حفظ وزن ثابت باعث افزایش طول عمر در بین زنان مسن می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار به زنان باردار؛ این خطر در کمین تان است
کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ارتقای سلامت دهان و دندان در دوران بارداری و شیردهی را یکی از دغدغه های برنامه های بهداشتی برشمرد. به گزارش عرشه آنلاین، دکتر بهناز ولی زاده ضمن بیان این مطلب بارداری را روندی طبیعی در زندگی زنان عنوان کرد که با تغییراتی در بدن از جمله دهان و دندان همراه است. وی با اشاره به اهمیت بهداشت دهان و دندان در ...
چه کسانی بیشتر در معرض حملات قلبی هستند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران حمله قلبی به دلیل مسدود شدن یا قطع خونرسانی به بخشی از عضله قلب رخ می دهد. این انسداد معمولاً ناشی از تجمع رسوبات چربی و پلاک در دیوارهٔ عروق قلبی، که به عنوان بیماری عروق کرونربیماری عروق قلبی) شناخته می شود؛ هنگامی که یک پلاک در دیوار عروق قلبی پاره شده و به همراه لخته ای از خون به اندازه کافی بزرگ تر شده و موجب انسداد عروق قلب شود، خونرسانی به ...
نکات طلایی برای رهایی از عفونت در طول زندگی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مفهوم تاب آوری ایمنی به عنوان یک عامل مهم در ارتقاء طول عمر و مقاومت در برابر عفونت ها در افراد ظاهر شده است. تاب آوری ایمنی به توانایی سیستم ایمنی برای سازگاری و پاسخگویی موثر به چالش ها، استرس ها و تهدیدهای مختلف ناشی از عوامل بیماری زا، عوامل محیطی و عدم تعادل داخلی اشاره دارد. در کشف اخیر، محققان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس در سن آنتونیو آمریکا ...
عواملی که با افزایش سن، تستوسترون مردان را کاهش می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی سطح تستوسترون برای هفت دهه تقریبا ثابت می ماند. سپس سن به علاوه سلامت، رفتار و حتی وضعیت تاهل به کاهش هورمون جنسی کمک می کند.وزن اضافی هم به ویژه، با کاهش تستوسترون مرتبط است. سطح تستوسترون مردان تا 70 سالگی تقریبا ثابت می ماند. تحقیقات جدید نشان می دهد که پس از آن، تولید هورمون جنسی مردانه شروع به کاهش می کند. این سوال پیش می آید: آیا ...
سریع پیاده روی کنیم یا آهسته؟
. ارتباط میان پیاده روی تند و طول عمر، ممکن است تماماً به سلامت فیزیولوژیکی مربوط نباشد. عادت به پیاده روی می تواند شاخصی از تأثیر عوامل متعدد دیگری نیز باشد که به طور هم زمان دخیل اند، از جمله عوامل غیر فیزیکی (مثلاً روحی و روانی)، که به خودی خود به طول عمر مرتبط اند. جالب است بدانید این مطالعه دریافت گروهی که پایین ترین طول عمر را داشتند، سنگین وزن ترین افراد نبودند، بلکه ...
تعیین سن بیولوژیکی و طول عمر انسان با هوش مصنوعی
: این نتیجه به این معنی است که هوش مصنوعی ما به جای مشکلات گذرا و مقطعی در رادیوگرافی قفسه سینه، بر مشکلات سلامتی مزمن فرد متمرکز است. امری که منطقی به نظر می رسد زیرا افزایش سن ناشی از مشکلات مزمنی است که در طول زمان روی هم انباشته می شوند. محققان می گویند که این مدل هوش مصنوعی می تواند به عنوان شاخصی برای تشخیص بیماری های مرتبط با سن و همچنین مداخله زودهنگام پزشکی کمک کادر درمان باشد. ...
چند ترفند برای خوب شدن حالمان در عرض 5 ثانیه!
