اضطراب امتحان برای کودکان و نوجوانان
سایر منابع:
سایر خبرها
استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
را یکی از مهم ترین روش ها برای کاهش اضطراب شب قبل از امتحان برشمرد و گفت: این کار باعث اضطراب و کاهش عملکرد مناسب فرد در روز امتحان می شود. ***روش های مطالعه وی گام اول برای مطالعه صحیح دروس امتحانی را یک برنامه ریزی هدفمند خواند که براساس آن تعیین کنیم در مدت زمانی که تا شروع امتحانات باقی است چه درسی را می خواهیم بیشترمطالعه کنیم و یا باید بیشتر روی آن تمرکز کنیم. ...
ناموفق بودن در امتحانات/ اگر تجدید شویم چه می شود؟ + فیلم
با فرا رسیدن ایام امتحانات ، اضطراب دانش آموزان نیز افزایش می کند و با آمدن نمره نمرات این اضطراب دچار افزایش چشم گیری می شود. روان شناسان برای مدیریت این اضطراب ، راه حل های متفاوتی را ارائه داده اند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی ازدواج و خانواده ...
سه سال سرنوشت ساز برای سوابق تحصیلی
، پذیرش در کنکور با سوابق تحصیلی 60 درصدی است. بنابراین جمع آوری سابقه تحصیلی باید از هم اکنون صورت بگیرد و این اطلاع رسانی از سال گذشته به دانش آموزان و مدارس صورت گرفته است. از این رو دانش آموزانی که امسال در پایه دهم تحصیل می کنند، در خردادماه امتحان نهایی خواهند داشت. همچنین امتحانات دانش آموزان پایه یازدهم و دوازدهم هم نهایی خواهد بود. وی با تأکید بر اینکه امتحانات دی ماه امسال، جزو سوابق ...
اینفوگرافیک/ اگر از امتحان می ترسید بخوانید
استرس و ترس از امتحان در دانش آموزان، پدیده ای رایج و طبیعی است که البته منفی هم نیست اما زمانی که افزایش پیدا کند می تواند منجر به آسیب شود. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ نتایج یک تحقیق نشان می دهد که 15 تا 30 درصد دلایل افت تحصیلی در دانش آموزان اضطراب و استرس آنها در سر جلسه امتحان است! همچنین اضطراب دانش آموز باعث کاهش 70 تا 100 درصدی کارائی او در جلسه امتحان می شود. برای دوری از استرس و ترس از امنحان راهکارهایی وجود دارند که توجه به آنها می توانند آرامش بیشتری به شما بدهد. با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
میز دانشجو| مراحل تصویری دریافت کارت ورود به جلسه امتحانات دانشگاه جامع علمی کاربردی
بر روی گزینه ارزیابی روبروی نام هر درس و مدرس مربوطه صفحه ارزشیابی با 23 سوال برای ارزیابی شما فعال می شود که باید به تمامی سوالات هر درس پاسخ دهید. 5 انتخاب گزینه نمایش و چاپ کارت امتحان "سامانه هم آوا برای دانشجویانی که دارای بدهی مالی است بسته می شود" باید قبل از شروع امتحانات به امور مالی مرکز محل تحصیل مراجعه کنید. پایان پیام/ ...
بازدید سرزده مدیرکل آموزش و پرورش کهگیلویه و بویراحمد از برگزاری امتحانات نوبت اول در مدرسه شهید پناهی ...
مدرسه شهید پناهی سرآبتاوه یاسوج بازید و از نزدیک در جریان روند برگزاری امتحانات نوبت اول و همچنین فعالیت های آموزشی و تربیتی این مدرسه قرار گرفت. با حضورمدیرکل آموزش و پرورش استان امتحان امروز درس املاء هر سه پایه متوسطه اول این مدرسه راس ساعت مقرر،منظم و در فضایی آرام برگزار شد. حسنعلی عزت خواه ،پیش از شروع جلسه امتحان درجمع دانش آموزان و معلمان این مدرسه گفت: هدف بازدید از مدارس بررسی ...
میانگین نمرات امتحان نهایی دانش آموزان کرمانی به 10 نرسید
که دوره پیش دانشگاهی و راهنمایی در آن حذف شده است، کیفیت آموزش و میانگین نمرات به تدریج افت پیدا کرده است. در همه رشته ها افت تحصیلی رخ داده، به نظر می رسد ضعفی که در سیستم آموزشی کشور وجود دارد موجب این تغییرات فاجعه بار است. بر اساس نقشه میانگین معدل امتحانات نهایی خرداد 1402، میانگین معدل برای علوم ریاضی و تجربی 11.5 و 12.5 و برای علوم انسانی کمی پایین تر یعنی 10.76 تخمین زده شده است. سال اول نظام جدید آموزشی (سال 98) میانگین معدل امتحانات نهایی خرداد 1398، میانگین معدل برای علوم ریاضی و تجربی 13.28 و 13.77 و برای علوم انسانی 8.75 تخمین زده شده است. ...
