سایر منابع:
سایر خبرها
آیا هوای سرد برای بدن مفید است؟
هوای سرد می تواند برای سلامت عمومی و عملکرد شناختی ما فوایدی داشته باشد. درجه حرارت پایین محیط می تواند بهبود فعالیت متابولیکی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب و افزایش تمرکز و توجه کمک کند. همچنین، برخی افراد ممکن است در هوای سردتر احساس رضایت و خوشحالی بیشتری داشته باشند. به هر حال، هوای سرد تنها یک عامل برای بهبود سلامت و عملکرد شناختی نیست و سلامت کلی بدن و ذهن را ...
چند توصیه برای مقابله با خشکی پوست در زمستان
با کیفیت را همیشه روی میزتان در محل کار یا در خانه داشته باشید و در طول روز چندین بار از آنها استفاده کنید. این رویکرد دغدغه خشکی ناشی از زمستان را برطرف می کند و در طول ماه های سرد یک مراقبت اصولی برای لب ها و دست ها فراهم می کند. با اولویت دادن به آب رسانی و ترکیب درمان های هدفمند و پیروی از توصیه های متخصصان، می توانید فصل زمستان را با پوستی نرم، آب رسانی شده و درخشان طی کنید و سرما را با خیال راحت در آغوش بگیرید و مطمئن باشید که برنامه مراقبت از پوستتان در راستای محافظت و تغذیه مطلوب آن طراحی شده است. انتهای پیام ...
حکایت چله کوچیکه و بهمن و اهمن، پسران ننه سرما
... اگر من عمر تو را داشتم و پشتم به بهار نبود، بچه را در قنداق، پیرزن را زیر کرسی و نانوا را کنار تنور از سرما خشک می کردم ؛ شاید شما هم این روایت را از زبان پدربزرگ ها و مادربزرگ هایتان شنیده باشید. طعنه ای از چله کوچیکه به چله بزرگه که از قضا طعنه به جایی است و اگر دقت کرده باشید، هرساله در نیمه دوم زمستان، سرما و بارش ها به اوج می رسد؛ دقیقا مثل همین روزهایی که می بینیم برودت هوا بیشتر شده ...
غذاهایی که به شما کمک می کند التهاب زمستانی را پشت سر بگذارید
به گزارش بهداشت نیوز اما چرا سرما باعث التهاب و خستگی می شود؟ در هوای سرد کمتر از خانه خارج می شویم و بنابراین کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیریم که این مساله می تواند منجر به کاهش سطح ویتامین D در بدن ما شود و می تواند بر الگوهای فعالیت بدنی تأثیر و بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر بگذارد و التهاب را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف غذاهایی سرشار از قندهای تصفیه شده و چربی های ناسالم در طول ماه های ...
عاداتی که خواب را مختل می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا:خواب راحت فرآیندی است که برای بعضی ها بی تلاش رخ می دهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعت ها بجنگند. همه ما راهکارهای زیادی بلدیم که برای بعضی ها مفید، اما برای برخی هم بی فایده بوده است. خودداری از مصرف کافئین در ساعات پایانی روز، نگاه نکردن به نور آبی رایانه و گوشی همراه و تنظیم ساعات خواب از جمله ...
عدم رعایت این نکات، در این هوای سرد جانتان را به خطر می اندازد
در فصل زمستان به علت سرد شدن هوا استفاده از وسایل گرمایشی افزایش می یابد . این سیستم های گرمایشی محیط خانه را در زمستان سرد گرما بخش و دلپذیر می کنند اما اگر هنگام استفاده از آنها نکات ایمنی را رعایت نکنیم ، ممکن است در اثر نشت دی اکسید کربن سبب ایجاد خسارات جانی و مالی فراوانی شود و حوادث تلخی را برای ما رقم بزند.علت بروز این حوادث تلخ ، ضعف آموزشی مردم در نحوه استفاده از وسایل گاز سوز می باشد ...
چه عواملی سبب سرماخوردگی می شود؟
تواند راحت تر به این محل های عبورِ آسیب دیده و خشک متصل شود. چه کارهایی می توانید انجام دهید؟ بنابر اعلام ایندیپندنت، با توجه به آنکه می دانیم سرما عامل اصلی بیماری نیست، می توانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ورود بیماری ها جلوگیری کنیم. - دست ها را به طور مکرر بشویید - از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید، کاری که افراد بین 9 ...
