خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئولان کشور با حضور در دانشگاه ها پاسخگوی وظایف خود باشند
کشور راهکارهای واقعی و قطعی دارد که یکی از لوازم آن تکیه بر جوانان تازه نفس و متعهد است که همواره نقش خود را در بن بست شکنی و حل مشکلات و مسائل کلیدی ثابت کرده اند، آینده انقلاب اسلامی با تکیه بر نسل جوان متعهد، روشن تر از امروز خواهد بود. منبع: خبرگزاری مهر
تور فرهنگی ویژه بهبودیافتگان مواد مخدر برگزار شد
مورد علاقه خود را انتخاب و به امانت گرفتند. رئیس اداره پیشگیری و ساماندهی آسیب دیدگان اجتماعی شیراز با بیان اینکه این اقدام برای اولین بار در شیراز صورت گرفت و در آینده نیز ادامه می یابد، اضافه کرد: باید تمام راه های ممکن جهت حمایت از بهبود یافتگان آسیب های اجتماعی به کار گرفته شود تا عزت نفس آنها ارتقا پیدا کند تا این افراد بتوانند در جهت حفظ سلامت و پایداری خود تلاش کنند. ...
مدیتیشن را چگونه در خانه تمرین کنیم؟
می کنید یعنی دارید کاری انجام می دهید و هم زمان نباید کار دیگری انجام دهید. هر زمانی می توانید در خانه مدیتیشن کنید مراقبه ذهنی یک تمرین نشسته است که به این شکل انجام می شود: راحت بنشینید و چشم ها را ببندید. روی تنفس تمرکز کنید و از بینی نفس را داخل و بیرون بدهید. چیزهایی که باعث حواس پرتی می شوند را رها کنید و اجازه دهید راه خودشان را بروند. با ...
12 عادت ظاهرا بی ضرر اما خطرناک که برای حفظ سلامتی باید سریعاً ترک شان کنید!
قرار می گیرد و این حالت شاید راحت و خوشایند باشد اما برای سلامتی تان مضر است. در این حالت، نفس کشیدن سخت می شود، گردن در وضعیتی غیر طبیعی قرار می گیرد، گردش خون مختل می شود و مهره های گردن به خطر می افتند. علاوه بر این، پزشکان هشدار می دهند که چین و چروک هایی که بعد از خوابیدن در این حالت روی صورت تان ظاهر می شوند ممکن است به زودی دائمی شوند و دیگر از بین نروند. 4- تخمه شکستن ...
چگونه در اولین دیدار خوب به نظر بیاییم؟
هیچ توجیهی برای این تاخیر قابل قبول نیست؛ حتی اگر آن توجیهات منطقی و حق با شما باشد. برنامه هایتان را طوری نظم دهید که چند دقیقه زودتر از زمان مقرر به مقصد برسید. فراموش نکنید زود رسیدن بهتر از دیر رسیدن است، و اولین قدم در ساختن ذهنیت خوب در نگاه اول هم، همین زود رسیدن است . 2) اعتماد به نفس داشته باشید: از مهم ترین اصولی که در زندگی باید یاد بگیریم، زبان بدن است ...
شادی؛ ارزش انسان
در بهشت است. همانطور که یک جنین شش نوع تولد به دنیا دارد انسان نیز از دنیا به آخرت، شش نوع تولد دارد و مدت زمان ماندن در بیمارستان برزخ به نوع بیماری، شدت بیماری و تعداد بیماری هاست. باید سالم متولد شویم. نفس می بایست متناسب با بهشت تربیت شود. رعایت قوانین مختص دین نیست برای رسیدن به هر مهارتی باید قوانین آن را رعایت نمود. ورزش، هنر، رانندگی و ... قوانین خاص خود را دارد و تنها راه ...
