خانهراهکارهای رسیدن به سالمندی طبیعی در ذهن مغز زندگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا تحرک برای بیماران قلبی مفید است؟
کیومرث افضلی، رئیس بیمارستان هفده شهریور مشهد به موضوعاتی همچون تحرک برای بیماران قلبی مضر است، رفع بوی پا با پور گل سرخ، سمعک، نخستین مرکز طب سالمندی کشور در مشهد آغاز به کار کرد؛ می پردازد. گفتنی است، برنامه سایه روشن یکشنبه هر هفته، از ساعت 19:10به مدت 50 دقیقه تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. ...
مقابله با مخاطرات جنگ
به گزارش روابط عمومی معاونت برون مرزی رسانه ملی، در این برنامه تبیین می شود که: تاثیری که جنگ بر روی افراد جامعه می گذارد، می تواند تمامی جوانب زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و آنها را با چالش های بسیاری مواجه کند. این موضوع بر خانواده هایی که در جنگ مجروح و یا شهید داده اند، به مراتب بسیار سخت تر است و ممکن است دوران بسیار سختی را پشت سر بگذرانند. اما بسیار مهم است که در این شرایط ...
قسمت صد و نهم رادیو نماز – مجله رادیویی قرار هفده (همراه با مسابقه)
قسمت صد و نهم رادیو نماز، توسط تیم روابط عمومی ستاد اقامه نماز و با اجرای امین عارف، تهیه و منتشر شده است. برنامه اینترنتی قرار هفده مجموعه ای از آیتم های نمازی و در مورد بخش های مختلف از نماز، دارای تواشیح، سخنرانی های نمازی، سرود و ترانه، دلنوشته، خاطرات و معرفی کتاب و ... است. امید داریم با گوش دادن و استفاده از این برنامه و همچنین معرفی آن به دیگران، علاوه بر بهره وری شخصی، گامی در جهت بهبود ...
هشدار؛ این عادت ها را کنار بگذارید / به مغز شما آسیب می زنند
کاهش حجم مغز، افسردگی و تسریع اختلالات شناختی، از جمله از دست دادن حافظه و تمرکز مرتبط می دانند. قرار گرفتن در معرض سموم موجود در دود سیگار به نورون ها آسیب می رساند و در عین حال باعث کاهش خون و اکسیژن رسانی به مغز می شود. اما ترک سیگار به طور قابل توجهی برای مغز مفید است. نداشتن تحرک کافی ناتوانی در فعال نگه داشتن بدن و بی تحرکی به طور قابل توجهی سلامت مغز شما را تضعیف می کند ...
چهارمین جلسه رسمی هماهنگی برگزاری کنگره بین المللی پویش ملی سلامت برگزار شد
ارائه شد و مورد بحث و بررسی قرار گرفت. همچنین در خصوص برنامه ریزی های آتی و چالش های پیش رو بحث و تبادل نظر صورت گرفت. بر اساس این گزارش کنگره بین المللی پویش ملی سلامت در روزهای 15 و 16 اسفند ماه در مرکز همایش های بین المللی جمهوری اسلامی ایران در تهران برگزار خواهد شد. این کنگره با هدف تبادل نظر و تجارب در زمینه پویش ملی سلامت و با حضور اساتید صاحبنظران و متخصصان داخلی و خارجی برگزار می شود. ...
6 عادت روزانه افرادی که در دوران بازنشستگی هم موفق هستند
بر سطح انرژی، خلق و خو و سلامت کلی آن ها تأثیر بگذارد. به گفته سازمان بهداشت جهانی، رژیم غذایی سالم می تواند به پیشگیری از چندین بیماری مانند دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان کمک کند. اما این فقط در مورد مزایای فیزیکی نیست. مصرف یک رژیم غذایی متعادل می تواند چابکی ذهنی ما را نیز افزایش دهد. برخی از غذا ها برای تقویت سلامت مغز، بهبود حافظه و عملکرد شناختی ...
راز یادگیری عمیق تر / تاثیر شگفت انگیز دوست داشتن بر یادگیری
یادگیری و ارتقای روابط بین فردی استفاده کرد. مغز انسان برای دریافت دانش از افرادی که دوستشان داریم، برنامه ریزی شده است. افراد زمانی که اطلاعات جدید توسط فردی که دوستش دارند ارائه می شود، به طور قابل توجهی بهتر آن را به خاطر می سپارند. اعتماد، توجه و انگیزه، عواملی هستند که به مغز در یادگیری از افراد مورد علاقه کمک می کنند. این یافته ها می توانند در زمینه های مختلف زندگی روزمره از جمله آموزش، سیاست و روابط شخصی کاربرد داشته باشند. ...
