خانهاسترس شغلی و راهکارهای کاهش استرس و ارتقاء سلامت روان در محیط کار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرگذاری مناسب کلاس های مجازی برای آمادگی زایمان
موجب بسیاری از اضطراب های مادر و عدم اعتماد به نفس او می شوند، شناسایی و اصلاح شوند. در تحقیقی در همین خصوص، محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران، ستاد مرکز بهداشت جنوب تهران و دانشکده علوم پزشکی سیرجان، اثربخشی انجام انواع مجازی چنین آموزش هایی را در دوره آمادگی زایمان بر عملکرد سلامتی زنان باردار مورد بررسی قرار داده اند. آنها در این مطالعه مداخله ای، وضعیت 633 زن باردار تحت پوشش ...
بهترین غذا برای رشد و سلامت مو چیست؟
تغذیه مناسب از جمله راهکارهایی است که می تواند به سلامت مو کمک کند. نقش تغذیه در سلامت مو آماندا ساوسدا، کارشناس تغذیه، می گوید غذایی که می خورید و نمی خورید، برای حفظ سلامتی تان کلیدی است که سلامتی مو نیز قسمتی از آن است. او قبل از اینکه از غذای خاصی نام ببرد، توصیه می کند که مطمئن شوید [...]
بهترین نوشیدنی در آلودگی هوا
بهداشت در ادامه اظهارکرد: آلودگی هوا علاوه بر به خطر انداختن سلامت و جان افراد جامعه هزینه ای سنگینی را به نظام سلامت تحمیل می کند، هزینه هایی که در صورت کنترل وضعیت می تواند در سایر بخش ها صرف شود. نجمی با بیان اینکه وزارت بهداشت در بین این سازمان ها تنها نقش هشدار دهنده و اطلاع رسانی دارد، گفت: وزارت بهداشت بحث آلودگی را رصد می کند و هشدار های ایمنی را ارائه می دهد و همچنین این ...
غربالگری دیابت و فشارخون 2 میلیون و 380 هزار نفر در خوزستان
علوم پزشکی دزفول و 271 هزار نفر زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی آبادان از نظر دیابت و فشارخون غربالگری شدند. آقای بختیاری نیا با اشاره به غربالگری دیابت و فشارخون 150 هزار و 266 نفر زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی بهبهان و 137 هزار و 150 نفر زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی شوشتر، ادامه داد: اجرای پویش ملی سلامت در سراسر کشور تا پایان دی ماه امسال تمدید شده است و افراد بالای 18 سال می توانند با مراجعه ...
آنچه که می بایست در مورد تغذیه و تدارکات زایران عتبات عالیات بدانید؟/غذای زایران عتبات در کربلا و نجف ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حج و زیارت؛ مواد غذایی استاندارد، بهره مندی از تدارکات مطلوب، طبخ و تهیه غذا در مکانی مناسب مطابق ذائقه ایرانی و اهتمام به رضایتمندی زایران براساس شاخص های تدوین شده در سازمان حج و زیارت از جمله مهمترین راهبردهای دست اندرکاران حج و زیارت می باشد. توجه به عزت ، امنیت و سلامت نیز یکی از شعارهای اساسی در راستای خدمت رسانی به زایران محسوب می شود که برهمین اساس در ...
سلامت قلب زنان با این هفت توصیه غذایی
آفتاب نیوز : برای اینکه بتوانید قلبی سالم و پرتوان داشته باشید، باید در انتخاب غذایتان هوشمندانه عمل کنید. مواد غذایی متعددی وجود دارند که دوستدار قلب تان هستند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مختلف نه تن ها سرشار از فیبر رژیمی و آنتی اکسیدان های گوناگون هستند، بلکه فشار خون را در سطح متعادل نگه می دارند. فشار خون بالا، یکی از عوامل خطر ابتلا به سکته های قلبی ...
سهم ارز شیرخشک دردسر ساز شد
اینکه به شیرخشک یارانه تعلق می گرفت، احتمال خارج شدن از زنجیره وجود داشت و با اجرای این طرح از قاچاق معکوس شیرخشک جلوگیری شده است. سیدحیدر محمدی رئیس سازمان غذا و دارو، در خصوص عرضه شیرخشک با کد ملی، گفت: این کار به مدیریت مصرف و جلوگیری خروج محصول از زنجیره کمک می کند. طبیعتاً افرادی که اعتقاد به شفافیت در زنجیره دارند باید این کار را انجام دهند و ذیل بند پ ماده 7 قانون احکام دارویی کشور ...
