رشد 26 درصدی اهدای خون/ وضعیت ذخایر خونی گلستان در حال حاضر مناسب است

رکوردزنی مشهدی ها در اهدای خون | عملیات نجات سرخ

داده شود جدای از اینکه حال جسمی مان خوب می شود، حال روحی مان بهتر می شود. یعنی یک کار دو سر سود است. خیر دنیا و آخرت دارد. هرکسی هم که تا حالا سالم بوده و آن را امتحان نکرده به نظرم دچار خسران شده است. سعید اصغریان، مدیرکل انتقال خون استان خراسان رضوی، با بیان اینکه حالا ظرفیت ذخایر خونی استان مطلوب است، می گوید: با توجه به شرایط جنگی کشور به سایر استان های در معرض تهاجم برای انتقال فراورده های خونی اعلام آمادگی کرده ایم که تاکنون درخواستی نداشته ایم. او در ادامه از رشد 5.09 درصدی اهدای خون در این استان در سال 1404 در مقایسه با سال گذشته به شهرآرا می گوید: در مجموع ...

همدانی ها به طور میانگین روزانه 150 واحد خون اهدا کردند

، بیان کرد: با توجه به کمبود نیروی انسانی، افزایش تعداد روزهای حضور تیم های سیار در این مناطق در حال حاضر امکان پذیر نیست؛ هرچند با ذخایر موجود، نیاز بیماران استان به خون و فرآورده های خونی تامین شده و نیازی به افزایش تیم های سیار احساس نمی شود. وی در پایان گفت: مراکز انتقال خون واقع در شهرستان های همدان و ملایر به طور مستمر از ساعت 8 تا 19 فعال هستند و روزانه به طور میانگین 200 نفر به این مراکز مراجعه می کنند که از این تعداد، 150 نفر شرایط اهدای خون را دارا هستند.

بوشهری ها در ایام جنگ بیشتر خون اهدا کردند

به گزارش تجارت جنوب آنلاین از بوشهر، علیرضا باستین روز سه شنبه افزود: اهدای خون در این مدت بیشتر از نیاز استان بوشهر طوریکه که در زمان هایی توانستیم در شبکه ملی خون رسان هم کمک کنیم. وی یادآور شد: از آغاز جنگ تحمیلی تاکنون 4 هزار و 500 نفر برای اهدای خون به پایگاه های انتقال خون استان مراجعه کردند سه هزار نفر 500 واجد اهدای خون بودند. مدیرکل انتقال خون استان بوشهر تصریح کرد: اهدای خون بانوان دو برابر از آمار همیشگی شد و که رشد چشمگیری را نشان می دهد. باستین ادامه داد: نیاز به خون همیشگی و در این دوره این نیاز بیشتر است برهمین اساس از مردم با همه گروه های خونی به خصوص گروه خونی منفی درخواست برای مراجعه و اهدای خون داریم . ...

افزایش 113 درصدی اهدای خون توسط بانوان قمی

...> پهلوانی بیان کرد: همچنین در طول تعطیلات نوروز، 2 هزار و 113 واحد خون و فرآورده های خونی به مراکز درمانی استان ارسال شد که در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته، 124 درصد رشد را نشان می دهد. وی اضافه کرد: این آمار نشان دهنده تلاش گسترده سازمان انتقال خون در تامین خون و فرآورده های مورد نیاز مراکز درمانی استان است؛ با همراهی اهداکنندگان عزیز، توانستیم نزدیک به 100 درصد نیاز خونی بیمارستان های استان را تامین کنیم. سال گذشته در مجموع، 43 هزار و 566 نفر از شهروندان استان قم موفق به اهدای خون شدند و میانگین اهدای خون در این استان بیش از 30 نفر به ازای هر هزار نفر جمعیت است که بالاتر از میانگین کشوری گزارش شده است. در حال حاضر، اهدای خون در استان قم به صورت روزانه در 2 مرکز فعال انجام می شود؛ مرکز حضرت روح الله (ره) واقع در میدان معلم و پایگاه مرکزی سازمان واقع در تقاطع عمار یاسر. منبع: ایرنا ...

