مصرف این نوشیدنی کلید نجات از عوارض گرمای شدید است
سایر خبرها
پرخاشگری و تغییر خلق و خو از جمله عوارض گرما بر سلامت روان
تهران و سایر شهر ها عملا بدن افراد فرصت سازگاری فیزیولوژیک پیدا نکرده است؛ بنابراین افزایش دما باعث آثار زیانباری بر سلامت افراد می شود. وی با اشاره به نتایج تحقیقات، بیشترین آثار و عوارض زیانبار گرما بر سلامت افراد را مربوط به دمای40 تا 50 درجه دانست و به تبیین برخی آثار زیانبار گرما بر سلامت جسم و روان افراد پرداخت. زالی گفت: در حالت عادی بدن افراد برای مقابله و سازگاری با ...
آثار زیانبار گرما بر سلامت جسم و روان
یک پروتکل ملی برای بحث گرم شدن هوا و مقابله با آثار مخرب آن داشته باشیم چون این فرایند متاسفانه سال های آتی هم ادامه خواهد داشت. زالی با اشاره به آثار زیان بار گرما بر سلامت جسم و روان، گفت: در روزهای اخیر در تهران با نوسانات دمای هوا روبرو بودیم و عملا این نوسانات موجب شد تا فرآیند سازگاری بدن در حوزه سوخت و ساز با درجه حرارت عملا در خیلی از افراد شکل نگیرد. علت پرمخاطره ...
با این ترکیب غذایی ساده دیگر سکته نمی کنید!
فراوان وجود دارد و زنان بیشتر از مردان در این تحقیق جواب داده و از مزایای خوردن پتاسیم و کاهش فشار خون بهره بردند. هر یک گرم پتاسیم اضافی مصرف شده در روز، تقریباً یک آووکادو (975 میلی گرم)، با کاهش 2.4 میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک مرتبط بود. مقدار مشابهی نیز در سه موز یا سه فنجان شیر (هر کدام 375 میلی گرم) یافت شد. پتاسیم به بدن کمک می کند تا سدیم بیشتری را از طریق ادرار دفع کند و تعادل مایعات را در بدن کنترل کند. ...
در گرما این گونه ورزش کنید تا دچار شوک گرمایی نشوید
هوای خشک سریعتر تبخیر می شود و نگهداری دمای بدن در محدوده طبیعی و سالم راحت تر است. از طرفی هوای گرم و خشک خطرناک هم هست، زیرا عرق سریع تبخیر می شود و از انجا که لباس خیس نمی شود، فرد متوجه نمی شود که چقدر آب از دست داد و این امر منجر به دهیدراته شدن بدن می گردد. در مناطق مرطوب، تشخیص میزان آبی که مصرف می کنید آسان تر است اما مناطق گرم و مرطوب خطرات خودشان را دارند. تبخیر در مناطق ...
چطور گرمازده نشویم؟
به تبیین برخی آثار زیانبار گرما بر سلامت جسم و روان افراد پرداخت. به گفته زالی در حالت عادی بدن افراد برای مقابله و سازگاری با گرما از چند روش تعدیلی استفاده می کند که این روشها در کوتاه مدت خوب هستند اما در درازمدت به سلامت فرد آسیب می رساند. رئیس دانشگاه سیستم تشعشعی بدن را یکی از روشهای تعدیل گرما برشمرد که از طریق شبکه مویرگی خون بیشتری را به پوست هدایت می کند تا از این ...
هنگام گرمازدگی چه اقدامی انجام دهیم؟
از این مرحله سیر بد شدن حال فرد به سرعت رخ می دهد. وی همچنین در مورد اقدامات لازم برای کاهش گرمازدگی یادآور شد: پیش از بروز گرمازدگی باید مایعات مصرف شود. مصرف مایعات به معنای نوشیدن آب نیست. چرا که با از دست رفتن آب بدن سدیم و پتاسیم و سایر عناصر دیگر خون نیز از بین می رود و با جایگزین کردن آب خالص، تنها سطح آب بدن جبران می شود و سدیم و پتاسیم مناسب نخواهد بود. بنابراین مایعاتی که ...
