سایر منابع:
سایر خبرها
کلسترول بالا چه تاثیری بر تیروئید می گذارد؟
(کلستیپول) و ولکول (کلسولام) ممکن است با لووتیروکسین پیوند تشکیل داده و به طور کامل از جذب آن پیشگیری کنند. این داروها باید حداقل چهار ساعت پیش از لووتیروکسین مصرف شوند. درد ماهیچه: این یکی از عوارض جانبی داروهای کلسترول به نام استاتین ها مانند لیپیتور (آتورواستاتین) و پراواکول (پراواستاتین) و همچنین مهارکننده های PCSK مانند رپاتا (اولوکوماب) است. افرادی مبتلا به کم کاری تیروئید نسبت به ...
طبع انار چیست؟
انار معروف به سلطان میوه های فصل پاییز است. احادیث بسیاری خواص انار را یک به یک برشمرده اند و همه افراد خصوصا گرم مزاجان را به خوردن آن تشویق کرده اند. یکی از این احادیث از پیامبر خدا (ص) نقل شده که: هرکس اناری را کامل بخورد، خداوند قلب او را چهل شب (در جای دیگر: چهل روز) نورانی می دارد و شیطان را برون می راند. انار واقعا هم برای قلب خوب است. در ادامه با طبع انار و خواص آن در طب سنتی ایرانی آشنا ...
چاقی شکمی را با 4 ماده غذایی ضربه فنی کنید
به گزارش بلاغ ، چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند، اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آن هم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فود ها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و ...
با ورود بخش خصوصی، قیمت گوشت گرم 38000 تومان خواهد شد / هیچ مشکلی برای تخصیص ارز 4200 تومانی وجود ندارد ...
ارز دولتی معرفی می کنیم. در این خصوص هیچ محدودیتی وجود ندارد. وی اظهار کرد: تاکنون از افغانستان واردات بسیار پایینی داشته ایم. فقط سه محموله به وزن 32 تن وارد استان شده است که این نشاندهنده آن است که میزان واردات از افغانستان قابل توجه نیست. برای ارزان شدن گوشت گرم در استان، تجار باید همت خود را افزایش دهند. معاون اداره نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان خراسان ...
چه قسمت هایی از مرغ را نباید خورد؟
کیست تخمدان و در آقایان باعث آکنه های شدید پوستی و نارسایی در هورمون های جنسی می شود. در کودکان هم بر روند رشد تاثیر نامطلوب گذاشته و موجب افزایش وزن می شود. اما موضوع مهم تر آنکه از نظر علمی ثابت شده است دارو های آنتی بیوتیکی، فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود، در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ...
چگونگی غلبه بر اعتیاد غذایی
می توانند موجب ضرر جسمانی، از جمله اضافه وزن شوند، احساس می کنید قادر به کنترل مصرف آنها نیستید. اگر با چهار تا پنج مورد از موارد بالا مواجه هستید، ممکن است دارای یک مشکل جدی غذایی باشید. اگر با شش مورد یا بیشتر مواجه هستید، به احتمال زیاد اعتیاد غذایی دارید. مشکلی جدی ابتلا به اعتیادی واقعی مشکلی جدی محسوب می شود. علائم و فرآیندهای تفکر مرتبط با اعتیاد غذایی ...
نوجوان و تغییرات هورمونی و رفتارهایش
نوجوانان گرفتار مشکلات رفتاری، احساسی یا یادگیری به مراتب بیش از نوجوانان معمولی هستند. آنها ممکن است دست به رفتارهای پرخطر مانند خشونت، فرار از مدرسه، مصرف مواد مخدر و حتی مجرمانه بزنند. یا احتمال دارد مبتلا به ناراحتی های روحی مانند افسردگی و اضطراب شوند. والدین باید تشخیص دهند که رفتار نوجوان شان معمولی و یا پردردسر است. شناسایی رفتارها تغییر ظاهر: نوجوانان عاشق مد و پوشیدن ...
بیماری های شایع بعد از 40 سالگی
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویداد های پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید، اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. ...
درد مفاصل نشانه چیست؟
آرتریت است. علائم نقرس مانند گرما، ورم، قرمزی، و درد شدید مفصل است که معمولا ابتدا به انگشت شست پا و سپس سایر مفاصل انتشار پیدا می کند. تنها عامل خطر نقرس، مصرف بیش از اندازه ی پروتئین نیست. مصرف بیش از حد الکل و نوشیدنی های شیرین، کم آبی بدن و یا مصرف داروهای خاص (مانند مسدودکننده های بتا) نیز می توانند سبب نقرس حاد شوند. وزن بیش از حد بدن هم یکی دیگر از عوامل خطر است. درد مفصل که کنه عامل ...
