اگر هر روز ماکارونی بخوریم چه می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
سبزی مخصوص ماست و خیار
به گزارش ایلنا، یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه طبق نظر حکمای این طب، مواد غذایی باید با مصلحاتشان مصرف شوند، گفت: مصرف همزمان برخی مواد غذایی مانند خربزه و عسل می تواند باعث دل درد و آسیب به بدن شود. دکتر نفیسه حسینی یکتا گفت: در طب ایرانی توصیه می شود که مواد غذایی با مصلحاتشان مصرف شوند؛ به طور مثال برخی از ما عادت کرده ایم غذای عدسی را با گلپر مصرف کنیم و این عادت فراتر از آن که ...
غذا های مخصوص گرمای طاقت فرسای تابستان
خیلی تند نباشد. وی همچنین بر مصرف میزان کافی آب و لبنیاتی مانند دوغ و ماست تاکید کرد. این متخصص تغذیه با اشاره به ارجحیت مصرف گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز در فصل گرما گفت: گوشت سفید (مرغ و ماهی) به خصوص ماهی که دارای ید، آهن، روی، سلنیوم، منیزیم و اسید چرب ضروری امگا 3 است برای فصل تابستان بسیار مناسب است، البته به شرطی که خیلی سرخ نشده و ادویه جات تند نیز به آن اضافه نشود. ...
طرز تهیه قیمه نخود یزدی
قلقلی استفاده کردیم که ظاهر زیباتری به خورش می دهد. این خورش خوشمزه و سنتی برای پذیرایی در مهمانی و مجالس بسیار مناسب است. در ادامه این مطلب طرز تهیه خورش قیمه نخود همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه قیمه نخود یزدی نخود آبگوشتی: 2 لیوان گوشت چرخ کرده: 300 گرم پیاز: 2 عدد ...
ترکیب این خوراکی ها با هم سم است!
با زرشک که طبع سردی دارد، باعث سردتر شدن طبع مرغ شده و می تواند هضم غذا را برای بدن سخت تر کند، پس بهتر است در خوردن چنین غذایی زیاده روی نکنید یا زعفران را چاشنی غذا کنید. مصرف این خوردنی ها را با هم متوقف کنید ماست با ترب شیربرنج با آرد گندم انار با حلیم خربزه با عسل لبنیات با گوشت سفید تخم مرغ با ماهی سرکه ...
کشت مستقیم و حفظ بقایای گیاهی مهمترین استراتژی در کشاورزی حفاظتی است
به اینکه همه برنامه های سازمان در راستای کشاورزی حفاظتی است، افزود: با توجه به تغییرات شرایط اقلیمی و کاهش بارندگی ها و با توجه به تغییر اقلیم که در جهان صورت گرفته استراتژی ما کشت مستقیم است یعنی اجازه نداریم رطوبت خاک را با شخم زدن از بین ببریم. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهادکشاورزی کردستان بیان کرد: بعد از اینکه گندم را برداشت کردیم اگر قصد کشت محصولاتی هم چون نخود، گلرنگ ...
شکر باعث کند ذهنی می شود!
مصرف شکر باعث افزایش وزن می شود. تحقیقات مکرراً به اثرات مضر شکر از طریق مصرف زیاد کولاها، آب میوه ها و سایر نوشیدنی های شیرین اشاره کرده اند. کسانی که برای مهار گرسنگی خود بیش از حد به مواد غذایی ناسالم و فرآوری شده متکی هستند، وزنشان بیشتر از کسانی است که رژیم غذایی سالمی دارند. فراموش نکنید که چاقی عامل اصلی بیماری های قلبی در جهان است. 2. افسردگی خوردن تنقلات ...
10 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
با رنگ روشن در غذای کودک: مقداری فلفل دلمه ای با رنگ های روشن، برش داده و کمی تفت دهید و به پاستا اضافه کنید. ترکیب وحُمُس و مقداری فلفل دلمه ای های رنگارنگ نیز می تواند برای کودک مناسب و سرشار از مواد غذایی باشد. در این ترکیبات کدو حلوایی، زنجبیل و دارچین نیز می توانند جایگاه ویژه ای داشته باشند. انواع مغزها: دانه و مغزهای آجیل مانند بمب های پروتتئین هستند که سرشار از مواد ...
