خانه
مردان حتما این غذاها را مصرف کنند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات تغذیه ای مهم ویژه آقایان
اگر نمی دانید که دقیقا باید کدام مواد غذایی را تهیه کنید، پس حتما ادامه این مطلب را بخوانید. در ادامه به 5 ماده غذایی اشاره کرده ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. کلم بروکلی یکی از مهم ترین مواد غذایی فراسودمند برای مردان، کلم بروکلی است که مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های A، C و K را همراه با مقادیر زیادی از فیبر وارد بدن می کند. زیاد بودن میزان سولفورافان موجود در کلم بروکلی ...
غذاهای ضروری برای سلامت مردان!
نمی دانید که دقیقا باید کدام مواد غذایی را تهیه کنید، پس حتما ادامه این مطلب را بخوانید. یکی از مهم ترین مواد غذایی فراسودمند برای مردان، کلم بروکلی است که مواد مغذی ضروری مانند ویتامین های A، C و K را همراه با مقادیر زیادی از فیبر وارد بدن می کند. زیاد بودن میزان سولفورافان موجود در کلم بروکلی هم ظرفیت این خوراکی را برای مبارزه با سرطان ها افزایش می دهد. انواع ماهی های چرب ...
آشنایی با چهارده ماده غذایی آلرژی زا
کافه سلامت : حساسیت غذایی یکی از شایع ترین انواع آلرژی ها است. هر ماده غذایی می تواند باعث آلرژی غذایی شود. بیشترین مورد آلرژی ها به مواد غذایی عبارتند از حساسیت به شیر، تخم مرغ، سویا، بادام زمینی، کرفس. حساسیت غذایی مانند دیگر آلرژی ها پاسخی است که سیستم ایمنی در برابر یک ماده غذایی نشان می دهد. از علائم رایج واکنش آلرژیک می توان به این موارد اشاره کرد: تورم دهان، بینی، گلو و مشکلات تنفسی. حتی ...
کرم موبر: مزایا و معایبی که باید قبل از استفاده بدانید
ریشه موها از بین نمی رود. لازم به ذکر است که این نوع کرم ها حتما باید روی پوست خشک و تمیز استفاده شود. از فواید کرم موبر می توان به موارد زیادی اشاره کرد که برخی از آن ها به شرح زیر هستند: کرم های موبر باعث صافی پوست می شود. یکی از مهم ترین فواید کرم موبر، صافی و لطافت پوست است. برای رفع موهای زائد روش های مختلفی مانند استفاده از ژیلت، وکس، اپیلاسیون و لیزر وجود دارد ...
شب پرتقال بخوریم چه می شود؟
تواند به سلامت گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند یبوست را کاهش دهد. در کل، مصرف پرتقال به عنوان یک میوه سالم و پر از مواد مغذی می تواند به سلامت عمومی مردان کمک کند، اما همیشه مهم است که مصرف آن را با سایر مواد غذایی متناسب و به میزان مناسب در نظر بگیرید. خوردن پرتقال در شب خوردن پرتقال در شب به طور کلی مشکلی ایجاد نمی کند. این میوه سالم و پر از ویتامین C و مواد مغذی مفید ...
15 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
حدود 15 میلی گرم ویتامین E در روز نیاز دارند. نصف فنجان بادام، که حدوداً 46 عدد بادام پوست کنده کامل است، حدود 100 درصد از مقدار توصیه شده روزانه را فراهم می کند. 9- تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان سرشار از مواد مغذی از جمله فسفر، منیزیم و ویتامین های B-6 و E است. ویتامین E در تنظیم و حفظ عملکرد سیستم ایمنی مهم است. سایر مواد غذایی با مقادیر بالای ویتامین E عبارتند ...
تجربه یک کروسان مقوی در زنگ تفریح
استفاده از کروسان شیبابا به جای تنقلات مضر، دانش آموزان می توانند از مواد موثر و مغذی مانند پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی که در آن وجود دارد، بهره بگیرند. این ترکیبات غذایی اساسی نیز برای ساختار بدن و عملکرد بهینه مغز و سیستم عصبی هستند. از طرف دیگر، کروسان شیبابا به راحتی قابل حمل است و در بسته بندی های مختلف به بازار عرضه می شود. این تنوع محصول این امکان را به والدین و دانش ...
