سایر منابع:
سایر خبرها
آیا هوای سرد برای بدن مفید است؟
هوای سرد می تواند برای سلامت عمومی و عملکرد شناختی ما فوایدی داشته باشد. درجه حرارت پایین محیط می تواند بهبود فعالیت متابولیکی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب و افزایش تمرکز و توجه کمک کند. همچنین، برخی افراد ممکن است در هوای سردتر احساس رضایت و خوشحالی بیشتری داشته باشند. به هر حال، هوای سرد تنها یک عامل برای بهبود سلامت و عملکرد شناختی نیست و سلامت کلی بدن و ذهن را ...
چند توصیه برای مقابله با خشکی پوست در زمستان
همین دلیل او توصیه می کند که یک کرم دست عالی و یک نرم کننده لب با کیفیت را همیشه روی میزتان در محل کار یا در خانه داشته باشید و در طول روز چندین بار از آنها استفاده کنید. این رویکرد دغدغه خشکی ناشی از زمستان را برطرف می کند و در طول ماه های سرد یک مراقبت اصولی برای لب ها و دست ها فراهم می کند. با اولویت دادن به آب رسانی و ترکیب درمان های هدفمند و پیروی از توصیه های متخصصان، می توانید فصل زمستان را با پوستی نرم، آب رسانی شده و درخشان طی کنید و سرما را با خیال راحت در آغوش بگیرید و مطمئن باشید که برنامه مراقبت از پوستتان در راستای محافظت و تغذیه مطلوب آن طراحی شده است. ...
رعایت این نکات باعث می شود به سرماخوردگی و آنفولانزا دچار نشوید
که اغلب در فصل سرما در خانه ها جریان دارد، می تواند احتمال ابتلا به بیماری را افزایش دهد. ویروس های بیماری های عفونی، مانند آنفلوانزا یا سرماخوردگی، در محیط های خشک و گرم رشد می کنند. اگر هوای بیرون پاکیزه و سالم باشد، ورزش کردن در هوای آزاد نه تن ها سیستم ایمنی را تقویت می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد، بلکه شما را در معرض هوای سرد و مرطوب قرار می دهد که منجر به تنفس هوای تازه تر و کاهش میکروب ...
غذاهایی که به شما کمک می کند التهاب زمستانی را پشت سر بگذارید
به گزارش بهداشت نیوز اما چرا سرما باعث التهاب و خستگی می شود؟ در هوای سرد کمتر از خانه خارج می شویم و بنابراین کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیریم که این مساله می تواند منجر به کاهش سطح ویتامین D در بدن ما شود و می تواند بر الگوهای فعالیت بدنی تأثیر و بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد و التهاب را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف غذاهایی سرشار از قندهای تصفیه شده و چربی های ناسالم در طول ماه های ...
از غوغای چله کوچیکه تا عرض اندام اهمن و بهمن
این روایت را از زبان پدربزرگ ها و مادربزرگ هایتان شنیده باشید. طعنه ای از چله کوچیکه به چله بزرگه که از قضا طعنه به جایی است و اگر دقت کرده باشید، هرساله در نیمه دوم زمستان، سرما و بارش ها به اوج می رسد؛ دقیقا مثل همین روزهایی که می بینیم برودت هوا بیشتر شده و باران و برف هم افتخار حضور داده اند. این ها اساسا به خاطر هنرنمایی همین چله کوچیکه است که از دهم بهمن ماه شروع می شود و عمرش هم 20 روز بیشتر ...
فواید شگفت انگیز آب برای کاهش وزن
نوشیدن آب در کنار ورزش و رژیم غذایی سالم یکی از عوامل مهم در کاهش وزن به شمار می رود و آب رسانی بدن عامل حیاتی در مدیریت وزن پایدار است. خبر مرتبط چند عامل مهم برای سرماخوردگی/ هوای خشک زمستان به انتقال ویروس کمک می کند شاید آب و هوای سرد شرایط را برای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا آسان تر کند اما سرما، تنها دلیل سرماخوردگی نیست. چگونه آب به کاهش وزن ...
عواملی که دست به دست هم می دهند و ما سرما می خوریم
بگذارد و باعث شود ویروس ها راحت تر نفوذ کنند. به همین دلیل استفاده از شال گردن روی بینی و دهان مفید است. از سوی دیگر بسیاری از مردم در زمستان نور خورشید کمتری دریافت می کنند. خورشید منبع اصلی ویتامین دی است که برای سلامت ایمنی بدن ضرورت دارد. همچنین فعالیت بدنی افراد در زمستان کاهش می یابد که این فاکتور نیز بر سیستم ایمنی تاثیرگذار است. در عین حال در روزهای سرد افراد زیادی در ...