برترین ها: اگر می خواهید به سلامت خود کمک کنید، مجبور نیستید که کار های خیلی سخت و سنگین انجام دهید. گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حال تان را خوب کنید. بخندید شوخ طبعی باعث می شود که عمر طولانی تری داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد که خندیدن باعث کاهش استرس و افزایش قدرت سیستم ایمنی، کاهش التهابات و کاهش فشار خون بالا می شود. مطالعات نیز نشان می دهد که ...
فواید سیگار!
، در شماره ژوئیه مجله Arthritis & Rheumatism منتشر شده است. جراحی تعویض زانو در بین دونده ها و افراد چاق شایع تر بود. افراد سیگاری به ندرت قدم می زنند و احتمال چاق شدن آنها نیز کمتر است. محققان پس از کنترل سن، وزن و ورزش، هنوز نتوانستند اثرات پیشگیری کننده آشکار و اندک کشیدن سیگار برای پوکی استخوان را توجیه کنند. ممکن است که نیکوتین موجود در تنباکو به جلوگیری از خراب شدن غضروف مفصل کمک ...
علت اصلی ریزش موهای شما حتما یکی از این 20 دلیل است + راه حل
کرد؟ اگر نسخه جدید مشکل است، با پزشکتان در مورد انواع دیگر قرص های ضدبارداری صحبت نمایید. متوقف نمودن قرص های ضدبارداری نیز برخی اوقات می تواند باعث ریزش موقتی مو شود. 8. فشار های احساسی از دلایل ریزش مو: فشار احساسی کمتر از فشار جسمی باعث ریزش مو می شود، اما ممکن است به عنوان مثال، هنگام طلاق، پس از مرگ عزیزان یا هنگام نگهداری از والدین بیمار و سن دار پیش بیاید؛ با ...
یک سیاستمدار تا چند سالگی باید فعالیت کند؟
بازنشستگی مبتنی بر سن می گویند: این سیاست در طول زمان با مردم به طور مساوی رفتار می کند، زیرا همه در نهایت پیر می شوند. به گزارش سیناپرس، در حقیقت در حال حاضر برای این پرسش که یک سیاستمدار تا چند سالگی باید فعالیت کند ، پاسخ مشخصی وجود نداشته و این موضوع ارتباط مستقیمی با شرایط جسمی و ذهنی آن فرد دارد. نباید فراموش کرد قوانین بر اساس شرایط زمانی نوشته می شوند و بسیار محتمل است که طول عمر انسان در سال های آینده به بالای 100 سال برسد. گزارش: فاطمه کردی ...
ارتباط میان وزن بدن و ناباروری
، بازگرداندن تخمک گذاری و افزایش شانس لقاح کمک کند. سن و وزن بدن: سن عامل مهم دیگری است که باید در بررسی رابطه وزن بدن و ناباروری در نظر گرفت. بالا رفتن سن مادر با کاهش باروری همراه است و چاقی می تواند این کاهش را بیشتر کند. زنان چاق ممکن است کاهش ذخیره تخمدان (تعداد تخمک های باقی مانده در تخمدان ها) را در سنین پایین تر در مقایسه با زنان با وزن بدن سالم تجربه کنند. بنابراین، برای پزشکان بسیار مهم است که بر اهمیت حفظ وزن بدن سالم در طول سال های باروری برای بهینه سازی نتایج باروری تأکید کنند. ...
اهمیت تقویت سلامت روان در زنان یائسه استرس و بی خوابی با اختلال قلبی پس از یائسگی مرتبط است
معتقدیم که علاوه بر سن، ژنتیک و سایر عوامل خطر مرتبط با سلامت قلب، عوامل روانی-اجتماعی نیز نقش برجسته ای را در ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی ایفا می کنند. محققان داده های بیش از 83 هزار زن 50 تا 79 ساله را مورد بررسی قرار دارند. شرکت کنندگان، همچنین پرسشنامه هایی را در رابطه با رویدادهای استرس زای زندگی، وضعیت اجتماعی و بی خوابی تکمیل کردند. پس از حدود ده سال، تقریبا 25 درصد از شرکت ...
