خانه
چه عواملی کودکان را در برابر اضطراب آسیب پذیر می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هالند بعد از آمدن به سیتی اضطراب داشت!
. رودری در این مورد گفت: همه او را می شناسند و می دانند که سبک بازی او پس از آمدن به سیتی تغییر کرده است. پس از اینکه او به اینجا آمد، در دیدارهای ابتدایی مان متوجه شدم که او مضطرب است. او می دانست که ما تیم متفاوتی هستیم، با کار با توپ زیاد، می دانست که قرار نیست مانند قبل توپ داشته باشد و فقط باید منتظر لحظه ای باشد که گلزنی کند. اینها چیزهایی هستند که او باید خود را با آنها ...
میکروبیوم روده می تواند عامل ابتلا به اضطراب اجتماعی باشد
سالم متفاوت است. اکنون محققان دریافته اند که “وقتی میکروب های روده افراد مبتلا به SAD به موش ها پیوند زده می شود، حیوانات اضطراب و ترس بیشتری به موقعیت های اجتماعی جدید نشان می دهند.” مطالعات قبلی، نتایج مشابهی را برای اختلال افسردگی و سندرم روده تحریک پذیر نشان داده بود. اگرچه ژنتیک و عوامل محیطی نیز می توانند در بروز اختلالاتی از جمله SAD نقش داشته باشند، اما ...
چگونه از سلامت روان کودکتان مراقبت کنید؟
دیگر هم وجود دارند که اغلب تشخیص داده نشده و هرگز تحت درمان قرار نمی گیرند. علائم در کودکان و خردسالان . بدخلقی ها و بهانه گیری ها بیشتر از حد معمول . شکایت از شکم درد و سردرد . خواب آشفته یا کابوس های شبانه . مشکل و جدال در زمینه درس و مدرسه . دوری کردن از جمع . گریه کردن حتی به یک دلیل بیخودی . ترس ها و اضطراب های خیالی بچه هایتان را ...
چگونه درگیر افراط در غذا خوردن نشویم
: برخی افراد در مواجهه با شرایط روحی روانی ناخوشایند مانند احساس غم، افسردگی، اضطراب و استرس، گاهی با روی آوردن به غذا قصد بهبود احساسات ناخوشایند خود را دارند. وی با بیان اینکه غذا خوردن با ترشح بعضی میانجی های عصبی ( نوروترانسمیترهای عصبی) از جمله دوپامین در مغز باعث ایجاد احساس شادی و لذت می شود، می افزاید: غذا بسیاری از اوقات به عنوان یک عامل شادی آور در زندگی افراد نقش بسیار خوبی ایفا ...
اگر می خواهیم فرزندی شجاع داشته باشیم اینطور رفتار کنید
واقع اگر اضطراب به گونه ای باشد که مانع از انجام کارهای روزمره شود اضطراب منفی خواهد بود. مثلاً وقتی کودک مدام در مورد موضوعی سؤال می کند یا ترس از مساله ای باعث می شود که شب نتواند خوب بخوابد و اغلب کابوس می بیند ترس و اضطراب برای او مزاحمت ایجاد می کند. همه ما با قرار گرفتن در بعضی موقعیت ها نگرانی و اضطراب را به گونه ای تجربه می کنیم که طبیعی هم هست. اما اگر میزان نگرانی های ما با ...
آیا اضطراب فشار خون را بالا می برد؟
به گزارش پایگاه خبری شباویز،اخیراً شاید احساس تشویش و دلواپسی کرده اید و از اثری که همه این نگرانی ها بر فشار خونتان دارد، متعجب می شوید. آیا اضطراب می تواند باعث فشار خون شود؟ این به نوعی سناریوی مرغ و تخم مرغ است: اضطراب ممکن است موجب افزایش فشار خون شود. اما تشخیص فشار خون بالا، و عوارض آن، همچنین ممکن است احساس اضطراب ایجاد کند. فشار خون بالا درمان نشده می تواند با آسیب رساندن به ...
درگیری های ذهنی یک نوجوان/ چطور متوجه مشکل فرزندانمان شویم؟ + صوت
بیشتر در معرض اختلالات ذیل قرار می گیرند: اختلال نقص توجه یا ADHD، اضطراب شدید و مختل کننده فعالیت های روزانه و افسردگی. تاثیر مشروبات الکلی و مواد مخدر بر سلامت روان از آن جایی که مصرف مواد اعتیادآور در میان نوجوانان بسیار رایج است، در بسیاری از موارد می تواند شرایط مشکلات روان را حادتر کند. طبق آمار دانش آموزان دبیرستانی، حدود 15 درصد از آن ها مواد مخدر خیابانی ...
