کمبود ویتامین E چه دلایلی دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
اجماع جهانی برای توقف انتقال زباله های پلاستیکی به کشورهای فقیر
سلامت نیوز : براساس اعلام سازمان ملل متحد، تقریباً تمام کشورهای جهان به جز آمریکا با معاهده ای با هدف کاهش انتقال زباله های پلاستیکی به کشورهای فقیرتر توافق کردند و این درحالیست که در یکسال گذشته، بسیاری از روستاهای شرق دور به محل انباشت زباله هایی از آمریکا تبدیل شده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، بر اساس این توافق کشورهای صادرکننده زباله های پلاستیکی از جمله آمریکا باید از ...
سناریوهای پشت پرده انفجارهای بندر فجیره امارات / آیا این انفجارها برای هدف گرفتن ایران برنامه ریزی شده؟
، مواد منفجره وارد این کشتی ها شده است. اما عمر عیاصره، نویسنده و تحلیلگر سیاسی به این مساله اشاره کرد که امارات در حال پرداخت هزینه رفتارهایش در منطقه است؛ چرا که این کشور در بسیاری از پرونده های، از جمله محاصره ایران و جنگ یمن و لیبی، دخالت می کند. عیاصره در گفتگو با الجزیره گفت: بعید نیست که امارات از سیاستهای خود ضرر کرده و برخی طرفها به فکر آسیب زدن به آن و انتقام باشند. ...
راهکارهایی برای دور زدن تنهایی
جمله کارهای لذت بخشی است که می توانید در دوران تنهایی خود انجام دهید. داستان خواندن و فیلم دیدن یک راه ارتباط عاطفی و بدون خطر برای شریک شدن با حس دیگران، داشتن یک سفر عاطفی و به دست آوردن چشم انداز و درک از شرایط خودتان است. همچنین یک سرگرمی فوق العاده است.
شناخت محدودیت ها از اصول مهم در بهداشت روانی است
به گزارش ایکنا از اردبیل، توحید سیدتازه کند، مدرس مراکز آموزش عالی اردبیل، روز گذشته، 22 اردیبهشت ماه در کارگاه مراقبت های اولیه بهداشت و سلامت روان که در مرکز آموزش علمی کاربردی اردبیل برگزار شد، اظهار کرد: بهداشت اولیه، زیر بنای اصلی نظام مراقبت بهداشتی به شمار می رود که ارائه خدمات مرتبط با آن دستاوردهای با ارزشی از جمله کاهش هزینه های اقتصادی و اجتماعی در تمام بخش ها را به دنبال دارد. ...
یاسوج|طرح جامع پدافند غیرعامل کهگیلویه و بویراحمد تدوین می شود
و از جمله این استان که بحران های طبیعی را تجربه می کند، باید موضوع پدافند غیرعامل را به طور ویژه مورد توجه قرار دهند، ابراز داشت: در کنار این مهم نباید وظایف ذاتی دستگاه های اجرایی به حاشیه برده شوند. استاندار به مسئله تخلیه فاضلاب ای خانگی بوسیله تانکرها اشاره کرد و ادامه داد: چون فصل گرماست و برای جلوگیری از بوی بد و رعایت شرایط بهداشت و سلامت مردم، جانمایی مناسبی برای انتقال و تخلیه ...
بیماری هایی که شما را بی خواب می کنند
.... پزشکان به این وضعیت بی خوابی حاد می گویند، زیرا ظرف چند روز به خودی خود بهتر می شود. نگرانی های درازمدت، اختلال اضطراب، حملات هراس و اختلال استرس پس از سانحه –PTSD- هم منجر به بی خوابی مزمن در فرد می شود، که عارضه هایی جدی ترند. زمان خواب نامنظم نامنظم بودن ساعت بدن باعث می شود درست در زمان خواب، بی خواب شوید. علت این مساله احتمالا به علت نامنظم بودن زمان خواب شماست ...
