خانه
روزه داران پس از افطار این خوراکی ها را نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران و سالمندان روزه بگیرند یا نگیرند؟!
...: بیان این نکته ضروری است که علیرغم فواید زیاد روزه داری، اگر بیماری و یا سالمندی با بیماری خاص، تنها به استناد اینکه روزه سبب تعالی روح و جسم است، روزه داری کند، همان طوری که عرض شد، ممکن است معصیت نیز کرده باشد، با این حال اگر به این افراد مجوز روزه داری داده شده، باید برخی نکات را در ماه رمضان رعایت کنند. میرزایی به سالمندان و بیماران توصیه کرد برای روزه داری حتماً وعده سحری را ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
پاکسازی بدن دانست و خاطرنشان کرد: روزه داری در بسیاری از بیماری ها به ویژه امتلا یا پری بدن از مواد زائد به عنوان یک روش درمانی توصیه شده است. سرپرست توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل توقف خوردن و آشامیدن در طول ساعات روز را مهمترین تغییراتی دانست که ماه رمضان در سبک زندگی افراد ایجاد می کند و گفت: این تغییر عادت به بدن کمک می کند که در ساعات روزه داری مواد زائدی را که در بدن تجمع پیدا کرده ...
نکات مهم تغذیه ای در وعده افطاری و سحری از دیدگاه طب سنتی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، دکتر احسان میرزائی ردرباره تدابیر روزه داری از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: مردم برای اینکه بتوانند از جنبه های روحی و جسمی ماه مبارک رمضان بهره مند شوند، قاعدتا باید آداب روزه داری را نیز بدانند در غیر این صورت بر خلاف روایات متعدد که معصومین(ع) تاکید بر روزه داری برای رسیدن به سلامت دارند، حتی می توانند با عدم رعایت آداب صحیح ماه مبارک رمضان، آسیب نیز به بدن ...
چرا با وجود روزه داری در ماه رمضان دچار افزایش وزن می شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز ماه رمضان و آداب و عبادتهای این ماه فقط برای تزکیه روح و دستاوردهای معنوی نیست و این ماه می تواند برای ما با دستاوردهای جسمی و سلامت هم همراه باشد. اصلا این ماه فرصت خوبی برای اصلاح تغذیه و حتی خلاص شدن از شر اضافه وزن و چربی های اضافه بدن هم هست و فرصتی است تا ما سبک زندگی خودمان را اصلاح کنیم. با وجود این برخی از ما در ماه رمضان نه فقط با اضافه وزنمان خداحافظی نمی کنیم بلکه ...
اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم ، مصرف نکردن غذاهای چرب، شیرین یا شور از جمله اصول مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان است. متخصصین تغذیه باز کردن روزه با مایعات ولرم مانند شیر به همراه خرما می تواند انتخاب مناسبی در این ماه مبارک به شمار آید. تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان با تقویت جسم فرصت بهره مندی بیشتر از ابعاد معنوی ماه میهمانی خدا را فراهم می کند. دانلود فیلم اصلی ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان / از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید
روزه یکی از پنج فریضه اسلامی است که بر هر مسلمان بالغ و سالم لازم است. روزه به معنای قطع طعام و نوشیدنی در زمان اذان صبح تا اذان مغرب است و این عمل به عنوان نشانه ای از تواضع و بندگی نزد خداوند انجام می شود. در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات ) ضروری است ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای ایام روزه داری
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذا های دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه های اکید متخصصان برای ایام روزه داری است.
از افطار تا سحر آب کافی بنوشید
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید حتما وعده سحری مصرف شود، گفت: در بازه زمانی افطار تا سحر حتما مایعات کافی بنوشید تا آسیبی به کلیه و کبدتان وارد نشود.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر یحیی پاسدار -متخصص تغذیه و رژیم درمانی- درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: عزیزان روزه دار در زمان سحری و افطار حتما تغذیه مناسب داشته باشند، حتما سحری بخورند و از بازه ...
با این نکات سلامت روده را حفظ کنید
اگر سلامت ضعیف گوارشی دارید و نفخ و ناراحتی در ناحیه معده و روده خود احساس می کنید زمان درنگ و حرکت کردن در مسیر سلامت روده است. سلامت این عضو حیاتی بدن پایه سلامت جسم و روح است. با این حال، حفظ محیط سالم روده تا حد زیادی به غذایی که می خورید بستگی دارد. در این مطلب به چند پیشنهاد متخصصان برای بهبود طبیعی سلامت روده و با توجه به نکات تغذیه ای و ذهنی اشاره شده است. رژیم غذایی ...
نکات طلایی طب سنتی برای روزه داران
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ طب سنتی ایران برای ایام روزه داری تدابیری دارند که موجب روزه داری آسانتر می شود. روزه داری از نگاه طب سنتی نوعی درمان و پاکسازی است. زارعی متخصص طب سنتی می گوید: مهم ترین تدبیر در روزه داری اینکه چی باید بخوریم یا چی نخوریم تا پاکسازی در بدن اتفاق بیفتد. او افزود: برای سحر بهتر از غذاهای سبک و بدون ادویه و تند استفاده بشود تا روزه دار در طول ...
