خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 کار مفید روزانه برای افراد دیابتی
. در پایان هر روز پاهاتان را به دقت و از نزدیک چک کنید. باید روی پا، کف، کناره ها، پاشنه و بین انگشتان تان را به خوبی بررسی کنید. هر وقت به بیرون از خانه می روید با خودتان یک کیف حاوی یک بطری آب بزرگ و خوراکی هایی سالم به همراه داشته باشید. خطر افتادن قند خون در افرادی که دیابت دارند بیشتر است. اگر این مشکل برای تان پیش آمد به همراه داشتن غذاهایی با کربوهیدارت بالا بسیار مفید ...
عاداتی که به تضعیف استخوان ها منجر می شوند
گرفتن در معرض نور خورشید را نیز کاهش می دهد. نور خورشید منبع خوبی برای تامین ویتامین D مورد نیاز است که این ماده مغذی برای جذب بهتر کلسیم ضروری است. از این رو، روزانه حداقل باید 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. سیگار کشیدن سیگار کشیدن به روش های مختلف سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و یکی از پیامدهای آن افزایش خطر شکستگی های استخوان است. زنانی که ...
مهم ترین منابع میکروبی محیط را بشناسیم
صورت خود منتقل کنید. اسفنج ظرف شوئی و حوله: مطالعات انجام شده نشان می دهد در هر اینچ مربع یک اسفنج ظرف شوئی، بیش از 10 میلیون باکتری زندگی می کند. به این ترتیب این شی را می توان کثیف ترین و آلوده ترین شی موجود در هر خانه ای محسوب کرد. حوله دستشویی نیز معمولاً میزبان خوبی برای باکتری ها به شمار رفته و به دلیل مرطوب بودن، میزبان خوبی برای رشد کلنی های باکتری به شمار می رود. ...
مردم از مشکلات پرستاری آسیب می بینند/97 درصد پرستاران ناراضی اند
: با سرپوش گذاشتن بر واقعیت های انکار ناپذیر پرستاری، حالا مسائل پرستاران کشور تبدیل به معضل برای مردم شده است. دبیرکل خانه پرستار، تاکید کرد: مسئولان و متولیان امر اگر نخواهند هرچه زودتر این دمل چرکین را جراحی کنند، کل بدنه نظام سلامت را درگیر خواهد ساخت و در این بین، مردم و بیماران آسیب می بینند. وی با انتقاد از شوهای پرستاری که وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی در سراسر ...
همراهان داخلی دشمن چه کسانی هستند؟/ اهمیت عراق و ایران برای یکدیگر
پول این همه اعتبار به فلان دستگاه و فلان نهاد و فلان موضوع اختصاص داده است. 4- اگر راست می گویند منافذ اختلاس و فساد را ببندند تا نیازی به صرفه جویی نباشد. 5- اختصاص بودجه به دستگاه ها تابع روابط قدرت است و با چانه زنی و فشار می توان سهم بیشتری از دولت و مجلس گرفت و... این پیش فرض ها بحث بودجه را از اقتصاد به سمت سیاست سوق می دهد. شما می خواهید بودجه را تحلیل علمی و اقتصادی کنید یاد ...
مکمل های ویتامین را چه زمانی مصرف کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود، برخی مکمل ها وجود دارند که مصرف آن ها اندکی پیش از رفتن به تختخواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند. در حقیقت، بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها به نوع ویتامین مصرفی و آثار سلامت مد نظر شما بستگی دارد. ویتامین هایی که شاید بهتر باشد هنگام صبح مصرف ...
مبادا اکسیژن عاطفی در خانه کم شود
یعنی این رد و بدل هر چه در بستر ژرف و گسترده ای صورت گیرد، ارتباط طرفین از پویایی و بالندگی بیشتری برخوردار خواهد بود. وی در این باره افزود: یکی از نکات مهم در این زمینه توجه و دقت به طرف مقابل است؛ هرچه توجه کمتر باشد، فقدان ها و کاستی های عاطفی در این رابطه بیشتر می شود و این مسأله به انفصال عاطفی و در نهایت شکنندگی و آسیب پذیری ارتباط طرفین منجر خواهد شد. این روانشناس ...