فال روز 3 تیرماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته
خربزه و یا طالبی را با میوه های دیگر مصرف می کنید، عملکرد مناسب سیستم گوارش کاهش پیدا کرده و باعث نفخ و جمع شدن گاز می شود. ترکیب نامناسب خربزه و طالبی با سایر مواد غذایی علاوه بر منع مصرف خربزه و طالبی با میوه های دیگر، لازم است که در مورد مصرف این دو میوه و برخی مواد غذایی بسیار دقت کنید. به عنوان مثال، ترکیب خربزه، طالبی و ماست، ترکیب نامناسبی است و همچنین مصرف این دو میوه ...
سرانجام گرسنگی کشیدن، چاقی است!
به گزارش اصفهان زیبا ؛ معمولا افرادی که دارای اضافه وزن هستند و قصد کاهش وزن دارند، معتقدند رژیم گرفتن باعث گرسنگی کشیدن است اما دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه چنین نظری ندارد و در این باره توضیحاتی می دهد. گرسنگی کشیدن و دیگر هیچ... مرسوم است که رژیم غذائی را مساوی گرسنگی می دانند. خیلی ها گرسنگی را به عنوان یک نکته مثبت پذیرفته و حاضر هستند برای لاغر شدن خود را از غذا خوردن ...
صبحانه مقوی و خوشمزه ! پنکیک با ماست!
ترجیح میدن اون رو درست کنن، اما پنکیک های خاص مثل پنکیک رد ولوت و یا پنکیک های مقوی و پر خاصیت مثل پنکیک خرما و عسل هم طعم های فوق العاده ای دارن که نمیشه ازشون گذشت. خیلی از پنکیک ها هم هستند که اضافه کردن یه ماده ی اولیه ی ساده به اون ها خاص و دلچسب تر میشن. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ی یه پنکیک ساده اما جدید رو بهتون آموزش بدیم. یکی از انواع مختلف پنکیک، پنکیک ماسته. وجود ماست در پنکیک باعث ...
رنگین کمان را بخور! / یک اصل عالی برای پر کردن شکم
نازک خلال شده، 1⁄4 هویج خرد شده و یک مشت گشنیز تازه و خرد شده مخلوط کنید. آب نصف لیموترش را بریزید و مقداری روغن زیتون و مقداری نمک و فلفل به آن اضافه کنید و بگذارید حداقل 10 دقیقه پیش از سرو باقی بماند. یک مشت بزرگ نخود فرنگی منجمد را بیرون بگذارید تا یخ آن آب شود. مواد را داخل یک کاسه بریزید مقداری روغن زیتون ریخته و با کمی نمک و فلفل مزه دار کنید. سپس یک مشت نعنا خرد شده، 1 عدد فلفل قرمز ورقه شده و یک مشت کوچک پنیر فتا به آن اضافه کنید. ترکیبات را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. ...
ایجاد 20 پایگاه نوآوری محصولات دیم در کشور
موسسه تحقیقات کشاورزی دیم کشور خاطرنشان کرد: کشاورزان با حضور در این پایگاه ها با جدیدترین ارقام موسسه تحقیقات کشاورزی دیم در بخش غلات، حبوبات، دانه های روغنی و علوفه آشنا می شوند. وی اضافه کرد: از طریق این پایگاه ها در هر روز مزرعه برای حدود 100 کشاورز، مروج و کارشناس آموزش داده می شود. وی تاکید کرد: ایجاد طرح های آزمایشی نوآوری از دستاوردهای تحقیقاتی محصولات زراعی دیم مهمترین ...
آنچه باید درباره ناراحتی های روده بدانید
اصلی ابتلا به این مشکل است. اما ابتلا به این بیماری دلایل دیگری هم دارد که از این موارد می توان به مصرف بعضی مواد غذایی محرک مانند غذاهای تند و ادویه دار، غذاهای حاوی نگه دارنده و افزودنی مانند انواع گوشت های فراوری شده و کنسروها و تحریک مکانیکی روده ها اشاره کرد. افراد مبتلا به سندرم روده عصبی از تغییرات اجابت مزاج شکایت دارند؛ یعنی فرد دچار یبوست یا اسهال متناوب یا هر دو حالت شده و این ...
