فواید چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها و کاهش چربی خون
سایر خبرها
این میوه در صبحانه یک غذای کامل است
...> از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود. از دیگر خواص عناب تازه می توان به خواصی چون خونساز بودن و ملین بودن اشاره کرد. همچنین عناب دارای لعاب بسیار زیادی است و سینه را نرم می نماید. استفاده از مغز میوه در زخم ...
آشنایی با خواص بی نظیر آب نارنج
خلاص شدن از چربی و وزن اضافه می توانید آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط کرده و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در آب نارنج، منجر به افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها می شود. با مصرف این ترکیب و ورزش مداوم شاهد کاهش وزن خود خواهید بود. کاهش کلسترول آب نارنج در کاهش کلسترول بالای خون تاثیر زیادی دارد. همچنین مصرف آن برای جلوگیری از بیماری های قلبی، تحریک و تقویت ...
قرص طبیعی همه دردها پیدا شد
سرطان به ویژه سرطان پروستات، کمک به کاهش وزن سریع، جلوگیری از زخم معده، کاهش استرس و درمان افسردگی و داری خاصیت ضد التهابی اشاره کرد. از آن جایی که کدو حلوایی به آسانی پخته می شود غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است. از دیگر خواص کدوحلوایی می توان به خواص کدو حلوایی برای سرماخوردگی اشاره کرد یکی از شایع ترین بیماری های فصول سرد سال سرما خوردگی است و هر کس در طول ...
این 7 میوه پرخاصیت را حتما در پاییز بخورید!
...، روز به روز افزایش پیدا کند. میوه های پاییزی به دلیل داشتن منابع غنی از انواع ویتامین ها، املاح و مواد مورد نیاز و ضروری بدن، اغلب به مبارزه با بیماری های شایع در این فصل می پردازند و افراد می توانند با مصرف آنها سیستم دفاعی بدن خود را در برابر بیماری ها و حساسیت های ناشی از این فصل واکسینه کنند. نارنگی به دلیل وجود ویتامین C و ساخت کلاژن برای داشتن پوست، استخوان و ...
اگر صبحانه را حذف کنیم چه اتفاقی می افتد؟
سرطان معده دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان است و پس از آن سرطان های کبد، مری و روده قرار دارد. سلول های دستگاه گوارش به عنوان یکی از تکثیرپذیرترین بافت های بدن، عمر کوتاهی دارند. آسیب های فیزیکی، بیولوژیکی و شیمیایی به طور مداوم بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد و احتمال تغییرات انکوژنیک را افزایش می دهد. حتی اگر عوامل خطر برای بدخیمی های دستگاه گوارش بسته به مکان متفاوت باشد، هنوز هم ...
معجزه ای بنام سیر
ناشتا در طی دوران بارداری، به دلیل داشتن میزان بالای اسید فولیک موجود در خود، باعث پیشگیری از نقص سیستم عصبی در جنین می شود. همچنین سیر خام به صورت ناشتا به دلیل داشتن خواص ضد عفونی و ضد التهابی باعث محافظت از زنان باردار در برابر ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. یکی دیگر از خواص سیر ناشتا در زنان باردار این است که فشار خون بالا را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید مصرف سیر خام ناشتا احتمال ...
از بین بردن کامل نفخ شکم و یبوست با این مواد غذایی؛ 8 غذای برتر برای سلامت روده
شکم و یبوست با این مواد غذایی؛ 8 غذای برتر برای سلامت روده | برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی چه نکاتی را رعایت کنیم؟ موز برای معده ملایم است و سرشار از فیبر غذایی و مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم است. موز می تواند به تنظیم حرکات روده و تسکین ناراحتی های گوارشی کمک کند، این خواص موز را به گزینه ای عالی برای کسانی که سیستم گوارشی حساسی دارند، تبدیل می کند. از موز به عنوان یک میان وعده سریع و ...
بهترین مواد غذایی و میوه های ضد سرطان
استفاده کنید. هویج سرشار از بتاکاروتن است و به خاطر رنگ روشنش؛ سرشار از کاروتنوئید ها می باشد که خطر ابتلا به سرطان دهان، ریه، مری، روده بزرگ و معده را کم می کند. کرفس حاوی بتاکاروتن، ویتامین سی و انواع آنتی اکسیدان هاست که به مبارزه با سرطان می پردازد. تخم مرغ علاوه بر پروتئین بالایی که دارد؛ حاوی ماده ای به نام کولین است. برخی از تحقیقات هم نشان می دهند که کولین با حفظ سلامت DNA ...