عواملی که دست به دست هم می دهند و ما سرما می خوریم
ویروس ها است. علاوه بر این، هوای سرد چشم ها و غشاهای مخاطی بینی و گلو را خشک می کند و با توجه به آنکه ویروس های آنفلوآنزا و سرماخوردگی از طریق استننشاق وارد بدن می شوند، ویروس می تواند راحت تر به این محل های عبورِ آسیب دیده و خشک متصل شود. چه کارهایی می توانید انجام دهید؟ بنابر اعلام ایندیپندنت، با توجه به آنکه می دانیم سرما عامل اصلی بیماری نیست، می توانیم راهکارهایی را در طول تمام ...
با این راهکارهای ساده در هوای سرد مریض نمی شوید
زمستانی به ویروس آنفلوآنزا کمک می کند تا مدت بیشتری عفونی بماند. با این حال می توانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ابتلا به بیماری ها جلوگیری کنیم. همشهری در این خبرآورده که: با توجه به آنکه می دانیم سرما عامل اصلی بیماری نیست، می توانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ورود بیماری ها جلوگیری کنیم. - دست ها را به طور ...
فواید شگفت انگیز سرما برای زیبایی و تناسب اندام
و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان دانشگاه آستون بیرمنگام ادعا می کنند که ورزش در فضای باز در زمستان می تواند فواید زیادی را نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن شما نیز به همراه داشته باشد. ورزش در سرما قلب شما را تقویت کرده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کند ورزش در دمای پایین نه تنها به شما در مبارزه با علائم سرماخوردگی یا ...
خشکی پوست در زمستان چه دلایلی دارد ؟
...> همچنین در پارس نیوز بخوانید : خشکی پوست سر نشانه چیست ؟ راه های درمان خشکی پوست سر بیرونی ترین لایه پوست با نام اپیدرم شناخته می شود و هنگامی که این لایه در اثر باد سرد آسیب ببیند، خشکی پوست را به همراه خواهد داشت. نشانه و عوارض خشکی پوست در فصول سرما می تواند خود را به شکل یک یا چند علامت زیر نشان دهد: خشکی پوست ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد که در فصل زمستان نیز براثر ...
تصاویر/ تالاب بین المللی سرخ رود مازندران
تالاب بین المللی سرخ رود استان مازندران، که با نام های تالاب فریدون کنار یا تالاب محمودآباد نیز شناخته می شود یکی از جاذبه های گردشگری، در استان زیبای مازندران است. این تالاب بین المللی، بهترین زیستگاه و پناهگاه، برای پرندگان و قو های سفید مهاجر در فصل سرما، به شمار می رود و پرنده های مهاجر، برای زمستان گذرانی وارد تالاب سرخ رود می شوند. منظره بی نظیر تالاب بین المللی سرخ رود و زندگی پرندگان مهاجر، این منطقه به منطقه ای تفریحی و گردشگری، برای عکاسان و طبیعت دوستان، تبدیل شده است. پرواز دسته ای از قو های سپید و تماشای شنای گونه های اردک و مرغابی بر روی آب تالاب، از جاذبه های منحصر به فرد طبیعت زیبای تالاب سرخ رود است. سالانه بیش از چهار هزار قو مهاجر آوازخوان، به این تالاب مهاجرت می کنند و با سرد شدن بیشتر هوا بر جمعیت پرندگان مهاجر، افزوده شود. ...
میزان چرخش ویروس های تنفسی با سردی هوا در حال افزایش است
ها کمتر از قبلی شود، از طرفی رعایت پروتکل های بهداشتی به خصوص استفاده از ماسک در آن زمان موجب کاهش تمام عفونت های تنفسی شد، اما در سال اخیر با توجه به کاهش نگرانی ها از شیوع کووید 19 و به موازات آن کاهش رعایت پروتکل ها، شاهد افزایش بیماری های ویروسی تنفسی در فصل سرما هستیم. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کروناویروس برای ماندگاری در چرخه طبیعت، جهش های متعدد و دنباله ...