فواید شگفت انگیز سرما برای زیبایی و تناسب اندام
و تقویت قلب، همگی از مزایای قرار گرفتن در معرض هوای سرد هستند. محققان دانشگاه آستون بیرمنگام ادعا می کنند که ورزش در فضای باز در زمستان می تواند فواید زیادی را نه تنها برای بدن، بلکه برای ذهن شما نیز به همراه داشته باشد. ورزش در سرما قلب شما را تقویت کرده و به مبارزه با بیماری ها کمک می کند ورزش در دمای پایین نه تنها به شما در مبارزه با علائم سرماخوردگی یا ...
با این راهکارها از آنفولانزا و بیماری در روزهای زمستان دور بمانید
به گزارش بهداشت نیوز با توجه به آنکه می دانیم سرما عامل اصلی بیماری نیست، می توانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ورود بیماری ها جلوگیری کنیم. - دست ها را به طور مکرر بشویید - از دست زدن به صورت خود اجتناب کنید، کاری که افراد بین 9 تا 23 بار در ساعت انجام می دهند. - از آبرسانی به بدن غافل نشوید. نوشیدن هشت لیوان آب در روز مفید است ...
خشکی پوست در زمستان چه دلایلی دارد ؟
: لب ها به دلیل داشتن پوست نازک تر نسبت به دست و صورت بیشتر در معرض خشک شدن قرار دارند و بخصوص در فصل زمستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند که می توان با استفاده از انواع بالم لب رطوبت مورد نیاز آن را تامین و همچنین آن را با انواع ویتامین ها تغذیه کرد. در فصل زمستان هوای محیط بیرون سرد است و در مقابل گرم بودن محیط داخل خانه موجب خشک شدن هوا می شود. بهتر است که دمای داخل خانه در ...
میزان چرخش ویروس های تنفسی با سردی هوا در حال افزایش است
علیرضا فاطمی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره شیوع ویروس های تنفسی اظهار کرد: میزان چرخش ویروس های تنفسی با کاهش دما در فصول سرد در جهان در حال افزایش است، بنابراین تعداد موارد ابتلاء و علامت دار شدن در افراد بیشتر خواهد بود، زیرا ثابت شده که هوای سرد در ماندگاری ویروس در محیط مؤثر است. وی افزود: در سال های گذشته که همه گیری کووید 19 رخ داد، سبب شد سهم سایر ویروس های تنفسی در عفونت ...
هزینه رزرو هتل در مشهد در فصل زمستان
عرض چند دقیقه و با چند کلیک ساده انجام می شود. شما از طریق این سامانه می توانید امکانات و موقعیت مکانی هتل های مختلف شهر مشهد را ببینید، از قیمت آن ها اطلاع پیدا کنید، نظرات دیگر مسافران در مورد هتل ها را بخوانید و بهترین و مناسب ترین هتل با توجه به بودجه خود را انتخاب کنید. یکی از بزرگ ترین محاسن استفاده از سامانه آنلاین فلای تودی، دوری از ترافیک خسته کننده و عدم نیاز به مراجعه حضوری جهت رزرو هتل و هتل آپارتمان های مشهد است. علاوه بر این، شما می توانید از طریق این سامانه از آفرهای ویژه ای که بسیاری از هتل های مشهد در فصل پاییز و زمستان ارائه می کنند هم مطلع شوید. ...
تصاویر/ تالاب بین المللی سرخ رود مازندران
تالاب بین المللی سرخ رود استان مازندران، که با نام های تالاب فریدون کنار یا تالاب محمودآباد نیز شناخته می شود یکی از جاذبه های گردشگری، در استان زیبای مازندران است. این تالاب بین المللی، بهترین زیستگاه و پناهگاه، برای پرندگان و قو های سفید مهاجر در فصل سرما، به شمار می رود و پرنده های مهاجر، برای زمستان گذرانی وارد تالاب سرخ رود می شوند. منظره بی نظیر تالاب بین المللی سرخ رود و زندگی پرندگان مهاجر، این منطقه به منطقه ای تفریحی و گردشگری، برای عکاسان و طبیعت دوستان، تبدیل شده است. پرواز دسته ای از قو های سپید و تماشای شنای گونه های اردک و مرغابی بر روی آب تالاب، از جاذبه های منحصر به فرد طبیعت زیبای تالاب سرخ رود است. سالانه بیش از چهار هزار قو مهاجر آوازخوان، به این تالاب مهاجرت می کنند و با سرد شدن بیشتر هوا بر جمعیت پرندگان مهاجر، افزوده شود. ...