خطر رژیم های غذایی برای دختران جوان
حالی که چربی ها مهمترین منبع تامین انرژی هستند و لازم است 30 درصد انرژی مورد نیاز روزانه از چربی ها تامین شود. وی می گوید: بنابراین حذف چربی ها اگر چه ممکن است در کوتاه مدت موجب لاغری شود ولی بروز کمبود ویتامین های محلول در چربی در دراز مدت مثل ویتامین های A،D ،E،K مشکلات متعددی از جمله مشکلات پوست، مو، کاهش سرعت رشد و غیره را بدنبال دارد. عبادی اضافه می کند: رژیم های سخت و ...
باغ وحش ها و آکواریوم ها، "امید مدرن" گونه های در معرض انقراض/حیوانات و گیاهان روی ما حساب می کنند
ها به ثمر نشست و در حالی که سازمان محیط زیست کشور و بسیاری از فعالان این حوزه به دلایل مختلف از جمله از بین رفتن امکان زیست این گونه جانوری در ایران مخالف انتقال آن از اروپا به ایران بودند، رایزنی های مسئولان باغ وحش ارم با انجمن باغ وحش های اروپا جواب داد و غرش شیر ایرانی بعد از سالها در ایران طنین انداز شد. این گونه جانوری ارزشمند از باغ وحش بریستول انگلستان وارد گمرک فرودگاه امام ...
طرح بسیج ملی فشار خون در کهگیلویه و بویراحمد اجرا می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از یاسوج ، دکتر پرویز یزدانپناه ظهر امروز در نشست کمیته راهبردی پویش ملی فشار خون اظهار داشت: این طرح همزمان در سراسر کشور 16 خردادماه وارد مرحله اجرایی می شود و البته از 27 اردیبهشت ماه تا 16 خرداد باید مقدمات اجرای طرح از جمله امکانات و نیروی انسانی لازم فراهم شود. وی با تاکید بر اینکه مسئولان و متولیان امر باید از هم اکنون به فکر تامین امکانات و زیرساخت های ...
کمبود و گرانی کاغذ تهدیدی برای مطبوعات
کاغذ و کاهش تعداد صفحات چند روزنامه از جمله روزنامه های دولتی گفت: این روزها برای رسانه های مکتوب روزهای بسیار پرالتهابی است و من فکر می کنم همین طور ریزش خواهیم داشت. شاید تعداد اندکی در حد یکی، دو روزنامه باشند که از قبل پیش بینی کرده، توانایی داشته و کاغذ خریده باشند اما بقیه رسانه های بخش خصوصی و دولتی با بحران کاغذ مواجه هستند. نکته ماجرا این است که هیچ کدام از مسئولان مربوطه به فکر این موضوع ...
بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست
... فیبر محلول آب را جذب کرده و مدفوع را نرم تر و انعطاف پذیرتر می سازد که به عبور راحت تر آن از روده کمک می کند. از منابع غذایی خوب برای فیبر محلول می توان به جو دوسر، لوبیاها، میوه ها، سبزی ها، دانه ها و مغزهای خوراکی اشاره کرد. فیبر نامحلول آب را جذب نمی کند. این نوع از فیبر به حرکت مواد زائد در روده ها کمک می کند. همچنین، فیبر نامحلول باکتری ها بد را از روده دفع می کند. از منابع ...
ششمین همایش مجمع خیرین سلامت آذربایجان شرقی در تبریز برگزار می شود
حضور در این همایش، دعوت خواهند شد، ابراز کرد: تجلیل از خیرین نیک اندیش که در این چند سال با کمک آنها به نظام سلامت در استان آذربایجان شرقی به امکانات مناسبی در بخش های مختلف از جمله بیمارستان ها، مراکز جامع سلامت و خانه های بهداشت دست یافته ایم، مهم ترین هدف برگزاری این همایش است. مشهوری افزود: این مجمع در سال 1389 و به دستور نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی تشکیل شد و فعالیت های گسترده ...