7 هزار و 746 نفر از بانوان استان اصفهان خون اهدا کردند

کیان دهراب پور در گفتگو با خبرنگار مهر از افزایش مشارکت بانوان در امر اهدای خون در استان خبر داد و اظهار کرد: در سال 1404 تعداد 7 هزار و 746 نفر از بانوان استان اصفهان با مراجعه به مراکز اهدای خون در سطح استان اقدام به اهدای خون کردند. وی با اشاره به شاخص اهدای خون بانوان در استان افزود: در سال 1404 سهم بانوان از کل اهداکنندگان خون در استان 4.73 درصد بوده است، در حالی که این شاخص در سال 1403 حدود 3.72 درصد ثبت شده بود که نشان دهنده بیش از یک درصد رشد در شاخص اهدای خون بانوان در استان است. مدیرکل انتقال خون استان اصفهان با بیان اینکه افزایش مشارکت بانوان در اهدای خون از ...

مراجعه بانوان استان اصفهان برای اهدای خون رشد 40 درصدی داشت

کیان دهراب پور، مدیرکل انتقال خون استان اصفهان اظهار داشت: در سال 1404، 7746 نفر از بانوان استان اصفهان با مراجعه به مراکز اهدای خون در استان اقدام به اهدای خون خود نموند. وی افزود: در سال 1404، درصد اهداکنندگان خون خانم در استان اصفهان، 4 و هفتاد و سه صدم (4/73) درصد بود که نسبت به سال 1403 که شاخص اهدای خون 3 و هفتاد و دو صدم (3/72) درصد بود بیش از یک درصد رشد در شاخص اهدای خون استان ایجاد شده است. دهراب پور گفت: امروزه یکی از مهم ترین شاخص ها در طب انتقال خون، شاخص اهدای خون بانوان است و خانم ها می توانند هر چهار ماه یک بار، خون اهدا کنند و بدون اینکه مشکلی برای آنها ...

رشد 40 درصدی اهدای خون توسط بانوان در اصفهان

به گزارش خبرانلاین از اصفهان، کیان دهراب پور با ابراز خرسندی از استقبال بی نظیر جامعه زنان استان، اظهار کرد کرد: سال گذشته به عنوان سالی درخشان در کارنامه این اداره کل ثبت شده است. وی تشریح کرد: در این سال، 7 هزار و 746 نفر از بانوان وظیفه شناس اصفهانی با مراجعه به پایگاه های انتقال خون، آستین همت را بالا زده و خون خود را برای نجات همنوعان اهدا کردند. شکستن رکوردها و ارتقای شاخص های سلامت مدیرکل انتقال خون اصفهان با مقایسه آماری میان سال های 1403 و 1404، به جهش معنادار این شاخص اشاره کرد و گفت: در حالی که در سال 1403 شاخص اهدای خون بانوان در استان روی عدد 3. ...

اهدای خون قهرمانان ورزشی فومن به مجروحان حملات آمریکا و اسرائیل در ایران

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری صفیر گیلان از فومن، سعید فتحی نژاد رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان و قهرمان ورزش کاراته با حضور در پایگاه انتقال خون شهرستان فومن در یک اقدام انسان دوستانه در ایام نوروز سال 1405 در راستای حمایت از مجروحان جنگی آمریکا و اسرائیل خون اهدا کرد. رضا اصغرزاده رئیس هیئت ومرشدان ورزشهای زورخانه ای وکشتی پهلوانی شهرستان فومن ، زلیخا صفری راسته کناری رییس هیئت ورزش بیماران خاص و پیوند اعضا در این اقدام خداپسندانه حضور داشتند. حضور مستمر اقشار مختلف مردم در پایگاههای اهدای خون می تواند ضمن ارتقای سلامت، زمینه ای برای تامین فرآورده های خونی مورد نیاز رزمندگان جنگ آمریکایی صهیونیستی و بیماران باشد ...

پویش بانوان سفیران اهدای خون برای اولین بار در تبریز

آذربایجان شرقی در مراسم اهدای خون بانوان استان، ادامه توصیه های مهمی را در خصوص اقدامات ضروری پیش از اهدای خون و مراقبت های پس از آن برای داوطلبان و بانوان تشریح کرد. محبوبه شفیعی با تأکید بر لزوم برنامه ریزی برای اهدای خون اظهار کرد: داوطلبان باید یک روز قبل از اهدا، از انجام فعالیت های بدنی سنگین و کارهایی که موجب خستگی مفرط می شود، پرهیز کرده و شب قبل از اهدای خون، خواب کافی داشته باشند. وی در خصوص اقدامات روز اهدای خون افزود: اهداکنندگان حتماً صبحانه ساده میل کرده و پیش از مراجعه برای اهدا، دو لیوان آب بنوشند. همچنین توصیه می شود از ایستادن طولانی مدت قبل از اهدای خون پرهیز شده و مصرف ...

