خانه
خواص این 10 میوه برای کاهش وزن و گلسترول
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کرونا با این داروی دیابتی ها
ممکن است از ابتلا به کووید طولانی در میان افرادی که دارای اضافه وزن وعفونت خفیف کووید هستند جلوگیری کند، پتانسیل این دارو در سایر گروه ها یا به عنوان درمان طولانی مدت کووید مشخص نیست. دانشمندان می گوید که متفورمین با کاهش بار ویروسی در بدن یک فرد مبتلا ممکن است به عنوان ضد التهاب عمل کند./ فارس ...
6 بیماری مهم که چشم ها در مورد آنها هشدار می دهند
بیمار به رتینوپاتی دیابتی مبتلا شده است. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند منجر به کوری شود، اما مدیریت آن، این خطر را به نصف کاهش می دهد. تغییرات شیوه زندگی مانند غذا خوردن سالم و از دست دادن وزن، منجر به جلوگیری از آسیب های بیشتر ناشی از رتینوپاتی دیابتی می شود. _ پرکاری تیروئید: بیرون زدگی کره چشم از حدقه چشم یکی از بیماری های چشمی است که اغلب در بیماری گریوز یا نوعی پرکاری ...
9آزمایش ضروری که مردان بعد از 40 سالگی باید انجام دهند
فعالیت بدنی و افزایش سن از علائم خطر فشارخون بالا است؛ لذا افراد با ورود به دهه چهارم زندگی خود باید به طور سالانه فشارخون خود را موردبررسی قرار دهند. آزمایش گلوکز خون آزمایش گلوکز خون برای اندازه گیری سطح گلوکز یا قند خون به کار می رود. بر اساس تحقیقات جدید، مردان 40 ساله و بالاتر دارای اضافه وزن یا چاقی، باید به طور مرتب سطح قند خون خود را آزمایش کنند؛ این به دلیل افزایش خطر ...
خطر شیوع بیماری های واگیردار در شهرهای سیل زده ایتالیا
آلودگی ناشی از پسماند های فاضلاب در آب های راکد، زباله و لاشه حیوانات در مناطق سیل زده افزایش یافته و نگرانی هایی را در مورد خطر ابتلا به بیماری های مُسری و عفونت ویروسی در این مناطق ایجاد کرده است. این گزارش حاکی است که شهردارِ یکی از شهر هایی که سیل هنوز در آن فروکش نکرده، بخشنامه ای صادر کرده است که طی آن از مردم منطقه خواسته شده تا به دلایل بهداشتی هر چه سریعتر خانه های خود را ترک ...
عواملی که سلامت ریه را به خطر می اندازد
آلودگی هوا آلودگی هوا، دودهای حاصل از فعالیت کارخانه ها می تواند باعث بروز مشکلات ریوی با عوارضی همچون تنگی نفس، سرفه مزمن و مشکل در بلع شود. در معرض مواد شیمایی و سموم قرار گرفتن به گفته پزشکان، برخی افرادی که در کارخانه ها کار می کنند، ممکن است در معرض مواد شیمیایی مضری قرار گیرند که خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. عفونت های تنفسی ...
عادت های غذایی هم به نسل بعد ارث می رسند
خوراکی های چرب را از سر می گیرد. خطراتی که می آیند چربی، دشمن اصلی انسان است. به عقیده پژوهشگرانی که روی تاثیر این ژن بر اشتهای افراد تحقیق می کنند، چربی ها یکی از اصلی ترین مهاجمان بدن هستند. به این دلیل که افزایش چربی خون باعث اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی می شود. در صورتی که چربی در ناحیه شکم و باسن تجمع پیدا کند، خطر سکته قلبی و در زنان ...