کدام غذاها به کاهش اضطراب کمک می کنند؟ / نوشیدنی هایی برای کاهش اضطراب
...> اضطراب باعث ترس و وحشت شدید می شود و حدود 19٪ از مردم ایالات متحده را در سال تحت تاثیر قرار می دهد.4 برای یادگیری اینکه چگونه رژیم غذایی ممکن است بر اضطراب تأثیر بگذارد و اگر بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد، به کاهش سریع آن کمک می کند، ادامه دهید. 1. آووکادو مصرف منظم آووکادو به دلیل محتوای ویتامین B ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند. تحقیقات، غذاهای غنی از ویتامین B را با ...
حذف وعده های غذایی به کاهش وزن کمک می کند؟
مغذی در بدن شود. مثلاً حذف وعده صبحانه به این معناست که شما فرصت تغذیه با ده ها ماده مغذی ضروری، مانند: غلات کامل، میوه ها، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات، را از بدن می گیرید و در روند رشد اختلال ایجاد می کنید. مردم فردا اختلالاتِ خوردن نمی شود 1) اضطراب 2) افت انرژی 3) عدم تشخیص احساس سیری و گرسنگی 4) افزایش قند خون و چاقی 5) اخلال در روند رشد ' + $(this).attr('alt') + ' ' + $(this).attr('alt') + ' ...
راهکارهایی برای کاهش استرس امتحان
امتحان و تنش آن از مواردی است که از گذشته تا امروز دانش آموزان را تحت تأثیر قرار داده است، این اضطراب بین سنین 10 تا 11 سالگی آغاز می شود و در تعدادی از دانش آموزان، آسیب زا بوده و با افزایش سن میزان آن نیز افزایش می یابد و عملکرد تحصیلی دانش آموز را تحت تأثیر قرار می دهد. شاید مقدار اندکی از این استرس مورد نیاز باشد، اما در صورتی که طولانی مدت، ادامه یابد، تبدیل به بیماری شده و به ...
روان پریشی در اثر مصرف ماری جوانا
متُدیست و سرپرست این مطالعه جدید می گوید: اغلب افراد مبتلا به روان پریشی بر اثر مصرف ماری جوانا، تا زمانی که به طور مخربی روی آن ها تأثیر بگذارد، نگران مصرف آن نیستند و حتی در آن زمان نیز بسیاری تمایلی به صحبت در مورد آن ندارند. مایرز افزود: نوجوانان به مصرف این مواد به عنوان راهی برای اجتماعی شدن و مدیریت سلامت خود نگاه می کنند. به عنوان مثال، برای کاهش اضطراب یا درد فیزیکی از آن ...
چرا بعد از غذا خوردن حالت تهوع میگیرم؟
fundoplication که قسمت فوقانی معده را به دور مری می پیچد و دریچه بین دو عضو را تقویت می کند. 5. سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث بروز علائمی مانند نفخ ، گرفتگی عضلات و حالت تهوع می شود. هیچ علت دقیقی برای تشدید IBS وجود ندارد. با این حال، بیشتر علائم، مانند استفراغ، پس از مصرف غذایی که هضم آن دشوار است، تشدید می ...
نشانه های ترومای رابطه و چگونگی درمان
تواند شامل موارد زیر باشد: فلاش بک ها : فلاش بک ها افکار واضح و مزاحم مربوط به یک موقعیت آسیب زا هستند. آنها می توانند فوق العاده ناراحت کننده باشند و باعث شوند که فرد احساس کند در حال تکرار یک رویداد است. این نفوذها ممکن است تکراری و ناخواسته باشند. احساس ترس یا پریشانی : فرد ممکن است خشم، ترس، استرس یا اضطراب را در رابطه تجربه کند. این می تواند منجر به اجتناب از موقعیت، رویداد یا شخص ...
یک روان شناس و مشاور خانواده: اختلال یادگیری، ناشی از استرس امتحانات است
تحصیلی و گاه به خاطر عملکرد ضعیف در آزمون های قبلی، دچار استرس در ایام امتحانات می شود که برخی از علل ها بالقوه بوده و برخی دیگر بیولوژیکی و گاه ذهنی است. * علل بالقوه استرس امتحان را بیان بفرمایید. این علل ریشه در ترس از شکست دانش آموز و یا اضطراب شدید بر اثر فشار خانواده دارد؛ به واقع دانش آموز احساس ارزشمند بودن خود را وابسته به گرفتن نمره بالا می داند یا چون در آزمون های ...