کاشت سبزیجات مناسب فصل پاییز
تحریریه زندگی آنلاین : رشد گل و گیاهان در هر فصل متغیر است. پرورش گیاهان و سبزیجات در خانه غیر از زیبایی، باعث آرامش و همچنین ذوق و شوق شروع هر فصل در خانه را به همراه دارد. فصل پاییز زیبایی خاص خودش را دارد. در فصل پاییز، هرلحظه باید گوش به زنگ تغییرات ناگهانی آب وهوا باشیم. با شروع فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا، برخی از گیاهان همچنان به رشد خود ادامه می دهند زیرا این گیاهان در برابر سرما بسیار ...
فواید شگفت انگیز آب برای کاهش وزن
نوشیدن آب در کنار ورزش و رژیم غذایی سالم یکی از عوامل مهم در کاهش وزن به شمار می رود و آب رسانی بدن عامل حیاتی در مدیریت وزن پایدار است. خبر مرتبط چند عامل مهم برای سرماخوردگی/ هوای خشک زمستان به انتقال ویروس کمک می کند شاید آب و هوای سرد شرایط را برای ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا آسان تر کند اما سرما، تنها دلیل سرماخوردگی نیست. چگونه آب به کاهش وزن ...
فال قانون جذب امروز | خواسته هاتو جذب کن! | وقتشه به آرزوهات برسی! +تفسیر دقیق
و فصل زمستان را به دلیل یخبندان زمان مناسبی برای این کار نمی دانند. در حالی که با فراهم کردن شرایط مطلوب و محافظت و کنترل بیشتر شرایط می توان در این فصل نیز اقدام به باغبانی نمود. با توجه به شرایط آب و هوایی مناطق مختلف شما می توانید در بهمن ماه نیز درون منزل یا گلخانه اقدام به کاشت چندین گل و گیاه نمایید. اگر شما هم در این ماه سرد هوس باغبانی به سرتان زده است، پیشنهاد می کنیم این گیاهان را بکارید ...
چک لیست لوازم سفر در زمستان
تگموند مراجعه کنید و طیف گسترده ای از انواع سوییشرت را در این وبسایت ببینید. سعی کنید در سفرهای زمستانی و آب وهوای خیلی سرد از پوشیدن شلوار جین خودداری کنید. شلوار جین در زمستان سرما را به خوبی ممانعت نمی کند و این موضوع باعث خواهد شد تا پای شما یخ کند و دمای بدن شما کاهش پیدا کند. به همین خاطر پیشنهاد می کنیم سراغ شلوارهای نخ پنبه و کتان بروید تا دمای بدن شما از بین نرود. اگر هم ...
12 روش برای رفع فوری خشکی پوست در زمستان
... خشکی پوست در زمستان دلایل متعددی دارد. هوای سرد، خشکی هوای فضاهای داخلی به دلیل استفاده از وسایل گرمایشی، بادهای سرد زمستانی و کاهش رطوبت هوا چه در فضای بیرون از خانه چه داخل خانه، دست به دست هم می دهند تا پوست ما در فصل سرما خشک تر از همیشه باشد. این خشکی پوست فقط به پوست صورت محدود نمی شود و ممکن است آن را در دست ها، پا و سایر مناطقی از پوست که در معرض هوای سرد قرار دارند، تجربه کنید. ...
چرا در زمستان بیشتر می خوابیم؟
که حداقل روی یک سوم بزرگسالان آمریکایی انجام شده درباره خواب زمستانی می گوید: فکر نکنید تمایل به خواب بیشتر در فصل زمستان امری عجیب است، شما تنها نیستید بسیاری از افراد مشارکت کننده در این تحقیق نیز از تمایل شان برای خواب بیشتر در فصل زمستان خبر داده اند. به گزارش سی ان ان، داسگوپتا گفت: بازه خواب برای بیشتر بزرگسالان بین (7 تا 9 ) ساعت در شب است، و مهم نیست که هوا چقدر سرد یا تاریک ...
مرگ هولناک زن میانسال در میان آتش| چرا آتش سوزی در زمستان بیشتر می شود؟
به گزارش شمانیوز ، بیشترین آمار حوادثی که به سازمان آتش نشانی گزارش می شود آتش سوزی در یک محیط باز مانند بوستان ها یا محیط بسته مثل خانه ها و کارگاه هاو ...است که هر کدام نیم علت های مختلفی در هر فصل دارد. استفاده از سیستم های گرمایشی غیر استاندارد یکی دیگر از علل اصلی بروز آتش سوزی در فصل سرما است، وقتی یک کارگاه، انبار، مرکز صنعتی، مغازه یا هر صنف دیگری برای گرم کردن محیط اطرافشان از وسایل ...