29 میلیون نفر در ایران مبتلا به چاقی و اضافه وزن
می شود اما نمی توان عوارض روانی را نادیده گرفت، اختلالات روانی مانند تنبلی، افسردگی، مشکلات اجتماعی، کاهش اعتماد به نفس و احساس ناامنی، مورد تمسخر و آزار قرارگرفتن از جمله مسائلی است که در افراد چاق دیده می شود. *رواج الگوی غلط رفتار تغذیه وی تصریح می کند: امروزه شهرنشینی و صنعتی شدن باعث ایجاد تغییرات زیادی در الگوی غذایی افراد شده و گاهی خود ما با رفتارهای نادرست مان باعث می ...
17 آذر هشدار بدن پیش از حمله قلبی
و بی حالی اغلب بدون دلیل خاص و حتی در صورت انجام کارهای ساده رخ می دهد. اگر با احساس خستگی بدون انجام فعالیت جسمانی خاص یا استرس بیش از حد مواجه هستید، به آنچه بدن تلاش می کند به شما بگوید توجه بیشتری داشته باشید. از آنجایی که خستگی بی دلیل و ناگهانی یکی از نشانه های هشداردهنده پیش از وقوع حمله قلبی است، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. تنگی نفس ...
برای حمایت از ورزشکاران خاص از هیچ کوششی فرو گذار نخواهم کرد
به گزارش خبرگزاری برنا گیلان ؛ طاهره حق پرست در اولین نشست هم اندیشی بیماران خاص استان گیلان ضمن برشمردن اهمیت خدمات رسانی به این دسته از افراد ، بر ضرورت مشارکت همه ی دوایر دولتی و بخش خصوصی برای تشویق به حضور این بیماران در محیط های ورزشی تاکید کرد وافزود:در راستای تقویت اعتماد به نفس این افراد و نیز ترویج فرهنگ نوع دوستی ،ضرورت دارد همه ی ارگان ها و اقشار مختلف جامعه دین خود را به این عزیزان ...
10 کشور شاد جهان
. دولت کانادا به شهروندان خود بسیار متعهد بوده و همواره برنامه های جدیدی برای توسعه ی کشور، در نظر دارد. دانمارک شاخص کیفیت زندگی در دانمارک، 7.6 است. این کشور در زمینه ی امنیت، رشد اعتماد به نفس، سلامت، ثروت و آموزش و پرورش در سطح بالایی قرار داد. در دانمارک برابری شهروندان بسیار مورد توجه است. دانمارک یکی از سبزترین شهرهای جهان است. اتریش اتریش یکی از ...
زنان،پنهان در حلقه اعتیاد
حوزه پیشگیری، آموزش و ایجاد نشاط اجتماعی پررنگ تر خواند و خواهان ورود جدی این دست از مجموعه ها به موضوع اعتیاد زنان شد. وی خاطرنشان کرد: پایین بودن اعتماد به نفس، نیاز به تایید، اضطراب و افسردگی، عدم رشدیافتگی، حضور در مهمانی های نامتعارف، رسیدن به تناسب اندام، دسترسی آسان به مواد مخدر و عوامل روحی و روانی سبب می شوند که زنان به مصرف مواد مخدر گرایش پیدا کنند. 89 مراجعه کننده در 6 ...
امید به زندگی روی بوم نقاشی
خیابان کارگر شمالی، خیابان فرصت، کوچه شهید جعفرزادگان به نمایش در آمده است و شهروندان در صورت تمایل می توانند آنها را خریداری کنند. مدیر مؤسسه مسیر سلامت می گوید: شناسایی و شکوفایی استعداد توان یابان اعصاب و روان گام اول است و در مرحله بعدی با همکاری کاسبان آنها را می فروشیم و عواید آن را به خود توان یاب می دهیم. این کار علاوه بر افزایش اعتماد به نفس، امید به زندگی آنها را هم زیاد می کند. بیشتر توان ...
