صبحانه درمان طبیعی دیابت نوع 2
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی سرشار از آهن
گاو یکی از منابع خوراکی مهم برای تامین آهن مورد نیاز بدن است با این حال اگر به دلیل کلسترول بالا یا تمایل به گیاهخواری، مصرف گوشت قرمز را کاهش داده اید می توانید در کنار آن از منابع گیاهی حاوی آهن که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت، استفاده کنید. به گفته متخصصان تغذیه، میزان آهن مورد نیاز هر فرد طی یک روز به سن و جنسیت وی بستگی دارد اما به طور معمول مردان به دریافت هشت میلی گرم آهن در طول روز ...
از ظاهر موی سر این 6 وضعیت سلامتی را شناسایی کنید
تولید کننده رنگدانه می شود. _ سندرم کوشینگ: موهای شکننده نشانه ای از ابتلا به سندرم کوشینگ است. این سندرم در اثر افزایش ترشح هورمون کورتیزول از غده فوق کلیوی رخ می دهد و علائمی مانند افزایش فشارخون، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. _ بیماری تیروئید: افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است ...
پیاز خام یا پخته؟ خواص این ماده را بخوانید
مکمل کوئرستین نشانگرهای فشار خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2کاهش می دهد و مطالعه ای در مجله تغذیه بریتانیا به این نتیجه رسید که مکمل کورستین از عصاره پوست پیاز باعث کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، خوردن پیاز بیشتر با کاهش انواع خاصی از سرطان مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم سبزیجات آلیوم، از جمله سیر، پیاز، تره فرنگی، پیازچه و پیازچه، با ...
اسراری برای گذر از بن بست اضافه وزن
قهوه / چای می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی، برخی انواع خاص اختلالات عصبی و حتی دیابت نوع 2 کمک کند. حتی این نوشیدنی ها می توانند به صورت موقت سرعت سوخت و ساز را نیز افزایش دهند. کافئین خیلی سریع توسط جریان خون جذب می شود. ضربان خون را بالا می برد و در نتیجه سرعت سوخت و ساز بدن هم بالا می رود. پس اگر صبح یا بعد از ظهر هوس یک لیوان قهوه یا چای کردید، از آن لذت ببرید! چای و قهوه را تا جای ...
چه کسانی باید حتما صبحانه کامل بخورند
شفا آنلاین سلامت یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص بیماری های التهابی روده به گفتگو پرداخت. به گزارش شفا آنلاین : ناصر ابراهیمی دریانی، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که نقش تغذیه در سلامت روده ها چیست، گفت: با توجه به وجود سه وعده غذایی در تغذیه روزانه، صبحانه مهم ترین نقش را در سلامتی افراد ایفا می کند به خصوص در ...
مصرف آسپرین با دوز پایین خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
روزانه هم سطح گلوکز پلاسمای ناشتا (FPG) (که قند خون را اندازه گیری می کند) و هم خطر دیابت نوع 2 را در افراد مسن بهبود می بخشد . کارآزمایی اولیه شامل 16209 شرکت کننده بود که به دو گروه تقسیم شدند: 8086 نفر هر روز 100 میلی گرم آسپرین مصرف کردند و گروه دیگر، متشکل از 8123 نفر، دارونما مصرف کردند. شرکت کنندگان به طور متوسط 4.7 سال تحت نظر بودند و در طول مطالعه، 995 نفر به دیابت ...
عوارض چاقی در کودکان
شیرین و ناسالم که کالری زیادی دارند مصرف کنند. بیماری بر اثر چاقی: چاقی در کودکان منجر به آسیب مغزی و حملات قلبی نمی شود ولی در بزرگسالی برای آن ها مشکلات بسیاری را به وجود می آورد. در بزرگسالی احتمال مبتلا شدن به بیماری هایی مانند اختلالات کبدی، فشار خون، کلسترول بالا، دیابت به میزان زیادی بالا می رود. علت چاقی کودکان می تواند ابتلا به این بیماری نیز باشد. سبک زندگی ناسالم و کم ...
