زائران اربعین این وسایل را با خود داشته باشید
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های سفر اربعین؛ از ایران تا خانه پدری
....) - در صورت امکان، از به همراه داشتن وسایلی از قبیل لپ تاپ، تبلت، ساعت هوشمند و هرگونه اشیای قیمتی، پرهیز کنید، در غیر این صورت، به خاطر حفظ و نگهداری، هنگام بازرسی ها و تحویل به امانات دردسر زیادی برای زائر ایجاد می شود. استفاده از کوله پشتی برای حمل مختصر وسایل همراه، مناسب تر و راحت تر است. - برای بین راه، مشکلی برای اسکان ندارید چون موکب های فراوانی هستند که شما را ...
نظافت منزل و نظافت راه پله با نظافتچی های شرکت خدماتی پاک رویال
از این کارها نیز اصول خاص خودشان را دارند. در حین کار باید به نظافتچی های آقا لوازم شوینده مناسب و تجهیزات کافی را ارائه کنید. آن ها می توانند بدون نیاز به تذکر شما، وظایف خودشان را اجرا کنند. اما نباید انتظار داشته باشید که کارهای خاص مانند نماشویی ساختمان را نیز انجام دهند. شرکت خدماتی نظافتی پاک رویال؛ همراه شما برای نظافت ساختمان انتخاب یک شرکت خدماتی نظافتی معتبر که ...
توصیه های پزشکی و بهداشتی به زائران اربعین
به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به تراکم جمعیت در اربعین، استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از ویروس ها و میکروب ها موثر خواهد بود، بر این اساس بهتر است تا زائران به تعداد روزهای سفر، ماسک همراه داشته و روزانه یک ماسک را استفاده کنند -همراه داشتن چفیه، کلاه، چتر، عینک، سمعک و هر وسیله کمک توانبخشی برای زائران ضروری است -زائران حتماً باید صابون (به صورت مایع دستشویی ...
مهارت هایی مهم برای پیاده روی اربعین با کودکان
، همان چند دقیقه نیز سودمند است. در طول مسیر چادرهای هلال احمر وجود دارد ولی برای مواقع اضطراری داشتن کمی دارو کمک تان می کند. مانندشربت استامینوفن و سرماخوردگی کودکان یا قطره برای رفع تب یا اسهال، پماد سوختگی نیز همراه داشته باشید. اگر کودکتان پوشک می شود، به مقدار کافی پوشک بردارید. بهتر است پوشکی که از قبل امتحان کرده اید استفاده کنید تا از سوختگی یا مشکلات احتمالی جلوگیری ...
توصیه های زائران سالهای گذشته برای مسافران اربعین امسال
سرماخوردگی به همراه داشته باشید - از نوشیدنی های خیلی خوب عراقی ها که با لیمو امانی تهیه می شود و به رنگ سیاه و ترش مزه است استفاده کنید، زیرا برای جلوگیری از گرمازدگی خیلی عالی است. - همراه داشتن برگ زردآلود، هلو و انجیر خشک (جلوگیری از بیماری یبوست) - همراه داشتن مغزیجات وکمی نان خشک - کفش راحت و صندل همراه داشته باشید - ارابه اربعین خیلی مناسب هست برای حمل بار و ...
خارش کف دست نشانه کدام بیماری هاست؟
مرطوب کننده حتماً از ضد آفتاب و یا پاک کننده های خانگی استفاده کنید. پیشگیری از خارش کف دست چنانچه در ادامه ی این بخش از سلامت نمناک عنوان کرده ایم خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از خشکی دست و خارش آن ها وجود دارد . اگر مشکلاتی مثل اگزما برایتان پیش آمد، بهتر است که از عوامل تشدید پذیر خارش دست جلوگیری کنید. اگر علت خارش دست شما هنوز ناشناخته بود ، می توانید از تست ...