زنان ببیشتر از مردان دچار عوارض دارویی می شوند
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید بین المللی نشان می دهد: زنان به دلایل مختلف بیش از مردان دچار عوارض مربوط به مصرف داروهای مختلف می شوند. به گزارش شفا آنلاین : طبق یک مطالعه جدید که با همکاری دانشگاه ملی استرالیا (ANU) انجام شده است، زنان به دلیل طیفی از آن چه تفاوت ها در صفات وابسته به جنسیت گفته می شود، تا 75 درصد بیشتر از مردان در معرض عوارض جانبی دارو های تجویزی هستند و محققان ...
خروپف زنگ خطر ابتلا به این بیماری هاست
سلامت نیوز نوشت: مطالعه ای هشدار می دهد جوانانی که شب ها خروپف می کنند، با افزایش سن در معرض خطر سکته مغزی و ابتلا به بیماری قلبی قرار می گیرند. به گفته پزشکان، خروپف بزرگ سالان زیر 50 سال باید زنگ خطر تلقی شود. این مطالعه نشان داد جوانانی که خروپف می کنند، 60 درصد بیشتر احتمال دارد در دوران میان سالی دچار سکته مغزی شوند و احتمال ابتلا به اختلال ریتم قلب در آن ها پنج برابر بیشتر است ...
ریسک بسیار زیاد عوارض بارداری در دختران نوجوان
محققان مرکز پزشکی دانشگاه تکزاس همچنین دریافتند که این بیماران جوان بیشتر در دوران بارداری دچار مشکلاتی می شوند که چاقی آنها را تشدید می کند. به گزارش مدیسن نت،محققان در این مطالعه، بیماران زیر 35 سال را که برای اولین بار بین ژانویه 2010 و مه 2021 زایمان کرده بودند، بررسی کردند. از بیش از 33000 بیمار، 868 نفر در هنگام زایمان، 15 سال یا کمتر داشتند. محققان در ...
رابطه تغذیه با طول عمر افراد
به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر حامد پورآرام؛ عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: محققان در یک بررسی در سال 2019 به این نتیجه رسیدند که عوامل خطر غذایی بیشترین نقش را در کاهش طول عمر دارند. بر این اساس مصرف طولانی مدت غذای ناسالم، کشیدن سیگار، زندگی بدون تحرک، سه عامل بسیار اساسی هستند که در نهایت می توانند منجر به انواع بیماری ها مانند: فشار خون، چربی خون، دیابت و چاقی شوند. در ...
با این عمل ریسک زوال عقل را کاهش دهید
بود که طول مدت خواب روزانه شان بین 5 تا 9 ساعت بود. با این حال شرکت کنندگان دارای طول مدت خواب کوتاه تر که دارای فعالیت فیزیکی بالایی بودند در معرض ریسک بیشتر زوال عقل و مرگ قرار نداشتند. محققان تاکید می کنند با در نظر گرفتن تاثیرات سودمند فعالیت فیزیکی بر ریسک اختلال خواب، یافته ها نشان می دهد نه تنها حفظ طول مدت مناسب خواب، بلکه اصلاح رفتار های سبک زندگی مرتبط با خواب هم شیوه مناسبی برای پیشگیری از زوال عقل و مرگ زودهنگام در افراد بزرگسال مسن خواهد بود. ...
شارلیز ترون: من فقط پا به سن گذاشتم!
تجربه خود از مسن تر شدن صحبت کرد: چهره من در حال تغییر است، و این سالخورده شدن را کاملا پذیرفته ام و آن را دوست دارم. ترون در دهه 1990 به ستاره سینما تبدیل شد و در سال 2003 برای بازی در نقش آیلین وورنوس در فیلم هیولا برنده جایزه اسکار شد. دیگر نقش آفرینی های برجسته او در فیلم هایی نظیر مکس دیوانه: جاده خشم ، سفید برفی و شکارچی ، بزرگسال جوان ، تالی و بلوند اتمی است. جدیدترین فیلم او آخرین ...