تاثیر جالب تغییر فصل روی عملکرد مغز انسان
بکناپرس- بدن ما انسان ها تحت تاثیر عوامل مختلف، تغییر و تحولاتی را به وجود می آورد البته که برای بعضی از این تغییرات هنوز هیچ پایه و سند علمی ارائه نشده است. جالب است بدانید که حتی فصل های مختلف هم روی بدن ما تاثیر گذار هستند. تغییرات فصل می تواند روی حوصله و روحیه ما تاثیر بگذارد و یا حتی ذهنمان را تغییر دهد. اختلال عاطفی فصلی مهم ترین و رایج ترین مبحث شناخته شده در مورد تاثیر فصل ها روی مغز ...
تعامل همه دستگاه ها برای افزایش سلامت اجتماعی
به گزارش گروه اجتماعی ایران آنلاین ، حسین فرشیدی با بیان اینکه یکی از مؤلفه های اجتماعی مؤثر بر سلامت، اجرای طرح موفقیت آمیز سراج است، گفت: الگوی سراج برای مداخلات مورد به مورد به صورت فردی و اجتماعی انجام می شود. این الگو دوره آزمایشی خود را در 23 مرکز گذرانده است و در فاز اول توسعه آن تا 100 واحد قرار داریم. ما در سراج چرخه خدمات سلامت روانی را با حضور روانپزشک، پزشک عمومی دوره دیده، روانشناس ...
چرا برخی از زنان زیاد حرف می زنند؟!
. سپس با هم و در کنار هم به عاشقانه های زندگی مشترک بیندیشید. بیشتر بخوانید: راه های ادامه دادن زندگی بعد از جدایی بررسی دلایل رفتاری زیاد حرف زدن در مقوله ی روان شناسی روابط زناشویی همیشه به بحث های جالبی برمی خوریم که آدمی را به اندیشیدن بیشتر وادار می کند. این که چرا برخی از رفتارها در خانم ها یا آقایان، گاهی اوقات از حد اعتدال و طبیعی اش ...
برنامه های عیدانه رادیو در جشن میلاد نور
به گزارش جهانی پرس از روابط عمومی معاونت صدا، شبکه های مختلف رادیویی به مناسبت فرارسیدن ایام نیمه شعبان برنامه های شاد و متنوعی را تدراک دیده اند. اعیاد و آیین های مذهبی در فرهنگ عمومی ما ایرانی ها جای مهمی دارند. سال هاست که ایرانی ها تقویم سالانه خود را با آنها مزین کرده و با جشن هایشان شادی کرده و با غم هایشان عزاداری. در میان اعیاد مذهبی اما نیمه شعبان جای مهمی دارد. بخش زیادی از خاطرات عمومی ما با جشن های اعیاد شعبانیه و از همه مهم تر میلاد حضرت ولیعصر(عج) گره خورده است. خالی از ...
گذر از هفت خوان اترک
به گزارش روابط عمومی معاونت امور استان ها، مسابقه هفت خوان با هدف آشنایی بیشتر مردم استان با روستاهای استان، گویش ها، آداب و رسوم، ضرب المثل های بومی استان، قابلیت های استان در بخش روستا و... تهیه و تولید می شود. هفت خوان در فضایی شاد و مفرح اجرا می شود و سعی دارد ضمن ایجاد سرگرمی و پرکردن اوقات فراغت با طرح سوالاتی در زمینه های مختلف به ویژه در مورد روستاها، آگاهی و اطلاعات شنوندگان خود را ...
مغز خود را ورزشکار کنید!
بتوانید به اهمیت مغز در زندگی پی ببرید، برای لحظه ای خودرا بدون آن تصور کنید. در چنین شرایطی نه تنها فعالیت های پیچیده ای مانند: فکر کردن، استفاده از حافظه، تصمیم گیری، احساس کردن، ادراک و تمرکز از بین میرود بلکه حتی نمیتوانیم کار های ساده ای مانند خوابیدن، غذا خوردن، راه رفتن و... را انجام دهیم. به نظر شما آیا برای داشتن بدن سالم مغز سالم ضروری تر نیست؟ سلامت مغز را جدی بگیرید! نقش مغز در کیفیت و ...