خواص شکر نارگیل ، جایگزینی سالم و خوشمزه برای قند و شکر!
خواص شکر نارگیل مثل مواد معدنی، اسیدهای چرب مفید، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها توجه هر شخصی را که به سلامتی خود اهمیت می دهد، به طرف خود می کشاند. شکر نارگیل با رنگ کاراملی و رایحه خوش با ذائقه هر مشکل پسندی جور درمی آید. ولی چطور می توان این شکر را تهیه کرد؟ و از شکر سفید و شکر قهوه ای دست کشید و فقط از شکر نارگیل استفاده کرد؟ در نت نوشت امروز بخوانید. بیشتر بخوانید: جایگزین های شکر شکر نارگیل از گل های درخت نارگیل تولید می ...
6دلیل گرفتگی عضلات
بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. شما می توانید با ورزش منظم و تغذیه ی سالم، عضلات نسبتاً خوبی بسازید. وضعیت سلامت عضلات شما می تواند جنبه هایی از سلامتتان را افشا کند. بنابراین مهم است که وضعیت سلامت عضلات خود را بررسی کنید. 1. کمی استراحت کن بیش از حد ورزش کردن می تواند سلامت عضلات را به خطر بیندازد. اگر بعد از ورزش و تمرین در ...
آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟
، اما اگر خواستید چای یا قهوه بنوشید مقداری دارچین به آن اضافه کنید. آیا دارچین و عسل تاثیری بر لاغری دارند؟ وقتی صحبت از کاهش وزن باشد بسیاری به دنبال راه حل سریع برای نتیجه گرفتن هستند. همه می دانیم که بهترین راه حل برای رسیدن به کاهش وزن رژیم غذایی سالم و ورزش است اما آیا به غیر از این دو راهی جادویی وجود دارد یا خیر؟ یکی از داغ ترین ترندهای کاهش وزن، این روزها لاغری با ...
بررسی اولین شاسی بلند مازراتی/ کواتروپورته 2 ایکس لارج!
. عددی قابل قبولی برای شاسی بلندی در این کلاس. با در نظر گرفتن فضای قسمت بار که چیزی نزدیک به 580 لیتر را نشان می دهد، به خوبی می توان روی خواص مسافرتی آن حساب باز کرد. تصور می شد مازراتی در اولین تجربه اش در دنیای شاسی بلندها، محصولی تولید کند که از نظر وزن افسارگسیخته باشد. اما لوانته با وزن خالص (بدون احتساب مایعاتی چون آب، روغن و بنزین) 2109 کیلوگرمی چندان هم بد کار نکرده است. شرکت ...
راست و دروغ های طب سنتی اسلامی
کاهش وزن خیره کننده ای شوند؛ زیرا برای کاهش وزن، مؤلفه های گوناگونی باید رعایت شود. بسیاری از دستورات طب سنتی و اسلامی در مورد غذا خوردن، به گونه ای است که فرد با رعایت آن ها دچار چاقی و اضافه وزن نمی شود؛ مثلاً انسان قبل از گرسنه شدن غذا نخورد و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشد و وعده های اصلی غذا را بر روی صبحانه و شام متمرکز کند. بنابراین کاهش وزن، یک امر تدریجی است و فقط با مصرف دمنوش های خاص نمی ...
بیماری نقرس را با سرکه سیب درمان کنید
. به هر حال افرادی زیادی هستند که به این بیماری دچار می شوند. برای درمان نقرس روش های مختلفی وجود دارد، هم استفاده از دارو و هم استفاده از روش های طبیعی و گیا ها مختلف. یکی از روش های درمان نقرس، درمان نقرس با سرکه سیب است که در این مطلب می خواهیم به آن بپردازیم. کسی که نقرس دارد باید از خوردن مواد غذایی زیادی خودداری کند. علاوه بر مواد غذایی مصرف زیاد الکل، چاقی، استرس بیش از ...
علائمی که نشان می دهد کبد در خطر است
دیدگی کبد به واسطه دلایل مختلف، مانند سیروز یا هپاتیت B باشد. لرز دائمی که استفاده از چند پتو نیز بهبودی در آن حاصل نمی کند می تواند نشانه ای از کلستاز (Cholestasis) طی بیماری کبد باشد. این شرایط به واسطه کاهش جریان صفرا یا توقف کامل آن از کبد رخ می دهد افزایش وزن اگر به ناگاه با افزایش بی دلیل وزن خود مواجه شده اید، کبد ممکن است در پس این شرایط قرار داشته باشد ...
