خانهخبر خوب برای قلب شما: یک آزمایش خون ساده برای پیشگیری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالانه بیش از 7 میلیون نفر در اثر فشار خون می میرند/ فشار خون عامل 13 درصد از کل مرگ و میرهای جهانی
ممکن است تهدیدکننده باشد. آمارها نشان می دهد که مردان تا سن 65 سالگی بیشتر از زنان به فشار خون بالا مبتلا می شوند. اما پس از این سن، زنان به ویژه پس از یائسگی بیشتر در معرض خطر هستند. عوامل هورمونی و تغییرات بدن زنان در دوران یائسگی یکی از دلایل اصلی این افزایش خطر است. فشار خون بالا تنها محدود به بزرگسالان نیست و کودکان نیز می توانند به این بیماری مبتلا شوند. عواملی مانند چاقی، رژیم
خانم های باردار حتما بخوانند| این خطر جدی است
.... محققان نتیجه گیری کردند که قرار گرفتن در معرض فنل ها و پارابن ها در دوران بارداری به طور معناداری با تغییرات فشار خون مادر همراه است و خطر ابتلا به فشار خون بالا، به ویژه در اواخر بارداری، را افزایش می دهد. چرا این مواد شیمیایی خطرناک هستند؟ محققان توضیح دادند که فنل ها و پارابن ها با افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن مرتبط هستند، که این عوامل به نوبه خود می توانند منجر به افزایش فشار خون شوند. همچنین این مواد شیمیایی می توانند هورمون ها را در بدن مختل کنند، که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند. ...
گردش خون نرمال با این روش های سریع
از حد آهن نیز برای قلب و عروق مضر است و بنا بر تحقیقات پزشکی، بین آهن زیاد در خون و مشکلات قلبی و عروقی و همچنین کلسترول بالا، ارتباط مستقیمی وجود دارد. به طور کلی همان طور که گفته شد، سیستم گردش خون گویای وضعیت سلامت بدن می باشد؛ بنابراین می توان عواملی را که روی سیستم گردش خون اثر منفی می گذارد و باعث نقص در عملکرد صحیح آن می شود به صورت زیر دسته بندی کرد: عوامل خطرساز سیستم
علت های کاهش وزن ناگهانی و درمان آن
بالای 65 سال شایع تر و نگران کننده تر است. حتی کاهش وزن کمتر از 5 درصد از وزن بدن یا 10 پوند در افراد مسن ممکن است نشان دهنده یک بیماری بالقوه خطرناک باشد. برای مثال زنان بالغ بین 25 تا 29 سال و همچنین افراد بالای 35 سال در مقایسه با مردان در خطر ابتلا به بیماری کرون شانس بیشتری دارند. از سوی دیگر، مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به کولیت اولسراتیو پس از 45 سالگی هستند. سایر
خواب کافی در آخر هفته چه مزایایی برای بدن دارد؟
طول هفته جبران کنند. نتایج نشان داد که شرکت کنندگانی که در تعطیلات آخر هفته بیشتر استراحت می کردند، 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار داشتند. این کاهش خطر به ویژه در افرادی که به طور منظم دچار کمبود خواب بودند، بیشتر به چشم می خورد. محققان دریافتند که افرادی که خواب کافی دارند، تا 20 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر بیماری های قلبی هستند.