قرائت قرآن کریم در پایگاه مقاومت بسیج حبشی به مناسبت ماه رمضان + تصاویر
قرائت قرآن کریم در ماه مبارک رمضان ارزش و اهمیت بیشتری دارد. در این ماه رابطه عمیقی بین روزه داران و قرآن به وجود می آید و بدینوسیله انسان در بهار قرآن به روح و جسم خود جلا می دهد. به همین منظور مراسم جزء خوانی در نمازخانه حوزه مقاومت بسیج یک شهری شهید حبشی سپاه شهرستان خوی استان آذربایجان غربی در ایام ماه مبارک رمضان برگزار می شود. شهروندخبرنگار ما تصاویری ارسال کرده است که ...
روز ه خواری دهن کجی به ارزش های اسلامی است
حفظ حرمت ماه مبارک رمضان امری لازم است و باید توسط دستگاه های متولی فرهنگ و مراکز آموزشی در جامعه اسلامی به خوبی تبیین شود که بصیرت اجتماعی بالا رود و مردم بدانند شخصی که روزه نیست مفهومش این نیست که در ملأعام می تواند روزه خواری کند. رئیس اداره سازمان تبلیغات اسلامی شهرستان کرمانشاه خاطرنشان کرد: ماه مبارک رمضان یک ماه محترم و مقدس است و حفظ شئون آن بر همه جامعه اسلامی لازم است درواقع با ...
عادت های غذایی غلط در ماه رمضان عامل افزایش وزن
مهنوش صاحبدل ماه مبارک رمضان را ماه تقرب به پروردگار دانست و گفت: بدون شک حکمت این ماه این است که علاوه بر برکات معنوی و نزدیک تر شدن به خداوند از لحاظ جسمانی نیز سالم تر شویم. وی افزود: یکی از نشانه های روزه داری صحیح کاهش چربی های غیرقابل دسترس بدن و جایگزینی چربی های تازه و سالم به جای آن است که در فرد با وزن طبیعی یا کاهش وزن انتظار تغییرات خاصی در وزن نداریم، ولی در افراد دارای ...
ماه مبارک رمضان فرصت طلایی برای تقویت معرفت دینی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ امام جمعه اراک با بیان اینکه مؤمنان در ماه مبارک رمضان می توانند در مسیر رضای خدا قدم بردارند افزود: ظرفیت های ارزشمندی برای معرفت دینی در این ماه وجود دارد که می توان با استفاده از آن روح و جسم خویش را آرام و به تقویت اعمال نیک و پسندیده بپردازیم. نماینده ولی فقیه در استان ادامه داد: مسلمانان باید تلاش کنند تا در این ماه نورانی و معنوی در مسیر ارتقاء ...
ضرورت رسیدگی به پتروشیمی دهلران
به گزارش خبرگزاری بسیج، حجت الاسلام سید محسن موسوی گفت: تقوا آثار بسیار با اهمیتی بر روح و جسم انسان دارد، آبادی قلب در اثر طاعت پروردگار به وجود می آید و معاصی باعث ویرانی قلب هستند، همچنین عامل به استجابت نرسیدن دعاها را باید در قلب جستجو کرد که قلب باید خانه خدا باشد. وی افزود: در ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی درگاه الهی هستیم که باید از این لحظات نورانی به خوبی استفاده کرد. ...
زولبیا و بامیه؛ شیرینی خطرناک رمضان
مواد مضرر برای سلامت بدن هستند. مصرف زولبیا و بامیه چه عوارضی برای سلامتی دارد؟ یکی از ماه های بسیار مورد توجه در اسلام، ماه مبارک رمضان است که در سایر کشور های آسیایی به ویژه در زمان ماه رمضان به اشکال دیگر و با روش طبخ متفاوت تهیه می شود. زیاده روی در مصرف زولبیا و بامیه در افطار و وعده سحری عوارض گوناگونی برای بدن به وجود می آورد که این عوارض عبارتند از: ابتلا به ...
چطور در ماه رمضان لاغر شویم؟
تمرکز کنید، موادی که گرچه مقدار اندکی از آن ها لازم است اما برای آنکه بدن بتواند وزن سالمی داشته و از نهایت سلامت برخوردار باشد، بسیار ضروری هستند. مصرف غذاهای سرخ شده و قندی را کنار بگذارید کارشناسان در مورد مصرف غذاهای چرب، سرخ شده و تند و همینطور افراط در مصرف مواد قندی که روزه داران معمولاً در زمان افطار از آن ها استفاده می کنند هشدار داده اند. ما در دیگر روزهای ...
