خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به مدرسه برمی گردیم!
4 هفته هر شب همان برنامه قبل از خواب را انجام دهند تا مغزشان به روند جدید عادت کند. 2- تفریح کنید اما محدود همان قدر که بچه ها به آزادی های تعطیلات تابستان عادت می کنند، برنامه های والدین هم در این ایام دستخوش تغییراتی می شود. پدر و مادر در تعطیلات نگران دیر خوابیدن و زود بیدار شدن فرزندشان نیستند بنابراین برنامه های تفریحی و مهمانی های خانوادگی را طور دیگری برنامه ریزی می کنند ...
درمان اختلالات عصبی با دستگاه آر تی ام اس
...، تغییر سایز و هم چنین کاهش میل جنسی و انزوا رو به رو می کنند و خطرات آن ها تا سالیان سال بر روی ذهن و جسم افراد باقی می مانند؛ چرا که از مواد شیمیایی مختلفی تهیه شده اند که هر چند انواع گیاهی آن نیز خطرات خاص خود را دارا می باشند که خواب آلودگی یکی از مهم ترین این موارد است. به کمک کلینیک اعصاب و روان راه احیا شما عزیزان می توانید بدون مصرف دارو و تنها با کمک چند جلسه حضوری در زیر ...
شایع ترین بیماری کشور را بشناسید | افراد چاق حدما بخوانند
: برخی افراد تصور می کنند که صرف مصرف دارو باعث درمان کبد چرب می شود در حالی که مصرف دارو در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می تواند به درمان کبد چرب کمک کند. وی همچنین درباره تأثیر مصرف داروهای گیاهی بر درمان کبد چرب بیان کرد: مصرف داروهای گیاهی به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها به درمان کبد چرب کمک می کند اما باید حتماً در کنار مصرف دارو، ورزش و کاهش وزن انجام شود. ...
شهیدی که برای جلوگیری از سستی عزمش خداحافظی نکرد
60 انجام شد و شهید غلامی به واسطه علاقه شان به جبهه رفتند. او یک ماه پیش از رفتن شان به جبهه خوابی دیدند که در آن خود و فردی دیگر را می دیدند که به پای امام زمان ( عج ) افتاده اند. در ابتدا این خواب را جدی نگرفتم اما زمانی که همسرم به جبهه رفت و من عکس هم رزمانش را دیدم متوجه شدم فردی که در عکس حضور دارد با مشخصات فردی که در خواب همسرم بود یکی است. فاتح افزود: در همان لحظه پذیرفتم که ...
دو راهکار متخصصان برای درمان بی خوابی
خود برای به خواب رفتن و خواب خوب داشتن را بهبود دهند چرا که عملکرد، روابط و شادی و خوشبختی افراد به میزان خواب و شارژ مجدد بدن آن ها بستگی دارد. دور شدن از نور آبی تلفن همراهتان در طول روز مطالعات نشان می دهد که نور آبی تلفن همراه، خواب شما را مهار کرده و ازبین می برد و همچنین تاثیرات منفی بر سلامتی طولانی مدت شما دارد. از اینرو، اکیدا توصیه می شود که یک ساعت قبل از خوابیدن ...
راهکارهای کاربردی برای درمان زود انزالی که قطعا جواب میده
بمونه و با انقباض متداوم همین عضله می توانید یک درمان موفقیت آمیز رو به مرور داشته باشید و قرص های زود انزالی هم هست که بسیار متداوله و استفاده می شود ولی به دلیل مصرف های خودسرانه و اعتیاد آور بودنش باعث شده که مورد تأیید نباشد. دوستان روش هایی که تا به آلان بهتون گفتیم غیر از روش کِگِل و تقویت عضله درمان زود انزالیتون رو به صورت موقت و کوتاه مدت انجام می دهد، برای درمان قطعی این مشکلتون ...