ارتباط اِندومتریوز با خطرات بالای مشکلات قلبی زنان
، میزان حمله قلبی و سکته مغزی را برای این زنان با بیش از 242000 زن بدون اِندومتریوز مقایسه کرد. سلامت زنان به طور متوسط 16 سال پیگیری شد. این مطالعه نشان داد زنان مبتلا به اِندومتریوز در مقایسه با زنان بدون این عارضه، 35 درصد با احتمال بیشتر حمله قلبی و 20 درصد بیشتر با سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از لخته شدن خون) روبرو هستند. تیم دانمارکی دریافتند که اندومتریوز همچنین احتمال آریتمی
با مصرف روزانه دانه چیا تا 25 درصد از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید
بسته به شرایط فردی و میزان مصرف متفاوت است اما به طور کلی مصرف منظم آن می تواند 15 الی 25 درصد در کاهش خطر ابتلا به بیماری های گفته شده، مؤثر باشد. توصیه می شود افرادی که به بیماری های قلبی یا دیابت مبتلا هستند همچنین، زنان پس از دوران ، ورزشکاران، و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به مصرف دانه چیا و استفاده از خواص این دانه توجه بیشتری نشان دهند. مصرف دانه چیا به ویژه در کشورهایی
چاقی افراطی تهدیدی جدی برای سلامت قلب
تغذیه ای که در 50 تا 60 سال گذشته انجام شده است نشان داده که یک الگوی غذایی مبتنی بر گیاهان با تأکید بر مصرف سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، لوبیا و حبوبات، آجیل، دانه ها، و نیز کاهش مصرف غذاهای فراوری شده حیوانی نه تنها از اضافه وزن و چاقی جلوگیری می کند، بلکه از عوامل خطرزای قلبی عروقی مرتبط با سبک زندگی مانند فشارخون بالا و دیابت و همچنین انواع بیماری های قلبی عروقی نیز جلوگیری می کند. وی
ارتباط بین یائسگی با کلسترول!
، به عنوان بزرگترین علت مرگ و میر در زنان، مسئول 40 درصد از تمامی مرگ ها در این گروه است. زنان معمولاً 10 سال دیرتر از مردان به بیماری قلبی مبتلا می شوند، اما پس از یائسگی، خطر ابتلا به این بیماری به طور قابل توجهی افزایش می یابد. تا به حال مشخص نبود چرا پس از یائسگی، این خطر به سرعت افزایش می یابد. در این مطالعه، محققان سطح کلسترول خون 1246 زن و 1346 مرد که در یک تحقیق طولانی مدت سلامت
از خواص بی نظیر مویز غافل نشوید/ مویز یک طبیب برای سلامتی شما
دستگاه گوارش کمک می کند. حفظ سلامت استخوان ها: حاوی کلسیم، پتاسیم و منیزیم است که می توانند به تقویت و حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک کنند. بهبود انرژی: مویز به دلیل محتوای بالای قند طبیعی و کربوهیدرات ها، منبع خوبی از انرژی سریع برای بدن است و می تواند به افزایش سطح انرژی به ویژه در زمان های نیاز فوری کمک کند. به طور کلی، مصرف مویز به عنوان یک میان وعده سالم می تواند به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. سلامت قلب: با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL)، می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک کند. ...
نکات طلایی در کنترل چربی خون
آفتاب نیوز : در نتایج آزمایشات بیوشیمیایی خون، شاخص هایی مثل کلسترول کل، LDL کلسترول، HDL کلسترول و تری گلیسیرید، تعیین کننده وضعیت چربی های خون هستند. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشاء حیوانی دریافت می گردد و تامین مقدار متعادل آن برای سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز، ضروری است. ولی به خاطر داشته باشید که بالا رفتن سطح آن
10 بیماری شایع پس از 40 سالگی
روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد، زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از افزایش بیش از حد
3 علت کک و مک صورت را بشناسید
افزایش تولید ملانین، در پوست ایجاد می شوند. علت اصلی ایجاد کک و مک، قرار گرفتن پوست در معرض اشعه ماوراءبنفش خورشید است. عوامل ژنتیکی هم نقش مهمی در بروز کک و مک دارند؛ افرادی با نوع خاصی از ژن ها، به ویژه افرادی با پوست روشن و موهای قرمز، بیشتر مستعد بروز کک و مک هستند. برای تشخیص علت اصلی ابتلا به کک و مک و پیشگیری از ظهور عوامل خطر به دکتر پوست مراجعه کنید. در ادامه، به علت اصلی ایجاد کک و مک
تری گلیسیریدمان چقدر باشد نرمال است؟/ خوراکی های مناسب برای تری گلیسیرید بالا
