خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان ، دکتر پژمان بختیاری نیا به خبرنگار ما گفت: بیماری فشار خون بالا، اصلی ترین عامل خطر قابل تغییر برای ناتوانی و مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های قلبی، بیماری های مزمن کلیه و سکته مغزی در جهان و ایران است. وی افزود: براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال 2019 فشار خون بالا حدود یک میلیارد و 300 میلیون نفر از افراد 30 تا 79 سال در جهان را ...
وزارت بهداشت: ابتلای 32 درصد جمعیت بالای 18 سال ایران به فشار خون بالا
خانوادگی فشارخون بالا، چاقی، من تحرکی، مصرف بی رویه نمک و دیابت در ابتلا به این فشار خون نقش حائزاهمیتی دارند؛ مصرف دخانیات نیز یکی از علل عمده ابتلا به پرفشاری خون به شمار می رود. مطالعات نشان داده که آلودگی هوا نیز می تواند منجر به افزایش شیوع فشار خون در جوامع شود. معاون دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت بیان کرد: حدود 62 درصد از افرادی که به فشار خون مبتلا هستند از بیماری ...
پرفشاری خون مهمترین عامل خطر بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش ایلنا، مریم کوشکی در گفت و گو با خبرنگاران با بیان اینکه پرفشاری خون مهم ترین عامل خطر قابل پیشگیری بیماری های قلبی و عروقی است، اظهار داشت: طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2019 فشار خون بالا حدود یک میلیارد و سیصد میلیون نفر از افراد 30 تا 79 سال در جهان را تحت تاثیر قرار داده است، در حالی که قریب به 46 درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم ...
29 درصد جمعیت بالای 18 سال البرز به فشار خون مبتلا هستند
عروقی بوده که قابل پیشگیری و درمان است . معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: اندازه گیری منظم فشارخون (حداقل یک بار در سال) ، تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم (حداقل نیم ساعت در روز و سه روز در هفته)، کاهش مصرف نمک، مدیریت استرس و خشم و در نهایت پایبندی به درمان در بیماران مبتلا به فشارخون بالا مهمترین راه های پیشگیری و درمان بیماری فشارخون بالا است. استان البرز سه میلیون و200 هزار نفر جمعیت دارد. ...
بی اطلاعی نیمی از مبتلایان به فشارخون بالا از بیماری
اندازه گیری فشارخون را داشته باشند. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اندازه گیری فشار خون در مراکز سلامت، خاطرنشان کرد: با مراجعه به مراکز سلامت ما در روستاها و شهرها علاوه بر تشکیل پرونده سلامت، برای افراد فشارخون نیز اندازه گیری می شود که براساس میزان خطر به افراد توصیه می شود در چه زمانی مراجعه مجدد به مراکز ما داشته باشند. در ...
فشار خون خود را کنترل کنید
و فقط یک پنجم این بیماران 21 درصد فشارخون با کنترل مطلوب دارند. وی افزود: فشارخون بالا عامل 40 درصد مرگ ها در بیماران دیابتی و 53 درصد مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و سکته های مغزی هست و شواهد نشان داده اند که کاهش فشارخون حدود 35 تا 40 درصد خطر سکته های مغزی و 20 تا 25 درصد خطر سکته های قلبی را کاهش می دهد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: نکته مهم در ...
معاون بهداشت عنوان کرد فشارخون یک عدد نیست داستان زندگیست؛
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دکتر فرشیدی در آستانه روز جهانی فشار خون بالا گفت هر ساله روز 17 ماه می (28 اردیبهشت ماه) به عنوان روز جهانی فشارخون، بهانه ای برای اطلاع رسانی جهانی در خصوص اهمیت این بیماری و اندازه گیری مرتب آن به منظور پیشگیری، مراقبت و درمان آن است. گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلب و عروق دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر امسال با توجه به شعار Measure your blood ...