از کجا بفهمیم تنبلی تخمدان داریم؟
... علت تنبلی تخمدان چیست و چه عواملی در آن دخیل است؟ شاید به جرات بتوان گفت زندگی ماشینی عصر جدید، مهم ترین دلیل ایجاد این بیماری است. زندگی بدون تحرک، رژیم غذایی نامناسب، استرس بیش از حد، مصرف بی رویه فست فود، مصرف زیاد قند و شکرهای ساده، خواب ناکافی و نامناسب از دلایل ایجاد این بیماری هستند. تنبلی تخمدان ارثی هم هست؟ ژنتیک در تنبلی تخمدان تا حدودی می تواند ...
شناسایی 422 بیماری نادر در کشور
دارو و تجهیزات انجام شود. ادراکی تاکید کرد: در مورد بیماران پروانه ای باید پانسمان بر اساس تعداد بیماران و تخمینی که از پیش زده شده است هر هفته به بیماران تحویل داده شود. تحویل دارو به بیماران نادر اصلا قابل مقایسه با ارائه دارو به بیماران سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نیست که نتوان تخمین دقیقی از میزان مصرف داشت و یا حتی امیدوار بود که با مصرف کوتاه مدت دارو، بیمار دیگر نیاز دارویی یا ...
بی حالی را با خوردن این خوراکی ها از بین ببرید
و روحیات افراد تغییر کند. رفع کسالت و بی حالی با خواب کافی و با کیفیت: در طب سنتی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف می شود؛ برای مثال جوانی که می خواهد روز بانشاطی را سپری کند باید حداقل شش ساعت خواب شبانه مفید داشته باشد. دقت داشته باشید که با کیفیت ترین خواب مربوط به ساعات 9 شب الی 1 نیمه شب است، به طوری که جالب است بدانید هر ...
کاهش فوری فشار خون در خانه
. فقط مطمئن شوید که آن را در حد اعتدال میل کنید. دوش آب سرد گرفتن . آب سرد می تواند باعث انقباض رگ های خونی شود که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. سیگار را ترک کنید و الکل را محدود کنید توجه به این نکته مهم است که این روش ها ممکن است تنها به طور موقت تسکین دهند و جایگزینی برای درمان پزشکی نیستند. اگر در مورد فشار خون خود نگران هستید، باید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ...
عوامل تاثیرگذار بر مصرف و تجویز غیرمنطقی دارو
...، مصرف دارو متوقف می شود که از مصادیق مصرف غیرمنطقی دارواست. وی با بیان این که عمده دلیل مصرف غیرمنطقی دارو به باور های اشتباه ما بر می گردد، افزود: برخی ها تصور می کنند که پزشک خودشان هستند و یا توصیه مصرف دارو به دیگران به دلیل نتیجه گرفتن از آن توسط فردی دیگر وجود دارد و یا اینکه برخی تصور می کنند که علائم بیماری در همه افراد، یکسان است. همچنین برخی نیز تصور دارند که تا سرم ...
از افسردگی پاییزی چیزی می دانید؟
اعلام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، شمس با اشاره به اهمیت درمان انواع افسردگی ها تاکید کرد: اگر چنانچه این بیماری به موقع تشخیص و درمان ها پیش از شدت گرفتن علائم آغاز شود، روند درمان تا حدود زیادی از بروز مشکلات بعدی جلوگیری خواهد کرد. وی استفاده از درمان های دارویی، غیر دارویی و یا مشاوره را از جمله روش های درمان افسردگی فصلی دانست و تاکید کرد: درمان این اختلال به کمک نور درمانی، دارو ...
اگر در فصل پائیز افسردگی میگیری این خبر رو بخون
به گزارش شمانیوز : یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است. جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد: افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا ...
بی خوابی کلافه کننده بر اثر فکر، خیال و نگرانی
را به موقع خوابیدن عادت دهید. قبل از خواب افکار خود را بنویسید یکی از راه هایی که می توانید افکار ناراحت کننده را از سرتان بیرون کنید این است که آنها را بنویسید. انجام این فعالیت دقایقی قبل از خواب می تواند به شما کمک کند کمتر و یا حتی اصلا در طول شب از خواب بیدار نشوید. برای اینکار می توانید یک دفتر خاطرات داشته باشید و در آن تمام موقعیت هایی را که باعث ناراحتی شما می شوند ...
