خانه
نگاه خوش بینانه؛ راه مقابله با ناملایمات و شکست ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تراپیست خوب، چگونه یک رواندرمانگر خوب پیدا کنیم؟
همین که احساس مثبتی داشته باشید و بر دانش شما افزوده شده باشد و به حل مشکلات خود امیدوار شده باشید یعنی مشاور درست را انتخاب کرده اید. 4. قبل از انتخاب تحقیق کنید درباره مشاور خود تحقیق کنید روش های درمانی او را بفهمید و نتیجه روان درمانی هایی که انجام داده است را مرور کنید. 5. پرس و جو کنید از دوستان و آشنایانی که قبلاً مشاوره را انجام داده اند بپرسید و نتیجه را پیگیری کنید. اگر مطمئن شدید که آنها توانسته اند مشکل خود را حل کنند و نتیجه مثبتی گرفته اند می توانید برای شروع مشاوره خود اقدام کنید. ...
گرفتاری دانش آموزان در دام آسیب های اجتماعی
روشن با فرزند در میان بگذارند و از او بخواهند نسبت به آن پایبند باشد. البته این امر منوط به این است که صمیمیت و دلبستگی قوی در خانواده شکل گرفته باشد و در این صورت است که فرزندان هم انتظارات خانواده را برآورده می کنند. نوروزی با یادآوری این موضوع که دوستان و همسالان نقش برجسته ای در بروز رفتارهای مثبت و منفی فرزندان دارند، به خانواده ها توصیه می کند: در دایره دوستان هم مهارت های جدیدی ...
آیا ازدواج مجدد با همسر سابق انتخاب درستی است؟
چنین پرونده هایی روبه رو می شوند. حالا سوال این است که در چه مواقعی بازگشت به رابطه قبلی می تواند گزینه مناسبی باشد؟ اگر تصمیم به بازگشت دوباره و ازدواج مجدد با همسر سابق خود را دارید البته به شرط انگیزه مثبت، این انتخاب در شرایطی که در ادامه از سوی نگین اخوین، روان شناس مطرح می شود، می تواند درست باشد. فقط یک نکته مهم این که اگر فرزند دارید تا زمانی که تصمیم تان جدی نشده، به او چیزی ...
در نشست قرار هفت مطرح شد؛ بچه زرنگ ؛ انیمیشنی با پیام صلح
به گزارش قدس آنلاین، در این نشست که با اکران انیمیشن بچه زرنگ آغاز شد، حامد جعفری تهیه کننده این اثر، عباس جواهری و جواد خدادای (روانشناس) حضور داشتند. جواهری در آغاز این جلسه توضیحی از مفهوم آرکتایپ ارائه کرد و هیرو به معنای قهرمان را یکی از مفاهیمی دانست که همه انسان ها نسبت به آن حس دارند. وی در سخنانش بر این نکته تاکید داشت که همه انسان ها در درونشان یک قهرمان دارند که اتفاقا آن را ...
تاب آوری زنان آزار دیده از خشونت خانگی
ها) اگرچه مفهوم خشونت خانگی و خشونت شریک عاطفی بسیار به هم شبیه هستند، به این دلیل که در هردو تجربه خشونت توسط افراد بسیار نزدیک وجود دارد، اما بررسی خشونت خانگی مد نظر ماست، چرا که مفهومی گسترده تر دارد و نه تنها شامل خشونت توسط همسر می شود، بلکه اعمال خشونت از جانب دیگر اعضای خانواده را در بر دارد. خشونت در خانواده ممکن است همه اعضای خانواده را درگیر کند، اگرچه در موضوع خشونت فیزیکی ...
پزشک خوب را چطور پیدا کنیم؟
روانشناس و روانپزشک خوب و مناسب انتخاب کنند. علاوه بر این همه ی ما وقتی دچار مریضی می شویم نیاز داریم تا در سریع ترین زمان ممکن به پزشک متخصص مراجعه کنیم. در دنیای امروز دیگر مانند گذشته نیاز به روزها پرس وجو و سختی های زیاد نیست! بیشتر افراد با استفاده از اینترنت به سادگی می توانند این کار را انجام دهند و روانشناسان و پزشکان موفق را پیدا کنند و درمان لازم را انجام دهند. البته جستجو ...
بهداشت روان در عصر فناوری
بازخبر / چه بخواهیم چه نخواهیم، فناوری نقش زیادی در زندگی ما دارد و در حالی که بسیاری از جنبه های فناوری مدرن شگفت انگیز هستند، دسترسی به یک جامعه 24 ساعته می تواند تاثیرات مثبت و منفی خود را داشته باشد. برای برخی از افراد، ارتباطات مداوم می تواند باعث مسائل روانی مانند حواس پرتی، خودشیفتگی، مشکلات خواب، استرس، حتی اضطراب و افسردگی شود. برای مثال، اگر متوجه شدید که نگران دریافت نکردن ...