کوهستان در زمستان؛ فریبنده اما خشن
اشتباهات در کوهستان را مرتکب نمی شوند و گاهی کوهنوردان حرفه ای نیز دچار خطا می شوند و حتی در کوهستان جان می بازند. نشان به این نشان که در هفته های اخیر پیکر چهار کوهنورد حرفه ای از زیر ده ها متر برف پس از روزها جست وجو بیرون کشیده شد. باد، سرما و رطوبت سه عامل خطر در کوهستان است و حالا در زمستان این سه عامل می تواند حتی برای کوهنوردان حرفه ای هم خطر آفرین باشد؛ اگر فردی بدون آمادگی با این ...
عواملی که دست به دست هم می دهند و ما سرما می خوریم
استننشاق وارد بدن می شوند، ویروس می تواند راحت تر به این محل های عبورِ آسیب دیده و خشک متصل شود. چه کارهایی می توانید انجام دهید؟ بنابر اعلام ایندیپندنت، با توجه به آنکه می دانیم سرما عامل اصلی بیماری نیست، می توانیم راهکارهایی را در طول تمام سال به کار ببندیم تا به طور کلی از ورود بیماری ها جلوگیری کنیم. - دست ها را به طور مکرر بشویید - از دست زدن به صورت ...
لباس مردانه شیک
است که افراد می توانند در اماکن مختلف همچون محل کار، دانشگاه یا مراسمات رسمی و غیر رسمی از آن استفاده کنند. استفاده از کت تک مردانه می تواند تاثیر فوق العاده ای در جذابیت فرد داشته باشد. می توان کت های تک را با انواع متفاوت شلوار ست کرد و یک استایل شیک و خاص داشت. پالتو مردانه با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان و سرد شدن هوا کم کم همه به فکر لباس های گرمی همچون کاپشن و ...
در زمستان چه ها نخوریم!
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، فصل زمستان از فصولی است که در آن دمای هوا کاهش یافته و مردم بسیاری از مناطق دنیا با برف و سرمای شدید مواجه می شوند. در زمستان بهتر است از مصرف میوه ها و سبزیجات فصلی که به طور طبیعی در این فصل موجود نیستند پرهیز کرد. به دلیل کمبود تنوع میوه ها و سبزیجات فصلی در زمستان، ممکن است بخواهید برای تامین نیازهای بدن از میوه ها و سبزیجات فرآوری شده و کنسروی استفاده کنید ...
پیشنهادهای مادرانه برای رفع سرماخوردگی فرزندان
. هنوز طعم آن احساسات گرم و مبهم زیر زبانم هست که چگونه سختی بیماری با عشق زیاد برایم دلچسب می شد. اما وای به روزی که مادر خانواده همراه پدر و بچه ها سرما بخورد؛ سرماخوردگی برایش یعنی؛ سردرد و بدن درد، گرفتگی بینی، دمای کمی افزایش یافته و نفس کشیدن به سختی و انجام کارهای روزمره و مریض داری. گاهی حتی به سختی می تواند انرژی را جمع کند. در عوض، جایی بین حالت هوشیاری گیج کننده و خواب واقعی ...
جذاب ترین کاپشن مردانه در وب پوش + شرایط خرید قسطی
در سه رنگ سبز، خاکی و آبی یک نوع کاپشن پفی سبک و راحت است که لایه های پلاستیک موجود در آن علاوه بر ایجاد گرمای متعادل و مطبوع، یک ظاهر حجیم و پفی مانند به آن می دهند. این کاپشن ار سایز مدیوم تا 2 ایکس لارج تولید شده و با قیمت روز 1 میلیون و 730 هزار تومان به فروش می رسد. بیشتر بخوانید: کاپشن 51109 یک کاپشن کلاه دار ضخیم همراه با چهار جیب کاربردی در قسمت جلویی است که در دو رنگ ...
نشانه های پنهان کمبود ویتامین دی
خود در طول فصل سرد زمستان اتخاذ کنند. دریافت مشاوره حرفه ای پزشک و گنجاندن غذا ها یا مکمل های غنی از ویتامین دی (D) در برنامه روزانه افراد می تواند تاثیر قابل توجهی در بهبود کلی ذخیره ویتامین بدن ایجاد کند.
درمان سرماخوردگی در فصل سرد سال با طب سنتی
است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است و نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر به سرما خوردگی مبتلا می شوند و در صورت ابتلا علائم سرماخوردگی در این افراد خفیف است. این نویسنده مجموعه گیاهان دارویی، استفاده از بخور اسطوخودوس را در دوره ی سرماخوردگی یکی از روش های موثر درمان پیشنهاد کرد و افزود: این بخور که روش تهیه آن استفاده از پنج قطره روغن ...