علت چربی بستن قلب از نگاه طب سنتی (فیلم)
سایر منابع:
سایر خبرها
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
می تواند با کمبود آهن مبارزه کرده و به درمان کم خونی کمک کند. مویز همچنین حاوی مس است که باعث تولید گلبول های قرمز در بدن می شود. آهن و ویتامین B موجود در مویز همان چیزی است که سطح هموگلوبین خون را بالا می برد و کم خونی را به طور کامل درمان می کند. با خوردن یک مشت مویز در روز، می توانید آهن مورد نیاز روزانه بدن را تامین کنید. مویز می تواند باعث تحریک برای مقاربت شود. این ماده ...
راز انرژی و شادابی با رویال دیلی!
افزایش تولید کلاژن در پوست و کاهش علائم پیری و بهبود زخم کمک می کند. اسید های چرب موجود در این ماده به دلیل اثرات ضد باکتریایی که دارد، در کاهش بروز عفونت های پوستی موثر است. ژل رویال با شل کردن ماهیچه های صاف دیواره رگ ها، باعث کاهش فشار خون می شود. در نتیجه می تواند از این طریق از قلب و سیستم گردش خون محافظت کرده و به تنظیم فشارخون کمک کند. ژل رویال به دلیل داشتن اثرات آنتی اکسیدانی، با کاهش ...
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
سالم در تمام مراحل زندگی خود داشته باشند. گردو با داشتن ترکیبات ضدالتهابی می تواند به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کند. التهاب یک عامل خطر برای بیماری قلبی محسوب می شود، بنابراین کاهش آن در بدن می تواند باعث محافظت از قلب شود. توصیه می کنیم در روتین های روزمره غذایی حتما از گردو استفاده کنید. گردو با افزایش انعطاف پذیری بیشتر در رگ های خونی باعث کاهش احتمال لخته شدن خون می شود ...
با خواص چلغوز یا جلغوز آشنا شوید؛ گران ترین آجیل دنیا
مورد نیاز چشم را تأمین کند و سلامت این عضو از بدن را بهبود ببخشد. بهبود عملکرد قلب همان طور که پیش تر هم به این موضوع اشاره کردیم، خوردن چلغوز و بسیاری از آجیل های دیگر، می تواند سطح چربی خون را کاهش دهد و از بروز آترواسکلروز، پدیده ای که باعث رسوب مواد چربی در بدن انسان می شود، جلوگیری کند که این به خودی خود خطر ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را کاهش می دهد. جدا از ...
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
به ضعیف تر شدن استخوان ها و با افزایش سن باعث شکستگی های استخوانی شود. هم چنین می تواند برای جنین مضر باشد. اگر باردار هستید یا مکمل ویتامین A مصرف می کنید، از خوردن جگر خودداری کنید؛ چرا که این ماده غذایی به حدی سرشار از ویتامین A است. یا اگر مکمل ویتامین A مصرف نمی کنید، کافیست فقط یک بار در هفته جگر بخورید. اسید فولیک (ویتامین B 9) و ویتامین B 12 در حالی که هر دوی این ...
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
فشار خون طبیعی کمتر از 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک یا 120/80 میلی متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان هاست که باعث می شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود. انجمن قلب آمریکا می گوید که فشار خون بالا تقریبا نیمی از جمعیت ایالات متحده را گرفتار کرده است و بسیاری ...
معروف ترین غذاهای آبادانی
پر از شنبلیله و گشنیز، مخلوط سیر و پیاز، فلفل قرمز و تمبر هندی استفاده می کنند . این ماهی چرب و پر از تیغ های ریز است اما پخت در تنور و آنچه در داخل آن پر شده به امتحانش می ارزد . اگر بلیط تهران آبادان خود را تهیه کرده اید، فراموش نکنید که در همان اوایل سفر یک پرس ماهی صبور نیز سفارش دهید و طعم این ماهی شکم پر کبابی را در حافظه و ذائقه خود ثبت کنید . خورشت بامیه این غذا از آن ...
