبرهای محلول و یک سوم را به فیبرهای غیرمحلول اختصاص دهید ...
کاهش وزن در تابستان با خوردن این میوهای خوشمزه!
شود و روی نان تست پخش شود یا با مرغ خردشده یا کنسرو ماهی تن به عنوان جایگزین مایونز ترکیب شود، می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 5. توت ها توت ها به دلیل محتوای آنتی اکسیدان و فیبر بالایی که دارند معروفند و هر دوی این مواد برای بدن مفید هستند. در یک مطالعه ثابت شد شرکت کنندگانی که بعد از ظهر برای میان وعده توت مصرف کردند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که برای میان وعده بعد از ...
وقتی خرید چلوکباب برای زنان پایتخت ممنوع بود
آباد بود. حاج حسن شمشیری از افراد اثرگذار تاریخ ایران که بعد ها به جبهه ملی پیوست این قهوه خانه را به چلوکبابی آبرومندی تبدیل کرد. آداب چلوکباب خوری در تهران قدیم چلو کباب این غذای خوشمزه و ماندگار سفره های ایرانی به ویژه پایتخت نشینان شامل یک بشقاب پر از پلو، کباب برگ (یک سیخ) یا کوبیده (دو سیخ) همراه با گوجه فرنگی کباب شده، سماق، پیاز و نوشیدنی (معمولا دوغ) سرو می شود. واحد ...
تغذیه در ایام امتحانات | شب و صبح امتحان چی بخوریم؟
عسل به همراه کنجد یک ترکیب خوب برای صبحانه روز امتحان است. همچنین خوردن یک فنجان کوچک چای یا قهوه در صبح روز امتحان می تواند تمرکزتان را بالاببرد. سعی کنید استفاده از قندهای ساده مانند قند، شکر، شکلات، مربا و نوشابه را کم و به جای آن از خرما استفاده کنید که فیبر زیادی دارد و می تواند قندخون موردنیازتان را تامین کند. موز و کمی کشمش توصیه متخصصان تغذیه به افراد پراسترسی است که نمی توانند صبحانه کامل ...
درمان طبیعی و گیاهی گوش درد کودک
به گزارش بهداشت نیوز، این عارضه التهاب گوش میانی نام دارد و می تواند بدون علت ظاهری ایجاد شود. و یا بعد از یک سرماخوردگی به علت عفونی شدن قسمت بالای مجاری تنفسی شروع شود. پرده گوش دردناک در کودکان شایع می باشد و اگر درمان نشود و چرک در آن انباشته شود، ممکن است باعث پارگی پرده گوش شود. علائم بیماری درد ضربانی (تپشی) و شدید در داخل گوش ممکن است در این حالت گلو درد یا ...
خواص آب طالبی در تابستان
به گزارش خبرگزاری برنا از تهران ؛ طالبی یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که در تابستان طرفداران زیادی دارد. بسیاری از افراد سعی میکنند فالوده ای با این میوه ی شیرین درست کرده و در هوای گرم تایستان نوش جان کنند. آیا می دانید که غیر از خنک شدن بدن با خوردن این فالوده، فواید زیادی برای بدن دارد. با دکتر سلام همراه باشید. محققان برای انجام یک آزمایش، مقداری از پلاکت های خون را گرفته با ...
با بادمجان نهنگ درست کنید
...> 10. بادمجان نهنگی را بعد از هفت ساعت، روی پیاز و یا پرتقال بزرگ نصب کنید. موادلازم بادمجانی که کمی خمیده باشد لوبیای سفید خام ترب قرمز (سیب قرمز یا گوجه فرنگی) خلال دندان چاقوی سبزه آرایی (از چاقوی نوک تیز معمولی هم می توان استفاده کرد) انبردست نخ و سوزن فوت وفن بادمجان حتما باید تیره و خمیده باشد. در غیراینصورت نهنگ شما واقعی نمی شود. پ ...