توصیه های ورزشی و روزه داری
قبل از اذان ظهر و در نیمه نخست روز انجام شود و در نیمه دوم روز، فقط به فعالیت های سبک پرداخته شود. در ماه رمضان افراد باید برای سلامت قلبی عروقی و حفظ سلامت بدن 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط انجام دهند که البته نوع ورزش افراد به شدت فعالیت و سطح آمادگی بدنی آن ها بستگی دارد اما انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی و شنا بهترین نوع ورزش در ماه رمضان هستند. بسیاری در ماه رمضان ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه های اکید متخصصان برای ایام روزه داری است. دو وعده افطار و سحری به عنوان وعده های اصلی غذایی در ماه رمضان محسوب می شوند. افرادی که در طول روز فعالیت بدنی بیشتری دارند باید غذاهایی را ...
درک ماه رمضان دنیا و آخرت انسان را تأمین می کند
انسانی می رساند گفت: پیامبر اکرم می فرماید بهترین سعادت و خوشبختی برای انسان آن است که عمری طولانی داشته باشد و به عبادت خدا بپردازد. زیاده خوری و پرخوری سخت گیری بر بدن است و روزه گرفتن آسان گیری بر بدن است که موجب سلامتی جسم می شود. این کارشناس مذهبی با بیان اینکه روزه بسیاری از امراض را از بدن خارج می کند عنوان کرد: خداوند درباره کسانی که به مسجد قبا می آمدند و در برابر آفتاب تیز نماز می ...
متخصص تغذیه: خوردن سحری برای گرفتن روزه در ماه رمضان ضروری است
دکتر یحیی پاسدار روز جمعه در گفت و گو با ایرنا درخصوص نحوه تغذیه مناسب در ماه رمضان افزود: تغذیه در این ماه تفاوت هایی با سایر ماه های سال دارد اما متابولیسم بدن تغییری نمی کند و لذا مصرف سحری با اصول تغذیه ای مناسب بسیار حائز اهمیت است. وی با بیان اینکه در زمان افطار به دلیل اینکه مدت زمان زیادی غذا مصرف نشده است، بدن با افت قند خون مواجه شده است، گفت: توصیه می شود در زمان افطار مواد ...
پیشنهاد کترینگ کیبو برای افطار سازمانی در ماه رمضان
بسته افطاری کترینگ کیبو ، با نظر و مشورت کارشناس تغذیه تهیه شده است و به خوبی نیازهای غذایی یک روزه دار را در وعده افطار برطرف می کند. همچنین امکان افزودن خوراک های دیگر به منوی ماه رمضان این کترینگ وجود دارد. این نخستین مرتبه نیست که این خدمت توسط کیبو به روزه داران ارائه می شود و این کترینگ نام آشنا، به رسم سال های گذشته پک های اختصاصی این برند را در بسته بندی های کاملا بهداشتی و ...
روزه داری فرصت خودسازی، رشد و تزکیه نفس است
حجت الاسلام حسن بیگدلی در گفتگو با خبرنگار بسیج زنجان، با اشاره به اینکه ماه رمضان یکی از پر فضیلت ترین ماه ها است اظهارداشت: ماه مبارک رمضان ماهی پر از فضیلت های مختلف است که در این ماه، انسان ها مهمان خداوند هستند و ماهی پر از خیر و برکت است. وی با اشاره به اهمیت روزه داری بر سلامت روح و جسم گفت: در ماه رمضان روح انسان تصفیه می شود و جمله مهم ترین فوایدی که روزه می تواند داشته باشد ...
کاهش حجم غذا در ماه مبارک رمضان برای دوری از چاقی
محمد انصاری پور متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: روزه علاوه بر سلامتی روح موجب سلامتی جسم افراد نیز می شود. وی اولین نکته آداب غذا خوردن در ماه مبارک رمضان را کم کردن مقدار خوراک و حجم غذا دانست و افزود: کم خوردن باعث می شود مواد التهاب زا از بدن دفع، بدن پاک و فرد سلامتی خود را افزایش دهد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: گاهی افراد پس از ...
روزه گرفتن سعادت در دنیا و آخرت را به همراه دارد
آداب و سنن اسلامی نه تنها موجب رشد روحی و معنوی می شود بلکه بهداشت و سلامت بدن را نیز تضمین می کند. از جمله دستورات خداوند که این اهداف را محقق می سازد روزه است. انسان روزه دار در سایه روزه داری می تواند به رشد روحی و جسمی خود کمک کند و هرگونه آفت و میکروبی را از روح و جسم خود بزداید. انتهای پیام/ ...
رمضان به جهت نزول قرآن کریم در میان ماه های سال قمری برترین است
؛ پیامبر اکرم(ص) می فرماید: ماه رجب ماه خدا و ماه شعبان ماه من و ماه رمضان، ماه امت من است، هر کس همه این ماه را روزه بگیرد بر خدا واجب است که همه گناهانش را ببخشد، بقیه عمرش را تضمین کند و او را از تشنگی و عطش دردناک روز قیامت امان دهد. ماموستا محمودی تصریح کرد: این ماه، در میان مسلمانان از احترام، اهمیت و جایگاه ویژه ای برخوردار و ماه سلوک روحی آنان است و مؤمنان با مقدمه سازی و فراهم ...