مسکو شریک داستان پردازی های دمشق علیه مخالفان سوری است
گاز کلر بوده در تاریخ 24 نوامبر در شهر حلب پرتاب کرده اند. رسانه های رسمی سوریه نیز اعلام کردند که حدود 100 شهروند سوری به دلیل تنگی نفس به بیمارستان منتقل شده اند. واشتگتن طی مواضعی بی اساس مدعی شده است که اطلاعات موثقی در دست دارد که نشان می دهند این موضوع، ساختگی است و این نیروهای سوریه و روسیه بوده اند که از گاز اشک آور استفاده کرده اند. سخنگوی وزارت خارجه آمریکا افزود که ...
دو خبر از جشنواره سینما حقیقت/ پیام سرپرست سازمان سینمایی به جشنواره
رویداد تاریخی روی پرده سینماحقیقت می روند. نمایش مستند های تاریخی از نهضت انقلاب اسلامی، بویژه آثار فیلمسازان مطرح کشور از این رویداد، بخش مهمی از مرور مستند های انقلاب در دوازدهمین جشنواره سینماحقیقت است. این فیلم ها عبارتند از: برای آزادی (حسین ترابی)، جستجو 1 (امیر نادری)، تازه نفس ها (کیانوش عیاری)، تپش تاریخ (اصغر فردوست، داود کنعانی)، به سوی آزادی (مجید جعفری، مسعود جعفری جوزانی ...
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
تصویر خوبی نداشته باشد، مسأله شروع می شود. بعضی آدم ها اعتماد به نفس خود را از قطر شکم شان نمی گیرند و در مقابل افراد لاغری هستند که شاید این طور باشند. او می گوید ما در جهان حداقل با یک تا دو میلیارد چاق روبه رو هستیم بخصوص در امریکا که بیش از 50 درصد مردم چاق هستند و در کشور های حاشیه خلیج فارس هم چاقی تیپی جاافتاده است: این مد ها هستند که این تصورات را می سازند و ما هرچه عزت نفس اجتماعی کمتری ...
215 روز سالم، 32 روز ناپاک
را پیگیری کند. * منابع انتشار و تاثیر آلاینده های معیار بر سلامت آلاینده های هوا از نظر آثار بر سلامت، بسیار زیادند و بررسی همه آنها مقدور نیست. در نتیجه گروهی از آلاینده های هوا با عنوان آلاینده های معیار شناخته شده و گستردگی منابع انتشار آنها در اندازه گیری های مداوم مطالعه می شود. اُزن یکی از این موارد است که به کاهش عملکرد ریه و افزایش علائم تنفسی مانند سرفه، تنگی نفس ...
ارومیه سازی دریای کاسپین
نیوز به نقل از همدلی ،خالی شدن سفره های زیرزمینی کشورهر از چند گاهی گلوی یک تالاب، رودخانه یا دریاچه ای را می فشارد و نفس آن و جانداران زنده در آن اکوسیستم را به شماره می اندازد. دریاچه ارومیه نمونه روشن از این فاجعه زیست محیطی است. از این دست مثال ها در کشورکم نداریم. دریاچه هامون و هیرمند در سیستان و بلوچستان، دریاچه مهارلو در شیراز و.... اکنون مسئولان برای دریاچه کاسپین(خزر) که بزرگترین دریاچه ...
کتاب خانه ارواح ، نوشته ایزابل آلنده
...> انگشت اشارهٔ یسوعی که برای تجسم شکنجه های بیش تر بالا رفته بود مثل چوب بر فراز سرش خشک شد. مردم نفس ها را در سینه حبس کردند و کسانی که سرشان فرو افتاده بود و چرت می زدند، چرت شان پاره شد. خانم و آقای دل واله اولین کسانی بودند که از خود واکنش نشان دادند. وقتی دیدند فرزندان شان ناآرام در جای خود وول می خوردند وحشت سراپای شان را فراگرفت. سورو دریافت باید پیش از شلیک خنده جماعت یا بروز توفانی آسمانی ...