زیاد خوردن این سبزی باعث چند نوع سرطان خطرناک می شود
. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از بروز اکسیداتیو سلول های بدن ما کمک فراوانی می کند، اما استفاده مداوم و زیاد از کلم بروکلی نه تنها مفید نیست بلکه موجب بروز انواع مشکلات از جمله سکته مغزی در بدن می شود. مضر بودن فیبر موجود در کلم بروکلی برای معده مصرف بیش از اندازه کلم بروکلی تمامی سلول های سالم را تحت هدف خود قرار می دهد و باعث ایجاد چند نوع سرطان خطر ناک می شود. فیبر زیاد در ...
سلطان سبزی ها را بشناسید
به گزارش بلاغ به نقل از بهداشت نیووز، اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می شود.این سبزی که ارزش غذایی زیادی دارد سرشار از ویتامین هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فولات است. اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که 180 گرم اسفناج پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این ...
ماجرای ازدواج مجدد پژمان بازغی چیست؟ | آیا بازغی زن اولش را بخاطر بیماری سرطان رحم طلاق داد؟
...، و خون مفید هستند. همچنین، این ترشی حاوی مواد معدنی مانند منیزیم، مس، آهن، کلسیم، و پتاسیم است. 2. **فیبر مواد غذایی**: حضور فیبر در ترشی بامیه می تواند در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش قند خون، و کنترل وزن کمک کند. 3. **آنتی اکسیدان ها**: ترشی بامیه حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است که در مقابله با آسیب های اکسیداتیو و پیشگیری از بیماری های مزمن موثر ...
با آب بخورید
نوشیدن روزانه آب لیمو به افزایش مصرف مایعات کمک می کند، که از کم آبی جلوگیری کرده و به این ترتیب به دفاع در برابر بیماری های قلبی کشنده کمک می کند. مهم ترین خاصیت نعناع، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش لاغری برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه ای استفاده می شود. خواص دیورتیک و ضد التهابی ، منجر ...
افزایش سرطان های روده و معده با مصرف این خوراکی
...: متاسفانه این دو ماده در بدن به یک ترکیب سرطان زا به نام نیتروزامین تبدیل می شوند، بسیاری از نیتروزامین ها در ایجاد تومور های بدخیم نقش دارند، سرطان های معده و روده در سال های اخیر عمدتاً به علت استفاده بی رویه از غذا های آماده و کنسرو شده به ویژه مواد غذایی که به روش غیراستاندارد تهیه می شوند، در دنیا به شدت افزایش یافته است. عوارض ناشی از مصرف غذا های آماده کدامند این ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد. _ کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است. _ یبوست ...
کدام خوراکی ها میکروب معده را از بین می برند؟
شیرین بیان یکی از موثرترین درمان های طبیعی برای درمان زخم معده ریشه شیرین بیان به دلیل اثرات ضد باکتریایی و نقش آن در افزایش سرعت ریشه کنی است. برگ آلوئه ورا برگ های آلوئه ورا یکی از درمان های طبیعی است که برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. یک مطالعه نشان داده است که ژل استخراج شده از برگ های آلوئه ورا در از بین بردن میکروب های معده و توقف رشد آن نقش دارد. ...
انواع ادویه چه فایده ای برای ما دارد؟
...> علاوه بر طعم دهی غذا، از خواص ادویه جات می توان به جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مثل: قند خون بالا، فشار خون، بیماری های قلبی، ضعیف شدن بدن، مشکلات پوستی، سرماخوردگی، آنفولانزا و سرطان اشاره کرد. به طور کلی ادویه جات موجب افزایش گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن میکروب ها می شوند. خواص ادویه جات مختلف ادویه قسمتی از گیاهان معطر است که به ...
بهترین نوشیدنی های پاییزی ضد التهاب بدن
اجزای این میوه، از جمله گروهی از ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول ها، دارای اثرات ضد التهابی فوق العاده ای هستند. پونیکالاگین یکی از پلی فنول های موجود در انار (و آب آن) است که بر اساس تحقیقات سال 2022، فواید ضد التهابی فوق العاده ای دارد و اگر این برای متقاعد کردن شما برای لذت بردن از این نوشیدنی جذاب کافی نیست، مصرف آب انار نیز با کاهش فشار خون مرتبط است. نوشیدنی سبز لذت بردن از ...