با مصرف این چای کلسترول را کاهش دهید
خاصیت چای سبز ناشی از اثرات آنتی اکسیدانی، کاهنده چربی و پرفشاری خون، ضدالتهاب و ضدانعقادی آن است. چای سبز غنی از موادی به نام پلی فنل ها مانند epigallocatechin gallate است که اثرات محافظ قلب از جمله کاهنده چربی خون دارند. مطالعات نشان داده که چای سبز، غلظت خونی کلسترل تام و نوعی کلسترل مضر به نام LDL-C را کاهش می دهد، ولی تاءثیری بر غلظت کلسترل مفید خون یعنی HDL-C و تری گلیسرید ندارد. تاثیر چای سبز بر غلظت چربی های خون با افزایش مدت مصرف آن بیشتر می شود. خوردن چای سبز بی ضرر است، ولی مصرف مقادیر زیاد آن بخصوص در زنان باردار ممکن است موجب کمبود آهن و فولات بدن شود. ...
چای تشنگی را برطرف می کند؟
پرادویه دمای سیستم اعصاب مرکزی را بالا می برند. این امر باعث افزایش دمای دهان می شود و در نتیجه دمای پوست را هم بالا می برد و باعث تاخیر گردش خون در شاهرگ می شود. در نتیجه با این فرآیند دمای بالا از داخل بدن به پوست منتقل و از روی پوست به سرعت تبخیر می شود. متخصصان همچنین تاکید می کنند که مصرف نوشیدنی و غذای خنک و سرد، بدن را تنها برای دقایقی کوتاه خنک می کند و در کاهش موثر دمای بدن ...
خوردن کله پاچه مفید است یا مضر؟
پاچه مشکلی ایجاد نمی کند، ولی برای افراد ضعیف تقویت کننده است و اگر هضم آن به درستی انجام گردد، قوای جنسی را افزایش می دهد. برای کسانی که ضعف معده دارند با کمی اصلاح غذای خوبی است و گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و بینی ها می باشد. مصرف مقدار اندک آن در فواصل طولانی برای نوجوانان در حال رشد نیز موردی ندارد. ...
این مواد غذایی آلرژی زا هستند | اگر به غذاهای دریایی حساسیت دارید این مکمل را مصرف کنید | تاثیر صد در ...
همشهری آنلاین – مریم ورشو: بهار و تابستان که از راه می رسد انواع آلرژی ها هم بروز می کند یا گاهی تشدید می شود، در این میان آلرژی غذایی هم از این موضوع مستثنی نیست. این نوع آلرژی که واکنش سیستم ایمنی بدن بعد از خوردن یک غذای خاص است، با علائم متفاوتی بروز می کند. برای برخی افراد دوره درمان از چند ساعت تا چند روز طول می کشد، اما برای برخی دیگر درمان این واکنش های آلرژیک به زمان طولانی تری از چند ...
با رعایت این نکته ها 30 درصد در مصرف آب صرفه جویی می کنید
بشقاب های تمیز عجله نداشته باشید. اگر هم به تازگی در فکر خرید ماشین ظرفشویی هستید و خانواده کم جمعیتی دارید مدل هایی را انتخاب کنید که برنامه های مختلف شست وشو دارند. بطور مثال اگر آنها را تا نیمه پر کنید با مصرف آب کمتر ظرف های شما را تمیز می کنند. در مورد ماشین لباسشویی هم به این نکته دقت کنید. با توجه به اینکه فصل سرما کم کم به پایان می رسد خوردن آب خنک بیشتر می چسبد. گاهی وقت ها ...
این 5 خوراکی سیاه رنگ باید در رژیم غذایی باشند
همه ما در مورد اهمیت خوردن سبزیجات برگ سبز و میوه های رنگارنگ می دانیم، اما آیا تابه حال شنیده اید که کسی درباره برخی غذاهای سیاه که باید بخورید به شما بگوید؟ ما اغلب معتقدیم که اگر یک ماده غذایی سیاه شود، دیگر قابل خوردن نیست. اما خوراکی هایی به رنگ سیاه طبیعی (که ناشی از فاسد شدن نیست) سرشار از مواد مغذی هستند. خوراکی هایی با رنگ سیاه طبیعی در مبارزه با بیماری هایی مانند دیابت، سرطان ...
