سایر منابع:
سایر خبرها
خواص هل برای معده، دیابت و فشار خون
دیابتی و افرادی که با مشکلات مرتبط با قند خون دست و پنجه نرم می کنند باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که با دیابت شناسایی می شوند معمولا سطح منگنز اندکی دارند. هنوز معلوم نیست وجود دیابت باعث کاهش سطح منگنز می شود یا اینکه سطح پایین منگنز در چنین شرایطی دخیل است یا خیر. به هر حال، اضافه کرد منگنز به رژیم غذایی ایده هوشمندانه ای برای دیابتی هاست به همین خاطر است که شما باید از این ...
منشا بیماری MS چیست؟
چنانچه یکی از والدین یا خواهر و برادرهای شما مبتلا به ام.اس باشد، احتمال ابتلا به این بیماری در شما 1تا 3 درصد است در حایلکه در جمعیت کلی این میزان 0/1 درصد است. تجربه در دوقلوهای همسان نشان داده است که توارث تنها فاکتور دخیل در ابتلا به ام.اس نمی باشد. چنانچه ابتلا به ام.اس به تنهایی توسط ژنتیک تعیین می شد دوقلوهای همسان ریسک مشابهی داشتند ولیکن این چیزی نیست که در عمل اتفاق می افتد. در حقیقت چنانچه ...
فقر آهن با بدنتان چه می کند؟
...، خراش های قرمز دردناک در گوشه های دهان و زخم های داخل دهان شود. 8- پای بی قرار کمبود آهن با سندروم پای بی قرار مرتبط است. سندروم پای بی قرار، نوعی مشکل یا بیماری است که فرد مبتلا به آن در حین استراحت، به ویژه در اواخر شب و به هنگام خواب دچار احساس ناخوشایندی مثل خارش، خزیدن حشره، و یا احساس نامطلوب دیگری در پا شده و به ناچار به تکان دادن پاهای خود می پردازد. البته دلیل اصلی این ...
اعتیاد به ورزش چیست و آیا شما در خطر آن هستید؟
رفتارهای اعتیادآور، ورزش نیز همراه با لذت و مطلوبیت اجتماعی، فرهنگی یا دیگر چیزها است. افرادی که این نوع اعتیاد را توسعه می دهند، همانند افراد مبتلا به سایر اعتیاد ها، تمایل دارند که در تفکر خود انعطاف پذیر نباشند و این می تواند الگوی اعتیاد را با کمک به آنها برای داشتن ورزش منظم تقویت کند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که حتی افرادی که در معرض خطر ابتلا به اعتیاد به ورزش در حال پیشرفت هستند نیز ...
فرصتی به نام "خودرو" برای ارتباط والدین و کودکان (+8 مثال کاربردی برای پدر و مادرها)
نیز باید بر مبنای سن کودک متفاوت باشد. در زیر 8 نمونه را به عنوان مثال مطرح می کنیم. کلیک کنید و متن کامل را اینجا بخوانید. (بسیار مفید و کاربردی برای پدر و مادرها) درس های مرتبط 12 کار مهم برای "مسؤولیت پذیر کردن فرزندان" با خواسته های نامطلوب کودک مان چه کنیم؟ (سه راه بسیار ساده) روش علمی و ساده برای تثبیت رفتارهای خوب ...
درباره یک شایعه مشکوک
ریاست جمهوری نامزد نخواهد شد. حسن محمدی فعال رسانه ای که اولین توییت درباره استعفای ظریف را منتشر کرده بود، اما در گفت: وگو با ایران بر موضع خود اصرار و این پرسش را مطرح کرد که چرا وزارت امور خارجه به این شایعه واکنش نشان نداده است، پرسشی که در پیگیری ایران از منبع آگاه وزارت امور خارجه ضمن تکذیب استعفای ظریف، اینگونه پاسخ گرفت: به چنین ادعا هایی به دلیل تکراری بودن و دامن نزدن به هدف هایی که ...