با برترین برنامه های موبایلی سال 2019 آشنا شوید
تناسب اندامی که در نظر دارید برسید. این اپلیکیشن فیتنس اطلاعات فردی شما مثل قد و وزن فعلی و وزن ایده آل را می گیرد و به شما یک برنامه غذایی روزانه ساده می دهد. تمام غذاهایی که شما در طول روز می خورید توسط برنامه، کالری شماری و اندازه گیری می شود و شما می توانید ببینید که چند کالری در روز باید مصرف کنید و هرکدام از خوراکی ها چند کالری دارند. حتی نوع فعالیتی که در طول روز دارید، توسط خود موبایل یا هر ...
این میوه دشمن چاقی و سکته مغزی
ها به مرور کمتر و کمتر می شود. اما یادتان باشد که نباید انتظار داشته باشید مثلاً با مصرف آب لیموترش مانند کوره چربی بسوزانید و به طور معجزه آسایی مانکن شوید. اما مصرف لیموترش در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم به کاهش وزن و چربی سوزی کمک زیادی می کند. در واقع مصرف این ماده غذایی باعث می شود که گره های چربی حساس تر و آسیب پذیرتر شود. در نتیجه آب شدن آن ها راحت تر می شود. علاوه بر این مرکبات باعث ...
نکاتی ساده برای حفظ سلامت زانوها
. همچنین زمان انجام ورزش های پرخطر یا فعالیت هایی که فشار زیادی بر زانو وارد می آورند از زانوبندهای استاندارد استفاده کنید. وی با اشاره به اینکه افزایش وزن یکی از عوامل آسیب به زانوست گفت: هر کیلوگرم کاهش وزن 4 کیلوگرم بار اضافی را از روی زانو بر می دارد و یکی از روش های مفید برای حفظ سلامت زانوها نگهداشتن وزن در محدوده طبیعی است. دکتر زارعیان با تاکید بر اینکه ورزش های خوب ...
فلج معده چیست؟
مبتلا به دیابت هستید. گاستروپارزی همچنین می تواند در نتیجه برخی از عوارض مانند جراحی، کاهش وزن، گاسترکتومی یا برداشتن بخشی از معده اتفاق بیفتد. دیگر علل عبارتند از: مصرف داروهای مخدر مسکن و برخی داروهای ضد افسردگی، بیماری پارکینسون، اسکلرودرمی. راهکارهای مراقبت گاستروپارزی معمولا قابل درمان نیست اما تغییراتی در رژیم غذایی و درمان های پزشکی می تواند علائم ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
ایالات متحده، محدود کردن میزان مصرف قند، افزودنی ها و نگهدارنده های غذایی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه یا ADHD ممکن است با فوایدی برای حالات روحی آنها همراه باشد. بیماری هایی مرتبط با تغذیه کودکان چاقی براساس آکادمی روانپزشکی کودک و نوجوان امریکا، تقریبا بین 16 تا 33 درصد از کودکان در ایالات متحده چاق هستند. کودکان زمانی چاق محسوب می شوند که وزن آنها 20 درصد ...
راه های کنترل فشارخون را بشناسید
آفتاب نیوز : انجمن قلب آمریکا، توصیه های زیر را برای کنترل فشارخون بالا پیشنهاد می کند: - از اعداد و ارقام مربوط به فشارخون مطلع باشید. - با پزشک تان برای ایجاد طرحی در جهت کاهش فشارخون همکاری کنید. - در سبک زندگی تان تغییر ایجاد کنید نظیر حفظ وزن سالم، داشتن تغذیه سالم، مصرف کمتر نمک، انجام منظم ورزش و عدم مصرف الکل. - فشارخون تان را در منزل هم کنترل کنید. - هر داروی تجویزی پزشک تان برای فشارخون را مصرف کنید. منبع: مهر ...
شایع ترین سرطان ها در خراسان جنوبی
، سرطان پروستات است. وی با بیان اینکه سرطان ها علائم خطری دارند که لازم است افراد در صورت دیدن آنها در بدن به پزشک مراجعه کنند، افزود: احساس توده در بدن، کاهش وزن بدون علت، گرفتگی صدا بدون علت مشخص، اختلال در بلع، خون ریزی غیرطبیعی، تغییرات پوست و خال، ضعف و خستگی و بی اشتهایی بدون علت، عوامل هشدار دهنده ای است که در صورت وجود این علائم باید به پزشک مراجعه کرد. این متخصص ...
