رژیم غذایی دیابت بارداری، اولین روش درمانی
سایر منابع:
سایر خبرها
آدرس غلط آقای رئیس جمهور؛ این همه مشکل حاصل جنگ اقتصادی است یا سوء مدیریت دولت شما؟
. اما مخلص کلام اینکه فقط با عملکردِ سوال برانگیزتان، فقط و فقط ملّت امیدوارمان را ناامید کرده اید و بس!! آقای روحانی!! دل مردم را بیش از نشکنید و با روح و روان ملت بازی نکنید!! شما اعلام کردید که برای سال آینده میخواهید حقوق همۀ کارکنان شاغل و بازنشسته را 20 درصد افزایش دهید تازه اگر مجلس این خواست شما را تصویب کند!! چرا منّتِ چیزی را که هنوز تصویب نشده و در حدّ حرف و ...
گزارش شکست کجاست؟
شعار سال : پیش تر رسم بود در زمان شکست تیم ملی، کمیته ای موسوم به بررسی علل ناکامی تشکیل می شد؛ کمیته ای ناکارآمد که معمولا شامل پیشکسوتان و منتقدان بود و آنقدر به طور بی حاصل تکرار شد که کلا بساطش را از ورزش ایران برچیدند. طبیعی است که انتظار نداشتیم بعد از جام ملت ها چنین کمیته ای تشکیل شود، اما کف توقعات و البته استحقاق جامعه میلیونی مخاطبان فوتبال در ایران این بود که فدراسیون در مورد چرایی وقوع این ناکامی توضیح بدهد و افکار عمومی را روشن کند؛ اتفاقی که هرگز رخ نداد . فنی یا فرهنگی؟ مساله این است بعد از باخت سنگین و غیرمنتظره تیم ملی ...
چرا گوشی های سونی محبوبیت سابق را ندارند؟
است و نیاز به بررسی های دقیق تری دارد. اما به هر حال سونی در سال 2013 و در اوج دوران کاری خود، توانست به سهم 5 درصدی از بازار گوشی های هوشمند دست پیدا کند و در سال 2014 نیز به عنوان سومین تولید کننده بزرگ گوشی های هوشمند شناخته شد. اما این موفقیت های نسبی بعدها ادامه پیدا نکرد و از آن زمان به بعد سیر نزولی سونی در دنیای موبایل شروع شد. یکی از دلایل عمده ای که باعث شد سونی نتواند پس از ...
میزان مصرف نمک در نان با استاندارد های جهانی فاصله دارد
... مدیر برنامه بهبود تغذیه در مراکز جمعی وزارت بهداشت عنوان کرد: کارشناسان معتقدند که تمام افراد را نمی توان با یک فرمول تغذیه مشاوره داد و افراد با یک روش یکسانی نمی توانند املاح و مواد معدنی خود را تامین کنند، زیرا برخی از افراد چاق و مبتلا به عارضه فشار خون بالا و مراجعان دیگری دچار بیماری دیابت هستند. وی ادامه داد: دفتر تغذیه وزارت بهداشت برنامه عملیاتی خوبی را در راستای رفع کمبود آهن و ویتامین دی در بین گروه های هدف و دانش آموزان اجرا کرده و خوشبختانه تا به امروز اجرای این سیاست ها به خوبی جواب داده و اثر مثبتی در بین نوجوانان داشته است. انتهای پیام/ ...
مضرات مصرف زیاد مواد غذایی ترش و شور برای کودک
کودکان از مصرف غذاهای ترش لذت می برند. مضرات مصرف غذاهای شور و ترش از جمله مضرات مصرف زیاد غذاهای شور در کودکان می توان به بی اشتهایی، بد خوری های غذایی و حتی چاقی و بروز بیماری فشار خون در سنین بالاتر اشاره کرد.مصرف زیاد غذاهای ترش نیز می تواند با به هم زدن اسیدیته معده در هضم غذاها در بدن کودک اختلال ایجاد نماید و باعث بروز مشکلات گوارشی در بدن کودک شود. توصیه به والدین ...
