خوردن این ماده سرعت لاغری شما را دو برابر می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
جولان قاتل سفید در سفره ها
از عواقب تلخ زیاده روی در مصرف نمک خواهیم گفت و با مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در همین باره گفت و گویی خواهیم داشت. نمک چیست و چرا برای بدن لازم است؟ نمک خوراکی، یک ترکیب ساخته شده از پیوند یونی بین سدیم و کلر است. نمک هم مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود چراکه مصرف به اندازه نمک برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن و کارکرد صحیح عضلات لازم و ضروری ...
گریپ فروت؛ دوستدار سلامت شما
طور منظم برای سیستم ایمنی بدن شما مفید است که این به دلیل محتوای بالای ویتامین C آن است. ویتامین C دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از سلول های شما در برابر باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که ویتامین C برای کمک به بهبود سریع تر افراد از سرماخوردگی مفید است. 3 - خواص گریپ فروت تقویت سیستم ایمنی بدن است. بسیاری از ویتامین ها و مواد ...
برای کاهش 6 کیلو وزن در ماه این راهکارها را امتحان کنید
به گزارش بهداشت نیوز کربوهیدرات هایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون می شوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره می شود. با کاهش میزان کربوهیدرات های مصرفی بدن وادار می شود تا چربی های ذخیره شده را برای انرژی بسوزاند و در نتیجه کاهش وزن را به همراه داشته باشد. ظرفیت بالقوه معکوس کردن دیابت نوع 2 و بهبود تنظیم گلوکز در بدن نیز در آن صورت افزایش می یابد. اگر به ...
تزریق چربی به صورت چقدر ماندگاری دارد؟
از افزایش یا کاهش شدید وزن اجتناب نمایید. با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش، وزن خود را در محدوده مناسبی حفظ کنید. با هدایت پزشک خود، یک رژیم غذایی و برنامه فعالیت بدنی مناسب را برای حفظ وزن و بهبود نتایج تزریق چربی به صورت انتخاب نمایید. اصلاح رژیم غذایی در رژیم غذایی خود، ترجیحاً از غذا های سالم و متعادل استفاده کنید. به مصرف غذا های پر انرژی، پروتئین های کم چرب، و ...
جراحی چاقی: از کاهش وزن تا درمان برخی بیماری های مزمن
اگر چاقی قابل توجهی دارید، یعنی BMI بالای 35 دارید و از رژیم های متداول خسته شده اید فقط جراحی چاقی می تواند کمک زیادی به بهبود سلامتی شما بکند. جراحی های چاقی که شایع ترین آنها اسلیو معده و بای پس معده هستند علاوه بر کاهش وزن منافع دیگری هم مانند ایجاد تغییرات پایدار در سیستم متابولیک شما به همراه دارد تا به شما در مدیریت قند خون، فشار خون و احساس گرسنگی کمک کند. این روش های جراحی اگر ...
آموزش و آگاهی بخشی؛ راهبرد اصلی کنترل بیماری دیابت
. پانکراس انسولین را به جریان خون منتقل می کند، انسولین در گردش باعث می شود، که قند وارد سلول های بدن شده و مقدار قند موجود در خون را کاهش می دهد، همانطور که میزان قند خون شما کاهش می یابد، ترشح انسولین از پانکراس نیز کم می شود. از طرفی دیگر گلوکز (قند خون) برای سلامت شما حیاتی است، در واقع گلوکز ماده مغذی ضروری است که انرژی لازم برای عملکرد مناسب سلول های بدن را فراهم می کند، گلوکز ...
فواید بی نظیرگل کلم برای سلامت بدن
دیگر اکسیدان های قوی است که به تغذیه بدن کمک می کند.همچنین فیات شیمیایی دارد که گلوکاناستروتین نامیده میشود و آنزیم ها را تحریک می کند و از سلول های بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکند. 2. گل کلم برای بهبود سلامت قلب و عروق : گل کلم ویتامین K دارد که دارای خواص ضد التهابی است، مصرف منظم گل کلم، گردش خون سالم را تضمین می کند و به حفظ رگ ...
نظرات پودر گلکسی فت
حاوی ویتامین ها و املاح مفید، هیچ ماده مضری که به سلامت افراد آسیب بزند، ندارد. بنابراین، برای افرادی که دچار کمبود اشتها هستند، مصرف این پودر به عنوان یک گزینه مطمئن برای به دست آوردن اشتها و افزایش وزن بدون بازگشت تصیه می شود. این پودر علاوه بر این موارد، فوایدی نیز دارد از جمله افزایش سطح انرژی و سوخت و ساز بدن. افزایش بهره وری در هضم غذا باعث افزایش احساس گرسنگی می شود و این به وزن ...
