خانهآیا محدود کردن غذا یا حذف گوشت، تخم مرغ و حبوبات پس از زایمان برای سلامتی ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نکته کاربردی برای کاهش کالری و وزن پایدار
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: البته فقط “کالری دریافتی و مصرفی” همه چیز رو توضیح نمی ده. عوامل زیادی مثل ژنتیک، هورمون ها، سن و بیماری ها هم بر کاهش وزن اثر می ذارن. پروتئین بیشتری مصرف کنید باعث سیری طولانی تر می شود و هوس خوردن را کاهش می دهد. به حفظ عضله کمک کرده و از برگشت وزن جلوگیری می کند. منابع: تخم مرغ، گوشت، مرغ، توفو، مغزها، دانه ها و حبوبات
قیمت گوشت مرغ افزایش یافت / بررسی بازار کالاهای اساسی
، شهروندان می توانند با خرید برخی اقلام از میادین میوه و تره بار این کالاهای را با قیمت پایین تر تهیه کنند. به عنوان مثال، خرید گوشت گوسفندی 22 درصد، گوشت گوساله با 20 درصد، گوشت مرغ 17 درصد، تخم مرغ(شانه 2 کیلو گرمی) 13 درصد، حبوبات 26 درصد، برنج داخلی درجه یک 18 درصد، قند 8 درصد و شکر 7 درصد در هفته منتهی به 7 شهریور ماه، ارزان تر از فروشگاه های سطح شهر در این میادین عرضه و به فروش رسیده است.
افزایش 27.7 درصدی جوجه ریزی واحدهای مرغداری در آذربایجان غربی
ریزی 111.5 درصد نسبت به سهمیه ابلاغی افزیش یافته است. رییس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی با اشاره به جایگاه مناسب صنعت مرغداری در استان، گفت: هم اکنون آذربایجان غربی با 9 زنجیره تولید در رتبه نخست کشور قرار گرفته و در تولید جوجه یک روزه و تخم مرغ نطفه دار رتبه سوم کشور و در تولید گوشت مرغ رتبه هشتم کشور را دارد. وی اظهار کرد: همچنین در این استان 767 واحد مرغداری با ظرفیت
کم کاری تیروئید در بارداری ؛ از نحوه مصرف دارو تا عوارض بیماری
، ادامه داد: مصرف صحیح قرص تیروئید در دوران بارداری با دز توصیه شده توسط پزشک، به منظور پیشگیری از بروز مشکل برای مادر و جنین، ضروری است. وی با بیان اینکه نمی توان انتظار داشت به دلیل ابتلای مادر به کم کاری تیروئید و مصرف دارو، نوزاد نیز پس از تولد، مبتلا به کم کاری تیروئید باشد، گفت: به طور کلی، در هر 4 هزار نوزاد، یک نوزاد ممکن است مبتلا به کم کاری تیروئید باشد و احتمال ابتلای نوزاد به
ویتامین های مورد نیاز قلب کدامند؟
شامل گوشت، جگر، تخم مرغ، حبوبات و سبزیجات برگ دار است. ویتامین C و سلامت عروق ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که با محافظت از دیواره عروق، تحریک تولید کلاژن و تسهیل جریان خون نقش حیاتی در حفظ سلامت قلب دارد. همچنین با افزایش تولید اکسید نیتریک، باعث گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون می شود. با این حال، هنوز مشخص نیست که مصرف بیشتر ویتامین C به طور مستقیم باعث کاهش بیماری های
فقر آهن عامل ریزش مو
ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج ترین علل علمی ریزش مو شامل موارد زیر است: _ مصرف ناکافی پروتئین: به گفته برخی متخصصان تغذیه، فقدان پروتئین یکی از اصلی ترین دلایل ریزش و توقف رشد موها است. کمبود پروتئین حتی باعث تغییر رنگ موها می شود. زنان باید حداقل 46 گرم پروتئین در روز دریافت کنند. فراموش نکنید کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های گیاهی مانند حبوبات و ... که دارای
اعتبار کالابرگ از امروز در حساب یارانه بگیران | واریز 2/000/000 تومان در مرحله تازه شارژ کالابرگ
تومان (دهک های میانی) 500 هزار تومان (دهک های پایین تر) این اعتبار صرفاً برای خرید 11 قلم کالای اساسی در فروشگاه های منتخب قابل استفاده است. یازده قلم کالای اساسی شامل: برنج ایرانی و خارجی روغن خوراکی گوشت مرغ گوشت قرمز منجمد تخم مرغ شیر و لبنیات پرمصرف ماکارونی قند و شکر
با جایگزین گوشت دولتی آشنا شوید!