انواع کفش طبی در چه موقعیت هایی کاربرد دارند؟
از آسیب دیدگی در افرادی که مشکلات بسیار شدید در پاهای خود دارند، کمک کند. کفش های طبی برای دیابت: این کفش ها برای افراد مبتلا به دیابت طراحی شده اند و برای جلوگیری از زخم و عفونت پا طراحی شده اند. آنها معمولاً از مواد نرم و قابل انعطاف ساخته می شوند و دارای ویژگی هایی مانند فضای پاشنه بزرگ، بالشتک های پاشنه و انگشتان پا و کفی های ضد میکروبی هستند. کفش های طبی برای دیابت می تواند به کاهش خطر ابتلا ...
چرا ایست قلبی می کنیم؟
لرزه درآیند. برخی از بیماری های قلبی می توانند احتمال ابتلا به این نوع اختلال در ضربان قلب را افزایش دهند. ایست قلبی ناگهانی در افرادی که هیچ بیماری قلبی شناخته شده ای ندارند نیز می تواند اتفاق بیفتد. تفاوت بین ایست قلبی و حمله قلبی چیست؟ وقتی فردی دچار حمله قلبی می شود، بیشتر به این خاطر است که مشکلی در شریان ها به وجود آمده است. شریان های اصلی که خون و اکسیژن قلب را ...
اگر کم خونی دارید این وعده غذایی را از دست ندهید
کم خونی چه زمانی اتفاق می افتد؟ علائم و نشانه های کم خونی چیست؟ کم خونی در دنیا چقدر شایع است؟ چه افرادی بیشتر به کم خونی مبتلا می شوند؟ چند نوع کم خونی وجود دارد؟ چگونه از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنیم؟ مهمترین وعده غذایی برای مبتلایان به کم خونی بهترین غذا برای پیشگیری و درمان کم خونی بهترین آجیل برای پیشگیری و درمان کم خونی به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، کم خونی یک اختلال ...
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این مواد غذایی | غلات شامل چیست؟ ؛ فواید غلات کامل برای بدن
خون و انسولین پس از غذا کمک کند. علاوه بر این، این بررسی نشان داد که خوردن غلات کامل ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند، که در نتیجه افزایش سطح قند خون زمانی که بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی دهد، رخ می دهد. افراد مبتلا به بیماری سلیاک نباید غلات کامل حاوی گلوتن مصرف کنند. موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی آمریکا توصیه می کند که گلوتن به طور طبیعی در برخی غلات ...
بهترین خوردنی ها برای بهبود کم خونی
کم خونی یک اختلال خونی شایع است که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، برخی از افراد تصور می کنند که اختلال کم خونی عوارض جدی ندارد و در طولانی مدت مشکل خاصی برای بدن ایجاد نمی کند. اما طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی که از فقر آهن رنج می برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است که مشکل کم خونی ندارند ...
این افراد در خوردن قهوه احتیاط کنند
پایین کافئین که در بعضی قهوه ها و نوشابه های معمولی یافت می شود بی خطر هستند. ارتباط مصرف قهوه با ابتلا به بیماری ها فرانک هو، رئیس دپارتمان تغذیه در دانشگاه هاروارد می گوید: شواهد متقاعدکننده ای وجود دارد که نشان می دهند قهوه برای سلامت افراد بیشتر از آنکه مضر باشد، مفید است. فرانک هو معتقد است مصرف متوسط قهوه - حدود 2 تا 5 فنجان در روز - با احتمال کمتر دیابت نوع ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
آیا گاز کولرگازی ته نشین میشود؟ + علائم ته نشین شدن گاز کولر گازی اعتماد رهبری به دولت سرمایه گرانسنگی است نتایج آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته اعلام شد زائران تا قبل از روز اربعین به کشور بازگردند نامه مهم مدیرعامل سپاهان به تاج؛ برخی اهالی فدراسیون سیاه نمایی می کنند راه اندازی فرستنده رادیو در نجف و کربلا با مجوز کشور عراق چگونه ک ...
بهبود علائم 13 بیماری با مصرف روزانه آب لیمو
.... _ فیبرومیالژیا: این اختلال مزمن باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج می برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. _ التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو در بهبود التهاب بدن موثر است. _ فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص درباره جایگزین کردن آب لیمو مشورت کنید. انتهای پیام ...
