خانه
مهمترین عوامل بیماری های قلب و عروق
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون بالا، قاتلی خاموش / تغییر شیوه زندگی بهترین راه برای کنترل این بیماری است
بالا مبتلا هستند، این درصد بالای ابتلاء به فشار خون بالا نشان می دهد که این بیماری تا چه اندازه به ما نزدیک است و باید در جوانی به فکر این بیماری بود تا در سنین بالا از خطر آن در امان بمانیم. افزایش فشار خون در افراد بالاتر از 45 سال متداول است، در این بین سهم مردان بیش از زنان است، این آمار در افراد بالای 65 سال به عکس است به نحوی که زنان بیشتر تحت تأثیر پرفشاری خون قرار می گیرند ...
یک پرونده سلامت برای هر کد ملی / برنامه ریزی پوشش تمام شهرها تا پایان امسال
های غیرواگیر را عامل بیش از 80 درصد مرگ ها در کشور خواند و با بیان اینکه 43 درصد از این مرگ و میرها به بیماری های قلب و عروق مربوط می شود که از عوامل خطری نظیر فشارخون بالا و دیابت ناشی می شوند، افزود: بنابراین لازم است که مراقبان سلامت با انجام اقدامات تشخیصی بهنگام از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و با ارجاع بیمار شناسایی شده به سطوح بالاتر خدمات، اقدامات درمانی مورد لزوم برای وی فراهم شود. برنامه ...
غذاهای شگفت انگیز برای بهبود گردش خون
آبادان نیوز _ برخی از غذاها درکنار سایر عادت های سالم نظیر ورزش کردن، مصرف کافی آب، مدیریت وزن و سیگار نکشیدن می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند. در این مقاله به معرفی 12 ماده غذایی که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند، می پردازیم. فلفل هندی به لطف ترکیب کپسایسین ، چغندر به دلیل داشتن نیترات، توت ها به خاطر آنتی اکسیدان آنتوسیانین و ماهی های چرب به دلیل اسیدهای چرب امگا 3 ...
4 تا از خواص پسته که نمیدانید
می بخشه. مصرف مداوم پسته تعداد باکتری های مفید روده (بوتیرات) رو افزایش می ده و به این صورت مفیدترین اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه رو برای محافظت از روده به وجود می آره. تضمین سلامت قلب مصرف پسته می تونه سلامت قلب رو حفظ کنه و ریسک خطر ابتلا به بیماری های قلبی رو کاهش بده. این مغز مفید با آنتی اکسیدان فراوان به کاهش کلسترول خون کمک می کنه و فشار خون رو بهبود می بخشه؛ به این ...
عادات سالم قلب روند پیری بیولوژیکی را کُند می کند
...: سلامت محققان 5682 بزرگسال را که بیش از نیمی از آن ها زن با میانگین سنی 56 سال بودند، برای شناسایی عوامل خطر بیماری قلبی، مورد بررسی قرار دادند. به گزارش شفا آنلاین دانشمندان از ترکیبی از مصاحبه ها، معاینات فیزیکی، تست های آزمایشگاهی و ارزیابی با استفاده از ابزار "8 فاکتور ضروری سبک زندگی" انجمن قلب آمریکا استفاده کردند. این فاکتور ها شامل اطلاعاتی از رژیم غذایی، فعالیت بدنی ...
روغن ماهی برای قلب مفید است یا ضرر دارد؟
درمجموع شامل حدود 78 هزار نفر می شدند. به طور مشابه، پژوهشگران در کارآزمایی های مختلف ازجمله موارد زیر شواهدی از فواید مکمل روغن ماهی برای سلامت قلب و عروق پیدا نکردند: در کارآزمایی سال 2018 روی بیش از 15 هزار بزرگسال مبتلا به دیابت نوع دو که به مدت هفت سال تحت پیگیری قرار گرفته بودند. در کارآزمایی سال 2019 روی بیش از 25 هزار بزرگسال 50 سال به بالا که به طور متوسط پنج سال دنبال ...