تجربه این پنج حالت هنگام خواب خطرناک است
طول بکشد. به گفته پزشکان، آپنه خواب می تواند با بروز یا تشدید برخی بیماری ها مرتبط باشد. آزمایش ها نشان می دهند که آپنه خواب با خطر ابتلا به دیابت مرتبط است و می تواند سطح قند خون را افزایش دهد. همچنین آپنه انسدادی خواب، اکسیژن را در سیستم خود کاهش می دهند و به مرور می تواند به قلب آسیب برساند. 2) خروپف طولانی مدت آیا می دانستید خروپف طولانی مدت با بیماری قلبی ...
تشخیص سرطان سینه به کمک هوش مصنوعی ممکن شد
به گزارش خبرنگار گروه ارتباطات و فناوری اطلاعات خبرگزاری علم و فناوری آنا، مطالعه جدید دانشمندان راه دیگری را برای ورود هوش مصنوعی به حوزه پزشکی نشان می دهد که به طور بالقوه شیوه های موجود برای پیش بینی خطر ابتلا به سرطان سینه را بهبود می بخشد. این مطالعه نشان می دهد که الگوریتم های هوش مصنوعی از مدل های بالینی استاندارد برای پیش بینی خطر ابتلا به سرطان سینه بهتر عمل می کند. ...
بهترین زمان مصرف ویتامین دی
خون و افزایش خطر افسردگی را نشان داده اند. کاهش گرفتگی عضلات کرامپ عضلانی (گرفتگی عضلات) یکی از علائم رایج کمبود ویتامین D است. غلبه بر خستگی بازگرداندن ویتامین D خون به سطوح طبیعی به طور قابل توجهی باعث کاهش شدت خستگی می شود. کاهش خطر ابتلا به آنفولانزا این ویتامین دارای اثر محافظتی در برابر ویروس آنفولانزا است. جلوگیری ...
پیشگیری از دیابت با این ویتامین
نوع 2 تشخیص داده شود. خبر خوب این است که افراد مبتلا به پیش دیابت هنوز هم می توانند از ابتلا به دیابت نوع 2 جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازند؛ طی سه کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 موثر هستند. یک بررسی سیستمیک و متاآنالیز جدید نشان داده است که مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 15 ...
فواید بی نظیر کلم قمری
.... تحقیقات صورت گرفته توسط محققان این موضوع را بیان می کند که مصرف کلم قمری می تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان در افراد مختلف را کاهش دهد. کلم قمری ممکن است برای درمان سنگ کلیه مفید باشد! کلم قمری حاوی آب نسبتا زیادی است و همچنین حاوی چند ماده مختلف است که باعث تحریک مجاری ادراری می شود. در نتیجه کلم قمری می تواند به دفع سریع تر سنگ های موجود در کلیه و مجاری ادراری کمک کند. همچنین ...
خوراکی هایی که وزن شما را دو برابر می کند
حد مصرف شوند، می توانند باعث افزایش وزن شوند. - نوشابه های شیرین مصرف یک یا دو لیوان نوشابه در روز نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه سطح گلوکز خون شما را نیز افزایش می دهد. در واقع، تحقیقاتی از Current Developments of Nutrition نشان می دهد که بین مصرف آن و افزایش خطر ابتلا به دیابت ارتباطی وجود دارد. در عین حال، مطالعات مختلف دیابت را با اضافه وزن مرتبط دانسته ...
نحوه محاسبه آب مورد نیاز روزانه بدن | فواید نوشیدن روزانه آب کافی چیست؟
شامل موارد زیر است: – به هضم غذا کمک و از یبوست جلوگیری می کند – اکسیژن و مواد مغذی را به سلول های ما می رساند – به تثبیت فشار خون و ضربان قلب کمک می کند – از مفاصل سالم و عملکرد بهتر آن ها پشتیبانی می کند – به تنظیم دمای بدن یاری می رساند – خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، امراض قلبی، فشار خون، سنگ کلیه و سکته را کاهش می دهد ...