شرایط استخدام فوری پیمانی 5 ساله افسری در پلیس استان فارس
کارکنان مستعد، کارآمد و بهره مند از مهارت های فنی و تخصصی است. سرهنگ “حمید افرامن ” بیان کرد: معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس فارس در نظر دارد به منظور تامین نیروی انسانی ( مرد و زن ) موردنیاز از علاقمندان و متقاضیان بکارگیری در ماموریت های حوزه فرهنگی و اجتماعی با رشته تحصیلی مورد نیاز از جمله پژوهشگری علوم اجتماعی ، خبرنگاری و علوم ارتباطات، مستندسازی (تصویربردار و عکاس)، تدوین گری، کارگردانی ...
وجود 500 نوع نان در ایران/ پیشگیری از دیابت و سرطان با مصرف نان سالم
طور متوسط نزدیک به 70 درصد از انرژی روزانه و 40 درصد از پروتئین مردم کشور از طریق نان تامین می شود. وی اضافه کرد: ارزش تغذیه ای نان مستقیماً در سلامت افراد تاثیر دارد و در صورتی که نان سالمی در اختیار افراد جامعه نباشد مشکلات سلامت ضمن افزایش بیماری ها بروز خواهد کرد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: طبق مطالعاتی که به کمک کارشناسان تغذیه انجام شده، بیش از 500 ...
پرهیز از کدام موادغذایی سلامت مردان را افزایش می دهد
این رژیم گوشت قرمز کم است به همین دلیل مناسب برای تمامی مردان است تا دچار غلظت خون نشوند. استفاده از غذاهای دریایی به عنوان منبع غنی پروتئین که در رژیم غذایی مدیترانه ای گنجانده شده است هم کمک شایانی به سلامت مردان می کند. متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف به اندازه کافی خشکبار و آجیل هایی که شور نباشد و همچنین روغن زیتون توصیه می شود، اظهار داشت: در حقیقت رژیم غذایی مدیترانه ...
روش جلو گیری از پوسیدیگی دندان
به گزارش شمانیوز : حسین حصاری، دکتری تخصصی سلامت دهان ودندان و عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران با اشاره به بیماری پوسیدگی دندان، بیان داشت: پوسیدگی دندان از جمله بیماری هایی است که اسم دیگری دارد و آن این است که یک بیماری رفتاری بوده و به رفتار خود فرد بستگی دارد. وی ادامه داد: یعنی خودمراقبتی و رفتارهای پیشگیری کننده در کنترل پوسیدگی دندان بسیار مؤثر است؛ به طوری که در مطالعات مختلف ...
توصیه های طلایی برای کاهش خطر چاقی
گرامی داشته می شود و این کشور ها به آگاهی بخشی در مورد خطراتی که این عارضه می تواند برای سلامتی افراد به وجود آورد، می پردازند. به گزارش هندوستان تایمز، متخصصان توصیه می کنند که اصلاح سبک زندگی می تواند به کاهش خطر چاقی کمک کند که در ادامه به برخی از این نکات خواهیم پرداخت. * غذا های غنی از فیبر مصرف کنید در صورت امکان روزانه حداقل پنج وعده از میوه ها و سبزیجات ...
نقش طب سنتی در پیشگیری و درمان ویروس کرونا
. اما تاثیر طب سنتی در زندگی در درجه اول پیشگیری از بیماری های جسمی و روحی به روش تغذیه مناسب است که هر فرد با شناخت از وضعیت جسمی و روحی خود به غذای مفید و مضر جسم و روح خود علم پیدا کرده و با تغذیه صحیح از سلامت جسم و روح خود محافظت می کند. از سوی دیگر در طب سنتی برای درمان بیماری ها از علوم مختلف مانند علم طبیعت استفاده می کنیم نکته مهم طب سنتی در درمان بیماری ها هزینه و ...
چی بخوریم تا آلزایمر نگیریم ؟!
شفا آنلاین سلامت در حال حاضر هیچ درمان مشخصی برای آلزایمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است که خوردن برخی از انواع غذا ها میتواند در پیشگیری از این بیماری نقش مؤثری داشته باشد. محققان بر این باورند که عدم تعادل آنتی اکسیدانی در خون میتواند در ابتلا به این بیماری تاثیر داشته باشد. در واقع آنان طی تحقیقاتی دریافتند که نشانگر های بیولوژیکی افزایش یافته استرس اکسیداتیو میتواند باعث ایجاد این ...