سهمیه ها جبران مافات یا سکوی پرتاب!
این تبعیض به نوعی هم جبران مافات تلقی می شود و هم عاملی برای تحرک اجتماعی مثل اعمال سهمیه برای فرزندان شهدا، فرزندان جانبازان اعصاب و روان، سهمیه مناطق روستایی و عشایری دورافتاده از امکانات در کنکور، سهمیه معلولین و هرآنچه جبران نداشته ها در زندگی است. 2- تبعیض منفی؛ زمانی که فرد که تنها کمبودی ندارد بلکه به واسطه داشته ها و دارایی هایی که خود زمینه ساز موفقیت و تحرک اجتماعی اند سهمیه می ...
هیچ کسی جای خواهر و برادر را نمی گیرد
نظرسنجی های انجام شده، یکی از مهم ترین عوامل پیش بینی کننده، محبت و صمیمیت میان اعضای خانواده است. ممکن است والدین از این موضوع شکایت داشته باشند که فرزندانشان زیاد با هم دعوا و مشاجره می کنند، اما دعوا و کشمکش نشانه تعلق خاطر فرزندان به هم است. اگر اعضای خانواده نسبت به هم بامحبت باشند، کشمکش های شدید لزوماً نشانه وجود مشکل نیست؛ درواقع روابطی که بی توجهی و بی اعتنایی بر آن ها حاکم است بیشتر جای ...
کشف اسرار کارهای منحصربه فرد
موجودتان شکاف بزرگی وجود دارد. در فصل های این بخش نقشه ای برای ارزیابی این شکاف بین چشم انداز و توانایی با استفاده از طیف وسیعی از استراتژی های مبتنی بر شواهد ارائه می شود که به شما قدرت می دهد بر مهارت های جدید تسلط پیدا کنید. یاد خواهیم گرفت یک تابلوی امتیازات ساده چگونه می تواند به بهبود کمک کند، چرا بیشتر افراد تعریف محدودی از کار عملی دارند و چرا بیشتر بازخوردها به شکلی حیرت انگیز مخرب ...
دوره آموزشی ترغیب نوجوانان به نماز در شهرستان شازند برگزار شد
به گزارش روابط عمومی ستاد اقامه نماز استان مرکزی، دوره آموزشی سبک زندگی اسلامی و ترغیب نوجوانان به نماز ویژه اولیاء دانش آموزان، روز چهارشنبه سوم آبان ماه با حضور حجت الاسلام رضا روشن روان دبیر ستاد اقامه نماز شهرستان شازند به عنوان مدرس دوره، در مدرسه متوسطه اول شهید بهاری شهر آستانه برگزار شد. در این جلسه حجت الاسلام روشن روان ضمن خوش آمدگویی به اولیاء دانش آموزان، راهکارهای عملیاتی ...
خوش نمک برنامه ای با نگرش خلّاقیت و تعامل مثبت با مخاطبان برنامه کمدی
کلی برنامه کمدی خوش نمک با ارائه خنده و شوخی، ایجاد ارتباطات اجتماعی و تغییر دیدگاه برخی مسئولان و مردم نسبت به مشکلات جامعه روی روحیه و کیفیت زندگی افراد تأثیر مثبت خواهد گذاشت. تنوع در شکل ها و فرمت های برنامه خوش نمک برنامه کمدی خوش نمک موفق شده با انتخاب موضوعات جذاب و قابل ارتباط و اجرای بازیگر حرفه ای مخاطبان زیادی را بخنداند و جذب خود کند. از سویی تنوع در شکل ها و فرمت های برنامه ...
اهمیت و مزایای خدمات مشاوره انلاین و تلفنی
مشاوره آنلاین به عنوان شیوه ای نوین و محبوب در حوزه های مختلف، به ویژه روانشناسی، رشد چشمگیری داشته است. به علت وجود این پدیده، مشاوره آنلاین و تلفنی به عنوان یک روش روان درمانی آنلاین شناخته می شود. در این روش، افراد بدون نیاز به حضور در یک محل خاص مثل کلینیک، مرکز روانشناسی یا مطب، می توانند در هر زمینه ای که نیاز دارند، مشاوره روان درمانی را دریافت کنند. در این مطلب، می خواهیم ...
شرط جدید برای استخدام معلمان چیست؟ | استخدام معلمان غیر رسمی در دستور کار مجلس
.... چنانچه به هردلیلی در این مرحله صلاحیت عمومی فرد پذیرفته شده در آزمون دبیری و هنرآموزی از سوی هسته گزینش مورد تایید قرار نگیرد، انجام معاینات پزشکی، ارائه گواهی سوء پیشینه و شرکت در دوره مهارت آموزی و موفقیت در آن هیچگونه حقی برای استخدام در وزارت آموزش و پرورش ایجاد نمی کند و از ادامه فرآیند انجام کار جلوگیری می شود. لزوم ارائه مدرک ICDL و روخوانی و روان خوانی قرآن به ...
