سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مصرف کافئین بر عملکرد تیروئید
پیچیده بین مصرف کافئین، عملکرد تیروئید و سلامت متابولیک می پردازد و تأثیر آن را بر افراد مبتلا به اختلالات متابولیک مختلف روشن می کند. هورمون های تیروئید نقش مهمی در حفظ تعادل متابولیک در بدن دارند با این حال، ارتباط آنها با مصرف کافئین تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. این تحقیق، بر اساس داده های نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه بین سال های 2007 و 2012، با هدف کشف ارتباط بالقوه بین مصرف کافئین ...
کمبود این ویتامین باعث زانو درد می شود
د3 همچنین در تقویت سیستم ایمنی نقش داشته و به داشتن ماهیچه های سالم کمک می کند. همان طور که احتمالا می دانید، بهترین منبع دریافت ویتامین D برای بدن انسان نور خورشید است. همچنین با مصرف غذاهایی همچون ماهی های چرب، زرده تخم مرغ و قارچ می توانید سطح این ویتامین را در بدن خود افزایش دهید. تعداد افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی در کشور ما بسیار بالاست. به همین دلیل برای بسیاری از افراد مصرف قرص ویتامین ...
علت درد ناگهانی در شانه
تاندونیت کلسیفیک چیست؟ کارشناسان دقیقاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث تاندونیت کلسیفیک می شود و تصور می شود که با ساییدگی و پارگی مرتبط باشد. با افزایش سن، جریان خون در تاندون های روتاتور کاف کاهش می یابد و آن ها را ضعیف تر و مستعد ابتلا به تاندونیت کلسیفیک می کند. درمان تاندونیت حاد آهکی شامل موارد زیر است: داروهای ضد درد داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی ...
برای تشخیص هپاتیت چه باید کرد؟
...، امکان اینکه سایر افراد خانواده به بیماری مبتلا شوند، وجود دارد. به همین دلیل برای اطمینان از سلامت افراد خانواده یا بروز بیماری، بهتر است که در صورت امکان، آزمایش برای همه ی افراد خانواده، به ویژه افراد آسیب پذیر مثل خانم های باردار، سالمندان و کودکان انجام شود. بعد از زدن واکسن، میزان آنتی بادی تولیدشده در بدن با استفاده از آزمایش های خاص موردبررسی قرار می گیرد. بهتر است که سطح ...
ویتامین طلایی و مورد نیاز برای زنان 50 سال به بالا
که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین دی است. وی یادآور شد:چون استخوانها به دلیل کمبود هورمون شروع به پوک شدن می کنند و این پوکی استخوان می تواند روی سلامت خانم ها تاثیر گذارد و منجر به شکستگی استخوان و حتی تا مرگ منجر شود. استاد بیماری های زنان متذکر شد: خانم ها بعد از یائسگی باید به این قضیه توجه داشته باشند؛ چون در معرض پوکی استخوان قرار می گیرندباید کلسیم و ویتامین دی را مصرف کنند؛ این حداقل هایی است که برای سلامت یک خانم از نظر جسمی و سیستم باروری ضروری است. / بهداشت نیوز ...
کبد چرب پیامد چاقی و تغذیه ناسالم
شد و فیبرو اسکن انجام شد. سپس بعد از جراحی کوچک کردن معده به منظور کاهش وزن و چاقی، کبد را با روش های مختلف بررسی کردیم که مشخص شد درصد قابل توجهی از عارضه کبد چرب در افراد مبتلا پس از انجام جراحی های بای پس معده و ... بهبود یافته است. بیشتربخوانید: 8روش طبیعی برای پاکسازی کبد آیا ابتلا به عارضه کبد چرب و چاقی سن و سال مشخصی دارد؟ ابتلا به کبد چرب می ...