لیست داروهای ممنوعه برای سفر اربعین
ستاد مرکزی اربعین از زائران خواسته که به قوانین کشور عراق احترام بگذارند و به منظور تسهیل سفر، از همراه داشتن برخی دارو ها خودداری کنند. در هفته های گذشته برخی دارو ها همچون آمپول پتیدی 50 و 100 میلی گرم، آمپول مرفین 10 میلی گرم، قرص متادون 5 و 20 میلی گرم، شربت متادون، قرص هیدرو مرفین 2 میلی گرم، قرص متیل فنیدات هیدروکلراید، قرص ترامادول 50 و 100 میلی گرم، آمپول ترامادول 50 میلی گرم ...
هشدار؛ خارش کف دست نشانه به دست اوردن پول نیست!
نگهداری کنید تا اثرپذیری آن افزایش پیدا کند. اگر خارش دست شما به دلیل اگزما باشد، مرطوب کردن دست بعد از شستن آن بسیار مهم خواهد بود و خشکی آن را از بین می برد . بعد از مرطوب کننده حتماً از ضد آفتاب و یا پاک کننده های خانگی استفاده کنید. پیشگیری از خارش کف دست خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از خشکی دست و خارش آن ها وجود دارد . اگر مشکلاتی مثل اگزما برایتان پیش آمد ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت کودکان در مراسم پیاده روی اربعین
، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی و عفونی محیط های آلوده و غیر بهداشتی گزش حشرات و جانوران موذی خودداری کند. خانواده باید مکمل های دارویی کودک را همراه ببرد. خانواده لازم است یک ساک دستی شامل لباس اضافه و مناسب فصل پوشک و وسایل مورد نیاز تعویض آن تنقلات مورد علاقه دارو ها و مکمل ها اسباب بازی برای کودک خود در سفر همراه داشته باشد. لازم است کودکان واکسن های ضروری و ایمن را دریافت کنند. ...
ممنوعیت ارسال دارو، واردات تلفن همراه و پاوربانک در سفر اربعین
واردات گوشی تلفن همراه را در ایام اربعین ممنوع اعلام کرده و گفته است: با توجه به فعالیت غیرقانونی افراد و باند های قاچاق در واردات گوشی های ممنوعه به داخل کشور و ممانعت سوء استفاده از زوار اربعین مقرر شده است موضوع ممنوعیت ورود گوشی همراه مسافری در بازه زمانی 24 مرداد تا 25 شهریور از کشور عراق در تمامی مرز های زمینی و هوایی ممنوع اجرا شود. همچنین طبق اعلام سفارت جمهوری اسلامی ایران در عراق مبنی بر وضع قانون جدید ممنوعیت حمل پاور بانک در محموله بار و یا همراه مسافر در پرواز های خروجی فرودگاه های عراق لازم است زائران مسیر هوایی اربعین این موضوع را نیز مورد توجه جدی قرار دهند. ...
چگونه سلامت جسمی خود را برای روزی 8 7ساعت پیاده روی در شرایط سخت آماده کنیم؟
های ژیمناستیکی انجام دهید تا در پیاده روی طولانی مدت، گرفتگی عضلات مانع ادامه حرکت شما نشود. حتما قبل از سفر کفش مناسب تهیه کنید. البته توصیه می شود که از کفش نو استفاده نکنید و کفش سبک و روزانه خود را در مسیر بپوشید. توصیه های جسمی و سلامت در یک نگاه 1- ورزش منظم روزانه 2- تمرین پیاده روی 3-انجام حرکت های کششی 4- انجام تمرین های تنفسی 5- تهیه کفش مناسب 6- برطرف کردن مشکلات گوارشی 7- مراجعه به دندانپزشک 8- اصلاح رژیم غذایی 9- پرهیز از مصرف غذای چرب و شیرینی ...