یک میلیارد نفر از مردم دنیا تا 2050 دچار آرتروز می شوند/ مشکل چاقی تان را حل کنید
به گزارش به نقل از مدیسن نت، افزایش طول عمر جمعیت جهان و چاقی هر دو از عوامل اصلی این امر هستند. جیمی اشتاینمتز ، نویسنده این مطالعه از مؤسسه سنجش و ارزیابی سلامت در سیاتل، گفت: با توجه به عوامل کلیدی زندگی طولانی تر مردم و افزایش جمعیت جهان، ما باید این شرایط را در بیشتر کشورها پیش بینی کنیم. وی در ادامه افزود: در حال حاضر هیچ درمان مؤثری برای آرتروز وجود ندارد، بنابراین ...
کاهش پیری سریعتر مردان نسبت به زنان !
شفا آنلاین سلامت مطالعه پژوهشگران فنلاندی نشان می دهد مردان ازنظر زیستی پیرتر از زنان هم سن خود هستند؛ اما این فاصله در حال کم شدن است. به گزارش شفا آنلاین : براساس پژوهش دانشگاه ییواسکیلا و دانشگاه هلسینکی فنلاند، مردان ازنظر زیستی مسن تر از زنان هستند. مردان بیشتر سیگار می کشند و جثه بزرگ تری دارند که تا حدی به توضیح تفاوت جنسی مشاهده شده کمک می کند. اگرچه در قرن بیستم ...
ایران جزو کشورهای پیشرفته در خدمات بهداشتی و درمانی است
این شاخص را به عنوان یکی از موارد سنجش، پیشرفت و عقب ماندگی کشورها درنظر گرفته اند و این افزایش امید به زندگی در کشور نشان می دهد که نظام حکمرانی توانسته منابع را به گونه ای تخصیص دهد که افراد را از مخاطرات نجات دهد تا طول عمر بیشتری داشته باشند که برای نظام سلامت ما یک توفیق به شمار می رود. شاخص های امید به زندگی فراتر از متوسط طول عمر معاون وزیر بهداشت با بیان این که مرگ ومیر ...
دمای ایده آل خواب چند درجه است؟
بالقوه بر کیفیت خواب افراد حاضر در مطالعات بودند. در مجموع، این مطالعه نزدیک به 11 هزار شب خواب و داده های محیطی 50 فرد مسن را در بر گرفت. باید توجه داشت بسیاری از افراد مسن دچار مشکلات خواب بوده و به طور کلی با بالا رفتن سن، مواجهه با الگوهای خواب مختل شده و در نتیجه خواب ناکافی یا بی قرار اغلب رایج است. این موضوع در نهایت می تواند منجر به بروز بسیاری از پیامدهای منفی سلامت و تندرستی مرتبط ...
افزایش سن سکته مغزی و ارتباط آن با کم تحرکی
یک شرایط ایدئال برای آینده است. برای امروز در کشور خودمان شاهد کاهش سن انواع سکته ها هستیم. سکته مغزی که از عوامل اصلی آن چاقی و کم تحرکی به علاوه موارد شایع دیگر نظیر استعمال دخانیات، یکجا نشینی و کار دفتری و همچنین تجربه اضطراب روزانه است، گریبان 50ساله ها را گرفته. با این روند به سمتی می رویم که اگرچه تحقیقات برای افزایش طول عمر انسان به 300 و 500 سال انجام می شود، اما در یک عقب گرد به بیش از ...
فایده های مهم کاهش وزن
: زمانی که شما وزن کمتری دارید، انرژی کمتری را صرف انجام کارهای روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی آورید. تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از شش ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب ...