لذت های غرق کننده
نام "جبران لذت بخش" نام می برند که در ان حواس پرتی هنگام انجام فعالیت های روزمره لذت بخش مانند غذا خوردن، بازی های ویدیویی، استفاده از فضای مجازی و غیره، مسبب استفاده و مصرف بیش از حد می شوند. این محققان اعتقاد دارند که چنانچه هنگام غذا خوردن نسبت به آن اگاه نباشیم و همزمان خود را مشغول فعالیت های دیگری مانند فیلم دیدن، صحبت کردن و بازی کنیم، نسبت به لذت غذا خوردن غافل مانده و تلاش می کنیم این ...
نشانه هایی که می گوید کبدتان سالم است
در دفع آن می کند تا قبل از اینکه اتفاقی خطرناک بیفتد. 6. مقداری از گلوکز در کبد ذخیره می شود و به این دلیل می باشد هنگامی که قند خون شما افزایش پیدا میکند، کبد به سرعت گلوکز خود را پخش می کند تا قند خون را به میزان ثابتی برساند. 7. طبق مطالعه های اخیر، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ویتامین E برای اشخاصی که کبد چرب دارند مفید است. غذا هایی که دارای ویتامین ای می باشند ...
رفلاکس را با دردهای قلبی اشتباه گرفته نشود!
به دنبال دراز کشیدن پس از خوردن غذا اتفاق می افتد یا تشدید می شود. از دیگر علائم بیماری باید به درد قفسه سینه که می تواند با دردهای قلبی اشتباه گرفته شود اشاره کرد. بازگشت مجدد محتویات معده از طریق مری به داخل گلو یا دهان ممکن است باعث شود بیمار از تلخی و طعم بد دهان و در مواردی بوی بد دهان شکایت داشته باشد. تهوع، اختلالات بلع و گاهی نیز سرفه مزمن و گرفتگی صدا یا ابتلا به ...
رفتارهای ساده که دندان ها را نابود می کند
...؛ در ادامه مروری داریم بر کارهایی که باعث آسیب به دندان ها می شوند اما کمتر از آن ها اطلاع داریم. 1- مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا | اسید و قندهایی که هنگام غذا خوردن تولید می شود، به طور موقت مینای دندان را ضعیف می کند. بنابراین اگر، بلافاصله پس از غذا خوردن مسواک بزنید، قبل از این که مینا فرصت سفت شدن پیدا کند، آن را از بین می برید. به گفته متخصصان، باید حداقل نیم ساعت صبر کنید ...
این افراد به هیچ وجه نباید آبگوشت بخورند!
نقرس بهتر است آبگوشت نخورند و در صورت مصرف، کمی سماق و آبغوره به آن بیفزایند. افراد دچار بیماری قلبی چربی خون بالا باعث تنگی یا بسته شدن رگ های قلب یا مغز و در نتیجه منجر به درد قفسه سینه، سکته قلبی یا مغزی می شود. تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی مناسب و خوردن غذاهای کم چرب باعث می شود تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان قابل توجهی کاهش یابد. افراد ...
هوس خوردن برخی غذا ها نشان دهنده این مشکلات سلامتی است
فکر خوردن آجیل و سبزیجات باشید. کمبود پروتئین و نیتروژن هم منجر به هوس خوردن نان و پاستا می شود و باید برای رفع آن گوشت قرمز، لوبیا و ماهی چرب مصرف کنید. ولع خوردن برای خوراکی های قندی نیز می تواند ناشی از کمبود کروم و فسفر بدنتان باشد که در این مواقع باید به خوردن غذا های غنی از کروم، کربوهیدرات، و چربی ها بپردازید، چراکه این ماده برای تامین انرژی، ترمیم سلول متابولسیم سالم بدن مورد ...
هشداری که با هوس خوردن این خوراکی ها صادر می شود
ماهی چرب مصرف کنید. میل به خوردن شیرینی ها: ولع داشتن برای خوردن خوراکی های قندی تا حد زیادی ناشی از کمبود کروم و فسفر در بدن است. در چنین موقعیتی باید خوردن کربوهیدرات ها و چربی ها را در دستور رژیم غذایی خود قرار دهید. کروم و فسفر برای تامین انرژی، ترمیم سلولی و داشتن متابولسیم سالم مورد نیاز هستند. با مصرف مرغ، پنیر، انگور، سیب زمینی و تخم مرغ می توان کمبود این مواد را جبران کرد. میل ...