پودر گلکسی فت اصل
، باعث افزایش وزن بدن خواهد شد. با مصرف پودر گلکسی فت، می توان وزن و حجم عضلات بدن را در افراد بهبود بخشید. - پودر گلکسی فت با حاوی ویتامین های B9، D، E، B12 و B9، به افزایش وزن و چاقی کمک می کند. - حاوی امگا 3، 6 و 9، این محصول به جوانسازی و نشاط پوست کمک کرده و از افتادگی و چروک جلوگیری می کند. - تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری ها و سرماخوردگی های ریز را ...
درباره پودر گلکسی فت
gallaxy fat به عنوان یک مکمل بی ضرر، این پودر سطح انرژی و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد. – این افزایش انرژی باعث افزایش حس گرسنگی می شود و به این ترتیب باعث افزایش وزن بدن می گردد. – مصرف پودر گلکسی فت به افزایش وزن و حجم عضلات بدن در افراد منجر می شود. با استفاده از این پودر با کیفیت، می توانید بهبود وزن بدن خود را تجربه کرده و به هدف افزایش وزن ...
آیا نوشیدن 8 لیوان آب در روز علمی است؟ + فواید نوشیدن آب
فواید نوشیدن آب، کاهش وزن، جلوگیری از چروک شدن پوست و سلامت مغز و اندام های بدن است. ولی سئوال اینجاست. بالاخره چند لیوان آب در روز بنوشیم؟ نوشیدن زیاد آب به اندازه نوشیدن کم آب می تواند مضر باشد و باعث بیماری شود. بیش از نیمی از وزن بدن ما را آب تشکیل می دهد. حتی کاهش مقدار کمی از سطح آب بدن باعث سردرد، سرگیجه و خشکی دهان می شود. کمبود آب بدن می تواند منجر به عفونت دستگاه ادراری و سنگ ...
سفارش پودر گلکسی فت
به گزارش وب سایت چینج ایت ما در این پست درباره سفارش پودر گلکسی فت صحبت می کنیم.این محصول منحصر به فرد با ایجاد اشتها و تقویت حس گرسنگی، شما را به سمت یک سبک زندگی سالم و وزن ایده آل هدایت می کند. با مصرف منظم، تغییرات محسوسی در وزن بدن و پر شدن اندام ها را تجربه خواهید کرد. پودر چاقی گلکسی فت چیست؟ پودر چاقی گلکسی فت، یک محصول متمرکز از ایالات متحده آمریکا است که به ویژه ...
این علامت صبحگاهی نشان می دهد کلسترول بدنتان پایین است
یک متخصص داخلی و کبد در مصر می گوید سطح کلسترول می تواند بالا یا پایین برود که هر دو بر سلامتی انسان تاثیر می گذارد. او در گفتگو با وبسایت مصراوی گفت: یک نشانه ساده در صبح ها وجود دارد که می تواند نشان دهنده کلسترول پایین در بدن باشد. احساس سرزندگی احساس سرزندگی و انرژی در صبح ها می تواند نشانه ای از کلسترول پایین باشد. زیرا وقتی سطح کلسترول بالا است، فرد احساس خستگی و ...
مقدار خون بدن شما چقدر است؟
افراد حجم خون از فردی به فرد دیگر متفاوت است. وزن شما، سن و جنسیت تان عواملی هستند که حجم خون کافی را تعیین می کنند. به طور کلی مقادیر معمول خون عبارتند از: در مرد بالغ با وزن حدود 90 کیلوگرم حدود 5.7 لیتر یا (به طور متوسط 75 میلی لیتر در کیلوگرم) و در زن با وزن حدود 74 کیلوگرم حدود 4.3 لیتر خون (به طور متوسط 65 میلی لیتر در کیلوگرم). هر نوزاد بازای هر 453 گرم وزن بدن اش حدود ...