افزایش گشت زنی تیم های ساماندهی افراد بی سرپناه در شب های سرد در منطقه 15
شوند و تیم های اعزامی برای ساماندهی مددجویان، به دفعات و مکررا به آن پاتوق ها سرکشی می کنند. همچنین افزود: شهروندان در صورت مشاهده افراد بی خانمان و کارتن خواب، می توانند را از طریق سامانه تلفنی 137 اطلاع داده و یا با شماره 02155522322 تماس گرفته تا با حضور مددکاران شهرداری منطقه نسبت به انتقال این افراد به گرمخانه ها اقدام شود. ...
کاشت سبزیجات مناسب فصل پاییز
تحریریه زندگی آنلاین : رشد گل و گیاهان در هر فصل متغیر است. پرورش گیاهان و سبزیجات در خانه غیر از زیبایی، باعث آرامش و همچنین ذوق و شوق شروع هر فصل در خانه را به همراه دارد. فصل پاییز زیبایی خاص خودش را دارد. در فصل پاییز، هرلحظه باید گوش به زنگ تغییرات ناگهانی آب وهوا باشیم. با شروع فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا، برخی از گیاهان همچنان به رشد خود ادامه می دهند زیرا این گیاهان در برابر سرما بسیار ...
چک لیست لوازم سفر در زمستان
تگموند مراجعه کنید و طیف گسترده ای از انواع سوییشرت را در این وبسایت ببینید. سعی کنید در سفرهای زمستانی و آب وهوای خیلی سرد از پوشیدن شلوار جین خودداری کنید. شلوار جین در زمستان سرما را به خوبی ممانعت نمی کند و این موضوع باعث خواهد شد تا پای شما یخ کند و دمای بدن شما کاهش پیدا کند. به همین خاطر پیشنهاد می کنیم سراغ شلوارهای نخ پنبه و کتان بروید تا دمای بدن شما از بین نرود. اگر هم ...
فوت تلخ بانوی سالمند کاشانی در آتش سوزی
از بررسی های اولیه عامل آتش سوزی بخاری گازی تشخیص داده شد و استنشاق دود نیز باعث فوت این شهروند شده است. سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کاشان، تصریح کرد: فرارسیدن فصل سرما همواره با مرگ خاموش شهروندان در اثر استنشاق گاز همراه است که اختلال در خطوط گازرسانی و نشت گاز در خانه ها، استفاده نادرست از لوله های گاز، کمبود تهویه در خانه و عدم تعویض و تعمیر لوله های قدیمی باعث ...
12 روش برای رفع فوری خشکی پوست در زمستان
... خشکی پوست در زمستان دلایل متعددی دارد. هوای سرد، خشکی هوای فضاهای داخلی به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی، بادهای سرد زمستانی و کاهش رطوبت هوا چه در فضای بیرون از خانه چه داخل خانه، دست به دست هم می دهند تا پوست ما در فصل سرما خشک تر از همیشه باشد. این خشکی پوست فقط به پوست صورت محدود نمی شود و ممکن است آن را در دست ها، پا و سایر مناطقی از پوست که در معرض هوای سرد قرار دارند، تجربه کنید. ...
علائم کمبود ویتامین دی کدام است؟
که به دلیل ماهیت کارشان در خانه اند یا در فصل زمستان کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند، با کاهش چشمگیر ویتامین دی در بدن روبه رو می شوند. بر پایه گزارش وب سایت کتابخانه ملی پزشکی مؤسسه ملی سلامت، در کشور آمریکا در حدود 35 درصد از بزرگسالان به کمبود ویتامین دی دچارند. بر اساس تخمین ها، بخشی از این 35 درصد شامل افراد سالمند در مراکز نگهداری از سالمندان و افراد بستری شده در ...
چرا در زمستان بیشتر می خوابیم؟
که حداقل روی یک سوم بزرگسالان آمریکایی انجام شده درباره خواب زمستانی می گوید: فکر نکنید تمایل به خواب بیشتر در فصل زمستان امری عجیب است، شما تنها نیستید بسیاری از افراد مشارکت کننده در این تحقیق نیز از تمایل شان برای خواب بیشتر در فصل زمستان خبر داده اند. به گزارش سی ان ان، داسگوپتا گفت: بازه خواب برای بیشتر بزرگسالان بین (7 تا 9 ) ساعت در شب است، و مهم نیست که هوا چقدر سرد یا تاریک ...