فضای مجازی برخی از محققان را مونتاژکار کرده است/علم و فرهنگ نخستین قربانی تنگناهای مالی
شمار آید. اخلاق یعنی پذیرش مسئولیت فعالیت علمی انجام گرفته به دلیل اینکه ممکن است هر تحقیقی با نقصی رو به رو باشد ؛ بنابر این، محقق، اخلاقا باید پیامدهای علمی و عینی تحقیق خودش را بپذیرد. از طرف دیگر از جمله مصادیق اخلاق علمی، رعایت تقوا است، تقوای علمی ایجاب می کند که انسان علاوه بر حُسن سلوک با سایر محققان و جامعه علمی رعایت احکام الهی، رعایت حلال و حرام الهی، رعایت اولویت ...
مجتهدی که اولین حوزه علمیه زنانه را تاسیس کرد
.... نصرت بانو این داغ های سنگین را ابتلاء و آزمایش الهی می داند و با آنکه بسیار داغدار است، مسیرش را با قوت بیشتری طی می کند. نقل شده است که دو فرزند کوچک بانو امین در دوران جنگ جهانی اول به فاصله چند روز فوت می کنند و آیت الله حاج میر سیدعلی نجف آبادی، استاد وی که برای تدریس به خانه بانو امین می رود، تصمیم می گیرد کلاس درس را برای سه روز تعطیل کند، سیده نصرت بیگم امین علت این تعطیلی کلاس را جویا ...
سکولارشدن امر خیر، حاصل امتناع مؤمنانه
قرآنی ایکنا، با محمدرضا پویافر، استادیار جامعه شناسی و عضو فعال هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، به گفت وگو نشستیم تا درباره وضعیت مطالعات جامعه شناختی امور نیکوکاری در ایران اطلاعاتی کسب کنیم. این گفت وگو را با هم می خوانیم. مطالعات جامعه شناختی در حوزه امور نیکوکاری چه بایسته ها و محورهایی دارد؟ این حوزه پژوهشی مربوط به یک واقعیتی می شود که در کشور ما برای آن رشته تحصیلی وجود ...
چه زمانی از شمار حوادث دردناک در کشور کم می شود؟ /ارزیابی متفاوت موسوی خوئینی و تاج زاده درباره ...
تاوان 30 هزار میلیاردی دولت، شهادت 13 افسر ارتش در سانحه هوایی، شکسته شدن سکوت موسوی خویینی درباره هاشمی، دونالد ترامپ از چه می ترسد؟، راه پایان دوئل ایران و عربستان، بحران خبررسانی حوادث، اصلاحات نیازمند اجماع، هنر؛ اسم رمز تغییرات اجتماعی، اهمیت عراق و ایران برای یکدیگر، رابطه بازی در جشنواره فجر، قصه تکراری سقوط، جان آدم به قیمت 60 هزار تومان!، خانه تکانی وزیر راه و شهرسازی، چه کسی کلید را به روحانی داد؟ و اجازه دیدار کروبی از خانه، از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است. ...
سند مالی 98، بودجه ای برای مردم است یا فرادستان
بین اغنیا و فقرا به شدت افزایش یافته است، درحالی که منافع و دستمزدهای طبقات برخوردار به شدت افزایش یافته و قدرت خرید دستمزدهای طبقات میانه و پایین به شدت کاهش یافته است. جالب است که جهانی شدن به عنوان دلیل این ناهمسانی معرفی می شود؛ اینکه چرا دستمزدها باید برای مدیران منتخب بالا رود (برای این است که طبقات فرادست سهم بالاتری از کیک اقتصاد ببرند، با این توجیه که جامعه به این استعدادهای برتر نیاز ...
