استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
26 نکته کوچک که با دانستن شان در هر مصاحبه کاری قبول می شوید!
دو نفر از یکدیگر خوششان می آید حرکات هم را تکرار می کنند، مانند آیینه. اگر شما حرکات بدن مصاحبه کننده را تکرار نکنید او فکر می کند که از او خوشتان نیامده. البته نباید در تقلید حرکات بدن زیاده روی کنید و این کار را غیر محسوس انجام دهید. همانطور که می توان حدس زد دست دادن با دستی خیس و عرق کرده خوشایند نیست. به علاوه عرق دست به کارفرما می گوید که شما استرس دارید و این هم چیزی نیست که شما بخواهید کارفرما بفهمد. ...
تکمیل ظرفیت دانشگاه قرآن و حدیث تا 30 مهر
شدند و از تسهیلاتی مانند تحصیل رایگان یا تخفیف ویژه طلاب بهره مند شدند. گفتنی است، دانشگاه قرآن و حدیث، وابسته به مؤسسه علمی فرهنگی دارالحدیث به عنوان یکی از مراکز آموزش عالی باسابقه در عرصه علوم اسلامی است که به منظور تربیت متخصص و کارشناس در این حوزه هر ساله علاوه بر پذیرش در مقاطع سه گانه از طریق آزمون های سراسری بخشی از ظرفیت پذیرش خود را از طریق جذب دانشجو از طریق آزمون اختصاصی ویژه طلاب در مقطع کارشناسی ارشد و دکترا تکمیل می کند. انتهای متن/ ...
پادشاهی خون
روابط خود فیصله دادند. در همین رابطه نبروس ریدل ، متخصص عربستان در بروکینگز می گوید: محمد بن سلمان بیش از سه سال و نیم است که می خواهد خود را مصلح و حتی انقلابی جا اندازد. اکنون تمام رشته هایش پنبه شده است. به نوشته گزارشگران نیویورک تایمز، این وضعیت موجب شده که مدیران و شرکت های بزرگ مالی و تکنولوژی در وضعیت دشواری قرار گیرند. برخی سرمایه گذاری های میلیاردی در عربستان انجام داده اند و ...
مازندران از سوءمدیریت رنج می برد/کمبود اعتبار بهانه است
و آموزش های لازم به رانندگان داده نشده است. فلاح گفت: در حوزه تردد شهری هم به مسائل سخت افزاری دقیق نیاز داشته که در حال حاضر بسیاری از این امور در شهرداری ها به افراد غیر متخصص واگذار می شود و بعد باید برای این موضوع فکر شود. انتهای پیام/
از بین بردن استرس و خستگی فقط با یک حرکت ساده!
اگر شما هم جز اغلب افرادی هستید که در مقابله با مسائل روزمره ی زندگی احساس استرس و خستگی به شما دست می دهد لازم است که که با یک حرک در یوگا آشنا شوید. نام این حرکت، حرکت بچه است که شما می توانید به از بین بردن استرس و خستگی فقط با یک حرکت ساده امیدوار باشید. تمرین قرار گرفتن در وضعیت کودک یک تمرین آرامش بخش یوگا (بالاسانا) است که به از بین رفتن استرس و خستگی کمک و در عین حال ذهن را ...
فرهنگ فارسی تأثیر بسزایی در کشورهای شمال آفریقا دارد
عموم مردم را در جامعه به خود جذب کند و هم خواننده متخصص را با مفاهیم عرفانی زیبا و جذاب آشنا نماید. وی افزود: شعر حافظ همچون ستاره ای است که در دوره های مختلف درخشیده و در بین نسل های مختلف جایگاه خاص خود را دارد و نور و تشعشات آن فراگیر شده است. در مکتب حافظ سعادت، عشق و محبت و فنای فی الله موج می زند. حذامی محجوب استاد فلسفه و مدیر روابط عمومی انجمن دوستی ایران و تونس نیز در سخنرانی ...
راهکارهای درمان ناخن جویدن کودکان/زمان جدایی محل خواب کودک
. در غالب کودکان ناخن جویدن آنها ناشی از استرس و اضطراب نیست بلکه امکان دارد با انجام این عمل احساس خوشایندی به آنها دست داده و این مسئله سبب شده که به مرور این موضوع تبدیل به عادت در آنها شود. این روانپزشک کودکان، گفت: البته هر چه که میزان تنش در کودکان افزایش یابد سبب می شود که این رفتار نیز بیشتر در آنها انجام گیرد. در صورتی که شدت این مسئله چندان زیاد نباشد ٬می توان دبا افزایش سن کاهش ...