کوهستان در زمستان؛ فریبنده اما خشن
اشتباهات در کوهستان را مرتکب نمی شوند و گاهی کوهنوردان حرفه ای نیز دچار خطا می شوند و حتی در کوهستان جان می بازند. نشان به این نشان که در هفته های اخیر پیکر چهار کوهنورد حرفه ای از زیر ده ها متر برف پس از روزها جست وجو بیرون کشیده شد. باد، سرما و رطوبت سه عامل خطر در کوهستان است و حالا در زمستان این سه عامل می تواند حتی برای کوهنوردان حرفه ای هم خطر آفرین باشد؛ اگر فردی بدون آمادگی با این ...
7 نکته ای که در هنگام خرید بادی بچه گانه باید بدانیم
...> جنس بادی با توجه به فصول سال و سردی و گرمی هوا جنس بادی نیز متفاوت می شود شما می توانید متناسب با آب و هوای محل سکونت خود بادی تهیه کنید جنس پارچه هایی که بادی با آن دوخت می شود از نوع پنبه، نخ ، گیپور ، ساتن و دانتل است بادی ها به گونه ای هستند که قسمت پاها را پوشش نمی دهد شما می توانید در هوای سرد از یک شلوار دیگر برای پوشاندن پا ها استفاده کنید لطافت پارچه بادی بچه گانه ...
سوز سرما دست بردار مازندران نیست
خواهیم بود. هواشناسی پیش بینی کرد که در روز جمعه با ورود سامانه جدید، علاوه بر بارندگی، دمای هوا نیز کاهش محسوسی خواهد یافت و در ارتفاعات نیز مه آلود، با وزش باد و بارش برف همراه خواهد بود. جدول پیش بینی پنج روزه هواشناسی نشان می دهد که با تداوم هوای سرد در مازندران، میانگین دمای هوای امروز در شهرهای ساحلی و جلگه ای این استان بین 10 تا 11 درجه سانتی گراد بالای صفر در نوسان خواهد ...
نشانه های پنهان کمبود ویتامین دی
خود در طول فصل سرد زمستان اتخاذ کنند. دریافت مشاوره حرفه ای پزشک و گنجاندن غذا ها یا مکمل های غنی از ویتامین دی (D) در برنامه روزانه افراد می تواند تاثیر قابل توجهی در بهبود کلی ذخیره ویتامین بدن ایجاد کند.
درمان سرماخوردگی در فصل سرد سال با طب سنتی
است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است و نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر به سرما خوردگی مبتلا می شوند و در صورت ابتلا علائم سرماخوردگی در این افراد خفیف است. این نویسنده مجموعه گیاهان دارویی، استفاده از بخور اسطوخودوس را در دوره ی سرماخوردگی یکی از روش های موثر درمان پیشنهاد کرد و افزود: این بخور که روش تهیه آن استفاده از پنج قطره روغن ...
در زمستان چه ها نخوریم!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، فصل زمستان از فصولی است که در آن دمای هوا کاهش یافته و مردم بسیاری از مناطق دنیا با برف و سرمای شدید مواجه می شوند. در زمستان بهتر است از مصرف میوه ها و سبزیجات فصلی که به طور طبیعی در این فصل موجود نیستند پرهیز کرد. به دلیل کمبود تنوع میوه ها و سبزیجات فصلی در زمستان، ممکن است بخواهید برای تامین نیازهای بدن از میوه ها و سبزیجات فرآوری شده و کنسروی استفاده کنید ...
وقتی که دچار سرما خوردگی شدید از این میوه ها استفاده کنید
آفتاب نیوز : گوجه فرنگی و لیمو دو میوه خاص هستند که برای درمان سرما خوردگی بسیار موثر هستند. گوجه فرنگی برای سرماخوردگی: آب گوجه فرنگی نوشیدنی محبوبی است که طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را برای بدن تأمین می کند. آب گوجه فرنگی بسیار مغذی است و سرشار از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم است. به عنوان مثال، نوشیدن فقط 1 لیوان (240 ...
جذاب ترین کاپشن مردانه در وب پوش + شرایط خرید قسطی
در سه رنگ سبز، خاکی و آبی یک نوع کاپشن پفی سبک و راحت است که لایه های پلاستیک موجود در آن علاوه بر ایجاد گرمای متعادل و مطبوع، یک ظاهر حجیم و پفی مانند به آن می دهند. این کاپشن ار سایز مدیوم تا 2 ایکس لارج تولید شده و با قیمت روز 1 میلیون و 730 هزار تومان به فروش می رسد. بیشتر بخوانید: کاپشن 51109 یک کاپشن کلاه دار ضخیم همراه با چهار جیب کاربردی در قسمت جلویی است که در دو رنگ ...