25 دی تا قبل از 40 سالگی حتما این کار ها را انجام دهید
زندگی با سرعت زیادی در گذر است اما ما احساس می کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم، غافل از این که برای انجام بعضی کارها خیلی زود دیر می شود. خواب منظمی داشته باشید شاید برای شما که عاشق شب زنده داری هستید، شنیدن این حقیقت که باید صبح ها سر یک ساعت به خصوص از خواب بیدار شوید، سخت باشد. کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که بدن انسان خیلی زود به تغییرات عادت می ...
قاچاق انسان معضل مرزهای شرقی کشور
پژو وی می گوید: هر بار حداقل 15 و حداکثر 17 تا 18 نفر را می توانید سوار کنید، پنج نفر در صندوق عقب، سه نفر جلو و بقیه در صندلی عقب سوار می شوند، البته بستگی به جثه این افراد دارد. این مرد می افزاید: شما اگر دومرتبه این کار را انجام دهید هزینه خرید پژو تأمین می شود و بقیه سود است، البته این را هم بگویم ما از مرز آن ها را سوار نمی کنیم، این افراد برای رسیدن به استان های مرکزی ...
فال روزانه 25 دی 97
یاس و دلسردی که ممکن است منجر به منع شما و بی فکریتان شود، هوشیار باشید. با وجود مشاغل متعدد باید به سلامت خود فکر کنید؛ از افراط و زیاده کاری یپرهیزید. بسیار خوب است که نزدیک بین، محتاط، متفکر باشید، و هرگز به خود اجازه ندهید که خود را با شور و شوق کور کنید؛ اما شاید این بهترین راه برای جلب نظر کسی نباشد که در زندگی آن را دوست دارید! ...
حضور بانوی کارآفرین استان مرکزی در دوره های ترجمه قرآن/ خوابی که تعبیر شد
میوه ها به بهترین شکل ممکن استفاده شود قطعا کودکان و نوجوانان تغذیه ای سالم خواهند داشت. میوه های خشک در ایران قدمت دیرینه دارند و مادر بزرگ های ما این کار را به شکل سنتی و با میوه های محدود انجام می دادند، بانوان قدیم فقط برگه زردآلو و کشمش تهیه می کردند، اما امروز به کمک تکنولوژی می توان همه میوه ها را خشک کرد حتی بنده هندوانه و خربزه را هم خشک کردم، این میوه ها در میادین و مزارع رها می ...
وقتی دغدغه های مادرانه و همسرانه رنگ می بازد!
هزاران هنر زنانه دیگر. کمی به دور و برمان نگاه کنیم، آنقدر مثال و مصداق می بینیم که فهم مسئله دشوار نباشد. همین تربیت فرزند و مادر بودن را ببینیم. قرار عالم بر این بود که مادران عمر خود را به پای خلق و رشد انسانیت فرزندان خود، بگذارند و تمام مشخصات یک زن ارزنده و موفق، وجود فرزندان کاردان و شجاع بود. الان که نگاه می کنیم گویی قرار عالم برای مادر بودن تغییر کرده! انگار عروسکی است برای ...
شرمنده پرستاران هستیم
بیان کرد: پرستاران در تولید دانش سلامت نیز نقش پررنگی دارند و نیروهای کارآمدی به شمار می آیند، به نحوی که بیش از 25 درصد تولید دانش ملی سلامت به عهده آنهاست. امروزه جامعه بزرگ پرستاری با ظرفیت عظیم علمی خود شامل هزاران کارشناس و کارشناس ارشد و صدها دکتری با تلفیق تخصص و عشق، علم و انسان دوستی، خواهان رفع موانع خدمتی و ایفای نقشی فراتر از نقش اجرای کننده دستورات هستند. آنها می خواهند نیرویی پیشرو ...