سفر به شهری با طبیعت گیرا/ برخی از ویژگی های هتل های معروف سنندج
...، بازار سنندج، عمارت سالار سعید و چهار باغ و عمارت خسروآباد تنها برخی از آثار دیدنی این شهر هستند. در صورتی که مایل به رزرو هتل پیش از سفر به این منطقه هستید با ادامه این گزارش همراه باشید؛ مرکز استان کردستان، سنندج، به دلیل آب و هوای مطلوب و شرایط گردشگری مناسب همواره پذیرای توریست های فراوان است. در صورتی که شخصی مایل به اقامت در یکی از بهترین هتل های سنندج باشد بهتر است در هتل ...
در صرافی ارز دیجیتال چه ارزهایی را باید رصد کنیم؟| واچ لیست خود را بسازید
بزنید و دارایی های خود را از دست بدهید. در نتیجه، اولین گام در تشکیل استراتژی معاملاتی، داشتن برنامه ی مشخصی برای زیر نظر گرفتن بازار است. بااین حال، باید توجه داشته باشید که استفاده از یک صرافی معتبر برای رصد بازار ضروری است. ازآنجایی که در برخی از صرافی ها، معاملات حقیقی نیستند و یا اینکه حجم معاملات پایین است، شما باید یک صرافی معتبر را با معاملات حقیقی و با حجم بالا برای رصد بازار ...
6 تا از غذاهای فاسد نشدنی برای سفر
آسوده هر نوع پلو را به سلیقه و با مواد دلخواهتان از جمله گوشت چرخ کرده در منزل طبخ کنید و بعد از سوار شدن به قطار از خدمات سرد و گرم کردن غذا در کوپه مهماندار بهرمند شوید. یک ساندویج ساده و خوشمزه برای سفر ساندویچ ها از گزینه های محبوب در میان غذاهای فاسد نشدنی برای هستند. هم طعم و مزه لذیذی دارند و هم همراه داشتن و مصرف آنها در مسیر بسیار راحت است. ساندویج فلافل یک گزینه ...
توصیه های مهم بهداشتی به زائران اربعین
خصوص و داروهای خاص مصرف می کنند حتماً برای مدت 2 هفته دارو به همراه داشته باشند و از مصرف غذاهایی که مناسب سلامت آنها نیست به شدت خودداری کنند در صورت بروز هرگونه مشکل بهداشتی و درمانی، به موکب های دانشگاه علوم پزشکی و هلال احمر که به خدمات رایگان عرضه می کنند، مراجعه کنید انتهای پیام
نیکنام: سالانه بیش از یک میلیون گردشگر سلامت به ایران سفر می کنند
دارو در کشور داریم؛ ضمن اینکه 98 درصد داروی مورد نیاز کشور در داخل تولید می شود. نیکنام تصریح کرد: 65 مرکز تولید مواد اولیه دارویی و 56 شرکت پخش دارویی در کشور داریم؛ قیمت دارویی دارو های ایران در سطح بین المللی مناسب و کیفیت بالایی دارد. مدیرکل بین الملل وزارت بهداشت متذکر شد: در بخش داروهای های تک بسیار پیشرفته هستیم و 6 واکسن کرونا تولید کردیم؛ البته کمبود هایی وجود دارد ...
آخر هفته ای به یاد ماندنی با اجاره ویلا در شهریار
دعوت می کند. اجاره ویلا برای برگزاری تولد، می تواند فرصتی مناسب برای ایجاد یک رویداد منحصربه فرد باشد. از تزیین های زیبا و مخصوص تا خوراکی های خوشمزه و کیک تولد، همه جزئیات مهمانی می تواند به یک تجربه به یادماندنی تبدیل شود. تنها نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که شما برای اجاره ویلا اطراف تهران ، ابتدا موقعیت جغرافیایی آن را در نظر بگیرید، ویلا باید در مکانی قرار داشته باشد که ...
خرید بهترین کراتین و پروتئین وی + قیمت از داروخانه آنلاین ژن سبز
انتخاب سبک زندگی سالم که شامل رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و سایر عوامل است به شما کمک می کند تا حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. داشتن سبک زندگی سالم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان، افزایش طول عمر، بهبود کیفیت زندگی، افزایش سطح انرژی، کاهش استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتماد به نفس و ...
