خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل ابتلای کودکان به کبد چرب و راه های درمان آن
در کودکان دکتر محسن رجب نیا (فوق تخصص گوارش و کبد) در رابطه با عوامل کبد چرب گفت: متاسفانه با توجه به تغییر در سبک زندگی امروزی، کم تحرکی در کودکان و نوجوانان و مصرف فست فود به جای تغذیه سالم، شیوع کبد چرب حتی در کودکان و نوجوانان هم در حال افزایش است. در مطالعه ای که در مدارس راهنمایی کشور انجام شده، بیش از هفت درصد نوجوانان مبتلا به کبد چرب هستند و این درصد بالایی است. ...
بهبود سلامت استخوان ها با این دانه
...: دانه های ریز چیا بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آن هم به دلیل فیبر بالا، اسید های چرب و اسید های آمینه موجود در آنها. این دانه های محبوب به کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید کمک می کنند، هضم را تسهیل و اشتها را تنظیم می نمایند. به گزارش آفتاب نیوز؛ این دانه ها حتی به تنظیم انعقادخون و بازسازی بافت ها نیز کمک می کنند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند، سطح انرژی و ...
برای داشتن یک کبد سالم این هشت مواد غذایی را بخورید
تأثیر دارد و یکی از فواید آن دفع سموم است. هم چنین آجیل حاوی درصد بالایی از پروتئین است که در بهبود اختلالات کبدی از نظر سلول سازی، ترمیم بافت ها و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. 5. ماهی چرب ماهی های چرب مانند سالمون و قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در زمره چربی های سالم به شمار می روند و به کاهش التهاب کمک می کنند و با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط هستند. یک تجزیه و تحلیل در ...
10 نوشیدنی مفید و مضر برای سوزش معده
داشته باشید که هیچ 2 نفری شبیه ی هم نیستند. نوشیدنی ای که برای یک نفر مفید است احتمال دارد برای شما مشکل ساز باشد. از سوی دیگر، ممکن است بعضی از افراد با مصرف بعضی از نوشیدنی ها دچار سوزش معده شوند، اما بدن شما بتواند آن ها را بدون مشکل تحمل کند. در بیشتر موارد، شما باید با آزمون و خطا بهترین و بدترین نوشیدنی برای سوزش معده خود را پیدا کنید. با این حال، شواهد نشان می دهد که اکثر افراد مبتلا به این بیماری می توانند از آب، شیر کم چرب، شیر گیاهی، آب نارگیل و دمنوش زنجبیل استفاده کنند. ...
کدام دردهای شکمی هشدار دهنده هستند؟
اگر دردهای شکمی در شما ادامه دار است و بارها آن را تجربه می کنید، باید برای تشخیص مشکلات جدی دستگاه گوارش، حتما به پزشک مراجعه کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 7 نشانه زیر هشدار دهنده وقوع یک اتفاق مهم سلامت هستند که باید جدی گرفته شوند: _ گرفتگی و درد در [...]
عناب چه فوایدی دارد؟
عنوان یک عامل ضد آتروژن عمل می کند. از رسوب چربی و گرفتگی عروق شما جلوگیری می کند.همچنین مشخص شد که عناب به کاهش میزان چربی در خون نوجوانان چاق کمک کرده است. می تواند خطر بیماری قلبی را در نوجوانان کاهش دهد. خاصیت عناب کمک به سلامت دستگاه گوارش مصرف حداقل 40 میلی گرم عناب در روز ممکن است سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند. می تواند محیط کلی ناحیه گوارشی شما را بهبود بخشد. این میوه ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و پیش از مصرف گوشت مرغ آن را حسابی بپزید، زیرا فرآیند پخت و پز باعث از بین رفتن برخی از این آنتی بیوتیک ها می ...
این بیماری خطرناک سراغ روده هایتان می آید
مستقیم باعث کاهش التهاب می شوند. لازم به ذکر است که مصرف دارو های بازدارنده سیستم ایمنی در درازمدت می تواند اثرات جانبی بسیاری از جمله خطر افزایش بیماری های عفونی مانند سل، هپاتیت B و سرطان را به همراه داشته باشد و به سایر ارگان ها نیز آسیب برساند. نقش آنتی بیوتیک ها در بهبود فیستول ها و آبسه هاست، همچنین باعث کاهش باکتری های مضر روده و مهار سیستم ایمنی در روده ها می شوند. ...
هشدار به خانم ها و آقایان! ؛ اگر دور کمرتان بیشتر از این اندازه است مراقب باشید
...، ممکن است هنوز علائمی از خود نشان ندهد. به همین دلیل کبد را به عنوان یکی از مظلومترین و بیصداترین ارگان های بدن می شناسیم. وی گفت: منشا مشکل، چربی است، اما استعداد کبد برای آسیب دیدن، از چربی نیز مهمتر است. در بعضی از نژادها و جنس ها این استعداد متفاوت است. بیماری های فامیل با کبد چرب مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی، انواع چربی خون بالا و ...، در ایجاد کبد چرب نیز تاثیر گذارند ...