10 راه افزایش طبیعی هورمون دوپامین
...> 23 آمینو اسید مختلف وجود دارد که بدن شما می تواند برخی از آنها را سنتز کند و برخی دیگر را باید از طریق مواد غذایی دریافت کنید. یک آمینو اسید که تیروزین نام دارد نقش مهمی در تولید دوپامین ایفا می کند. آنزیم های بدن شما قادر به تبدیل تیروزین به دوپامین می باشند، بنابراین داشتن سطح تیروزین کافی برای تولید دوپامین مهم است. تیروزین همچنین می تواند از اسید آمینه دیگری به نام فنیل ...
چشمان شور به دنبال تکه های باقیمانده گنبد نمکی 60 میلیون ساله
کم کم گنبد کوچک و کوچک تر می شود. تنها گنبد نمکی متقارن دنیا گنبد نمکی قم تنها گنبد نمکی متقارن جهان است که از نظر مشخصات زمین شناسی و گردشگری به نوعی منحصر به فرد به شمار می رود. وجود دریاچه ای در میانه این گنبد که گودالی با عمق بیش از 15 متر در میان آن واقع شده از جمله جذابیت هایی است که در کمتر نقطه ای از کشور و دنیا می توان یافت. عمر این گنبد از نظر زمین شناسی به بیش از 60 ...
پول مال یکی از این دولت های خرپول اطراف خلیج فارس است/ پادویی اش هم مربوط به سازمان منافقین بود، سازمان ...
بقیةالله فی الارضین. خیلی خوش آمدید برادران عزیز، خواهران عزیز، مردم شجاع و دلاور قم و جمعی از روحانیّون محترم و علمای مکرّم. و روز نوزدهم دی هر سال برای این حقیر این مژده را به همراه دارد که با شما مردم مؤمن و شجاع و شریف یک ملاقاتی را ما اینجا داریم. قم سرشار از انگیزه است، سرشار از امید است؛ هم امیدوار است، هم امیدبخش است. قم یک شهر پیشرو و دارای مردم قطعاً پیشرو در کشور ما است ...
چون همدانیه حمایتش می کنیم2 ...
به گزارش نافع، امروز مردم دنیا تمایل به مصرف غذایی سالم، باکیفیت و البته متنوع دارند تا شاید بتوانند به نوعی سلامت خود و خانواده هایشان را تضمین کنند از این رو با توجه به سلیقه و ذائقه متفاوت مردم برای مصرف مواد غذایی مختلف، صنعت مواد غذایی و مارکتینگ در دنیا پیشرفت کرد و تمرکز خود را بر روی مشتری مداری البته با توجه به سودهای کلان قرار داد؛ در ایران هم این صنعت و توزیع انواع مختلفی از مواد غذایی ...
مهار کودک همسری با اصلاح قانون
نظر می رسد واژه های وارداتی و تأکید بر آنها گره ای از مشکلات ازدواج جوانان نمی گشاید. به گفته مینو اصلانی، قطعاً ازدواج باید به هنگام و بموقع باشد و همه آحاد جامعه اعم از نظام، حاکمیت و خانواده ها باید در امر ازدواج بموقع و پایدار و مبتنی بر عقلانیت با جوانان همکاری کنند. هرچند عده ای به دنبال این هستند که با بالا بردن سن ازدواج در نظم هستی اختلال به وجود آورند. ازدواج مرتبط با هستی انسان ها ...
هنر؛ اسم رمز تغییرات اجتماعی
اینکه دستش را به طرف چه چیزی دراز کند هم تغییر کرده. با این حال این با رسیدن به آن بهبود وضع اجتماعی که شما اشاره کردید، فاصله دارد. خود بهبود هم کلمه سترونی است و نیاز به واکاوی دارد. بهبود در چه چیزی؟ بله این کلمه خیلی کلی است. این را باید بدانیم که انسان متغیرِ متحولِ پیشتاز، به ناچار قرار است این بهبودی را به وجود بیاورد تا انسان متفاوتی باشد. از این جنبه اگر نگاه کنیم ...