مراکز فروش مواد اولیه پلی یورتان + دریافت قیمت و خرید مواد پلی یورتان
پلی یورتان یک نوع پلیمر پرمصرف است که در صنایع مختلف کاربرد دارد. این ماده شیمیایی در طیف وسیعی از محصولات مانند فوم، فیلم، الاستومرها، پودرها، مایعات و امولسیون ها قابل تولید است. پلی یورتان در صنایع خودروسازی، ساختمان سازی، لوازم خانگی، لوازم ورزشی و غیره کاربرد دارد. اگر به دنبال خرید مواد پلی یورتان هستید، در ادامه راهنمایی های لازم و بهترین مرکز فروش مواد اولیه پلی یورتان را به شما معرفی ...
رفع پف زیر چشم با مصرف 6 ماده مغذی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، وقتی بدن با کمبود این 6 ماده مغذی روبه رومی شود علائم و نشانه هایش در صورت ظاهر می شود. مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار ...
اختلالات جنسی مردان | منظور از اختلالات جنسی مردان چیست ؟
دقت بررسی شوند. در بسیاری از مواقع به خصوص در هنگام کاهش میل جنسی مشکلات روانشاختی دخیل هستند و در برخی موارد نیز فرد دچار آسیب بدنی است و باید با دارو و یا درمان عملی درمان شود. در ادامه به بررسی هر یک از انواع اختلالات جنسی مردان می پردازیم : اختلالات انزال : مشکلات مربوط به انزال عبارتند از: -انزال زودرس یا زودانزالی (PE) : انزالی که بسیار زودتر از ...
با این 7 خوراکی به جنگ تنبلی بدن تان بروید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، روزهای سرد سال اغلب بدن کرخت می شود و حالتی از بی حالی و تنبلی به آدم دست می دهد. چه این تنبلی ناشی از فصل باشد و چه احساس ذاتی غوطه ور شدن در پتو، تنبلی طولانی مدت می تواند نگران کننده باشد. هشدار درباره سلامت مردان / حتما این غذاها را مصرف کنید اگر در فصل زمستان شما را نیز حالت رخوت و تنبلی در برمی گیرد ، در این مطلب به چند غذای ...
علائم شایع حمله قلبی در زنان
ایسنا نوشت: نشانه های حمله قلبی در زنان و مردان می تواند متفاوت باشد. البته افراد از هر جنسیتی با علامت های بارزی مانند درد قفسه سینه مواجه می شوند اما احتمال می رود که هنگام بروز حمله قلبی، زنان بیشتر با علائمی چون خستگی، سوء هاضمه و سایر عوارض مواجه شوند. افزون بر این، درد قفسه سینه در زنان با مردان متفاوت است. سایت تخصصی وری ول هلث در این مطلب به برخی نشانه های شایع حمله قلبی در ...
ایزوتیازولین چیست؟
از آنجایی که محلول های آبی مستعد رشد و بقای باکتری ها هستند، ایزوتیازولین بیشتر در آب به عنوان ضدعفونی کننده استفاده می شود. همچنین به عنوان نگهدارنده استفاده می شود. از این ماده در محصولات دیگر مانند ضد آفتاب، شامپو، لوسیون و ... نیز استفاده می شود تا از خراب شدن محصول قبل از تاریخ انقضا جلوگیری شود. علاوه بر این، ترکیب فوق ممکن است جایگزین مناسبی برای فرمالدئید (یک سرطان زا قوی) در مواد شوینده ...
9 مورد از مهم ترین خواص و مضرات جگر مرغ برای سلامتی
آیا تا به حال جگر مرغ را امتحان کرده اید؟ این ماده غذایی، که برای بسیاری ناشناخته است، منبع تغذیه ای سالم و کم کالری محسوب می شود و به طور گسترده در غذا های متنوع اروپایی، آسیایی و جنوبی به کار می رود. به گزارش چی شی، در این مطلب به طور کامل خواص جگر مرغ را مورد بررسی قرار می دهیم. مهم ترین خواص جگر مرغ سلامت قلب و عروق پیشگیری از کم خونی ...
مواد غذایی که حتی اگه پخته شده باشند زود فاسد می شوند | 5 ماده غذایی که ممکن است منجر به مسمومیت غذایی ...