از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکزاصفهان؛ معاون خدمات درمان مدیریت درمان استان اصفهان گفت: شیوع فشارخون برابر 33.68 درصد است یعنی از هر 3 نفر اصفهانی یک نفر مبتلا به فشارخون بالاست. محمد مصلحی افزود: بیش از نیمی از بیماران از ابتلای خود به این بیماری ناآگاه هستند و نیمی از افراد ی که اطلاع دارند تحت درمان ومراقبت های لازم قرار نمی گیرند. وی گفت: بیماری فشارخون بالا مهمترین عامل خطر قابل ...
این افراد آبگوشت نخورند ...
منجر به درد قفسه سینه، سکته قلبی یا مغزی می شود. تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی مناسب و خوردن غذا های کم چرب باعث می شود تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان قابل توجهی کاهش یابد. افراد مبتلا به بیماری های قلبی باید در زیاده روی در مصرف آبگوشت بپرهیزند و آبگوشت چربی گرفته شده مصرف کنند و در حین پخت، روغن های جامد و کره به غذا اضافه نکنند. افراد دچارفشارخون بالا ...
رتبه هفدهم استان قزوین در آمار مبتلایان به فشار خون بالا
صورت گذر از محدوده طبیعی با مراجعه به پزشک مداخلات لازم را انجام دهد. وی در ادامه خاطرنشان کرد: همچنین کاهش استرس، داشتن خواب کافی و کاهش مصرف نمک برای پیشگیری از ابتلا به بیماری فشار خون بالا توصیه می شود. تنکابنی در مورد درمان بیماری فشار خون بالا گفت: معمولا افرادی که فشار خون بالا دارند با انجام مداخلات لازم و دوری از عوامل خطر بیماری آنان کنترل شده و فشارخون آنها در محدوده ...
راهکارهای کاهش کلسترول چیست؟
کلسترول نامطلوب سیگار می کشد، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب افزایش می یابد. سیگارهمچنین خطر سایر عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد. با ترک سیگار، افراد سیگاری می توانند کلسترول LDL خود را کاهش و سطح کلسترول HDL خود را افزایش دهند همچنین ترک سیگار می تواند به محافظت از شریان های آن ها کمک کند. افراد غیرسیگاری باید از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنند ...
شناسایی 649 بیمار جدید مبتلا به فشارخون بالا در چهارمحال و بختیاری
بیماری در سال 1402 از 20 آبان تا 30 دی برنامه ای با عنوان " پویش ملی سلامت " توسط وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به اجرا درآمد که اولین برنامه این پویش، " غربالگری دیابت و پر فشاری خون در افراد بالای 18 سال " بود. در این پویش 705هزار نفر در سطح استان غربالگری شدند (پوشش 4 / 97 ٪ جمعیت هدف) و در این بین تعداد 9932 بیمار فشار خون جدید و تعداد 4576 بیمار دیابت جدید شناسائی شد، همچنین تعداد 151هزار و 163 نفر مبتلا به بیماری پیش فشار خون و 24هزار و 244 نفر بیمار پیش دیابت شناسائی و برای ادامه مراقبت به مراکز خدات جامع سلامت معرفی شدند. ...
دیابت دارید؟ به این 7 ماده غذایی لب نزنید
به گزارش بهداشت نیوز، سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت، هر بار که بیش از حد کربوهیدرات مصرف کنند، به طرز خطرناکی افزایش پیدا می کند. به مرور زمان، سطح بالای قند خون می تواند به اعصاب بدن و رگ های خونی آسیب برساند. کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و تا حد زیادی خطر عوارض دیابت را کاهش دهد. بنابراین، اجتناب از بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها، از جمله موارد ذکرشده در این مطلب، اهمیت زیادی دارد: 1. نوشیدنی های شیرین قندی مطالعات نشا ...