خوردن خربزه در بارداری، چند خاصیت شگفت انگیز
. مزایای مصرف خربزه در بارداری 1. پیش گیری از نقص لوله های عصبی جنین لوله های عصبی جنین منشا تشکیل مغز و نخاع در سه ماهه اول بارداری هستند. مصرف خربزه که غنی از اسید فولیک است، میزان ویتامین B9 مورد نیاز روزانه را تامین و از بروز هر گونه نقص در لوله های عصبی جنین پیشگیری می کند. این یکی از مهمترین مزایای مصرف خربزه در بارداری است. 2. جلوگیری از لخته شدن خون یکی از ...
پنج راهکار سالم برای غیر فعال کردن ژن های مرتبط با چاقی
به گزارش اشکذرخبر ، نتایج تحقیقات نشان داده که دنبال کردن برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود، غیر فعال کند. در اینجا 5 گام کلیدی برای خاموش کردن ژن هایی که به افزایش وزن کمک می کنند، بیشتر معرفی شده است: پیاده روی کنید: پیاده روی در صبح و در زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید، منجر به کاهش وزن می شود ...
شام نخوردن راندمان بدن را برهم می زند
به شمار می رود. این کارشناس تغذیه اضافه کرد: گرسنگی باعث می شود به راحتی به خواب نرویم، احساس گرسنگی، مغز را هوشیار نگه می دارد که این امر باعث جلوگیری از خواب کافی و عمیق می شود . بهادری افزایش وزن( Weight Gain ) را از دیگر عوارض حذف وعده غذایی شام برشمرد و اضافه کرد: گرسنگی طولانی مدت باعث اُفت قند خون و تمایل به خوردن هر غذایی می شود، بنابراین احساس گرسنگی احتمال پرخوری ...
میزان اهدای عضو در کشور
هر فرد می تواند 8 عضو و بیش از 53 بافت را اهدا کند. وی افزود: در سال 96 تنها 926 اهدا عضو در کشور داشتیم که این تعداد نشان دهنده این است که به نتایج مطلوب نرسیده ایم. بر اساس شاخص اهدا در جهان در کشور 11 و نیم درصد در سال 96 اهدا عضو صورت می گیرد، ولی اگربخواهیم بر اساس جمعیت حساب کنیم این اهدا باید 40 درصد باشد. وی درباره فرآیند اهدای عضو گفت: مرگ مغزی به هیچ وجه امکان بازگشت ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
تعیین شدت، نوع و مدت ورزشی که در افزایش سطح دوپامین در انسان ها موثر است تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما تحقیقات فعلی هم بسیار امیدوارکننده هستند. خواب راحت تاثیر خواب بر افزایش دوپامین به اندازه کافی بخوابید وقتی دوپامین در مغز آزاد می شود، احساس هشیاری و بیداری را ایجاد می کند. مطالعات حیوانات نشان می دهد که صبح ها زمانی که وقت بیدار شدن است دوپامین در ...
درباره پدیده ذهن آگاهی چه می دانیم؟
از محیط اطراف، اغلب با تمرینات ذهن آگاهی همراه اند. به طور معمول در برنامه های کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSRs) بر درون نگری و کاهش حواس پرتی هنگام تمرکز روی کاری خاص تمرکز می شود. مزایای شرکت در برنامه ی ذهن آگاهی چیست؟ تقویت حافظه کاهش استرس رژیم غذایی سالم تر بهبود وضعیت خواب تمرین ذهن آگاهی موجب تقویت حافظه می شود نتایج مطالعه ای نشان داده مدیتیشن ذهنی می تواند ساختار ...