10 علت کمردرد
سنگین حمل برخی کیف های سنگین و کوله بر روی شانه باعث بروز مشکل و انحنا در ستون فقرات می شود و این امر باعث کمردرد خواهد شد. مایکل، پزشک متخصص ارتوپدی، می گوید: در مورد بیمارانی که به علت کمردرد به مطب من مراجعه می کنند، همان ابتدا کیفی را که در دست دارند را با دقت نگاه می کنم. بنابراین توصیه می کنیم از کیف های کوچک استفاده کنید تا سنگین نشوند؛ به علاوه اگر کیف دستی شما بزرگ است همیشه قبل ...
دلایل خارش پوست سر
به گزارش ایمنا ، دلایل مختلفی می توانند در پس خارش پوست سر قرار داشته باشند که درمان بسیاری از آنها ساده است. خارش پوست سر یکی از دلایل شایع مراجعه افراد به متخصص پوست و مو محسوب می شود. در ادامه با برخی از دلایل شایع خارش پوست سر بیشتر آشنا می شویم. شوره سر اگر با پوسته هایی سفید روی شانه های خود مواجه هستید، ممکن است به شوره سر مبتلا باشید. شوره سر یکی از شایع ترین دلایل ...
میزبانی مثال زدنی استان مرکزی/ سال به سال سطح مسابقات ارتقا پیدا می کند
...> مجتمع کوه نور نیز در ساعت عصر شاهد رقابت فینالیست های قرائت تحقیق میان نسیبه کرمی پارسا از قم، عادله شیخی از مرکزی، مریم سمائی از البرز، زهرا سهرابی از کرمانشاه، فاطمه رحمدار از قم، مرضیه میرزایی پور از خراسان رضوی، ثمین کرم از کرمانشاه، عاطفه ناصح از گیلان، ام البنین طالبی از آذربایجان شرقی بود. رقابت بین متسابقان تنگاتنگ بود و پر از استرس. البته رقبا از طرفی دوست دارند کسب رتبه کنند و ...
ادامه زنجیره ناکامی های ولی عهد جوان سعودی
که در جنگ یمن می تواند برای سعودی ها مصیبت آفرین باشد و البته دونالد ترامپی که معتقد است این کار به اقتصاد آمریکا ضربه می زند. با این حال به نظر می رسد، این بار همانند دفعات پیشین جستن از رسوایی برای ولی عهد جوان سعودی چندان راحت نباشد.بن سلمان متخصص خرج کردن پول در رسانه ها و لابی های سیاسی است. پول هایی که خرابکاری های بچه گانه قبلی او را لاپوشانی کرده است. کشتار در یمن بدون محدودیت ...
تلاش ریاض برای انحراف افکار عمومی/لشگر لابی گران و ربات های توییتری سعودی فعال شد
... در کنار این، به دلیل وابستگی بسیار بالای ارتش عربستان به تسلیحات آمریکایی حتی توقف کوتاه مدت خرید مهمات و خدمات نظامی از آمریکا نیز امکان پذیر نیست، چرا که در این صورت ماشین جنگی محمد بن سلمان در کمتر از 72 ساعت به دلیل نبود نیروی متخصص و مهمات از هم خواهد پاشید. با این حال این رجزخوانی رسانه ای تنها بخشی از جنگ روانی سعودی ها بوده است و برخی شخصیت ها و رسانه های طرفدار عربستان ...
شهرداران مشمول قانون ممنوعیت بکارگیری بازنشستگان می شوند
اصلاحیه قانون یعنی مورخ اول مهر 97 است . معاونت حقوقی درباره قابلیت اعمال ماده (95) قانون مدیریت خدمات کشوری، اظهار داشت: به موجب حکم صریح تبصره (5) قانون ممنوعیت بکارگیری بازنشستگان، ماده (95) قانون مدیریت خدمات کشوری نسخ شده است. با وجود این، حکم ماده یاد شده در مورد بکارگیری بازنشستگان متخصص با مدرک تحصیلی کارشناسی و بالاتر با رعایت شرط اینکه حداکثر ساعت مجاز برای استفاده از بازنشستگان، یک سوم ...
نقش مرزبانی در پیش گیری و مقابله با صید غیر مجاز بسیار تاثیر گذار است
به گزارش خبرگزاری برنا در هرمزگان ؛ محسن یکتاپور با ا شاره به اهمیت حفاظت از منابع آبزیان در راستای پایداری صید و صیادی اصولی و حفظ ذخایر آبزیان برای نسل آینده گفت:خوشبختانه با توجه به تعا مل های سازنده بین شیلات و مرزبانی استان گشت های مشترک دریایی با شیلا
شما به یک متخصص سئو نیاز دارید؟
متخصص سئو کیست؟ یک متخصص سئو فردی است که آموزش دیده است تا سایت ها را برای موتورهای جست وجوگر بهینه سازی کند. اما شما نیز می توانید از طریق دستورالعمل هایی که از سوی شرکت هایی همچون گوگل ارائه شده به یک متخصص سئو تبدیل شده و سایت خود را بهینه سازی کنید. اما اگر به دنبال آن هستید تا تمامی صفحات سایت خود را بهینه سازی کنید در چنین حالتی به یک کارشناس حرفه ای نیاز دارید تا بتواند این کار ...