خواص زغال اخته برای زنان | خواص زغال اخته برای مردان
مواد مضر، سموم و آلودگی ها از دستگاه گوارش علاوه بر کمک به تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از مشکلاتی مانند تورم شکم و دل پیچه از تاثیر اثرات سوء غذاهای چرب بر بدن نیز جلوگیری می کند. زغال اخته با کمک به دفعه آلودگی ها از دستگاه گوارش و عدم جذب چربی های مضر در بدن، به کاهش چربی خون بدن کمک می کند. با کاهش چربی خون احتمال گرفتگی رگ ها و تصلب شرایین نیز کاهش می یابد که تاثیر ...
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
فواید فراوانی دارد و در صورت مداومت در پیاده روی(روزی 30 تا 60 دقیقه) فرد به وزن ایده آل میرسد. چرا پیاده روی باعث کاهش وزن می شود؟ پیاده روی شامل حرکات پیوسته است که عضلات را به تکاپو وادار میکند. تامین انرژی بدن از طریق سوزاندن قند و چربی، افزایش خون رسانی برای تامین اکسیژن و مواد مورد نیاز سلول ها در اثر پیاده روی رخ داده و سبب تعادل متابولیسم و وزن ایده آل میشود. ...
4 راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
زیادی باکتری در روده کوچک به وجود می آید. این باکتری ها پس از خوردن غذا، مواد غذایی به ویژه کربوهیدرات ها را تخمیر کرده و فرآورده های جانبی و گاز های مختلفی مانند متان، هیدروژن و سولفید هیدروژن تولید می کنند. تجمع این گاز ها در داخل روده می تواند به صورت نفخ یا اتساع شکم ظاهر شود. اگر به SIBO مبتلا شوید، ممکن است بعد از خوردن غذایی که قبلاً به خوبی آن را هضم می کردید، متوجه نفخ ...
زمان طلایی برای درمان سکته مغزی
به گزارش دولت بهار، فهیمه محقق در گفت وگو گو با فارس در ساوه با اشاره به اینکه سکته مغزی یک حادثه عروق مغزی است که به دلیل انسداد و لخته در رگها و یا پاره شدن رگ و خونریزی در مغز رخ می دهد، اظهار کرد: این امر باعث قطع جریان خون به قسمتی از مغز شده و در نتیجه عملکرد آن قسمت از مغز مختل می شود. وی ادامه داد: سکته مغزی یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر و یا ناتوان شدن افراد در جهان است. ...
مزایای غذاهای دریایی برای سلامتی انسان
. امروزه بیشتر مردم از ماهی و سایر غذاهای دریایی به طور منظم در وعده های غذایی خانگی خود استفاده می کنند. ماهی و غذاهای دریایی نسبتاً ارزان هستند، طبخ آنها سریع و آسان است و ارزش غذایی بالایی دارند. ماهی علاوه بر اینکه منبع پروتئین بدون چربی است، چربی های اشباع شده کمتری دارد. علاوه بر این دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که به کاهش میزان بیماری های قلبی، کاهش فشار خون بالا، تسکین برخی از ...
عوارض جدی سیر پر خاصیت
یکی از آن غذا هایی است که می تواند منجر به بیماری رفلکس معده شود. اسهال: مصرف سیر با معده خالی می تواند موجب گاز معده و اسهال شود. تشدید خونریزی: سیر می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. به همین دلیل است که نباید همراه با دارو های رقیق کننده خون مثل آسپرین، وارفارین و کلوپیدوگرل مصرف شود. این عوارض به خصوص در مورد سیر تازه صدق می کند. همچنین مهم است بدانید که از مصرف ...
بهترین غذا های فصل بهار که نباید از آن ها غافل شوید!
بهار همیشه همراه با غذا های سالم بوده (البته هر فصل به دنبال خود غذا های سالمی می آورد) و تا فرصت هست باید آن ها را مورد استفاده قرار داد. می توانید با غذا های فصل بهار برنامه غذایی خود را یک خانه تکانی بکنید. برای اینکه کارتان راحت شود لیستی از بهترین غذا های فصل بهار را آماده کرده ایم و برایتان هر کدام را توضیح خواهیم داد. به گزارش سایت دکتر کرمانی، اگر به دنبال افزایش انرژی، تقویت ...