ترومای دوران کودکی و راه های درمان آن چیست؟
عاطفی قرار می گیرند. اتفاقاتی نظیر مرگ یکی از عزیزان، بلایایی طبیعی ،تصادفات رانندگی ، خشونت جامعه، خشونت خانگی و آزار جنسی می تواند نمونه هایی از ایجاد چنین آسیبی هایی باشند.این رویدادها تمامیت بخش جسمانی و ذهنی افراد بخصوص کودکان را در سنین پایین تحت شعاع قرار می دهند و کودک را مغلوب احساس وحشت ،ترس و یا درماندگی می کند. قرار گرفتن در چنینی موقعیتی آنها را دچار ناامنی و عدم اطمینان نسبت به محیط ...
سلامت روان کلید رضایت در زندگی
آگاهی ما از اهمیت درمان بیماری های روانی افزایش یافته و انگ زدن ها در پیگیری روان درمانی کاهش یافته است؛ اما حداقل از برخی جهات به نظر می رسد این باور وجود دارد که نداشتن بیماری روانی معادل سلامت روان است. شاید شما هم همین طور فکر می کنید. ولی صبر کنید! همان طور که نداشتن بیماری جسمی به این معنی نیست که بدن شما در اوج سلامتی است، نداشتن بیماری روانی نیز به این معنا نیست که از نظر روانی خوب هستید. ...
توقف چراغ قرمز مغز در 8 درصد از بچه ها
و دارو درمانی در این زمان می تواند تأثیر بیشتری بر فرد بگذارد. به اعتقاد وی حدود 40 تا 60 درصد از بچه های مبتلا به بیش فعالی اختلال شان تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند. در بزرگسالی پر فعالیتی این بچه ها کمتر می شود؛ اما کم توجهی و کم تمرکزی در آن ها باقی می ماند. برخی از بزرگسالان که در برابر دیگران بلافاصله واکنش نشان می دهند در بچگی دچار بیش فعالی بوده اند که در همان دوران درمان نشده ...
واکنش آموزش و پرورش به افزایش نگران کننده آمار اعتیاد در میان دانش آموزان
مشخص می شود و در بخش گزینش سلامت معلمان در نظر گرفته می شود. علی فرهادی در پایان در پاسخ به اینکه چرا برخی معاونان وزارت آموزش و پرورش به آمارهایی استناد می کنند که وجود خارجی ندارند و صحبت هایشان را به همه دانش آموزان نسبت می دهند و هیچ نظر مخالفی را اعلام نمی کنند، می گوید: نظرسنجی ها، توسط پژوهشکده مطالعات آموزش و پرورش انجام می شود و نظرسنجی ها نشان می دهند فعالیت های غیررسمی، از ...
رابطه با شخصیت اجتنابی چگونه توصیف میشود ؟
شخصیت اجتنابی در رابطه چگونه است؟ سبک اجتنابی یکی از سبک های دلبستگی ناایمن است. تا کنون فکر کرده اید این شخصیت چگونه در رابطه عاطفی خود را نشان می دهد؟ در این مقاله در مورد شخصیت اجتنابی در رابطه و نحوه برخورد با آن می خوانیم. چطور بفهمم پارتنرم شخصیت اجتنابی دارد؟ طبق تخمین ها، یک نفر از هر 4 بزرگسال، سبک دلبستگی اجتنابی دارد. این سبک می تواند در طیف خفیف تا شدید باشد. وقتی در ...
نشانه های ابتلا به کم کاری تیروئید
معرض ابتلا به آن ها قرار دارید. کلسترول بالا : کلسترول بالا به خصوص زمانی که با رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول درمان نمی شود، می تواند نشانه ای از ابتلا به کم کاری تیروئید باشد. افسردگی و اضطراب : تغییرات ناگهانی در خلق و خوی با اختلالات تیروئید رابطه دارد. کم کاری تیروئید معمولا با افسردگی مشخص می شود؛ در حالی که در پرکاری تیروئید، شایع ترین علامت روانی، اضطراب ...
ریشه اختلال اضطراب اجتماعی
بررسی است. قرایی ادامه داد: در بعضی از موارد، اختلال اضطراب اجتماعی تنها به یک موقعیت مثل ترس از سخنرانی در جمع، محدود می شود یا ممکن است فرد تنها زمانی که کنار دیگران است دچار علائم اضطراب اجتماعی شود. اگر درمان اضطراب اجتماعی انجام نشود، پیامد های زیادی به دنبال دارد. مانع از رفتن افراد به محل کار یا مدرسه می شود و فرد نمی تواند با دیگران دوست شود. علائم فیزیکی، که معمولا همراه با استرس ...