چرا احساس خستگی می کنیم؟
باقی است. شاید این سؤال به ذهن خیلی از افراد برسد که چه عواملی می تواند در ابتلا به این نوع سندرم نقش داشته باشد، در جواب به این سؤال باید گفت که عوامل زیادی در ابتلا به این سندرم نقش دارند. برای مثال آن دسته از افرادی که زندگی شهری دارند، بیش از سایر افراد دچار سندرم خستگی مزمن می شوند چون شهرنشینی با بالا رفتن استرس، اضطراب و... همراه است. برخی تحقیقات نشان می دهد که یکی ...
چه مواقعی از روز نباید حمام کرد؟
برای استراحت است. بنابراین، حمام کردن در شب می تواند باعث سرما خوردگی شود، به خصوص وقتی دمای بدن بالا است و هنوز احساس گرما می کنید، حمام بکنید. آن به منافذ بدن و سطح گرم بدن مربوط است که در شب در حال افزایش است. چون وقتی بدن ما گرم است و با آب سرد می شویید و منافذ باز می شوند، این می تواند باعث شود که احساس کنید تب دارید. بسیاری از مردم فکر می کنند که حمام رفتن در شب باعث ...
عامل زگیل تناسلی چیست؟
تناسلی خود و سپس لمس قسمت دیگری از بدن، باعث این انتقال می شود. انتقال از طریق مادر این نوع از انتقال زگیل تناسلی شیوع کمتری دارد اما در برخی موارد اگر مراقبت های لازم هنگام زایمان و شیردهی انجام نشود، می تواند اتفاق بیفتد. ممکن است مادر مبتلا به این عارضه، عامل زگیل تناسلی یا همان ویروس HPV را در حین زایمان به نوزاد خود منتقل کند. برای جلوگیری از چنین اتفاقی پزشکان هنگام ...
ریسک بالای ابتلا به سرطان در زنان چاق
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه آرکتیک نروژ با پیگیری وضعیت بیش از 137 هزار زن نروژی به مدت 18 سال دریافتند احتمال ابتلا به برخی سرطان ها با افزایش اندازه دورکمر بالاتر می رود. محققان تاکید می کنند حفظ وزن ثابت در دوره میانسالی و همچنین اجتناب از اضافه وزن بیش از حد برای پیشگیری از چندین نوع سرطان های مرتبط با چاقی در زنان اهمیت دارند. در این مطالعه، محققان به بررسی ...
فواید کاهش وزن برای بدن
عوامل مهم در ایجاد این بیماری محسوب می شوند. با افت وزن، بدن بهتر می تواند از انسولین (هورمونی که مسئول تنظیم قند خون است) استفاده کند و مقاومت به انسولین کاهش می یابد. 3. بهبود کلسترول خون کاهش وزن می تواند بهبود کلسترول خون را به همراه داشته باشد. افراد چاق معمولاً سطوح بالاتری از کلسترول بدنی دارند که می تواند به تراکم پلاکت های خونی و تنگی عروق منجر شود. با کاهش وزن ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
رویه مکمل ها باید بدانید مصرف خودسرانه ویتامین ها مانند کمبود آن ها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می کنند اگرچه به گفته پزشکان مصرف بیش از حد این ویتامین خطری را متوجه فرد نمی کند و به طور معمول محدوده مصرف ویتامین C حدود 2000 میلی گرم در نظرگرفته می شود، اما افرادی که در طول یک روز بیش از این ...
چگونه به بیماری های انگلی مبتلا نشویم؟
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص میزان شیوع تک یاخته مالاریا و لیشمانیا که عامل بروز بیماری هایی همچون سالک است، عنوان کرد: در خصوص این بیماری ها و شیوع آن در کشور جای نگرانی وجود ندارد. وی افزود: بیماری های ناشی از انگل های کرمی همچون کیست هیداتید نیز درایران نادر است؛ به طوری که از هر هزار نفر، یک مورد ابتلا گزارش می شود. البته این آمار تا پیش از آغاز پاندمی کرونا فراز و ...
چطور با شرایط سخت بیماری کنار بیاییم؟
به تأثیر بیماری بر بیماران مربوط می شود. با این حال، در چندین تخصص پزشکی ازجمله پوست، انکولوژی و ناتوانی جسمی و ذهنی، مطالعاتی برای بررسی تأثیر بیماری بر زندگی خانواده های بیماران انجام شده است. نقش خانواده و اطرافیان این روانشناس سلامت با بیان اینکه ابتلا به یک بیماری مزمن (البته با توجه به نوع آن) بیمار و خانواده بیمار را از جنبه های مختلف درگیر می کند، می افزاید: برای مثال ...