اطلاعیه معاونت آموزش حوزه علمیه قم درباره کلاس های سطوح عالی
به گزارش خبرگزاری حوزه ، معاونت آموزش حوزه علمیه قم در اطلاعیه ای آورده است: پیرو پرسش برخی از اساتید محترم به اطلاع می رساند؛ دروس سطوح عالی (پایه های 7 تا 10) حوزه علمیه قم هفته آینده (23 لغایت 27 دی ماه) برقرار می باشد و چنانکه برخی از طلاب کلاس در روزهای سه شنبه، چهارشنبه و شنبه (26، 27 و 30 دی ماه) در امتحانات شرکت نمایند حضورشان بر اساس شرکت در امتحان ثبت می شود. انتهای پیام ...
معدل زیر 10 دانش آموزان گیلانی نتیجه آموزش طبقانی و مدیریت ستادی رانتی!
سال 1402 موضوعی بود که از سوی مسئولان وزارت آموزش و پرورش هم مورد تأیید قرار گرفت و برای نخستین بار قاسم احمدی لاشکی؛ معاون حقوقی و امور مجلس وزارت آموزش و پرورش از اُفت دو نمره ای معدل دانش آموزان در امتحانات نهایی خرداد امسال خبر داد. همچنین محسن زارعی؛ رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش با اشاره به اینکه در امتحان نهایی امسال فقط یک دانش آموز پسر رشته تجربی در کشور ...
دانش آموزانی درس شهادت را در مکتب قاسم سلیمانی مشق کردند/ از امروز شما حاضرتر هستید+ تصاویر
سر جلسه امتحان خالی است. مگر نمی دانستی که امروز امتحان داریم. کدام مسئله را حل کردی و برای کدام امتحان درس خواندی که حالا دیگر نیازی به حضور در مدرسه نداری؟ یکی می گفت تو در آزمونی بزرگ تر و آسمانی قبول و در خیل سربازان شهید سلیمانی پذیرفته شدی. معلمان اما صندلی ات را گلباران کردند تا نشان دهند که تو نه تنها در امتحانات امسال که در امتحان زندگی قبول شده ای. خوش به حالت که امتحانت را خوب ...
2 ترفند ساده برای کم کردن استرس شب امتحان
...> نمره 20 نشانه توانمندی دانش آموز نیست اضطراب امتحان، مشکلی است که اغلب دانش آموزان دارند و به آن دچار هستند. کامرانفر می گوید: یکی از دلایلی که دانش آموز مضطرب می شود، تاکید والدین برای گرفتن نمره بالاست. همین دانش آموزش را دچار استرس می کند که اگر کمتر از نمره دلخواه پدر و مادر کسب کنند مورد سرزنش قرار می گیرند. من همیشه به والدین توصیه می کنم که به جای تاکید بر نمره 20 به توانمندی ...
دلایل کاهش نمرات امتحان نهایی دانش آموزان | نابرابری آموزشی جدی گرفته نمی شود
به گزارش جام جم آنلاین ، بررسی ها نشان می دهد که نمرات دانش آموزان در امتحانات نهایی هرسال کاهش پیدا می کند، نتایج تازه ترین تحلیل ها از این حکایت دارد که میانگین کشوری نمرات امتحان نهایی دانش آموزان در رشته علوم انسانی امسال به 8.75 رسیده است. ابراهیم سحرخیز، کارشناس آموزشی و معاون پیشین آموزش و پرورش درباره دلایلی که سبب شده نمرات امتحان نهایی دانش آموزان روندی کاهشی داشته باشد، به ...
کسای که پر خوری عصبی دارن حتمان بخوانند
به گزارش شمانیوز : در یک آزمایش تحقیقاتی، اضطراب شایع ترین دلیل احساسی است که در برخی افراد موجب پرخوری می شود. به دنبال آن اندوه، عصبانیت و خستگی در اولویت های بعدی هستند. و افراد اظهار دارند که با خوردن غذا آرام تر می شوندمشکل بزرگ تر اینجاست که در همچین مواقعی، افراد به خوردن غذاهای آماده روی می آورند. موادغذایی سرشار از قند و چربی ناسالم که برای بدن مضر هستند. بهتر است راهکارهای کنترل پرخوری ...