فشارخون، بلای جان ایرانی ها / 40درصد جامعه از ابتلا به فشارخون بالا بی خبرند
غذایی مناسب، پیاده روی، مصرف نکردن غذاهای پر چرب و فست فودها را برای جلوگیری از ابتلا به فشارخون بالا مؤثر می داند و یادآور می شود: فشارخون بالا تنها مربوط به افراد میانسال نیست بلکه متأسفانه کودکان و نوجوانان نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. وی خاطرنشان می کند: فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی، بالا می رود، اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام ...
سیر تا پیاز خواص روغن آفتابگردان + مزایا و معایب
آفتابگردان غنی از چربی های تک غیراشباع و چندگانه است که به طور کلی به عنوان “چربی های خوب” شناخته می شوند. این چربی ها می توانند به کاهش سطح کلسترول LDL (“چربی بد”) در خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند. مصرف منظم روغن آفتابگردان به جای سایر چربی های ناسالم مانند چربی های اشباع و ترانس، ممکن است خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش دهد. سلامت پوست ...
همه چیز درباره گوشت قرمز: ضرر و فایده گوشت قرمز، جایگزین گوشت قرمز و آخرین قیمت گوشت قرمز
نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت و برخی از انواع سرطان را افزایش می دهد. مقدار مصرف توصیه شده گوشت قرمز؛ روزی چقدر گوشت بخوریم؟ میزان مصرف گوشت قرمز که برای افراد سالم توصیه می شود، به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، سطح فعالیت و وضعیت سلامتی بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می کند که افراد بالغ سالم ...
روز جهانی فشار خون بالا 1403 +تاریخچه، شعار و پوستر World Hypertension Day
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، فشار خون بالا بیش از یک میلیارد نفر و بیش از 30 درصد از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری اولین خطر تهدیدکننده برای بیماری های قلبی عروقی به ویژه بیماری عروق کرونری و سکته مغزی است. علاوه بر این، فشار خون بالا یک عامل خطرناک برای بیماری مزمن کلیوی، نارسایی قلبی، آریتمی و زوال عقل است. به همین دلیل اشتراک گذاری اطلاعات و افزایش آگاهی در ...
چرا حافظه ما کاهش پیدا می کند؟
ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند. حتی اگر هنوز بیماری قلبی ندارید، دلایل احتمالی - سیگار کشیدن، دیابت، فشار خون بالا احتمال زوال عقل را بیشتر می کند. فشار خون بالا فشار خون خطر مشکلات حافظه از جمله زوال عقل را افزایش می دهد، به احتمال زیاد به عروق خونی ریز مغز شما آسیب می رساند. همچنین می تواند منجر به شرایط دیگری مانند سکته شود که باعث زوال عقل می شود. به نظر می رسد افرادی ...
اگر نمک را به شکل کامل حذف کنیم چه می شود؟
نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت می دانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کرده اند. عدم تعادل الکترولیت ها و خطر تشنج نمک یا کلرید سدیم از یون های سدیم و کلرید تشکیل شده است که الکترولیت های ضروری برای حفظ تعادل مایعات، عملکرد اعصاب و انقباض عضلات در بدن هستند. هنگامی که مصرف نمک به شدت کاهش یابد یا کنار گذاشته شود، عدم تعادل الکترولیت ممکن است رخ دهد که منجر به علائمی مانند گرفتگی عضلات، ضعف، سرگیجه و حتی در موارد شد ...
غذاهای کم کربوهیدرات برای کاهش چربی شکم را بشناسید
به گزارش آخرین نیوز به نقل از ایمنا ، پیروی از رژیم غذایی کم کربوهیدرات علاوه بر اینکه به بهبود فرایند کاهش وزن کمک می کند و متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه خطر بروز بیماری هایی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا و دیابت را کاهش می دهد، این نوع رژیم غذایی به از بین بردن کالری اضافی و کنار گذاشتن عادت های غذایی ناسالم کمک می کند، زیرا مواد غذایی کم کربوهیدرات سرشار از پروتئین هستند و به سوزاندن سریع ...