عفونت ادراری؛ مشکلی که در زنان بیشتر به چشم می خورد
... چرا زنان بیشتر به عفونت ادراری مبتلا می شوند؟ شایع ترین عفونت های ادراری عمدتاً در زنان رخ می دهند و مثانه و مجرای ادراری آن ها را درگیر می کنند. عواملی که شانس ابتلا در زنان را بالا می برند، عبارتند از: آناتومی بدن: زنان مجرای ادرار کوتاه تری نسبت به مردان دارند. در نتیجه، باکتری ها برای رسیدن به مثانه می توانند فاصله کمتری را طی کنند. فعالیت جنسی: فعالیت جنسی منجر به ...
برای پیشگیری از یبوست این 5 ویتامین را مصرف کنید
هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک تان مشورت کنید چون بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ... ممکن است مفید نباشند: ویتامین سی : یک ویتامین محلول در آب است. چون بدن مقدار مشخصی ویتامین سی را میتواند استفاده کند، دوز زیاد آن می تواند اسهال ایجاد نماید. اما تنها در صورتی که یبوست داشته باشید این تاثیر به مزاق شما خوش می ...
سیگار ؛ راه رسیدن به مرگبار ترین سرطان جهان
گروه سلامت خبرگزاری فارس- طناز اصفهانی: هشدار؛ سیگار بسیار اعتیاد آور است ، ترک سیگار موجب سلامتی و طول عمر بیشتر می شود ، خودتان قضاوت کنید؛ مرگ یا زندگی و... اینها جملاتی هستند که افراد سیگاری هر روز به تعداد دفعاتی که سیگار می کشند، می بینند و بی تفاوت از کنارش رد می شوند. هشدارهایی که شاید تولیدکنندگان سیگار و مواد دخانی برای آرام کردن وجدانشان روی پاکت محصولاتشان چاپ می کنند. آیا ...
این بیماری ها بینایی را مختل می کنند
دارند به صورت خودسرانه دارو مصرف کنند، اگر فردی دچار تاری دید شود، نباید به شکل خودسرانه دارو مصرف کند چون انجام این کار می تواند مشکلاتی جدی را برای فرد به وجود بیاورد. اگر تاری دید چند روز طول بکشد و بدتر شود، نباید آن را نادیده گرفت و برای بررسی علت آن، باید حتماً به پزشک مراجعه کرد. گاهی برای برطرف کردن تاری دید باید جراحی انجام داد در چنین شرایطی باید سریعا این کار انجام شود تا مشکل چشم جدی تر نشود. برخی از افراد از انجام چنین کاری می ترسند ولی جای هیچ نگرانی نیست. ...
علت ابتلا به سرماخوردگی در فصل تابستان چیست؟
امکان دارد پزشک دارو هایی مانند کلداکس را برای بیمار تجویز کند. توجه داشته باشید در صورت ابتلا به انترو ویروس ها رعایت بهداشت دست ها، پوشاندن سرفه و عطسه، اجتناب از افراد مبتلا به بیماری، تمیز کردن و ضدعفونی منظم سطوح اهمیت بسیاری دارد. در ادامه حتما بخوانید آیا داشتن علائم سرماخوردگی در فصل تابستان، به ویروس کرونا مربوط است؟ 2. سرماخوردگی در تابستان با مصرف بیش ازحد نوشیدنی ...
آیا بیماری های التهابی روده مثل کرون باعث فیستول می شود؟
قرمزی در اطراف مقعد مشکل در کنترل حرکات روده این علائم بیشتر در افراد مبتلا به بیماری کرون رخ می دهد. علت ابتلا به فیستول مهم ترین علت ابتلا به این عارضه، آبسه مقعدی می باشد. البته این بیماری در صورتی که درمان آبسه ناقص باشد روی می دهد. غدد بسیاری در اطراف ناحیه مقعد وجود دارند، وظیفه این غدد ترشح موادی به داخل روده می باشد و بسته به نوع موادی که تولید می کنند، می ...