علل بی اشتهایی چیست؟
بهتری دارند و سالم ترند. مصرف مواد و الکل افرادی که زیاد الکل می نوشند، شکم خود را پر از چیزی می کنند که هیچ کالری ندارد و احساس نفخ می کنند. ضمنا الکل ایجاد التهاب در لوزالمعده و کبد کرده و منجر به احتباس آب در شکم می شود؛ بنابراین از دست دادن اشتها و کاهش وزن چندان دور از انتظار نیست. استرس هر نوع استرسی می تواند تغییراتی در اشتها ایجاد کند، از استرس های ...
فواید سلامتی برنج قهوه ای
آرمان - اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوت های ظاهری، به نوع قهوه ای برنج ترجیح می دهند و این در حالی است که ثابت شده مزایای سلامتی برنج قهوه ای چندین برابر برنج سفید است.مطالعاتی که نتایج آنها در مجله تغذیه بالینی آمریکایی به چاپ رسیده، نشان می دهد برنج قهوه ای غنی از سبوس، پروتئین، تیامین، کلسیم، منیزیم، فیبر و پتاسیم است و برای کسانی که می خواهند وزن از دست بدهند یا مبتلایان ...
در مواجهه با سیل چه باید کرد؟
آن تماس پیدا کرد. از آب های در حال حرکت باید دوری شود. باید مراقب مناطقی بود که آب سیل در آنجا جمع شده است ، زیرا احتمال دارد که جاده، به علت وزن حتی یک خودرو دچار نشست شود. نباید سیم های سقوط کرده برق را لمس کرد. موضوع باید فورا به اداره برق اطلاع داده شود. فقط زمانی باید به خانه برگشت که مقامات مسئول اعلام بی خطری کرده باشند. اگر ساختمانی در محاصره سیلاب قرار گرفته ...
کاهش فشارخون با تغذیه مناسب
شفا آنلاین سلامت دیگر زمان مقابله با فشارخون بالا فرارسیده است. برای داستن یک زندگی طولانی و سالم تحت کنترل گرفتن فشار خون ضروری است و خوشبختانه در این مورد بهترین دارو همان غذایی است که میخورید به گزارش شفا آنلاین :با مصرف این غذاهای خوشمزه فشار خونتان را پایین آورده و خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش داده و وزن کم کنید. تصور کنید که مثل همیشه دارید به زندگیتان میرسید و با ...
نطفه ذرات معلق کلان شهرها کجا تشکیل می شود؟
...، کشور، راه و شهرسازی، اطلاعات، صنعت، معدن، تجارت، فرهنگ و ارشاد اسلامی، علوم، تحقیقات و فناوری، سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور و نیروی انتظامی و با مسوولیت سازمان حفاظت محیط زیست با هدف سیاست گذاری برای زنجیره مصرف اشاره کرد اما در نهایت کارنامه جلسات این کارگروه همچنان در دولت بلاتکلیف است و دیروز هم نتیجه نهایی تشکیل جلسات این کارگروه نامشخص باقی ماند. حسینی در عین حال در مقام ...
دانستنی هایی درباره رژیم های بسیار کم کالری
...> رژیم 900 کالری برخی افراد که چاق نیستند یا اندکی اضافه وزن داشته و قصد دارند رژیم بگیرند، ممکن است کاهش وزن از طریق مصرف 800 یا 900 کالری در روز را مد نظر قرار دهند. در شرایطی که این برنامه غذایی ممکن است در کوتاه مدت موثر باشد، اما احتمالا در بلند مدت کارآمد نخواهد بود. در حقیقت، این رژیم های غذایی سالم و پایدار نیستند. بسیاری از افرادی که رژیم گرفته و یک رژیم بسیار کم کالری ...
کدام غذا ها خود سرطانند؟
به گزارش بلاغ ، نسرین علیزاده مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به اینکه فیبر بخشی از غلات، میوه ها و سبزیجات است که بدن نمی تواند آن را هضم کند بیان کرد: فیبرها موجب کاهش چربی خون، کاهش بروز بیماری های قلبی و کاهش بروز سرطان ها به خصوص سرطان روده بزرگ می شود. وی تصریح کرد: طبق مطالعات انجام شده مصرف گوشت فراوری شده مثل سوسیس، کالباس، همبرگر ...