مسئله مرموز محبوبیت سلبریتی ها
...> در روزگاری که شبکه نسیم، یک تنه جور باقی شبکه ها را در رقابت با شبکه های ماهواره ای می کشد، خیلی عجیب نیست که رامبد جوان، مجری و مغز متفکر خندوانه، به عنوان یکی از محبوب ترین هنرمندان ایرانی در بین عموم مردم شناخته شود. در فهرست نوروز 94 خبری از اینستاگرام رامبد جوان نبود، اما او توانست خیلی زود در تابستان 95، با 3 میلیون دنبال کننده، به رتبه هفتم این فهرست برسد. پخش مستمر ...
خواص خیارشور تخمری برای بدن
ایجاد چنین شرایطی، به پروبیوتیک مناسب نیاز است. این پروبیوتیک ها کمک می کنند تا سیستم گوارشی دارای عملکرد مناسبی باشد. وقتی روده ها سالم باشند، بدن سیگنال های مناسبی را از مغز دریافت خواهد کرد. تحقیقات نشان می دهند که میکروبیوم روده تا حد زیادی بر روی رشد و توسعه نورون های عصبی تاثیر می گذارد، و سبب ایجاد “مانع خونی مغزی، میلینیشن ، نوروجنسیس ، و بلوغ میکروگلیا می شود” که به ...
10 راهکار روزانه برای زرنگ تر شدن
را کاهش داده و تمرکزتان را ازدست داده اید. به علاوه، در هنگام خواب است که خاطرات و افکار به هم می پیوندند؛ پس خواب بلافاصله پس از یادگیری، بهترین راه برای کسب اطمینان از یادگیری و ملکه شدن در ذهن محسوب می شود. بازی های ویدئویی انجام دهید ممکن است بدترین بازیکن جهان باشید یا از بازی کردن بترسید اما اگر می خواهید صاحب یک ذهنِ تیز باشید، مغز شما نیاز به رشد دارد و یکی از ...
داشتن یک خواب خوب و راحت با ساده ترین تکنیک ها
....تصویربرداری های مغزی نشان می دهد که در انسان ها هم مانند دلفین ها، پنگوئن ها و سایر حیوانات زمانی که در محیط ناآشنا قرار می گیرند نیمی از مغز کم تر از نیم دیگر استراحت می کند.این ویژگی برای اجداد ما که به دلیل ترس از شکار شدن در حیات وحش باید هوشیارتر بودند، مزیت محسوب می شد اما این امر برای دنیای امروز کمی غیرعادی است. چگونه رؤیاهایمان را بپرورانیم؟ دانشمندان بر این باورند که خواب ...
خواص سویا و ارتباط آن با گروه خونی
...، ورم مفاصل، عملکرد مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا ممکن است بتواند خطر سرطان سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان را کاهش دهد. کاهش فشار خون یکی دیگر از خواص سویا می باشد *یکی از خواص سویا تاثیر بر کلسترول خون می باشد: تحقیقات نشان می دهد، اضافه کردن سویا به رژیم غذایی می تواند تاثیراتی بر سطح کلسترول خون داشته و کمی آن را کاهش دهد. کاهش سطح کلسترول تا زمانی که رژیم ...
یک رژیم لاغری موفق با 10 صبحانه رژیمی خوش طعم
به گزارش بهداشت نیوز : ب هترین صبحانه ها برای لاغری و کاهش وزن یکی از یافته های اخیر دانشمندان دانشگاه میسوری کلمبیا نشان می دهد که خوردن صبحانه باعث می شود مغز زنان دوپامین ترشح کند، دوپامین یک ماده شیمیایی مربوط به احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود . محققان گروهی از زنان بین 18 تا 20 سال را که دچار اضافه وزن بودند در نظر گرفتند و بر اساس یک سری تست های معتبر مربوط ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
استفاده از ماست یونانی در صبحانه فرهنگ های غربی طرفداران زیادی دارد. بافت این ماست خوشمزه کرمی است و سرشار از مواد مغذی که یکی از آن ها پروتئین است. تحقیقات نشان داده اند گنجاندن پروتئین در رژیم غذایی باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متابولیسم بدن را نسبت به زمانی که از چربی و کربوهیدرات استفاده کرده باشید، بالاتر خواهد برد. یکی دیگر از خواص ماست یونانی افزایش چربی سوزی و کاهش ریسک ابتلا به ...