خواص چای کوهی چیست ؟
مثبتی بر سلامت جنسی مردان نیز دارد. مصرف چای کوهی باعث افزایش تولید اسپرم و بهبود کیفیت آن در مردان می شود. همچنین این گیاه، سیستم ایمنی بدن مردان را تقویت کرده و به طور کلی باعث تقویت قوای جنسی آن ها می گردد. علاوه بر این، چای کوهی از طریق تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی، سلامت جسمانی مردان را نیز بهبود می بخشد. بر اساس طب سنتی، برخی افراد به دلیل داشتن مزاج سرد و بلغمی، چاقی ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف نمک
اسهال یا حالت تهوع شوید. اگر ناراحتی معده باعث آزار شما شده است ، به آنچه در چند روز گذشته خورده اید فکر کنید و در صورت لزوم راه های کاهش مصرف نمک را یاد بگیرید. 2- افزایش فشارخون سن، ژنتیک، استرس، وزن بدن و میزان فعالیت بدنی روزانه همگی روی فشار خون تأثیر دارند، با این حال نمی توان از نقش غذاهای مملو از نمک در افزایش فشار خون غافل شد. نمک اضافی به بدن اجازه نمی دهد که به راحتی از شر ...
بررسی خواص هلیله سیاه برای چشم + لاغری + قلب + رحم و...
انجام گرفته، مصرف هلیله سیاه به مدت 8 هفته باعث کاهش سطح آنزیم های کبدی در افراد مبتلا به کبد چرب می شود. همچنین، این مطالعه نشان داد که هلیله سیاه باعث کاهش وزن و بهبود شاخص توده بدن (BMI) در افراد مبتلا به کبد چرب می شود. نتایج مطالعه دیگری در این زمینه، نشان داد که مصرف هلیله سیاه به مدت 12 هفته باعث کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) در افراد مبتلا به کبد چرب شد. ...
فواید ویتامین C برای سالمندان
سال چاق بودند. پیش بینی می شود که تعداد سالمندان چاق در چند سال آینده افزایش یابد. دلیل اصلی افزایش وزن در سالمندان کاهش متابولیسم با افزایش سن است. تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کلرادو بولدر نشان می دهد که مصرف ویتامین C ممکن است متابولیسم را افزایش دهد. ویتامین C به حذف استرس اکسیداتیو کمک می کند و به افراد مسن کمک می کند تا متابولیسم بدن خود را افزایش دهند و وزن خود را کاهش دهند. ...
تبلیغات/ قهوه کافئین بالا چیست؟ + فواید قهوه فول کافئین
...> مصرف قهوه فول کافئین ممکن است منجر به کاهش احساس گرسنگی شود و در نتیجه، به افراد کمک کند که مقدار کمتری غذا مصرف کنند. 3.سوزاندن کالری با قهوه کافئین بالا: کافئین ممکن است تأثیر مستقیم بر سوزاندن کالری داشته باشد، که در پروسه لاغری و کاهش وزن بدن تأثیرگذار است.البته برای لاغری با قهوه باید به سراغ خرید قهوه فرانسه یا اسپرسو یا هر قهوه ای که شیر ندارد بروید. 4.بالا رفتن هوشیاری ...
هایفوتراپی چیست؟
پوستی کمک میکند و در موارد ایمپلنت دائم یا کاشت طلا ممکن است که هایفو به این امپلنتها آسیب بزند و باعث آسیب به پوست اطراف آن نیز شود. مصرف داروهای رقیق کننده خون بعد از بسیاری از مشکلات قلبی یا مشکلات لخته خون و موارد مشابه آن استفاده از داروهاییکه مانع از لخته شدن خون شود بسیار حائز اهمیت است. اما این داروهادر مواردی که آسیب به بدن وارد شود احتمال خون ریزی را بیشتر میکند و ...
چگونه در یک ماه شش کیلو وزن کم کنیم؟
کالری بیش تری را در روز می سوزاندند. کربوهیدرات هایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون می شوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره می شود. با کاهش میزان کربوهیدرات های مصرفی بدن وادار می شود تا چربی های ذخیره شده را برای انرژی بسوزاند و در نتیجه کاهش وزن را به همراه داشته باشد. ظرفیت بالقوه معکوس کردن دیابت نوع 2 و بهبود تنظیم گلوکز در بدن نیز در آن صورت افزایش می ...
10 ضد استرس طبیعی برای کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی
به بهبود مهارت هایی مانند قدردانی، مثبت اندیشی و خوش بینی کمک می کند 5 مصرف کافئین را محدود کنید برخی مطالعات نشان داده است که قهوه ممکن است با افزایش دادن سطح کلسترول و اضطراب برای برخی افراد همراه باشد. توصیه عمومی مصرف حداقل کافئین است . درک پاسخ بدن شما به کافئین در تعیین سطح مصرف مناسب و شخصی بسیار مهم است. 6 به دنبال تماس فیزیکی سالم باشید لمس سالم ...