سی ان ان: حادثه بندر فجیره هشدار به دولت هایی است که از تنش با ایران حمایت می کنند
شفقنا- شبکه تلویزیونی سی ان ان گزارش داد: حادثه بندر فجیره هشدار به دولت هایی است که از تنش با ایران حمایت می کنند و اینکه نباید تنها نگران تنگه هرمز بود بلکه چنین رخدادهایی می تواند به دیگر مناطق از جمله دریای عمان نیز گسترش یابد. ‘جان دفتریوس’ خبرنگار بخش انرژی سی ان ان از ابوظبی در ارتباط با حادثه بندر فجیره و اهمیت این بندر به این شبکه خبری گفت: این بندر در بخش جنوبی تنگه هرمز قرار ...
زردچوبه، سفید کننده دندان ها!
هر چند زردچوبه به خاطر برجا گذاشتن لکه ای زرد روی انواع سطوح معروف است، اما ماده ای مؤثر برای سفید کردن دندان های زرد است! زردچوبه برای دندان های حساس و حتی درد دندان نیز مناسب است چرا که دارای ترکیبات ضدتورم، ضد درد و آنتی بیوتیکی است. در ادامه این مطلب به شما می گوییم چطور می توانید به کمک زردچوبه، جوش شیرین و روغن نارگیل ترکیبی برای سفید کردن دندان ها تهیه کنید. جوش شیرین ...
مرکز خدمات حوزه های علمیه یکی از اعضای اصلی ستاد کمک رسانی به سیل زدگان است
اینکه تقدیر و تشکر از کارشناسان و پزشکان در سراسر استان صورت می گیرد، بیان داشت: تقدیر و تشکر از کارشناسان و پزشکان غرب اهواز از جمله دکتر شریفی، رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز و خانم ها پورعباس، حاجی پور، بنی نعیم، زندیه در 21 اردیبهشت انجام شد ضمن اینکه روز گذشته از کارشناسان و پزشکان شرق اهواز و امروز نیز کارشناسان و پزشکان مرکز اهواز مورد تجلیل قرار گرفتند. این مقام مسؤول در بخش دیگری از ...
بهترین جایگزین گوشت را بشناسید
دارای انرژی بسیار پایینی است؛ به طوری که هر 100 گرم آن حاوی 10 کیلوکالری انرژی است. میزان فیبر خوراکی آن نیز 8.5 گرم در هر 100 گرم است که هم فیبر محلول و نامحلول دارد، بنابراین می تواند برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. تخم اسفناج ملین و خنک کننده است و برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است . اسفناج سرشار از عنصر منیزیم است که این ماده معدنی نیز می تواند در کاهش فشار ...
مواد مخدر خیابانی؛ شناخت حقایق و خطرات آن ها
. اثرات نمک حمام: محرک های موجود در نمک حمام سطوح دوپامین، که یک ماده شیمیایی در مغز است که می تواند احساسات مربوط به سرخوشی را ایجاد کند، را افزایش میدهند. برخی می گویند که اثرات آن مشابه کوکائین و متامفتامین است. اما نمک های حمام بیشتر احتمال دارد که باعث اثرات جدی بر سلامت شوند، اثراتی از جمله: خشونت پارانویا هیجانات تحریک پذیری روانی تپش قلب فشار خون بالا درد ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
وب سایت روزیاتو - گلریز برهمند: غده تیروئید گرچه اندازه ی کوچکی دارد اما کار کنترل بسیاری از فرآیندهای بدن ما (از جمله سوخت و ساز) را بر عهده دارد. وقتی این غده به درستی کار نکند، ممکن است کمتر یا بیشتر از نیاز بدن هورمون تولید کند. نتیجه ی هر دو حالت، بروز تغییراتی مثل تغییر ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و حتی سرطان سینه خواهد بود. در ادامه به عادت های مضری می ...