فریب لاغری با این گیاه خوشبو را نخورید/معرفی خواص دیگر
لاغری دارند توصیه نمی شود. 2. خواص دم نوش بیدمشک از خواص دم نوش این گیاه می توان به از بین بردن جوش های پوستی و ضدعفونی کردن دستگاه گوارش اشاره کرد. به علاوه اینکه مصرف دم نوش این گیاه خاصیت تب بر دارد و حرارت درون بدن را پایین می آورد. 3. خواص این گیاه برای فشار خون وجود پتاسیم در این گیاه باعث تنظیم فشار خون می شود. بنابراین، طب سنتی به بیمارانی که فشار ...
چه افرادی مستعد گرمازدگی هستند؟
به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا، دکتر فردین مهرابیان با اشاره به افزایش بی سابقه دمای هوا، گفت: با توجه به افزایش دما و شرجی شدن هوا در روزهای پیش رو، شهروندان برای پیشگیری از گرمازدگی از ترددهای غیر ضروری خودداری کنند. وی افزود: کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و ریوی، افراد مبتلا به فشار خون، دیابت و چاقی و بیماران اعصاب و روان مستعد گرمازدگی هستند و لذا در حد امکان در ساعات اوج گرما از ...
برای کاهش سریع قند خون چه بخوریم؟
دسترسی که به شما معرفی کردیم سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، پروتئین و چربی های سالم هستند که نقش موثری در کنترل و کاهش قند خون بالا دارند؛ بنابراین اگر به دیابت مبتلا هستید، پیشنهاد می کنیم جایی برای این مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی روزانه تان در نظر بگیرید. مصرف مواد غذایی ممکن است به تنهایی برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت شدید یا کافی نباشد. در این موارد حتما برای پیدا کردن بهترین روش درمان به پزشک متخصص مراجعه کرده و داروها را با نظر متخصص مصرف کنید. کدخبر: 914973 1402/05/10 12:13:52 لینک کپی شد ...
روزهای چهارشنبه و پنجشنبه این هفته در سراسر کشور تعطیل شد
سابقه هوا معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز دوشنبه - نهم مرداد - به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا در سه روز آینده اشاره کرده و گفته بود: تمام مراکز درمانی در آماده باش برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پرخطر قرار دارند. سعید کریمی اظهارداشت: کودکان زیر 4 سال و افراد بالای 65 سال و افراد پرخطر همچون بیماران قلبی، دیابتی، افراد دارای فشار خون در معرض گرمازدگی ...
تعطیلی روزهای چهارشنبه و پنجشنبه در کشور به دلیل گرمای هوا
دوشنبه – نهم مرداد – به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا در سه روز آینده اشاره کرده و گفته بود: تمام مراکز درمانی در آماده باش برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پرخطر قرار دارند. سعید کریمی اظهارداشت: کودکان زیر 4 سال و افراد بالای 65 سال و افراد پرخطر همچون بیماران قلبی، دیابتی، افراد دارای فشار خون در معرض گرمازدگی هستند و باید خودمراقبتی بیشتری داشته باشند، بدن پس از فعل و ...
روزهای چهارشنبه و پنجشنبه این هفته در سراسر کشور تعطیل شد
، درمان و آموزش پزشکی روز دوشنبه 9 مرداد ماه 1402 به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا در سه روز آینده اشاره کرده و گفته بود : تمام مراکز درمانی در آماده باش برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پرخطر قرار دارند . سعید کریمی اظهار داشت : کودکان زیر 4 سال و افراد بالای 65 سال و افراد پرخطر همچون بیماران قلبی ، دیابتی ، افراد دارای فشار خون در معرض گرمازدگی هستند و باید خودمراقبتی بیشتری ...