مسمومیت مشروبات الکلی در یک شهر دیگر
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از ایرنا،از این تعداد 2 نفر با نظر پزشک معالج ترخیص شدند و بقیه در بخشهای ویژه بیمارستان بستری وتحت نظر و در صورت نیاز به مراکز درمانی در سطح استان انتقال داده خواهند شد. وی اضافه کرد: این افراد با علایم مسمومیت با الکل به بیمارستان منتقل و پس از ویزیت و مشاوره توسط متخصص و انجام اقدام درمانی لازم با توجه به وخامت شرایط جسمانی مصدومین، سه نفر در بخش ...
2 توصیه مهم درباره خوردن پنیر
نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. دو توصیه مهم: پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود.مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. ...
طرز تهیه آش ریواس؛ آش خوشمزه و بهاری
در کل این غذا با استفاده از نخود، سبزیجات و گوشت گوسفند تهیه می شود. در زیر دستور تهیه آش ریواس را برای شما شرح می دهم: آش ریواس مواد لازم برای آش ریواس گوشت گوسفند سردست بدون استخوان به میزان دلخواه عصاره گوشت یک پیمانه نخود و لوبیا پخته شده یک پیمانه ریواس خرد شده پنجاه گرم ...
مدت زمان بهبودی تاندون پا
تاندون ها کمک کند. این منابع عبارتند از: گوشت قرمز کم چرب، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخود و سویا مصرف غذاهای حاوی گوشت قرمز، ماهی، آرد سویا، حبوبات و غلات می تواند موجب ترمیم تاندون ها و بهبود عملکرد آن ها شود. برای سرعت بخشیدن به زمان ترمیم تاندون آشیل و بازگشت بیماران به زندگی عادی راهکارهایی وجود دارد که به شرح زیر است: مصرف مواد غذایی و میوه های حاوی ویتامین ث ...
طرز تهیه ته چین کوکو سبزی؛ شیک و مجلسی
برترین ها: ته چین کوکو سبزی یکی از ته چین های بسیار خوشمزه و ساده و مجلسی می باشد که شما می توانید یک پلو بی نهایت خوشمزه تهیه کنید. ته چین ها جزء دسته غذا های هستند که برنج با ماست و تخم مرغ مخلوط می شود ولی این ته چین کمی متفاوت است و مواد کوکو سبزی کف قابلمه ریخته می شود و برنج و شوید را اضافه می کنید و شما می توانید به دلخواه لای برنج تن ماهی قرار دهید و یا می توانید تن ماهی را با ...
بیماری شقاق چیست؟ + درمان پزشکی و سنتی شقاق
منابع فیبر خوبی دارند استفاده کنید، مانند: میوه های خانواده مرکبات، آلو خشک و آب آلو، سبوس گندم، سبوس جو دوسر، غلات کامل، از جمله برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، پاپ کورن و پاستا های سبوس دار، غلات و نان، نخود و لوبیا و دانه ها و آجیل ها. اگر از طریق رژیم غذایی نمی توانید فیبر کافی دریافت کنید، مکمل های فیبر را مورد امتحان قرار دهید. 2- ورزش: کمبود فعالیت بدنی، از مهمترین دلایل یبوست است. هر ...
خطرات الکل های دست ساز/ از کوری مطلق تا مرگ
...: ماده اصلی در مشروبات الکلی "اتانول" است که در مقدار و مصرف مشخص معمولاً باعث بروز مسمومیت های جدی در افراد نمی شوند. وی با تاکید بر اینکه مصرف الکل اتیلیک یا اتانول در اغلب موارد سمیت جدی و خطر مرگ و میر برای افراد ندارد، اضافه کرد: صرفاً مصرف بیش از حد این مشروبات الکلی می تواند خطرناک باشد. شادنیا با بیان این موضوع که مشروبات الکلی که به صورت قاچاق وارد کشور و یا به ...
معجزه ای به نام آب نخود !