جهادگران جهاددانشگاهی استان اردبیل اقدام به اهدای خون کردند

فرهنگ مشارکت های اجتماعی در مواقع بحران با حضور در مرکز ثابت انتقال خون استان اردبیل با اهدای خون در این امر خداپسندانه و انسان دوستانه شرکت کردند. وی با قدردانی از جهادگران خیرخواه و نوع دوست واحد، ضمن دعوت از مردم برای اهدای خون اعلام کرد: جهاددانشگاهی استان اردبیل با فعالیت های مختلف از جمله تهیه پادکست های حماسی، معنوی و مذهبی، پوسترهای فرهنگی و آموزشی، پویش های مختف قرآنی، وبینارهای آموزشی رایگان و ... سعی کرده در کنار مردم ایران اسلامی و رزمندگان غیور اسلام باشد. یادآور می شود؛ پویش نذر خون به همت معاونت فرهنگی جهاددانشگاهی در سراسر کشور به منظور تامین ذخایر استراتژیک خون و به منظور گسترش فرهنگ اهدای خون سالم و ترغیب و ایجاد انگیزه هرچه بیشتر در بین جهادگران و اقشار مختلف جامعه در حال برگزاری است. ...

مراجعه 268 هزار نفر برای اهدای خون

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون گفت: از ابتدای جنگ تحمیلی سوم تا 15 فروردین، بیش از 268 هزار هموطن به پایگاه های اهدای خون در سراسر کشور مراجعه کرده اند. به گزارش سازمان انتقال خون، بابک یکتاپرست با تاکید بر اجرای موفق پویش سفر سرخ (اهدای خون توسط هموطنان در سفر و محل زندگی شان در ایام نوروز) افزود: از ابتدای جنگ تحمیلی سوم تا 15 فروردین، بیش از 268 هزار هموطن به پایگاه های اهدای خون در سراسر کشور مراجعه کردند که از این تعداد، بیش از 220 هزار واحد خون دریافت شد که نشان دهنده همکاری و همیاری مردم است. معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران ضمن تشکر از مردم، رسانه ها و همکاران پای کار این سازمان ...

ارسال 610 واحد خون اهدایی همدان به خارج استان

افشین محمدی، مدیرکل انتقال خون استان همدان با تاکید بر اینکه در ایام جنگ مردم بیش از پیش به امر اهدای خون توجه دارند، گفت: از ابتدای سال تاکنون 610 واحد خون اهدایی مازاد بر نیاز را به استان های هرمزگان، سیستان و بلوچستان و کردستان ارسال کردیم. وی با بیان اینکه وضعیت ذخایر خونی استان بسیار مطلوب است و هیچ گونه کمبودی وجود ندارد، اظهار کرد: تیم های سیار ما در شهرستان های استان فعال شده و از طرفی هم همیشه در فصل بهار تمایل مردم برای اهدای خون بیشتر از سایر ایام سال است. مدیرکل انتقال خون استان همدان میانگین مراجعات روزانه به مراکز اهدای خون استان را حدود 200 نفر اعلام کرد و ...

بازدید روزانه بیش از 15 هزار نفر از بازارچه ساحلی بندر ترکمن

از همکاری اعضای ستاد اجرایی خدمات سفر شهرستان گفت: باوجود شرایط خاص، اعضای ستاد با تلاش و هماهنگی مناسب، برنامه های ستاد نوروزی را به خوبی اجرا کردند. سقلی همچنین درباره وضعیت بازار شهرستان بیان کرد: خوشبختانه در ایام نوروز و در شرایط فعلی، هیچ گونه کمبودی در بازار وجود ندارد و اقلام اساسی موردنیاز مردم و مسافران به طور کامل در فروشگاه ها عرضه می شود. او در پایان با اشاره به استقبال گردشگران از بازارچه ساحلی بندر ترکمن افزود: این بازارچه به یکی از نقاط پرمراجعه در ایام نوروز تبدیل شده و روزانه بیش از 15 هزار نفر از آن بازدید می کنند که نشان دهنده ظرفیت مناسب شهرستان برای میزبانی از گردشگران است. انتهای پیام/ دبیر محمد آوخ ...