آیا فشارخون را با طب سنتی می توان درمان کرد؟
بندی می شود، افزود: گرم کردن کلیه ها، پرهیز ااز خوردن سردی ها همچنین اصلاح غلبه بغلم باعث اصلاح فشارخون سرد می شود. این پزشک با بیان اینکه بهترین روش کنترل فشارخون، محدود کردن مصرف حجم مایعات و نمک است، تصریح کرد: مایعات باید دو قلپ دو قلپ مصرف کنند و نباید به صورت یکجا بخورند زیرا حجم بالای آب خوردن باعث سردی معده سپس باعث کبد چرب همزمان سردی کل روده و به واسطه آن باعث مشکلاتی مانند کیست ...
پیشگیری از پوکی استخوان با این مغز خوشمزه
افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است چون به استخوان ها کمک می کند تا کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل استخوان لازم است. در ضمن گردو به دلیل این که حاوی اسیدهای چرب ضروری است، می تواند برای افراد مبتلا به بیماری ...
پوست و دانه هندوانه را دور نریزید
وعده های کربوهیدرات خود داشته باشند نیز باید در مصرف هندوانه دقت نظر بیش تری داشته باشند. خوردن بیش از حد میوه می تواند قند زیادی را به رژیم غذایی شما وارد کند و منجر به نوسانات قند خون شود که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد. هندوانه برای چه کسانی مضر است افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند، زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب ...
به کودک سیب بدهید
مهمترین خواص سیب و جایگاه آن در رژیم غذایی همراه ما باشید. به طور کلی سیب از الیافی تشکیل شده که در بین سایر میوه بیشترین میزان فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C را در خود جای داده است. از این رو مصرف آن خواص زیادی برای بدن افراد در تمامی سنین به همراه دارد. بعضی از اصلی ترین و مهمترین خواص این میوه خوشمزه به شرح زیر عبارت است از: 1- تقویت سلول های بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
طرز تهیه ترشی گوجه سبز |خیلی عالیه!
لا به لای گوجه سبز ها قرار دهید. تخم گشنیز را هم داخل شیشه ترشی بریزید. 3- سرکه را با مقداری نمک مخلوط کنید و شیشه ترشی را پر کنید تا جایی که سرکه بالای گوجه سبزها و ترخون ها بیاید سپس در ظرف ترشی را ببندید و در جای خنک و تاریک (خارج از یخچال) نگهداری کنید تا پس از چند روز ترشی آماده مصرف شود. – اگر طعم گلپر را دوست دارید میتوانید از این ادویه هم در ترشی استفاده کنید. ...
توت فرنگی رو اینجوری بشور تا کرمهای داخلش خارج بشن / طریقه صحیح شستن توت فرنگی
.... نکات مهم در شستشو و ضدعفونی کردن توت فرنگی 1- به هیچ وجه تا فرارسیدن زمان مصرف، توت فرنگی ها رو نشویید چرا که به خاطر اسفنجی بودن رطوبت رو به خودش جذب میکنه و فاسد میشه. 2- از مایع ظرفشویی برای ضدعفونی کردن توت فرنگی استفاده نکنید. مایع ظرفشویی به بافت میوه آسییب میزنه و باعث فاسد شدنش میشه. 3- ساقه توت فرنگی رو بعد از ضدعفونی کردن جدا کنید ...
خطرات مرگبار خوردن تخم مرغ و تن ماهی
به بعد مصرف همزمان لبنیات، تخم مرغ و گوشت را کنار بگذارید و تن ماهی با تخم مرغ نخورید. به گزارش شفا آنلاین : تن ماهی و تخم مرغ به ظاهر یک ترکیب خوشمزه است، ولی باید هوشیار باشید که این ترکیب غذایی برای سلامت بدن بسیار مضر است. شاید شما یک بار تن ماهی با تخم مرغ را امتحان کرده باشید، حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن ماهی مخلوط می کنیم لذیذتر می شود، اما به چه قیمتی؟ از مضرات مصرف ...