از آلزایمر پیشگیری کنید+ روش
به گزارش بهداشت نیوز : آلزایمر متعادل ترین شکل تغییر ساختار در وضعیت نورون های سیستم عصبی مرکزی است. این وضعیت دارای نشانه هایی از جمله پریدن حافظه، گم شدن، سوالات متداول برای درک یک موضوع و جابجا دیدن اشیاء است که در صورت عدم توجه به آنها، با گذشت زمان شرایط بدتر خواهد شد. اولین فاکتور مورد توجه هنگام بررسی احتمال ابتلا به آلزایمر سن است. در واقع با هر پنج سال بعد از 65 ...
8 تصفیه خانه فاضلاب استان در مراحل ساخت و ارتقا هستند
است و آماده افتتاح هستند. محمدی، حفاظت از محیط زیست و جلوگیری از آلودگی منابع آب خاک و هوا، ارتقاء سطح بهداشت و سلامت عمومی، جلوگیری از آلوذگی سفره آبهای زیرزمینی، جلوگیری از مصرف فاضلاب خام جهت کشاورزی و بهبود مسائل زیباشناختی سطح شهر، از جمله اهداف این طرحها در حوزه اجتماعی هستند. مدیرعامل آبفا کردستان، همچنین اثرات اجرای طرح تصفیه خانه های فاضلاب، افزایش رفاه عمومی و سطح ...
پروژه تدوین استراتژی توسعه گردشگری محور شمالغرب کشور تشریح شد
گردشگری در این منطقه داشته باشیم. تیموری با ابراز خرسندی از انجام پروژه مطالعه مقدماتی تدوین استراتژی توسعه گردشگری محور شمالغرب از سوی جایکا اظهار داشت: امیدواریم همکاران ما در جایکا علاوه بر موضوع جاده ابریشم و بحث های فرهنگی این منطقه، زمینه های دیگر از جمله گردشگری سلامت، گردشگری روستایی و طبیعت گردی را در مطالعات خود مورد توجه قرار دهند. اوتاکید کرد: در حال حاضر محور ...
محرومیت زدایی و اشتغال اولویت اصلی سپاه امام رضا(ع)
به مدیران اجرایی استان بهره بگیریم. سردار یعقوبعلی نظری افزود :قرارگاه پیشرفت و آبادانی سپاه امام رضا(ع) بیش از 80 نوع برنامه در محورهای فرهنگی، تبلیغ، تعلیم و تربیت، سلامت، عمران، اشتغال و اقتصاد تحت پوشش خود قرار داده است که به صورت روستا به روستا بررسی و تهیه می شود که البته پروژه اجرایی آنها از جمله بخش های اشتغالزایی و زیرساختی در محورهای گوناگون آغاز شده است و مسیر خود را دنبال ...
خواص روغن هسته انار برای پوست و مو
داشتن اسید پونیسیک و فیتوسترول می تواند تولید کلاژن در پوست را افزایش داده و از بین رفتن کلاژن را به تعویق بیاندازد و به همین دلیل می تواند برای درمان چروک دور لب، درمان چروک گردن و چروک پیشانی فوق العاده باشد. از سوی دیگر اسید اولئیک موجود در روغن هسته انار می تواند به بطرف کردن علائم پیری زودروس پوست از جمله خطوط ریز چهره کمک کند. روغن هسته انار برای دور چشم قابل استفاده نیست زیرا این روغن روغن ...
خسته شدیم ؛تا کی باید با فقر و قناعت زندگی کنیم/هیچ مسئولی برای تعیین خسارت نیامد/ نابودی 15 هزار هکتار ...
خیلی به چشم نمی آید و فردا پس فردا که زمان برداشت محصولاتی از جمله گندم و صیفی جات سررسید و چیزی جز گل و لای برای برداشت وجود نداشت تازه متوجه خسارت های بی شمار این سیل ویرانگر خواهیم بود. تاجیه دلفیه از سیل زدگان روستای عیله شعیبیه است. تاجیه درباره اتفاق بد امسال به خبرنگار ایلنا گفت: نگران زمین های کشاورزی مان بودیم امسال کشت گندم داشتیم و برای نجات جان خودمان و کودکان مان از ...