برای دیدن تقویم نجومی اسلامی و مناسبت های امروز چهارشنبه 22 آذر 1402 به ادامه مطلب مراجعه کنید ... - چهارشنبه 22 آذر / قوس 1402 - 29 جمادی الاول 1445 13 دسامبر 2023 - مناسبت های دینی و اسلامی. - احکام دینی و اسلامی. - امروز روز خوبی برای امور زیر است : -خرید حیوان و چهارپایان. - فصد و خون دادن. -دیدار دوستان و ...
پوکی استخوان چیست؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ، پوکی استخوان (استئوپروزیس، Osteoporosis) از انواع بیماری ارتوپدی است. اینطور به نظر می رسد که بروز بیماری پوکی استخوان در سالمندان و زنان ، به ویژه زنانی که در سن یائسگی قرار دارند، بیشتر از مردان است. پزشکان متخصص مانند پزشک ارتوپدی یا دکتر زنان و زایمان تغییرات هورمونی را از مهم ترین دلایلی می دانند که ریسک بروز این بیماری را در زنان افزایش می دهد. به مطالعه این ...
کمبود کدام ویتامین باعث دیر خوب شدن زخم میشود؟
ترمیم زخم ها موثر است. در این مقاله ما به بررسی دقیق نقش ویتامین ها و مواد معدنی در فرآیند ترمیم و بهبود زخم ها می پردازیم. با مطالعه ادامه مطلب می توانید گامی موثر برای خوب شدن زخم های پوستتان بردارید. کمبود کدام ویتامین باعث دیر خوب شدن زخم میشود؟ ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و نقش حیاتی در سنتز کلاژن، یکی از کلیدی ترین مواد مغذی در فرآیند ترمیم و بهبود زخم ها محسوب می ...
8 ماده غذایی که باعث حملات میگرنی می شود
جمله ژامبون، هات داگ و سوسیس، حاوی مواد نگهدارنده ای به نام نیترات هستند که این ماده رنگ و طعم مواد غذایی را حفظ می کند. این غذا ها می توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد کرده و رگ های خونی مغز را گشاد کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اکسید نیتریک می تواند باعث میگرن شود یا به تشدید آن کمک کند. 7. غذا های سرد یا منجمد خوردن خوراکی ها و نوشیدنی های منجمد مانند بستنی می تواند ...
علائم شایع و خاص حمله قلبی در زنان
به گزارش ایسنا، افزون بر این، درد قفسه سینه در زنان با مردان متفاوت است. سایت تخصصی وری ول هلث در این مطلب به برخی نشانه های شایع حمله قلبی در زنان اشاره کرده که به شرح زیر است: نشانه های حمله قلبی در زنان که نباید نادیده گرفت متخصصان امور بهداشت و پزشکی به نشانه های مشابهی در زنان و مردان مبتلا به حمله قلبی اشاره می کنند. با این حال، در زنان نشانه های بیشتری وجود دارد ...
چرا مردان بیشتر دچار حمله قلبی می شوند؟
یکی دیگر از عوامل خطر در ابتلا به حمله قلبی نداشتن فعالیت بدنی و تحرک است. با توجه به تحقیقات، مردانی که فعالیت بدنی کمی دارند با خطر 36.2 درصد ابتلا به حمله قلبی مواجه اند. این میزان خطر در مردانی که فعالیت بدنی مناسبی دارند 31.6 درصد است. برای پیشگیری از حملات قلبی به مردان توصیه می شود فشار خونشان را به صورت منظم کنترل کنند، کشیدن سیگار و مصرف مواد دخانی را کنار بگذارند و فعالیت بدنی را افزایش دهند. متخصصان همچنین توصیه می کنند تا مردان رژیم غذایی سالمی را دنبال کنند و سراغ تکنیک های آرام سازی و کاهش استرس مانند یوگا و مدیتیشن بروند. ...
با مصرف روزانه این ماده غذایی از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کنید
فارس نوشت: کلیه یکی از اندام های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ تعادل در الکترولیت های خون دارد؛ همچنین می تواند هورمون های مهمی را نیز تولید کند. ساختار کلیه به صورت دو اندام لوبیایی شکل است که اندازه آنها هر کدام به اندازه یک مشت بوده و در دو طرف ستون فقرات، [...]