دخترم خیلی اضطراب دارد، چه کنم؟
...، گاهی چسبیدن کودک به شما می تواند بی دلیل رخ دهد اما در بیشتر مواقع می توانید منبع آن را شناسایی کنید. منشأ اضطراب جدایی کودک می تواند اضطراب خود مادر باشد. مادری که خودش مضطرب است و حمایت و مراقبت افراطی نسبت به کودک دارد، باعث می شود احساس امنیت کودک کاهش پیدا کند. در واقع منشأ اضطراب اغلب کودکان، مادرانی هستند که خودشان به کودک وابسته اند و حمایت بی اندازه می کنند. وقتی کودک وابسته بار ...
افسردگی کودکان چه علائمی دارد؟ + درمان افسردگی کودکان
اشتها بدون ابتلا به بیماری و کم کردن وزن در پی آن یا افزایش اشتها با وجود تغذیه کافی و افزایش وزن در پی آن دیگر علامت شایع افسردگی در کودکان محسوب می شود. اضطراب کودک مبتلا به افسردگی با کاهش توانایی تفکر دست وپنجه نرم می کند و تمرکز کافی برای انجام تکالیف و دیگر فعالیت های روزانه خود ندارد. با کاهش سطح تمرکز، کودک به دفعات دچار حالت اضطراب می شود. اختلال در خواب ...
راه هایی برای نجات از باتلاق تنبلی
و والدینی مضطرب تر و کنترل کننده تر از نسل های قبل مواجه هستند افزایش کمال گرایی باعث می شود افراد بیش از حد از خودشان و دیگران انتقاد کنند. همچنین افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. مورد دیگر که بررسی کردند این بود که ممکن است افراد با کمال گرایی جلوی اضطرابشان را بگیرند. تعریف و تشویق جای نقد و تنبیه! خودگویی منفی که همان نقد منفی از خود است می تواند تلاش های شما را در هر ...
نتیجه تحقیق 50 ساله از تاثیرات کم خوابی: تاثیر منفی بر عملکرد عاطفی انسان!
این مطالعات، محققان خواب شرکت کنندگان را برای یک یا چند شب مختل کردند. در برخی آزمایش ها، شرکت کنندگان برای مدت طولانی بیدار ماندند. در موارد دیگر به آنها اجازه داده شد که مدت زمان کمتری از حد معمول بخوابند و در موارد دیگر به طور دوره ای در طول شب بیدار می شدند. هر مطالعه حداقل یک متغیر مرتبط با هیجان را پس از دستکاری خواب اندازه گیری کرد، مانند خلق و خوی خود گزارش شده شرکت ...
شایع ترین اختلالات روانشناختی تا 24 سالگی
سلامت روان دارد. اضطراب نیز اغلب خود را به صورت اختلالات خلقی و اختلالات رفتاری مختل کننده و علائم جسمانی مانند خستگی یا خستگی مزمن، سرگیجه، سردرد و درد شکم یا قفسه سینه نشان می دهد. اختلالات خوردن در دختران نوجوان رایج تر است درتاج با بیان اینکه اختلالات خوردن، به ویژه در دختران نوجوان رایج است که می تواند برای سلامت جسمی نیز تهدید کننده باشد، بیان کرد: برای مثال در اختلال ...
جنگ غزه و سایه سنگین خودکشی بر سر نظامیان صهیونیست
... نگاه نگران سران رژیم به روند افزایشی خودکشی ها پس از جنگ غزه، مولفه هایی چون ترس، اضطراب، عذاب وجدان و غیره نقش قابل توجهی در افزایش تمایل به خودکشی در میان نظامیان صهیونیست داشته است. اخباری که به تازگی از رسانه های رژیم انعکاس یافته است، حکایت از آن دارد که بخش موسوم توانبخشی در ارتش صهیونیست قصد دارد برنامه ای را برای کمک به سربازانی آغاز کند که که به خاطر جنگ در غزه ...
نقش افسردگی در بروز آلزایمر دوران سالمندی
سالمندان در اثر افسردگی در حدود 51 درصد از افرادی که دچار مشکلات حافظه و عملکردهای شناختی شده اند ، زمینه افسردگی مشاهده می شود که این اختلال با درمان افسردگی ، برطرف می شود. سالمندان افسرده عمولا دچار مشکلات در سرعت و توجه می شوند. این افراد بیشتر به خاطرات منفی خود رجوع می کنند و مانند دیگران به راحتی می توانند خاطراتشان را به یاد بیاورند.به دلیل انگیزه کمتری که دارند برای انجام کارهایی ...