هفته چهارم بارداری، علائم این مرحله
جنین اکنون بزرگ تر از هفته قبل و حدود 4 میلیمتر قطر دارد، شما وارد فصل اول بارداری شده اید و نباید قاعدگی شما رخ دهد. تغییرات جنین سلول تقسیم شده و نیمه اول جفت را تشکیل خواهد داد. اکسیژن رسانی و غذارسانی به جنین با جفت شروع می شود. بخش دیگر شروع به ساخت اولین بافت ها خواهد نمود. تغییرات مادر آزمایش خون و ادرار می تواند اکنون حاملگی شما را نشان می دهد و علامت ...
هفت روش موثر برای دوری از رخوت روزانه، بدون وابستگی به کافئین
: تحقیقات نشان می دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز شارژ کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف وعده های غذایی کوچک و متعدد: خوردن وعده های کوچک و متعدد، گردش کالری را ...
هفته پنجم بارداری، تغییراتی که حس میکنید
لایه ی میانی که به تدریج به صورت دستگاه گردش خون، ساختمان قلب، ماهیچه ها، کلیه ها و اندام های تناسلی در خواهد آمد. هفته پنجم بارداری و تغییرات بدن شما عدم وقوع عادت ماهیانه، علامت بارز بارداری شما در این هفته است. البته ممکن است در این هفته نیز خون ریزی مختصری به علت لانه گزینی داشته باشید که بسیار اندک و در حد لکه بینی است. در طول این هفته، ممکن است حساسیتی در بافت های پستان خود ...
یادداشت | روحانیت اصیل و بی اعتماد به غرب
نیست که در چنین شرایطی ما به دنبال ایجاد روابط و مناسبات گسترده باشیم، چرا که دشمنان ممکن است تصور کنند که ما به وجود آنان چنان وابسته و علاقه مند شدیم که از کنار اهانت به معتقدات و مقدسات دینی خود ساکت و آرام می گذریم. روشن است امروز که دوران تثبیت و اقتدار نظام اسلامی است و از بسیاری از مشکلات اول انقلاب گذر کرده ایم ضرورت ها و اولویت ها منبطق با اندیشه امام چطور باید ترسیم شود. امام ...
ارائه طرح راه اندازی و سناریوی بخش موزه تهران در دفاع مقدس
اسلامی و فرایند طراحی و تهیه سناریوی بخش موزه تهران در دفاع مقدس را ارائه و پیش نویس طرح راه اندازی بخش ویژه نقش رزمندگان استان تهران در دوران دفاع مقدس برای بررسی و بهره گیری از نظریات اعضاء ارائه شد. در این جلسه سردار کارگر رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس، جمعی از فرماندهان و پیشکسوتان دفاع مقدس نیز حضور داشتند. معتقد نیستم تاریخ شفاهی در کشور ما قهرمان پرور است ...
دشمن سرمایه اجتماعی نظام را هدف گرفته است
بودند که فقط با ابزارهای مادی ، نمی شود خیلی از قلل را فتح کرد. وی گفت: کشور عراق بر اساس برآوردها، بین 250 تا 400 میلیارد دلار و ایران حدود 100 میلیارد دلار در جنگ هشت ساله هزینه کردند اما آنچه موثر بود، همان سرمایه اجتماعی، اراده آهنین و تعلق خاطر مردم به نظام، انقلاب و آرمان های آن بود که باعث شد بعد از چهار صد سال، نخستین بار، در یک جنگ طولانی، حتی یک وجب از خاک کشورمان از دست نرود ...