این ربات در اثر گرما عرق می کند! + فیلم
در حال حاضر در سراسر ایالات متحده احساس می شود. ANDI قادر است عملکرد حرارتی بدن انسان را تقلید کند و می تواند برای سنین مختلف، سطوح تناسب اندام یا شرایط سلامتی که بر توانایی افراد برای تحمل گرما تأثیر می گذارد، تنظیم شود. این روشی بسیار ایمن تر برای جمع آوری داده ها و ارزیابی محدودیت های استرس گرمایی بدون قرار گرفتن انسان در معرض خطر است. علاوه بر این، این ربات دارای 35 سنسور دمای ...
نشانه بیماری از روی رنگ و بوی ادرار
درمانی و برخی دارو ها نیز می توانند ادرار را نارنجی کنند. ادرار صورتی یا قرمز ممکن است به دلیل مصرف برخی مواد غذایی مانند چغندر، ریواس و شاه توت باشد. دارو ها نیز می توانند به ادرار رنگ نارنجی متمایل به قرمز بدهند؛ و ممکن است به معنای وجود خون در ادرار باشد که می تواند ناشی از موارد زیر باشد: • عفونت مجاری ادراری • بزرگ شده • تومور ها ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری و درمان آن
و گرما مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب بنابر گزارش هایی که اعلام شده است بهترین راه برای درمان افراد گرمازده خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ به آنان است. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون بدن را از بین می برد و آن را تقویت می کند. دوغ از آن جا که آب ماده ی اصلی این ...
با این روش ها در گرمای شدید بیمار نشوید
ادرار تیره تری دارند، افزایش مصرف مایعات توصیه می شود. کم آبی زمانی اتفاق می افتد که بدن آب زیادی را از دست می دهد که برای ارسال خون به اندام ها لازم است. هرچه فرد کم آب تر شود، دفعات ادرار کمتر می شود. در افراد مسن مصرف برخی داروها می تواند توانایی عرق کردن را مختل کند. بنابراین آنها بیشتر در معرض خطر گرم شدن بیش از حد خواهند بود. نوشیدنی های ورزشی طعم دار باعث افزایش ...
آنچه باید در مورد گرمازدگی، پیشگیری و درمان آن بدانیم
اندازه کافی نیز عرق نکند تا بدنش خنک شود، در این صورت دمای داخلی بدن افزایش پیدا کرده و گرمازدگی بروز می کند. علائم گرمازدگی اگرچه ممکن است در این حالت در هر فردی علائم متفاوتی بروز کند، اما در مجموع شایع ترین علائم گرمازدگی شامل سردرد، سرگیجه، عدم قدرت تمرکز و گیجی، خستگی، گرما و خشکی پوست که قرمز می شود اما عرق نمی کند، افزایش شدید حرارت بدن، از دست دادن هوشیاری، تند شدن ...
کدام نوشیدنی برای آبرسانی بهتر است؟
معده کمک می کنند و هیدراتاسیون را در مدت طولانی تری حفظ می نمایند. شیر هم چنین دارای سدیم است که مانند یک اسفنج عمل می کند و آب را در بدن نگه می دارد و باعث تولید ادرار کمتر می شود. همین امر را می توان در مورد محلول های آبرسانی خوراکی که برای درمان اسهال استفاده می شود نیز گفت. آن محلول ها حاوی مقادیر کمی قند و همچنین سدیم و پتاسیم هستند که می تواند به حفظ آب در بدن کمک کند. ...
برخی مواد غذایی باعث تغییر میزان اثر وارفارین می شوند
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که برخی مواد غذایی می توانند باعث تغییر میزان اثر وارفارین در بدن بیمار شود، بر لزوم توجه به تداخلات این دارو با مواد غذایی تاکید کرد. به گزارش صبای سلامت ، دکتر غزاله اسلامیان با تاکید بر اهمیت تداخلات داروها با مواد غذایی، گفت: بیماران باید داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کرده و به تداخلات دارویی و غذایی ...