نفس مطبوعات با گرانی کاغذ به شماره افتاده
بادآورده بیشتری برخوردار می شود و استخوان خرد کرده ها و با تجربه ها که عمری را به سلامت و عزت نفس و کسب روزی حلال گذرانده اند با مشکلات فراوانی مواجه شده و چاره ای جز ترک این بازار و گوشه نشینی ندارند. این وضعیت، مخصوص در تهران نیست، در قم نیز که مرکزیتی چاپ کتاب های مذهبی کشور محسوب می شود،اعتراض ها حتی ازسوی مراجع شنیده شد که نظارت بر بازار کاغذ و کتاب ضعیف است، دولت باید مشکل گرانی کاغذ را حل ...
مسئولان چاره اندیشی کنند
نبود ثبات کافی در کشورهای هم جوار و نیز مشکلات کاری و درآمدی در این کشورها، افراد بسیاری قصد ورود غیرقانونی به ایران و زندگی در سایه آرامش موجود این کشور حتی با حداقل دستمزد را دارند. بدوکی معضلی همیشگی در جاده های سیستان و بلوچستان میان قاچاقچیان در استان سیستان و بلوچستان عبارت های خاصی وجود دارد که یکی از آن ها بدوکی یا کوله بری به معنای حمل ونقل کالا، اجناس و انسان به صورت ...
تعیین 2 میلیارد دلار اعتبار برای توسعه مترو و کاهش آلودگی هوای پایتخت
منبعی برای پرداخت یارانه پنهان استفاده کرد. ایجاد توازن در پرداخت یارانه کالاهای اساسی مستلزم نظارت مجلس و دولت است علیجانی بیان کرد: بی تردید اگر بر این روند نظارت نشود قطعا به ایجاد فساد و التهاب در بازار منتهی می شود و این امکان وجود دارد فردی که از توانایی مالی بیشتری برخوردار است، کالاهای بیشتری را خریداری کند یا فردی که دارای 3 خودرو بوده و از یارانه بنزین بیشتری استفاده ...
چرا آدم ها طالع بینی را دوست دارند؟
بدانند که این بازی های آسمانی منحصربه فرد چه معنا و مفهومی برای آنها می تواند داشته باشد. به عنوان مثال مصریان از زمان خیلی قدیم رابطه قابل اعتمادی میان پدیده های آسمانی و فرایندهای زمینی یافته بودند. این گونه بود که طالع بینی Astrology به وجود آمد، شبه علمی که در آن انسان براساس وضعیت ستارگان به ظاهر می تواند آینده را پیشگویی کند. آنچه ما امروز به عنوان طالع بینی یا علم ستاره خوانی می ...
مرگ دریاچه ارومیه کافی نیست، حالا به جان جنگل ها افتاده اند؟
کمتری دارند. تصورش نیز زیبا و دل انگیز است.انبوه درختان سرسبز که شانه به شانه هم در نظمی مثال زدنی ریشه هایشان را به خاک سپرده و در مجاورت آسمان نیلگون سربه فلک نهاده اند. جویبارها از پایشان روان و تشنگی برایشان در مجاورت این گوارای وجود معنایی ندارد. جرعه ای از این آب کافی است تا روح انسان را سیقل دهد چه برسد به این درختان جاندار که زندگی انسان و موجودات زنده به فتوسنتز آنها بستگی دارد ...
ترک سیگار با گیاهان خوراکی طب سنتی
دهد که در دوره ترک آن، شما سلامت خود و کیفیت و طول عمر خود، و همچنین زندگی کسانی که در اطراف شما هستند، را بهبود خواهید بخشید. برای ترک سیگار، شما نه تنها نیاز به تغییر رفتار و مقابله با علائم ترک نیکوتین دارید، بلکه باید راه های دیگری برای مدیریت حالات خود پیدا کنید با برنامه ی مناسب، می توانید از اعتیاد نیکوتین آزاد شوید و عادت خوبی را شروع کنید راههای که ما در این بخش ازخواهیم گفت ...