خلأ تفکر جهادی و عدم حمایت از تولید مهمترین عامل گوشه نشینی اقتصاد مقاومتی شده است
...> وی در ادامه بیان داشت: اقتصاد مقاومتی به مثابه چتری است که مفهومی جامع با ابعاد مختلف دارد، اما به معنای جمع جبری تصمیمات تک تک دستگاه های کشور نیست بلکه پله ای بالاتر از آن است. کریمی فعالیت های ستاد اقتصاد مقاومتی را فاقد پیشرفت و غیر فعالانه توصیف و خاطرنشان کرد: کارها در این ستاد به روال قبل است و این در حالی است که راهبردها و راه حل ها کاملاً مشخص است، اما کننده کار هنوز شناسایی ...
کدام دارو ها باید قبل از صبحانه مصرف شوند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شریان نیوز، کبد شما بیشترین میزان کلسترول را هنگام شب و زمانی که خواب هستید، تولید می کند. بنابر این مصرف دارو های کلسترول پس از شام، کمک خواهد کرد تا کبد سطح کلسترول خون را در حالت تعادل نگه دارد. زمان مصرف دارو مصرف قرص ها در زمان مناسب روز می تواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آن ها داشته باشد. در این مطلب، زمان درست مصرف دارو ها را مورد بحث قرار ...
خطرات امواج تلفن همراه برای بدن انسان
آوری روی عملکرد های ادارکی انسان مانند حافظه و تمرکز ایجاد کند، با این وجود مطالعاتی که تشعشعات امواج فرکانس رادیویی با سطح پایین را بر روی حیوانات بررسی کرده، تاثیری برعملکرد های ادارکی گزارش نکرده است. اثر موبایل بر گوش اثر موبایل بر گوش انسان در دراز مدت به صورت احساس اصوات اضافی تایید شده است. عموما توافق هایی بر این امر وجود دارد که انرژی فرکانس رادیویی باعث انبساط بافت های ...
مواد مغذی برای کودکان، نه مورد مهم
دستورهای غذایی برای بزرگسالان گفته می شود از مقدار کربوهیدارت ها مصرفی کم شود، ماجرا برای کودکان متفاوت است. کربوهیدرات ها در واقع مهمترین منبع انرژی برای بدن محسوب می شوند. کربوهیدارت به بدن کودک کمک می کند تا از چربی و پروتئین برای ساخت بافت های بدن استفاده کند. کربوهیدرات ها در شکل های مختلفی مانند قند، نشاسته و فیبر وجود دارد. در رژیم غذایی کودک باید از کربوهیدرات به شکل نشاسته و فیبر ...
قهوه ای عالی برای چربی سوز
...> سطح کلسترول بدن را کاهش داده و قند خون را تنظیم می کند. نوشیدن قهوه سبز موجب سیری کاذب شده و میل به خوردن غذای اضافی را از بین می برد. از آنجا که قهوه سبز حاوی مقادیری از کافئین است (کمتر از قهوه سیاه)، زیاده روی در مصرف آن، عوارض جانبی مصرف کافئین را به دنبال دارد که عبارتند از: حالت تهوع سردرد بیخوابی سوء هاضمه افزایش ضربان قلب تکرر ادرار ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده
عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذاها به میزان قابل قبولی بالا رود. از طرفی گلوکز پایین برای ...
مقیاس درگیری در بیانیه گام دوم
پایگاه تحلیلی مصداق/ گام های آیت الله خامنه ای در مدیریت عالی انقلاب را باید در راستای حرکت امام خمینی(ره) در پی ریزی مسیر کلّی انقلاب اسلامی تفسیر کرد؛ این برگرفته از الگوی انسان 250 ساله است که مبتنی بر آن، ائمه اطهار(علیهم السلام) با اینکه تاکتیک ها و روش های مختلفی را در مسیر مبارزاتی خود به کار می بستند، در نهایت مکمل یک خط بودند. امام حسین(ع) با قیام خود، همان خطی را تقویت می کند که امام ...