هندوانه چه خواصی برای سلامتی دارد؟
هندوانه مصرف نکنند، زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. ...
خواص، فواید و مصلح توت؛ طبع توت سفید و سیاه گرم است یا سرد؟
... فصل برداشت توت کی است؟ فصل برداشت توت اواخر فصل بهار یا اوایل فصل تابستان است. توت سفید چه طبعی دارد؟ طبع توت سفید گرم و تر است. توت سیاه گرم است یا سرد؟ طبع توت سیاه سرد و خشک است. مطلح توت سفید چیست؟ مصلح توت سفید سکنجبین یا زیره است که البته باید بعد از خوردن توت میل شود. بهترین زمان مصرف توت سفید کی ...
این خوراکی ها به مرور جان شما را می گیرند
توانند شما را به راحتی به دیابت مبتلا کنند. تمام آنچه در نوشابه موجود است یک مشت قند و مواد نگهدارنده است. نوشابه همه چیز را در بدن شما از پوست و سطح قند خون گرفته تا هورمون ها و خلق و خوی شما را به هم می ریزد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن نوشابه با قاعدگی زودرس و شمارش پایین تر اسپرم مرتبط است. یک مطالعه جدید همچنین نشان داد نوشیدن نوشابه غالبا با کاهش 20 درصدی در میانگین احتمال عادت ...
درمان خوشمزه 11 بیماری
به گزارش رکنا، برای درمان عسل بخورید. درمان یبوست با مصرف انجیر ممکن است. رشد مو را با خوردن بادام می توان تضمین کرد. برای رفع مشکل فشار خون که بسیاری افراد درگیر آن هستند کشمش بخورید. تقویت مغز با مصرف کنجد رخ می دهد. برای آرامش اعصاب موز بخورید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید بخورید. تقویت استخوان را با مصرف سنجد به دست بیاورید. برای رفع خستگی یا خرما بخورید. عفونت مثانه را با مصرف زغال اخته خشک از بین ببرید. همچنین برای جلوگیری از سرطان می توانید لیموترش مصرف کنید. کدخبر: 896122 1402/03/07 10:08:23 لینک کپی شد ...
بهترین تغذیه برای دوران قاعدگی چیست؟
دردهای گاه و بی گاه یکی از معضلات خانم ها در زمان قاعدگی به شمار می رود. شما می توانید برای آشنایی بیشتر با این علائم و راه های بهبود آن با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. اما قبل از هر چیزی توصیه می کنیم برای شناخت بهتر تغذیه دوران قاعدگی خواندن این مقاله را از دست ندهید. تغذیه به طور کلی بر سلامت بدن شما تاثیر می گذارد. علاوه بر آن نوع تغذیه و رژیم غذایی میزان هورمون های جنسی شما هم ...
31 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی؛ طبع توت فرنگی سرد است یا گرم؟
نمی شود؟ مصرف زیاد توت فرنگی به افراد سرد مزاج و مبتلا به آلرژی توصیه نمی شود. یک توت فرنگی چقدر قند دارد؟ یک عدد توت فرنگی کوچک، حاوی حدود 0.3 گرم قند است. آیا می توان توت فرنگی را به نوزادان داد؟ بله، اما پس از شروع مصرف غذای جامد و بعد از 6 ماهگی آیا میتوان برگ توت فرنگی را خورد ؟ بله آیا خوردن توت فرنگی در ...
اگر هر هفته پیتزا بخورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد
کالری به طور منظم به سرعت وزن شما را افزایش می دهد. افزایش خطر ابتلا به سرطان مصرف منظم گوشت های فرآوری شده پرچرب مانند پپرونی، بیکن و سوسیس به عنوان مواد روی پیتزا می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان مانند سرطان روده و معده را افزایش دهد. امن ترین راه برای مصرف پیتزا خوردن پیتزا اشکالی ندارد، فقط در صورتی که این کار را متعادل انجام دهید. پیتزا به ...