حذف گوشت قرمز یارانه ای با تصمیم وزارت جهاد کشاورزی انجام شد؛ بر اساس این تصمیم، ارز گوشت گرم وارداتی حذف و مبدا ارز تغییر کرد و از اسفند 1403 گوشت یارانه ای از بازار جمع آوری شد . به گزارش تابناک به نقل از فارس؛ در تصمیم اخیر، ارز گوشت گرم آزاد شد و با هدف افزایش واردات اقداماتی صورت گرفت. همچنین به دلیل نوسانات قیمت برنج اقداماتی در میادین شهرداری تهران صورت کرفت. در خصوص برنامه های
3 مورد از بهترین پروتئین طبیعی برای عضله سازی که از آنها بی خبر هستید!
ها از منابع غذایی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات تامین می شوند که علاوه بر پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم نیز دارند. مصرف پروتئین طبیعی به ترمیم سریع تر عضلات، افزایش 20-30٪ رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک می کند. دکتر لوک ون لون، متخصص تغذیه ورزشی: پروتئین های طبیعی مانند تخم مرغ و گوشت بدون چربی به دلیل داشتن اسیدهای آمینه کامل و لوسین بالا (1.2-2
کاشان رتبه نخست تولید تخم مرغ استان اصفهان را در اختیار دارد
علی محلوجی روز سه شنبه در نشست خبری افزود: همچنین 99 واحد تولیدی مرغ گوشتی در شهرستان کاشان فعال است و سالانه12 هزارو 150 تن گوشت مرغ تولیدی شهرستان است. وی اظهار کرد: 250 هزار قطعه مرغ مادر در پنج واحد تولیدی شهرستان کاشان موجود است و سالانه 30میلیون تخم مرغ تولید می کند. رییس اداره جهاد کشاورزی کاشان بیان کرد: هزارو 300 واحد دامداری شهرستان کاشان تولید شیر دارند و 9 هزار
تمام کشتارگاه های استان مجهز به پیش سرد هستند
استان وارد می شود. وی در پایان به پروژه های جدید استان اشاره کرد و افزود: تولید آزمایشی یک واحد جدید در حال انجام است که علاوه بر اشتغال زایی، بهداشت تخم مرغ را نیز تضمین می کند. در این واحد، تخم مرغ های ناسالم از بسته بندی حذف می شوند تا بهترین کیفیت به دست مصرف کننده برسد. انتهای خبر/
افزایش بیش از 51 درصدی جوجه ریزی واحد های مرغداری در آذربایجان غربی
واحد های مرغداری تمایل زیادی به جوجه ریزی نداشتند، اما در شهریور ماه در مقایسه با پارسال، جوجه ریزی 116.4 درصد نسبت به سهمیه ابلاغی افزیش یافته است. اصغری، با اشاره به جایگاه مناسب صنعت مرغداری در استان اظهارکرد: هم اکنون آذربایجان غربی با 9 زنجیره تولید در رتبه نخست کشور قرار گرفته است و در تولید جوجه یک روزه و تخم مرغ نطفه دار رتبه سوم و در تولید گوشت مرغ رتبه هشتم کشوری را دارد. وی
مدیرکل دامپزشکی استان همدان خبر داد: صنعتی شدن کامل کشتارگاه های دام همدان
استان، گفت: درج تاریخ تولید و مصرف، اصلی ترین معیار بهداشتی برای عرضه این محصول است و تلاش می شود تخم مرغ های فاقد مشخصات بهداشتی از چرخه فروش حذف شوند. نقی پور تأکید کرد: مهم ترین دلیل بسته بندی تخم مرغ، اطمینان از سلامت محصول و آگاهی مصرف کننده از تاریخ تولید و مدت زمان مجاز مصرف آن است؛ تخم مرغ های بدون تاریخ تولید به دلیل نامشخص بودن محل و زمان تولید و احتمال ابتلا به بیماری مرغداری ها، در
آیا گوشت واقعا از سرطان محافظت می کند؟ بررسی یک مطالعه جنجالی!