استرس چگونه بر هضم غذا تأثیر می گذارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد مثل اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع، اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کا ...
فواید عناب
ضد اضطراب تداخل داشته باشد. همچنین عصاره بذر عناب با خاصیت کاهش قند خون، ممکن است با دارو های کاهش دهنده قند خون تداخل داشته باشد؛ بنابراین قبل از مصرف عصاره های عناب، باید با پزشک مشورت کرد. خلاصه عناب یک میوه خوشمزه و پر خاصیت است که برای سلامتی بدن فواید فراوانی دارد. برخی از خواص عناب شامل ضد سرطان، بهبود سلامت پوست، کمک به کاهش وزن، پاکسازی خون، رفع استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد و افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان است. همچنین باید به عوارض مصرف عناب نظیر حساسیت، انسداد روده و تداخل با دارو ها توجه کرد. ...
پادشاه گیاهان دارویی و خاصیت انواع گیاهان دارویی
...> جینسینگ در مطلب خواص جینسینگ در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم که جینسینگ از گیاهان دارویی محبوب در آسیا و آمریکای شمالی است که انواع مختلفی دارد و هر نوع آن برای درمان بیماری ها مفید است. از ریشه ها، برگ ها و میوه جینسینگ به عنوان دارو برای درمان استفاده می کنند. جنسینگ تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد التهاب، ضد استرس، خواب آور، و ضد باکتری است و سبب افزایش انرژی، کاهش وزن، درمان ...
10 بهترین سبزیجات برای افزایش طول عمر
.... اهمیت مواد مغذی مواد مغذی از بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، فشارن خون، سرطان، دیابت نوع 2 و چاقی جلوگیری می کنند و باعث افزایش طول عمر می شوند. بنابراین در این مطلب از سری مطالب سلامت به بررسی سبزیجات مناسب برای یک رژیم غذایی سالم پرداخته شده است. از این 10 سبزیجات حداقل باید یک بار در هفته مصرف کنید. با وب سایت گفتنی همراه باشید. 1.سبزیجات برگ سبز تیره ...
چرا زخم معده میگیریم؟
عصبانی شدن، ضعف عمومی ومشکلاتی می شود 3 نان خشک و کهنه، غذای مانده و لو در یخچال باشد، بسیار برای معده زیان آور و ضرر دارد. 4 نخود، لوبیا و عدس خوب نیستند و باید خیلی کم و گاهی وهمراه غذایی (بجز نان کهنه...) خورده شود که جبران کننده باشند. البته به هر شکلی شده، باید عدس بیشتر مصرف شود، چون مهم ترین مواد خون ساز است 5 آب گوشت و کلاً مواد غذایی آبکی مانند آشها، روغن ...
خوراکی ها مفید برای نفخ شکم و یبوست ؟
ناراحتی گوارشی، کاهش حالت تهوع و تحریک فرآیند گوارش کمک کند. زنجبیل را با افزودن آن به چای، اسموتی یا به عنوان ادویه در رژیم غذایی خود بگنجانید. نعناع فلفلی نعناع فلفلی به دلیل اثرات تسکین دهنده آن بر سیستم گوارشی شناخته شده است. می تواند به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش، کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و سوء هاضمه کمک کند. چای نعناع را بعد از غذا میل کنید یا از برگ های تازه نعناع در سالادها و غذاها برای فواید گوارشی آن استفاده کنید. گنجاندن این غذاهای سازگار با هضم در رژیم غذایی می تواند به تقویت سیستم گوارش شما کمک کند. ...
11 خواص مهم لوبیا چشم بلبلی
. نام لوبیا چشم بلبلی گرفته از ظاهر آن است. ظاهر آن بیضی است و سفید رنگ است کنار آن یک قسمت بیضی شکل به رنگ سیاه وجود دارد. در ادامه به بررسی خواص لوبیا چشم بلبلی می پردازیم. چرا به آن لوبیا چشم بلبلی می گویند؟ نتیجه تصویر برای لوبیا چشم بلبلی در رستوراناولین مرجع مکتوب کلمه "لوبیا چشم بلبلی" در سال 1798 در ایالات متحده ظاهر شد. این نام به احتمال زیاد به دلیل استفاده از آنها به ...