27 میلیون ایرانی تحت پوشش طرح سلامت/سویه جدید کرونا موارد بستری را افزایش نداده است
در 15 و 16 اسفندماه اشاره کرد و گفت: 24 وزیر بهداشت کشورها برای این همایش دعوت شدند و محورهای های ادغام خدمات ، تقویت شبکه بهداشت، سلامت اجتماعی، فناوری نوین و استفاده از هوش مصنوعی در این همایش مورد بحث و تبادل نظر قرار می گیرد. سویه جدید کرونا موارد بستری را افزایش نداده است فرشیدی با بیان اینکه سویه جدید ان جی وان در دنیا شایع و به ایران نیز رسیده است، گفت: بروز این سویه ...
راز افشاشده قایدی؛ چرا بدن باشو برابر سوریه خالی کرد؟/ چطور پزشکان نتوانستند لژیونر ملی پوش را برگردانند؟
از همان لحظه ای که تیم ملی با سوت داور شکست مقابل قطر را پذیرفت و از جام ملت ها کنار رفت، سوالات زیادی در ذهن کارشناسان و هواداران فوتبال شکل گرفت. معمولا در همه جای دنیا بین دیدگاه های کارشناسی و نظر هواداران فاصله بسیاری وجود دارد. کارشناسان با نگاه علمی و به قول معروف با مغز [...]
محیا اسناوندی مجری برنامه بهار زندگی شد
های جوانان اختصاص دارد. همچنین در آیتم بر مدار علم افتخار دستاوردهای علمی جوانان در حوزه سلامت را مورد بررسی قرار می دهیم. قصد داریم در این آیتم یکی از جوانان دانشمند را معرفی کنیم. باقری با اشاره به دیگر آیتم های برنامه بهار زندگی تاکید می کند: در آیتم جوان ایرانی به نقش جوانان در حفظ مرز و بوم چه در عرصه های نظامی و چه علمی و فرهنگی می پردازیم، چرا که جوانان نقش مهمی در مسیر پیشرفت و توسعه کشور دارند. در برنامه نگاهی به تفاوت های نسل گذشته و الان خواهیم داشت. مسئولیت پذیری جوانان، استقلال مالی شان و ... از دیگر محورهایی است که در برنامه بهار زندگی به آنها خواهیم پرداخت. ...
انتخابات از نگاه دهه هشتادی ها
کاربردی برای شنوندگان روانه آنتن کنیم. وی ادامه داد: بعد از صحبت های انجام شده به طراحی سه آیتم برای برنامه انتخاب آینده رسیدیم. یک آیتم با نام "معیار" است که در این آیتم قوانین مرتبط با انتخابات را در قانون اساسی مورد بررسی قرار دادیم. به عنوان مثال در این آیتم به این موضوع می پردازیم که تبلیغات نامزدها باید چه مسیری را طی کند و تحت چه شرایطی باشد. در هر قسمت از برنامه در این آیتم یکی از ...
شور انتخابات در موقعیت چهارم
، قائم مقام و مدیر گروه جامعه و سلامت رادیو ایران درباره برنامه انتخاباتی موقعیت چهارم به جام جم می گوید: همه ما در طول زمان و در مقاطع مختلف زندگی، کار و خاصه در تعاملات اجتماعی هم امکان انتخاب کردن پیدا می کنیم و هم گاهی در معرض انتخاب شدن قرار می گیریم. واضح است که برای هریک از این دو برش تکرارپذیر در طول زندگی باید مهارت هایی را به دست بیاوریم و تقویت کنیم. وقتی پای انتخاب شدن به میان می آید ...
تجلیل از فعالان دامپزشکی برنامه تلویزیونی پیشروان سلامت
به گزارش خبرنگار ایانا در آذربایجان شرقی، در این مراسم که به مناسبت بزرگداشت پیروزی انقلاب اسلامی برگزار شد از سیدمحمدهادی موسوی، مدیر روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان و مهدی ابراهیمی رئیس واحد نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره دامپزشکی تبریز به دلیل زحمات و تلاش های صادقانه در زمینه تهیه و تولید این مستند تلویزیونی به عنوان فعالان و رابطان دامپزشکی برنامه پیشروان سلامت با حضور اکبر ...
10 توصیه مهم برای جلوگیری از زوال عقل
گروه علمی:خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح. به گزارش خبرانلاین، عوامل خطر غیر قابل اصلاح عواملی هستند که نمی توان آنها را تغییر داد یا رفع کرد؛ مانند افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک. عوامل خطر قابل اصلاح عواملی هستند که بیشتر با سبک زندگی افراد ارتباط دارند و با رعایت نکات ساده ای می توان آنها را کنترل و رفع کرد. در ادامه به 10 ...