کد دریافت بسته های هدیه اینترنت و مکالمه همراه اول ویژه اربعین + کد دستوری
عموم زائرین کم مصرفی که قصد سفر به عراق دارند و خواهان انجام امور ارتباطی خود فقط با اینترنت هستند، پیشنهاد می شود. همچنین بسته 300 مگابایتی با قیمت 33 هزار تومان، جهت استفاده مشترکانی که میزان مصرف اینترنت شان بسیار کم است، توصیه می شود. از دیگر بسته های مناسب مشترکان کم مصرف، بسته 10 دقیقه مکالمه و 100 عدد پیامک هدیه است که قابلیت استفاده در 7 روز و با قیمت 80 هزار تومان عرضه می شود ...
10 روش خانگی عالی برای درمان فوری سرگیجه
...> کلام پایانی اینکه هر از گاهی برای یک مدت کوتاه دچار سرگیجه شوید نگران کننده نیست، اما سرگیجه های مکرر، سرگیجه هایی که بیش از 15 دقیقه طول می کشند و سرگیجه هایی که با علائم مهم مثل درد قفسه ی سینه، تنگی نفس، مشکلات بینایی و... همراه هستند، باید با پزشک در میان گذاشته شوند. اگر قصد امتحان کردن درمان های خانگی را دارید، ابتدا با پزشک صحبت کنید تا مشخص شود که کدامیک از این روش ها برای شما مناسب تر است. همچنین فراموش نکنید که بعضی از مکمل ها، ادویه ها یا گیاهان ممکن است با دارو های مصرفی شما تداخل داشته باشند. منبع: سلامت نیوز ...
خرید از برند، تجربه ای متفاوت و ماندگار
بسیار دقیقاً متناسب با اندام شما می دوزد و در مقابل فست فشن همان تیشرت بی کیفیت ارزان قیمتی است که صرفاً از روی اجبار یا به دلایلی دیگر خریداری می شود. داشتن اندام متناسب اولین گام خوش پوشی داشتن تناسب اندام به این معنی نیست که حتماً سایز شما کوچک ترین سایز باشد و آنقدر به خودتان سخت بگیرید که از این طرف بام بیافتید. بلکه باید بدن خود را دوست داشته باشید و برای سلامتی آن بکوشید ...
داروهایی که باید در سفر همراهتان داشته باشید
اعتیادآور نیست و می توانید چند شب از آن استفاده کنید. ملاتونین به شما کمک می کند طی پرواز بخوابید یا در یک جای شلوغ چُرت بزنید. کافی است 30 دقیقه پیش از خواب آن را مصرف کنید. پماد و کرم خراشیدگی ها و بریدگی های جزئی هرزمانی می توانند اتفاق بیفتند و در سفر بیشتر. پس یک آنتی بیوتیک موضعی مثل نئوسپورین یا باسیتراسین با خود داشته باشید. همچنین یک کرم هیدروکورتیزون هم از ضروریات سفر است، خصوصاً اگر قرار است در طبیعت باشید. این پماد می تواند قرمزی و خارش ناشی از نیش حشرات و دیگر بثورات پوستی را تسکین دهد. ...
ارایه بسته های ویژه توسط همراه اول برای اربعین 1402
روزه به قیمت 100 هزار تومان، به عموم زائرین کم مصرفی که قصد سفر به عراق دارند و خواهان انجام امور ارتباطی خود فقط با اینترنت هستند، پیشنهاد می شود. همچنین بسته 300 مگابایتی با قیمت 33 هزار تومان، جهت استفاده مشترکانی که میزان مصرف اینترنت شان بسیار کم است، توصیه می شود. از دیگر بسته های مناسب مشترکان کم مصرف، بسته 10 دقیقه مکالمه و 100 عدد پیامک هدیه است که قابلیت استفاده در 7 روز و با ...