افزایش اهدای خون گیلانی ها در بهار امسال
ماهه نخست امسال بوده است. استان گیلان به علت گردشگرپذیربودن و آمار بالای تصادفات، جراحی های قلب و عروق، تعداد زیاد بیماران هموفیلی، تالاسمی و فاویسمی جزء استان های نخست کشور به لحاظ مصرف فرآورده های خونی است. منبع: ایرنا باشگاه خبرنگاران جوان گیلان رشت
هندوانه ؛ میوه تابستانی محبوب
قلب و عروق و کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سرطانی نقش مهمی ایفا کند. هندوانه همچنین می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در مقابل عفونت ها و بیماری ها مقاومت بیشتری ایجاد کند. همچنین، به علت حاوی ویتامین C، هندوانه می تواند به بهبود سلامت پوست و مو ها کمک کند و علائم پیری زودرس را کاهش دهد. مصرف هندوانه همچنین می تواند در کنترل وزن مؤثر باشد، زیرا حجم بالای آب و فیبر موجود در هندوانه باعث ...
پیوستن 28 میلیون نفر به برنامه سلامت خانواده طی امسال
بهداشت وزارت بهداشت بیماری های غیرواگیر را عامل بیش از 80 درصد مرگ ها در کشور خواند و با بیان اینکه 43 درصد از این مرگ و میرها به بیماری های قلب و عروق مربوط می شود که از عوامل خطری نظیر فشارخون بالا و دیابت ناشی می شوند، افزود: بنابراین لازم است مراقبان سلامت با انجام اقدامات تشخیصی بهنگام از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و با ارجاع بیمار شناسایی شده به سطوح بالاتر خدمات، اقدامات درمانی مورد لزوم را ...
ابلاغ سند ملی مبارزه با پشه آئدس برای پیشگیری از گسترش تب دانگ
چشمگیر تراوایی(نفوذپذیری) عروق است. در ابتدای این مرحله(جبران فیزیولوژیک) مکانیسم اصلی، نگهداری گردش خون به اندازه کافی است. فشار نبض رفته رفته کم می شود. نبض فیلی فرم و فشارخون دیاستولیک بالا می رود. اوایل که علائم شوک ظاهر می شود، بیمار ممکن است در ظاهر وضع عمومی نگران کننده ای نداشته باشد ولی وقتی افت فشار ظاهر شد یک مرتبه فشارخون سسیتولیک پایین می افتند و به دنبال آن شوک غیرقابل برگشت شده و مرگ ...
کدام الگوی خواب موجب افزایش فشار خون می شود؟
مدیر موسسه سلامت خواب آدلاید، استرالیا اظهار کرد: این مورد نشان می دهد افراد ممکن است نیاز داشته باشند نه تنها مدت زمان خواب خود را در نظر بگیرند، بلکه اهمیت داشتن برنامه خواب منظم برای سلامت قلب و عروق بهینه را نیز درک کنند. در این تحقیق، داده ها در دوره 9 ماهه متمرکز بود و شامل بیش از 12هزار بزرگسال، عمدتا مردان میانسال، دارای اضافه وزن با و یا بدون فشار خون بالا، از 20 کشور بودند ...
آشنایی با تخصص قلب ؛ خدمات دکتر قلب برای بهبود سلامت و طول عمر جامعه
محسوب می شود. فشار خون بالا، بیماری متداول است که در طول سال های متمادی، رخ می دهد. حدود 30 درصد از جمعیت جهان، به این بیماری مبتلا هستند و اکثرا هم، نشانه خاصی از ابتلا، ندارند. با این حال، سردرد، خون دماغ و گُر گرفتگی، از جمله علائم متداول فشار خون بالا هستند. تشخیص سریع فشار خون، منجر به درمان قطعی آن و جلوگیری از عارضه های خطرناک این بیماری می شود. علائم زیادی در ارتباط با قلب وجود دارد ...
بیماری های قلبی و عروقی، علت اصلی مرگ در بزرگسالان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، مدیرگروه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت نیشابور گفت: بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ در بزرگسالان و علت قطعی ناتوانی در 25 سال اخیر در جهان است که علاوه بر خطرات بیماری و مرگ، هزینه های اقتصادی آن نیز زیاد است. زهرا دستجردی افزود: افزایش چشمگیر عوامل خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر در کودکان و نوجوانان، نشان می دهد که ...