تاثیر کنترل تیروئید بر سلامت قلب
که موجب افزایش ضربان قلب می شود. اینترونشنیست مرکز آموزشی درمانی قلب بوشهر در مورد علائم بیماری قلبی ناشی از پرکاری تیروئید نیز بیان کرد: این علائم شامل ضربان قلب سریع، بی نظمی قلبی، نارسایی قلبی، فشارخون بالا، تنگی نفس و افزایش درد قفسه سینه در بیماران قلبی است. به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر، وی در مورد درمان پرکاری تیروئید گفت: این بیماران با توجه به شرایط بیماری باید تحت نظر متخصص غدد درمان مناسب را دریافت نمایند. دکتر امینی عنوان کرد: شروع درمان به موقع و استفاده منظم دارو ها برای پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار ضروری است. ...
80 درصد دیابت نوع 2، با سبک زندگی صحیح قابل پیشگیری است
حامد جز جلالیان در همین خصوص از شناسایی بیش از 3000 بیمار قطعی مبتلا به دیابت از ابتدای سال جاری در دانشگاه علوم پزشکی نیشابور خبر داد و افزود: همزمان با اجرای پویش ملی سلامت از 20 آبان ماه تاکنون 2750 نفر مشکوک به دیابت شناسایی و برای تأیید یا رد بیماری به پزشک ارجاع شده اند. وی عنوان کرد: در این پویش حدود 20 هزار فرد در مرحله پیش دیابت شناسایی شده اند که تحت مراقبت توسط بهورز و ...
آیا پیش دیابت علامت دارد؟
آن به سمت دیابت و یا برگشت فرد به حالت نرمال صورت پذیرد. وی استرس ها (روانی، شغلی، اقتصادی و...)، مولفه های اجتماعی سلامت (از جمله آرامش روانی، عدم وجود اضطراب) را در جلوگیری از بروز این اختلال موثر دانست ، همچنین حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی، حفظ دور کمر زیر 90 سانتیمتر و انجام فعالیت فیزیکی مناسب، خواب مناسب و کافی را از عوامل بسیار مهم در جلوگیری از بروز پیش دیابت و دیابت برشمرد. ...
فروش دارو به صورت مجازی قابل ردیابی نیست | شهروندان مراقب باشند
فضای مجازی پرداخته ایم. ردیابی نمی شوند؛ تأیید ندارند پلتفرم های فروش دارو به دلیل نبود امکان ردیابی به هیچ عنوان مورد تأیید معاونت غذا و دارو و سازمان غذا و دارو نیستند. این جمله را سرپرست معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد می گوید و در پاسخ به چرایی صادرنکردن مجوز برای این پلتفرم ها به دو کلیدواژه مهم اشاره می کند: عدم ردیابی و عدم تأیید ؛ دو مسئله مهمی که اغلب ...
کسای که پر خوری عصبی دارن حتمان بخوانند
به گزارش شمانیوز : در یک آزمایش تحقیقاتی، اضطراب شایع ترین دلیل احساسی است که در برخی افراد موجب پرخوری می شود. به دنبال آن اندوه، عصبانیت و خستگی در اولویت های بعدی هستند. و افراد اظهار دارند که با خوردن غذا آرام تر می شوندمشکل بزرگ تر اینجاست که در همچین مواقعی، افراد به خوردن غذاهای آماده روی می آورند. موادغذایی سرشار از قند و چربی ناسالم که برای بدن مضر هستند. بهتر است راهکارهای کنترل پرخوری ...
استرس شب امتحان را چطور مهار کنیم؟
ها را تغییر دهید. ***راهکارهای جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در سر امتحان کارشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه با اشاره به اهمیت جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در سر امتحان، گفت: حواس پرتی چیزی جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت نیست و ذهن شما همواره می خواهد درگیر و مشغول باشد. بنابراین اگر کاری که اکنون انجام می دهید باعث درگیری و مشغولیت ذهنی شما شود، فکر شما دیگر ...
عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
.... همچنین برخی عادات مخرب هم بر کیفیت خواب افراد تاثیر می گذارند که آگاهی از آن ها و مدیریت صحیح این عادت ها می تواند مفید و در بهبود سلامت کلی فرد موثر باشد. در ادامه به نقل از نشریه "هندوستان تایمز" به برخی از این عادات اشاره می کنیم: * استفاده از تلفن همراه قبل از خواب نور آبی که از صفحه نمایش تلفن همراه شما ساطع می شود، کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار ...