این علائم در بدن از ابتلا به سرطان گوارش خبر می دهد
جاری برگزار می شود که مباحث مختلفی از جمله تومور رکتوم، کلون، تومورهای زنان و سرطان پستان در آن مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد و جدیدترین دستاورد ها علمی ارائه خواهد شد. وی با اشاره به اینکه مباحث مربوط به موضوع سرطان از بیستم تا بیست و دوم خرداد ماه به صورت سه روز مداوم توسط اساتید و صاحبنظران برجسته در این کنگره ارائه می شود، بیان داشت: سخنرانان اصلی در این کنگره از داخل کشور بوده و ...
طرح آموزش حقوق شهروندی از حرف تا عمل
دوره مذکور را سپری نموده اند، ضمن شرکت در مراسم نمادین سوگند؛ کارت شهروندی به ایشان اعطا گردد. وی عنوان کرد: از جمله مزایای کارت شهروندی، می توان به تخفیف در استفاده از امکانات و خدمات اجتماعی، فرهنگی و ورزشی سطح منطقه اشاره نمود. کشت پور افزود: برای تهیه این کارت مذاکراتی با نهادهای مختلف انجام شد که در نهایت بنا شد بانک شهر که هم به شهرداری مرتبط است و هم دارای زیرساخت های ...
پیرمردها پای زیلو نشسته اند
جوانان اشاره می کند و اینکه تا چه اندازه روی بی رغبتی آنها تأثیر گذاشته: تا سال قبل کارگر زیلو بافی را بیمه نمی کردند و جزو قالیبافان محسوب می شدند. هر بار هم تأکید می شد که سالی دو هزار نفر را بیمه می کنند و برای بقیه دیگر بودجه ای نمی ماند و الآن هم که دیگر قطع شده و می گویند باید بیمه عشایری و روستایی شوید. او گران شدن ماده اولیه را از جمله مشکلات جدی کار می داند: قیمت نخ سه برابر شده ...
آمار بالای سوء تغذیه در بیماران بیمارستان ها / لزوم حمایت های اورژانسی از این بیماران
اعتباربخشی در خصوص تدوین استانداردهای مربوطه برای ارائه خدمات تغذیه ای، به روزرسانی شناسنامه های تغذیه ای برای ارتقای وضعیت تغذیه بالینی و پیشگیری از تبعات ناشی از سوء تغذیه از جمله اقدامات و برنامه های وزارت بهداشت در این زمینه است.
تاجرنیا: شکاف بین مردم و مسؤولان از دوران سازندگی شروع شد/ دولت روحانی پای اصلاح طلبان نوشته شده
مشکلاتی که بعد از تبرئه اش از اتهام اقدام علیه امنیت ملی در خلال فتنه88 برایش بوجود آمده می گوید و در عین حال با لحن آرامی می گوید: خدا توفیق دهد آنچه درست است عمل کنیم؛ چون گاهی اوقات نمی دانیم درست چیست . با همین یک جمله مصاحبه آغاز می شود. ساختار رانتی در مجموعه کشور به لحاظ سیاسی و اقتصادی در سال های پس از انقلاب را عامل بسیاری از مشکلات کنونی کشور می داند. از هاشمی ...
رانندگی در حالت مستی، نرخ جرایم در کشور های مختلف
مصرف کنند، پلیس بعد از بررسی شدت تخلف بین 100 تا 2500 پوند قبض جریمه صادر می کند. در صورت عدم توجه به رانندگی و حق سایر رانندگان و انجام حرکات خطرناک، راننده خاطی با عنوان راننده خطرناک راهی دادگاه می شود و ممکن است تا 14 سال به زندان محکوم شود. معمولا برای تشخیص و دسته بندی حالت مستی در رانندگی از شاخص میزان الکل محلول در خون استفاده می شود. حداکثر الکل مجاز در خون 80 میلی گرم در 100 ...