کمبود کوبالامین زمینه ساز ابتلا به آلزایمر
. کمبود B12 یا فولات می تواند باعث افزایش سطح اسید آمینه هموسیستئین در بدن شود. هموسیستئین اثر نوروتوکسیک دارد و می تواند منجر به بیماری های عصبی مانند آلزایمر شود. محققان این تحقیق 370 شرکت کننده بالای 75 سال را به مدت سه سال مورد بررسی قرار داد. در آن زمان، 78 نفر به بیماری آلزایمر مبتلا شده بودند که بیش از نیمی از آنان کمبود ویتامین B12 یا فولات داشتند. دکتر هوی شین وانگ، محقق ...
توصیه هایی جهت پیشگیری از سردرد در پیاده روی اربعین
به گزارش ایسنا و بنابر اعلام پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ برای جلوگیری از ابتلا به سردرد در وهله اول همه زائران اربعین حسینی حتما یک بطری آب (قمقمه) یک الی 2 لیتری برای نوشیدن مداوم آب به همراه داشته باشند؛ همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایه انداز ( چتر و سایه بان) برای جلوگیری از تابش شدید نور خورشید به ویژه در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی بسیار ضروری است. ...
8 اشتباه رایج قبل از خواب، که به پوست آسیب می رساند
.... 3) آب خیلی گرم شستن صورت با آب داغ یکی از عمده اشتباهات افراد است. آب داغ باعث شکنندگی مویرگ های گونه شده و کم کم پوست به سمت ویرانی کشیده می شود علاوه بر آن روغن های طبیعی که در پوست وجود دارند خشک شده و چین و چرک زودتر از زمان مقرر ایجاد می شود. گه رار می گوید: آب خیلی گرم می تواند پوست شما را بسوزاند و باعث تحریک آن شود. 4) عدم استفاده از مرطوب کننده ...
10 ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آنها آسیب رسان است
قند است. _ سویا: جایگزین سالمی برای گوشت قرمز است و پروتئین زیادی دارد. مصرف سویا به گیاه خواران توصیه می شود، با این حال شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سویا می تواند به عنوان استروژن در بدن عمل کند و مصرف بیش از حد آن منجر به اختلالات هورمونی در بدن شود. _ پنیر: منبع خوبی از کلسیم، پروتئین و ویتامین ها است و مصرف آن باعث بهبود سلامت استخوان ها می شود. با این حال مصرف بیش از ...
چگونه بدن خود را در برابر سرطان ایمن کنیم؟
، ماهی های چرب و آجیل ها) استفاده کنید. 5) بی تحرک نباشید ورزش، با دفع و کاهش مواد شیمیایی التهاب زا در بدن، سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. فعالیت فیزیکی و ورزش باعث کاهش زمان توقف مواد سمی در بدن می شود و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. هم چنین تحرک بدنی، از پیشرفت سرطان پروستات در مردان جلوگیری می کند؛ چرا که مصرف انرژی در بدن را متعادل می سازد. شاید ایجاد این تغییرات در ابتدا دشوار باشد، اما مطمئن باشید که شما را از گزند بیماری های کوچک و بزرگ در امان نگه می دارد. پایبند ماندن به این عادات، حدود 40 تا 50 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ...
انواع دیابت+ علائم
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر حسین بیگلری گفت : در مورد بیماری دیابت علاوه بر بیمار، خانواده ها هم باید آگاهی کافی داشته باشند که اگر کسی دچار علائمی مانند پرنوشی ، تکرر ادرار ،عدم بهبودی زخم ها ، تغییرات وزن و عفونت های مکرر شد این احتمال را بدهیم که ممکن است مبتلا به بیماری دیابت باشند. به گفته او ابتلا به دیابت حتماً با انجام آزمایش خون مشخص می شود که فرد مبتلا به دیابت هست یا خیر و یا ...