/> نکات روش شناسی: پروتئین حیوانی به همراه پروتئین های متفاوت این تحقیق به جای تمرکز مستقیم بر گوشت قرمز، دسته کلی پروتئین حیوانی را مورد بررسی قرار داده است؛ واژه ای که شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی می شود. این یک تفاوت کلیدی است، زیرا برخی منابع پروتئینی نظیر ماهی های چرب مانند ماکارل و ساردین، در پژوهش های پیشین با اثرات محافظتی در برابر برخی سرطان ها مرتبط بوده اند
آیا گوشت قرمز از بروز سرطان جلوگیری می کند؟
است نرخ مرگ ومیر پایین تری بر اثر سرطان داشته باشند. اما پیش از آن که برای خرید یک بسته سوسیس عجله کنید، نکات مهمی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. روش های این مطالعه دارای ظرافت هایی هستند که نتیجه گیری های پر سر و صدای آن را پیچیده تر می کنند. به جای بررسی خاص گوشت قرمز، پژوهشگران مصرف پروتئین حیوانی را تحلیل کرده اند – دسته ای گسترده که شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لبنیات می شود. این
خطر کمبود آهن برای مادر و جنین
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به اینکه آیا مصرف قرص آهن در بارداری باعث افزایش وزن جنین و دشوار شدن زایمان می شود؟، مطرح کرد: نیاز به آهن در بارداری به طور قابل توجهی افزایش پیدا می کند. در صورتی که مادر دچار کمبود شدید آهن باشد، کمبود آهن در نوزاد ایجاد می شود. علاوه براین، مواردی مانند پر فشاری خون مادر و در نتیجه محدود شدن جریان خون، دیابت مادر، سیگار کشیدن مادر و نارس بودن جنین نیز می توانند خطر کمبود آهن در نوزاد را افزایش دهند.
5 چربی بد که برای قلبتان خوب اند!
سال هاست شنیده ایم که برای حفظ سلامت قلب باید همه غذاهای چرب را کنار بگذاریم. کره، پنیر، روغن های دانه ای و حتی تخم مرغ کامل سال ها در لیست ممنوعه ها بودند. اما پژوهش های جدید تصویر متفاوتی را نشان می دهند: همه چربی ها دشمن قلب نیستند! در واقع، برخی از همان چربی های بدی که روزی باید حذف می شدند، حالا به عنوان همراهان قلب سالم شناخته می شوند. 1. روغن های دانه ای، متهمان بی گناه
کدام ویتامین ها قلب را سالم نگه می دارند؟
، بهبود بافت قلب و کاهش خطر آترواسکلروز (سخت شدن رگ ها) نقش دارد. منابع: هویج، کدو، جگر، زرده تخم مرغ. ویتامین های گروه B (به ویژه B6، B9، B12): با کاهش سطح هموسیستئین در خون، از آسیب به دیواره عروق جلوگیری می کنند و خطر سکته و حمله قلبی را کاهش می دهند. منابع: گوشت، حبوبات، سبزیجات برگ سبز. ویتامین C: یک آنتی اکسیدان قوی برای محافظت از عروق، تولید کلاژن و کمک به جریان خون سالم. همچنین در کاهش فشار
اگر همیشه خسته اید احتمالا این 6 ویتامین را کم دارید
. از آنجا که B12 عمدتاً در منابع حیوانی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود، افرادی که رژیم های گیاهخواری دارند، بیشتر در معرض کمبود آن هستند. در بسیاری از موارد حتی با مصرف منابع حیوانی هم کمبود این ویتامین جبران نمی شود و مصرف مکمل با تجویز پزشک بهترین راهکار است. ویتامین هایی مث B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین) و B6 هم در متابولیسم و تولید انرژی نقش کلیدی دارند. کمبود این ویتامین ها هم می
حذف گوشت یارانه ای کلید خورد | قیمت گوشت وارداتی دو برابر شد؟
تصمیم دولت چهاردهم برای حذف گوشت یارانه ای و تغییر سیاست های ارزی در حوزه واردات، بازار گوشت قرمز را وارد مرحله ای تازه کرده است. سازمان میادین میوه وتره بار شهرداری تهران اعلام کرده که با هدف جایگزینی گوشت دولتی، عرضه گوشت گرم وارداتی به ویژه از کشور کنیا را آغاز خواهد کرد. این تغییر، نه تنها بر سفره مردم اثرگذار است، بلکه پیامدهای مهمی در اقتصاد دامپروری و صنعت توزیع مواد غذایی به جا خواهد
رکوردداران تورم خوراکی
را می توان در سه مورد بررسی کرد. نخست کاهش بارش سالانه و به سبب آن کاهش تولیدات کشاورزی در سال جاری است. پیش از این مقامات وزارت جهاد کشاورزی گفته بودند که تشدید چالش های اقلیمی، محدودیت منابع آبی، افزایش قیمت نهاده ها و تحولات ژئوپلیتیک، موجب شده موضوع قیمت تمام شده تولید محصولات کشاورزی و دامی به یکی از دغدغه های اصلی بخش کشاورزی در کشورهای در حال توسعه از جمله ایران تبدیل شود. این موضوع در
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
ویتامین در اغلب غذاهای حیوانی مانند گوشت و جگر گاو، تخم مرغ و انواع ماهی ها یافت می شود. لبنیات نیز سرشار از ویتامین B12 است، اما برخی تحقیقات نشان داده اند که شیر گاو تأثیری منفی بر تولید پلاکت خون دارد.گیاه خواران برای دریافت این ویتامین می توانند غلات و حبوبات غنی شده، شیر سویا یا شیر بادام و یا مکمل های ویتامین B12 مصرف کنند. خوراکی های دارای ویتامین C ویتامین C در تقویت سیستم
رابطه مصرف زرده تخممرغ خام و شیر ولرم با سلامت ایمنی بدن
دارد و جهت متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین، چربی و سیستم آنزیمی بدن ضروری است. بنابر اعلام وزارت بهداشت، مصرف تخم مرغ خام یا نیم پز به تنهایی و یا ترکیب آن با شیر توصیه نمی شود و بهترین روش مصرف تخم مرغ بخارپز یا آب پز کردن آن است؛ به طوریکه زرده آن کاملاً سفت شود. بانوان شیرده با پیروی از یک الگوی غذایی سالم متشکل از لبنیات کم چرب، میوه ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، حبوبات، مغزها، دانه ها و گوشت های سفید در حد تعادل می توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این گروه های غذایی ارزشمند جهت ارتقای سیستم ایمنی خود بهره مند شوند. منبع: ایسنا ...