صدرالساداتی: تزویر از قرائت خاصی از دین می آید که توجیه گر ظلم و فساد و اشرافیت است/ علی مهدیان: اسلام ...
را داشته باشند. با توجه به راهبرد رهبری به نظر میرسد روش جلیلی در دوران امروز موثر تر از صدرالساداتی است. چون قابلیت دارد با تغییر نگرش مردم و گفتمان سازی امید و معرفی جوانان زمینه را برای تغییر فراهم تر کند. خیلی ها این اشکال را به روش صدرالساداتی میکنند که احتمال بالای خطا در آن به دلیل عدم روشن بودن همه جوانب باعث بی حرمتی و ریختن آبروی این و آن میشود. آبرو ریزی و بی ...
مصرف زعفران در بارداری، فواید و عوارض
...: جریان های هورمونی در دوران بارداری می توانند باعث بدخلق شدن شما و بدون فکر عمل کردن شما شود. زعفران به عنوان ضد افسردگی برای روزهای غمگین با افزایش جریان خون به مغز عمل می کند و سروتونین، هورمونی که قطعا باعث افزایش روحیه تان می شود را تولید می کند. دفعه ی بعدی که از تصویر بدن تان احساس ناراحتی و عصبانیت کردید، لقمه ای از یک میان وعده ی زعفرانی بخورید. 2٫ کاهش فشار خون: فقط 3 تا 4 ...
چگونه غذادرمانی کنیم؟
ویتامین C. و B. و همچنین دارای مقدار زیادی آهن، کلسیم و منیزیم است. زغال اخته قند فروکتوز و گلوگز زیادی ندارد و کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. مصرف آن برای افراد چاق و بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی کند. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است. مصرف زغال اخته به کاهش سطح کلسترول کمک می کند و برای بیماری های قلبی خوب است. زغال اخته با وجود ترش مزه بودن، برای دستگاه گوارش مفید است و ...
مستند تهران- دمشق بدون روتوش و جانبداری سیاسی است/ آینده سوریه تابناک و تضمین شده است
علی اکبر صالحی، رئیس سازمان انرژی هسته ای در گفتگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری دانشجو، در واکنش به مستند تهران – دمشق گفت: این مستند بسیار چشم گیر و دلنشین بود و من فکر می کردم مستند از یک منظر سیاسی خاص تهیه شده باشد، اما پس از اینکه به تماشای آن نشستم چنین برداشتی از محتوای آن نکردم. وی با بیان اینکه شما به خوبی در مستند به این موضوع اشاره کردید که اتفاقات رخ داده در سوریه در خلا ایجاد ...
رویای واهی تحریف امام(ره)/ پاسخ بنیاد تبیین اندیشه های امام خمینی(ره) در دانشگاه ها به علی مطهری
سیاسی و نیز تقلیل اشتباهات راهبردی این جریان در طول دوران پیش از انقلاب و پس از انقلاب اسلامی و همچنین تقلیل حمایت های بی دریغ و عدم فاصله گذاری نهضت آزادی و سران آنها با منافقین و تقلیل طرفداری جدی نهضت آزادی به وابستگی کشور به آمریکا و تقلیل ارتباط و جاسوسی برخی از اعضای نهضت آزادی برای سفارت آمریکا بر اساس اسناد لانه جاسوسی به یک مساله مخالفت آنها با ادامه جنگ و نتیجه گیری بر مبنای ناراحتی حضرت ...
پیشگیری از بواسیر با تغذیه مناسب
، تمشک، بلوبری، توت فرنگی، گیلاس و میوه های ریز دیگر مصرف شود.اگر از این مشکل رنج می برید و یا نمی خواهید به آن مبتلا شوید بهتر است آب بیشتری بنوشید. چون بدون نوشیدن آب کافی فیبرهای مصرف شده کمکی به رفع یبوست و دفع راحت نخواهند کرد. آب همچنین استفاده ی دیگری نیز دارد. ترکیب آب و نمک اپسون باعث تسکین بواسیر می شود. این ماده باعث خارج شدن آب از خون شده و التهاب رگ های مقعد را کاهش می دهد ...