خار استخوان در زانو چیست؟
، جراحی تعویض کامل زانو می تواند انجام شود، اما معمولاً آخرین راه حل است. افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو و خار استخوان معمولاً هنگام انجام فعالیت ها و حرکاتی که نیاز به خم شدن و ایستادن روی پا با زانوی آسیب دیده دارند، درد دارند . از آنجایی که ناراحتی زیادی دارند، معمولاً افراد از وارد کردن فشار به مفصل زانو اجتناب می کنند. هنگامی که آنها این کار را انجام می دهند، عضلات پشتیبان باسن و ران ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی
وعده غذایی کوچک بهره ببرند. هر بیمار مبتلا به سرطان نیاز به یک رژیم غذایی متفاوت دارد؛ بنابراین برای دریافت رژیم مناسب، باید با پزشک تان مشورت کنید. _ آب زنجبیل: شیمی درمانی اغلب با حالت تهوع همراه است اما مصرف آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو این اثر را کاهش می دهد. می توانید از آبنبات های حاوی زنجبیل قبل از وعده های غذایی استفاده کنید و یا این که به وعده های غذایی خود زنجبیل اضافه کنید ...
روماتیسم مفصلی درمان پذیر است؟
در بازه سنی 30 تا 50 سال به سراغ افراد می آید و در زنان بیش از مردان رخ می دهد. به گفته پزشکان در حال حاضر هیچ درمانی برای روماتیسم مفصلی وجود ندارد اما تشخیص زودهنگام بیماری و مراقبت های ضروری و توصیه شده، باعث می شود که مبتلایان بتوانند فاصله بین موارد بروز درد را طولانی تر کنند. به گزارش زیرنویس، سازمان ملی خدمات سلامت انگلیس می گوید که گزینه های اصلی در درمان شامل مصرف ...
معمایی که محققان را حیرت زده کرد؛ این حیوان زشت ضدسرطان است! +تصویر
زوال فیزیکی را در آنها رویت کرد. طبق گفته آقای اسمیت، از نشانه های استاندارد پیری در انسان و دیگر پستانداران، از چین و چروک پوست، سفید شدن موها و ابتلا به بیماری های مزمن نام برد و تاکید کرد که در این موش ها چنین نیست و اثری از مشکلات قلبی، افت کیفیت استخوان و متابولیسم در اثر پیری در آنها دیده نمی شود. این گونه از موشها 30 سال یا بیشتر عمر می کنند و عمر معمول موش هایی در این ابعاد ...
مواد غذایی که به تسریع جوش خوردن استخوان های شکسته کمک می کنند
رفع شکستگی نخواهید ساخت. مقداری الکل بیش از حد نیز می تواند شما را روی پاهایتان بی ثبات کند که می تواند احتمال زمین خوردن و آسیب به همان استخوان را افزایش دهد. نمک مصرف بیش از حد این مقدار در رژیم غذایی می تواند باعث از دست دادن کلسیم بیشتر در ادرار شود. نمک می تواند در برخی غذاها یا نوشیدنی ها وجود داشته باشد که مزه شوری ندارند، بنابراین برچسب ها را بررسی کنید و حدود 1 قاشق چای ...
بهترین زمان واکسیناسیون آنفلوآنزا شهریورماه است
لطف خدا واکسن در داروخانه های کشور توزیع شده و از این نظر کمبودی وجود ندارد ولی توصیه مهم اینکه ساکنان شهرهایی که از نظر دمای هوا گرم تر است، باید زنجیره سرمایی واکسن را بطور دقیق از داروخانه تا مکان تزریق حفظ کنند و سعی شود به منزل منتقل نکنند چون امکان دارد در این فاصله زمانی واکسن بخشی از کارایی خود را از دست بدهد. وی تاکید کرد: هنگام ابتلا به آنفولانزا نباید خود درمانی کرد، بخصوص آن ...
با خوردن این نوشیدنی ایرانی گرفتار سنگ کلیه می شوید!
... دوغ و کم خونی به گزارش ایسنا، مصرف لبنیات باعث اختلال در جذب آهن مواد غذایی می شود. بنابراین افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن نباید به همراه منابع غذایی حاوی آهن از لبنیات استفاده کنند به طور مثال کباب را با دوغ نخورند. نوشیدنی هایی مانند دوغ و نوشابه ارزش غذایی کباب را کم می کند و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند. زیرا خوردن همزمان دوغ با گوشت موجب تولید مواد هضم نشده ای ...