آیا گوشت های گیاهی سالم تر هستند؟
، مقالات موجود در مورد گوشت گیاهی و بیماری قلبی عروقی(CVD) را ارزیابی کرد. محققان بر روی پروفایل تغذیه ای گوشت های گیاهی و تأثیر آنها بر عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی تمرکز کردند. آنها مقالات بررسی شده از سال 1970 تا 2023 را با استفاده از عبارات جستجوی مربوط به گوشت گیاهی، صحت قلب و عروق و اجزای تغذیه ای مانند پروتئین سویا، پروتئین نخود و چربی های رژیمی، تجزیه و تحلیل کردند. در این مطالعه ...
در مواقع افت فشار خون چه بخوریم؟
. اولین علایم افت فشارخون را می توان رنگ پریدگی شدید، خشک شدن آب دهان، سیاهی رفتن چشم، ضعف، استفراغ، خونریزی دستگاه گوارش، بی حالی و کسلی است. می توان در مواقع افت فشار خون می توان مقداری نمک مصرف کنند و خوردن آب قند هیچ تأثیری برای بالا بردن فشار ندارد. عواملی که باعث بالا رفتن فشار خون می شوند را می توان استرس، نمک، تصلب شرائین (سخت شدن دیواره رگ ها) که علت اصلی ...
گیاهی با شش خاصیت/ ضدپیری، ضدپوکی استخوان، ضدیبوست، ضددیابت، ضدکم خونی، ضدفشار خون
.... برگ اسفناج ازنظر طب سنتی کمی سرد و تر است. از جمله خواص اسفناج می توان به سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری می کند. اسفناج سرشار از ویتامین B3 است درمان خوبی برای بیماری پلاگرا است که به علت کمبود ویتامین 3B ایجادشده و نشانه های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه ...
مهم ترین خواص پسته خام
رنگ دانه های کاروتنوئید (لوتئین و زآکسانتین)، پلی فنول ها، ویتامین C و ویتامین E هم داره که خاصیت ارتجاعی رگ های قلب را بالا می برند. خون رسانی را آسان تر می کنند و از بروز مشکلاتی مثل گرفتگی عروق و سکته های قلبی جلوگیری می کنند. پسته در تنظیم فشار خون نقش مهمی رو ایفا میکنه که به نوعی در پیشگیری از بیماری های قلبی تاثیر داره. این مغز خوراکی با داشتن ترکیباتی مثل ال آرژنین و پروتئین ...
آجیل خورها نمی میرند؟
می کند. سال هاست که مصرف آجیل به اشتباه به افرادی که رژیم های لاغری گرفته اند منع شده است؛ اما امروزه متخصصان معتقدند که میوه های خشک و صدفی نه تنها باعث چاقی نمی شوند بلکه به تناسب اندام کمک کرده و عمر انسان را 20 درصد افزایش می دهند. لطفاً مطالعه ی ادامه ی مطلب را از دست ندهید. ترکیبات و خواص آجیل ها مغزهای روغنی یا همان ترکیبات خوشمزه ی آجیل خواص فوق العاده ای دارند. با ...
مردان میانسال روزانه 30 دقیقه پیاده روی کنند
... وی خاطرنشان کرد: چای، قهوه و آب میوه نمی تواند جایگزین آب خالص باشد و میانسالان باید روزانه به مقدار کافی آب بنوشید و برای تامین کلسیم مورد نیاز باید ویتامین دی کافی در بدن وجود داشته باشد. کارشناس سلامت میانسالان مرکز بهداشت ملایر با تاکید بر اینکه تنظیم فشارخون و پیشگیری از بیماری فشار خون بالا، تقویت ماهیچه ها و بهبود عملکرد قلب و ریه ها با فعالیت بدنی منظم و مناسب امکانپذیر است ...
علت کلسترول بالا
ایجاد کلسترول بالا میشود: فشار خون بالا اضافه وزن مصرف دخانیات و الکل عوامل ژنتیکی و ارثی می توانید برای پایین آوردن میزان کلسترول خون از روش های طبیعی زیر کمک بگیرید: ترکیب دارچین و جو مصرف آب کلم مصرف آرتیشو روغن زیتون و روغن های گیاهی آب و هویج و اسفناج دانه های گشنیز در سالاد ...