مواد غذایی مفید و مضر برای نوزاد مبتلا به رفلاکس
های بدون چربی: گوشت مرغ، بوقلمون و ماهی های کم چرب (پس از اطمینان از عدم حساسیت) منابع خوبی از پروتئین هستند که به راحتی هضم می شوند. این مواد را به صورت کاملاً پخته و پوره شده به سوپ یا پوره نوزاد اضافه کنید. نقش تغذیه مادر در کنترل رفلاکس نوزاد شیرخوار اگر نوزاد شما فقط از شیر مادر تغذیه می کند، رژیم غذایی شما تأثیر مستقیمی بر وضعیت رفلاکس او دارد. برخی مواد غذایی که مادر
پره اکلامسی
تعریف کولیک تعریف استانداردی که برای کولیک در نظر گرفته شده این است که نوزاد بیشتر از 3 ساعت در روز، بیشتر از 3 روز در هفته و بیشتر از 3 هفته گریه شدید و بدون علت داشته باشد. (قانون 3-3-3) کولیک یک مشکل بسیار شایع است و حدود 40 درصد نوزادان را درگیر می کند. این مشکل بین هفته 3 الی 6 بعد از تولد شروع شده و تا 3 یا 4 ماهگی نوزاد طول می کشد. به طور معمول همه نوزادان در 3 ماهه اول زندگی بیشتر از زمان های دیگر گریه می کنند. تعریف دقیق و مشخصی از "گریه بیش از حد" وجود ندارد. هر چند بسیاری از منابع معتقدند که تا 2 ساعت ...
توزیع 981 تن کالای اساسی در کاشان/کسب رتبه نخست در صنایع تبدیلی کشاورزی
دوره تولید دارند و در مجموع 12هزار و 150 تن گوشت مرغ تولید سالیانه دارند و در زمینه مرغ مادر نیز 250هزار قطعه در پنج واحد تولیدی داریم و سه میلیون تخم مرغ نطفه دار نیز تولید این شهرستان است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان کاشان از پرورش پنج واحد پولت خبر داد و خاطرنشان کرد: در تولید شیر یک هزار و 300واحد داریم که 9هزار گاو ماده در این واحدها وجود دارد و 50هزار تن سالانه تولید شیر شهرستان کاشان
تورم سنگین کالاهای اساسی/ پنیر در صدر گرانی
به ماه قبل مربوط به "مرغ ماشینی" با 5.8 درصد و "ماهی قزل آلا" با 3.8 درصد است. وضعیت نگران کننده نرخ تورم مواد غذایی/ رکوردشکنی گرانی حبوبات و برنج بررسی داده ها در بخش لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن نشان می دهد که در ماه گفته شده بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به "پنیر ایرانی پاستوریزه" با 5.1 درصد، "دوغ پاستوریزه" با 3.8 درصد و " روغن نباتی جامد و ماست پاستوریزه
بازگشت جمعی از دامداری های آسیب دیده استان مرکزی به عرصه تولید
/> وی در ادامه با بیان اینکه معاونت بهبود تولیدات دامی در حوزه تولید پنج محصول استراتژیک شامل گوشت مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز، شیر و عسل فعالیت دارد اظهار کرد: استان مرکزی با برخورداری از 600 واحد تولیدکننده مرغ گوشتی، رتبه دهم تولید این محصول در کشور را به خود اختصاص داده است. وی با بیان اینکه ظرفیت یک دوره جوجه ریزی در استان 12 میلیون و 500 هزار قطعه است، افزود: سال گذشته 81 هزار تن گوشت
