ساماندهی کارتن خواب ها در اتوبوس
سایر منابع:
سایر خبرها
تیم فوتبال فجر سپاسی شیراز به کجا می رود؟
به دل مانده اند و دلشان می خواهد ورزشگاه 50 هزاری نفری پارس شیراز(میانرود) را با حضور تیم های پرسپولیس و استقلال پُر کنند. نباید با احساسات پاک هواداران فوتبال در فارس بازی کرد چرا که آنها حضور در ورزشگاه را پُرکردن اوقات فراغت خود می دانند و حقشان هم هست. البته کُل فوتبال فارس سال های زیادی است که در خواب خرگوشی به سرمی برد به همین دلیل است که استخوان بندی تیم های فجر و قشقایی را ...
چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، کابوس یا بختک، حالتی است که فرد در خواب احساس سنگینی روی قفسه سینه و تنگی نفس می کند، نمی تواند حرکت کند، یا صدا بزند و احساس خفگی به او دست می دهد تا با حالت ترس و وحشت و خفگی از خواب می پرد. یکی از مهم ترین علت های کابوس یا بختک، رسیدن اصطلاحاً بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز است. اخلاط بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می گیرند؛ سودا، صفرا، بلغم و خون. ...
قبل از ازدواج این چند سوال مهم را از خودتان بپرسید
، انجام نمی دهید و او تنها کسی است که می خواهید نزدیکش شوید... وقتی که دریابید هیچ کس در دنیا به اندازه کسی که انتخابش کرده اید برای شما مناسب نیست. وقتی که بعد از گذشت هفت سال از زندگی مشترکتان شب ها وقتی که همسرتان در خواب است به صورتش نگاه کنید و لبخندی بزنید و از اینکه با او هستید راضی باشید.وقتی که اعتماد و اطمینان بیشتر از هر زمان دیگری در زندگی تان وجود دارد. ...
کره شمالی: مذاکرات با آمریکا به بن بست رسیده است
کره شمالی می افزاید آمریکا با برداشتن چماق تحریم ها و نگهداشتن آن بالای سر پیونگ یانگ هرگز به هدفش برای خلع سلاح هسته ای شبه جزیره کره نخواهد رسید. این گزارش تاکید می کند تنها زمانی می توان به آینده و مذاکرات خوشبین بود و گامی به سوی جلو برداشت که آمریکا از خواب بیدار شده و از این رهیافت های احمقانه اش دست بردارد. خبرگزاری کره شمالی نوشته است که تنها راه خروجی برای آمریکا این ...
دومین مخدر پُرمصرف ایران گل
ماده مخدر گل، عوارض جسمی و روحی فراوانی دارد که برخی از شایع ترین این عوارض عبارت است از: - اختلال در کانال های تنفسی (تنگی نفس و عدم خون سرانی به قلب) - افسردگی حاد (درون گرایی و دوری از جمع های خانوادگی) - کاهش وزن (بی اشت هایی و لاغری حاد) - استرس و بی خوابی (اختلال در خواب و ترس بی دلیل و مداوم) - عدم کنترل اعصاب (پرخاشگری و تندخویی) مواد مخدرعلت گرایش ...
15 اتفاقی که زمستان ها در بدن می افتد
ورزشی در دمای پایین تر بالا ببرید. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حفظ ملاتونین در سطح بالا با داشتن خواب خوب و دوری از قرار گرفتن در معرض نور آبی در شب، نیز سطح چربی قهوه ای بدن را افزایش خواهد داد. یک ترفند دیگر، خوردن سیب همراه با پوست است: تحقیقات نشان می دهد که اسیداورسولیک موجود در پوست این میوه، میزان چربی قهوه ای را زیاد می کند . 5 . می توانید کالری بیشتری بسوزانید ...
اعتیاد به دنیا ما را از ابدیت دور می کند
تاکید کرد: خدا نکند که انسان حریص شود، آن وقت ذهن و فکرش دنبال دنیاست. این بد دردی است چراکه سبب ورود نیازهای کاذب به زندگی می شود به گونه ای که اصل فراموش شود، برای مثال آدم های معتاد یک نیاز کاذب وارد زندگی خود کرده اند، افرادی که اعتیاد نداشته و از بدن سالمی برخوردارند نیاز به غذا و خواب دارند اما شخص معتاد حاضر است از غذای خود بگذرد اما مواد مخدر استعمال کند چون در بدنش انحرافی ایجاد شده و دچار ...
حضور دوباره جان گریشام در صدر پرفرو ش ها
که مثل دیگر آثارش مورد استقبال مخاطبان قرار گرفت. سربازی به جا مانده از جنگ جهانی دوم به نام پیت یک روز صبح از خواب بیدار می شود، لباس هایش را می پوشد، وارد کلیسایی می شود، و پدر روحانی را به به قتل می رساند! و در جواب قاضی، وکیل، و اطرافیانش اعلام می کند حرفی برای گفتن ندارم! پیت از مرگ نمی ترسد و دوست دارد انگیزه هایش از انجام این کار را با خود به گور ببرد. آمازون و مجلات مختلف دیگر اثر جدید ...