اصلی ترین عوامل ابتلا به سیروز کبدی چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دکتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و کبد در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز درباره نقش مصرف الکل بخصوص الکل های تقلبی در بروز بیماری های کبدی، گفت: مصرف روزانه یا ماهانه الکل چه الکل تقلبی باشد چه غیر تقلبی ایمن نیست قبلا گفته میشد مصرف مقداری الکل در هفته اثرات حفاظتی بر روی سیستم قلب و عروق دارد که طی مطالعات اخیر که توسط کشورهای اروپایی و غربی انجام شده است مشاهده ...
آشنایی با خواص بی نظیر آب آناناس
. ترشحات پانکراسی نیز با مصرف آب آناناس تنظیم می شود که این موضوع به کمک هر چه بیشتر به بهبود گوارش کمک می کند. آب آناناس به کاهش التهاب روده شناخته می شود و بنابراین از اسهال جلوگیری می کند. آب آناناس همچنین به گوارش بعد از مصرف خوراکی های سنگین مانند استیک نیز کمک می کند. تضمین سلامتی استخوان: این باور محکمی است که فقط کلسیم به بهبود سلامت استخوان کمک می کند، اما ین نیز ...
بیماری های رایج میانسالی
...> اینکه افراد در سنین بالا نمی توانند راحت بخوابند یا خواب شان مدام به هم می ریزد، یک مشکل رایج است و ممکن است استرس، عوامل محیطی و مصرف بعضی از داروها عامل ایجاد مشکلات خواب شده باشد. انقباض عضلات ساق پا اگر احساس می کنید که ساق پای شما دچار گرفتگی شده یا عضلات آن منقبض شده اند، احتمالاً بدن تان در این سن دچار کم آبی و نا تعادلی الکترولیت ها شده که احساس دردناکی را برای شما ایجاد ...
چگونه از کبد چرب دوری کنیم؟
پذیری آن از تمام ترکیبات شیمیایی خواهد شد. 2- باور های غلط را کنار بگذارید. یکی از باور های غلط و مخرب در افرادی که از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنند این است که فقط افراد معتاد به الکل به کبد چرب مبتلا می شوند. اما لازم است بدانید پاسخ بدن هر فردی به الکل متفاوت است. خیلی وقت ها افرادی که فقط مقادیر کمی الکل مصرف دارند، خیلی سریع تر از معتادین به الکل، به کبد چرب الکلی ...
شکلات تلخ اگر با کیفیت باشد...
با یکدیگر باعث کاهش ذرات کوچک و متراکم LDL در شرکت کنندگان مطالعه شدند. اثرات ضد التهابی التهاب بخشی از پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن به میکروب ها و سایر پاتوژن ها است. با این حال، التهاب مزمن می تواند به سلول ها و بافت ها آسیب برساند و خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، آرتریت و همچنین انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. در این میان شکلات تلخ حاوی ...
برای کنترل فشار خون چه بنوشیم و چه ننوشیم؟
فشار خون بالا کدامند؟ شیر بدون چربی محصولات لبنی کم چرب مانند ماست و شیر بدون چربی می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که جایگزینی لبنیات کم چرب به جای موارد پرچرب در کاهش فشار خون مؤثر است. در بدن ما سیگنال هایی وجود دارد که که برای گردش بهتر خون، رگ های خونی را منبسط می کنند؛ مصرف لبنیات پرچرب به دلیل دارا بودن اسید پالمیتیک، این سیگنال ها را مسدود می کند ...
جنجال در تیک تاک؛ آیا مصرف روزانه هویج واقعا رنگ پوست را برنزه می کند؟
مقدار بتا کاروتن جذب شده توسط بدن اثر دارد. خوردن مقادیر بالای بتا کاروتن خطرناک است؟ ویتامین A در دو شکل موجود است: ویتامین A ازپیش ساخته شده و پروویتامین A. ویتامین A ازپیش ساخته شده همان شکل فعال ویتامین است که در غذا هایی مثل جگر، کبد روغن ماهی چرب و سایر محصولات لبنی که از حیوانات به دست می آید، وجود دارد. وقتی این غذا ها را مصرف می کنید، ویتامین A ازپیش ساخته ...
اگر این علائم را دارید به کبد چرب مبتلا شده اید! +جزییات
به گزارش سلام نو؛ علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می دهند فرد دچار بیماری کبد چرب است. بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول های کبد مشخص می شود و به طور فزاینده ای در حال گسترش در سراسر جهان است. این بیماری ممکن است از یک وضعیت خفیف تا شکل جدی تر متغیر باشد که می تواند منجر به آسیب و عوارض کبدی شود. اگرچه بیماری کبد چرب ...