؛ سندرم متابولیک (ترکیبی از فشار خون بالا، دیابت و چاقی)؛ بیماری شریان محیطی؛ کاهش HDL؛ افزایش LDL؛ سکته مغزی. آزمایش تری گلیسیرید تری گلیسیرید بالا با افزایش سن بیشتر مشکل ساز می شود و پزشک انجام آزمایش پنل لیپید را بیشتر توصیه می کند. بزرگ سالان از 20 تا 40سالگی باید هر 4 تا 6 سال آزمایش کلسترول انجام دهند. بااین حال اگر دیابت، سابقه خانوادگی
باور قدیمی ارتباط استفاده از موبایل و خطر سرطان ؛ تحقیقات جدید: مردم نگران نباشند
های جدید به دنبال یک مطالعه گسترده دیگر به دست آمده است که آن هم نشان داد که افرادی که اغلب از تلفن همراه خود استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت از تلفن همراه خود استفاده می کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مغز نیستند. این تجزیه و تحلیل حدود 250 هزار نفر را به مدت 7 سال در سوئد، بریتانیا، دانمارک، هلند و فنلاند مورد بررسی قرار داد. در مجموع، نتایج به
بهترین زمان ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
در هفته ورزش می کردند، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دادند. زنان مبتلا به دیابت که حداقل چهار ساعت در هفته را به ورزش متوسط (از جمله پیاده روی) یا ورزش شدید اختصاص دادند، نسبت به کسانی که ورزش نمی کردند، 40 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. این مزایا حتی پس از اینکه محققان عوامل مخدوش کننده ازجمله شاخص توده بدنی، سیگار کشیدن و سایر عوامل خطر بیماری قلبی را بررسی کردند
مشکلاتی که بعد از 50 سالگی در بدن به وجود می آید
بدن شما خارج می شوند، اما سنگ های بزرگتر می توانند بسیار دردناک باشند و باعث خونریزی یا عفونت شوند یا جریان ادرار را مسدود کنند. سنگ های کلیوی در مردان شایع تر از زنان هستند. شما می توانید با نوشیدن مایعات فراوان به پیشگیری از آنها کمک کنید. آب نیز بهترین گزینه در بین نوشیدنی های دیگر برای شما است. افراد بالای 50 سال در معرض خطر بیشتری از نوع ذات الریه ناشی از باکتری
5 نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان
بازخبر / ویتامین D نقش مهمی در جنبه های مختلف سلامت زنان از جمله سلامت باروری، تنظیم هورمون، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان ها و سلامت روان ایفا می کند. اطمینان از سطوح کافی ویتامین D برای بهینه سازی این فرآیندهای فیزیولوژیکی و کاهش خطر شرایط مرتبط ضروری است. قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی های چرب و محصولات لبنی غنی شده و مصرف مکمل های ویتامین D می
آیا کاهش پلاکت خون نشانه سرطان است؟ | روش های تشخیص ترومبوسیتوپنی
/> افرادی که نسبت به داروهای خاص واکنش نشان می دهند. مبتلایان به ویروس های خاص مبتلایان به شرایط و بیماری های ژنتیکی خاص افرادی که در معرض خطر بالاتری هستند نیز شامل مصرف کنندگان مشروبات الکلی و زنان باردار هستند. آیا کاهش پلاکت خون نشانه سرطان است؟ خیر. الزاماً پایین بودن پلاکت خون نشانه سرطان نیست. پزشک متخصص سعی میکند علت اصلی پایین بودن
این علائم سکته قلبی را جدی بگیرید!
قلب عضو حیاتی بدن، امروزه بیش از هر زمان دیگری تحت تاثیر استرس، تغذیه نامناسب و کم تحرکی قرار دارد. سکته قلبی یکی از خطرناک ترین مشکلات پزشکی است که بدون هشدار قبلی می تواند زندگی فرد را در معرض خطر جدی قرار دهد. اما آیا می دانستید که با شناخت و توجه به علائم اولیه سکته قلبی می توانید از وقوع آن جلوگیری کنید؟ در این مطلب، به بررسی دقیق و جامع علائم سکته قلبی می پردازیم و به شما نشان می دهیم که
کم تحرکی مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر
شفاآنلاین: سلامت معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی دزفول کم تحرکی را مهمترین عامل خطر قابل اصلاح ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر به ویژه در جمعیت زنان عنوان کرد. به گزارش شفا آنلاین : مهشید عصار با بیان اینکه سبک ناسالم زندگی امروزه منجر به شیوع کم تحرکی در بیش از نیمی از جمعیت ایرانی به خصوص در زنان شده و این مساله از عوامل اصلی خطر در ایجاد بیماری های مزمن غیرواگیر است، گفت: وضعیت
جلبک دریایی قهوه ای (BSC) به طور موثر خطر دیابت نوع 2 (T2D) را مدیریت می کند !