مه مغزی چیست؟
کار را به طور همزمان انجام دهید، یا انجام دادن کارها برایتان بیشتر طول بکشد. این وضعیت معمولا به سرعت از بین می رود ، اما برخی از افراد ممکن است برای مدت طولانی پس از درمان تحت تاثیر قرار گیرند. اگر سرطان، مغز را تحت تاثیر قرار داده باشد، خودِ سرطان هم می تواند باعث ایجاد مه مغزی شود. یائسگی وقتی زنان به این مرحله از زندگی خود می رسند، ممکن است یادگیری یا به خاطر سپردن چیزها ...
علت افزایش استرس در فصل پاییز چیست؟
نرسیدن به اهداف مورد نظر در تابستان است.تغییر در رژیم غذایی، ورزش روزانه و قرار گرفتن در معرض نور روز راه هایی هستند که افراد می توانند این اضطراب را به حداقل برسانند.این استرس، برخلاف سایر اضطراب ها، یک محرک خارجی آشکار ندارد و سالانه عود می کند. علائم اضطراب پاییز: خلق و خوی ضعیف و افسردگی اضطراب و نگرانی بیش از حد تحریک پذیری بی حالی، خواب آلودگی و خستگی ...
اطلاعات دارویی درباره قرص کلیدینیوم سی
توصیه پزشک خود. به طور کلی نحوه مصرف این دارو توسط پزشک به شما گفته می شود و نباید نگران آن باشید. اگر بیش از حد از این دارو استفاده کردید حتما با اورژانس تماس بگیرید. توجه داشته باشید که این دارو فقط برای شرایط شما تجویز شده و آن را برای مصرف دیگران استفاده نکنید. عوارض جانبی مصرف قرص کلیدینیوم سی به دو نوع جدی و کم خطر تقسیم می شود. اگر هر یک از عوارض زیر را بعد از مصرف قرص ...
دلیل خستگی مداوم زنان و راه حل این مشکل
...: برخی از خانم ها با اینکه همواره خواب و استراحت کافی دارند اما همیشه خسته هستند که این نوع خستگی، می تواند نشانه ای از بروز یک مشکل در تندرستی باشد . در این بخش از سلامت نمناک درباره دلیل اصلی این خستگی های مبهم توضیح خواهیم داد ، اگر شما نیز جزو این زنان هستید با ما همراه شوید تا بتوانید علت مشکل خود را ریشه یابی کنید. چرا برخی از خانم ها همواره احساس خستگی می کنند دلیل ...
8 نشانه هشداردهنده یک ماه قبل از وقوع حمله قلبی که نباید نادیده گرفته شوند
پیشگیری بهتر از درمان است. این قانون ساده در مورد هر بیماری صدق می کند؛ به ویژه زمانی که علائم به درستی شناسایی نشده باشند. در ادامه، علائم مهمی را که گاهی یک ماه (یا حتی زودتر) قبل از حمله قلبی رخ می دهد، شرح خواهیم داد. نیازی نیست که بیش از حد نگران وقوع حمله قلبی شوید، اما داشتن این اطلاعات قطعاً مفید است. خستگی غیرمعمول و بیش از حد، یکی از علائم اصلی نشان دهنده حمله قلبی ...
افسردگی، دختران امروزی را تهدید می کند
. ممکن است فرد حتی میلی به رسیدگی به سلامت و ظاهرش نداشته باشد و از اطرافیان و حتی اعضای خانواده فاصله بگیرد. پر خواب یا کم خواب شود و به عبارت دیگر، نسبت به قبل، رفتاری کاملا متفاوت را درپیش بگیرد. در این شرایط، باید حدس بزنیم که او از چیزی رنج می برد و زمینه را برای گرفتن تشخیص درست از یک مشاور فراهم کنیم. خود افراد هم گاهی این بیماری را نمی شناسند و برای کمک گرفتن اقدام نمی کنند. واقعا ...
7 کاری که نباید صبح ها انجام دهیم
، سیستم بیداری بدن کاملاً فعال می شود و برای فعالیت در دانشگاه یا دفتر کار خود را از نظر روحی و جسمی چابک و آماده احساس می کنید. اما اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمه تاریکی و نیمه روشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمی شود. برخی از متخصصان می گویند که اراده انسان محدود است، بنابراین بهتر است شب ها ...