معرفی " 6 تکنیک ساده مطالعه " برای ایام امتحانات
بیشتر دانش آموزان به استراتژی های مطالعه ناکارآمد متکی هستند. محققان دریافته اند که اکثر دانش آموزان برای درس خواندن فقط به بازخوانی مداوم متن کتاب اکتفا می کنند. معرفی 6 تکنیک ساده موثر در ایام امتحانات 1- مطالعه قبل از خواب خواب برای عملکرد مغز، شکل گیری حافظه و یادگیری بسیار مهم است. مطالعه قبل از خواب، چه مرور فلش کارت ها یا یادداشت ها، می تواند به بهبود ...
ضدحمله به ترس های امتحانی | دانش آموزان چطور می توانند با اضطراب امتحان کنار بیایند؟
اضطراب امتحان و پیامدهای ناشی از آن، بهتر است منابع اضطراب مشخص و ارزیابی شوند. البته توجه داشته باشیم اضطراب در حد کم و سازنده در دوره برگزاری امتحانات باعث افزایش تکاپو و انگیزه در افراد خواهد شد، اما اگر مقدار آن از حد تعادل فراتر رود باعث اختلال در عملکرد شخص می شود و می تواند منجر به مشکلات زیادی شود. تحقیقات نشان داده شیوع اضطراب امتحان در بین افرادمتفاوت است. مثلاً در بین دانشجویان ...
نکات و تکنیک طلایی شب امتحانی برای همه پایه ها
شب امتحان شب مهمی در طول سال تحصیلی و زندگی دانش آموزان است. بسیاری از دانش آموزان با اینکه درس های خود را به خوبی خوانده اند، بازهم استرس و سختی های شب امتحان را تجربه می کنند. در این بخش از نمناک با توجه به فرا رسیدن فصل امتحانات راه هایی را پیشنهاد می کنیم که با استفاده از آن ها بتوانید امتحانات خود را به بهترین شکل ممکن پشت سر بگذارید. روزهای قبل از امتحان تمامی مبحث ها را مطالعه ...
ضدحمله به ترس های امتحانی
شفا آنلاین جامعه در فصل امتحانات دانش آموزان هستیم. وقتی هم که حرف از امتحان می شود، مترادف هایی چون استرس،نبودتمرکز، اضطراب و... به ذهن می رسد. گفته می شود که شایع ترین مشکل روانی در جمعیت عمومی، اختلالات اضطرابی است و یکی از شکل های رایج آن نیز اضطراب امتحان . به گزارش شفا آنلاین : مهدیه نقره، روانشناس عمومی نکته های مهمی را با خوانندگان ما در میان گذاشته است که شاید برایشان راهگشا ...
واکنش خنده دار دانش آموز به نمرات امتحانی بد؛ ای وای دَدَم وای
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز مدرسه آنلاین را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. در بسته زیر اخبار و محتوا های آموزشی پیرامون واکنش خنده دار دانش آموز به نمرات امتحانی بد؛ ای وای دَدَم وای ، بالاترین معدل امتحانات نهایی را دانش آموزان کدام استان کسب کردند؟ ، جوابای این دانش آموز روی هرچی امتحان عربی رو سفید کرد ، واپسین وارث تخت و تاج قاجار از سالهای آخر قاجار روایت میکند ، چرا باید گوشی و ...
اسامی 31 نوجوان برای حضور در هفتمین المپیاد فیلم سازی اعلام شد
برگزاری المپیاد فیلم سازی نوجوانان 16 نفر در بخش فیلم، 12 نفر در رشته ایده و سه نفر نیز با آثار انیمیشن از استان های تهران، اصفهان، خراسان رضوی، خراسان شمالی، هرمزگان، کرمانشاه، کرمان، چهارمحال و بختیاری، همدان و مرکزی حضور دارند. فهرست نوجوانان صاحب ایده و فیلم های منتخب به این شرح است: * بخش فیلم: بیتا بهزادی با فیلم امتحان ریاضی الناز سعیدی با فیلم متراژ یسنا خدمتی با ...
3 مهارت مشترک افراد با عملکرد بالا
دستیابی تر هستند. 2. اقدام کردن افراد با عملکرد بالا از ترس و اضطراب نمی ترسند. آنها در برابر چالش ها پشتکار دارند و به دنبال راه هایی برای غلبه بر موانع هستند. آنها همچنین مایل به بیرون آمدن از منطقه راحتی خود و امتحان چیزهای جدید هستند. 3. ایجاد عادات و روال افراد با عملکرد بالا می دانند که چگونه از وقت خود به طور موثر استفاده کنند. آنها روال هایی ایجاد می کنند که به آنها کمک می کند تا منظم و متمرکز بمانند. این روال ها می توانند شامل کارهایی مانند ورزش منظم، خوردن سالم و خواب کافی باشند. منبع: psychologytoday انتهای پیام/ ...