جدیدترین روش درمان بیماری مزمن کلیه
، تورم، به خصوص در ناحیه مچ پا و دور چشم، طعم نامطبوع در دهان و احساس بویی شبیه به ادرار در بازدم، خستگی مزمن، کاهش حافظه، ایجاد ضایعات پوستی، مشاهده کف در ادرار، مشاهده خون در ادرار، تنگی نفس و کاهش اشتها است.ایرنا
سنگری: آثار دفاع مقدس قابلیت بازتولید ادبی دارند/ مهدی جهان: آموزه های پایه ای انقلاب چرا در آثار ...
فکر یک اسلام گراست؟ آیا تفکر جهادی مثل داعشی ها به عنوان فکر اصلی یک اسلامگراست یا خیر، جهاد ذیل مسائل و مستحدثات جامعه اسلامی است؟ کسی که گفته مکتب انقلاب اسلامی یک مکتب جهادگرا و دفاع گراست معنای اسلام واقعی را متوجه نشده است. قرار نیست جهاد رکن اصلی حیات ما باشد بلکه بناست قسمتی از حیات ما باشد. در تفکر اسلامی جهاد دو معنا دارد: یک وقت مبارزه با نفس که جهاد کبیر نام دارد و دیگری جهاد ...
وعده بدون عمل در حوزه حمل و نقل نخواهیم داد
اینکه نباید نگاه ما این باشد که بادی بوزد یا بارانی ببارد تا شرایط آلودگی هوا را از بین برده و مردم در شهر نفس بکشند، تاکید می کند: باید مدیران برنامه های مشخصی را تهیه، تدوین و به صورت علمی و کارا در شهر اجرا کنند. وی اظهار می کند: برای رفع مشکلات ترافیکی علاوه بر فرهنگسازی در میان مردم برای استفاده از حمل ونقل عمومی، شهرداری به عنوان نخستین نهادی که در چشم مردم است مسئولیت پُررنگ تری ...
راهنمای خرید فیلتر هوا
، پژو 405 GLX و پژو 405 SLX است. این محصول قدرت فیلتراسیون بالایی دارد و مانع از ورود ذرات ریز و گرد و غبار هوا به داخل محفظه احتراق می شود. این ذرات اثر بسیار زیان آوری برای سوزن انژکتور دارند و مانع از عملکرد مناسب آنها می شوند. ابعاد این فیلتر هوای خودروی مکعب مستطیلی شکل است. بهتر است این فیلتر را در هنگام تعویض روغن موتور نیز تعویض کنید تا نفس موتور خودرو بیشتر شود. کاسپین یکی از شرکت های پیشرو ...
پشت پرده استعفای رئیس سازمان نظام پزشکی/کناره گیری فاضل،سیاسی است؟
اعضای شورای عالی نظام پزشکی در پاسخ به خبرگزاری ها گفته بودند که دلیل استعفای فاضل، تبعیت از قانون منع به کارگیری بازنشستگان و مصوبه شورای عالی نظام پزشکی درباره جوان گزینی و اهدای فرصت ها به چهره های تازه نفس بوده است. اما نگاهی به حضور 15 ماهه فاضل در مسند ریاست کل این نهاد 62 ساله، این احتمال را پررنگ می کند که کناره گیری فاضل از سمت ریاست، که اولین استعفای رییس کل قدیمی ترین نهاد صنفی متخصصان ...
بوتاکس برای چه کسانی جدا ممنوع است؟ قبل و بعد بوتاکس
اصلی ترین راه تشخیص حساسیت به بوتاکس است. ازجمله علائم حساسیت به بوتاکس می توان به خارش، سوزش، کهیر و در موارد شدید تنگی نفس ، آسم و... اشاره کرد. آیا استفاده طولانی مدت از بوتاکس موجب کاهش اثر آن یا فلج دائمی عضله می شود؟ واقعیت این است که عضله هیچ وقت به صورت دائم براثر بوتاکس فلج نمی شود و فقط امکان دارد بعد از چندین بار تزریق، نسبت به بوتاکس مقاوم تر شود که در این صورت ...