طرز تهیه 3 دسر پاییزی
در فصل پاییز می توانید دسرهای بسیار محبوب و خوشمزه مخصوص این فصل را درست کنید و پس از غذا یا در کنار نوشیدنی های گرم مانند چای، شکلات داغ، قهوه یا شیر میل کنید. بعضی از دسرهای پاییزی گرم هستند و برخی خنک سرو می شود. برای درست کردن این دسرها از میوه های پاییزی مانند انار، پرتقال و نارنگی استفاده می شود؛ به همین دلیل طعمشان کمی متفاوت تر است. در این مطلب قصد داریم به معرفی و طرز تهیه سه دسر ...
انواع کاربرد فلدسپات در صنایع مختلف؛ از شیشه تا کاشی و سرامیک
شوند که عبارتند از: فلدسپار پلاژیوکلاز (این نمونه دامه شیمیایی بین کلسیم و سدیم دارد که با یکدیگر ترکیب شده اند.) فلدسپار قلیایی (دامنه شیمیایی آن همراه با سدیم و پتاسیم است که با یکدیگر ترکیب شده اند.) سود اسپار (در ترکیبات آن آلبیت وجود دارد.) پتاس اسپار (مواد تشکیل دهنده اصلی آن میکروکلاین یا همان اروکلس است.) کسلیم سپار (بیشترین ماده سازنده آن انورتیت می باشد.) آپلیت (نوع دیگری از ...
انشا درباره آلودگی هوا برای تمامی مقاطع تحصیلی
انشا درباره آلودگی هوا یکی از انشاهایی است که معلمان از دانش آموزان می خواهند. در این مطلب انشایی درباره آلودگی هوا می خوانید. متن انشا درباره آلودگی هوا آلودگی هوا یکی از بزرگترین مشکلات زیست محیطی جهان است. این مشکل زمانی ایجاد می شود که مواد شیمیایی یا آلاینده های دیگر به هوا وارد می شوند و کیفیت آن را کاهش می دهند. آلودگی هوا می تواند ناشی از فعالیت های انسانی مانند ...
مهم ترین علامت حمله قلبی خاموش که حتما باید بشناسید
مانند درد در بازوی چپ، عرق سرد ریختن و ناراحتی معده یا سوءهاضمه در حمله قلبی مردان شایع است. حمله قلبی خاموش به گزارش ایندیپندنت، همه حملات قلبی نشانه های یکسانی ایجاد نمی کنند. برخی حملات قلبی نسبت به حمله قلبی شایع، درد کمتر یا اثرات جزئی تری ایجاد می کنند. حمله های قلبی که درد شدید قفسه سینه رایج ایجاد نمی کنند موارد زیر را شامل می شوند: حمله قلبی یا ...
هضم غذاهای مختلف در بدن چقدر طول می کشد؟
روده بزرگ شما به تجزیه مواد مغذی باقی مانده و ویتامین ها کمک می کنند. مواد زائد غیر قابل هضم، از جمله قسمت هایی از غذا که هنوز خیلی بزرگ هستند، تبدیل به مدفوع می شوند. به طور کلی بخواهیم بگوییم، هضم غذا حدود 4 ساعت و خارج شدن کامل آن از بدن، چند روزی طول می کشد. مدت زمان دقیق می تواند به عوامل مختلفی مانند ترکیب و اندازه وعده غذایی، هورمون ها و جنسیت شما بستگی داشته باشد. زنان معمولا غذا ...
5 نکته برای افزایش طول عمر چرخ گوشت صنعتی
با رعایت کردن این 5 نکته مهم عمر مفید چرخ گوشت صنعتی شما افزایش پیدا میکند و به راحتی خراب نمیشود و در نتیجه نیازی به تعمیر چرخ گوشت صنعتی خود نخواهید داشت. با ما در ادامه این مطلب همراه باشید تا مهم ترین نکات مراقبت و نگهداری از چرخ گوشت صنعتی را به شما آموزش دهیم. مهم ترین نکته در مراقبت و نگهداری از چرخ گوشت صنعتی جنرال سرویس یا سرویس دوره ای دستگاه است. معمولا استفاده از چرخ گوشت ...