نقش والدین در ایام امتحانات
نجمه کریمیان به گزارش پایگاه خبری ربیع ، فصل امتحانات از راه رسید و هم اکنون دانش آموزان و دانشجویان با تلاش و کوشش در پی موفقیت در امتحانات هستند. همیشه واژه امتحان اضطراب و استرس را به همراه می آورد، گویی این دو واژه با هم عجین شده اند. هر چند داشتن مقداری استرس در ایام امتحانات طبیعی است، اما اگر بیش از اندازه وجود داشته باشد در عملکرد دانش آموزان تأثیر منفی برجای می گذارد. بدین ...
14 توصیه تغذیه ای برای فصل امتحان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ نحوه تغذیه نقش مهمی در کارایی و عملکرد بدن به ویژه مغز دارد و می تواند در موفقیت افراد در دوران امتحانات نقش موثری ایفا کند. توصیه های تغذیه ای زیر کمک می کند فرزندان در ایام امتحانات از آمادگی جسمی و ذهنی بهتری برخوردار باشند: اگر بگوییم وقتی امتحان دارید مهم ترین وعده غذایی صبحانه است، اغراق نکرده ایم و از آنجا که بیشتر امتحانات صبح برگزار می شود ...
تاثیر طب سوزنی در کاهش اضطراب امتحان
اعطای تسهیلات بانکی به کارفرمایان مددجویان بهزیستی/راه اندازی مرکز رصد جمعیت
المللی مرد میدان حقوق بشر که به مناسبت چهارمین سالگرد شهادت سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی در تالار ایوان شمس برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای گرانقدر ایران اسلامی، اظهار داشت: حاج قاسم سلیمانی سیدالشهدا مقاومت بود و راه جدیدی را در راه مقابله با ظالمان ایجاد کرد.ادامه خبر را اینجا بخوانید. با اضطراب شب امتحان چه کنیم؟ تهران - ایرنا - با آغاز فصل امتحانات، اضطراب ناشی ...
جزئیات ثبت نام امتحانات طلاب سطوح عالی اعلام شد + PDF
) ابتدا محل آزمون انتخابی را حذف و در نوبت های بعد نسبت به انتخاب محل آزمون اقدام نمائید. در صورت انتخاب محل آزمون و عدم حضور در جلسه، یک نوبت امتحان به حساب خواهد آمد. همراه داشتن و ارائه کارت ورود به جلسه به منظور شرکت در امتحانات الزامی است. دریافت "کارت ورود به جلسه" از 24 دی ماه امکان پذیر می باشد. برای مشاهده فرایند ثبت نام و شرایط و ضوابط امتحانات اینجا را کلیک کنید انتهای پیام ...
کم خوابی با روز های ناراحتی و اضطراب همراه است
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مدیسن نت، این مطالعه نشان داد که کم خوابی عملکرد عاطفی را تضعیف می کند و خطر ابتلاء به اضطراب و افسردگی را در افراد افزایش می دهد. همچنین بر روی احساسات مثبت مانند شادی، خوشبختی و رضایت تأثیر می گذارد. کارا پالما ، نویسنده اصلی این مقاله و مدیر آزمایشگاه خواب و توسعه در دانشگاه ایالتی مونتانا، می گوید: در جامعه ای که عمدتاً دچار کم خوابی و بیخوابی هستیم ...
میانگین کشوری نمرات دانش آموزان در امتحانات نهایی امسال به 11 رسید/میانگین نمرات دانش آموزان در هرمزگان ...
اُفت دو نمره ای معدل دانش آموزان در امتحانات نهایی خرداد امسال خبر می دهد و نشان می دهد که در امتحان نهایی امسال فقط یک دانش آموز پسر رشته تجربی در کشور موفق به کسب معدل 20 شده است به نظر می رسد ضعفی که در سیستم آموزشی کشور وجود دارد موجب این تغییرات شده است. واکنش آموزش و پرورش به افت تحصیلی دانش آموزان مسئولان آموزش و پرورش اما مدعی هستند که یکی از دلایل افت تحصیلی دانش آموزان ...
نشست جهاد تبیین با حضور مربی جهاد تبیین
اینگونه نشست های بصیرتی و معرفتی روشنگری شود. وی، افزود: نوجوانان، در روابط اجتماعی از مهارت های لازم برخودار نیستند و گاهی از آسیب پذیری بالا و سلامت و بهداشت روانشناختی پایین، رنج می برند. یکی از مربیان کلاس های بصیرتی،تاکید کرد: تنهایی، افسردگی، اضطراب، عزت نفس پایین برخی از مشکلات احتمالی است که نوجوانان در استفاده بیش از حد از اینترنت بصورت آنلاین با آن مواجه هستند. ...