اهدا اعضای بیمار آباده ای به بیماران نیازمند

و پوست محروم شهریاری که به دلیل تصادف دچار مرگ مغزی شده بود، جهت پیوند به بیماران نیازمند اهدا شد. این اقدام خداپسندانه در صورت مناسب بودن شرایط سایر اعضا و بافت ها می تواند جان چندین بیمار نیازمند پیوند عضو را نجات داده، و ده ها نفر را از معلولیت رهایی بخشد. این مقام مسئول با قدردانی صمیمانه از خانواده این مرحوم به دلیل تصمیم آگاهانه وانسان دوستانه آنان، در پایان تأکید کرد: ترویج فرهنگ اهدای عضو در جامعه می تواند نجات بخش جان بیماران بسیاری باشد، و نمونه های والایی از ایثار، همچون اقدام خانواده این مرحوم اهل شهرستان آباده الگویی ماندگار برای جامعه به شمار می رود. انتهای خبر/ ...

رشد 60 درصدی اهدای خون توسط بانوان در لرستان

به گزارش خبرگزاری مهر، علی سوری در سخنانی از رشد 60 درصدی اهدای خون بانوان و افزایش 76 درصدی مشارکت جوانان این استان در سنت حسنه اهدای خون از ابتدای جنگ رمضان تا 17 فروردین ماه خبر داد. وی با ابراز افتخار از مشارکت کم نظیر مردم نوع دوست این استان در روزهای آغازین جنگ رمضان، اظهار کرد: از تاریخ 9 اسفند سال 1404 تا 17 فروردین سال 1405، مجموعاً هشت هزار و 930 نفر برای اهدای خون به پایگاه های استان مراجعه کردند که از این تعداد، هفت هزار و 635 نفر موفق به اهدای خون کامل شدند این در حالی است که آمار اهدای کامل در مدت مشابه سال گذشته چهارهزار و 929 واحد بوده است. مدیرکل انتقال ...

افزایش 2 برابری اهدای خون بانوان در بوشهر همزمان با جنگ اخیر

به گزارش دیارجنوب ، علیرضا باستین مدیرکل انتقال خون استان بوشهر در گفت وگو با خبرنگاران با اشاره به مشارکت گسترده مردم در روزهای اخیر، اظهار داشت: در این جنگ تحمیلی مردم بسیاری از استان برای اهدای خون مراجعه کردند و میزان مشارکت به حدی بود که توانستیم در مقاطعی به شبکه ملی خون رسان نیز کمک کنیم. وی ادامه داد: از ابتدای این جنگ رمضان تاکنون حدود 4 هزار و 500 نفر به پایگاه های انتقال خون استان بوشهر مراجعه کرده اند که از این تعداد، 3 هزار و 500 نفر موفق به اهدای خون شدند. باستین درباره تغییرات آماری اهدای خون بانوان نیز گفت: در این مدت میزان مراجعه و اهدای خون بانوان دو ...

راه های افزایش وزن جنین در بارداری/ بیشترین وزن گیری جنین معمولا در سه ماهه سوم بارداری رخ می دهد، به ...

...> کربوهیدرات و وزن گیری جنین کربوهیدرات ها به بدن مادر انرژی لازم برای انجام فعالیت های روزانه و همچنین رشد و نمو جنین را می رسانند. این مواد مغذی برای ساخت سلول های جدید در بدن جنین ضروری هستند. همچنین کربوهیدرات ها قند خون مادر را ثابت نگه می دارند که برای تامین انرژی مداوم جنین بسیار مهم است. کربوهیدرات ها به ویژه گلوکز، منبع اصلی انرژی برای رشد مغز جنین هستند. چه نوع کربوهیدرات هایی برای مادران باردار مفید هستند؟ از جمله کربوهیدرات هایی که برای وزن گیری جنین مناسب هستند، عبارت اند از: کربوهیدرات های پیچیده از جمله خوراکی برای ...

اهدای خون در استان بوشهر طی روزهای جنگ افزایش یافت

به گزارش خبرنگار مهر، علیرضا باستین صبح سه شنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مردم نوع دوست استان بوشهر همواره در امور خیر پیشتاز هستند و در زمینه اهدای خون هم شاهد اقدامات خوبی توسط مردم استان هستیم. وی به اقدامات مردم نوع دوست این استان در روزهای دفاع مشروع ایران در برابر تجاوز دشمن آمریکایی- صهیونی اشاره کرد و ادامه داد: در این مدت میزان اهدای خون در استان بوشهر افزایش یافته است. مدیرکل انتقال خون استان بوشهر با بیان اینکه در برخی زمان ها در شبکه ملی خون رسان هم کمک کرده ایم افزود: چهار هزار و 500 نفر از آغاز جنگ تحمیلی تاکنون برای اهدای خون به پایگاه های انتقال خون استان مراجعه کردند. وی با بیان اینکه از این تعداد سه هزار و 500 نفر واجد شرایط اهدای خون بودند از افزایش 2 برابری اهدای خون توسط بانوان و رشد چشمگیر در این زمینه خبر داد. ...