با خوردن این نوشیدنی هر روز تا 9 دقیقه به عمر شما افزوده می شود!
...، 12 درصد و در افرادی که روزی سه فنجان قهوه مصرف می کردند 18 درصد کاهش یافته است. همچنین این مطالعات نشان می دهند که مصرف یک فنجان قهوه در روز متوسط طول عمر مردان را سه ماه و متوسط طول عمر زنان را یک ماه افزایش می دهد. به این ترتیب مصرف یک فنجان قهوه در روز، به طور متوسط روزانه طول عمر یک مرد را حدود 9 دقیقه و طول عمر یک زن را حدود 3 دقیقه افزایش می دهد. این ...
داروی جدید از افزایش وزن دراثر مصرف غذاهای ناسالم جلوگیری می کند
مصرف غذاهای کم ارزش و مضر با افزایش وزن و خطر بروز بیماری های مختلف همراه است. اما آیا راهی برای در امان ماندن از این عوارض وجود دارد؟ تبلیغات موش هایی که در بیشتر عمر خود با رژیم غذایی سرشار از قند و چربی تغذیه شده بودند، پس از مصرف یک داروی آزمایشی جدید، توانستند از افزایش وزن در امان بمانند و از کبد خود محافظت کنند. این داروی مولکولی کوچک، توسط تیمی به رهبری مرکز علوم ...
تأثیر بیمه عمر در زندگی افراد جامعه / فاطمه صدقی ثابت
بیمه عمر با توجه به شرایط مختلف کاری تعیین می شود که معمولا ریسک بیشتر حق بیمه بالاتری دارد. با توجه به مطالب گفته شده ، امیدوارم همه افراد جامعه مان ، با دید کافی و مثبت خود را بیمه عمر نمایند تا در همه مراحل زندگی ، پشتوانه ای برای خود و اعضای خانواده شان داشته باشند. با آرزوی صحت و سلامتی برای همه هم وطنان عزیزمان. به قلم: فاطمه صدقی ثابت – مدرس دانشگاه و کارشناس ارشد مدیریت بیمه انتهای پیام/ ...
با این کارهای ساده طول عمر خود را افزایش دهید
مدت 15 دقیقه در روز برای حفظ سطح ویتامین D در افراد سالم کافی است. مصرف مکمل های ویتامین D و خوردن غذاهای غنی از ویتامین D نیز راه های مؤثری برای افزایش سطح این ویتامین هستند. امید به زندگی را می توان با معاشرت با دوستان و خانواده افزایش داد. مطالعات نشان داده اند که هرچه ارتباط افراد با عزیزانشان بیشتر باشد، سلامت کلی نیز ارتقا می یابد. شاید به این دلیل باشد که افرادی که ...
برای لاغری بدویم یا راه برویم؟
جلوگیری از بازگشت وزن کاهش یافته، لازم است که تمرینات ورزشی آسان در برنامه روزانه گنجانده شود. محققان پیاده روی را یکی از بهترین تمرینات ورزشی آسان عنوان می کنند. تخمین زده می شود که یک فرد 70 کیلوگرمی در هر 30 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط چهار مایل در ساعت حدود 167 کالری می سوزاند. تناسب اندام با دوچرخه سواری متخصصان عنوان می کنند دوچرخه سواری تناسب اندام را ...
ریزفاکتورهای ابتلا به سرطان سینه زنان چیست؟
دکتر نجمه جهانی ، متخصص زنان و زایمان بیرجند، امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس از بیرجند با اشاره به ریزفاکتورها و عوامل خطر سرطان پستان اشاره کرد و اظهار داشت: مهمترین عامل ابتلا به این سرطان بر اساس نتایج علمی به دست آمده افزایش سن است و به طور معمول هم از دهه 60 زندگی به بالاست. وی با بیان این که با افزایش سن احتمال ابتلا به سرطان سینه افزایش می یابد، افزود: خانم هایی که سابقه ...