کردیم را از صافی رد می کنیم. - پیاز ها را به صورت نگینی خورد کرده و در روغن داغ سرخ می کنیم تا زمانی که طلایی شود. - نخود ها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. - سپس فلفل و نمک و زردچوبه را به مواد اضافه می کنیم و به میزان چهار لیوان آب به آن اضافه می کنیم و اجازه می دهیم نخود ها روی شعله ملایم خوب پخته شوند. - در آخر آرد گندم سبوس دار را با نصف استکان آب سرد ...
عوارض باورنکردنی شیرموز برای بدن
...، یک متخصص تغذیه هندی در این باره می گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و ...
طرز تهیه خامه ترش | پرکاربردترین ماده اولیه برای انواع سس ها
باکتری ها درست به کار بشن و خامه عمل بیاد. ماست 1 پیمانه خامه پر چرب 1 پیمانه 1- ابتدا ماست را داخل قابلمه ای کوچک بریزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود. 2- خامه را به ماست اضافه کرده و داخل قابلمه بریزید. آن ها را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید تا گرم شوند. مواد نباید به نقطه جوش برسند. 3- پس از آن که ترکیب کمی ولرم شد، آن را از ...
موج ارزانی در انگلیس
برای کاهش تورم در سال 2023 به نصف، به دلیل تورم بالای موادغذایی که طبق آخرین داده های رسمی در آوریل بیش از 19 درصد و بر اساس داده های صنعت در ماه می 17.2 درصد بود، تضعیف شده است . M&S قیمت 70 محصول اصلی مانند گوشت چرخ کرده، ماست یونانی، فیله سالمون، نخود و تورتیلا را بین 3 تا 25 درصد کاهش داد. این گروه همچنین قیمت 150 محصول را تا پاییز را متوقف کرد . همچنین روز دوشنبه، موریسون ...
برای دختر شدن جنین چی بخوریم و چی نخوریم؟
...> مواد غذایی غنی از هر دوی این مواد مغذی، عبارتند از ماست، توفو، اسفناج، کلم بروکلی، لوبیا، بادام، بادام زمینی و بلغور جو دوسر. محققان همچنین در مورد مصرف بیش از حد نمک و پتاسیم هشدار داده اند: توصیه آنها این است که از غذاهایی مانند گوشت فرآوری شده، نان، شیرینی، بیکین، زیتون، و سیب زمینی اجتناب کنید.در غیر اینصورت احتمال دختر شدن جنین تا حد زیادی کاهش پیدا میکند. برای ...
کدام مواد غذایی روماتیسم مفصلی را تسکین می دهند؟
زمینه ساز و شیوع آن می دانند. مظهری ادامه داد: مصرف زیاد مواد پروتئینی و همچنین قهوه ابتلا به روماتیسم مصفلی را افزایش می دهد و از طرف دیگر، مصرف ماهی (به خصوص ماهی های چرب)، روغن زیتون، سبزیجات و میوه جات از مواد پیشگیری کننده و کاهش دهنده عوارض بیماری هستند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: افرادی که زمینه ارثی و ژنتیکی این بیماری را دارند، به طور دائم فعل و انفعالاتی را در سیستم ...
گلایه شهروندان کهگیلویه و بویراحمدی از کیفیت پایین نان و بی تفاوتی مسئولانی!
تعریف چندانی نداشت اما این روزها بدتر از همیشه شده است. کارشناسان اعتقاد دارند که علت بدتر شدن وضعیت کالای اساسی نان پایین آمدن کیفیت آرد در هر دوکارخانه کهگیلویه و بویراحمد، این است که گندم به عنوان مواد اولیه از مزارع استان مستقیم به کارخانه های آردسازی استان می رود. آنان تاکید می کنند که برای درست کردن آرد با کیفیت از گندم نیاز است این مواد اولیه حداقل سه ماه در سیلوها ذخیره ...
بهترین رژیم های لاغری
نباید احساس گرسنگی کند، هر زمان که نیاز به مصرف مواد غذایی پیدا کرد، بتواند از خوراکی های کم کالری مانند هویج، خیار، قارچ، کلم یا قهوه استفاده کند. صرفه اقتصادی در رژیم نباید افراد متحمل هزینه های هنگفت برای تهیه قرص، دمنوش و غذاهای خاص شوند. در دسترس جای دادن مواد غذایی که به راحتی در دسترس است، یکی از ویژگی های رژیم خوب می باشد. که فقط توسط متخصص تغذیه ...