خواب های پریشان سران رژیم صهیونیستی هرگز تعبیر نخواهد شد
نگرانی می کند. قاسمی خاطرنشان کرد: رژیم صهیونیستی که در برابر ایستادگی و دفاع شرافتمندانه مردم و گروه های مقاومت در سراسر منطقه احساس عجز و ناتوانی می کند باید به خوبی دانسته باشد که جمهوری اسلامی ایران از چنان توانمندی دفاعی نظامی و پشتوانه مردمی برخوردار است که تعبیر خواب های پریشان این کوته بینان کینه توز و جنگ طلب را چون همیشه ناممکن و آنان را از امکان بیان این یاوه گویی های بیمارگونه ...
بی خوابی شبانه را با قرص خواب درمان نکنید
شعار سال : سحر انصاری در مورد علل و عوامل بروز اختلالات خواب اظهار کرد: اختلالات خواب به دو بخش اختلالات اولیه و ثانویه تقسیم می شود؛ البته وقتی فردی از بی خوابی شکایت دارد باید شرح حال کامل از او گرفته شود تا در مرحله اول علل بی خوابی فرد مشخص شود . این روانپزشک انواع اختلالات خواب را برشمرد و گفت: در نوع اول اختلال خواب، فرد پس از حضور در رختخواب یکی دو ساعت باید غلت بزند تا بخوابد و پس از آن تا صبح می تواند به راحتی بخوابد. در نوع دوم بی خوابی؛ فرد پس از حضور در رختخواب سریعاً به خواب می رود اما در طی شب مرتب از خواب می پرد یا کابو ...
علائم خاموشی که در بدن تبدیل به دردسری جدی می شوند!
همراه با خشونت صدا باشد، می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان ریه، حنجره یا گلو باشد. خر خر: خر خر کردن می تواند نشانه ابتلا به آپنه انسدادی خواب باشد. این عارضه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. خر و پف کردن همچنین با ضخیم شدن شریان کاروتید در گردن مرتبط است. همچنین می تواند با سیگار کشیدن، کلسترول بالا و اضافه وزن ارتباط داشته باشد. خونریزی غیر قابل توضیح ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم: قهوه ننوشید مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ...
زندگی مشترک تان را با این نکات ارزیابی کنید
زمان شما را به جاهای سری خواهد رساند: وقتی فکر می کنید زمان مناسبی برای ارزیابی دوره ای است تصمیم تازه ای نگیرید. در عوض با همسرتان بنشینید و یک ماه تمام زندگی را ارزیابی کنید. به خودتان فرصت یک ماهه ای بدهید انگار که به خواب زمستانی رفته اید. مودبانه تمام دعوت ها را رد کنید. خودتان را سرگرم دیدن فیلم نکنید و در اوقات فراغت، روی نظم دادن خانه و تفکر به اولویت های زندگی تمرکز کنید و تصمیم بگیرید ...
واکنش وزارت خارجه به ادعای نتانیاهو درباره احتمال حمله به ایران: هرگز جرات چنین اقدامی را نخواهد داشت| ...
هیچ شرمی به دروغ برای ثبات منطقه ابراز نگرانی می کند. قاسمی خاطرنشان کرد: رژیم صهیونیستی که در برابر ایستادگی و دفاع شرافتمندانه مردم و گروه های مقاومت در سراسر منطقه احساس عجز و ناتوانی می کند باید به خوبی دانسته باشد که جمهوری اسلامی ایران از چنان توانمندی دفاعی نظامی و پشتوانه مردمی برخوردار است که تعبیر خواب های پریشان این کوته بینان کینه توز و جنگ طلب را چون همیشه ناممکن و آنان را ...
آمادگی یک زن برای سلب قدرت از بن سلمان
...، روی زندانیان القاعده شکنجه هایی، چون غرق مصنوعی (waterboarding) به صورت مرتب و متعدد اجراء می شد. طبق گزارش های داخلی سیا که از محرمانه بود خارج شدند، ابوزبیده در 83 نوبت در یک ماه با شیوه غرق مصنوعی شکنجه شد. بار ها به مدت چند روز متوالی او را بی خواب نگه داشتند و به واسطه قرار دادن او در یک محفظه تنگ به مدت طولانی، در حالی که سرش به دلیل تنگی این محفظه با دیوار در تماس بود، چشم چپ خود را از ...