80 توصیه کاربردی برای 80 کیلومتر پیاده روی اربعین
...> 29- با همه این تذکرات، بسیاری از دوستان بوده اند که تنها با یک کیف کمری و بدون هرگونه بار و وسایل و تجهیزات و... به این سفر آمده و برگشته اند و اگر نیازی به چیزی پیدا کرده اند، در شهر های زیارتی خریده اند و راحت ترین راهپیمایی را داشته اند! 30- همراه داشتن چند کیسه زباله (سایز بزرگ) توصیه می شود. این کیسه ها در صورت بارندگی برای شما نقش بارانی بسیار خوب و راحتی را ایفا می کنند. علاوه ...
ممنوعیت همراه داشتن پاوربانک در سفرهای هوایی اربعین
و چه برای گوش دادن به مداحی و حتی اخبار اربعینی هر ساله مورد توجه قرار داشته است. اما از اواخر سال گذشته با توجه به برخی محدودیت هایی که دولت عراق اعمال کرد، زائران امکان همراه داشتن پاوربانک در هر ابعاد و نوعی را حتی در چمدان و قسمت بار پرواز عراق ندارند. امید کوثری، مدیر اجرایی ستاد مرکزی اربعین با بیان اینکه اطلاعیه اخیر بنا بر درخواست سفارت صورت گرفت، می گوید: ممنوعیت همراه داشتن ...
کاپ قاعدگی | دنیای جدید بهداشت در قاعدگی
...> اندازه مناسب را انتخاب کنید کاپ های قاعدگی در اندازه های محتلف به فروش میرسند شما باید کاپی را انتخاب کنید که برای شما متناسب باشد. این محصول باید براساس سن، میزان خون ریزی و حتی اگر زایمان داشته اید براساس تاریخ زایمان شما انتخاب شود. حتما برای داشتن انتخاب درست به توصیه های سازنده توجه داشته باشید. دست های خود را بشویید برای حفظ بهداشت در طول فرآیند همیشه با دست ...
از کجا بفهمیم ماشین آب روغن قاطی کرده؟ | وقتی آب روغن قاطی کردیم چه کنیم؟
برای رشد باکتری هایی ایجاد می کند که باعث جوش زدن گوش ها می شوند. برای تمیز نگه داشتن هدفون توضیه می شود آن ها را با یک دستمال پاک کننده ی آرایش تمیز کنید و سپس با دستمالی دیگر فضای دور گوش ها و هر جای دیگری از پوست که هدفون با آن تماس دارد را پاک کنید. همچنین اگر از هدفون زیاد استفاده می کنید بهتر است همیشه دستمال پاک کننده به همراه خود داشته باشید. ...
7 ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
. نحوه ی پایین آوردن تب بدون دارو به طور کلی، پزشکان به دمای38 درجه ی سانتی گراد یا بالاتر، تب می گویند. به خاطر داشته باشید که غذا خوردن، پوشیدن لباس های اضافی و ورزش شدید همگی می توانند دمای بدن شما را افزایش دهند. معمولا تب خفیف را می توانید در خانه و با راهکارهای زیر کنترل کنید: 1. بدنتان را هیدراته نگه دارید وقتی تب دارید، بدن عرق می کند تا ...
افراد مسن که قصد شرکت در پیاده روی اربعین دارند به این نکات توجه کنند
پیاده روی اربعین افراد مسن، باید بدانید که شما چند روز در جاده در حال پیاده روی هستید و هر زمان که خسته شدید باید حتماً استراحت کنید پس لازم است که پول، دلار، اشیا قیمتی، عابر بانک و سایر لوازم خود را در محلی مناسب و به دور از دسترس افراد سارق قرار دهید. به همراه داشتن بطری های آب، خوراکی های مقوی و سبک مانند کشمش و بادام، جعبه کمک های اولیه، لوازم شخصی، یک دست لباس راحتی، مسواک و برخی ...