بلوغ دختران و هر آنچه والدین باید در مورد آن بدانند
تولید مثل برای چندین سال غیرفعال باقی می ماند.در حالی که خواب است, مغز مقادیر بسیار کمی از هورمون های تولیدمثلی را ترشح می کند و مانع از وقوع هر گونه رشد جنسی می شود. زمانی که دختران به سن حدوداً 10 سالگی می رسند, چنانچه پیش از این در بخش سلامت نمناک گفته شده است هورمون های باروری توسط مغز ترشح می شوند و دستگاه تناسلی را فعال می کنند تا آن را برای عملکرد در بزرگ سالز آماده کنند. ...
با افتخار سه تن از پسران خود را به نام های علی ، جواد و مهدی نامگذاری کرده ام
گری در سرتاسر آفریقا هستیم، همان ها که از پول نفت برخی از دولت های ثروتند خلیج تغذیه می کنند و رسالتشان شست وشوی فکری و عقیدتی جوانان آفریقایی است و ما از خداوند متعال مسألت داریم که ریشه این فرق منحرف را بخشکاند زیرا که دشمن روی جهل همین جماعت سبک مغز حساب ویژه کرده و در فکر ضربه زدن به مسلمانان می باشد. وی در پایان صحبت های خود ضمن آرزوی کامیابی و موفقیت روز افزون برای مسلمین و پیروزی ...
افسردگی با آلرژی در ارتباط هستند
نهایت بر نگرش شما نسبت به زندگی اثر منفی می گذارند. وقتی شما با آلرژی تان درگیرید زندگی متوقف نمی شود و شما مجبورید حتی اگر حال تان خوب نیست فعالیت های روزمره ی خود را داشته باشید. آلرژی می تواند بر عملکرد شما در محل کار و دانشگاه و ... اثر بگذارد و بسته به شدت علائمی که دارید، فعالیت ها و مسئولیت های تان لطمه ببینند. خیلی از افراد آلرژی خود را با افسردگی مرتبط نمی دانند اما بین ...
دستگاه های نوری تصویربرداری مغز ملی شد
... تهیه فیلم از فعالیت سطح مغز وی با بیان اینکه در این روش می تواند تغییرات پتانسیل غشای نورونی مغز را اندازه گیری کرد، همچنین گفت: در این روش از رنگدانه های فلورسنت مخصوصی استفاده می شود که به تغییرات پتانسیل محلی حساس بوده و می تواند تغییر پتانسیل غشای نورون ها را در ابعاد یک نورون تا مجموعه ای از نورون ها در سطح بزرگ (چندین میلیمتر مربع) نشان دهد و می توان از فعالیت سطح مغز فیلم ...
22 دی سالروز شهادت شهید علیمحمدی:بمب روز حادثه می توانست 300 نفر را به شهادت برساند
منصوره کرمی همسر شهید مسعود علیمحمدی و عضو هیأت موسس اتحادیه جهانی تقریب نهاد قربانیان ترور، درباره سالروز شهادت این شهید گفت: شهید علیمحمدی در 22 دیماه 1388 راس ساعت 7:30 دقیقه صبح، درست زمانی که از منزل به سمت دانشگاه بیرون می رفت، از طریق بمبی که جلوی در منزل و در یک موتور جاسازی شده بود، به شهادت رسید، این بمب طوری هدف گذاری شده بود که دقیقا مغز ایشان را نشانه گرفت و من و فرزندان شاهد شهادت ...