وجود این علائم یعنی مشکوک به ام اس هستید
ها این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قم در خصوص علائم بیماری ام اس عنوان کرد: نشانه های حسی (احساس سوزن سوزن شدن در دست یا پاها، گزگز یا خواب رفتگی اندام ها) از شایع ترین و نخستین علامت هایی است که در مبتلایان به ام اس بروز پیدا می کند. وی در خصوص شایع ترین نشانه های این بیماری اضافه کرد: هنگامی که فرد در معرض گرمای شدید مانند سونا یا حمام بخار قرار می گیرد، این نشانه ها شدت ...
تعداد کاربران فعال فیسبوک واچ از مرز 400 میلیون کاربر ماهیانه گذشت
. بیشتر بخوانید: نتفلیکس چگونه کار می کند؟ ساختمان مرکزی فیسبوک در پی تهدید به بمب گذاری تخلیه شد اغلب کاربران، اخبار را از طریق شبکه های اجتماعی دریافت می کنند نتفلیکس در رقابت رسانه ای، با خواب کاربران و یوتیوب رقابت می کند نتفلیکس رکورد درآمدزایی از طریق پلتفرم موبایلی را شکست ...
کارهایی که هرگز نباید پس از غذا انجام داد
آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود. خوابیدن اگر بلافاصله پس از یک وعده غذایی به خواب بروید، احتمال تجربه نفخ، ناراحتی و الگوهای خواب عجیب نیز افزایش می یابد زیرا سوزش معده در طول شب را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که پس از صرف غذا مدت زمان بیشتری پیش از به خواب رفتن صبر می کنند، احتمال کمتری دارد سکته مغزی را ...
این غذاها را باهم بخورید تا خواصی چندبرابر نصیب شما شود
خون و ایجاد خواب راحت در افراد می شود. هویج و حمص (کربوهیدرات سالم و پروتئین): انتخاب تنقلات سالم برای میان وعده شامل کربوهیدرات های سالم و پروتئین با کاهش میزان گرسنگی و افزایش انرژی کمک میکند. حمص از خانواده نخود، سرشار از پروتئین است و ترکیب آن با کربوهیدرات های سالم و سرشار از فیبر محلول در آب مانند هویج یک میان وعده سالم محسوب می شود. گزینه های سالم دیگر عبارتند از ماست و میوه ...
از شیشه نان در می آورند +عکس
گر عشق به زندگی را در آنها دمید همان طور که با میله دم در شیشه های مذاب شده می دمید تا شکل بگیرند و بشوند آبگینه. مرتضی وفایی چند صباحی است کمر همت بسته تا به کارتن خواب ها، معتادها و درماندگان ، جنگیدن با بد روزگار را یاد بدهد. امید بدهد. نه فقط امید خشک و خالی؛ کار بدهد، اعتبار بدهد، پول که نه! مزد بدهد و همت حمایت از خانواده را بار دیگر به آنها یادآوری کند. خیلی از کارگرهای دیروز او، امروز ...
با کمترین هزینه به جنگ پیری بروید
تکرار کنید. لوسیون شیر و لیمو: نصف فنجان شیر را در یک شیرجوش بجوشانید سپس حدود 01دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود. یک لایه شیر سفت شده روی آن را بردارید. این لایه را در کاسه ای کوچک بگذارید سپس 5 قطره آب لیمو تازه به آن اضافه کنید، شب قبل از خواب این مخلوط را روی صورت تان ماساژ دهید بعد بخوابید. بهتر است اجازه دهید این مخلوط تا صبح روی صورت تان باقی بماند ولی اگر احساس خوبی نداشتید می توانید ...
انحراف بینی را در خانه درمان کنید
علائم انحراف بینی خون دماغ شدن خر و پف کردن و خشک شدن دهان هنگام خواب آبریزش بیش از حد بینی اختلال در تنفس و سیستم بویایی درمان انحراف بینی در خانه ممکن است به این فکر افتاده باشید که انحراف تیغه بینی را با روش هایی در خانه و بدون جراحی درمان کنید. اما باید بدانید درمان انحراف بینی که شدید باشد و شما را اذیت کند تنها با ...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
.... چک کردن مدام قند خون: توصیه های زیادی برای این کار شده است و مبتلایان به دیابت نوع 2 باید قند خون خود را حداقل یک بار در روز چک کنند. بهترین زمان برای این کار در صبح و یا زمانی است که از خواب برخواسته اید. شما م می توانید در مورد این که آیا باید قبل و بعد از غذا نیز تست قند خون را انجام دهید یا نه، با پزشک تان مشورت کنید. ...
مسجد ملاحاجی ؛ آرامگاه 7 تن از علمای شیعه در دزفول
ای دل این دامگه رنج وعنا جای تو نیست/مورد سیل و بلا مسکن و مأوای تو نیست به گفته محقق، اینها همه مقدمات قصاید او است: به خواب و غفلتی ای دل، مجال کار گذشت/همین نه عمر گرانمایه، روزگار گذشت دلا نمونه احوال آخرت، دنیاست/که حال سال نکو از بهار آن پیداست وامانده ام دلا متحیر به کار تو/وین حال بی تدبر و بی اعتبار تو مگر ای دل خبر از عاقبت ...