پیشگامی استان مرکزی در نهضت احیا و ترویج نان کامل
مزایای مصرف نان کامل است. لیست تعدادی نانوایی های منتخب تولید و عرضه نان کامل در استان مرکزی مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان مرکزی: سلامت نان از اهمیت به سزایی برخوردار است غلامرضا ملکی، مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان مرکزی اظهار کرد: مصرف نان کامل در کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوء تغذیه، پیشگیری از افزایش وزن و چاقی، کاهش خطر ابتلا به بیماری ه ...
زنگ خطر تب کریمه کنگو در فارس به صدا درآمد؛ فوت یک بانوی 36 ساله دیگر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز به نقل از روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی استان فارس، حمیدرضا ناظمی از فوت یک بانوی 36 ساله بر اثر ابتلا به بیماری تب خونریزی دهنده کریمه-کنگو (CCHF) خبر داد و گفت: هم استانی های عزیز خطر ابتلا به این بیماری را جدی بگیرند. مدیرکل دامپزشکی استان فارس با اشاره به اینکه بانوی مذکور از اهالی شهرستان زرین دشت بود، تصریح کرد: به منظور کنترل و جلوگیری از گسترش ...
کارکنان وزارت علوم از نظر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون غربالگری شدند
توسط واحد بهداشت و سلامت انجام شد. وی ادامه داد: 217 نفر از کارکنان در این غربالگری شرکت کردند که 101 یک نفر همکار خانم و 116 نفر همکار آقا را شامل می شود. وی افزود: بر اساس غربالگری صورت گرفته از میان افرادی که در این ترکیب بودند 21 نفر دارای دیابت و 34 نفر دارای پرفشاری خون هستند. دکتر سرمشقی خاطرنشان کرد: با کاهش مصرف نمک و مواد قندی، کنترل وزن و درمان دارویی و همچنین پیروی از سبک زندگی سالم می توان تا حدود زیادی از عوارض این دو بیماری جلوگیری کرد. ...
خواص این 10 میوه برای کاهش وزن و گلسترول
مصرف منظم میوه های مختاف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ ومیر را حدود 10 الی 13 درصد کاهش می دهد. میوه های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند. در زیر این میوه ها معرفی شده اند.
باید ها و نباید های مهم برای کاهش وزن!
نواندیش : راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد، شما تنها با رعایت چند نکته کوچک می توانید به هدف خود برای کاهش وزن برسید. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش ، NHS در مورد رعایت تکاتی مهم پیرامون کاهش وزن نوشت : اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن به شما انرژی بیشتری می دهد، ضمن اینکه همزمان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 هم منجر می شود. کارهایی ...
چه نوع تغذیه ای مانع از اضافه وزن ما خواهد شد؟| نان و برنج را از رژیم غذایی خود حذف نکنید و در مصرف میوه ...
، دیابت و بیماری های مزمن دیگر محافظت می کند. به نظر می رسد بسیاری از غذاهایی که به پیشگیری از بیماری ها کمک می کنند به کنترل وزن نیز کمک می کنند. غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و آجیل مواد غذایی مناسبی برای کنترل وزن به حساب می آیند. همچنین بسیاری از غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهند نیز از جمله غلات تصفیه شده و نوشیدنی های شیرین از عوامل افزایش وزن به ...
خوردن این ابرسوپ دیابت را متوقف می کند
از میلیون ها بریتانیایی است که پزشک به آن ها هشدار داده بود در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. بر اساس آخرین آمار دیابت انگلستان، تعداد افراد مبتلا به دیابت در سطح کشور برای نخستین بار به 5 میلیون نفر رسیده که این سازمان خیریه آن را بحران به سرعت فزاینده نامیده است. اکثریت قریب به اتفاق (90٪) افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، وضعیتی که در صورت اضافه وزن احتمال ابتلا به آن ...