اتوبوس حیات؛ صف های اهدای خون در زیراب

قرار دارد؛ جایی که بیشترین ازدحام دیده می شود. به زحمت خودم را به میز پذیرش می رسانم. کارشناس انتقال خون با سرعت و بی وقفه در حال کار است؛ از یک سو، برگه های معاینه را ثبت می کند و اطلاعات برچسب نمونه های خون را وارد سیستم می کند و از دیگر سوی، اطلاعات مراجعان را ثبت می کند و به آنها برچسب می دهد تا در صف معاینه و سپس اهدای خون قرار گیرند. چه آن هایی که برای نخستین بار آمده اند و چه اهداکنندگانی که سال هاست این مسیر را تکرار می کنند. حمزه اسدزاده سرخکلایی یکی از همین اهداکنندگان است. او به خبرنگار مهر می گوید از سال 96 تاکنون به طور مستمر هر سه ماه یکبار خون می دهد و مهم ...

خواص و مضرات گیاه خرفه

خُرفه یک سبزی سبز و برگ دار است که می تواند به شکل خام یا پخته مصرف شود. در محافل علمی با نام Portulaca oleracea شناخته می شود، از دیگر نام های این گیاه hogweed کوچک، fatweed و pusley می باشد. 93٪ این گیاه شاداب آب است. ساقه های آن قرمز و کوچک و برگ های آن سبز است. طعم خُرفه ترش و شور مشابه اسفناج یا شاهی است. می توان از آن در سالاد و ساندویچ به شیوه های مشابه اسفناج و کاهو استفاده نمود. خُرفه در نقاط مختلف جهان در طیف گسترده ای از محیط زیست رشد می کند. این گیاه در باغ ها و باغچه های پیاده روها رشد می کند. در عین حال می تواند خود را با شرایط خشن تر وفق یابد. به عنوان مثال در خشکسالی، خاک ...

دیابت بی مزه چیست و چه تفاوتی با دیابت شیرین دارد؟

آفتاب نیوز : دکتر مینا مویدنیا، فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم کودکان می گوید: افراد مبتلا به دیابت شیرین قند خون بالایی دارند، چون بدن آنها قادر به تولید انسولین کافی یا استفاده از انسولین موجود در خون نیست. اما دیابت بی مزه، هیچ ارتباطی با تولید انسولین ندارد و قند خون در افراد مبتلا نرمال است و برخلاف نام های مشابه دو بیماری کاملا متفاوت هستند. دیابت بی مزه چیست؟ دیابت بی مزه اختلالی نادر در تنظیم آب بدن است که به دلیل مشکل در ترشح یا عملکرد هورمونی به نام وازوپرسین یا هورمون ضد ادراری (ADH) ایجاد می شود. این هورمون که در هیپوتالاموس ساخته و ...

آیا شوک ناگهانی می تواند سکته مغزی بیاورد؟ / روش های مدیریت استرس در بحران

شما را تحریک می کند و باعث می شود بدن انرژی را از عملکردهای غیرضروری مانند هضم منحرف کند. این می تواند روند تجزیه غذا را کند یا مختل کند و منجر به ناراحتی هایی مانند نفخ، سوء هاضمه یا یبوست شود. افزایش اسید معده: استرس مزمن می تواند منجر به تولید بیش از حد اسید معده شود که می تواند به رفلاکس اسید، سوزش سر دل یا حتی زخم معده منجر شود. افزایش سطح اسید همچنین ممکن است باعث تحریک پوشش معده و منجر به ناراحتی مزمن شود. تغییر در فلور روده: تعادل باکتری ها در روده، نقش مهمی در هضم و سلامت کلی دارد. استرس می تواند ترکیب این میکروبیوم را تغییر و رشد باکتری های مضر را افزایش دهد و ...