مالدینی: مسی ذات فوتبال است
مربی به من گفته بود ولی با این حال نمی توانستم باور کنم. زمانی که بازی تمام شد به خودم گفتم انجامش دادم و می توانم دوباره تکرارش کنم. * البته نام خانوادگی سنگینی را هم یدک می کشیدی. بله، خودم از این بابت کمی فشار و استرس را حس می کردم. خیلی ها به من می گفتند شبیه پدرت بازی کن ولی سعی نکن با انجام حرکات تکنیکی توپ را لو بدهی. * و حالا که مدیر میلان شده ای، به نظرت یک ژست تکنیکی زیبا ...
با انواع صبحانه رژیمی آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، وعده صبحانه معمولاً شامل یک یا چند نوع نوشیدنی (چای، قهوه، آب پرتقال و...)، لبنیات (پنیر، خامه و...) و غلات مثل نان است که ممکن است با دانه های روغنی یا میوه ها نیز همراه می شود. افرادی که دنبال کاهش وزن هستند بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه و یک برنامه ویژه صبحانه رژیمی دریافت کنند. این صبحانه شامل مقداری مواد مغذی برای کسب کالری و در عین حال طی کردن روند برنامه کاهش وزن می ...
مصرف دارو خارج از شبکه های داروخانه ای تهدیدی برای سلامت فرد
داروخانه ای که فاقد متخصص علمی جهت نظارت بر تجویز دارو( medicine ) هستند، بطور حتم سلامت فرد را تهدید می کند. نماینده مردم کهنوج، منوجان، رودبار جنوب، قلعه گنج، فاریاب در مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: در باشگاه های بدنسازی احتمال دارد، استاد مربوطه برند خاص دارویی را برای ارائه به ورزشکاران را بشناسد اما از اجزا و ترکیبات دارو به طریق علمی وفنی آشنایی ندارند و با توجه به اینکه داروهای تقلبی ...
هر مدیر و معاون بازنشسته ای بعد از 24 آبان از محل خدمت خود کنار نرود مجرم است/ لابی های پشت پرده برای ...
...> وی در ادامه تأکید کرد: حدود 15 شهردار به همراه شهردار تهران و مشهد باید قبل از 24 آبان ماه سال جاری جای خود را به شهرداران جوان و متخصص بدهند؛ ملاک ها برای انتخاب شهردار مشخص است و امیدواریم افرادی که جایگزین می شوند در مسیر قانونی به کارگرفته و متخصص باشند. عضو فراکسیون جوانان مجلس در خصوص رشوه 600 میلیونی یک معاون وزیر برای فرار از قانون بازنشستگی گفت: این موضوع را ما هم شنیده ایم ولی ...
ارتباط برداشتن خال با سرطان پوست
ارثی بودن و یا در معرض نور آفتاب قرار گرفتن اشاره کرد. این پزشک متخصص پوست و مو با بیان اینکه یکی از علل ایجاد خال در صورت در معرض آفتاب قرار گرفتن است، اضافه کرد: معمولا خانم ها در سن بلوغ و در سنین 10 الی 25 سال خال هایی یا در آنها ایجاد می شود و یا خال های قبلی رو به بزرگ تر شدن می روند. شاهمرادی با تاکید بر اینکه برداشتن خال گوشتی تبدیل به سرطان نمی شود، افزود: با توجه به ...
بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای فصل پاییز کدامند؟
... افرادی که شیمی درمانی می شوند، مبتلایان به هپاتیت و نارسایی های قلبی و اشخاصی که انسولین تزریق می کنند باید گیاهان دارویی را تحت نظر پزشک استفاده کنند، کودکان زیر سه سال و کهنسالان نیز بهتر است قبل از مصرف این گیاهان با متخصص طب سنتی مشورت کنند. فصل خزان که از راه می رسد، سرماخوردگی و بیماری های ناشی از تغییر فصل، خیلی ها را بد حال میکند. تغییر مزاج بدن در فصل پاییز موضوع مهمی است ...
شایسته سالاری اصل در جایگزینی بازنشستگان باشد
مدیریتی کشور را قوی تر و چابک تر از پیش کرد تا با سرعت بیشتری به سمت توسعه حرکت کرد. **استفاده از نیروهای جوان و در عین حال متخصص و کارآمد تا چه حد می تواند سرمایه های اجتماعی کشور را امیدوار به خدمت در داخل کشور کرد و آیا ممکن است شاهد حضور نخبگان ایرانی که در خارج از کشور هستند، در عرصه مدیریت داخلی باشیم؟ بله می توان دروازه های کشور را روی نخبگان بگشاییم. گاه خوانشی از بحث نفوذ ...