فیلم ترور عضو ارشد گروه تروریستی منتشر شد +ویدئو
مقابله با التهاب ها در بدن کمک کنند و خطر بیماری های التهابی مانند آرتریت و یبوست کمک کنند. توجه داشته باشید که خواص سالاد بستگی به ترکیب مواد مصرفی دارند. بهتر است سعی کنید تا سالاد هایی با مواد طبیعی و تازه تهیه کنید تا از خواص بهینه آن بهره برید. همچنین، در نظر داشته باشید که مصرف متعادل سالاد به عنوان یک جزء از رژیم غذایی بهترین نتایج را به ارمغان می آورد. ...
گزگز شدن دست و پا علامت کبد چرب است؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، بیشتر مردم هراز چندگاهی دچار گزگز دست و پا یا داغی کف پاها می شوند. در اغلب موارد این حس ناخوشایند چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید. بیماران اغلب آن را به علایم چربی خون بالا یا کبد چرب مرتبط می دانند اما معمولا خواب رفتن انگشتان و خصوصا داغ شدن کف پا به علت عوارض چربی خون بالا نیست ...
بهترین تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب چیست؟
وزن را بالا می برد. چاقی یکی از علل رایج بیماری کبد چرب است. بهتر است بجای مصرف غذاهای سرخ کردنی از غذاهای بخار پز و پختنی استفاده شود. 4. گوش ت : چربی های اشباع شده باعث افزایش چربی موجود در بدن از جمله کبد می شود. گوشت گاو و گوشت های فراوری شده چربی های اشباعی هستند که مبتلایان به کبد چرب باید ازمصرف آن ها پرهیز کنند. گوشت های بدون چربی، ماهی وتوفو جایگزین مناسبی می باشند ...
روش های کنترل چربی خون بالا
.... اگر اضافه وزن دارید بهتر است برنامه ای برای کاهش وزن داشته باشید. تحقیقات نشان داده اند که از دست دادن حتی 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند باعث کاهش تری گلیسیرید خون به میزان 40 میلی گرم در دسی لیتر شود. همچنین ورزش منظم می تواند به پایین آوردن سطح کلسترول بد و بالا بردن سطح کلسترول خوب کمک کند. الکل سرشار از قند و کالری است. اگر این کالری ها بدون استفاده بمانند، می ...
علت مشکلات گوارشی در سفرهای هوایی
بافت ها نرساند، باعث ایجاد وضعیت هیپوکسی می شود. در چنین وضعیتی، کاهش سطح اکسیژن در بدن باعث کاهش فعالیت آنزیم های گوارشی و درنهایت ایجاد مشکلات گوارشی می شود. این مشکلات طیف گسترده ای از بیماری ها از ناراحتی معده تا مسائلی شدیدتر مانند خونریزی در روده را شامل می شود. خوشبختانه، سفر با هواپیما مانند وضعیت صعود انسان به قله اورست نیست. همچنین اگرچه هواپیماهای تجاری گاه تا ارتفاع بین 31 هزار ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ ها و شریان های قلب مسدود شده و این مسئله به بیماری های جدی قلبی و فشارخون بالا منجر خواهد شد. تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات ...
هر روز ماست بخورید!
. برای مثال، هر 150 گرم از ماست یونانی بدون چربی حدود 14 گرم پروتئین به بدن می رساند. از آنجایی که پروتئین به کاهش هورمون های گرسنگی کمک می کند و هوس های غذایی را به حداقل می رساند، مصرف ماست در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده عصرگاهی همراه با میوه ها و مغزهای خام می تواند احساس سیری مطلوبی را تا وعده ناهار یا شام به وجود بیاورد. 2. وضعیت فشار خون شما بهتر می شود مطالعات متعددی نشان ...
نقش تغذیه در مشکلات گوارشی سالمندان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، زهرا باقری گفت: وقوع برخی مشکلات گوارشی می تواند ناشی از سایر اختلال های مزمن در سال های قبل باشد، مثلاً یبوست مزمن در دوران میانسالی می تواند خطر بعضی بیماری های خطرناک در روده را در دوران سالمندی افزایش دهد، بنابراین رعایت شیوه زندگی سالم در سال های ابتدایی و میانی عمر، باعث می شود تا فرد دوران سالمندی با کیفیت تری داشته باشد. وی افزود ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
مطالعات موش، عصاره میوه عناب پتانسیل پیشگیری از زخم معده را دارد. مطالعات بیشتر برای درک این اثرات در انسان نیز ضروری است. خاصیت عناب و برطرف کردن یبوست به دلیل وجود فیبر در عناب، بهترین مورد برای یبوست است و به دلیل آنتی اکسیدان بالا برای سیستم گوارشی بدن خیلی استفاده می شود. خاصیت عناب و تنظیم گردش خون گردش خون بهینه به این معنی است که اندام های شما ...