نوروز پر سفر در خراسان جنوبی ؛ میزبانی از بیش از 283 هزار گردشگر

452 نفر در ایام نوروز فوت کردند

...، گلستان با 34 درصد، آذربایجان غربی با 33 درصد، خراسان جنوبی با 29 درصد و خراسان رضوی با 24 درصد بیشترین افزایش سهم تردد نسبت به نوروز سال قبل را تجربه کرده اند. وی خاطرنشان کرد: شرایط خاص کشور، از جمله وضعیت جنگی، می تواند یکی از عوامل این رشد باشد. رئیس پلیس راهور فراجا در ادامه اظهار کرد: در تحلیل جریان ورودی وسایل نقلیه، استان تهران در مجموع دوره اجرای طرح بیشترین حجم ورودی را به خود اختصاص داده و پس از آن استان های البرز، مرکزی، قزوین، قم، قزوین، مازندران، اصفهان و گیلان قرار دارند. سردار حسینی افزود: اوج ورودی روزانه به استان ها مربوط به تهران در 14 فروردین با ثبت بیش از 397 ...

رشد 10 درصدی اهدای خون استان اصفهان در یک سال گذشته

اصفهان در سال 1404، اهداکننده مستمر بودند که حداقل دو بار در سال خون اهدا کرده بودند. مدیرکل انتقال خون استان اصفهان تاکید کرد: در سال 1404، 28 هزار نفر برای اولین بار خون اهدا کردند که در مقایسه با سال 1403، 20 درصد رشد اهداکننده بار اول در استان اصفهان انجام گرفت. روزانه حدود 888 واحد فرآورده خونی در اختیار 64 مرکز درمانی قرار می گیرد، وجود این میزان خون برای حفظ ذخایر ایمن و پاسخ به نیاز بیماران استان ضروری است. در استان اصفهان بیش از یک هزار و 500 بیمار تالاسمی، افزون بر یک هزار بیمار هموفیلی و حدود 2 هزار و 500 بیمار دیالیزی به صورت ماهانه و هفتگی نیازمند دریافت خون هستند. ...

نبض همدلی در گلستان؛ اهدای خون 21 درصد افزایش یافت

هشتم اسفند تا بیست ونهم این ماه، 6 هزار و 445 نفر به مراکز انتقال خون مراجعه کردند که از این تعداد، 5 هزار و 781 نفر موفق به اهدای خون شدند. محمدی ادامه داد: در این بازه زمانی، سهم بانوان از اهدای خون 11.5 درصد بوده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته، 5 درصد افزایش داشته است. وی با تأکید بر رشد مشارکت مردمی، خاطرنشان کرد: میزان اهدای خون در این ایام نسبت به سال گذشته 21 درصد افزایش یافته و همچنین اهدای خون توسط تیم های سیار نیز با ثبت یک هزار و 392 واحد، رشد 10 درصدی را تجربه کرده است. مدیرکل انتقال خون گلستان با اشاره به تولید 14 هزار و 943 واحد انواع فرآورده های ...

راز نیمه شب فاش شد، 6 دلیل شگفت انگیز که خواب شما را بر هم می زنند

به گزارش صد آنلاین ، در اینجا 6 دلیل که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند و کیفیت خوابتان را تحت تاثیر قرار می دهد، بیشتر معرفی شده است: خارش و تحریک پوست: اگزما یا شرایط تحریک پوست می تواند کیفیت خواب را به خطر بیندازد. این بیماری تاثیر جدی بر روی کیفیت کلی زندگی دارد؛ هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی. اگزما منجر به تغییرات سیستم ایمنی بدن و پاسخ های التهابی می شود که با خواب خوب تداخل پیدا می کند. یک ایده خوب، پیدا کردن گزینه های درمان با نظر پزشک برای رفع اگزما است. اگر شما نیز جزو کسانی هستند که خارش پوست نمی گذارد شب بخوابید حتما باید از کرم های مخصوصی که پزشک ...

پروتئین وی بهتره یا کازئین؟

اگر تمرینات بدنسازی و ورزشی شدت کمتری دارند، یا به دنبال حفظ عضلات در فواصل زمانی طولانی تر هستید، پروتئین کازئین می تواند بهترین انتخاب باشد. به عنوان مثال، اگر مدت زیادی از وعده های غذایی می گذرد یا بین تمرینات فواصل طولانی دارید، کازئین به دلیل خاصیت جذب آهسته اش، مواد غذایی مورد نیاز عضلات شما را تأمین می کند. اما بعد از تمرین که بدن نیاز به جذب سریع پروتئین دارد تا از تجزیه عضلات جلوگیری شود، پروتئین وی گزینه مناسب تری است. ### پایان خبر رسمی