بانوان طلبه درباره عرفان های کاذب و جریان های انحرافی روشنگری کنند
تأسیس کردیم که با حضور آیت الله فاضل لنکرانی افتتاح شد. وی افزود: آن زمان بانوان نامه های متعددی ارسال می کردند و درخواست حوزه علمیه خواهران را داشتند، به همین خاطر مکانی را برای حوزه علمیه خواهران اجاره کردیم و از همان ابتدا مورد استقبال فراوان قرار گرفت و این حوزه هم اکنون با عنوان حوزه علمیه خواهران فاطمه الزهرا(س) و تحصیل بیش از 600 بانوی طلبه از سطح یک تا سطح چهار در حال فعالیت است ...
ادب، ولایتمداری و استجابت دعا از ویژگی های حضرت ام البنین است
ولایتمداری را در دوران امام حسن(ع) و امام حسین(ع) نیز ادامه داد و همه چیز خود را فدای ولایت و امامت کرد. همتیان سورکی افزود: حضرت ام البنین(س) از انسان های فرهیخته و بندگان برجسته خدای تبارک و تعالی است که آثار وجودی ایشان تا روز قیامت در جهان باقی خواهد ماند و چه افتخاری بالاتر از اینکه ایشان همسر امیرالمومنین(ع) و مادر قمر بنی هاشم(س) است. وی با اشاره به اینکه عظمت امیرالمومنان ...
فواید شگفت انگیز کرفس را بشناسید!
که دیواره ی شریانی را شل می کند و جریان خون را افزایش می دهد – به این ترتیب فشار خون blood pressure کاهش می یابد.کرفس همچنین غنی از نیترات است که ثابت شده فشار خون پایین را پایین می آورد. با توجه به مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، عصاره ی تخم کرفس نیز می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد. در طب سنتی چینی، کرفس به عنوان یک غذای سرد که فشار خون را کاهش می دهد، نامیده می شود. کلسترول را کاهش می ...
تحول بنیادین در دوره متوسطه؛ عامل حرکت از علوم انسانی سکولار به قرآن بنیان
حکومت فاطمیان در مصر دقیقا همان الگویی است که در بخش اول این مقاله ذکر شد. وی بیان کرد: یعنی مبنای اصلی تاریخ را حکومت ها، حاکمان و سلسله های پادشاهی تشکیل می دهند و تصمیمات و اتفاقات رخ داده در دوران آن هاست که سیر تمدن اسلامی را محقق نموده است و نام امامان و اولیاء تنها در حاشیه قرار دارند. به عنوان نمونه تنها چند خط از صفحه 46 و چند کلمه از صفحه 54 به امام حسن مجتبی(ع) اختصاص یافته است ...
مصرف این غذای محلی شما را در برابر آلزایمر بیمه می کند
ویتامین D، کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم تاثیر چشمگیری در تقویت و استحکام استخوان و دندان دارد و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری می کند. عظمایی بیان کرد: این آش به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان باردار و جنین بسیار مفید و سودمند است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: از دیگر خواص این غذا می توان به کنترل قند ...
ارمغان تندرستی، پیچیده در عطر دل انگیز این چای
... چیزی که برای قلب خوب است معمولا برای مغز هم مفید است. مغز هم نیاز به رگ های خونی سالم دارد. یک مطالعه در سوییس روی نتایج MRI افراد نشان می داد کسانی که چای سبز می نوشند در بخش حافظه فعال مغز خود فعالیت بیشتری دارند. همچنین مشخص شده است که چای سبز در جلوگیری از تشکیل پلاک های مرتبط با بیماری آلزایمر موثر است. به نظر می رسد چای سبز به ثابت ماندن قند خون در افراد مبتلا به دیابت هم کمک ...