جان نرگس؛ ویژه برنامه اعیاد شعبانیه رادیو سلامت
شبکه رادیویی سلامت به مناسبت فرا رسیدن نیمه شعبان ویژه برنامه جان نرگس را در فضایی شاد روانه آنتن می کند. به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، سارا شریفی، تهیه کننده برنامه جان نرگس در این باره توضیح می دهد: هر یک از برنامه سازان ویژه نیمه شعبان برنامه ای تدارک دیدند، ما هم برنامه جان نرگس را روانه آنتن می کنیم که یک برنامه ترکیبی شاد خواهد بود. ما در این برنامه موضوع انتظار را مورد بررسی ...
بدترین خوردنی ها برای مغز رابشناسید
غذایی MIND است؛ یک برنامه غذایی مبتنی بر تحقیقات که هدف آن حفظ سلامت حافظه و تفکر شماست. در این زمینه ماهی، مرغ بدون چربی و لوبیا گزینه های سالم تری هستند. - کره و پنیر پرچرب این محصولات لبنی سرشار از چربی های اشباع شده هستند. طرفداران رژیم MIND از کره، پنیر و سایر لبنیات پرچرب اجتناب می کنند. وقتی صحبت از سلامت مغز به میان می آید، لبنیات کم چرب به طور کلی انتخاب سالم تری است ...
3 باور پایه دینی در فطرت همه انسان ها نهادینه شده است
مناسک بدنی در ذهن آنان اثرگذار است. در این نوع مطالعات پژوهشی در این مورد بحث می شود که چگونه یک فضای معمولی به مکان مقدسی مانند مسجد تبدیل می شود. وی با اشاره به زبان شناسی شناختی تصریح کرد: زبان شناسی جزء رشته هایی است که در علوم شناختی خیلی اثرگذار بود و اصلا انقلاب شناختی با مقاله نوام چامسکی در حوزه زبان شناسی در نیمه دوم قرن بیستم ایجاد شد، زبان شناسی بین دانش های شناختی بسیار قدیمی ...
تروما در دوران کودکی تهدید کننده زندگی آینده است
اولویت قرار می دهد، بر کسب مهارت تاثیر می گذارد و رشد را به تاخیر می اندازد. بخش هایی از مغز که تحت تاثیر قرار می گیرند شامل سیستم لیمبیک، هیپوکامپ و قشر جلوی مغز است. قشر جلوی مغز مسئول تنظیم هیجان، توجه، شناخت، عملکرد اجرایی و کنترل تکانه است. برخی از علائم رفتاری تروما در کودکان عبارتند از: داشتن تحمل ناامیدی پایین نشان دادن علائم جدایی، کناره گیری، منزوی شدن ...
کاشت 34 اصله نهال در بوستان سلامت منطقه 17
نوآوران آنلاین - به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 17، درختکاری یکی از رویکردهای مهمی است که در کشورهای مختلف جهان دنبال می شود. بسیاری از فعالان در عرصه محیط زیست و منابع طبیعی معتقد هستند درختان ریه های کره زمین و بخشی ضروری در اکوسیستم های جنگل ها محسوب می شوند که سهم بسزایی در تأمین مواد غذایی مورد نیاز انسان ها دارند. طرح کاشت یک میلیارد درخت در ایران نیز از رویکردهای مهمی است ...
متوقف نکردن عادات ناسالم چه تبعاتی دارد؟
عادت پایبند باشید. تسلیم نشوید شکستن عادت ها سخت است. برای جایگزین شدن رفتارهای جدید به زمان و صبر نیاز است. تغییر عادت ها ممکن است چند هفته طول بکشد. اما تسلیم نشوید! بزودی می توانید رفتاری درست را تبدیل به عادت کنید. برنامه ریزی و صبر بزودی تبدیل به رفتار طبیعی ثانوی شما می شود. اگر برای پایان دادن به یک عادت به کمک نیاز دارید، با یک مشاور یا متخصص سلامت روان صحبت کنید. اگر می خواهید ...
افتتاح اولین مرکز توانمندسازی و صیانت اجتماعی از بهبود یافتگان ویژه مردان در شهرستان شهریار به مناسبت ...
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، معاون سلامت اجتماعی بهزیستی استان تهران در این مراسم ضمن تبریک ایام الله دهه مبارک فجر گفت: با توجه به اینکه اداره کل بهزیستی استان تهران هدف گذاری جامعی را در راستای صیانت و حمایت از افراد بهبود یافته را در برنامه های خود قرار داده است، با ایجاد مراکز توانمندسازی، اینگونه پیگیریی های مستمر را در دستور کار خود دارد و برای اجرای طرح مدیریت مورد در معتادان ...