قلیان اکسیژن چیست؟
پزشکی عوارضی را برای فرد به همراه دارد، باید مصرف آن تحت نظر کارشناسان و مقدار اکسیژن آن مشخص باشد، چون به هر حال اکسیژن خالص منجر به مسمومیت می شود و در فرد استعمال کننده سردرد ایجاد می کند همچنین منجر به اتساع عروق مغزی می شود و برای فرد مشکلات چشمی به همراه می آورد. مخالفت کارشناس کمیته کنترل دخانیات وزارت بهداشت با قلیان اکسیژن در حالی که گفته می شود قلیان اکسیژن مورد تایید وزارت ...
هشدار، مشکلات قلبی عروقی در کمین دیابتی ها
گذشته از میان دارو های کاهنده قند خون در بیماران مبتلا دیابت، فقط متفورمین بر اساس مطالعات، اثرات مفیدی بر روی پیشگیری از بیماری های قلب و عروق داشته است، گفت: اولین علت مرگ بیماران دیابتی، مشکلات قلبی و عروقی ناشی از این بیماری است. وی افزود: بر همین اساس و در سال 2008 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) الزامی برای شرکت های دارویی مطرح کرد که دارو های تولیدی در حوزه دیابت، باید سبب کاهش ...
سبک زندگی ناسالم، شایع ترین علت کلسترول بالا
است. وی افزود: معمولاً هیچ علامت یا نشانه ای برای بالا بودن کلسترول وجود ندارد و فقط با انجام آزمایش خون می توان سطح کلسترول خون را اندازه گیری نمود، همچنین زمان انجام آزمایش خون و تعداد دفعات آن به سن، عوامل خطر و سابقه خانوادگی افراد بستگی دارد. کارشناس تغذیه در خصوص روش های کاهش کلسترول خون گفت: می توان کلسترول را از طریق تغییرات سبک زندگی سالم، یعنی مصرف غذاهای سالم ...
10 خاصیت درمانی سبزی ریحان
سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. 5-رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را در رژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید. 2فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. 6- آرامش دهنده اعصاب ریحان آرامش دهنده اعصاب است. برای آرام ...
مصرف بیش از حد کافئین چه بلایی بر سر بدن تان می آورد؟
. اما کافئین که به سرعت جذب خون می شود، در عملکرد آدنوزین اختلال ایجاد کرده و از رسیدن پیام این ماده به گیرنده های مغز جلوگیری می کند و ما را دایم هوشیار نگه می دارد. همچنین کافئین با بالا نگهداشتن سطح دوپامین و آدرنالین، تحریک پذیری و درنتیجه اضطراب فرد را افزایش می دهد. مشکل دیگر مصرف بیش از حد کافئین، به خطر افتادن سلامت قلب است. درواقع افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند ...
خواص شگفت انگیز زرشک را بشناسید
...> تاثیر زرشک بر قلب و کاهش فشار خون زرشک ماده ای به نام بربامین در خود دارد، ماده ای که با تنظیم غلظت یون های موجود در خون، سلامت قلب را تضمین کرده و در عین حال از آسیب دیدن بافت قلب نیز جلوگیری می کند. تنظیم یون ها در بدن همزمان با تصفیه چربی و غلظت خون، از سکته قلبی جلوگیری کرده و سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد. بهتر است بدانید که مصرف زرشک باعث از بین رفتن گرفتگی های قلب و عروقی ...
نفس های تفتیده تابستان و پناه به خنکای سایه ها
4 سال و بزرگسالان بالای 65 سال آسیب پذیرتر هستند، زیرا نسبت به افراد دیگر با سرعت کمتری دمایشان تنظیم می شود. وی توصیه اکید دارد: هرگز نوزادان و کودکان را در ماشین رها نکنید که این کار در ایام گرم سال بسیار خطرناک است. این پزشک درباره شرایط سلامتی توضیح می دهد: موارد شامل بیماری های قلبی، ریوی یا کلیوی، چاقی یا کمبود وزن، فشار خون بالا، دیابت، بیماری روانی، آفتاب سوختگی و هر ...