چرا برای ترک اعتیاد از متادون استفاده می شود؟
تواند باعث اعتیاد، مصرف بیش از حد یا مرگ شود، به ویژه در کودک یا فرد دیگری که از دارو بدون نسخه استفاده می کند. دارو را در جایی نگهداری کنید که دیگران نتوانند به آن دسترسی پیدا کنند. مصرف داروهای اپیوئیدی در دوران بارداری ممکن است باعث زندگی نوزاد را تهدید کند. در صورت استفاده از داروهای مخدر همراه با الکل یا سایر داروهایی که باعث خواب آلودگی می شوند یا تنفس شما را کند می کنند ...
تلقی شخصی افراد از کیفیت خواب شان مهم تر از ساعات واقعی خواب است
...> نئومی شاه، مدیر برنامه پزشکی خواب در دانشکده پزشکی دانشگاه ماونت ساینا در نیویورک، در این باره می گوید: آنچه مهم است این است که به جای نگاه کردن به آنچه دستگاه ها می گویند، به احساس خود در مورد خواب خود توجه کنید. او افزود: در واقع این مطالعه می تواند نشان دهد که ابزارهای پوشیدنی و فناوری های جدید می توانند بر احساس رضایت برخی افراد تأثیر منفی بگذارند. نتایج این تحقیق در نشریه علمی Emotion منتشر شده است. ...
از فواید قرار دادن پا در آب گرم غافل نشوید
آنفولانزا ، درد شکم و...خواهد شد. 2. گذاشتن پاها در آب گرم باعث تقویت کلیه ها می شود، همچنین اگر قبل از خواب این کار را انجام دهید باعث داشتن احساس خوب حین خواب خواهد شد .با فرو بردن پاها حدود ساعت 9 شب به کلیه ها انرژی می بخشید، مطالعات نشان داده است که این انرژی بخشی به کلیه ها دراین ساعت از شبانه روز در بیشترین حد خود قرار دارد. 3. فرو بردن پاها در آب گرم باعث گشاد شدن رگ ...
بهترین موقع برای حجامت دقیقا چه زمانی است؟
است) لیوان ها به مدت 10 دقیقه روی پوست نگه داشته می شوند. اما در حجامت تر پس از مدت 3 دقیقه لیوان را از روی پوست برداشته و با کمک تیغ جراحی خراش های کوچکی روی پوست ایجاد می کنند. سپس مجددا لیوان مخصوص را روی پوست می گذارند تا اینبار توسط مکش، خون هایی که زیر پوست جمع می شود توسط مکش بیرون کشیده شود. اما آیا انجام حجامت برای همه افراد جامعه مناسب است؟ کدام دسته از افراد نباید حجامت کنند و پس از ...
پیشگیری از اختلالات شناختی سالمندان با شناسایی و درمان به موقع افسردگی
شهرزاد مرتضوی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، با اشاره به اینکه اختلال افسردگی سالمندان اختلال خلقی است، اظهار کرد: درصدی از افراد بالای 65 سال به اختلال افسردگی دچار می شوند و علائمی از این اختلال را تجربه می کنند، اختلال افسردگی طیف گسترده ای از علامت هایی را شامل است و مهم ترین علامت
آیا افزایش داروخانه ها یکی از دلایل کمبود دارو است؟
شهر پراکنده نشده اند و فقط در مناطق خاصی از شهرها، کلونی ساخته اند، دسترسی به دارو را برای بیماران دشوارتر کرده است. سازمان غذا و دارو باید در این زمینه تصمیم تازه ای اتخاذ کند و در زمینه آیین نامه صدور مجوز تاسیس داروخانه ها بازنگری مجددی انجام شود. این که به بهانه اشتغال جوانان و رفع انحصار، مشکل تازه ای ایجاد شده، باید مورد توجه مسئولان نظام سلامت و نمایندگان مجلس شورای اسلامی قرار گیرد. پایان پیام/ ...