خواص معجزه آسای این گیاه برای سلامت بدن
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی است و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته می شود. ریواس سبزی ای است که بسیاری از مردم آن را مانند میوه در آشپزی و دستور پخت ها استفاده می کنند. اگرچه بومی آسیا است، اما در سایر نقاط جهان از جمله ایالات متحده نیز رشد می کند. فقط ساقه های گیاه خوراکی هستند. برگ ها حاوی سموم و غلظت بالایی از اسید اگزالیک هستند. خود س ...
ترکیب آب و لیمو 13 بیماری را بهبود میبخشد
خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است. _ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید. منبع: سلامت نیوز انتهای پیام/ ...
باورهای درست و نادرست درباره خوردن آب
و آن را به رنگ زرد تیره درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن باشد. البته فاکتورهایی مثل مصرف مولتی ویتامین هم می توانند باعث زردترشدن ادرار شوند. پررنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده ی چیزهای دیگری هم باشد و فقط مربوط به کم آبی بدن نیست. اگر متوجه شدید رنگ ادرارتان ناگهان تغییر کرده یا حتی بعد از نوشیدن آب و مایعات باز هم تیره است، توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید و بعضی ...
باورهایی در مورد نوشیدن آب
فیلتر کرده و آب و دیگر مواد مفید را از خون جذب می کنند، بنابراین حجم و غلظت ادرار خروجی را کنترل می کنند.تحقیقات نشان می دهد دهیدراسیون بدن منجر به افزایش غلظت ادرار می شود و آن را به رنگ زرد تیره درمی آورد. ادرار شما باید در حالت نرمال زرد روشن باشد. البته فاکتورهایی مثل مصرف مولتی ویتامین هم می توانند باعث زردترشدن ادرار شوند.پررنگ بودن ادرار می تواند نشان دهنده ی چیزهای دیگری هم باشد و فقط مربوط ...
فواید 8 عرق گیاهی
به گزارش رکنا، بسیار کاربرد دارند برای حفظ سلامت بدن و رفع ناراحتی هر عضو بدن. در این مطلب مهم ترین خواص چند عرق گیاهی را برایتان می گوییم: عرق خارشتر: درمان و سنگ کلیه، تسکین درد قاعدگی، لاغری عرق شاتره: پاکسازی کبد و خون، سلامت کیسه صفرا، درمان مشکلات گوارشی، اشتهاآور عرق رازیانه: سللامت رحم و تخمدان، رفع ، درمان بواسیر ...
راه تشخیص بیماری هموفیلی چیست؟
شفا آنلاین سلامت تشخیص بیماری هموفیلی از طریق آزمایش فاکتور های خون و بررسی ژنتیکی، ممکن است. هرچند اگر پسری مبتلا به هموفیلی باشد، قطعاً مادر وی به این بیماری مبتلا بوده است. به گزارش شفا آنلاین : غلامرضا باهوش، در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که هموفیلی چیست، گفت: جهت کنترل خونریزی پس از آسیب فیزیکی، بدن انسان فاکتورهای کنترلی خاصی ترشح می کند، که این ...
برای جلوگیری از غلظت خون این 6 توصیه غذایی را انجام دهید
کننده خون استفاده می کنید با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. _ روغن ماهی: سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که نه تنها به تقویت عملکرد مغز کمک می کند بلکه مشکلات جدی سلامت مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 همچنین با جلوگیری از ایجاد مواد تشکیل دهنده پلاکتی، باعث رقیق شدن خون می شود. اگر طرفدار طعم ماهی ...
این افراد در خطر کهیر گرمایی هستند+ روش درمان
به گزارش بهداشت نیوز، معمولا در چین های پوستی مانند زیر بغل، کشاله ران، آرنج و زیر سینه ها دیده می شود. در افرادی که در آب و هوای گرم و مرطوب زندگی می کنند و کسانی که زیاد عرق می کنند شایع است. نوزادان به دلیل داشتن غدد عرق نابالغ بیشتر در معرض آن هستند. همچنین در افراد چاق، بالای 65 سال، کسانی که داروهای خاصی مصرف می کنند یا استراحت طولانی مدت در رختخواب دارند، شایع تر است. ...