خوش بینی اساس ایمن سازی روانی است
نیستند این روانشناس افزود: در کتاب های سلامت روانی، اصطلاحی به نام خوش بینان ابله وجود دارد؛ اما نه به این معنا که خوش بینان ابله هستند، اتفاقاً آنها از بقیه باهوش ترند. سبک زندگی افراد خوش بین، سالم تر و امید به زندگی شان بیشتر است. وقتی شما بدبینانه فکر می کنید، فاکتورهای التهابی در خونتان بیشتر می شود. ذهن مهم است؛ اگر نسبت افکار منفی به مثبت، یک به یک شد، شما افسرده خواهید شد. اگر دو ...
تمرکز ویژه بر شیوه نامه موقت کودکان بی سرپرست و بد سرپرست
یک خانواده و با بهره مندی از کسب بسیاری از مهارت ها بگذرانند،از دست بدهند . وی گفت : با کمک فرهنگ سازی که لازم است از طریق رسانه ها در جامعه انجام شود ؛ خانواده ها بستری برای فرزندخواندگی موقت فراهم کنند و کودکان آسیب در دل این خانواده ها پرورش مناسب داشته باشند. موسوی افزود:با توجه به زمینه های فرهنگی که در کشور ما وجود دارد و با تبلیغات صحیح می توانیم این موضوع را عملیاتی ...
چگونه از سلامت روان خود در برابر اخبار بد مراقبت کنیم؟
صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ببینیم و افراد جامعه احتمالا با این نگرانی دست و پنجه نرم کنند که این اتفاق ممکن است برای آنها هم رخ دهد. چند هفته ای هست که جامعه ما به شدت در معرض اخبار تلخ و آزاردهنده قرار گرفته است. هر چند این وضعیت حداقل از یک سال پیش وجود داشته اما با بالا گرفتن جنگ در منطقه، کشته شدن داریوش مهرجویی و همسرش و چندین قتل به اصطلاح ناموسی دوباره موج جدیدی از اخبار بد ...
چرا طرح جوانی جمعیت و تسهیلات ارائه شده، موثر نبود؟
تربیت فرزندان می تواند باعث ایجاد همسویی و همکاری بین والدین شود و این هدف مشترک می تواند به دوام ازدواج کمک کند. فرزندان، معمار لحظات خوش در خانواده حیاتی ادامه داد: وجود فرزندان می تواند باعث ایجاد خاطرات مشترک و لحظات خوش در خانواده شود. این خاطرات و لحظات می توانند احساسات مثبت و الهام بخشی را در والدین ایجاد کنند و به دوام ازدواج کمک کنند. وی افزود: با این حال ...
با این میزان از اخبار بد چه کنیم؟ از جنگ تا قتل مرحوم مهرجویی/ ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ...
هانیه زائر رضایی، روانشناس: اتفاقات تلخی که در چند وقت اخیر رخ داده است از جنگ جدید خاورمیانه تا قتل داریوش مهرجویی و همسرش حس ناامنی در جامعه ایجاد می کند که باعث خواهد شد ما به صورت نیابتی خود را معرض آن اتفاقات ببینیم و افراد جامعه احتمالا با این نگرانی دست و پنجه نرم کنند که این اتفاق ممکن است برای آنها هم رخ دهد. تاثیر این اخبار بد نه فقط روان که حتی جسم ما را نیز تحت ...
اولویتی به نام سلامت روان
بیماری های اعصاب و روان پیشگیری می کند، در این خصوص باید یادآور شد که بنا بر گفته رییس اداره بهزیستی شهرستان بروجرد بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های اعصاب و روان که اکنون این بیماری در آنها مزمن شده و نیاز به بستری در مراکز دائمی بیماری های اعصاب و روان دارند اگر به موقع در مورد بیماری خود اقدام به درمان می کردند اکنون نیازمند بستری تمام وقت و دوره ای در مراکز بیماران مزمن نبودند. ...
خوشبینی، امید و نشاط
اقدام کرده باشند. نوع نگرش نسبت به جهان و زندگی حال و آینده یا خوش بینانه و یا بدبینانه است، طبیعی است کسانی که نگرش خوش بینانه نسبت به روند زندگی دارند از سلامت روح و روان و بهداشت جسم و جان برخوردار هستند و دیگر شاخص ها را نیز بهتر می توانند در زندگی خود تحقق بخشند. دستور اسلام داشتن خوش بینی نسبت به همه است مگر اینکه خلافش ظاهر شود که البته این نگرش در جمع مسلمانان است نه در ارتباط با ...