چگونه حافظه خود را برای یادگیری بیشتر، تقویت کنیم؟
... ذهنی که با خود دایماً درگیر است، نمی تواند مطالب را به خوبی ثبت کند. احساسات منفی مانند ترس، اضطراب، ناامیدی و عصبانیت، به شدت، جریان ورود اطلاعات به مغز را کاهش می دهد. نگرش های منفی، پیش داوری، گفتن این که این را نمی توانم یاد بگیرم یا این مطلب سخت است نیز شانس حفظ مناسب را برای یادگیری بهتر، از بین می برد. داشتنیک ذهن باز، برخورداری از امید و اعتماد به نفس، فرستادن انرژی های عالی درباره ...
تاکتیک های مقابله با قاتل خاموش
شمار می روند که در نهایت فرد دچار تنگی نفس شده و فوت می کند. وی به گروه های در معرض خطر اشاره کرد و گفت: تمام افراد در معرض خطر هستند اما کودکان، زنان باردار و سالمندان جزو گروه آسیب پذیر و در معرض خطر بیشتری با مونوکسیدکربن به شمار می آیند که علایم مسمومیت در این افراد سریع و با شدت بیشتری ایجاد می شود. راهکارهای ساده پیشگیری از مسمومیت با گاز CO دانشگری با اشاره ...
تقویت عضلات نوزادان، چند روش موثر
، هماهنگی و استحکام با فرزند خود همراه شویم. این موضوع باعث زودتر راه افتادن فرزند شما شده و اعتماد به نفس او را بالا می برد. از سوی دیگر، عضلات و استخوان های سالم، نشان دهنده ی سلامت کلی کودک شماست. اگر فرزند شما دارای استحکام عضلانی و استخوان هایی سالم باشد، شانس انجام سریع تر چهار دست و پا رفتن، راه رفتن و دویدن در او بیشتر می شود. به طور کلی توصیه می شود که به محض از شیر گرفتن کودک ...
روزگارِ سخت یک بازنشسته فولاد با ریه های آماس کرده
به گزارش خبرنگار ایلنا، پیرمرد صدایش خسته است؛ رنجور از بیماریِ مدامِ ریه که عذابش می دهد: نفس تنگی امانم را بریده است. پیرمرد، معدنکار بازنشسته است؛ کارگر سابق معدن البرز غربی. در سال های اوج و رونقِ معدن، آنجا کار می کرد؛ جوانی اش را پای ذغال سنگ و سنگرود گذاشت اما ریه هایش از بخار ذغال سنگ و استنشاق دود معدن، آماس کرده است. سالهاست درگیرِ انسداد حاد ریوی است: به فرزندانم ...
پزشک خانواده، نمادی از تحقق عدالت اجتماعی
قطع همکاری مؤسسات درمانی با بیمه سلامت استان گفت: خوشبختانه هیچ موسسه ای قراردادش را لغو نکرده است. وی ادامه داد: باوجوداینکه برخی از مؤسسات ارائه دهنده ی خدمت از سال گذشته مطالباتی را از سازمان دارند ولی بااین حال در ارائه ی خدمات به بیمه شدگان تعلل نکرده و همچنان با نجابت به بیمه شدگان خدمات مناسب را ارائه می دهند که نشان از عزت نفس این مؤسسات دارد. هدف استحقاق سنجی رفع هم ...
جراح دردهای قربانیان اسیدپاشی
.... بیمار یک بار نه بلکه بارها و بارها نیاز به جراحی دارد؛ نه جراحی هایی صرفاً برای زیبا شدن، که برای زنده ماندن. وقتی قربانی با اسید می سوزد، گاه گوش، بینی و سایر اندام هایش را از دست می دهد و جراحی ترمیمی است که به دادش می رسد تا دوباره بتواند نفس بکشد. جراحی هایی که بجز هزینه های وحشتناک، تحملش هم واقعاً دشوار است. اما قربانیان اسیدپاشی می گویند دکتر فروتن دردهایشان را فهمیده ...