ویتامین مورد نیاز برای رشد و استحکام استخوان ها
... می دانید منابع غذایی حاوی ویتامین D کدامند؟ غذاهای زیر حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین D هستند. ویتامین B 12 یک ویتامین محلول در آب است که در مواد غذایی وجود دارد و به عنوان دومین خوراکی از لیست خوراکی های مفید برای استخوان معرفی می شود. کسانی هم که نیازشان با غذا تامین نشود می توانند مکمل های این ویتامین را به صورت خوراکی یا تزریقی مصرف کنند نقش ویتامین B12 در سلامت بدن ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
وزن کم کنید. برخی از تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مناسب به همراه کاهش وزن می تواند به تنظیم سیکل قاعدگی کمک کند. رژیم غذایی مناسب علاوه بر کاهش علائم تشدید کننده این عارضه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. البته تنبلی تخمدان در افراد لاغر هم شایع است. در بسیاری از زنانی که اضافه وزن ندارند، مقاومت به انسولین هم به عنوان یک اختلال زمینه ای وجود دارد. عدم تحرک و استفاده از مواد غذایی سرشار از قند در این گروه از بیماران، مقاومت به انسولین را افزایش داده و باعث پیشرفت علائم این بیماری خواهد شد. ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
در خانواده شما سابقه آن وجود داشته باشد، بیشتر است، محققان معتقداند عوامل ژنتیکی می توانند در این زمینه موثر باشند. با اینحال خیلی از افراد مبتلا به این بیماری سابقه ابتلای خانوادگی به این بیماری را ندارند. عوارض کولیت روده عوارض ممکن این بیماری می تواند شامل موارد زیر باشد: خونریزی شدید سوراخ در کولون خشکی شدید بدن بیماری های کبدی ...
بیماران مبتلا به پوکی استخوان شناسایی می شوند؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، عواملی مانند افزایش سن، پیروی از رژیم غذایی ناسالم، سیگار کشیدن و استرس خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد؛ پوکی استخوان به معنای کمبود ویتامین D یا کلسیم نیست، بلکه به ضعیف شدن استخوان مربوط می شود. همانطور که از نام پوکی استخوان مشخص است، بیشتر یک اختلال سبک زندگی است که زنان بیشتر از مردان دچار آن می شوند، زیرا بعضی تغییرات هورمونی در بدن زنان پس از سن یائسگی رخ می ...
برای جلوگیری از ابتلا به سردرد در پیاده روی اربعین این کارها را انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز و بنابر اعلام پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ برای جلوگیری از ابتلا به سردرد در وهله اول همه زائران اربعین حسینی حتما یک بطری آب (قمقمه) یک الی 2 لیتری برای نوشیدن مداوم آب به همراه داشته باشند؛ همچنین استفاده از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایه انداز ( چتر و سایه بان) برای جلوگیری از تابش شدید نور خورشید به ویژه در افراد مبتلا به سردردهای میگرنی بسیار ضروری است. ...
درمان زانو درد
منبعی بسیار غنی از ویتامین C است. استئوآرتریت باعث خوردگی استخوان می شود. تحقیقات نشان داده است در افرادی که از مقادیر قابل ملاحظه ویتامین C استفاده کرده اند این عارضه کمتر دیده می شود. منابع غنی ویتامین C شامل پرتقال، فلفل سبز، گریپ فروت، توت فرنگی، انبه و کیوی است. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در مقایسه با خوردن آن، 25 درصد بیشتر ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند. سویا را در سبد غذایی ...
اهمیت توجه به احتمال مالاریا در بیماران تب دار
تشخیص بیماری در اکثر موارد ابتلا بیش از 48 ساعت است که این زمان بالا علاوه بر خطر وخیم شدن حال بیماران، احتمال گسترش بیماری در استان های مالاریا خیز و همچنین استان های مستعد را افزایش می دهد. وی با اشاره به اهمیت توجه به احتمال مالاریا در تمامی بیماران تب دار، گفت: اجرای برنامه های آموزشی در زمینه مراقبت، بیماریابی، تشخیص میکروسکوپی و درمان بیماری برای بهورزها، کارشناسان آزمایشگاه و پزشکان می ...