رونمایی از 11 داروی جدید در نمایشگاه سلامت/ فعالیت بیش از هزار شرکت دانش بنیان فعال در حوزه سلامت
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: بیش از 17 دارو به سبد غذایی کشور اضافه شده است. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ، حیدر محمدی رئیس سازمان غذا و دارو در نشست خبری دومین نمایشگاه محصولات دانش بنیان حوزه غذا، دارو و تجهیزات پزشکی گفت: تا کنون 166 شرکت دانش بنیان فعال در حوزه سلامت در نمایشگاه شرکت خواهند داشت. رئیس سازمان غذا و دارو افزود: در این دوره از محصولات جدید رونمایی می شود و ...
مصرف نمک یکی از متهمین اصلی بیماری فشارخون
تاثیر گذار باشد. مدیرگروه سلامت کار ومحیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: مصرف بی رویه نمک علاوه بر ایجاد سرطان باعث بالا رفتن فشارخون، سکته قلبی و مغزی و بیماری های قلبی و عروقی می شود و با کنترل میزان مصرف می توان برخی از بیماری ها را کاهش داد. جعفری در ادامه با اشاره به تدوین سند بهبود کیفیت نان در استان اظهار داشت: سند بهبود کیفیت نان در استان مصوب ...
فعالیت هزار شرکت دانش بنیان در حوزه سلامت
وارداتی در حوزه دارو صورت می گیرد به دلیل عدم حمایت از تولید است. وی گفت: سازمان غذا و دارو دستگاه چاپ پول و ارز ندارد و مجلس باید تمهیدات لازم را بیاندیشد و اصلاحات لازم را انجام دهند. وی گفت: برخی نمایندگان درحالی از سامانه تیتک انتقاد دارند که دنبال توزیع خارج از سامانه داروهای مخدر هستند و تلاش می کنند سامانه تیتک را تخریب کنند. پایان پیام/ ...
برگزاری کمیته فنی "اتصال بیمارستان امام خمینی(ره) به ایستگاه مدافعان سلامت "
به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران، هفتمین نشست کمیته فنی"اتصال بیمارستان امام خمینی(ره) به ایستگاه مدافعان سلامت " با حضور نمایندگانی از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)، اورژانس تهران، ستاد مدیریت بحران و پدافند غیرعامل منطقه 6، شرکت راه آهن شهری تهران و حومه (مترو)، شرکت بهره برداری راه آهن ...
پیشبرد برنامه های بهداشت نیازمند تعامل و همکاری تمامی سازمان ها/ بهداشت حوزه تعاملی است
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت به نقل از وبدا، دکتر حسین فرشیدی در این نشست با بیان اینکه حوزه بهداشت حوزه تعاملی است، اظهار داشت: در حوزه بهداشت جهت پیشبرد اهداف و فعالیت ها همه سازمان ها و نهادها باید همکاری های لازم را داشته باشند. وی گفت: برنامه های حوزه بهداشت که در کشور انجام می شود در پیشگیری از بیماری ها تاثیر بسزایی دارد و می تواند در کاهش هزینه های درمان هم موثر باشد. ...
شیر رایگان به مدارس مهاباد رسید
و روستایی دارای شرایط نگهداری مناسب هستند. رسولی با اشاره به اینکه مصرف شیر برای سلامت و شادابی دانش آموزان ضروری است، بیان کرد: باید تلاش کرد تا فرهنگ استفاده از شیر در بین خانواده ها ارتقا یابد و میزان سرانه شیر به میانگین مصرف شیر در کشور و جهان نزدیک تر شود. به گزارش ایرنا ، کارشناسان بر این باورند که طرح توزیع رایگان شیر در مدارس می تواند از پوکی استخوان و کاهش متوسط قد ...
وزارت بهداشت: لغو امتحانات 7 بهمن دانشگاه های علوم پزشکی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا؛ زمان برگزاری امتحانات پایان ترم نیم سال نخست سال تحصیلی 1403-1402 دانشگاه های علوم پزشکی تغییر کرد. بر این اساس، امتحانات پایان ترم در روز شنبه 7 بهمن 1402 مصادف با روز سوم اعتکاف برگزار نمی شود. ابوالفضل باقری فرد، معاون آموزشی وزارت بهداشت در نامه ای خطاب به دانشگاه های علوم پزشکی نوشت: بازگشت به نامه شماره 600/3226/د مورخ 3 دی 1402 ...