انقلاب سینما؛ وقتی روانی به هالیوود شوک وارد کرد
فراموش شدگان دنیای هنر، از حرص و اشتیاق های جنسی و از خشونت پنهانی که در همه زوایای اجتماع و حتی در حمام یک متل دورافتاده خانه کرده است بگویند. تماشاگران با دیدن فیلم های این کارگردان ها در واقع با تنی عرق کرده از خواب خوش رویای آمریکایی بیدار می شدند. مارلون براندو، پل نیومن و استیو مک کویین ستاره های جدید آن دوران بودند. این ستاره های جدید اصلا حوصله و علاقه ای نداشتند که نقش قهرمانان شسته ...
حکایت مردانی طرد شده در بن بست خاوران
شدن هم کمکی به حالش نمی کند، طلاق می گیرد و خانه و زندگی را ترک می کند، قنادی شغلی که از پدر یاد گرفته است را نیز رها می کند وبه قول خودش زندگیش نابود می شود... و حالا اینجاست در میان کارتن خواب ها درکنار تختی رنگ و رو رفته در گرمخانه ای در همان انتهای شهر، شیرینی قنادی پدر جای خود را به تلخی مصرف مواد داد و رویای کودکی تا بزرگسالی اش به هروئین و شیشه آلوده شد و او ماند با دنیایی عشق از دست رفته ...
درمان خانگی برای درمان ریزش مو
ازمایش مورد درمان قرار گیرید. استفاده از ژل آلوئه ورا این مشکل را در بعضی افراد برطرف کرده است. به طوریکه هر شب قبل از خواب مقداری از ژل آلوئه ورا روی کف سر بمالید و صبح روز بعد مو های خود را بشوئید؛ و همچنین خوردن حدود دو قاشق ژل آلوئه ورا به طور روزانه ریزش مو را قطع می کند. مخلوط 5 قطره از عصاره گزنه و ده قطره از عصاره رزماری را روی کف سر ماساژ دهید و بگذارید حد اقل دو ساعت بماند و سپس دوش بگیرید. این عصاره نه تنها ریزش مو را قطع می کند، بلکه به بهبود رشد و سلامت مو کمک می کند. همچنین استفاده از آرنیکا و روغن جوجوبا نیز موثر است. ...
درمان افتادگی پلک چشم با استفاده از روش های طبیعی
برای پیشگیری از افتادن پلک چشم باید قبل از بروز آن و از جوانی مراقب سلامت پلک و چشم های خود باشید. برای پیشگیری از افتادگی پلک سعی کنید حتما این موارد را رعایت کنید: عدم قرار گیری در معرض تابش نور خورشید استفاده از عینک آفتابی و کلاه های لبه دار در طول روز داشتن خواب کافی عدم مطالعه و تماشا کردن تلویزیون تا دیر وقت تغذیه سالم عدم مصرف غذاهای سنگین، غذاهای چرب و پرنمک و ترش استفاده از کرم های ضد آفتاب اگر سوال یا تجربه ای در این زمینه دارید آن را از طریق بخش "ارسال نظر" با ما و سایر کاربران ستاره در میان بگذارید. ...
امروزه حرکت جنبش دانشجویی عمیق تر شده است
ارکان جامعه یاد دادند، زمانی که محیط حوزه های علمیه را خواب فرا گرفته بود؛ حتی دهه 50 دغدغه جامعه روحانیت مبارز مثل شهید بهشتی(ره) این بود که طلاب روزنامه بخوانند، چون برخی در آن دوران روزنامه خواندن را خلاف شئون مذهبی می دانستند. دهباشی در ادامه توضیح داد: در سال های بعد از انقلاب متأسفانه از طرفی با تجربه بسیار ناموفق دهه 60 مواجه بودیم که انجمن های اسلامی دانشجویان (گروه های انجمن ...
چطور ترمز استرس را بکشیم ؟
.... کمبود خواب در بخش هایی از مغز که مربوط به نگرانی اند به طور مستقیم اثر می گذارد. خوابیدن در ساعات متفاوتی از شب، وقت گذراندن پای لپ تاپ، تبلت و تلفن های همراه دلایلی هستند که باعث دیر خوابیدن می شوند. غذا نخوردن: مرتب غذا خوردن نه تنها در متابولیسم و تنظیم سطوح انسولین اثر می گذارد، بلکه به تعادل ذهنی نیز کمک می کند. کم آب خوردن، زیاد انتظار غذا را کشیدن یا نخوردن یک وعده غذایی می ...