فشار خون بالا قاتلی خاموش در ایران که نیمی از مبتلایان به آن بی خبرند
: رژیم غذایی سرشار از نمک، چربی و کالری، کمبود فعالیت بدنی، مصرف زیاد سیگار و الکل، و استرس، همگی می توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهند. چاقی: افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. بیماری های زمینه ای: برخی بیماری ها مانند دیابت و بیماری های کلیوی می توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهند. راه های پیشگیری از فشار خون بالا: ...
25 درصد مردم از بیماری فشار خون خود اطلاع ندارند
رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: فشارخون بالا در نتیجه افزایش بیش از حد طبیعی جریان فشارخون بر دیواره شریان ها ایجاد می شود و اگر فشارخون به طور دائمی بالاتر از حد طبیعی یعنی حداکثر 140 و حداقل 90 میلی متر جیوه باشد به آن فشارخون بالا می گویند و فرد دچار فشار خون شده است. دکتر میرشفیعی به دلیل اینکه فشار خون بالا علامت ندارد و تنها راه اطلاع از آن اندازه گیری فشار ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
خون بالا ، همچنین شامل غلات کامل و محصولات لبنی، به عنوان راهی برای دریافت کلسیم، منیزیم و سایر مواد مغذی علاوه بر پتاسیم است. رویکرد مدیترانه ای نیز به شدت به میوه ها، سبزیجات و غلات کامل و با تأکید بیشتر بر چربی های سالم مانند روغن زیتون و آجیل متکی است. اتخاذ این رویکرد برای غذا خوردن می تواند بخش عمده ای از مدیریت فشار خون باشد، به خصوص با افزایش سن. مطالعه ای در مجله ...
نتیجه یک مطالعه 30 ساله: مصرف این مواد غذایی طول عمر را کاهش می دهد
جهانی بهداشت، فرآوری مواد غذایی در حین آماده سازی آن را به نوعی تغییر می دهد، مانند فریز کردن، کنسرو کردن یا حتی پختن و خشک کردن آن. با این حال، همه غذاهای فرآوری شده ناسالم نیستند. برخی از غذاها برای مصرف ایمن باید فرآوری شوند مانند شیر، ماست و نان. چرا تنقلات بسته بندی شده ناسالم هستند؟ 1. قند، نمک و چربی بیش از حد دارند در برخی از غذاها شکر، نمک و حتی چربی در طول ...
13 راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشار خون
...، کمبود خواب شانس ابتلا به بیماری هایی را که باعث فشار خون بالا می شود، افزایش می دهد، سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. غذاهای مفید برای قلب بخورید؛ مصرف اسفناج، کلم بروکلی، هویج، سیب، پرتقال، موز، غلات کامل، آجیل، لوبیا، لبنیات بدون چربی یا کم چرب، تخم مرغ، ماهی چرب، گوشت بدون چربی، مرغ یا بوقلمون بدون پوست و تخم مرغ برای سلامتی قلب مفید هستند. از مصرف فست فود بپرهیزید ...
برای فشارخون بالا چه بخوریم ؟ (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمی آید گفت: میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک می کنند.
خطر بی خبری از فشار خون بالا
فشار خون بالا ارثی و ژنتیک است و این باور عمومی که به عنوان عامل نخست مصرف نمک زیاد فرد را به این عارضه مبتلا می کند، اشتباه است. علاوه بر ژنتیک، سبک تغذیه در ابتلا یا عدم ابتلا به این عارضه نقش مهمی دارد. این در حالی است که میزان مصرف نمک در ایران 2 تا 3 برابر استاندارد جهانی است. افرادی که فشار خون بالا را در ژن خود ندارند، نیاز نیست نگران این عارضه باشند؛ اما حتی همین افراد هم باید ...
ترانه دلی میخانه با صدای حمید هیراد+ موزیک ویدئو
پارسینه : تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا 3 غنی اند. امگا 3 موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا3 های دارویی، خطر مسمومیت ندارند.