روش هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
استفاده کنید. این کار را زمانی که تلفن همراه خاموش است انجام دهید و با استفاده از یک دستمال یا پارچه نرم دیگر دستگاه خود را خشک کنید. در شرایطی که دستمال ها و مواد ضدعفونی کننده برای از بین بردن ویروس ها و باکتری ها خوب هستند، اما مواد موجود در آنها ممکن است به تلفن همراه آسیب برساند. اختصاص زمان برای کسب آرامش اضطراب و استرس می توانند توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ...
ایمنی تحصیل
دانش آموزی، استفاده از رانندگان مجرب و آموزش مربی به عنوان لیدر گروه کار سختی است؟ یا گرفتن تست های روانشناسی بالینی و صلاحیت حرفه ای حین استخدام آنقدر غیرممکن و غیرقابل دسترس است؟ چرا چهره یک نماد مقدس و شریف را با رعایت نکردن موارد ساده خدشه دار می کنیم؟ مدرسه این روزها واژه ای دووجهی شده که به قول صمدی هم علم و استمرار یادگیری را در ذهن تداعی می کند و هم یک دلهره و استرس پنهان را در ذهن ...
13 درصد معتادان تزریقی ایدز دارند
مثبت بودن نتیجه آزمایش 2 نوبت دیگر این آزمایش در فاصله زمانی معین صورت می گیرد. جعفری اضافه کرد: نتیجه نهایی این آزمایش ها آنالیز شده و افراد مبتلا به اچ.آی.وی ایدز زیر نظر مرکز مشاوره بیماری های رفتاری قرار می گیرند. وی افزود: سه فرایند مراقبت، درمان و پیگیری وضعیت خانواده مبتلایان به ویروس ایدز در کلینیک مثلثی یا همان مرکز مشاوره بیماری های رفتاری انجام می شود. وی ادامه داد: تیم هایی متشکل از متخصص عفونی، مسئول فنی، روانشناس، مشاوره مامایی بانوان و بهیار در مرکز مشاوره بیماری های رفتاری به مبتلایان اچ.آی.وی ارایه می شود. 7526/2087 انتهای پیام ...
نوشیدنی های مفید برای شروع صبحی سالم
در ابتدای صبح باشد. کفیر تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است. این نوشیدنی غنی از پروبیوتیک ها است و به همین علت منجر به افزایش سلامت روده می شود. 3-آب و لیمو یک متخصص تغذیه بالینی گفت: یک لیوان آب و لیمو در ابتدای صبح بهترین راه برای ذخیره مجدد آبی است که شما در طول شب از دست داده اید. وی افزود: حداقل یک نصف لیمو را به 8 تا 10 اونس آب اضافه کنید. این نوشیدنی تضمین می کند که شما به میزان کافی ویتامین سی و پلی فنل ها را دریافت می کنید تا قدرت سیستم ایمنی شما افزایش یابد و پوست شما را بهبود بخشد. ...
کارایی اس 300 ارتقایافته ایرانی از اس400 هم بالاتر است/ تغییرات اساسی و زیربنایی در پدافند هوایی کشور به ...
، نیاز نبود که در دومین محموله برخی اجزای اس 300 را از روس ها بگیریم چراکه خودمان آنها را تولید می کردیم. وی با بیان اینکه نیرو های متخصص جمهوری اسلامی ایران به سرعت توانستند آموزش های ویژه بکارگیری اس 300 را فرا بگیرند، افزود: زمانی که مسکو این سامانه را به ایران تحویل داد، بخش اعظمی از دانشمندان صنایع دفاعی ما، کار های مربوط به طراحی و تولید موشک های پدافندی را آغاز کرده بودند. ...
7 فایده و خواص چای میوه رز
فنولیک در چای میوه ی رز خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این چای سرشار از لیکوپن نیز هست. لیکوپن با کاهش وقوع بیماری های قلبی و عروقی ارتباط مستقیم دارد. پیشگیری از سرطان بسیاری از آنتی اکسیدان های موجود در چای میوه ی رز ویژگی های ضدسرطانی دارند. آنتی اکسیدان ها، قبل از اینکه رادیکال های آزاد بتوانند باعث استرس اکسیداتیو شوند، آن ها را پیدا و خنثی می کنند و به این ...
پیشکسوت استقلال راه حل رفع مشکلات استقلال و شفر را پیدا کرد!
استقلال همیشه استقلال است و به همین دلیل انتظار از این تیم بالا است و ما باید برای آینده که بازی های حساسی پیش رو داریم، بسیار باهوش باشیم.