تعطیلی بیمارستان امام خمینی کرج خستگی را بر تن پرسنل گذاشت
...؛ آن احساسی که در مادرها می بینیم،نشان دادن فرزند به آقایان و گریه هایی که آقایان در حین دیدن فرزندشان می دیدیم از شیرینی های بخش کودکان و زایمان است. این پرستار ادامه می دهد: در شیفت شب در بخش نوزادان یک نوزاد داشتیم 4 کیلو 650 گرم که برای خودش قلدری بود و یک نوزاد دیگر که یک کیلو و نیم وزن داشت اینها را کنار هم گذاشتیم خیلی دیدنی و شیرین بود من هنوز عکس این بچه ها را دارم، آدم در ...
سرنخ هایی برای بهینه سازی پیوند مغز استخوان
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز به نقل از medicalxpress، مطالعه جدید در موش ها به وسیله محققین دانشگاه استنفورد نشان داده است که سلول های بنیادی با موفقیت پیوند شده، رفتاری طبیعی همانند آن چه که در یک فرد سالم بدون پیوند انجام می دهند، از خود نشان نمی دهند. در عوض، پرتودرمانی یا شیمی درمانی قوی که برای از بین بردن سلول های بنیادی بیماران قبل از پیوند استفاده می شود، منجر به شروع رفتاری غیر ...
خشونت کلامی به مثابه پیشرانه جرم
...، پدیده ایست که به شما اجازه می دهد بدون عمل جراحی، اندیشه ای را مستقیماً در مغز شخصی دیگر جای دهید" – مارک پیگل. این توانایی بشری تنها ابزاری برای برقراری ارتباط نیست، بلکه حامل معنا، فرهنگ و ارزش ها میان نسل ها و احساسات و نیازهای انسانی است. مهرورزی و شفقت به عنوان یکی از احساسات و خصوصیات ذاتی و فطری انسان که قابلیت همزیستی انساندوستانه، همراه با رحم و دلسوزی را در لحظات دشوار ...
نگهداری بند ناف در ایران، هزینه ش چقدره؟
.... ایران هم اکنون در زمره 10 کشور برتری است که سلولهای بنیادی را در اختیار دارد. اهمیت خون بند ناف در درمان بیماری ها عضو هیات علمی پژوهشگاه رویان جهاد دانشگاهی مهم ترین منابع سلولهای بنیادی را شامل خون بند ناف، مغز استخوان، خون محیطی، پالپ دندان و بافت چربی عنوان کرد و گفت: خون بند ناف یکی از مهم ترین منابع شناخته شده سلولهای بنیادی به شمار می رود سلولهای بنیادی دو ...
کشف پروتئینی که موجب پیری سلول می شود
پروتئینی است که کاربرد میتوکندری را تغییر می دهد، میتوکندری ها واحدهای قوی و کوچکی داخل سلول هستند که به آن انرژی می بخشند. گروه محققان موسسه پلی تکنیک فدرال لوزان پی بردند مغز و بافت ماهیچه ای حیوانات پیر میزان زیادی از پروتئین پومیلیو 2 یا شاخه ای از خانواده آر ان ای/RNA را در خود ذخیره دارند. مقاله ای تحقیقی بر مبنای مطالعات گروه یادشده در نشریه سلول مولکولی/Molecular Cell نشان می دهد ...
فعالیت فیلیپ موریس ، سیگار معروف اسرائیلی در ایران/ واردات 32 میلیون دلاری سیگار آمریکایی به کشور
توسط آنزیم های کبد تجزیه می شود، نیکوتین در شش ها متابولیزه شده و باقی می ماند، توسط کلیه ها فیلتر می شود و از طریق ادرار دفع می شود. وی همچنین درخصوص تاثیر نیکوتین و سیگار بر بدن و سلامتی خاطر نشان کرد: همچنین نیکوتین عملکرد بدن و مغز را دگرگون می کند و در تمرکز مغز اثر می گذارد و باعث سریع شدن ضربان قلب، افزایش فشار خون، سریع شدن تنفس و کم عمق شدن آن، افزایش گلوکز خون، کاهش دمای پوست ...