این میوه نارنجی درمان همه بیماری ها است
. کمبود اسید فولیک در زنان باردار می تواند منجر به تولد نوزادان کم وزن شود و همچنین ممکن است منجر به نقص لوله عصبی در نوزادان شود. نارنگی غنی از پتاسیم و حاوی مقدار کمی سدیم است. این به رگ های خونی کمک می کند که آرام شوند و فشار خون مناسب را حفظ کنند. فیبر، ویتامین C، ویتامین B 6 و پتاسیم برای بهبود سلامت قلب شناخته شده اند. یک نارنگی بزرگ 53 درصد از نیاز های روزانه ...
همه چیز درباره ی مکمل های ورزشی بی پی ای
کراتین و BCAA است که می تواند به بهبود ریکاوری عضلات بعد از تمرین کمک کند. با تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ساختن عضلات و ریکاوری، گینرها می توانند به شما در بهبود قدرت، استقامت و عملکرد کلی کمک کنند. این امر سبب می شود که شما بتوانید به صورتی تاثیرگذارتر به برنامه ورزشی خود برسید و برای رسیدن به اندام ایده آل و ورزش کافی، انرژی داشته باشید. این در حالی است که بسیاری از افراد با حجم عضلات کمتر، به ...
کشف اکسیر جوانی در بدن انسان
دهند و برای مدت های طولانی در بدن شما باقی بمانند که بسیار متفاوت از یک داروی شیمیایی است. با سلول های CAR T، شما پتانسیل دریافت این درمان را دارید. سلول های CAR T نوعی از سلول های ایمنی هستند که در آزمایشگاه مهندسی شده اند تا در درجه اول توانایی آنها برای شناسایی و حمله به سلول های سرطانی افزایش یابد. این فرآیند شامل استخراج سلول های T از خون بیمار و سپس اصلاح ژنتیکی آنها برای بیان ...
فشار خون کلیه، بیماری خاموش و ناتوان کننده
کاهش عملکرد کلیوی را سریع تر کند. با این حال، مصرف پروتئین کمتر از نیاز بدن می تواند به سوء تغذیه منجر شود.وی توضیح داد: سوء تغذیه اختلالی است که در هنگام عدم دریافت مقدار کافی از مواد مغذی در بدن رخ می دهد. افراد مبتلا به بیماری کلیوی که پروتئین رژیم غذایی آن ها محدود شده است باید به وسیله آزمایش های خونی پایش شوند که سطوح مواد مغذی را نشان می دهند. علاوه بر آن، مصرف الکل فشار خون را بالا می برد ...
گیاه ضدبیماری را بشناسید
خدا با کاهش مصرف مواد غذایی و چربی خون ، از رشد و گسترش سلول های چربی جلوگیری می کند وزن بدن و ذخیره چربی موش را نیز کاهش می دهد. چاقی موش ها به دلیل تریپتولید موجود در تاک خدا بهبود یافته و سطح چربی خون در موش های دیابتی کاهش پیدا می کند. بهبود پروستات: گیاه تاک خدا باعث کاهش التهاب در موش های عفونی با باکتری (اوره پلاسما اورالیتیکوم) می شود. در مطالب ...
طریقه مصرف تخم کتان برای لاغری/ مضرات مصرف برای کبد!
فیبر قابل حل بوده که در کاهش کلسترول خون، بهبود عملکرد روده و سلامت قلب و عروق مفید است. در هنگام مصرف، برای بهبود جذب تغذیه ای بذر کتان بهتر است آن را آسیاب کرده و در مواد غذایی مختلف مانند ماست، دسر و سالاد استفاده کنید. البته، مصرف بیش از حد بذر کتان به دلیل محتوای قابل توجه فیبر، ممکن است منجر به مشکلات هضمی مانند گاز و نفخ شود. خواص تخم کتان این دانه یکی از ...
روش های مقابله با فشار خون بالا
، دنبال کردن سرگرمی ها و تقویت ارتباطات اجتماعی نیز می تواند در کاهش سطح استرس و بهبود سلامت قلب مؤثر باشد. حفظ وزن سالم اضافه وزن به قلب فشار وارد می کند و خطر ابتلاء به فشار خون بالا را افزایش می دهد، بنابراین لازم است وزن خود را از طریق پیروی از رژیم غذایی سالم و ورزش منظم در محدوده مناسب حفظ کنید. مصرف داروهای تجویز شده ممکن است برخی افراد مبتلا به فشار خون بالا با تغییر سبک زندگی بهبود پیدا نکنند و مصرف دارو برای آن ها ضروری باشد، البته لازم است داروها طبق دستور پزشک مصرف شود. کد خبر 723230 ...