تغذیه مناسب برای مبتلایان به واریس
...، اختلالی در خون رسانی به رگ های پا است که باعث برجستگی و تغییر رنگ رگ ها می شود. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، پزشکان توصیه می کنند فردی که به واریس وریدی مبتلاست از راهکار های تغذیه ای برای کمک به درمان بیماری و بهبود علایم آن استفاده کند. مصرف غذا های شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب اضافی در بدن می شود که به تشدید علایم واریس کمک می کند و به همین دلیل ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا
کمتر شده و فرد کمتر غذا می خورد. 2 قاشق غذاخوری دانه چیا حدود 10 گرم فیبر دارد، یعنی 40 درصد از میزان فیبر مجازی که باید روزانه دریافت کنید. رژیم های غذایی سرشار از فیبر، تاثیر بیشتری در لاغری دارند تا جایی که مصرف روزانه 30 گرم فیبر به همان اندازه یک رژیم غذایی سخت باعث کاهش وزن می شود. فواید دانه چیا برای لاغری دانه چیا، یکی از محصولات غنی و مفید برای لاغری است که از فواید آن ...
عوامل خطر فشار خون بالا چیست؟
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، فشار خون بالا، که با عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که از هر سه نفر یک نفر در سراسر جهان در زندگی به آن مبتلا می شود. این بیماری در صورتی که کنترل نشود می تواند منجر به حمله قلبی و سکته شود، امری که باعث شده تا پزشکان اغلب از آن با عنوان قاتل خاموش یاد کنند. سازمان جهانی بهداشت سال گذشته اعلام کرد که رقم مبتلایان ...
چای ماچا چه خواصی دارد؟
این است که مصرف این ماده نقش مهمی در شل کردن رگ های خونی داشته و باعث بهبود جریان خون می شود. همچنین التهاب را کاهش داده به همین دلیل اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید مصرف روزانه ماچا را فراموش نکنید. در این مقاله به طور کامل به این موضوع پرداختیم که چای ماچا چیست و چه مزایا و خواصی دارد. همانطور که در مورد چای ماچا دانستید، این محصول از ترکیبات بسیار سالم و مقوی تشکیل شده است که با ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش فشار خون
شیرین و گازدار، کره، مارگارین، روغن حیوانی، روغن نباتی جامد و نیمه جامد، دمبه، مرغ با پوست و گوشت های چرب، ماهی دودی و سایر غذا های نمک سود شده، پنیر و ماست خامه ای، غذا های چرب و سرخ شده، غذا های شور و پرنمک، سوسیس، کالباس و همبرگر، پیتزا، کله پاچه، مغز، دل و قلوه اجتناب شود.
دانستنی هایی درباره ویتامین F
بدون این اسیدهای چرب نمی توان زندگی سالمی داشت. ویتامین F – چربی های خوب آلفا لینولنیک اسید و لینولئیک اسید هر دو از خانواده “اسیدهای چرب با چند درجه غیر اشباع” یا Polyunsaturated Fatty Acids و به اختصار PUFA هستند. این گروه از اسیدهای چرب کارهای بسیار مهمی را در بدن انسان انجام می دهند که یکی از آن ها، محافظت از اعصاب است. بدون این دو چربی اساساً انعقاد خون اتفاق نمی افتد ...
چگونه تغذیه سالم، موجب سلامت دهان و دندان می شود؟
: خوردن غذا های سرشار از آنتی اکسیدان برای سلامتی دندان ها بسیار مفید است. کرم بروکلی، پرتقال، کیوی، کلم، توت فرنگی، فلفل دلمه، کشمش، آجیل، انگور، لوبیا، سیب و توت ها از بهترین منابع غذایی حاوی انواع آنتی اکسیدان های موثر است که به سلامتی دندان ها کمک می کند. مواد غذایی حاوی هر نوع قندی که باشد می تواند در پوسیدگی دندان نقش داشته باشد. از این رو توصیه می شود برای کنترل میزان قند مصرفی ...
چای ماچا چیست؟ + فواید نوشین چای ماچا
به گزارش سلام نو، همواره بسیاری از افراد سوال می کنند طبع چای ماچا چیست؟ در پاسخ به این سوال می توانیم بگوییم این نوشیدنی پرخاصیت دارای طبع سرد و خشک است؛ به همین دلیل نیاز است تا پس از دم کردن آن را با مقدار کمی دارچین، عسل یا حتی خرما میل کنید. چای ماچا را [...]