راهکاری که می تواند با خطر ابتلا به بیماری های ژنتیکی هم مقابله کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دیابت نوع 2 یک نوع اختلال بدنی در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت است که می تواند در طولانی مدت، منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شود و در نهایت، به اختلال در سیستم گردش خون، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی بیانجامد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا توضیح داده اند: نتایج ما نشان داد که ورزش و فعالیت بدنی می توانند بر خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت ...
8 نکته برای افزایش احتمال بارداری در صورت ابتلا به تخمدان پلی کیستیک
به گزارش شفا آنلاین : سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند باردار شدن را دشوار و همچنین می تواند علائم دیگری مانند قاعدگی نامنظم، آکنه و رشد بیش از حد مو را ایجاد کند. انتخاب هایی برای سبک زندگی وجود دارند که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک برای افزایش شانس باردار شدن می توانند آن را دنبال کنند. 8 نکته برای افزایش شانس باردار شدن در صورت ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
ماست کم چرب سالم تر است یا پرچرب؟
آفتاب نیوز : چند دهه است گفته می شود لبنیات پرچرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را افزایش می دهد. بر همین اساس بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کرده ایم؛ به امید این که در طولانی مدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کم چرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟ آیا واقعا ماست پرچرب از سلامت کمتری برخوردار است؟ ...
مصرف این غذا دیابت را کنترل می کند
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع 2 را بگیرد.
خواص اعجاب آور چای سبز
. تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که افرادی که روزانه چای سبز می نوشند خطر ابتلا به سرطان خود را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهند. همچنین اشخاص مبتلا به سرطانهایی نظیر سرطان خون، ریه، معده، سینه و روده که چای سبز می نوشند در درمان بیماری خود کمک عمده ای می کنند. محققیق نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می دانند چراکه میزان آنتی اکسیدانهای موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ...
سرطان معده چه علائمی دارد | چگونه از سرطان معده پیشگیری کنیم
تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان معده کمک کند. 7- مراجعه به پزشک برای بررسی مداوم عوارض داروها. برخی داروها مانند آسپرین می توانند به عنوان عوامل خطرزای سرطان معده شناخته شوند. لازم به ذکر است که پیشگیری از سرطان معده به نحو احسن و با مراجعه به پزشک و تشخیص درست، انجام آزمایشات و بررسی های لازم، صورت می پذیرد. ...
برای داشتن قلب سالم به کدام سمت بخوابیم؟
ممکن است فعالیت الکتریکی قلب شما را تغییر دهد، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این تغییر بتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد سالم افزایش دهد. غالباً افراد مبتلا به نارسایی احتقانی قلب اعلام می کنند که در هنگام خوابیدن به پهلوی چپ دچار مشکلات تنفسی می شوند. برای اینکه متوجه شویم که آیا خوابیدن به پهلوی چپ برای افراد مبتلا به بیماری قلبی خطرناک است یا خیر یا میزان خطر آن چقدر ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر با علامتی ساده
تحقیقات نشان داده است، افرادی که خیلی کم یا بیش از حد طولانی می خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال شناختی و زوال عقل هستند. در واقع، نتایج مطالعه ای نشان داد، افرادی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابند، دو برابر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. با این حال، کسانی که بین 5.5 تا 7.5 ساعت در شب می خوابند، حتی زمانی که از عوارض اولیه بیماری آلزایمر رنج می برند، کاهشی در سلامت شناختی خود ...
آبمیوه هایی که خوب است با هم ترکیب شوند
نی آب سیب، موجب کاهش احتمال ابتلا به سرطان می شود. تقویت سیستم ایمنی : آب سیب دارای ویتامین C است. ویتامین C سیستم ایمنی را تحریک می کند و سبب کاهش استرس اکسیداتیو شده و التهاب را کم می کند. افزایش استقامت : آنتی اکسیدان کوئرستین، اکسیژن را به راحتی به ریه ها می دهد و زمان استقامت را افزایش می دهد. دیگر خواص آب سیب: مراقبت از پوست کاهش وزن بهبو ...