دیابت شده است. تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از رفتارهای غذایی نامناسب و سبک زندگی بی تحرک، عوامل اصلی کمک کننده در خطر ابتلا به دیابت نوع دو (T2D) هستند، به طوری که بیش از 90 درصد موارد T2D در افرادی با شاخص توده بدنی غیرطبیعی بالا (BMIs) رخ می دهد. دیابت که با اختلال در توانایی بدن در پردازش قند مشخص می شود، 10.5 درصد از کل بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد و آن را به یکی از شایع ترین
مواد غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون بالا
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، امروزه تعداد قابل توجهی از افراد از مشکل فشار خون بالا رنج می برند، این وضعیتی است که در آن سرعت خون در رگ های خونی تا حد هشداردهنده ای افزایش پیدا می کند و باعث ضعیف شدن دیواره رگ ها می شود، در این صورت قلب با سرعت بیشتری خون را پمپاژ می کند، این اتفاق منجر به فشار بیش از حد به قلب می شود و احتمال بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، مصرف
هشدار| این نوشیدنی ها خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد
های بسته شده ای هستند که از پلاکت ها و فیبرین تشکیل شده اند و می توانند جریان خون را از طریق سیاهرگ ها و شریان ها مسدود کنند. در موارد جدی، لخته های خونی که در اندام های حیاتی شما مانند مغز یا قلب تشکیل می شوند، می توانند تهدیدکننده زندگی شما شوند. اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما می توانیم با عادات سالم خود مانند به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی انرژی
با فندق به جنگ فشار خون بروید
به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است. اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-1 است که در پیشگیری از بروز بیماری های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند. در روغن فندق، اسید چرب مفیدی به نام اسید لینولئیک وجود دارد
سرطان پوست سر؛ تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی/از سرطان پوست سر چه می دانید؟
سلول های پوست آسیب رسانده و باعث رشد غیرطبیعی آن ها شود. عوامل دیگری مانند سابقه خانوادگی سرطان پوست، پوست روشن، و سابقه آفتاب سوختگی نیز می توانند خطر ابتلا به این سرطان را افزایش دهند. سرطان پوست سر در مقایسه با سایر انواع سرطان های پوستی کمتر شایع است، اما به دلیل موقعیت حساس و قرارگیری مداوم در معرض ، افرادی که در مناطق گرمسیری زندگی می کنند یا به طور مداوم در فضای باز فعالیت دارند
چرا هنگام گرسنگی بدن مان می لرزد؟
افت می کند، گرسنگی ایجاد می شود که داشتن این چرخه ممکن است باعث اضافه وزن راحت شود. غذاهای پروتئینی سطح قند خون شما را در مدت زمان طولانی تری ثابت باقی می گذارند و باعث می شوند که شما خیلی تمایل به شیرینی جات پیدا نکنید. حتی افراد مبتلا به دیابت هم ممکن است سطح قند خون شان به دلیل مصرف زیاد انسولین افت کند اما غذا نخوردن به اندازه کافی و ورزش بیش از حد بعد از انسولین هم همین تاثیر را برای آن ها
چرایی افزایش سکته های قلبی در گرما
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ تغییرات آب و هوایی و گرم شدن هوا می تواند برای بیماران قلبی – عروقی بسیار خطرناک باشد. آمارها هم نشان می دهد که در سال 2022 در کل دنیا 500 هزار مرگ ناشی از افزایش گرمای هوا رخ داده است. متخصصان تاکید می کنند که به ازای هر یک درجه گرمای هوا 10 درصد عوارض بیماری های قلبی – عروقی در بیماران مبتلا افزایش پیدا می کند. یعنی بیماری که نارسایی و عضله قلبی ضعیف