تأثیر ترویج رفتار خوب والدین بر کاهش انزوای اجتماعی و بی تفاوتی کودکان
نافرمان به طور معمول خصلت بی توجهی و بی اعتنایی دارند و برای انجام تکلیف ها و کارهای روزمره باید مرتب والدین وظایف را به آن ها گوشزد کنند، اما بیشتر اوقات به دستورهای والدین گوش نمی دهند. مدرس دوره های تخصصی روان شناسی تصریح کرد: شخصیت افراد از دوران کودکی شکل می گیرد و اگر شکل گیری شخصیت روند سالمی داشته باشد، محصول آن رشد و بالندگی انسان سالم است، اما اگر روند بیمارگونه ای داشته باشد ...
جعبه نجات خودکشی
افزایش خطر خودکشی مرتبط است، در حالی که حمایت اجتماعی با کاهش خطر ارتباط دارد. مشکلات زمانی قابل حل تر به نظر می رسند که افرادی را داشته باشید که به شما در حل آنها کمک کنند. خوش بینی را پیدا کنید امید ذاتا ظرفیت تصور آینده ای با درد کمتر است. رویکرد خوش بینی را پیدا کن زمانی کمک می کند که فرد نتواند احساس متفاوتی را تصور کند. این دلایل برای افزایش خوش بینی نسبت به لحظات شاد ...
آموزش معلمان جدید از همان ابتدای فعالیت ضروری است
. معلمان برای تربیت موفقیت آمیز این دسته از افراد باید نسبت به آنها شناخت کافی داشته باشند و نوع رفتار با آنها را بدانند. معلم علاوه بر آموزش باید توانایی برقراری ارتباط خوب با دانش آموزان را داشته باشد و روی آنها تأثیر مثبت بگذارد. قلم بر با اشاره به اینکه یکی از ویژگی های مهم همه معلمان یادگیری روش های تدریس و داشتن مهارت تدریس است، گفت: یک قسمت کار یادگیری روش های تدریس است. مثلاً کسی که می ...
برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از آسیب های اجتماعی و مبارزه با مصرف مواد مخدر در شرکت نفت و گاز اروندان
موثر والدین در آگاهی بخشی فرزندان گفت: نخستین گام در پیشگیری اولیه از اعتیاد، شناخت علل اعتیاد و تلاش در برطرف کردن آنها است. وی با بیان اینکه تربیت افراد از خانواده آغاز می شود، افزود: تربیت صحیح و ایجاد فضای صمیمی در خانواده از عوامل مهم پیشگیری از اعتیاد است. بابلی نیا اذعان کرد: هدف از برگزاری این کارگاه آموزشی آموختن چگونگی سبک زندگی سالم، کاهش آسیب های اجتماعی و پیشگیری از سوء ...
عوامل بی میلی کودکان به یادگیری
شدن به دنیای کودکان سارا محمدی، روانشناس و روان درمانگر تحلیلی کودک درباره عوامل بی علاقه بودن بعضی کودکان به یادگیری می گوید: مهم ترین عامل برای علاقه مند کردن کودکان به درس خواندن آن است که بتوانیم به دنیای درون روانی فرزند خود نزدیک شویم و توجه داشته باشیم کودکان هم مانند ما موجوداتی اجتماعی هستند، در ارتباط رشد می کنند و همچنین سرشار از هیجانات، امیال، نیازها و فانتزی ها و افکار مختص به ...
همه چیز درباره اختلال خوانش پریشی، نارساخوانی یا دیسلِکسیا
. به طور مثال: ممکن است برخی از والدین که نارساخوانی دارند، کمتر با فرزندان خود تمرین خواندن داشته باشند. چطور بفهمیم کودک ما مبتلا به دیسلِکسیا است؟ برای اینکه کودک شما تشخیص قطعی دیسلکسیا داشته باشد، معاینه کامل لازم است. قسمت اصلی بررسی، ارزیابی آموزشی خواهد بود. این ارزیابی شامل تست چشم، گوش و تست های عصبی است. علاوه بر این، ممکن است سوالاتی در مورد سابقه ...
حضور بدون کنترل کودکان در فضای مجازی چه خطراتی دارد
پردازیم و در هر مکان و در هر لحظه به آن گوش می دهیم یا درباره آن صحبت می کنیم. باید توجه داشته باشیم این هیجانات کنترل نشده آسیب هایی برای ما به همراه دارد. این در حالیست که کوکان تمام امنیت خود را از دو منبع قدرت و الگو یعنی پدر و مادر الهام می گیرند از این رو زمانی که امنیت روانی این دو منبع مورد تهدید قرار گیرد و تمام سخنان والدین بوی نگرانی و استرس می دهد، امنیت فرزندان نیز زیر سوال می رود. ...
